Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Юлия савичева как похудеть

Юлия Савичева похудела: как певице удалось вернуть форму после родов

Недавно Юлия Савичева поделилась со своими поклонниками в Instagram новой фотографией и интересной информацией

Читайте также

  • Вчера 23:50

Комментарии

Читайте на 123ru.net

Объявления

Реклама

Sport 24/7

Деньги

Другие популярные новости дня сегодня

123ru.net — быстрее, чем Я. самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Топ 10 новостей последнего часа

  • Шойгу перечислил места для строительства новых городов Сибири
  • Захарова напомнила США и Украине, что РФ не является стороной минских договоренностей
  • Франс Пресс: военные мятежники в Гвинее объявили комендантский час
  • Глава МИД Украины Кулеба заявил о готовности Зеленского встретиться с Путиным
  • Бразилия — Аргентина 0:0 (1-й тайм)
  • Пресс-секретарь Фронта национального сопротивления Фахим Дашти убит в Панджшере
  • Пресс-секретарь Фронта национального сопротивления Фахим Дашти погиб в провинции Панджшер
  • В Афганистане женщин обязали носить никабы при посещении вузов
  • На Украине опасаются заключения тайных соглашений между США и Киевом
  • Минздрав призвал страны G20 к взаимному признанию сертификатов вакцинации

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net — новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня — в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net — мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту — 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся «время» — наше и Ваше (у каждого — оно своё). Время — бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно — здесь.

На Херсонщине — мор рыбы в Днепро-Бугском лимане

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Юлия Савичева рассказала о своей жесткой диете

Юлия Савичева, вернувшаяся на большую сцену, покоряет поклонников не только роскошным голосом, но и отменными формами

Певица Юлия Савичева, вернувшаяся на большую сцену, теперь покоряет своих поклонников не только роскошным голосом, но и отменными формами. Причем если раньше певица стеснялась выходить на сцену в откровенных нарядах, то теперь, судя по всему, границы у молодой мамы стерты. На одной из недавних съемок певица вышла на сцену и вовсе без лифчика.

Роскошное белоснежное платье Юли произвело настоящий фурор. Зрители до последнего пытались разглядеть под нарядом певицы нижнее белье, но все тщетно. Саму Юлю этот момент абсолютно не смущал.

– Это платье я приобрела в Америке, – рассказала певица.

Присутствующие отметили: за время отсутствия на эстраде Савичева сильно изменилась. Став мамой, звезда еще больше похудела. Теперь на ее грудной клетке можно смело пересчитать ребра: благо откровенное платье это сделать позволяло. Сама певица, наоборот, считает, что еще недостаточно грациозна, поэтому без конца экспериментирует с питанием.

– Сейчас я нахожусь на очень жесткой диете, – рассказала Юля. – В основном у меня белковое питание. Углеводы стараюсь не употреблять. Сахар, молочные продукты и фрукты я исключила из своего рациона. Фрукты мне можно есть днем, но из-за плотного графика некогда. Я знаю, что хорошо худеют на специальном питании, которое привозят тебе каждый день. Даже хотела к Валерии, которая этим занимается, обратиться.

Кстати, наши корреспонденты, общаясь с Юлей, обратили внимание не только на отсутствие нижнего белья, но и на секретные татуировки, которые певица набила на своем теле. Одна из них красуется на руке звезды. Там, на запястье, Савичева выбила три буквы «А». Как оказалось, это инициалы ее дочки. Еще одна татушка красуется у звезды на теле. Там выбит текст на непонятном простому обывателю языке.

– Это очень личное, – сообщила певица, когда мы поинтересовались, что обозначают эти слова. – Я вам рассказать не могу.

Не стала сообщать Савичева и о том, где сделала татуировку. Надо отметить, что подобная имеется на спине Анастасии Волочковой. Балерина сделала их у тайских монахов. Один рисунок выбит на левой лопатке Насти в виде иероглифов. А другой, на позвоночнике, напоминает корону. Считается, что с помощью подобных тату можно кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Настя не раз признавалась: после того как изобразила их на своем теле, ее дела действительно пошли в гору. Не исключено, что с помощью секретного текста Савичева также запрограммировала себя на позитив. А также обеспечила себе защиту от сглаза и порчи. Ведь иероглифы – это молитва, оберегающая от действия темных сил. Лишний негатив самой Савичевой действительно ни к чему – у нее полно дел.

Читать еще:  Яичный желток с медом для похудения

– Сейчас пишем новый альбом, а еще у нас очень много выступлений и съемок! – говорит певица. – Времени очень мало. Хорошо, что в воспитании ребенка помогает бабушка. Пока нас нет, она присматривает за дочкой!

Савичева Юлия Станиславовна: рост, вес, а также биография

Юлия Савичева – известная российская певица, прославившаяся благодаря телепроекту «Фабрика звезд», в котором она участвовала в 2003 году.

Она всегда прекрасно выглядит, уделяет достаточно внимания для ухода за собой, а для поддержания стройности придерживается простой и полезной диеты, о которой стало известно совсем недавно.

Детство Юлии Савичевой, ранние годы

После триумфа на Фабрике Звезд Юлия Савичева, как ураган, ворвалась на российскую сцену. Ее песни крутили на всех радиостанциях, ее улыбка украшала билборды и концертные плакаты во всех уголках страны. В этот момент казалось, что юная певица возникла из ниоткуда. Однако это было вовсе не так. Путь Юлии Савичевой на большую сцену был долог и тернист. Как и любая дорога к звездам.
Будущая певица появилась на свет в День всех влюбленных. Ее родиной стал небольшой российский городок Курган. Именно там Юля делала свои первые шаги к большой сцене.


Юля Савичева начала карьеру певицы в раннем детстве

Родители Савичевой оба были музыкантами, а потому всегда поощряли желание дочери продолжить семейную династию. Мама будущей певицы – Светлана Анатольевна – работала учителем фортепьяно в одной из музыкальных школ города. Отец – Станислав Борисович – был барабанщиком в рок-группе «Конвой», которая активно сотрудничала с Максимом Фадеевым. Именно с отцовским коллективом маленькая Юля и появилась впервые на сцене. Случилось это знаменательное событие в 1991 году. В тот момент Савичевой было всего 4 года.

Все свое детство маленькая певица гармонично совмещала учебу в школе с многочисленными концертами и репетициями. С пяти лет Юля выступала в качестве солистки в детском хореографическом коллективе «Светлячок». За озорной характер и звонкий голосок девочку любили все, кто был тем или иным образом причастен к ее творчеству. В школе она стала настоящей звездой. Однако все это было лишь началом ее пути к славе.

В 1994 году отца Юлии пригласили работать в Москву. Недолго думая, семья Савичевых переехала в российскую столицу. Обосновавшись в городе, отец певицы вместе со своей группой начинает выступать в ДК «Московского авиационного института». Там же заведующей детского отдела начинает работать и мать Юлии, а вскоре и она сама.

Творческая группа ДК «МАИ» заприметила девочку почти сразу после основания. В семилетнем возрасте она начинает играть в детских новогодних спектаклях, получая за выступления свои первые гонорары. Годом позже Юлю приглашают исполнить главную роль в новогодних спектаклях, проходящих в московском Храме Христа Спасителя. Приглашают ее и на следующий год. Таким образом, за два первых года в Москве Юля приняла участие в более чем сорока спектаклях.

В этот же период Савичева впервые знакомится с Максимом Фадеевым. Известный продюсер предлагает ей поучаствовать в записи ряда треков для певицы Линды, и та быстро соглашается. Юля произносит вступительные слова, предваряющие композицию «Сделай так», а впоследствии работает с ней на бэк-вокале. Мельком юную Савичеву можно видеть в нескольких клипах Линды.

Савичева Юлия Станиславовна: рост, вес, а также биография

Савичева Юлия Андреевна родилась в 1987-м году, в феврале месяце, 14 числа (прям на день Валентина!) в Кургане. На данный час ростом 163 см, весом 53 кг. Параметры и размеры (обхват) бюста (фигуры): объем груди 89 см, объем талии 72 см, объем бедер 93 см. Размер обуви ноги 38. Цвет глаз зеленый. Цвет волос светло-русый (блондинка).

Отец Савичев Станислав Борисович, ударник группы «Конвой» (её вокалистом является Макс Фадеев, 1968-05-06). Кстати в 1991-м Юлия впервые попала на сцену вместе с этой рок-группой. Мать Савичева Светлана Анатольевна, преподаватель музыкальной школы. В 1994-м рок-группа «Конвой» едет в Москву, а в месте с нею и семья Савичевых. Так как репетируют они в доме культуры «МАИ», туда же удалось устроиться и Светлане Савичевой на должность заведующей детским отделом. В том же ДК Юля играет в спектаклях, является членом танцевального коллектива «Журавушка», занимается бальными танцами. Даже становится двукратным победителем чемпионата Москвы по бальным танцам.

Так как Макс Фадеев параллельно продюсировал ещё и Линду, Савичевой удалось сняться в нескольких её клипах.

Школу закончила без троек (прим.вред. молодец девчушка).

В 2001-м и 2002-м благодаря режиссеру Раисе Полейко (вот кстати её адрес https://www.facebook.com/raisa.arkadievna) выступила в новогодних спектаклях в Храме Христа Спасителя.

В 2003-м на второй «Фабрике звезд» почетного места она не заняла, но хоть показала себя всему миру.

В 2004-м на World Best заняла 8-е место среди всяческих победителей фабрики и х-факторов со всего мира. В тому же году получила по самое 11-е место за песню «Believe Me» на Евровидении.

В 2005-м был выпущен первый альбом «Высоко». В том же году, через пару месяцев был выпущен такой же альбом в рок-обработке под названием «Если в сердце живет любовь» (одноименная песня стала саундтреком к сериалу «Не родись красивой»). Альбом записывался музыкантами группы «Total» (детище того же Фадеева) потому оказался весьма психоделическим.

В 2006-м вышел второй альбом «Магнит». В 2008-м «Оригами», в 2009-м «Первая любовь», а в 2012-м «Сердцебиение».

В 2012-м участвовала в «Битве хоров». В 2013-м в шоу «Один в один».

Одним из авторов текстов для неё является Серябкина Ольга Юрьевна (1985-04-12).

Вот и у Урганта она успела побывать.

С 2008-го по 2012-й сожительствовала гражданским браком с неким Аршиновым Александром.

В 2012-м встречалась с Борисовым Дмитрием Дмитриевичем (1985-09-15, уроженец Черновцов, ведущий Первого канала).

С 2013-го сожительствует с Руденко Леонидом Анатольевичем (1985-06-16, техно-транс диджей).

  • Олсен Мэри-Кейт и Эшли Фуллер: рост, вес и биография
  • Андерсон Джиллиан Ли: рост, вес и биография

Автор материала: Колесников А.В.

Юля Савичева на «Фабрике звезд». Первая популярность

В старшей школе Юля все также мечтает о большой сцене. Узнав о кастинге «Фабрики Звезд-2», продюсером которой должен был стать ее старый знакомый Макс Фадеев, Савичева без раздумий отправляется на кастинг. Попав на проект, Юля проходит все стадии долгого отбора и попадает в финальную пятерку. Лишь немного не дотянув до супер-финала Савичева выбывает из конкурса и завершает свое участие в проекте. Несмотря на это, «Фабрику» Юлия покидает уже настоящей звездой. Ее композиция «Высоко» попадает в финал «Песни года», а также практически во все хит-парады России, Украины, Белоруссии и Латвии.

Читать еще:  Чем лучше завтракать чтобы похудеть девушке

Для «фабрикантов» того времени подобный успех не был редкостью, однако за первым хитом следуют новые композиции. «Корабли», «Прости за любовь», а также некоторые другие песни приносят Юле Савичевой славу и популярность.

В 2004-м Савичева представляет Россию на песенном конкурсе Евровидение. Выступление (как и конечный результат) сложно было назвать особо удачными, однако финальное одиннадцатое место нисколько не расстроило исполнительницу. Савичева продолжает работу над своим дебютным альбом и в скором времени отправляется в свой первый сольный гастрольный тур.

В 2005-м году на прилавках российских музыкальных магазинов появляются первые альбомы певицы – «Высоко» и «Прости за любовь».


Юлии Савичевой повезло стать участницей Евровидения

Как похудела Юлия Савичева: правила, меню диеты и рецепты ^


На какой диете сидит Юлия Савичева: меню и рецепты для стройности

Правила похудения от Юлии Савичевой

  • Каши, макароны, фрукты, ягоды и другую углеводосодержащую пищу необходимо употреблять только в первой половине дня, а после оставлять мясо, морепродукты, овощи, твердые сыры, творог и кисломолочные напитки;
  • Желательно при приготовлении блюд не использовать соль, т.к. она способствует задержке жидкости в организме.

Диета Юлии Савичевой для похудения: меню

Как строит свой рацион питания Юлия Савичева:

  • На завтрак она обычно ест овсяную кашу с ягодами, пьет несладкий чай или кофе;
  • На ланч съедает любой фрукт;
  • Обедает пастой «аль-денте» и кусочком отварной рыбы;
  • На полдник съедает йогурт или выпивает стакан кефира;
  • Ужинает свежими овощами и кусочком запеченной телятины.


Юлия Савичева: рост 163 см, вес 53 кг

Рецепты диеты от Юлии Савичевой

Рецепт пасты:

  • Наливаем практически полную кастрюлю воды, доводим ее до кипения и бросаем туда спагетти;
  • Варим макароны 8-10 минут, не забывая помешивать;
  • Заправляем соусом из оливкового масла и молотого перца, при желании добавляем измельченного консервированного тунца.

Рецепт запеченной телятины:

  • Промываем мясо под водой, просушиваем его и режем на кусочки;
  • Делаем в кусках надрезы, помещаем туда измельченную морковь и сладкий перец;
  • Выкладываем все на противень, заворачиваем в фольгу;
  • Запекаем 45 минут при 180 градусах в духовке.

Рецепт овощного салата:

  • Режем на кусочки помидоры черри, огурцы, болгарский перец и редис;
  • Все перемешиваем, посыпаем зеленью;
  • Заправляем соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Кети Топурии.

Последующая карьера Юли Савичевой

В 2006-2009 выходят еще три альбома исполнительницы («Магнит», «Оригами», «Первая любовь»). В этот период Савичева находится в зените славы. Она становится лауреатом ряда престижных музыкальных премий, ее песни находятся на первых строчках музыкальных чартов. Популярен становится также и российский сериал «Не родись красивой», для которого Юля еще в 2005-м записала одну из главных песен.

В 2009 году Савичева дебютирует в кино. Первой ролью певицы становится молодежный сериал «Первая любовь», в котором она играет главную героиню. По мнению многих критиков, именно в этот момент в творчестве певицы наметился некоторый спад. Она все еще была на виду, ее любили и уважали. Однако о былой славе мечтать уже было сложно.

Лишь только три года спустя выходит ее новый студийный альбом («Сердцебиение»), который и «отвоевывает» для Савичевой былые позиции. Одной из наиболее примечательных песен на новой пластинке стал совместный трек с рэпером Джиганом, который был отмечен в нескольких музыкальных номинациях.

Личная жизнь Юли Савичевой

Данная тема долгое время оставалась для прессы абсолютной тайной. Лишь только в 2009 году стало известно, что Юлия Савичева с шестнадцати лет живет в гражданском браке с продюсером Александром Аршиновым. Весьма примечательно, что это стало известно в контексте уже другого романа певицы. В этот раз избранником молодой знаменитости стал известный российский телеведущий Дмитрий Борисов. Фотографии влюбленных стали все чаще появляться в «желтой» прессе. Этих отношений Юлия не скрывала и вполне охотно позировала с миловидным избранником для многочисленных фотокамер.


Личная жизнь Юли Савичевой была в центре скандала

В 2013 году в интервью журналистам российского первого канала Юля призналась, что «хотела бы детей, но боится за свою карьеру». В этом же интервью она обмолвилась и о свадьбе. Однако никакой официальной информации по этому поводу пока нет.

Диета Юлии Савичевой для похудения: мнение диетологов и отзывы ^

Самой популярной и безопасной из диет считается именно та, которую использует Юлия Савичева: в ней нет жестких запретов, но благодаря особой схеме питания и правилам вес на ней постепенно уходит.

Чтобы добиться наилучшего результата, рекомендуется отказаться от сладостей, жареных и копченых блюд, хотя сама певица изредка позволяет себе съесть что-нибудь калорийное, но в меру.

Юлия Савичева: «Сейчас я в полной мере чувствую себя женщиной и мамой»

В интервью WomanHit.ru певица рассказала о причинах, по которым рожала в Португалии, семейной жизни на самоизоляции и планах открыть собственную кондитерскую

— Юля, все интервью сейчас начинаются с одного вопроса — про карантин. Как проходит ваша самоизоляция, как изменилась — и изменилась ли — ваша жизнь в этой связи?

— Безусловно, самоизоляция внесла свои коррективы в нашу обыденную жизнь. Нам повезло, мы с семьей находимся в загородном доме, поэтому есть небольшое послабление — мы можем выходить на прогулки рядом с домом. Я стала больше времени проводить в кругу семьи и на кухне за готовкой. До самоизоляции, к сожалению, я не могла себе этого позволить. Сейчас я в полной мере чувствую себя женщиной и мамой.

— Видела, что вы активно сотрудничаете онлайн с популярными журналами, участвуете в прямых эфирах. Вам нравится такой формат общения с поклонниками?

— Мне очень нравится формат онлайн-сотрудничества. Не выходя из дома, я могу ответить на вопросы интервью или пообщаться с подписчиками в прямом эфире. Это очень экономит энергию и время. Конечно, это никогда не заменит живого общения, которого сейчас очень не хватает, но в силу обстоятельств приходится подстраиваться под новые реалии и находить в этом свои плюсы.

— Кстати, о соцсетях. На вашей страничке стали регулярно появляться фотографии шикарных десертов с рецептами. Как появилось это хобби? И не планируете ли вы его сделать часть своей профессиональной деятельности?

— Свой первый торт я испекла в качестве подарка близкому другу семьи. Когда я думала, чем удивить и что же подарить человеку, у которого есть все, в голове практически сразу появилась идея — торт, сделанный своими руками. Это был медовик. С тех пор прошло около 8 лет, и выпечка тортов и десертов стала моим хобби. Процесс приготовления можно сравнить с медитацией — я отдыхаю и ни о чем не думаю. В ближайшее время планирую начать снимать кулинарные видеоролики и размещать их на своем YouTube-канале, а в будущем есть задумка открыть небольшую кондитерскую.

Читать еще:  Чем нужно питаться мужчине чтобы похудеть

— Это увлечение не сказалось на фигуре? Все же торты — вещь калорийная, а в период самоизоляции физическая активность сократилась. Есть ли какие-то секреты стройности и поддержания форм дома?

— Я очень тщательно слежу за своим питанием, контролирую качество и количество еды. Раз в месяц устраиваю себе выходной и позволяю съесть что-нибудь вредное, но не чаще. Ежедневно занимаюсь зарядкой — это очень хорошо сказывается не только на фигуре, но и на эмоциональном состоянии. Сейчас каждый мой день расписан по часам, ведь все свое время я посвящаю дочке Ане, а с ней не соскучишься. Она очень активный ребенок и любит компанию, поэтому вместе с ней бегаю, прыгаю, играю — на это тратится очень много энергии и позволяет не терять форму.

— Вы с мужем вместе уже столько лет… Как вам удается сохранить семейную гармонию? И не сказался ли карантин на ваших отношениях — сейчас ведь многие прогнозируют рост разводов из-за вынужденной длительной самоизоляции. Чувствуете, что иногда даже от любимого человека нужен отдых — или это не про вас?

— В нашей жизни был период, когда мы отключили телефоны, занимались своим здоровьем, и именно тогда мы узнали друг друга по-новому. Благодаря этому в нашей семье появилась долгожданная дочка.

Нынешняя ситуация с самоизоляцией не является для нас испытанием. Подобное, когда мы с мужем были вместе 24/7, с нами уже происходило, поэтому нам намного легче переживать это. Мы научились слышать и слушать друг друга. Уважаем желание обоих иногда побыть наедине с собой, отдохнуть в тишине от бытовых дел.

Главное: взаимная поддержка и понимание — это то, что поможет пережить любую пандемию и самоизоляцию.

— А еще у вас подрастает маленькая дочь. Чем она вас радует? И чем вы ее занимаете дома, когда не погулять?

— Аня — очень неусидчивый, творческий и гиперэмоциональный ребенок. Любит компанию, поэтому мы постоянно находимся вместе. Мне очень нравится то, что она быстро запоминает слова. Стоит ей услышать несколько раз песню, и вскоре она начинает напевать ее. Этим Аня в меня, я тоже очень быстро заучиваю слова и запоминаю мелодию. Еще она любит танцевать и рисовать. Но все свои занятия быстро бросает и одновременно может делать 100 дел сразу. К счастью, мы сейчас за городом, и у нас есть возможность выходить на прогулки у дома. Дочка катается вокруг дома на велосипеде, а я за ней — на детском самокате. У нас есть большие достижения — Аня выучила весь алфавит, мы уже обучаем ее слогам.

— Многим до сих пор интересно, почему ваши роды проходили в Португалии, а не в России?

— Заранее мы не планировали этого. Наш врач посоветовал на некоторое время уехать из Москвы, отдохнуть от суеты и работы. Мы с мужем так и поступили, купив билеты туда и обратно в Португалию — к папе мужа. За неделю до возвращения в Москву я узнала, что беременна. Врач запретил перелеты, поэтому было принято решение остаться, встать на учет и рожать в Португалии.

— Не так давно вы поделились в микроблоге, что в вашей истории любви с мужем были и сложные времена, и расставания. Как вам удалось все преодолеть?

— Мы с мужем очень эмоциональные, творческие личности. В этом есть свои плюсы: мы понимаем друг друга. Но есть и минусы: сгоряча, на эмоциях можем сделать то, о чем впоследствии жалеем. Однажды, в одну из ссор, я собрала вещи и ушла. Жила какой-то период времени отдельно. Очень жалела об этом поступке и была счастлива, когда Аршинов смог пересилить себя и приехал за мной со словами: «Ты же знаешь, чем все это закончится… Мы уже не сможем друг без друга, давай беречь наши отношения и не повторять подобных ошибок». Сейчас, будучи мамой, я бы не повторила подобного.

— Кстати, о расставаниях… В 2018 году вы перестали сотрудничать с Максимом Фадеевым. А сейчас от сотрудничества с ним отказались еще несколько артистов. Вы в этой ситуации на стороне Фадеева? Поддерживаете его как-то? Или ваше общение прекратилось вместе с сотрудничеством?

— Для меня Макс — это прежде всего учитель, он был, есть и останется им. Я всегда буду благодарна ему за все, что он сделал для меня.

— Вы создаете впечатление очень позитивного человека. Как думаете, можно ли воспитать в себе оптимиста? И чем поднимать себе настроение в нынешних условиях перманентной тревоги за здоровье и своих близких?

— Я с детства позитивный человек, но бывают моменты, когда очень хочется поплакать, погрустить, и за это я себя часто ругаю. Находясь в окружении людей, я сохраняю позитив, всегда открыта к общению и никогда не замыкаюсь.

Настроение поднимаю приготовлением интересных блюд на кухне. Сейчас, например, пытаюсь объединить здоровое питание и вкусную еду воедино. Сегодня у меня это получилось — я приготовила пасту с морепродуктами в томатном соусе — вкусно и полезно. Ещё очень поднимают настроение танцы, музыка и игры с ребенком.

— Ну и традиционный вопрос от женского сайта: вы прекрасно выглядите, нет ли бьюти-секретов, которыми вы хотели бы поделиться с нашими читательницами?

— Первый и главный бьюти-секрет — находиться в гармонии с собой и своими близкими. Все идет изнутри. Если вы чувствуете себя счастливой и самодостаточной — это будет отражаться и на вашем лице. На втором месте — правильное питание. Нужно обязательно следить за своим рационом, но ни в коем случае не переусердствовать. Если очень хочется что-нибудь съесть, то позвольте себе это, а потом вновь возвращайтесь к правильному питанию. Не забывайте про воду — в течение дня нужно выпивать 1,5—2 литра — это благоприятно влияет на общее состояние организма и кожу. Обязательно избавляйтесь от негативных эмоций. Займитесь спортом, почитайте, приготовьте что-нибудь, сходите на прогулку. Старайтесь быть позитивнее.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector