Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать если парень говорить чтобы похудела

Зачем худеть мужчине?

В обществе есть такой стереотип, что тема похудения — это исключительно «женская тема». Мол мужчине вовсе не обязательно следить за своей массой тела, питанием. Он должен быть чуть симпатичнее обезьяны и тогда все будет ок. А если у мужчины торчит живот и талия больше 100 сантиметров, то в этом ничего страшного нет. Крупный мужчина занимает много места, а некоторым девушкам фигура «папочки» (когда есть небольшой живот) даже нравится. Давайте разбираться.

ПОХУДЕНИЕ — ЭТО НЕ ЖЕНСКАЯ ТЕМА

Лишний вес — это большая нагрузка на организм. Сердцу приходится прикладывать больше усилий, чтобы прокачать кровь когда вы отдыхаете и тем более — когда вы активны или испытываете стресс. Не говоря уже о том, что постоянно носить на себе 10-20-30 килограмм лишнего веса — это очень тяжело. Попробуйте взвалить на свои плечи десятикилограммовый арбуз и попробовать походить так целый день. Спина начинает немного ныть, когда ты постоянно таскаешь с собой даже ноутбук весом 3 кило. Стоит ли говорить про 10-20 килограмм лишнего веса.

Еще один момент, который напрямую касается мужчин. Лишний вес влечет за собой нарушения гормонального фона. В крови становится меньше тестостерона и больше эстрогена. Ожирение по женскому типу — это когда мужчина постепенно превращается не в евнуха конечно, но теряет мужественность — это факт. А отсюда и все проблемы, когда мужики у нас в обществе ведут себя не так как им подобает.

Исследования показывают, что нынешние поколения мужчин имеют более низкий уровень тестостерона, чем наши отцы и деды. А причин хватает. Развратная еда, сидячий образ жизни, не самая лучшая экологие, повсеместный пивной алкоголизм. Впрочем, если кто-то хочет превратиться в существо среднего рода — он может забить на свой вес и вообще никак за собой не следить. Если что, высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране — это прямое следствие того, что многие не следят за своим весом.

Хочу сказать, что худеть — всегда сложно. К ожирению склонны люди, которые любят поесть и порой не могут остановиться. Я из таких. Ситуация усугубляется когда мы едим не только очень много, но и некачественно. То есть шоколад, много соли.

Мне довелось консультироваться с хорошим кардиологом этой весной. Мне сказали, что если талия у мужчины превышает 100 сантиметров — это повод бить тревогу. Это особый тип ожирения, когда жир начинает работать как дополнительная железа в организме. Звучит плохо. Мне рекомендовали в первую очередь исключать из рациона соленое, чтобы снизить вес и артериальное давление. Советовали заниматься спортом и снижать вес.

А сидеть на диете очень тяжело. Особенно когда ты занимаешься интеллектуальным трудом. Я спасаюсь фруктами, которые заменяют жирное и слкдкое (мучное-печное). А в качестве спорта делаю упор на аэробные нагрузки и силовые упражнения с большим числом повторений, но с небольшими весами.

Мне удалось потерять 5 килограмм за 2 месяца интенсивных физических нагрузок на фоне умеренной диете. Было 94, стало 89. Что я могу сказать? Ощущение будто я не 5 килограмм сбросил, а помолодел на 5 лет. Появилась энергия, я стал меньше спать и намного больше работать. Я вам могу сказать, что поддержания себя в приличной форме стоит того, чтобы тратить на это время, деньги и силы.

Что уничтожает чувство влечения женщины к вам (Чего нельзя делать!)

  • Перестаньте быть с ней все время очень уж обходительным
  • Прекратите за нее «цепляться» и показывать свою ревность
  • Перестаньте постоянно и во всем с ней соглашаться
  • Перестаньте все время вести себя пессимистично
  • Перестаньте ее постоянно «опускать»
  • Хватит быть таким ленивым

Наверняка вы уже знаете, что большинство людей решают разорвать отношения из-за потери чувства влечения друг к другу. В некоторых случаях оно может исчезнуть за несколько недель, иногда на это могут уйти годы. Но не столь важно, как много времени ушло на то, чтобы у женщины угасла эта искра, важно знать, почему это случилось.

Именно поэтому сегодня обсудим шесть вещей, которые могут полностью уничтожить влечение женщины к вам. Таким образом, вы можете подкорректировать свое поведение по отношению к вашей бывшей или к другой девушке, которую вы можете встретить в будущем.

Итак, если говорить о потере влечения, нужно заметить, что есть несколько принципов, которые вы должны запомнить и которым должны следовать.

Перестаньте быть с ней все время очень уж обходительным

Когда вы впервые встречаетесь с девушкой и ведете себя «слишком мило», это может отбить у нее интерес. Естественно, нужно открывать дверь перед ней или вести себя по-рыцарски, когда это необходимо, но это не значит, что вы постоянно должны заваливать ее подарками, все время говорить комплименты и делать все возможное, лишь бы заставить ее улыбнуться.

Женщин просто воротит от такого поведения, и ничего не меняет тот факт, что вы уже длительное время вместе. То, что вы раболепствуете перед ней, явно не добавляет вам сексуальности в ее глазах и заставляет ее искать мужчину, способного за себя постоять.

Но почему? Девушке же любят внимание…

Прекратите за нее «цепляться» и показывать свою ревность

Даже очень уверенные в себе мужчины могут вести себя «прилипчиво», если чувствуют, что не дотягивают до уровня женщины, с которой встречаются. Но вы должны избегать подобной ловушки. То, что вы думаете, что ваша жена или девушка просто «высший класс», не значит, что вы должны вести себя, как размазня, каждый раз, когда она хочет выйти из дому или встречается с друзьями-мужчинами.

Даже если она говорит, что находит ваше ревнивое поведение «милым», не ведитесь на это. В конечном счете ей это надоест. Дайте ей время и пространство «для себя», и она будет возвращаться снова и снова.

Читать еще:  Что делать чтоб похудела собака

Почему?

Перестаньте постоянно и во всем с ней соглашаться

Опять же, «виляние хвостиком» женщины вряд ли найдут привлекательным. Если вы считаете какое-то поведение вашей девушки неприемлемым, просто скажите ей об этом. Не подчиняйтесь и не потакайте каждому ее капризу.

Вы человек со своими моральными принципами, вы должны убедиться, что она знает, когда остановиться, что не переходит черту. Так что, если в следующий раз она начнет целый час болтать о своем бывшем парне, просто оборвите ее. Не позволяйте ей ныть и жаловаться вам, как если бы вы были ее подружкой. Будьте ее парнем и вежливо дайте ей понять, что не одобряете такое поведение. Когда страсти улягутся, она начнет вас больше уважать и найдет вас еще более привлекательным. Так что все в выигрыше.

Почему?

Никто не говорит, что надо бить кулаком по столу и считать себя правым во всем, но опять-таки нужно быть мужчиной со своими убеждениями и принципами. Это важно не только для новых, но и для уже длительных отношений, потому что за это вас будут уважать. И это один из хороших способов, чтобы удержать девушку, даже если она вернулась к вам после разрыва. А более подробно о них можно узнать здесь.

Перестаньте все время вести себя пессимистично

Если вы постоянно жалуетесь на кого-то или если у вас был плохой день на работе и вы ноете по этому поводу, то ваша девушка захочет сбежать от вас куда подальше. Никто не захочет быть с нытиком. Даже парни. Так что, вместо того чтобы строить из себя жертву, постарайтесь не выплескивать все наружу и попытайтесь все уладить.

Быть мужчиной – это значит решать проблемы и находить решения. Вам все равно придется искать выходы из разных жизненных ситуаций, так как проблемы не решатся сами собой. Поэтому берите себя в руки и не вздумайте постоянно жаловаться.

«Но она ведь жалуется, почему мне нельзя?», — спросите вы.

Кроме того, будучи в паре, мы вырабатываем собственную схему поведения, даже неосознанно наследуем друг друга. И если вы будете все время вести себя, как пессимист, этот настрой вскоре передастся девушке. И в результате уже вообще ничего хорошего не получится. Поэтому анализируйте свое поведение, чтобы предотвратить подобный исход. Помочь в этом может отдельная статья, в которой есть и другие советы, направленные на преодоление кризиса и спасение отношений.

Перестаньте ее постоянно «опускать»

Это обратная сторона того, о чем уже раньше было сказано. Если вы не проявляете к девушке должного уважения, это со временем полностью уничтожит ее чувство влечения к вам.

Многие так называемые «пай мальчики» слишком уж усердствуют в попытке стать «плохими парнями», что, как думают мужчины, очень привлекает женщин. Но если зайти с этим слишком далеко, то это приведет точно к такому же результату – они утратят свою привлекательность перед женщинами. Так что не допускайте такой ошибки.

Хватит быть таким ленивым

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну. Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Хочу похудеть и нравиться мужчинам

Хочу похудеть и нравиться мужчинам

Стать сногсшибательным к началу тёплого сезона. Вот святая цель почти каждого человека, осознавшего потребность в самоутверждении среди своего пола и желании произвести нужное впечатление на противоположный.

Наталья не была исключением. Она служила яростным подтверждением. Не первый год с конца января шли в ход диеты, йога и прочие самоограничения. Помогало не всегда, не совсем и не так, как хотелось. Положа руку на сердце — не получалось.

Весы, как друг и помощник на пути к совершенству, частенько становились мрачным свидетелем, а иногда — и попросту врагом.

— Хочу похудеть и нравиться мужчинам, хочу сводить их с ума! — откровенно призналась себе Наташа, садясь на очередную диету и, попутно, ложась на диван.

Она, эффектная брюнетка, всё ещё молодых лет, была в который раз шокирована показателем «семьдесят девять кг». Если честно, семьдесят девять с половиной — что уж.

Хочу похудеть и нравиться мужчинам

— Вот хочется есть же! — мрачно сообщил мозгу желудок. Дама была непреклонна. Нет! И первые полчаса диеты можно было считать успешными. Чего нельзя было сказать про вторые.

Позвонившая подруга поведала, что новый ухажёр одной общей знакомой подарил авто. Рука сама потянулась к печенью. Надо было чем-то заесть информацию.

— Светка ему говорит, мол, желаю вот эту модель, такого цвета. И он — под козырёк. Представляешь?! И что? И техобслуживание ей, и всё. Где она его нашла?

— Да уж, где? — меланхолично отреагировала Наталья, беря пятое печенье.

Читать еще:  Эстрогены прогестерон не могу похудеть

— Кстати, ты её давно видела? Она так похудела

Пакет со вкусностями на этой ноте иссяк. Просто нервов не хватало, когда все твои желания сбываются у кого попало, только — не у тебя!

Надо что-то срочно делать. Дабы сильнее себя мотивировать, на майские праздники был закуплен тур в Турцию. Конечно же, в итоге выяснилось, что самолёт всё равно «потяжелеет» на восемьдесят кг.

По прилёте настроения не было. Купальник закуплен по размеру, но отражение в нём.

Некуда деваться: надо раздеваться. Ведь, море, солнце, «всё включено» (и оплачено).

Наталья вяло поплелась к пляжу.

— Привет, Нятяша! — тёмноокий и белозубый, чуть полноватый. Он поразил воображение сходу. Да, имечко у неё расхожее, тут популярное донельзя.

Но страсть нахлынула, откуда не ждали. Ахмед оказался чуть старше, работал в местном сервисе. Оба говорили на ломанном английском, но понимали друг дружку с полуслова. Он легко брал её на руки и нёс к морю. Она нежно перебирала густой ворс на его мужественных плечах. Всего за неделю появилась лёгкость, даже — стройность в фигуре. Ахмед не отходил ни на шаг. Сказочный восточный принц! Яростный, активный и обходительный. Желание Натальи, всё-таки, выходит, сбылось.

“Если мужчина просит похудеть, значит, он уже вас не любит”: психолог Павел Зыгмантович

Мужчины часто жалуются, что не понимают женщин. Но давайте честно: для нас мужская логика и поступки тоже не всегда очевидны. Почему он не перезванивает после свидания? Как определить, что мужчина готов к серьезным отношениям? Можно ли его удержать переменами во внешности? Эти и другие вопросы мы задали психологу Павлу Зыгмантовичу.

— Почему представители разных полов не понимают друг друга?

— Мужчины и женщины — это все-таки разные культуры. И в ходе жизни у нас сформировались стереотипы про отличия между этими культурами. С людьми мы общаемся через шаблоны. Но реальный человек никогда не может соответствовать стереотипам на сто процентов. Мужчина может увлекаться футболом и при этом любить вышивать. Нам трудно понять друг друга, потому что мы не пытаемся это сделать на самом деле.

— Как девушке не спугнуть парня на первом свидании?

— Задачка не из самых легких. Мы интересуемся другими людьми, потому что нам кажется, что они нас чем-то вознаградят. Сексом, например, деньгами или расположением. Не отпугнуть — значит показывать мужчине, что вознаградишь его. Причем самое сложное здесь — угадать, чего же он хочет.

Я бы дал вот какие рекомендации. Не нужно делать первое свидание испытанием, типа «рассмеши меня». И не надо назначать его в едальнях. Кафе — плохой вариант. Мужчина и женщина не знакомы, надо о чем-то говорить. Это трудно. «Расскажи мне о себе» — это же чушь! Каждый сидит и думает: как бы не ляпнуть лишнего. А они же вдобавок нравятся друг другу, поэтому напряжение еще больше. В общем оба выглядят абсолютными идиотами.

Есть более удачный вариант — ходить туда, где есть, чем заняться. Чтобы процесс подбрасывал темы для разговоров. Бильярд, катание на лошадях, плавание на лодке…

Правило первого свидания — никому не должно быть неловко. Желательно, чтобы это свидание было в месте, которое вызывает неожиданные переживания. Был показательный эксперимент на эту тему, называется «Высокий мост». Его проводил американский психолог Арон с коллегами. Суть простая: когда люди переживали эмоциональный накал, то они связывали его не с ситуацией, а с партнером. То есть поехать с мужчиной покататься на американских горках — прекрасно. Эмоции зашкаливают, адреналин в крови. Партнер будет думать: «Боже, как у меня бьется сердце рядом с этой женщиной».

— Перед свиданием мы тщательно продумываем свой внешний вид: платье, каблуки, прическа… А мужчины вообще это ценят?

— Конечно. Но надо понимать, что мужчина ценит не красивое платье, а то, насколько оно подчеркивает фигуру. Он не думает: ради меня женщина три часа провела в парикмахерской. Он этого не знает. Мужчина оценит не ваши старания, а результат.

— Как привлечь мужчину для серьезных отношений?

— Все мужчины, как и женщины, делятся на две категории: те, кто нацелен на краткосрочные и долгосрочные отношения. Но, если мужчина не хочет жениться и достаточно опытен и умен, он будет рассказывать и про детей, и про внуков, чтобы заполучить девушку. Как вариант, серьезно ли настроен мужчина, можно оценивать по скорости перехода к сексу. Чем быстрее он хочет уложить вас в постель, тем больше вероятность — только вероятность! — того, что он не заинтересован в долгосрочных отношениях. Но обмануться в этом вопросе очень легко, а обмануть еще проще. Я бы сказал, что надо быть нацеленной на долгосрочные отношения, но не обязательно конкретно с этим человеком.

— Говорят, мужчины встречаются с одними, а женятся на других…

— Ничего подобного. Народная мудрость описывает только какой-то кусочек правды. Это иллюзия, что все мужчины ведут себя одинаково. Невозможно угадать, на ком мужчина женится. Такая попытка выиграть лотерею: скажите, пожалуйста, а чем отличается билетик, в котором приз, от того, в котором приза нет?

— Когда вообще мужчина готов жениться?

— У нас в стране выведен среднестатистический возраст — 27,5 лет. С каждым годом он увеличивается. Но это только статистика.

— Чтобы обратить на себя внимание мужчины, женщины часто стараются больше времени проводить в компании с ним и его друзьями. Готовы ходить на футбол, интересоваться автомобилями. Это помогает сблизиться?

— А как же френдзона, из которой якобы невозможно выбраться?

— Отношения — это и есть дружба. Огромное количество пар сначала дружили, а потом поженились. Просто нужно напоминать, что между вами есть еще и влечение. Это шутки, слова, взгляды, прикосновения. А если девушка ходит на футбол поорать и никак не проявляет свой сексуальный интерес к мужчине, скорее всего она так и останется для него хорошим другом.

Читать еще:  Чернослив перед сном для похудения

Кстати, есть такое разделение: любовь-страсть и любовь-дружба. И, по опросу, у людей, у которых любовь-дружба, сексуальная жизнь лучше. По 5-балльной шкале они ставят 4,75. А те, у кого любовь-страсть, — 3,5−4. Страсть должна быть в процессе секса, но не в каждодневных отношениях. Без истерик типа «я плачу, когда мы не видимся».

— Любимый девичий загон: если похудею — точно понравлюсь мужчине. Насколько это поможет?

— Ни на сколько. Хотя, конечно, если девушка худеет на восемь размеров сразу… Восприятие внешности зависит от нескольких переменных. Во-первых, оценивается здоровье: цвет лица, волосы, осанка, ногти, глаза. Во-вторых, влияет культура. Раньше русские купеческие дочери чернили зубы, потому что черные зубы — это кариес, сахар — дорогая вещь, а значит девушка из зажиточной семьи. Вспомните матрон Рубенса, тургеневских барышень, которые ценились в разное время.

Если мужчина ставит условие: «Или похудей, или я тебя разлюблю», то он уже вас не любит. Вопрос отношений весом не решается. Но это не значит, что не надо следить за собой и держать себя в форме. Это полезно для здоровья.

— Помните диалог Леши и Ростислава из фильма «О чем говорят мужчины»? «Вот вы живете вместе, она утром уходит на работу и говорит: „Ты мой небритыш“. Или даже так: „Ты мой заспанный чебурашка“, не-не… „Чебура-а-фка“. И вроде это так мило, но так противно». Мужчины не любят нежностей?

— Мужчины не любят умиления. Потому что отсюда один шаг до умаления. Умиление — это реакция взрослой особи на мелкую. У людей этот рефлекс работает на плюшевых мишек, на младенцев, на кошек.

Нежность мужчины любят, но как к взрослому человеку. Потому что женский инфантилизм в обществе почему-то приемлем, а в отношении мужчин — это удар ниже пояса.

— Что еще мужчин чаще всего раздражает в женщинах?

— Все жалуются на вынос мозга. Но на самом деле за этим скрываются разные вещи. Чаще всего раздражает, что женщина не такая, какая должна быть. Основная претензия — «она недостаточно удобна». Идеальная девушка — та, которая делает, что ты хочешь и когда хочешь. Женщина по стереотипу должна быть податливой.

А так по мелочам много что раздражает: курит, ругается матом, болтает с подругами часами. Но это уже индивидуально.

— В том же диалоге из фильма герои рассуждают, что пока женщины добиваешься — она прекрасна. Может, мужчину всегда нужно держать в напряжении?

— Можно, но тогда это не отношения. Да, для людей, нацеленных на краткосрочные связи, главное — добиваться. Добился — уже не интересно. Но нужно ли стараться женить на себе такого человека? Как вообще будет выглядеть жизнь с ним? Это такая старая идея, что мужчина — охотник, поэтому женщина должна его приманивать. Но у меня тогда вопрос: если девушка старается вести себя правильно, кто тогда охотник?

— Стандартная ситуация: пара встречается, и тут женщина понимает, что влюблена. Стоит признаться в чувствах первой?

— Всегда поражаюсь, почему люди задаются этим вопросом.

— Наверное, страшно говорить о том, что любишь, первой.

— Знаете почему? Признание воспринимается как проигрыш. Но мы же не военные действия продумываем.

Разговор о чувствах — это попытка быстрее определить, что у нас за отношения: мы просто встречаемся или собираемся пожениться? Пустой разговор, все равно половина браков в нашей стране распадается. Шансы, что конкретно у этих людей будет долгая и счастливая совместная жизнь, — 50 на 50. Зачем тогда переживать?

Лучше наслаждайтесь отношениями. Это же приятно, когда на тебя смотрят восхищенными глазами, когда хотят проводить с тобой время. Зачем спешить определиться? Чтобы расслабиться? Вы и так встречаетесь. Хочется признаться в любви — признавайся.

— Почему мужчины сбегают от женщин?

— Сбегают те, кто был настроен на краткосрочные отношения. Такие люди ведут себя по принципу «не нравится — до свиданья». И не важно, что в девушке не так — он все равно не нацелен на решение этих вопросов.

Мужчины, которые хотят долгосрочных отношений, не уходят быстро. Если уходят быстро — надо радоваться. Слава богу, оказалось, это не тот человек.

— Часто говорят, что мужчины стали более избалованными, женственными. Согласны?

— Вспомните героиню Веры Алентовой Катю из эпохального фильма «Москва слезам не верит». Та тоже говорила, что нет нормальных мужиков, все перевелись. А фильм вышел, на минуточку, в 80-х. Два поколения уже сменились.

Нет, мужчины не стали более избалованными. На самом деле найти пару мешает жизнь в большом городе. У нас вроде при обилии людей совершенно непонятно, человек свободен или нет, интересуется отношениями или нет. Поэтому так популярны мобильные приложения для знакомств. Смотрите на смартфон: ага, вот в радиусе 100 метров столько-то девушек готовы к отношениям.

Нам тяжело знакомиться. Дом, работа… Обычный человек в мегаполисе на всякие дела, связанные с работой, тратит теперь не восемь часов. Посчитайте, сколько на дорогу уходит, плюс многие перерабатывают. Получается 12−13 часов. И вместо того, чтобы менять свою жизнь (а тяжело, по объективным причинам: зачем это нужно, если я нормально зарабатываю?), проще сказать, что «мужики перевелись». Это называется эвристика доступности: когда на ум приходит самое простое объяснение. Я вас уверяю, у мужчин с девушками та же проблема.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector