Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Электронный ab gymnic для похудения инструкция

Ab gymnic мануальный миостимулятор

Мануальный миостимулятор.

Руководство по применению

Миостимуляция

Мануальный миостимулятор ABgymnic поможет вам избавиться от множества самых различных проблем.

Действие миостимуляции :

  • На мышечном уровне: восстановление тонуса, наращивание мышечной массы;
  • На сосудистом уровне: активация крова- и лимфотока;
  • На уровне жировой клетки: локальный липолиз;
  • Общее действие на организм: улучшение функционального состояния, нервной и экдокринной систем, активация обмена веществ, липолиза и кровообращения.

Показания к применению:

  • Заболевания нервной системы с болевым синдромом;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Заболевания органов дыхания;
  • Заболевания ЛОР-органов;
  • Нарушения периферического кровообращения;
  • Хронические заболевания органов малого таза.

Аппарат ABGYMNIC представляет собой прибор для электростимуляции мышц тела человека, суставов, позвоночника и предназначен для проведения тренировок мышц брюшного пресса, бицепсов, трицепсов, мышц предплечья, бедра, ягодиц, и т.п., а так же для борьбы с лишним весом, дряблости кожи, растяжек и целлюлита. Данный прибор можно использовать при многих заболеваниях суставов и позвоночника (артрит, артроз, остеопороз, остеохондроз и т.д.).

ABGYMNIC очень прост в применении. Устройство содержит 4 контрольные кнопки и таймер, контролирующий время. Он отключается

автоматически через каждые 15 минут. Миостимулятор имеет 8 режимов работы и 10 уровней интенсивности.

ON/Hi – кнопка включения, так же увеличивает интенсивность работы устройства. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.

Если Вы хотите включить устройство на максимальную мощность, следует нажать кнопку «ON» 10 раз.

OFF/LOW — кнопка включения. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.

Mode — используется для выбора одного из 8 встроенных режимов работы устройства (3 стандартных и 5 комбинированных режимов). Световые индикаторы (диаграммы) на дисплее устройства отображают режим, установленный в данный момент.

Короткие импульсы используются для рефлекторного воздействия, в то время как длинные импульсы – для длительного, более глубокого массажа кожи и мышц и придания им тонуса.
Начинающим следует начинать с наиболее комфортного для них режима интенсивности, который не вызывает неприятных ощущений в мышцах, с последующим наращиванием уровней интенсивности

Для работы миостимулятора необходимо две пальчиковые батарейки типа ААА (входят в комплект) — рекомендуем покупать алкалиновые батарейки или использовать аккумуляторы.

Подготовка к работе:

  1. Откройте батарейный отсек, вставьте батарейки положительным контактом к (+), отрицательным к () и закройте отсек.
  2. ВНИМАНИЕ: Убедитесь, что миостимулятор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился, выключите его с помощью кнопки OFF/LOW и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.
  3. Положите миостимулятор лицевой частью вниз и слегка смажьте его токопроводящие части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи) так же смажьте гелем требуемый участок тела.
  4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины. Вы можете выбрать подходящую длину ремня для закрепления аппарата на любой части тела и тренировки выбранной вами группы мышц, (см. далее «Специальные упражнения»).
  5. Закрепите собранный миостимулятор на выбранном участке тела.
  6. Включите устройство нажатием кнопки ON/Hi. На дисплее засветится индикатор, показывающий, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы ABGYMNIC.
  7. Выберите режим работы миостимулятора (в любой момент режим можно сменить) при помощи кнопки MODE. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов (картинок) меняется, указывая на тот или иной из 8 имеющихся режимов.
  8. Нажатием на кнопку ON/Hi Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Миостимулятор начинает действовать, когда индикаторы мигают. Сначала — перед тем, как мышцы начнут сокращаться — Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/Hi устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.
  9. Через 15 минут работы, устройство автоматически отключается.
  10. Чтобы выключить прибор, нажимайте кнопку OFF/LOW и удерживайте ее до тех пор, пока не погаснут все индикаторы. При выключении аппарата оба индикатора должны погаснуть.


Упражнения
А. Плечи/Шея — успокаивающий массаж, расслабление, снятие боли в задней части шеи и плечевой области.

B. Грудь — упражнения для наращивания грудных мышц.

C. Диафрагма — подтягивает мышцы живота. Укрепляет мышцы брюшного пресса.

D. Верхняя часть живота – упражнения на укрепление верхней области живота (аналогично выполнению упражнения «качание пресса»). Делает рельефными мышцы брюшного пресса.

Е. Нижняя область живота – аналогично упражнению поднятия и опускания ног лёжа.

F. Талия – улучшает контуры талии (аналогично выполнению упражнений наклоны в стороны) убирает округлости.

H. Спина – выравнивает осанку, снимает напряжение в области спины, способствует расправлению спины. Помогает при остеохондрозе и радикулите.

I. Бицепсы / трицепсы – упражнение на укрепление мышц рук.

J. Предплечье – укрепляет мышцы в этой области.

L. Бёдра – укрепление мышц бедер.

N. Передняя область бедер – наращивание мышц.

О. Колени и надколенная область — подтягивает мышцы этой области тела (точка крепления ABGYMNIC – 4 см. над коленным суставом). Уменьшение болевого синдрома.

Читать еще:  Что мешать с содой чтобы похудеть

Р. Внутренняя область бедер – развивает и укрепляет внутреннюю область бедер.

Q. Икры – упражнения на укрепление и формирование икр.

Эти импульсы имитируют естественные нервные сигналы и вызывают эффективные, приятные, непрерывно повторяющиеся мускульные сокращения, создающие эффект физических упражнений. Технология ABGYMNIC построена на технологии, которую используют многие профессиональные атлеты, Вы наслаждаетесь результатами, которые достигают профессиональные атлеты, без усилий, с комфортом, в домашних условиях.
Внимание.

Гарантия предоставляется только на микрокомпьютер.

Срок гарантии 12 месяцев с момента продажи.

Электронный ab gymnic для похудения инструкция

Миостимулятор пояс AB Gymnic (АбЖимник)

Пояс миостимулятор AB Gymnic незаменим всех, кто хочет иметь красивую фигуру, но у кого нет времени для посещений массажных кабинетов, SPA-салонов и тренажерных залов. Пояс AB Gymnic – Ваш домашний личный тренер и super доктор, который без изнурительных тренировок и физических нагрузок сделает ваш пресс накаченным, а мышцы на животе, руках и ногах обретут выпуклую форму. К тому же, в процессе применения AB Gymnic Вы избавитесь от лишнего веса.

Для получения эффекта от пояса миостимулятора АбЖимник достаточно одеть его и носить, можно даже присесть посмотреть ТВ или просто отдохнуть. Результат не замедлит себя долго ждать. Слабые электроимпульсы, вырабатываемые поясом заставляют сокращаться мышцы обрабатываемой группы до 600 раз в минуту, такое не под силу даже при самых интенсивных нагрузках и тренировках. Вы можете настроить работу пояса под свои индивидуальные запросы: доступна любая комбинацию из шести программ и 10 режимов работы. Тренажер для живота электронный AB Gymnic можно носить прямо на теле, ведь для работы ему не нужен шнур питания – массажер для тела беспроводной, только не забывайте обрабатывать участки тела специальным гелем.

Управление миостимулятором :

Он прост в использовнии. Прибор оснащен тремя кнопками управления :

1. Кнопка «ОN/Hi» – служит для включения пояса и увелеичения мощности. Нажав на кнопку 1 раз — Вы включите прибор, каждое последующее нажатие будет увеличивать интенсивность на один уровень из 10 возможных. Чем больше мощность, тем сильнее сокращаются мышцы.

2. Кнопка «OFF/Low» – служит для выключения пояса или понижения мощности. Нажав на кнопку 1 раз, Вы уменьшите интенсивность на 1 уровень вплоть до выключения устройства.

3.Кнопка «MODE» — служит для выбора одного из шести режимов работы. Два световых индикатора позволяют определить выбранную программу.

Включениеи начало работы :

Пояс работает от одной батареи CR2032(входит в комплект)

1. Открыв отсек для батареек, положите батарейку CR2032 положительным(+) контактом вверх и закройте отсек.
2. Необходимо убедиться, что прибор находится в отключенном состоянии, проверьте индикаторы, они не должны гореть. Если прибор включен, отключите его кнопкой «OFF/LO».
3. Нанесите на внутреннюю часть пояса электропроводящий гель (входит в коплект). Гель можно заменить другими электропроводящими гелями, приобретенными в аптеке.
4. Отрегулировав пояс по длине, разместите его на участке тела, который Вы хотите тренировать. Закрепите Ab gymnic липучками.
5. Включите аппарат, нажатием на кнопку «ON/HI». Индикатор покажет, что устройство готово к работе. На этом этапе необходима выбрать режим работы аппарата.
6. Пользуясь кнопкой «MODE» установите один из шести режимов.
7. Кнопкой «ON/HI» выберете подходящий Вам уровень мощности. Мышцы должны сокращаться сильно, но не беспокить Вас. Легкое покалывание в начале тренировки — нормальное явление.
8. По окончании тренинга выключите кнопкой «OFF/LOW», постепенно снижая уровень интенсивности.

ВНИМАНИЕ : Прибор работает только при использовании электропроводящего геля. если Вы не чувствуете как сокращаются ваши мышцы — убедитесь в плотности прилегания пояса и постепенно поднимайте уровень интенсивности.

Рекомендованное время ежедневного применения электронного миостимулятора
– пояс достаточно одевать на 10 минут в день. Уже через 3-4 недели будет заметно значительное укрепление мышц и уменьшения жировой прослойки на обрабатываемых участках тела. Максимальный и еще более быстрый эффект от действия тренажера AB Gymnic можно получить при сочетании дополнительных занятий спортом или фитнесом, правильно подобранной диеты и ежедневных тренировок мышц с помощью пояса миостимулятора.

Пояс-миостимулятор Abgymnic для похудения

Сотни товаров для избавления от лишнего веса представлены сегодня на рынке. Выбирай – не хочу. Один из самых популярных — пояс для похудения живота Ab Gymnic. О нем слышал каждый мой знакомый. Волна продаж прокатилась от Америки и до Азии. Наблюдался просто фантастический рост спроса. Давайте разбираться, в чем преимущества такого метода? Какими отзывами может похвастаться пояс? Оправдывает ли он свою цену и где можно купить Ab Gymnic?

Перед вами полный информационный обзор, который поможет ответить на все базовые вопросы потенциального клиента. При подготовке к созданию статьи изучались десятки форумов, группы в социальных сетях и комментарии на самых разных сайтах. Поэтому в конце мы подведем итог: стоит ли покупать пояс Ab Gymnic?

Как работает?

Наш мозг, в виду миллионов лет эволюции, устроен очень коварно. Всяческими способами он сопротивляется любой работе. Сколько раз вы говорили себе, что с понедельника я точно поменяю свою жизнь? Начну вести дневник, нормализую режим дня, буду следить за питанием. Но вот начинается очередная неделя, и все планы переносятся все дальше и дальше. Заниматься спортом не хватает времени, а ну-ка попробую я пояс для похудения живота. Думаю, что основной мотив создания подобного аксессуара – это именно лень целевой аудитории.

В использования подобных штук не вижу ничего плохого, они действительно существенно упрощают ряд процессов. Но нужно твердо понимать, что это только одно звено общего процесса похудения. Основа все же зависит от образа жизни и питания.

Как же работает сие чудо? Миостимулятор схож по воздействию с работой в тренажерном зале. Целевая группа получает нагрузку, что приводит к постоянному тонусу и сжиганию жира. К слову, пояс может использоваться не только для живота. Бедра, руки, голень – почему нет? При этом производитель заявляет о следующих преимуществах Ab Gymnic:

  1. Отличается предельной легкостью в использовании.
  2. Не требует изнуряющих тренировок и траты времени на тренажерные залы.
  3. Абсолютно безопасен для здоровья.
  4. Гарантировано приведет к результату.
  5. Используется без всяких таблеток и препаратов.
Читать еще:  Что полезно употреблять при похудении

Заманчивый список сразу привлекает к себе внимание. Так ли это на самом деле? Отчасти. Питать иллюзий про то, что один только пояс приведет к плоскому животу, все же не стоит. Но при комплексном подходе он действительно дает результат. Знаю, что и ряд спортсменов при длительных переездах часто используют пояс для поддержания мышечного тонуса. Определенный смысл в применении все же есть. О чем говорит ряд положительных отзывов (но об этом чуть позже).

Инструкция и цена

Видел, что многие спрашивали, а сколько стоит пояс для похудения? Цены действительно могут прыгать. И предложение далеко не всегда отличатся качеством. Нужно внимательно подходить к поиску официального представительства (мы укажем ссылочку в соответствующем пункте). На сегодняшний день цена Ab Gymnic в России составляет 990 рублей. Доставка осуществляется и в другие страны. Подробности узнавайте у тех, кто напрямую занимается продажей. Наше дело маленькое – предоставить максимум информации по товару.

Как пользоваться поясом для похудения Ab Gymnic? Добросовестный поставщик всегда расскажет про инструкцию и по телефону. Но раз люди интересуются, рассмотрим базовые рекомендации. Пояс универсален, поэтому его могут использовать мужчины и женщины в любом возрасте.

  1. Перед началом работы наносим на пояс токопроводящий гель (есть в комплекте).
  2. После чего крепим Ab Gymnic к телу.
  3. Выбираем нужный режим нагрузки.
  4. Наслаждаемся своего рода тренировкой.

Во время использования пояса советуем не лежать камнем на диване, а выполнять хоть маломальские движения – хотя бы работу по дому. Что увеличит энергозатраты и улучшит кровообращения. Не советуем использовать пояс при:

  • Заболеваниях сердца.
  • Беременности.
  • Эпилепсии.
  • Варикозе.
  • Менструации.

Отзывы

Теперь самый интригующий момент. Конечно, он касается отзывов. В интернете полно как положительных, так и отрицательных моментов. Как узнать, где правда? Очень просто. Искать для себя золотую середину.

Часть негатива обуславливается обсуждением цены, что абсолютно нормально. Весомый процент людей напрочь разочарованы поясом по причине того, что не заметили никакого эффекта. Определенно не было сделано выводов по диете и нормированию режима. Некоторые вполне довольно воздействием и продолжают занятия, корректируя питание.

Еще раз напоминаем вам, что пояс для похудения живота Ab Gymnic не является волшебной палочкой. Это лишь полезный помощник в умелых руках. Это способ увеличения эффективности общего процесса похудения, но никак не его основа.

В общем, имеют место быть как положительные, так и отрицательные отзывы. Люди активно обсуждают и делятся своими результатами – что радует. Мы не будем расписывать здесь отзывы врачей и красивые истории похудения на 20 и 30 килограммов только с поясом Ab Gymnic. Мы же с вами понимаем, что везде есть место рекламе, и большинство ярких примеров избавления от десятков кг лишнего веса служат исключительно для увеличения продаж. Грамотно фильтруйте всю информацию: в сети много лишнего. Обращайтесь к официальному ресурсу.

Под статьей мы сделали форму для комментариев. Каждый посетитель может оставить свой объективный отзыв. Если вы покупали пояс для похудения – опишите свои ощущения. Какие нашли недостатки и преимущества? Отнимет у вас минутку времени (тем более не требуем регистрации на сайте), но будет полезно всем читателям.

Где купить?

Пару слов для той части аудитории, которая твердо нацелена купить Ab Gymnic. Знаю, что для многих заказать товар через компьютер – первый опыт. Возникают вполне логичные опасения. Это нормально. Все мы когда-то делаем что-нибудь впервой. Много недобросовестных продавцов. Так в любой области, когда спрос начинает превышать предложения.

Остерегайтесь подделок и дешевок. Мы оставим ссылку на официальный сайт, который не требует предоплат и добросовестно осуществляет доставку в кратчайшие сроки. Для того чтобы купить пояс для похудения живота, необходимо выполнять ряд простых действий:

  • Посетить интернет-магазин продавца.
  • Указать в форме свое имя и номер телефона.
  • В ближайшее время вам перезвонит менеджер.
  • Обсудить все интересующие вопросы.
  • Если устраивает – подтвердить заказ.
  • Забрать пояс на ближайшей почте.
  • Оплатить по факту (никаких рисков).

Подведем итог. Стоит ли покупать? Каждый решает для себя сам. В умелых руках подобные штуки дают результат. Знаю по своим знакомым. Особо ленивым не поможет ничего, даже самые ультрамодные разработки, блокаторы калорий и прочие вещи. Основа похудения – правильное питание. Только после составления грамотного рациона можно думать о дополнительных вещах: спорте и всяких помощниках. В противном случае будет выливаться сплошной негатив по причине отсутствия какого-либо результата. Думайте своей головой.

Читать еще:  Эффект кольца для похудения

Жиросжигающий пояс ab gymnic: инструкция, противопоказания и отзывы

Инструкция по использованию

В инструкции также прописано, как пользоваться поясом для похудания. Все советы следует выполнять точно чтобы избежать нежелательных эффектов.

Не забывайте, что будете иметь дело не просто с электронным прибором, однако прежде всего — с генератором (пускай даже мини) микротоков.

Пользоваться довольно легко. Он снабжён 3 управляющими кнопками, есть автоматизированный таймер для выключения, на случай, если позабудете выключить.

Оn / Hi — включение, увеличение интенсивности. Каждое нажатие на данную кнопку — переход на следующий, более мощный уровень.

Off / Low — выключение, понижение интенсивности. Одно нажатие — переход на уровень ниже, который станет вызывать не такое сильное уменьшение мышц.

Mode — выбор одного из рабочих режимов. Какой из них поставлен сейчас, помогают определить 2 световых индикатора, которыми снабжён Ab Gymnic.

Панель управления миостимулятором Ab Gymnic

  1. Вставить батарейку.
  2. Покласть ремень таким образом, чтобы его внешняя часть оказалась внизу. Промазать серебристые части гелем.
  3. Удостовериться, что пояс выключен, т. е. индикаторы не светятся.
  4. Настроить длину. Расположить на животе. Закрепить липучкой.
  5. Включить, нажав 1 раз Оn / Hi. Указатель засветится, демонстрируя, что пояс готов к использованию. Ровный свет без миганий говорит про то, что в этот момент прибор не вырабует импульсов.
  6. Подобрать рабочий режим нажатием Mode.
  7. Настроить интенсивность импульсов. Сокращения мышц обязаны быть сильными, однако не болезненными.
  8. Чтобы выключить Ab Gymnic, жать на Off / Low, пока индикаторы не погаснут.

Применять Ab Gymnic с целью похудания, необходимо каждодневно, время — от 3 до 10 минут (сколько выдержите). После того, как цифра на весах вас удовлетворит (спустя месяц или два), переходите на тренировки поддерживающего характера по 2 раза на протяжении недели.

Результат будет намного заметнее, если урегулировать питание и добавить физнагрузки.

Особенности применения

Многие потенциальные пользователи интересуются тем, развод или правда этот тренажер. Основное правило для достижения стойкого эффекта – это ежедневные тренировки. Для того чтобы ток оказывал равномерное влияние, рекомендуется воспользоваться специальным гелем. Он должен наноситься на миостимулятор.

Продолжительность занятий в 15 минут будет эффективной заменой часа фитнес-тренировок. Также можно провести сравнение с простой тренировкой. Эффект будет соответствовать выполнению следующих упражнений:

  • часовая пробежка;
  • 120 приседаний;
  • 200 упражнений для пресса;
  • 10 минут велосипедной прогулки.


Идеальная физическая форма возможна с Аб Джимник уже через несколько месяцев

Первый результат будет заметен через неделю, но он будет минимальным. Простейшая модель для избавления от жира и целлюлита предлагается со следующими кнопками управления:

  • ON/Hi. Предполагается включение устройства и возможность повышения интенсивности импульсов. Всего предусмотрено несколько режимов работы. Каждое нажатие будет увеличивать на 1 шаг, после чего сокращение мышц становится более сильным.
  • OFF/Low. Кнопка позволяет снижать интенсивность тренировки на 1 шаг и полностью отключать устройство.
  • MODE. С помощью кнопки можно выбрать доступный режим, ориентируясь на информацию на дисплее или световом индикаторе.

Для включения прибора требуется 1 батарея CR 2032. Она должна быть помещена в специальное отделение, расположенное в лицевой части корпуса. Батарею обязательно устанавливают положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части необходимо смазывать электропроводящим гелем.

Пояс желательно надевать только в отключенном состоянии. В этом случае один индикатор будет потухшим. Массажный пояс можно регулировать по требуемой длине, надевая на нужную часть тела. Для застегивания используются специальные удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не до максимального предела.

Если стянуть очень плотно, будет отмечен дискомфорт. Затем нужно нажать на кнопку ON/Hi, после чего нужный индикатор начнет гореть. Однако изначально будет нулевой уровень, вследствие чего импульсы не будут генерироваться. Об этом нужно помнить, чтобы не заподозрить обман производителя.

Кнопку обязательно нажимают нужное количество раз для выбора подходящей программы. При работе будет чувствоваться легкое и приятное покалывание, причем работа мышц не должна приводить к дискомфорту. Время работы можно определять самостоятельно, но в автоматическом режиме прибор обязательно выключится через 10 минут.

Для выключения нужно нажимать кнопку OFF/Low несколько раз, для того чтобы погасли все индикаторы, расположенные на передней панели. При загрязнении пояса или подушечки из неопрена необходимо отстегнуть электронный корпус, для того чтобы протереть заднюю часть влажной тряпочкой.

Ее предварительно смачивают в теплой мыльной воде. Затем дополнительно протирают пояс чистой водой. Обязательно нужно дождаться полного высыхания поверхности. После этой процедуры можно повторно прикрепить электрическую часть.


Тренажер идеально подходит как для мужчин, так и женщин

Наносить электропроводящий гель нужно правильно. Он должен покрывать всю площадь серебристых контактов. В противном случае покалывание будет приводить к дискомфорту. Нужно понимать, что задняя поверхность подушечки устройства и кожа должны быть чистыми, поэтому наличие жира непозволительно. Об этом нужно помнить перед каждой процедурой.

Пояс нельзя стирать вручную и в стиральной машине, снимать подушечку или использовать ее при потрепанном, изношенном состоянии. Также изолирующую заднюю наклейку нельзя самостоятельно сдирать

Если по какой-либо причине наклейка отсутствует, место нужно осторожно залепить скотчем. Пояс удобно хранить в сумочке, которая присутствует в комплектации

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector