Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эфирные масла для приема внутрь при похудении

Цитрусы для отличников

Новая информационная реальность требует от школьников и студентов усвоения больших объемов знаний и соответствия жестким требованиям. Как в этих условиях достигать высоких результатов без вреда для здоровья?

Виктория Тышкевич, журналист, эксперт по натуральной косметике и естественным методам оздоровления 03.09.2019

Бархатный сезон — это не только мягкое тепло уходящего лета, море и фрукты. Это еще и начало учебного года, а значит, новые нагрузки и переживания, новые зачеты и контрольные. Особенно нелегко приходится выпускникам, ведь сдача ЕГЭ — это не только первый шаг во взрослую жизнь, но и огромный стресс для подростка.

Как правило, экзаменационная гонка начинается за много месяцев до самих испытаний. Требуется заучить большой объем материала, разобраться в доказательствах, освоить методы решения задач, научиться рассуждать и делать выводы. Все эти навыки требуют хорошей долгосрочной памяти и отточенного логического мышления.

КОФЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ: СОМНИТЕЛЬНАЯ ПОЛЬЗА

Чтобы подстегнуть свои интеллектуальные способности, учащиеся прибегают к разным методам — например, поглощают в большом количестве кофе, энергетические напитки. Регулярное употребление больше двух чашек кофеинсодержащих напитков в день может привести к перегрузке нервной и сердечно-сосудистой систем. Более полезным для мозга будут здоровый режим дня, достаточный сон, полноценное питание, умеренные занятия спортом и прием витаминов. Даже самые даровитые умницы в непривычно жесткой ситуации могут растеряться и допустить досадный промах. Поэтому при подготовке к важным контрольным мероприятиям стоит обратить особое внимание на развитие навыков психологического самоконтроля.

КАК АРОМАТЫ СТИМУЛИРУЮТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ МОЗГА

Одним из самых простых и доступных способов поддержать свой ум и нервы в хорошей форме является ароматерапия. Дело в том, что наше мышление обеспечивается совокупностью сложных психофизиологических механизмов, часть из которых обусловлена активностью лимбической системы — древнего отдела мозга, который также отвечает за эмоции и мотивацию. Сюда же, в лимбическую систему, приходят сигналы из обонятельного центра, распознающего запахи. Такая близкая связь объясняет, почему ароматы — особенно натуральные — действуют на нас мгновенно и глубоко. С помощью чистых природных ароматических веществ можно не только эффективно расслабиться или сконцентрироваться, но и повысить качество познавательных процессов.

Современные методы исследования — функциональная МРТ, сканирование — позволяют подтвердить эмпирические выводы, к которым пришла практическая ароматерапия десятилетия назад. Например, в работах профессора В. В. Николаевского (НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии) было показано, что эфирное масло лимона значительно повышает умственную деятельность, снижая число ошибок у программистов на 54%. Современная нейронаука доказала, что некоторые терпены, входящие в состав цитрусовых и хвойных масел, стимулируют синтез ацетилхолина. Это основной нейромедиатор парасимпатической нервной системы, который играет ведущую роль в передаче нервных импульсов от периферии к мозгу и участвует в процессе запоминания.

С другой стороны, известно, что хронический стресс значительно ухудшает способность к запоминанию информации, а шоковые эмоции даже способны вызвать эффект амнезии. Применение эфирных масел с релаксирующим и противотревожным действием позволяет увеличить объем запоминаемой информации и увеличить надежность запоминания.

«УМНЫЕ» ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Спектр эфирных масел, достоверно повышающих умственную продуктивность, достаточно широк: это и мята, и розмарин, и эвкалипт. Все они представлены в ассортименте компании Primavera Life — крупнейшего немецкого производителя качественных аромапрепаратов. Однако специалисты компании, создавая ароматическую композицию в помощь школьникам и студентам, отдали предпочтение эфирным маслам апельсина, лимона и грейпфрута.

Почему были выбраны именно цитрусовые? Дело в том, что все перечисленные масла сочетают в себе стимулирующие, бодрящие свойства с благотворным влиянием на эмоциональную сферу. Поэтому они не только обостряют ум и укрепляют память, помогают сконцентрироваться и удерживать внимание, но и позволяют делать все это с радостью и удовольствием. Это отражено и в названии продукта — «Учись легко!» И еще один несомненный плюс цитрусовых — их способность дезинфицировать воздух в помещении. Это особенно важно потому, что под действием хронического стресса и высоких нагрузок ослабляется естественный иммунитет, а частые вирусные инфекции могут значительно снизить успеваемость.

Появившись на немецком рынке несколько лет назад, аромасмесь сразу заняла почетное место в списке бестселлеров и продолжает удерживать его и сегодня.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛИМОНА — НАСТОЯЩАЯ СВЕЖЕСТЬ

Благодаря богатому компонентному составу (лимонен, пинен, линалоол, цитраль и др.) масло лимона создает ощущение свежести, тонизирует вегетативную нервную систему, снимает утомление, повышает умственную деятельность, помогает концентрировать внимание, четко мыслить и находить удачные формулировки. Лимон особенно полезен при интеллектуальных марафонах разного рода — многочасовых письменных экзаменах, длительных переговорах и т. п., когда требуются не только память и логика, но и умственная выносливость.

Еще одно ценное качество лимона — помощь в адаптации к меняющимся условиям. Он поддерживает открытость и любознательность, позволяет гибко и точно реагировать на любую информацию, принимая даже неприятные «вводные».

ЭФИРНОЕ МАСЛО АПЕЛЬСИНА ДАРИТ ОПТИМИЗМ

Апельсиновое масло содержит лимонен, цитраль, нерол, пинен, туйон, камфен и множество других летучих соединений. В совокупности они обеспечивают его яркий, радостный аромат и укрепляющее действие. Как и лимон, апельсин относится к группе ароматических адаптогенов. Он обладает антидепрессивным, согревающим и восстанавливающим эффектом, устраняет тревожность без потери тонуса, повышает остроту зрения, особенно при длительной работе за компьютером. Апельсин отлично подходит для групповой работы, ведь его аромат нравится всем и создает общее поле умственного подъема, взаимопонимания и хорошего настроения.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ГРЕЙПФРУТА ПОМОЖЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

Эфирное масло грейпфрута прекрасно дополняет цитрусовый букет в составе ароматической смеси «Учись легко!» Многие его компоненты (лимонен, цитраль, линалоол, пинен и др.) роднят его с лимоном и апельсином, но есть и компоненты, присущие именно ему — например, гераниол. Прохладные горьковатые нотки грейпфрутового аромата настраивают на трезвый, объективный лад, помогая уравновешенно воспринимать новую информацию. Грейпфрут понижает артериальное давление, снимая излишнюю эмоциональность, и повышает синтез нейропептидов, участвующих в переносе нервных импульсов. Эфирное масло грейпфрута отличается мощной иммуномодулирующей способностью и выраженным дезинфицирующим действием.

ШКОЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПОДТВЕРЖДАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Немецкий натуропат Эльке Инспрукнер много лет работает в баварских школах в качестве консультанта по здоровому образу жизни. Весной 2015 года она организовала экспериментальное исследование, которое убедительно доказало преимущества ароматерапии в школьных классах. В течение шести недель аромасмесь цитрусовых эфирных масел «Учись легко!» распыляли с помощью аромадиффузоров в классах шести учебных заведений Баварии — двух начальных школ, двух средних школ и двух реальных училищ. Были строго соблюдены требования безопасности: участников эксперимента, а также их родителей ознакомили с составом аромасредства, были проделаны необходимые аллерготесты. До и после эксперимента ученики и учителя проходили тестирование, которое фиксировало их мотивацию, отношения в учебных коллективах и учебные показатели.

До начала ароматических сеансов лишь 18% учащихся были полностью сосредоточены на учебе, к концу эксперимента этот показатель увеличился до 40%. В начальной школе заметно выросли показатели сплоченности в классах, а в средней школе основным результатом стало повышение академической успеваемости. Отзывы участников были настолько положительными, что по многочисленным просьбам программу ароматизации учебных помещений продлили до конца учебного года.

Масло черного тмина — как принимать, какие заболевания лечит?

Масло черного тмина отличается уникальных составом, который подходит для лечения и профилактики множества заболеваний. В состав входит комплекс витаминов, жирных кислот и ферментов для правильной работы организма. Продукт используют в косметологии и медицине, но нужно знать особенности приема в конкретных случаях.

Для чего нужно масло черного тмина

Масло тмина применяют при ряде заболеваний:

  • сахарном диабете;
  • сниженном иммунитете;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • патологиях в области желудочно-кишечного тракта;
  • простудных заболеваниях;
  • вирусных и бактериальных инфекциях;
  • нарушениях гормонального фона.

Масло могут использовать люди разного возраста. Оно подходит и для мужчин, и для женщин. В некоторых случаях состав применяется для детей при простудных заболеваниях и бактериальных инфекциях.

Ограничения и противопоказания

Масло черного тмина, как и другие эффективные средства, имеет некоторые противопоказания. Среди них можно выделить следующие состояния:

  • беременность и период кормления;
  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит в острой фазе;
  • тяжелые стадии сердечных заболеваний;
  • хронические болезни в острой фазе;
  • осложнения при диагностированном сахарном диабете;
  • наличие камней в почках значительного размера.

Важный момент! Прежде, чем приступить к употреблению масла черного тмина при наличии хронического заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом. Только в этом случае можно получить выраженный эффект и серьезно улучшить самочувствие.

Пищевая ценность и химический состав масла

Уникальный продукт содержит практически весь спектр жирных кислот и витаминов. Состав отличается от других органических масел сбалансированными показателями компонентов.

Масло включает следующие составляющие:

  • каротиноиды;
  • аминокислоты;
  • фосфолипиды;
  • жирные кислоты Омега 3, 6 и 9;
  • минералы, включая натрий, калий, железо, фосфор, цинк, селен;
  • витамины группы A, B, C, D, E, K;
  • дубильные вещества;
  • фитостеролы.
Читать еще:  Щадящие занятия для похудения

Масло черного тмина включает различные жирные кислоты – пальмитиновую, миристиновую, пальметолеиновую, стеариновую, гептодекановую, олеиновую, линоленовую, арахиновую и эйкозеновую.

Важный момент! Масло состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые составляют до 80%. Они оказывают воздействие на весь организм, в том числе нормализуют обменные процессы.

Применение при различных заболеваниях

Тмин выделяется полезными и даже уникальными свойствами. Его используют для оздоровления организма, в косметологических целях, для профилактики и лечения различных заболеваний.

Возможно применение масла черного тмина в медицине при следующих заболеваниях:

  1. Сахарный диабет или панкреатит. Главным преимуществом становится постепенное понижение уровня сахара в крови. Регулирование глюкозы становится главной задачей для пациентов, подтвержденных диабету. Входящие в состав продукта микроэлементы способствуют правильному синтезу инсулина.
  2. Болезни дыхательной системы. Благодаря употреблению черный тмин оказывает противовирусное, бактерицидное, жаропонижающее и противовоспалительное воздействие. Средство используют в качестве вспомогательного средства при лечении синусита, бронхита, тонзиллита, бронхиальной астме, пневмонии.
  3. Профилактика или лечение онкологических заболеваний. В составе средства находятся антиоксиданты и селен. В результате снижается рост раковых клеток, укрепляется иммунитет. При этом черный тмин желательно употреблять вместе с традиционным лечением.
  4. Варикоз. Масло холодного отжима улучшает состояние при расширенных венах. Оно препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов.
  5. Повышенное давление. Следствием хронической гипертонии зачастую становятся инфаркты. При этом лекарственные препараты дают только временный эффект. Черный тмин нормализует давление, для чего могут использоваться семена и масло.
  6. Кожные заболевания. Масло применяется при псориазе, дерматите, витилиго, акне и грибковых поражениях. Природное средство отличается большим эффектом по сравнению даже со специальными кремами.
  7. Подагра и болезни суставов. Обеспечивается эффективная борьба с остеохондрозом, артрозом, подагрой.
  8. Гастрит. Болезнь проявляется в результате нарушения кислотного баланса желудка. Лечебный эффект оказывается на весь желудочно-кишечный тракт, но также важно наладить правильное питание. Масло черного тмина позволяет справиться с тошнотой, изжогой и коликами.
  9. Инфекционные заболевания носоглотки. Целебный эффект наблюдается при появлении отита, гайморита и ангины. Например, если появляется отит, масло используется таким же образом, как и борная кислота или камфорный спирт.
  10. Мочекаменная болезнь. Масло известно мочегонными свойствами. Поэтому наблюдается хороший эффект при лечении почек. Средство подходит в качестве дополнительного лечебного состава вместе с традиционной терапией.

Масло черного тмина – надежное средство, которое позволяет справиться с множеством заболеваний. Наблюдается накопительный эффект, благодаря которому постепенно проходит симптоматика, улучшается общее состояние здоровья.

Использование в косметологии

Масло черного тмина подходит не только для сферы медицины, но и применяется в косметических целях. Оно способствует следующим положительным эффектам:

  1. Снижение веса. Вместе с употреблением масла понадобится полезная диета. Общая калорийность должна сократиться до 1500 Ккал, а физическую активность увеличивают. Масло способствует регулированию метаболизма, предотвращает отложению жира.
  2. Рост и укрепление волос. В состав входят жирные кислоты, которые отличаются укрепляющим, увлажняющим и антисептическим действием. Витамины улучшают состояние волос, избавляя от выпадения и ломкости. Функция сальных желез восстанавливаются, поры становятся нормальными. Проходит перхоть, сухость и ломкость локонов.
  3. Целлюлит. Хорошим средством устранения проявлений целлюлита становятся обертывания, в состав которых входит масло тмина. Жировые отложения быстрее уходят. При этом курс должен составлять от 20 до 30 дней. От массажа лучше воздержаться во время беременности и при серьезных повреждениях кожи.
  4. Бородавки и папилломы. Для этого используется масло холодного отжима. Помимо компрессов средство используется внутрь, чтобы быстро повысить иммунитет.
  5. Акне и морщины. Эффективны косметические процедуры. Масло используют после очищающих масок, курсом или в качестве добавки к обычному увлажняющему крему.

Чтобы масло по настоящему помогло, нужно выбирать правильный рецепт, направленный на конкретную проблему. При этом в точности соблюдается дозировка продукта, учитывается прием взрослым или ребенком.

Масло черного тмина для женщин

При регулярном приеме женщины могут успешно бороться с гинекологическими заболеваниями и бесплодием. Продукт воздействует на грибковые, опухолевые, эндокринные и инфекционные заболевания. Состав эффективен при диагностированной миоме матки. Полезные вещества активно действуют на вилочковую железу, так как происходит активация лимфатической системы. В результате узлы миомы начинают уменьшаться.

Происходит коррекция общего гормонального фона. Это способствует восстановлению овуляции, нормализации менструации, исчезновению болей. В некоторых случаях болезнь проходит в течение одного или двух месяцев.

Масло подходит и тем, кому официально поставили диагноз бесплодие. Через несколько месяцев регулярного применения у многих женщин появляется регулярная овуляция, что повышает вероятность зачатия.

После родов масло втирают в области живота и бедер. Это значительно снижает проявления растяжек. Важно прибегать к косметическим процедурам как можно быстрее, так как больший эффект появляется при воздействии на свежие стрии. Но для достижения максимальной пользы требуется регулярное использование продукта в течение 3 месяцев. В результате увеличивается эластичность эпидермиса, кожа насыщается питательными компонентами и становится более подтянутой.

Преимущества употребления мужчинами

Особая польза наблюдается для мужчин. Натуральный продукт становится одним из лучших способов для восстановления потенции. Также масло черного тмина является одним из подходящих составов для восстановления либидо. Средство устраняет или уменьшает симптомы простаты. Уходят неприятные ощущения – болезненное мочеиспускание и жжение.

Черный тмин – натуральный состав для мужчин. Но также он является мощным афродизиаком природного происхождения. Состав способствует усилению либидо, нормализации работы простаты. В результате улучшается здоровье даже в зрелом или пожилом возрасте.

Полезные свойства для детей

Прием ребенком возможен при следующих состояниях:

  • аллергия или потница;
  • повышенное газообразование;
  • колики;
  • проявления тонзиллита, ринита или ангины;
  • глистная инвазия;
  • ослабленный иммунитет;
  • мокрый или сухой кашель;
  • частая бронхиальная астма;
  • прорезывание зубов происходит болезненно;
  • признаки пищевого отравления.

Способ применения зависит от характера и сложности заболевания. Также учитывается возраст и максимально возможная дозировка.

Особенности применения масла черного тмина

При употреблении масла черного тмина независимо от заболевания используются общие рекомендации, в том числе по количеству ложек. Это не лекарство, поэтому состав не может заменить классическую лекарственную терапию. Поэтому дополнительно придется пить таблетки, но без масла основное лекарство не будет помогать так же хорошо.

Использование масла имеет накопительный эффект. В профилактических целях продукт применяют в течение 1-2 месяцев. Если речь идет о лечении заболевания, прием может продлиться до 3-6 месяцев. В некоторых случаях требуется прием масла до года.

Важно не употреблять одновременно алкоголь, так как возможна тяжелая реакция. Масло лучше не пить в тот день, когда планируется употребление вина или более крепких напитков. Также рекомендуется воздержаться от его использования внутрь на следующие сутки.

Натуральные продукты могут приводить к обострению заболевания и появлению более выраженных симптомов, чем обычно. Главная задача – не останавливаться в употреблении препарата. Период привыкания составляет не более недели. Прием стоит остановить только при появлении сильных болей.

Чтобы не допустить появления серьезных осложнений, черный тмин принимают с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку. Постепенно количество должно составить 1 чайную ложку, а со временем доходит до 1-2 столовых ложек. Лечение лучше проводить в утренние часы, а вторую дозу принимают перед сном.

Обратите внимание! Масло черного тмина следует принимать без превышения суточной нормы. В противном случае могут появиться побочные эффекты – снижение артериального давления, зуд, высыпание на коже, дерматит, усталость, рассеянное внимание, головокружение.

Помимо лечебных или косметических целей, можно добавлять несколько ложек масла в салаты и другие холодные блюда. Даже в одной ложке масла содержится необходимое количество жиров, кислот и белков. После изменения диеты уже в течение года наблюдается выраженное снижение веса и улучшение самочувствия.

Можно использовать черный тмин натощак для нормализации пищеварения. Для этого столовую ложку масла запивают стаканом чистой воды. Дополнительные компоненты добавлять не придется.

Кроме того, в целях профилактики можно давать чайную ложку масла перед едой школьникам. Это способствует нормализации самочувствия, снятию нервного напряжения и улучшению внимания.

Схемы приема масла черного тмина

Если наблюдаются патологические состояния, потребуется не более 5 ст. ложек. Для профилактики используется до 1 столовой ложки. С осторожностью состав принимают при наличии диагноза, связанного с нарушениями функций печени. Длительность терапии составляет около 1 месяца, после чего делают перерыв в течение нескольких недель. При необходимости можно пройти повторное лечение.

Особая схема наблюдается при лечении детей. Масло черного тмина можно использовать, начиная с 1 года. Максимальная дозировка составляет не более 3 чайных ложек. Для профилактики заболеваний детям до 5 лет рекомендуется не использовать более половины чайной ложки в сутки. В более старшем возрасте принимают до 1 чайной ложки в день.

Таким образом, масло черного тмина используется для лечения хронических заболеваний и в сфере косметологии. Возможно употребление для детей и взрослых, но учитывается влияние на печень и возможное появление боли. Но важно соблюдать правила приема и не превышать установленную дозировку.

Читать еще:  Что такое умеренное похудение

Масло зародышей пшеницы — описание и инструкция по применению

Описание фармакологического действия

Целебная сила масла для кожи объясняется высоким содержанием в нем полиненасыщенных жирных кислот и антиоксиданта – витамина Е, которые при нанесении на лицо проявляет сильные регенерирующие, питательные, увлажняющие, противовоспалительные, антитоксические и тонизирующие свойства. При использовании масла зародышей пшеницы для лечения дерматитов эффект достигается за считанные недели: стихает воспалительный процесс, корочки отторгаются, а сама кожа разглаживается и приобретает ровный матовый цвет. Масло также применяется при геморрое для смазывания анальных трещин, при экземе и псориазе, ожогах для ускорения процессов заживления и устранения воспалительного фактора.

Продукт занимает достойное место в рецептах народной медицины: его рекомендуется применять для ежедневного ухода за сухой, шелушащейся, покрытой сыпью и трещинами, морщинистой кожей, а также в виде масок для пересушенных и секущихся волос.

Группой исследователей было доказано, что при приеме масла зародышей пшеницы внутрь, оно оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость к разнообразным инфекционным болезням и работоспособность, замедляет процесс старения организма. Помимо прочего, оно нормализует обмен веществ, функции эндокринных желез, улучшает пищеварение и способствует заживлению эрозий и язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Гастроэнтерологи и терапевты отмечают снижение уровня холестерина в крови и уменьшение риска сердечно-сосудистой патологии при использовании масла.

Состав

Показания к применению

Сердечно — сосудистые заболевания:

— для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца,стенокардии
витамин F, содержащийся в масле, повышает эластичность кровеносных сосудов,что способствует
— снижению давления и улучшает ток крови в капиллярах
— стимулирует процесс кроветворения, участвует в образовании гемоглобина

Нормализация работы органов пищеварения:

— применяется для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита и колита
— восстанавливает клетки печени после приема больших доз антибиотиков и сульфаниламидных препаратов
— снижает вес благодаря восстановлению баланса между насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами

Предупреждение старения и профилактика онкозаболеваний:

— высокая концентрация витамина Е и А (В- и А — токоферола) защищает организм от свободных радикалов, замедляя процессы старения и предупреждая онкообразования
— рекомендуется в комплексном лечении мужчинам с нарушениями половой функции

— показан при кожных заболеваниях (экзема, нейродермит, псориаз, себорея,диатез, возрастная и солнечная пигментация, перхоть, трофические язвы)
— используется для ухода за сухой, зрелой, огрубевшей кожей
— укрепляет ногти и волосы

Форма выпуска

Противопоказания к применению

Способ применения и дозы

Для профилактики заболеваний и преждевременного старения:

1 неделя — по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды
2 неделя — по 1 чайной ложке 3 раза в день
3 неделя — по 1 чайной ложке 1 раз в день. Затем перерыв 1 — 2 месяца

Для профилактики язвенной болезни желудка:
— натощак 1 десертную ложку 1 раз в день, в течение месяца

Для профилактики колита и гастрита:
— вечером, через 1 — 1,5 часа после приема пищи — 1 десертная ложка

Кормящим матерям и детям от 5 до 14 лет:
— максимальная разовая доза 2,5 мл (1/2 чайной ложки) 2 раза в день в течение 3 недель

Передозировка

Меры предосторожности при приеме

Условия хранения

Срок годности

Похожие по действию витамины

  • Бетуланорм (Капсула)
  • Для МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ Лайф формула (Капсула)
  • Кофеберри (Капсула)
  • Сана-Сол — Витамин C (Таблетки пероральные)
  • Панкреавит (Капсула)
  • Максифлорум чай Грация с каркаде и стевией (Порошок для приготовления раствора для приема внутрь)
  • Женьшень Доктор Тайсс (Таблетки для рассасывания)

Описание витамина Масло зародышей пшеницы предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Масло зародышей пшеницы? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Правила использования эфирных масел

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, тёплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъёмам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускатный орех, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в описании).

3. Всегда следует начинать своё знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трёхдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и раз в течение дня подносить к носу, производя вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трёх дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.

ДОЗИРОВКИ

1. Все дозировки эфирных масел капельные — не бутылочные, тем более, не бочковые.

2. Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, из уважения к своей индивидуальности, постепенно уменьшать дозировку даже относительно рекомендованных. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трёх.

3. Обычно женщинам требуется более высокие дозировки, чем мужчинам.

4. Дети любят эфирные масла за аромат и быструю помощь в трудную минуту. Эффективность ароматерапии в педиатрии очень высока. Однако важно помнить, что детские дозировки ниже взрослых: так, для детей до возраста капли эфирного масла из аннотации (изначально разведённые на 50% базисной основы), умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребёнка. (Так, для 3 лет: пять капель множим на 0,36 = 1,8. Округляя, получаем: 2 капли 50% эфирного масла).

5. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

6. В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15 м2.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, мёдом, йогуртом, воском).

2. Нос и кожа обожают ароматы, а вот глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Следует всегда помнить об этом.

3. Эфирные масла чаще всего трактуются как десертная добавка или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

4. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте эфирное масло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную ёмкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов эфирного масла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации.

Читать еще:  Четкое меню для похудения

5. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.

6. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.

7. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины.

8. Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь всю ночь совершать подвиги.

9. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить много жидкости (не менее 2 литров в день).

10. Масла, имеющие выраженные перечные, пряные тона, могут раздражать кожу (Д. Вабнер).

11. Гиперемия (покраснение) кожи в ответ на нанесение эфирного масла чаще возникает у людей с очень светлой кожей, в этом смысле смуглокожим повезло больше.

12. Некоторые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента. Проявляется это через 48 часов после приёма солнечных ванн. На месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень тёмного загара (не следует пятна от фотосенсабилизации кожи путать с пигментными!).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем тёплой кипячённой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если приём эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в тори раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через недели исчезнет.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПРЕДЕЛЬНАЯ ДОПУСТИМОСТЬ

1. Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов. При одновременном опустошении пузырька с любимым маслом и кошелька с «бренным металлом» синдрома отмены препарата не наступает. Хотя появляется лёгкая грусть — спутница расставания с тем, что ты любишь, — это естественно.

2. По всем канонам естества желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва дней), но не более трех раз в год. За это время организм усваивает ароматическую информацию, используя натренированные механизмы саморегуляции. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.

3. Во избежание ароматического «бардака» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

4. Наука о смешении ароматов требует глубокого погружения, поэтому следует запомнить правило смешения: оптимальные бытовые композиции состоят минимально из двух, а максимально — из семи эфирных масел.

5. Относительно ароматических стимуляторов правила более категоричные: их применение строго симптоматическое. Если нужно собраться перед экзаменом (переговорами, совершением важного шага), стоит принять ванну с лимонником. Другое дело — переутомление. Хлыст — не самый лучший метод борьбы с усталостью, подушка и одеяло (а также ладан, лаванда, сандал, ромашка, валериана) намного более действенны.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Так, для одной хозяйки тёрка — орудие для приготовления вкуснейших салатов, а для другой — причина ссадин на руках.
Эфирные масла — не исключение.

Итак, вот двадцать две причины, по которым необходимо соблюдать осторожность при использовании ароматов.

Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов относится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.

Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщины, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.

Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приёмом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с мёдом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свёртываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 12 — 13 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через дней исчезает.v

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 12 — 13 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через дней исчезает.

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускатный орех, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через часов, а не позже.

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускатный орех, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускатный орех, шизандра, цитронелла, шалфей.

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускатный орех, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, чабрец.

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении и йодосодержащих лекарств: лаванда.

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.

Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трёх недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускатный орех, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята.
Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако, всегда, выбирая Своё эфирное масло, необходимо учитывать и Свои проблемы.

Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры — признак высокого вкуса.

Информация взята из книги Светланы Миргородской «Аромалогия. Quantum Satis».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector