Armis-m.ru

Женский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что пьют модели чтобы похудеть

Диета топ-моделей — описание и советы

Но помните, каждый организм по-своему перерабатывает попадающие в него вещества, поэтому метаболизм каждой девушки индивидуален. Кто-то может всю жизнь объедаться и не поправится, а другим приходиться во многом себя ограничивать чтобы достичь стройности.

Как худеют модели быстро?


Как быстро худеют звёзды и модели интересуется много женщин, поэтому мы расскажем вам об их экспресс-диете. Их имеется целое множество, но большинство моделей выбирают творожную, которая длится три дня.

  • На завтрак съедается одно вареное яйцо всмятку или несколько перепелиных — единственный дополнительный продукт в диете кроме творога.
  • Через три часа разрешается съесть около ста или двухсот грамм обезжиренного творога и попить чай без сахара.
  • Ещё через три часа можно повторить то же и в том же количестве.
  • На протяжении всей диеты разрешается пить воду минеральную без газа, или просто фильтрованную. Воду также можно заменить на чай зеленый без сахара или любой другой.

Экспресс-диета не считается ни сбалансированной, ни полноценной, поэтому на ней можно сидеть не более трёх дней (если конечно хотя бы столько возможно выдержать!).

Как худеют модели перед показом: длительная диета для модели


Что едят модели чтобы похудеть перед показом? Длительная диета для моделей, которая обычно назначается только по показанию врача, рассчитывается сроком от двух до трёх недель. В этот период девушкам желательно употреблять витамины в таблетках, так как в их рацион на протяжении всей диеты они попадают в совершенно минимальном количестве.

  • Завтрак модели состоит их углеводной пищи, зачастую это простая каша, сваренная на воде. Никакого масла сливочного или растительного и сахара в кашу не добавляется, эти составляющие из рациона исключаются. Поваренная соль также не должна употребляться на протяжении диеты.
  • Что касается обеда, то это должна быть белковая пища. Зачастую модели едят на обед нежирное мясо или рыбу. Белковый обед готовится на пару или варится. Если мяса того, что было приготовлено на обед вам недостаточно, то разрешается ещё и съесть обезжиренный творог.
  • Ужин же предполагает салаты из овощей свежих или же фруктов. Никаких майонезов и жирной сметаны в качестве заправки! Лимонный сок или чуть-чуть соевого соуса — всё что вам понадобиться.

Ещё не передумали худеть как модель? Тогда не забывайте употреблять в течении дня достаточное количество жидкости, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Простая вода, минералка без газа, зелёные и другие травяные чаи — пейте в течение дня больше жидкости.

Как приходят в форму модели после родов?


Многие модели после родов разочаровываются в себе и даже покидают подиум навсегда. Но большинство из них упорно восстанавливается и нисколько не жалеет о повторном возвращении в индустрию моды. Здесь девушки должны не только соблюдать специальные диеты, но и подождать, пока организм сам восстановится после родов.

Как только вы начинаете чувствовать после родов себя хорошо, то можно приступать к избавлению от лишнего веса.

  1. Изначально необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.
  2. Если вы ещё кормите грудью, то диета должна быть максимально сбалансированной и полноценной. Начинайте делать различные упражнения, которые рекомендуются после родов для подтягивания мышц живота.
  3. Лимфодренаж и антицеллюлитный массаж станут отличным дополнением к диете.

Как худеют модели

Для большинства современных молодых девушек эталоном женской красоты служат длинноногие модели. И хотя специалисты предупреждают, что иметь пропорции работниц подиума вредно для здоровья, запросы «Как худеют модели?» в поисковых системах появляются с пугающей периодичностью.

Более того, именно в этом вопросе, здравомыслие напрочь покидает юные умы, и они прибегают ко всем возможным ухищрениям, чтобы заполучить тело в простонародье называемое «кожа да кости». Им кажется: «смогли модели, сможем и мы».

Но так ли все просто на самом деле?

До недавнего времени в вопросе похудения моделей существовало два полярных мнения:

Первое, исходило из среды модельного бизнеса и говорило о том, что добиться критического снижения веса можно здоровыми средствами. Об этом много пишется в гламурных глянцевых журналах, рассказывается в передачах о моде, публикуется на сайтах. Сами модели давая интервью расписывают свое здоровое питание и физические нагрузки, якобы позволяющее им придерживаться нужной формы.

Второе мнение, гласит о том, что невозможно не нанося ущерба организму снижать свой вес ниже медицински показанных норм. Что любое похудение в этом направлении это угнетение иммунитета и жизненных способностей организма, а значит ежесекундная борьба со своим телом, выливающаяся в психические расстройства и хронические заболевания.

Читать еще:  Чем полезна вода боржоми похудеть

Оба суждения долгое время существовали параллельно не имея никаких фактов для опровержения друг друга. Если на стороне второго мнения стояли научные знания, то первое поддерживала практика — модели действительно критически худы и судя по их словам на самом деле добиваются этого здоровыми методами.

Но вот недавно, буквально на днях, в преддверии проходящей сейчас Недели Моды в Нью-Йорке, известная русская модель дала сенсационное интервью каналу Fox News. 22-летняя Кира Дихтяр поведала о страшных методах к которым прибегают труженицы подиума в стремлении похудеть перед показами.

Секреты похудения моделей

Модельный бизнес это своеобразная мафиозная структура, где роль мафиозных кланов выполняют Модные Дома — супер закрытые организации, куда попасть простому смертному невозможно. Такая закрытость аргументируется желанием скрыть от конкурентов свои дизайнерские наработки, но на самом деле это возможность скрыть, во многом противозаконную, внутреннюю кухню мира Моды..

За исключением нескольких преданных бизнесу моделей топ уровня, которые имеют некоторую свободу действий, все остальные находятся на уровне галлерных рабов. Их контракты содержат сотни ограничений, от запрета общения с прессой до невозможности отношений вне Модного Дома, а здоровье отдано на откуп внутренним специалистам.

По словам Киры Дихтяр, ни одна модель не может удержать свой вес постоянно, а со временем и похудение, даже на время показов, дается с трудом, поэтому им приходится прибегать к чудовищным процедурам.

Наиболее распространенные методы для молодых моделей это отказ от еды, ежедневные многоразовые клизмы и рецептурные гормональные таблетки, которые предоставляются по собственным каналам Модных Домов. Если эти методы уже не помогают, или последние 2-3 кг не хотят уходить, то прибегают к наркотикам и гипнозу.

Для тех же, кто в модельном бизнесе сравнительно давно, вышеперечисленные способы не эффективны, поэтому им вводят инъекции повышающие метаболизм.

— Несколько пачек сигарет в сутки, ежедневные слабительные и клизмы, таблетки Phentermine и Adderal (средства для подавления аппетита вызывающие стойкую зависимость), непонятные рецептурные лекарства выписываемые медиками работающими на компании — методы используемые большинством молодых моделей, — поделилась с журналистами Кира. — Если и это не помогает, то для разгона метаболизма используется кокаин.

Отвечая на вопрос: «Как худеют известные модели?», манекеншица ответила:

— Последние веяния борьбы с собственным весом это инъекции для ускорения обмена веществ. Их несколько видов. Назначаются они из расчета состояния здоровья конкретной модели, т.к. имеют большое количество противопоказаний. Я могу назвать, например, инъекции ХГЧ (гормон хорионический гонадотропин человека — выделяется из мочи беременных женщин, считается, что может снижать аппетит (не подтверждено экспериментально). Не рекомедовано к применнению официальной медициной. Побочные эффекты — камни в почках, образование тромбов, инсульты. ) или гормона Т3 (гормон щитовидной железы — трийодтиронин — участвует в регуляции основного обмена, при приеме угнетает собственный синтез этого соединения). Последний можно колоть или принимать в таблетках. При этом одновременно с уколами осуществляется переход на диету из расчета 500 калорий в сутки.

Супермодель Кэндис Свейнпол (в середине) похудев в прошлом году вызвала шквал критики от зрителей

— Все эти методы, от наркотиков до инъекций, поддерживаются модельными агентствами и используются при непосредственном их участии, — говорит Кира Дихтяр. — Последней «разработкой» Модных Домов стали хлопковые шарики, которые распухая в желудке создают ощущение насыщения.

Поддержала свою коллегу и бывшая модель Джеки Кристи. Она подтвердила, что модели перед показами используют опасные для здоровья методы похудения такие как гипноз или лекарственные средства.

— Некоторые диеты на которых сидят девушки просто ужасны, — рассказывает Джеки. — Например, недели питания супом из листьев салата или диета на лимонном соке (диета которой придерживается Наоми Кэмпбелл и из-за которой у нее практически выпали собственные волосы). Я также знаю моделей, которые за месяц до показов умышленно подвергают свой организм мощнейшей интоксикации, выкуривая по нескольку пачек сигарет в день и выпивая море спиртного. При этом они практически не едят и трижды в день тренируются. Это просто безумие.

Прекрасные волосы Наоми Кэмпбелл превратились в нечто ужасное

По мнению официальной медицины, индекс массы современных моделей (ИМТ) характерен для больных анорексией. Даже для абсолютно здорового организма длительное пребывание в таком состоянии губительно. В первую очередь нарушается обмен веществ и разрушается психика. Не даром модельный бизнес является лидером по количеству самоубийств.

Читать еще:  Яйца помогают сбросить вес

Хуже всего, что несмотря на заверения Модных Домов о борьбе с критическим весом среди моделей, на деле все становится еще хуже. Если 20-30 лет назад, в среднем, модель имела вес на 8% ниже оптимального, то сегодня эта цифра дошла до 23%. А это уже уровень, когда женщина превращается в нечто среднего рода. В ней угасают детородные функции, разрушается менструальный цикл, прекращается выработка женских половых органов.

Диеты: как худеют модели?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Поддерживать идеальную фигуру – это тяжелый труд

Глядя на то, как выглядят модели на обложках журналов, мы думаем, что эти прекрасные феи живут красивой жизнью без проблем. Но, оказывается, что они такие же земные люди, как и все остальные. У них такие же проблемы, как и у всех. А их безупречный внешний вид – это работа, трудная и рутинная. Два-три лишних килограмма для нас вообще не кажутся проблемой, но для модели они станут катастрофой.

Модельеры, отбирая моделей для своего показа, имеют большой выбор, и идеальная внешность – это необходимость, для получения такой работы. Девушки этой профессии следят за свом весом и параметрами особенно придирчиво. И бывает, что просто необходимо в короткий срок, в течение нескольких дней, сбросить пару килограмм.

Варианты диет

Одной из самых распространенных диет, которые помогают избавиться за три дня от трех до пяти килограмм – это творожная диета. Она очень проста, состоит практически из одного продукта. Рекомендуется есть нежирный творог три раза в день по 150-200 грамм. Чтобы такое неразнообразное питание не сказалось на здоровье, то принимать каждый день поливитамины становится просто необходимостью. Пить во время такой диеты разрешается только чистую воду, травяной или зеленый чай. Но такая жесткая диета может применяться непродолжительное время.

Многие диеты предпочитают другую диету – разделенную. Эта диета похожа на диету Аткинса, но является более строгой. Основу ее составляет разделение белков и углеводов.

Завтракать рекомендуется углеводами: различными кашами без масла и сахара, желательно сваренные на воде или на нежирном молоке. В обед, как правило, на такой диете рекомендуются белки: нежирная рыба или нежирное мясо в вареном или тушеном без масла виде, творог маложирный. На ужин разрешается салат из любых овощей, без масла, можно заправить соевым соусом или соком лимона. Такой диеты можно придерживать не дольше двух недель, но при этом также обязательно принимать поливитамины.

Но часто бывает, что модели не придерживаются никакой диеты, а просто мало и нерегулярно едят. И этот способ является очень опасным, он обязательно скажется на здоровье. Не секрет, что нашим костям просто необходим кальций, в противном случае кости теряют кальции, становятся тоньше и это чревато различными, порой хроническими заболеваниями. Мышцы ежедневно нуждаются в аминокислотах, иначе слабость и судороги будут нашими постоянными спутниками. Все эти ограничения могут сказаться на настроении.

Но есть счастливые обладательницы поистине удивительных организмов. Такие девушки едят все и всегда, при этом их фигура никак от этого не страдает. Им просто можно позавидовать, но не только фигуре, а еще и здоровью. Они всегда веселы и активны. Любой человек может приучить свой организм без труда и последствий для фигуры перерабатывать, все, что он получает. Есть такая методика, при которой следует есть часто и маленькими порциями, последний прием пищи должен быть не позже, чем за три часа до сна. Такой метод заставляет наш обмен веществ постоянно работать и не замедляться до того момента, пока вы не уснете. При таком постоянном подходе, несмотря на то, что вы непрерывно что-то жуете, и при условии, что еда будет низкокалорийной, то сможете похудеть от 3 до 5 килограмм за месяц. Если, взвесив все за и против, все-таки решили худеть, то учтите все особенности своего организма и к выбору диеты отнеситесь особо внимательно. Будьте здоровы и счастливы!

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Узнаем как худеют модели? Описание диет и советы

В настоящее время не угасает мода на худобу среди молодых девушек. Многим стройные модели кажутся идеальными и неземными существами. Но, конечно, за этим образом стоит нелегкий труд. В этой статье мы расскажем вам о том, как худеют модели. У каждого свой организм и разный метаболизм, то есть обмен веществ. Если одна девушка может кушать то, что хочется, то другой, чтобы быть стройной, необходимо ограничивать себя в еде на протяжении всей жизни.

Читать еще:  Шатавари что бы похудеть

Экспресс-диета для модели

Расскажем о том, как худеют модели при помощи диет. Многие девушки выбирают из всех диет творожную. Она длится недолго — всего три дня. Но несмотря на это, она приносит превосходные результаты — девушка за это время может сбросить примерно от трех до шести килограмм. При этом на завтрак можно скушать одно куриное яйцо (или несколько перепелиных), сваренное всмятку.

Через три часа данная диета предполагает употребление от 100 до 200 грамм обезжиренного творога с чаем без сахара. В том же количестве творог с чаем разрешается съесть еще раз, но уже через три часа. Кроме того, можно пить простую минеральную воду без газа на протяжении всей диеты. При желании воду можно поменять на зеленый несладкий или любой другой травяной чай. Такую диету нельзя назвать полноценной и сбалансированной. Поэтому не стоит сидеть на ней более трех суток. А как худеют модели быстро? Они также используют подобную диету.

Длительная диета для модели

Длительная диета (только по показанию врача) для моделей обычно рассчитывается на 2-3 недели. Все это время по рекомендации врача желательно принимать специальные витамины, так как рацион в это время содержит минимум веществ, необходимых для организма. Так как худеют модели при длительной диете? На завтрак они едят углеводную пищу. Это могут быть, например, каши, сваренные на простой воде. А вот сахар и масло (растительное в том числе) добавлять в каши строго запрещается. Кроме того, придется отказаться и от поваренной соли на все это время.

На обед модель должна съесть белковую пищу. Можно приготовить различное мясо нежирного сорта или рыбу. Сделать обед лучше на пару или просто сварить. Если этой пищи оказывается недостаточно, то можно съесть еще и нежирный творог. На ужин можно приготовить салат из свежих овощей или фруктов. А вот в качестве заправки лучше использовать лимонный сок или небольшое количество соевого соуса. Если вы все еще хотите прочувствовать на себе любимой, как худеют модели, то не стоит еще и забывать о достаточном употреблении жидкости (травяной или зеленый чай, простая вода). Без нее вы рискуете обрести проблемы со здоровьем.

Как худеют модели после родов

Родив ребенка, многие модели разочаровываются в себе и даже уходят с подиума. Но те, кто хочет и дальше заниматься модельным бизнесом, должны начать соблюдать не только специальные диеты, но и немного подождать, пока организм не восстановится после родов.

Как только вы начнете хорошо себя чувствовать после родов, можно начинать убирать лишние килограммы. Начать следует с похода к врачу и диетологу. Если вы кормите ребенка грудью, то ваше питание должно быть не только диетическим, но и полноценным. Кроме того, можно начать делать всевозможные упражнения для родивших женщин. Это поможет укрепить мышцы живота. Еще одним хорошим дополнением был бы антицеллюлитный массаж и лимфодренаж всего тела, которые помогут избавиться от лишней жидкости в организме.

Что нельзя делать при похудении

Если вы хотите сбросить вес так же, как худеют модели перед показом, то вам придется обратить пристальное внимание на следующие аспекты.

В диете в обязательном порядке должна присутствовать вода. Если вы худеете и при этом мало пьете жидкости, то впоследствии у вас могут появиться проблемы с почками или сердцем. Помните, что обезвоживание — это всегда плохо.

Вы должны следить за индексом массы тела. Для каждого роста есть своя норма веса. Именно к ней и нужно стремиться.

Не доводите себя до крайностей. Ежегодно в мире погибает множество молодых и красивых девушек из-за страшной и мучительной болезни — анорексии. Как правило, данное заболевание вызвано психическими отклонениями, связанными с чрезмерным желанием стать стройной. Обычно к анорексии склонны модели и девушки, которым общество навязало комплексы.

Надеемся, вам понравилась наша статья о том, как худеют модели. Единственное, что хотелось бы добавить: ни в коем случае вы не должны забывать о своем здоровье. И если в какой-то момент вы плохо себя почувствовали, то стоит обратиться к врачу или сменить диету на более щадящую.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector