Armis-m.ru

Женский журнал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный сжигатель жира для мужчин для похудения

Лучшие жиросжигатели для похудения мужчин — правила приема

Для быстрого сброса лишнего веса спортсмены нередко используют жиросжигатели. Некоторые из этих добавок предназначены специально для мужчин. От женских они отличаются тем, что в их состав могут входить тестостероновые бустеры (эврикома, Д-аспаргиновая кислота и т. д.). К тому же такие препараты обычно содержат большое количество кофеина или гуараны. Есть несколько видов жиросжигателей для мужчин, отличающихся принципом действия. Некоторые из них могут нанести вред здоровью. Поэтому при выборе добавки нужно тщательно изучать состав и отдавать предпочтение проверенным производителям спортпита.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

  • 1. Принцип действия
  • 2. Состав
  • 3. Виды жиросжигателей
    • 3.1. Термодженики
    • 3.2. Липотропики
    • 3.3. Блокаторы жиров
    • 3.4. Аноретики
    • 3.5. Блокаторы кортизола
    • 3.6. Аптечные препараты
    • 3.7. Продукты для жиросжигания

    Жиросжигатели — это добавки, которые помогают быстрее сбросить вес при занятиях в зале или дома. Ведь снизить процент жира хотят многие мужчины, нарастившие достаточную мышечную массу. Это позволяет тяжелоатлетам продемонстрировать рельеф, скрывающийся под жировой прослойкой.

    Жиросжигатели дают следующие преимущества:

    • ускоряется метаболизм;
    • снижается аппетит;
    • замедляется синтез жировых клеток;
    • жидкость из организма выводится быстрее;
    • повышается энергичность и интенсивность тренировок.

    Но чтобы жиросжигатели давали результат без вреда для организма, необходимо выбирать качественные добавки, обращая внимание на производителя и состав.

    Жиросжигатели для похудения мужчин имеют схожий состав. Обычно они содержат:

    • кофеин;
    • гуарану;
    • хитозан;
    • бромелайн;
    • L-карнитин;
    • эфедрин;
    • блокираторы альфа-амилазы и другие.

    Эти компоненты направлены на ускорение обмена веществ, расщепление и блокирование синтеза жиров, подавление аппетита и т. д. В различных добавках преобладают какие-то из перечисленных элементов. В зависимости от этого меняется принцип действия препарата.

    Жиросжигатели для мужчин можно приобрести как в магазинах спортивного питания, так и в аптеках. Все они направлены на снижение веса и процента жира в организме, но действуют по-разному.

    Если прием жиросжигателей по каким-то причинам противопоказан, можно употреблять продукты, способствующие ускоренному сжиганию жира.

    Большой популярностью среди жиросжигателей пользуются термодженики, принцип действия которых заключается в повышении температуры тела. В качестве источника энергии для выделения тепла используется подкожный жир.

    Кроме этого, термодженики придают бодрость и позволяют повысить интенсивность тренировок. В результате похудение проходит еще быстрее.

    Но стоит учесть, что дозу, рекомендованную производителем, ни в коем случае нельзя превышать. Побочными эффектами в этом случае становятся: бессонница, необоснованная агрессия, нарушения в работе пищеварения и щитовидной железы.

    Самыми безвредными для организма считаются липотропные жиросжигатели. Основным действующим компонентом в них является L-карнитин. Это вещество способствует выработке ферментов, служащих для активного расщепления жиров. Кроме этого, оно помогает очистить сосуды от холестерина и нормализовать количество инсулина.

    К тому же в состав липотропиков входят различные витамины и аминокислоты. Но стоимость таких добавок может быть довольно высокой.

    Считаются самыми мощными жиросжигателями, дающими максимальный эффект. Ведь они блокируют всасывание жиров и углеводов, поступающих с пищей.

    Действующим веществом обычно является хитозан, который связывается с жирами и не дает им усваиваться. Также в состав могут входить: метформин, акарбоза, орлистан и другие компоненты.

    Но есть мнение, что такие жиросжигатели могут нанести вред организму. Ведь полезные жирные кислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности, перестают усваиваться. Поэтому могут возникнуть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

    Аноретики — группа жиросжигателей, направленных на подавление аппетита. Активные вещества действуют на отделы мозга, вызывая чувство сытости.

    Такие добавки содержат кофеин, экстракты зеленого чая, караллумы. Также в составе может присутствовать растворимая клетчатка.

    Если принять слишком большую дозу аноретиков, можно столкнуться с перепадами давления, бессонницей и перевозбудимостью нервной системы.

    Также есть средства, блокирующие выработку в организме кортизола. Это гормон «стресса», который вызывает разрушение мышечной ткани и провоцирует чувство голода.

    Но блокаторы кортизола могут негативно сказаться на работе эндокринной системы. Поэтому перед их применением желательно проконсультироваться с врачом.

    Приобрести жиросжигатели можно и в аптеке. Но такие препараты стоит принимать только после консультации со специалистом. Многие аптечные таблетки и добавки не продаются без рецепта. Нередко они служат для снижения веса при определенных заболеваниях. Например, при сахарном диабете препараты помогают избавиться от ожирения и нормализовать уровень сахара в крови.

    Аптечные жиросжигатели также отличаются по принципу действия. Выделяют: гормональные, психотропные, мочегонные, слабительные, анорексигенные и некоторые другие виды препаратов.

    Наиболее эффективными лекарствами и добавками считаются: Турбослим, Ксеникал, Эко Слим, Редуксин, Мазиндол, МКЦ и т. д.

    Если не хочется принимать специальные жиросжигатели с множеством побочных эффектов и противопоказаний, можно остановиться на продуктах с отрицательной калорийностью. На переваривание такой пищи организм тратит больше калорий, чем получает от самой еды. Таким образом, можно сжигать жир с помощью абсолютно натуральных продуктов. Для этой цели мужчинам подойдет:

    • говяжья печень;
    • морская и белокочанная капуста;
    • имбирь;
    • некоторые фрукты (киви, грейпфрут, ананас);
    • малина;
    • сельдерей;
    • зеленый чай;
    • кофе;
    • специи (красный или черный перец, корица).

    К тому же отличным жиросжигателем является и обычная вода. Она запускает обменные процессы в организме и при достаточном употреблении вносит значительный вклад в похудение.

    Чтобы выбрать хороший жиросжигатель, важно учитывать и надежность производителя. Сравнительная характеристика лучших спортивных добавок для снижения веса представлена в таблице.

    Критерии выбораOptimum Nutrition L-carnitine 500Nutrex Lipo-6 BlackWeider Chitosan + Vitamin COptimum Nutrition CLAMagnum Acid
    ВидЛипотропикиТермодженикиБлокаторы жировЛипотропикиЛипотропики
    Форма выпускаТаблеткиКапсулыКапсулыКапсулыКапсулы
    Основное действующее веществоЛ-карнитинКофеинХитозанКонъюгированная линолевая кислота (CLA)Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

    Данные производители входят в топ марок спортивного питания по всему миру. Но отнесение этих добавок к тому или иному виду жиросжигателей довольно условно. Ведь современные средства действуют комплексно, сочетая в себе свойства нескольких типов препаратов.

    Собрать мощный жиросжигатель для похудения мужчин можно своими руками в домашних условиях. Для этого понадобится:

    • 2–5 г йохимбина;
    • 5–10 г синефрина;
    • 100–300 г кофеина в таблетках.

    Йохимбин и синефрин можно приобрести в аптеке в форме таблеток или капсул. Но применять такой жиросжигатель стоит только под контролем врача. Ведь вещества, входящие в его состав, являются сильнодействующими и могут негативно сказаться на состоянии всего организма.

    Жиросжигатели можно употреблять не всем мужчинам. Для их применения есть ряд серьезных противопоказаний:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • гипертония;
    • простатит;
    • сахарный диабет.

    Даже если противопоказаний нет, неправильный выбор сжигателя жира или необходимой дозы может привести к таким побочным эффектам:

    • расстройство пищеварительной системы, тошнота и рвота;
    • потеря аппетита;
    • головокружение;
    • аллергические реакции;
    • дефицит витаминов и полезных микроэлементов;
    • разрушение мышц;
    • повышенная агрессивность.

    К тому же превышение дозы препарата, рекомендованной производителем, приводит к возникновению привыкания. Поэтому прежде чем принимать жиросжигатели, стоит задуматься о необходимости их употребления. Для многих спортсменов будет достаточно физических нагрузок и умеренной диеты.

    И немного о секретах.

    История одной из наших читательниц Алины Р.:

    Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

    Жиросжигатели для мужчин — спортивное питание для похудения

    В погоне за быстрыми результатами сжиганием нежелательного жира многие мужчины стремятся употреблять жиросжигатели для похудения, чтобы помочь сдвинуть вес с места. Однако, проблема заключается в том, что жир нельзя сжечь локально с определенного участка тела, но и «сжигатели жира» вряд ли могут дать вам более заметные или более быстрые результаты в одиночку, чем диета и физические упражнения.

    Особенности мужского организма и влияние жиросжигателей

    Большинство жиросжигателей для мужчин из спортивного питания содержат смесь стимуляторов и трав, которые могут увеличить температуру тела и привести к увеличению потребления калорий. Они также могут подавлять аппетит или высвобождать адреналин и повышать уровень метаболизма, хотя этот эффект очень мал.

    Ингредиенты

    Большинство жиросодержащих добавок содержат смесь ингредиентов, с двумя наиболее распространенными – кофеин и зеленый чай.

    1. Кофеин может помочь потере жира путем связывания с жировыми клетками и увеличения сжигания жира;
    2. тогда как соединения в зеленом чае, известные как катехины, могут помочь с увеличением скорости метаболизма.

    Лучшие способы для мужчин быстро сжигать жир — это есть меньше, чем они сжигают, тренироваться два-три раза в неделю, употреблять богатую белками пищу и добавлять кардионагрузки.

    Как работают жиросжигатели для мужчин?

    1. Во-первых, они направлены на повышение скорости метаболизма, что помогает сжигать больше калорий во время упражнений и ежедневных занятий.
    2. Во-вторых, они направлены на увеличение ваших энергетических уровней, что помогает увеличить интенсивность и продолжительность тренировок, а это приведет к большим результатам.
    3. Наконец, многие жиросжигатели, которые хорошо работают, включают ингредиенты, предназначенные для того, чтобы преодолеть голод и тягу к определенным высококалорийным продуктам.

    Обычно, максимальная норма – 2 капсулы. Одна принимается после еды утром, а вторая до тренировки за 30-40 минут. Во второй половине дня не рекомендуется принимать препарат, поскольку он может не просто повысить давление, но и нарушить сон.

    Помните! Хотя эти добавки и могут помочь вам потерять вес, они предназначены для использования в сочетании с регулярными упражнениями и диетой. Без обычной тренировки вы просто не увидите результаты потери жира, которые ожидаете. Жиросжигатели могут помочь вам сбросить вес, но они не могут сделать всю работу за вас!

    Ингредиенты, в виде трав, часто добавляют в качестве подавляющих аппетит, которые помогают поддерживать вашу диету.
    Некоторые жиросжигатели включают диетические волокна. Это помогает регулировать пищеварение, улучшает работу кишечника, мобилизует жир и многое другое.

    Существуют специальные термогеники, которые повышают температуру тела и сжигают больше калорий, в которые добавляют такие ингредиенты, как: кайенский перец, капсаицин. Витамины, цинк, йохимбе добавляют для увеличения энергии и улучшения общего состояния здоровья.

    Есть, конечно, другие ингредиенты, включенные в жиросжигатели для похудения, например, комплекс CLA (кофеин, экстракт эфедры, аспирин). Ингредиенты, описанные выше, являются наиболее распространенными и наиболее изученными в клинических испытаниях.

    Вредны ли жиросжигатели для мужчин?

    Почти каждая добавка имеет некоторые потенциальные побочные эффекты. Поскольку каждый продукт содержит разные ингредиенты, побочные эффекты могут различаться, но вот один из наиболее распространенных побочных эффектов – это дегидратация, распространенный побочный эффект сжигателей, вызывающий обезвоживание. Увеличение термогенеза означает – увеличение температуры тела. Ваше тело будет использовать больше воды, чем обычно, чтобы остыть, а это значит, что вам нужно пить достаточно воды.

    Добавки для снижения веса не предназначены для длительных периодов времени. Они предназначены для коротких 1–3-месячных циклов. Если вы принимаете сжигатель жира каждый день в течение многих месяцев, он перестанет работать, потому что ваше тело привыкнет к нему.

    Наконец, любая добавка, содержащая кофеин, должна приниматься в другое время, но не одновременно. Особенно если вы чувствительны к кофеину, вы должны принимать кофеин не позднее, чем 7 часов до сна.

    Как выбрать безопасные жиросжигатели для мужчин?

    1. Ингредиенты – первое, на что вам следует обратить пристальное внимание, это инструкция и список ингредиентов. Какие ингредиенты входят в продукт? Содержит ли он ингредиенты, которые вам подходят и действительно помогают сбросить вес? И также следите за количеством различных ингредиентов.
    2. Содержание кофеина – взгляните на количество кофеина в каждой порции. Это особенно важно, если вы чувствительны к стимуляторам. Имейте в виду, что типичная чашка кофе содержит 95–200 мг кофеина, поэтому вы можете использовать эту цифру для сравнения.

    Заключение

    Идея о том, что мужчины нуждаются в добавках для сжигания жира – это миф. Добавки могут дать вам небольшой импульс в сочетании с правильной диетой и интенсивной тренировкой, но никакая добавка, пилюля или порошок волшебным образом не сжигают жир. Сам по себе, мужской организм, содержит низкий процент жира. Если тестостерон в норме, нет гормональных нарушений в сторону увеличения женских гормонов, вес такому организму потерять достаточно легко. Только вам решать, нужен ли вам дополнительный толчок для потери веса, или нет.

    Топ добавок жиросжигателей для мужчин в видео формате

    Жиросжигатели для мужчин рейтинг 2021

    Содержание статьи:

    • Жиросжигатели для мужчин
    • Рейтинг жиросжигателей для мужчин
    • ЭКА
    • Соматотропин
    • Пептид HGH 176-191
    • Кленбутерол
    • L-карнитин
    • Термогенетики
    • Гормоны щитовидной железы
    • Вывод
    • Полезное видео

    Жиросжигатели для мужчин

    Мужчина с животом выглядит солидно — опасное заблуждение, которое выгодно только производителям фастфуда. Даже небольшой «пивной животик» несет с собой обменные нарушения, риск сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии и тяжелых сердечнососудистых заболеваний.

    В 2016 британские ученые выяснили, что для мужчины с ожирением риск умереть в возрасте до 70 лет составляет 19%, тогда как для женщин с лишними килограммами — всего 11%. Ожирение для мужского здоровья вдвое опаснее.

    Есть и другой вред ожирения для мужчин, который не любят обсуждать даже с лечащим врачом. Это сексуальная дисфункция, которая связана сразу с тремя факторами: ужасная физическая форма, поражение сосудов полового члена и море эстрогена, вырабатываемого жировыми отложениями.

    И что теперь остается от имиджа «солидного мужчины»?

    Ожирение — это болезнь, которую можно и нужно лечить как можно скорее.

    Неудивительно, что многие современные мужчины обеспокоены своей фигурой и предпринимают отчаянные меры для похудения. Наряду с диетой и упражнениями сжигатели жира помогут вам быстрее достичь результата.

    Рейтинг жиросжигателей для мужчин

    Мы составили топ-7 самых эффективных жиросжигателей для мужчин, основываясь на результатах научных исследований и клиническом опыте применения этих препаратов.

    Сжигатели жира на основе ЭКА содержат эфедрин, кофеин и аспирин — это самые эффективные жиросжигатели, которые дают очень быстрый результат. К сожалению, препараты с эфедрином сложно достать по легальным каналам.

    Комбинация активных веществ ЭКА неслучайная: кофеин плюс эфедрин усиливают стимулирующие действие друг друга, а обезболивающее средство аспирин в данном случае добавляется для пролонгирования эффектов эфедрина.

    Эфедрина гидрохлорид служим мощным супрессором аппетита, стимулятором обмена веществ и термогенетиком, а также повышаем концентрацию внимания, умственную и физическую активность. Эти свойства помогают тренироваться больше и сжигать ненавистные отложения в разы эффективнее.

    Препараты на ЭКА контролируют аппетит, заглушают тягу к еде. На фоне лечения придерживаться диеты гораздо легче, и вы не почувствуете себя обделенным.

    ЭКА не рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, глаукоме, а также состояниях, которые сопровождаются нервным перевозбуждением и бессонницей.

    Соматотропин

    Гормон роста человека, или соматотропин — это натуральное и высокоэффективное средство для сжигания жира, набора мышечной массы и восстановления после травм.

    Это может показаться непостижимой концепцией — что естественный гормон, который обычно способствует росту и развитию, может использоваться в программах похудения. Действительно, СТГ (GH) — один из лучших жиросжигателей для мужчин.

    Гормон роста вырабатывается в организме с самого раннего детства, благодаря чему человек растет. Он достигает пика в подростковые годы, а потом начинает неуклонно падать. Это одна из причин, по которой мы прибавляем в весе с возрастом.

    Основные эффекты соматотропина:

    • усиливает синтез белка;
    • активизирует расщепление жиров;
    • укрепляет костную ткань;
    • повышает работоспособность;
    • ускоряет восстановление после травм.

    Гормон роста отлично «сушит» жир: в 1990 ученые обнаружили, что курс соматотропина увеличивает мышечную массу на 9% и одновременно уменьшает процент жира в теле на целых 14%. Идеальный результат для рельефной мускулатуры!

    Пептид HGH 176-191

    Фрагмент HGH 176-191 — это аминокислотная последовательность, извлеченная из молекулы гормона роста человека. Как и естественный гормон роста, этот препарат способствует сжиганию жиров, но не обладает другими эффектами СТГ.

    Связывается с бета-3-адренергическими рецепторами, вызывая термогенез и интенсивное расщепление жировых отложений. Проведенное недавно исследование выявило, что HGH 176-191 лучше всего борется с жиром в средней части живота.

    Препарат предотвращает отложение пищевых жиров, благодаря чему его можно использовать в качестве средства для профилактики повторного набора веса.

    В отличие от соматотропина, фрагмент 176-191 практически не имеет побочных эффектов и отличается очень хорошей переносимостью даже при продолжительных курсах лечения.

    Кленбутерол

    Препарат кленбутерол, широко известный как «клен» — это адреномиметик, который изначально использовался как бронхорасширяющее средство для лечения астмы. Он стимулирует бета-2-адренергические рецепторы и обладает выраженными антикатаболическими и термогенными свойствами.

    Будучи мощным термогенетиком, кленбутерол увеличивает скорость метаболизма, способствует выработке энергии на уровне клеток и заставляет быстро терять вес.

    Исследования показывают, что клен эффективно сжигает жировые отложения у мужчин, одновременно сохраняя мышечную массу. Длительный прием кленбутерола увеличивает экспрессию мышечных ферментов, которые расщепляют липиды.

    При правильном подходе к питанию и тренировкам кленбутерол стимулирует рост скелетных мышц, повышает метаболизм и приводит к быстрой «сушке» тела.

    L-карнитин

    L-карнитин — широко известная спортивная добавка, которая ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир. Выполняет роль транспортной молекулы, участвует в переносе жирных кислот внутри клеток к месту их последующего использования.

    При дефиците карнитина может развиваться жировое поражение печени, миопатия с накоплением липидов, некроз мышечной ткани и кардиомиопатия.

    Это ценное вспомогательное средство, которое лучше принимать в сочетании с более сильными жиросжигателями, но не самостоятельно. Препарат также рекомендуют при гипертонии, сахарном диабете и для защиты печени от алкоголя.

    Преимущество L-карнитина — в его безопасности и отличной переносимости.

    Термогенетики

    Термогенные средства представляют собой группа пищевых добавок, предназначенных для повышения обмена веществ. Сюда относится большинство жиросжигателей.

    Как правило, термогенетики — это комплексные средства, которые состоят из множества растительных и синтетических компонентов. Они обычно содержат стимуляторы, такие как кофеин, которые усиливают метаболизм и дают больше энергии для тренировок.

    Термогенные продукты высочайшего качества обеспечивают сбалансированное сочетание натуральных ингредиентов, которые помогут сжигать больше жира. К сожалению, для этой группы характерны побочные эффекты со стороны сердца и нервной системы.

    Термогенетики, которые стимулируют ЦНС, в особенности адреномиметики, противопоказаны гипертоникам и другим лицам с повышенным сердечнососудистым риском. Они могут стать причиной перепадов настроения, агрессии или бессонницы.

    Гормоны щитовидной железы

    Наша щитовидная железа — хозяин обмена веществ. Ее гормоны Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) управляют энергетическими процессами в каждой клетке, поэтому препараты щитовидки чрезвычайно эффективны для похудения.

    Прием гормонов щитовидной железы быстро сжигает жир, но с обратной стороны мы наблюдаем увеличение аппетита, нервное перевозбуждение и бессонницу. Не слишком хорошее сочетание для концепции здорового похудения.

    При злоупотреблении Т3 и Т4 возможно развитие сосудистой недостаточности и стенокардии, вплоть до инфаркта миокарда. Высокие дозы гормонов щитовидки увеличивают содержание сахара в крови!

    В целом, эти препараты — очень рискованный способ похудения.

    Вывод

    Наш вывод очевиден: жиросжигатели могут быть хорошим подспорьем для мужчины, однако таблеток недостаточно для крепких мышц и узкой талии. Оптимальных результатов можно достичь только при соблюдении правильной диеты и систематических тренировках.

    Принципы правильного питания для мужчин:

    • ограничьте калорийность рациона;
    • урежьте количество жиров, сохранив полноценные белки;
    • употребляйте клетчатку, чтобы уменьшить чувство голода;
    • не забывайте мужские витамины и минералы.

    Наконец, помните о физических нагрузках. Упражнения необходимы не только для талии, но и для мужского здоровья. Научно доказано: интенсивная кардиозарядка и упражнения с весами — это лучший естественный стимулятор тестостерона.

    Хотите быть в форме? Ведите здоровый образ жизни.

    ТОП-3 лучших жиросжигателя для похудения мужчин

    Наряду с процветанием, цивилизация заполучила множество проблем в разных сферах жизни, в том числе, в области здоровья. Установлено, что с 80-х годов двадцатого века население планеты стало вдвое толще. Это говорит о том, что в два раза увеличилось количество людей, имеющих лишний вес. И все чаще приходится говорить о том, как от этого избыточного веса избавиться. Сегодня мы рассмотрим жиросжигатели для похудения мужчин. В этой статье представляем вам ТОП самых лучших жиросжигателей, которые зарекомендовали себя с наилучшей стороны.

    Чтобы любые жиросжигатели приносили ожидаемый эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. Только тогда будет результат. Начать можно с диеты и спорта. Постепенно вводите в свой рацион жиросжигатели, к которым относятся продукты питания, аптечные препараты, спортивные добавки. Аптечные препараты могут выступать достаточно агрессивно, из-за определенных компонентов, входящих в их состав.

    Что касается продуктов, то они больше подходят женской половине населения. Так как действие их довольно слабое и мягкое. Мы уже рассказывали вам о лучшем жирожигателе для похудения женщин Lipo 6 Black. И он действительно работает, если одновременно тренироваться и сократить потребление калорий. Также вам будет интересно узнать о видах спортивного питания для сжигания жира.

    Жиросжигатели — спортивное питание для мужчин

    Жиросжигатель для спорта являются оптимальным вариантом, если правильно его выбрать. Такая добавка может стать реальным помощником в нелегком деле похудения.

    Может показаться странным, что у мужчин, ведущих насыщенную спортивную жизнь, занимающихся бодибилдингом и другими силовыми видами спорта, существует лишний жир. Как такое возможно, если они все время находятся в движении, и трепетно относятся к тому?

    Здесь стоит отметить, что жиросжигатель, который употребляют спортсмены, не представляет собой волшебное средство для похудения. Если вес снижается, то это имеет уже второстепенное значение. Жиросжигатель применяется во время сушки, позволяет уменьшить ту жировую прослойку, которая скрывает рельеф мышц.

    Таким образом, спортивный жиросжигатель применяется как в целях похудения, так и для сушки. Его задача – уменьшить жировую массу. Достигается это по-разному.

    Виды спортивных жиросжигателей

    Термодженики. Способствуют повышению температуры тела и ускорению метаболизма. Происходит это благодаря растительным компонентам, входящим в состав добавки. К ним относятся:

    • кофеин;
    • гуарана;
    • экстракт зеленого чая.

    Данные жиросжигатели признаны самыми эффективными.

    Добавки, которые снижают аппетит. Они бывают двух видов:

    • первые воздействуют на центральную нервную систему;
    • вторые дают чувство насыщения, благодаря пищевым волокнам.

    Блокаторы жиров и углеводов. Принцип их действия основан на блокировке гормона, который отвечает за усвоение жиров.

    Диуретики. Обладают мочегонным эффектом. Довольно эффективные, хотя результат кратковременный. Поэтому рекомендуется использовать в период сушки в ходе подготовки к соревнованиям.

    Как правильно выбрать жиросжигатель

    1. Ориентируйтесь на известность бренда.
    2. Курс должен быть рассчитан максимум на 3 месяца, с дальнейшим перерывом минимум в 2 недели.
    3. Пейте много чистой воды.
    4. Попутно насыщайте организм витаминами.
    5. Срочно прекращайте употребление добавки при возникновении тошноты, головной боли и прочих побочных явлений.

    Лучшие жиросжигатели для похудения мужчин

    Выбрать лучшее – это вполне естественное желание. Относится это и к спортивному питанию, вокруг которого возникло много мифов, а правдивой информации не очень много. Рынок спортивного питания велик. И сложно определиться с выбором, выявить отличия между хорошим товаром и плохим. Не всегда с этой задачей справляются даже профессионалы.

    Как найти качественные жиросжигатели

    Препарат должен быть изготовлен из качественного сырья.

    1. Он должен быть эффективен и безопасен.
    2. Цена должна быть адекватной. Не ищите самые дешевые препараты, так как их качество заведомо хуже. Но и слишком завышенная цена должна вас настораживать. Возможно, кто-то просто хочет нажиться на вашем желании сбросить вес.
    3. Продукт должен быть доступен для потребления.

    Анализируя жиросжигатели, спортсмены в основном интересуются эффектом и индивидуальной переносимостью. Но, не начав принимать добавку, выявить эти параметры невозможно. Поэтому лучше всего отталкиваться от опыта коллег по цеху. И слушать их достоверные отзывы о жиросжигателях. Кроме того, здесь важна индивидуальная переносимость препарата.

    Иногда вы можете принимать жиросжигателями пачками, а эффект будет нулевым. В то же самое время, можно купить жиросжигатель, отзывы о котором не слишком впечатляют. Но вам этот препарат поможет, и вы сумеете похудеть и подсушить тело. Поэтому стоит попробовать самые лучшие из жиросжигателей, чтобы сделать собственные выводы.

    Lipo-6x

    Абсолютный фаворит. По составу он ни чем не отличается от других термогеников. Секрет его в том, что он работает в короткой фазе и длинной. Это значит, что в ходе ускорения метаболизма моментально наступает эффект жиросжигания. Этот эффект сохраняется еще долгий период времени.

    Отзывы о жиросжигателе LIPO-6 говорят о следующем:

    Петр А. спортсмен с 20-летним стажем: лично мне не помог. Могу сразу сказать, что ожидал большего. Но потом тренер мне сказал, что оказывается, нужно во время приема еще и придерживаться диеты. Не есть фрукты вообще, сладости — это табу, выпечка тоже. Нужно в это время активно тренироваться. Возможно даже удвоить физнагрузки. Ну я думаю, что если все это соблюдать, то и жиросжигатель не понадобится. Зачем тогда тратить деньги?

    Артем Ст. бодибилдер: я Lipo-6 принимал во время сушки. Мне тренер составил меню, где было много белка и мало углеводов. Тренировался дважды в день в течение двух недель. Удалось заметно подтянуться, сжечь процент жира. Но я готовился к соревнованиям и мне нужно было подсушиться. В итоге потерял около 8 кг. Мне понравилось.

    Илья, старший менеджер в тур. агентстве: Мы собирались с девушкой на отдых к морю. И я хотел похудеть, согнать жир с живота. В итоге убрать живот мне не удалось. Сжигание жира лучше всего проводить на фоне тренировок. А у меня тогда не было времени на спорт. Поэтому, я думаю, что сам виноват в том, что Lipo-6 не дал мне эффекта. Хотя немного вес ушел. Но, скорее всего просто у меня не было времени пообедать вовремя.

    Stimulant X от ATHLETIC XTREME

    Считается очень эффективным, благодаря содержанию в комплексе растительных компонентов, стимулирующих центральную нервную систему. Добавка мощная, помимо активизации процесса жиросжигания, повышает энергетический потенциал спортсмена.

    Отзывы о Stimulant:

    Анатолий П-в, фитнес-тренер: скорее этот препарат повышает степень выносливости и за счет этого достигается похудение и сжигание жира. За одну тренировку можно выполнить больше подходов без напряжения. Поэтому вес уходит. Рекомендую в период сушки.

    Игорь Л., спортсмен: мне этот жиросжигатель нравится больше остальных, потому что я понимаю, как он работает. Он просто высвобождает вашу собственную энергию. И тренировки получаются более эффективными. К тому же, после тренировки я чувствую, что процесс сжигания жира длится еще несколько часов.

    Cheaters Relief от BSN

    Является лучшим блокатором жиров. В составе содержится хитозан, который связывает жиры в ЖКТ, не позволяя им усваиваться. Кроме того, разные экстракты растений, так же входящие в состав добавки, снижают активность ферментов, отвечающие за усвоение жира. Благодаря комплексному действию всех компонентов, добавка работает. Отдельно друг от друга они не представляют интереса в процессе жиросжигания.

    Отзывы о Cheaters Relief от BSN

    Вот несколько отзывов от спортсменов, которые употребляли этот препарат:

    Антон М., пауэрлифтер: когда я готовился к соревнованиям, то принимал этот жиросжигатель. По-моему это лучший вид сжигателей. А перепробовал я многие из них. Он действительно работает. Я чувствовал приток сил, энергии, а тело прямо на глазах становилось более рельефным. Это отметил и мой тренер.

    Сергей П., боксер: мне перед боем нужно было согнать вес, чтобы выступать в своей весовой категории. Я использовал Cheaters Relief по инструкции. Вес согнать удалось за две недели. Из ощущений можно подчеркнуть появление потливости. На тренировках пот стекал ручьями. И аппетит снизился. Мне понравилось, буду продолжать.

    Читать еще:  Что нужно делать человеку чтобы похудеть
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector