Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективность клизмы для похудения

Как делать клизму для похудения в домашних условиях

  • Действие клизмы
  • Поможет ли она для похудения
  • Как делать клизму для похудения
  • Эффективные растворы
  • Содовый
  • Солевой
  • С глицерином
  • Медовый
  • С яблочным уксусом
  • С ромашкой аптечной
  • Противопоказания
  • Отзывы худеющих
  • Видео

Все желающие похудеть часто сталкиваются с одной проблемой: даже при строгом соблюдении диеты и наличии физических нагрузок лишние килограммы не хотят уходить. Альтернативным решением в этом может стать клизма для похудения.

Но всем ли можно применять очистительную клизму для похудения в домашних условиях, какие есть противопоказания и как ее сделать самостоятельно. Обо всём этом пойдёт речь ниже в статье.

Действие клизмы

Клизма представляет собой очистительную процедуру. Только в данном случае очищается не тело, а кишечник изнутри. С помощью специального приспособления, кружки Эсмарха, в прямую кишку вводится очистительный раствор, который смягчает, разжижает затвердевшие каловые массы и способствует лёгкому их выведению из организма.

Основные преимущества очистительной клизмы:

  • удаление шлаков и затвердевших каловых масс;
  • предотвращение запоров;
  • снижение токсической нагрузки на организм;
  • удаление паразитов;
  • предотвращение вздутий и метеоризма.

Однако в неопытных руках простая на первый взгляд клизма может принести и вред. Во время процедуры кишечник очищается не только от шлаков и затвердевших каловых масс, но и от полезной флоры, что достаточно пагубно сказывается на всём организме. Для того чтобы избежать побочных действий на организм, необходимо придерживаться определённой схемы и строго соблюдать рецептуру очистительных растворов.

Специалисты рекомендуют клизмы для похудения проводить по следующей схеме:

  • первая неделя: проведение процедуры каждый день;
  • вторая неделя: через день;
  • третья неделя: через два дня;
  • четвертая неделя: один раз в неделю.

После месяца очистительных клизм рекомендуется перерыв месяц-полтора.

Поможет ли она для похудения

Отзывы людей, которые часто используют данное средство, говорят, что клизма для похудения в домашних условиях может за 1 час избавить от 7 килограмм, но вы должны понимать, что с очистительным раствором уходит не подкожный или внутренний жир, а продукты жизнедеятельности. Вес, который ушёл таким образом, с большой вероятностью возвращается обратно в ближайшие дни.

Очистительные клизмы должны использоваться женщинами не как панацея быстрого похудения, а как помощник при входе, выходе и при соблюдении диеты. Если вы считаете, что похудение возможно только с помощью клизмы, то вы глубоко ошибаетесь. Для эффективного снижения веса процедуры очищения кишечника необходимо совмещать с диетой, —разгрузочными днями— и физическими нагрузками. Только в таком соотношении стоит рассчитывать на длительный стойкий результат.

Как делать клизму для похудения

Для того чтобы провести очищающую клизму для похудения в домашних условиях, вам необходимо иметь:

  • кружку Эсмарха объёмом 1,5-2,5 литра;
  • специально подготовленный раствор (эффективные растворы указаны ниже в статье);
  • памперсную пелёнку или клеёнку;
  • ведро или тазик (на случай чрезвычайной ситуации);
  • настрой на удачный результат.

Строгая последовательность действий:

  1. Кружка Эсмарха закрепляется на уровне 1 метра в высоту от того места, где вы будете проводить процедуру, в вертикальном положении. Убедитесь, что длины трубки хватит для комфортного проведения процедуры. Трубка не должна быть в «натянутом» положении. Лучше будет, если трубка будет слегка свисать.
  2. В одной руке держите наконечник для клизмы, второй рукой наливаете в кружку заранее приготовленный раствор. Температура раствора должна составлять 22-30°С. Более низкая температура некомфортна по ощущениям, а более высокая – способствует более активному всасыванию стенками кишечника и способна обжечь нежную слизистую. Вращательными движениями вверх-вниз заполняете трубку раствором. Убедитесь, что весь воздух из трубки вышел и раствор находится возле самого наконечника. Перекройте клапан, расположенный возле наконечника на конце трубки, таким образом, чтоб в ней не оставалось воздуха. В противном случае при проведении процедуры возможны два варианта: 1) воздух будет мешать протоку жидкости через трубку, что значительно продлит длительность самой процедуры; 2) воздух вместе с напором воды пойдёт в кишечник, что чревато болезненными ощущениями в кишечнике по время проведения процедуры.
  3. Поставьте возле кровати пустой тазик или ведро. Это на случай, когда почувствуете, что не сможете добежать до унитаза.
  4. Смажьте наконечник клизмы любым растительным маслом или кремом.
  5. Лягте на левый бок, согнув правую ногу в колене на 90°, и пододвиньте её к животу.
  6. Введите наконечник клизмы в анальное отверстие и откройте клапан для свободного выхода раствора.
  7. Во время ввода раствора допускается массировать живот по часовой стрелки для лучшего продвижения жидкости по кишечнику.
  8. После вводе всей жидкости, вытяните наконечник. Медленно, без резких движений встаньте и походите по комнате 10-15 минут или полежите это время (как для вас комфортнее, специалисты расходятся в мнении на этот счёт). Если вы можете вытерпеть дольше, то терпите до тех пор, пока не почувствуете резкий позыв к опорожнению.
  9. Осуществите акт опорожнения на унитазе. Не спешите вставать после выхода жидкости. Возможен случай, что раствор вышел не полностью. В таком случае для «перестраховки» введите левую ладонь ребром под левое подреберье, нажмите на кишку и проведите вниз, как бы проталкивая жидкость внутри кишки вниз. Повторите несколько раз. Обратите внимание: массировать следует только левую сторону тела!
  10. Отдохните в лежачем положении 1-2 часа после процедуры. Дайте время организму восстановиться.

Эффективные растворы

Существует достаточно большое количество рецептов растворов, применяемых для клизмы в домашних условиях с целью похудения. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Содовый

Особой популярностью для похудения пользуется клизмы с содой. На два литра кипячённой воды необходимо добавить две чайные ложки пищевой соды. Раствор с содой размягчает затвердевшие каловые массы и эффективно очищает кишечник. Сода, вообще, пользуется большой популярностью среди всех желающих похудеть. Содовые ванны также применяют в целях похудения.

Солевой

Клизма с солью эффективна как для похудения, так и при регулярных запорах. Рецепт приготовления солевого раствора такой же, как содового: 2 чайные ложки соли на 2 литра кипячёной воды. Для лучшего эффекта рекомендуется вместо обычной поваренной соли использовать пищевую морскую соль или специальные слабительные соли (моршанская, английская).

С глицерином

Глицерин помогает в короткие сроки размягчить каловые массы и бережно их вывести. Рецепт раствора: 2 литра кипячёной воды, 2 столовые ложки морской соли и 2 столовые ложки аптечного глицерина. Уже через два дня вы заметите ощутимые результаты.

Медовый

Мёд, как всем известно, – кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Клизма с мёдом поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и «подпитать» организм необходимыми элементами. Для раствора необходимо 2 литра кипячёной воды и одна столовая ложка мёда.

С яблочным уксусом

Яблочный уксус, благодаря своему природному происхождению, не нарушает состояние микрофлоры кишечника. И поэтому клизмы с яблочным уксусом пользуются большой популярностью среди женщин. Главное противопоказание применения и употребления данного продукта – гастрит и язва. Всем остальным не стоит переживать за своё здоровье. Для приготовления раствора необходимо в два литра кипячёной воды добавить одну чайную ложку яблочного уксуса.

Читать еще:  Что нового мире похудения

С ромашкой аптечной

Ромашка издавна славится своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Поэтому неудивительно, что многие женщины выбирают этот природный лечебный продукт и в целях похудения. Первоначально заваривается ромашка: 2 чайные ложки на 250 мл кипятка, настаивается в течение 40-60 минут. Отвар процеживается и добавляется к 2 литрам кипячёной воды. Чай с ромашкой также считается —мочегонным средством—, способным помочь при задержке жидкости в организме.

Противопоказания

Стоит также напомнить, что клизмы в домашних условиях имеют ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • геморрой;
  • заболевания ЖКТ;
  • кровотечения в желудке или кишечнике;
  • воспаления толстой кишки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гипертония;
  • трещины в анальном отверстии;
  • менструация и 5 дней после её окончания.

Отзывы худеющих

Валерия, 46 лет.
Свою историю похудения я начала с веса 68 кг. За полгода похудела на 9 кг. За это время три раза сидела на разных диетах, но каждый раз до и после диеты делала клизмы, по три дня. Результат, конечно, затяжной, зато после перехода на обычное питание вес не возвращался. Планирую ещё одно похудение. Добавлю к диете —плаванье для похудения—. Мой идеал – 55 кг. И клизму буду делать точно так же. Считаю, что благодаря ей потерянные килограммы не возвращаются.

Ольга, 57 лет.
Три года подряд делаю клизмы с ромашкой, и чай с ромашкой пью регулярно. Клизму делаю раз в 1,5-2 месяца, 3-4 дня подряд, 2-3 процедуры в день по 2 литра. За это время с меня сошло 20 кг – со 115 до 93. Кожа стала лучше, общее самочувствие также улучшилось, пропал ряд болезней. Моя сестра так же, как и я, делает. Также довольна.

Яна, 35 лет.
Всегда считала клизмы бесполезными. Недавно подружка уговорила. Сама делает их регулярно, и это, с её слов, помогает ей не набирать вес. Я сделала две клизмы. Ощущения жуткие. Каждый раз теряла по 0,5 кг, но на следующий день они возвращались. Я убедилась, что они бесполезные. А вот морозник для похудения – это вещь!

Видео

В видео лаборант Дарья Аусова наглядно показывает, как проводить процедуру постановки клизмы.

Клизма для похудения — домашние рецепты. Очистительная клизма — отзывы о результатах похудения

Желая сбросить пару лишних килограмм, девушки готовы на все: они изнуряют себя физическими упражнениями, ограничивают употребление пищи, кардинально изменяют свои привычки. Красавицы используют различные косметические процедуры: обертывания, массаж, липосакцию. Все чаще девушками применяется клизма для похудения. Этот метод очистки позволяет в короткие сроки избавиться от нескольких ненавистных килограмм. Для достижения максимального эффекта важно проводить процедуру, придерживаясь определенных правил и зная о противопоказаниях и побочных действиях.

Польза очищения

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

  • Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
  • Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
  • Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
  • Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

Самые действенные и популярные виды клизм

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы). Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки. Особой популярностью пользуются: кофе, соль, сода, сок лимона или настои лечебных трав. Такие смеси помогут не только похудеть, но и укрепить здоровье, избавиться от ряда болезней.

Кофейная

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

  • Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
  • Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
  • В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
  • Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
  • Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок. Огромным преимуществом солевой клизмы является медленное всасывание жидкости, поэтому каловые массы легко размягчаются и выводятся естественным путем.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

  • Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
  • Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

  • Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
  • Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
  • Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
  • Опорожниться, принять душ после процедуры.
  • В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке. Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды. Подготовленную смесь введите в задний проход и на протяжении 15 минут спокойно полежите, чтобы она начала действовать. Затем опорожните кишечник и проведите гигиенические процедуры.

  • Ушной грибок у человека
  • Климаксы у женщин — симптомы, возраст, лечение препаратами. Народные средства от климакса у женщин
  • Препараты при климаксе от приливов — список. Гормональные и негормональные средства при менопаузе у женщин
Читать еще:  Чем помогает бисакодил при похудении

На лимонном соке

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору. Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл). Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Как правильно делать клизму для похудения

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
  • Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
  • Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
  • Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

  • емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
  • наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
  • клеенка;
  • ведро;
  • вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

  • Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
  • Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
  • Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
  • Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
  • Постелить на кровать клеенку.
  • Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
  • В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
  • Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
  • Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
  • Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
  • Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
  • Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Противопоказания к применению

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

  • при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
  • если обострился геморрой;
  • при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
  • если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

  • Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
  • Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
  • Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
  • Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
  • Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
  • Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

Отзывы об эффективности процедуры

Ангелина, 38 лет: Много читала про пользу клизмы для очищения и похудения, решила испытать средство на себе. Процедура неприятная, но за один раз ушло более 3 кг, что подарило огромное облегчение.

Юлия, 28 лет: По советам подруг сделала клизму с кофе – мгновенное облегчение, потеря почти 5 кг веса и отличное самочувствие на весь день. Все преимущества помогли забыть о дискомфорте во время процедуры.

Евгения, 44 года: Испытала на себе действие клизмы на лимонном соке. Эффект и ощущения после процедуры просто поразили меня, стало очень легко (потеряла 4 кг), свободно, пропал дискомфорт в животе и вздутость.

Клизма для похудения

Клизма для похудения является наиболее простым способом очищения организма. Подобный способ похудения и очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов известен с глубокой древности, но актуален и до сих пор, благодаря высокой эффективности и малой затратности.

По некоторым данным, в течение даже одной процедуры можно сбросить от одного до нескольких килограммов.

Чаще всего клизма для похудения применяется перед входом в лечебное голодание, перед началом диеты или переходом на низкокалорийное питание, а также для дополнительного очищения кишечника и достижения комфортного состояния вследствие улучшения работы кишечника. Организм избавляется от непереваренных отложений (каловых масс), шлаков и токсинов.

Этот способ очищения и похудения является одним из самых быстрых, но противопоказан при наличии геморроя, воспалительных процессов и кровотечения в желудке или кишечнике. Не следует использовать данный метод во время месячных, а также при индивидуальной (в частности, эмоциональной) непереносимости.

Неправильное и частое использование данного метода может ослабить перистальтику кишечника, нарушить кислотно-щелочной баланс, привести к отёкам и вызвать дисбактериоз. Поэтому использовать клизму для похудения можно только после консультации со специалистом.

Способ применения клизмы для похудения

Перед использованием клизмы есть и пить следует по минимуму. Прежде чем приступать к процедуре очищения, желательно опорожнить кишечник естественным путём. Следует помнить, что курс очищения толстого кишечника при помощи клизмы производят не чаще одного или двух раз в течение года. В этом случае мышцы кишечника останутся в нормальном тонусе, а микрофлора кишечника не пострадает. В течение недели рекомендуется проводить не более одного сеанса очищения при помощи клизмы для похудения.

Читать еще:  Штаны для похудения при варикозе

Для проведения процедуры нужна кружка Эсмарха или другая резиновая ёмкость на полтора-два литра с трубкой и краном, регулирующим поступление жидкости, эбонитовый наконечник, вазелин или крем для смазывания наконечника, ведро и палочка для нанесения смазки. Во избежание осложнений ёмкость и наконечник должны быть стерильными.

Кружку Эсмарха или ёмкость следует подвесить и закрепить на некоторой высоте, предварительно закрыв кран и наполнив сосуд примерно на 75% объёма водой или специальным составом. Наконечник нужно обильно смазать вазелином или кремом.

После этого нужно лечь на левый бок максимально близко к краю кровати и поджать колени, подтянув бёдра к животу. Под ягодицы желательно поместить клеёнку. Осторожно, не прилагая больших усилий, полностью ввести наконечник в прямую кишку, после чего постепенно открыть кран на максимум и ввести жидкость.

Во время заполнения толстого кишечника жидкостью из кружки нужно следить за своим состоянием, поскольку могут появиться неприятные ощущения в виде позывов к опорожнению и боли в области живота. Для более равномерного распределения вводимой в кишечник жидкости можно слегка массировать живот. После полного введения всей жидкости следует лёгкими вращательными движениями извлечь наконечник и спокойно полежать несколько минут.

Если удаётся терпеть позывы, можно несколько минут походить по комнате. Спустя 7-10 минут нужно сходить в туалет, опорожниться, подмыться и тщательно промыть использованные принадлежности согласно инструкции. После этого желательно немного отдохнуть, лучше всего лёжа.

«Проводят процедуру рано утром, часа за 2-3 до работы, но можно и после возвращения с работы, предварительно отдохнув полтора-два часа. «

Состав жидкости для постановки клизмы

В основном для проведения процедуры применяется предварительно отфильтрованная, кипячёная и охлаждённая до температуры +28…+32 градусов вода. Курс, состоящий из 7-10 сеансов, начинают с небольшого объёма, постепенно доводя его до полутора-двух литров. Количество процедур в курсе необходимо определить с врачом, поскольку организм каждого человека строго индивидуален.

Популярностью пользуется также солевой раствор, который размягчает отложения на стенках кишечника и способствует лучшему их выведению из организма. В 1 литре кипячёной воды растворяют одну чайную ложку поваренной (или морской) соли. По желанию и по ощущениям к основному раствору можно добавить сок, выжатый из половины лимона (примерно 50 мл).

В раствор также добавляется чайная ложка мёда и одна столовая ложка яблочного уксуса (в расчёте на 2 литра воды). При необходимости убрать лишние жировые отложения с живота нужно растворить одну десертную ложку соли в полутора литрах тёплой кипячёной воды.

В последнее время для очищения организма всё чаще используется кофейный раствор, который, как считается, способен интенсивно выводить из организма токсины. Раствор готовится на основе свежеприготовленного натурального кофе. 20 мл кофейной гущи разводят в одном литре тёплой кипячёной воды. Очищение организма кофейным раствором эффективно и безопасно в случае использования этого метода не чаще одного раза в неделю.

При всей простоте и доступности очищения кишечника методом, в котором используется клизма для похудения с различными растворами, следует строго придерживаться рекомендаций специалистов. Так, не следует использовать данный способ при беременности, месячных, при геморрое, желудочно-кишечных заболеваниях, повышенном давлении, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Хотя метод очищения организма и похудения при помощи клизмы является достаточно распространённым, он подходит далеко не всем. Сейчас существуют и другие, более щадящие методы похудения. При использовании любого метода нужно помнить, для чего Вы хотите похудеть.

Красота и здоровье каждой женщины ─ в её руках. Только комплекс мер ─ правильное питание, здоровый образ жизни, позитивный жизненный настрой, ─ позволит Вам всегда быть привлекательной и желанной.

Чем опасна клизма для похудения?

Клизма (гидроколонотерапия) – медицинская процедура, которая заключается во введении жидкости через задний проход в прямую кишку. Промывание кишечника требуется перед хирургической операцией или родами. Адепты альтернативной медицины предлагают лечить при помощи клизмы множество разных болезней, в том числе и ожирение.

Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»

Как действует клизма?

Клизма – это серьезное механическое вмешательство в процесс выведения каловых масс. С ожирением эта процедура вообще никак не связана. «Чиститься» здоровому человеку с нормальной консистенцией и частотой стула не нужно. В случае возникновения избытка вещества организм самостоятельно избавляется от него. Токсические продукты выводятся наружу почками, потовыми железами и печенью. Если их функция нарушается, то такие «очистители», как клизма, только усугубляют патогенный процесс. Бесконтрольное промывание кишечника (а некоторые рекомендуют прибегать к клизме для похудения дважды в день!) грозит необратимыми последствиями – сильнейшей диареей, проктосигмоидитом (воспаление слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки), дисбактериозом (вода вымывает всю микрофлору кишечника). Увлечение клизмой может привести к тому, что самостоятельно в туалет вы больше ходить не сможете, так как кишечник «обленится».

«Все болячки – от зашлакованности»

Начнем с того, что доказательная медицина не признает такого понятия. Есть термин «токсины» и его производные. Они действительно накапливаются в организме. Прежде всего это вредные выбросы химической промышленности. Однако вывести их при помощи клизм просто невозможно, для этого требуются специальные технологии. Никаких «шлаков» ни в одном медицинском справочнике вы не найдете.

Даже сами «клизменщики» не могут дать точное определение «шлакам». Они считают, что это некие застарелые каловые массы, которые застряли в складках прямой кишки и отравляют организм. Иногда даже ошибочно называют это явление «каловыми камнями». При этом становится непонятно, почему человек начинает толстеть. Неужели потому что носит в кишках по 5-25 кг (!) этих камней, как утверждают «народные врачи»?

Что такое каловые камни?

Камни в кишечнике вообще не образуются. При запорах, язве желудка и 12-перстной кишки и у нервных людей иногда наблюдается стул в виде мелких темных шариков – «овечий кал». Их появление сигнализирует о несварении желудка и плохой всасываемости в кишечнике. В этом случае требуется проведение комплексного лечения.

«Каловые камни» (копролиты, стеркоромы, скатомы, фекаломы, копромы) – это плотные затвердевшие каловые массы в прямой и сигмоидной кишке. Причина их возникновения – потеря тонуса кишечника у пожилых людей и тяжелые заболевания – рак, сужение просвета кишки. «Каловые камни» – относительно редкое явление, которое сопровождается рядом сильных симптомов: стойкие запоры, боли внизу живота, тошнота и рвота. Самые твердые каловые камни – стерколиты – удаляются при помощи ректоскопа и под анестезией. Другими словами, если бы у вас были настоящие каловые камни, вы бы не стали лечить их при помощи клизм, а сразу бы побежали в больницу, ибо не смогли бы терпеть боль.

Поэтому вместо того чтобы очищать кишечник клизмами, лучше очистите свой разум от навязчивых и вредных идей. А потом приготовьте себе здоровый ужин и займитесь спортом.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector