Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать если кожа дряблая после похудения

Климакс и старение кожи лица у женщин: правильный уход за кожей при менопаузе

Советы эксперта по уходу за кожей лица в период менопаузы

С наступлением климакса, в первые месяцы гормональной перестройки организма, становятся заметны некоторые возрастные изменения эпидермиса:

  • чрезмерная сухость кожи,
  • истончение и повышение чувствительности кожи;
  • нарушения микроциркуляции;
  • истончение сосудов, купероз (сосудистая сетка);
  • разрушение коллагеновых и эластиновых волокон;
  • снижение выработки кожного сала.

Хорошая новость заключается в том, что процесс возрастных изменений эпидермиса можно урегулировать с помощью грамотно подобранного корректирующего ухода, рекомендованного дерматологом. Вот несколько советов доктора Каролин Копеч – эксперта по уходу за кожей лица на этапе менопаузы:

  1. Обратите внимание на косметические средства, в составе формул которых содержатся церамиды или Омега-3-6-9 полиненасыщенные жирные кислоты (например, масло ши, рисовое масло и сафлоровое масло), которые помогают восстанавливать гидролипидную мантию эпидермиса, восстанавливают эластичность эпидермиса, возвращая коже жизненные силы и тонус.
  2. Чтобы глубоко очистить поры, улучшить всасываемость активных и питательных веществ вашего базового крема, а также ускорить процесс регенерации клеток, делайте ежедневные пилинги с мягкими формулами. В зависимости от состояния кожи рекомендуются ферментные пилинги, отшелушивающие средства или средства на основе гликолевой кислоты.
  3. Регулярно используйте базовые anti-age продукты по уходу за кожей (кремы, сыворотки), которые содержат в своем составе ретинол, аминокислоты, витамины С, Е и А (антиоксиданты), пептиды и другие молекулы, действие которых направлено на предотвращение или корректировку признаков старения.
  4. Помните о необходимости защищать кожу от прямых солнечных лучей и ультрафиолета, провоцирующих фотостарение. Ежедневно, перед выходом на улицу, используйте солнцезащитный крем широкого спектра UVA +++++, например, под макияж и по необходимости наносите средство с SPF-фильтрами повторно в течение дня.

Правильная антивозрастная рутина

Правильный уход за зрелой кожей на этапе менопаузы поможет предотвратить возникновение характерных этому периоду негативных изменений и/или скорректировать уже имеющиеся видимые недостатки. Два основных этапа антивозрастной рутины:

  1. Очищение. Для умывания лица используйте мягкую мицеллярную воду или мягкий очищающий гель.
  2. Увлажнение. Используйте увлажняющий крем, содержащий гиалуроновую кислоту, способную удерживать влагу в клетках эпидермиса, и другие увлажняющие вещества. Такие средства наносите дважды в день на кожу лица и тела.

Какие ингредиенты должны содержаться в косметике для ухода за кожей в период климакса:

  • Гидрофиксаторы и увлажнители: гиалуроновая кислота, натуральные экстракты или масла;
  • Антивозрастные компоненты и антиоксиданты: масла с полиненасыщенными жирными кислотами, ретинол, аминокислоты, витамины С, Е и А, пептиды;
  • Отшелушивающие компоненты: гликолевая кислота.

Рекомендуем ознакомиться с протоколом ухода за кожей в период менопаузы от экспертов Vichy.

Выпуск №1

Выпуск 2

Правильное питание для молодости кожи

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Истончение волокон эластина и коллагена происходит по ряду причин, например, «благодаря» активной мимике: мы улыбаемся и морщимся сотни раз за день. Большую роль играют воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь и множество других внешних факторов.

Кроме того, как и все вещества, эластин и коллаген — это белки, для полноценного построения которых организму необходимы аминокислоты. Их нехватка сказывается на состоянии кожи, а также волос (секутся кончики) и ногтей (слоятся и ломаются).

Поддержать уровень аминокислот, необходимый для нормального производства волокон эластина и коллагена, поможет сбалансированное питание. Какие же продукты необходимы в рационе для сохранения красоты и молодости?

Читать еще:  Что делать с обвисшей кожей живота после похудения

Что следует есть, чтобы продлить молодость кожи

Для поддержания нужного количества эластина и коллагена в коже нужно получать в необходимом количестве по крайней мере такие вещества и микроэлементы, как белок, витамин С, железо, медь и цинк.

  1. Чтобы обеспечить организм железом, нужно есть нежирное красное мясо, язык, печень.
  2. Недостаток меди в организме можно восполнить, включая в рацион различные каши и бобовые, орехи, яйца и субпродукты — печень и почки млекопитающих.
  3. Белок в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах.
  4. Для поддержания уровня витамина С нужно есть цитрусовые, киви и различные ягоды, особенно черную смородину.
  5. Сложнее найти в продуктах питания цинк, он содержится в основном в ростках пшеницы и пивных дрожжах.
  6. Поскольку все витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны, то употребление одних влияет на усвояемость других, поэтому золотое правило питания для здоровья и красоты звучит так:
Еда должна быть разнообразной.

Это означает, что необходимо есть различные виды мяса и рыбы, молочных продуктов, круп, овощей, фруктов, орехов и зелени. Чем шире группа продуктов, тем более разнообразные полезные вещества получит организм, тем лучше вы будете выглядеть. Попробуйте начать с несложных правил.

  • Заправляйте салаты маслами высокого качества: оливковым, льняным, ореховыми и маслом виноградной косточки. Поступающие в организм жиры позволяют коже удерживать влагу, а увлажненная кожа менее склонна к образованию морщинок.
  • Балуйте себя морепродуктами — морской и речной рыбой, креветками, кальмарами, осьминогами и прочими представителями подводного мира. Их белок легко усваивается и позволяет восстанавливать клетки.
  • Включите в рацион большое количество овощей и фруктов: морковь, яблоки, груши, клубнику, цитрусовые, киви, все виды разноцветных овощей, всевозможную капусту и стручковую фасоль — перечислять растительные источники витаминов можно долго. Главное — не ограничивайтесь двумя-тремя видами продуктов, наименований должно быть не менее пятнадцати.
Забота должна быть комплексной

Разумеется, одним питанием не сохранить кожу молодой и свежей. Физическая активность и прогулки вместо телевизора и компьютера — одно из условий красивой и свежей кожи. Кислород дает жизнь клеткам и создает здоровый румянец.

Жизненно важен глубокий здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Любые нарушения режима в первую очередь сказываются на цвете лица, а достаточное количество сна поддерживает естественную силу организма и позволяет ухаживать за кожей с минимальными усилиями.

Но главное условие красоты и молодости — это специальный уход за кожей лица и шеи. На стороне женской природной красоты — косметика, наполненная силой удивительных российских растений.

Для женщин старше 35 лет существует особая* линия растительной косметики «Импульс Молодости», которую делает уникальной* технология инкапсулирования полезных веществ: они заключаются в свежие микрокапсулы молодости, которые способны доставлять вещества вглубь кожи без потери их полезных свойств «по пути».

Дневной крем-тонус и Ночной крем-упругость из линейки средств «Импульс Молодости» разглаживают морщинки, содействуют обновлению кожи, увлажняют и смягчают ее. А специализированные средства для век, шеи и зоны декольте улучшают эластичность тонкой и требующей деликатного ухода кожи этих зон.

Каждый день заботьтесь о себе — включайте в рацион разнообразные продукты, а заботу о молодости кожи доверьте удивительным российским растениям!

Дряблая кожа: как отменить приговор времени?

Задумывались ли вы над тем, почему дряблая кожа так огорчает женщин? Скорее всего это происходит потому, что косметический недостаток мы воспринимаем как свидетельство того, что юность ушла, и пытаемся остановить, а то и повернуть время вспять.

Читать еще:  Что нужно выпить перед сном чтобы похудеть

Почему кожа становится дряблой?

Благодаря достижением современной науки мы достоверно знаем, почему кожа становится дряблой:

  • во-первых, чем старше человек, тем меньше клетки кожи вырабатывают увлажняющую гиалуроновую кислоту;
  • во-вторых, старение сальных желез приводит к истончению защитного слоя и обезвоживанию клеток дермы и эпидермиса;
  • в-третьих, с возрастом все медленнее восстанавливаются волокна эластина и коллагена, и кожа становится менее эластичной.

Профилактика и еще раз профилактика!

Никто не сомневается в том, что отсутствие лишнего веса и правильный образ жизни позволяют дольше сохранить моложавый вид. Стрессы, вредные привычки и разного рода излишества – причины того, что кожа становится дряблой преждевременно.

Солнечные лучи дарят телу привлекательный загар, однако платить за него приходится дорого – ультрафиолет пагубно влияет на способность кожных покровов к регенерации. А если принять во внимание то, что прямые солнечные лучи могут вызывать злокачественные изменения, то отказаться от привычки «жариться» на солнышке будет несложно.

Как ни странно, преждевременному старению способствует и чрезмерное стремление к красоте. Злоупотребление декоративной косметикой и использование низкокачественных косметических средств портят и старят лицо.

Париться в бане полезно, а вот горячие ванны могут навредить. Заведите привычку делать контрастный душ, а ванны принимайте теплую, с добавлением морской соли или эфирных масел.

Хорошей профилактикой преждевременного старения кожи служат маски из голубой глины, а также пилинг с использованием натуральных средств, таких, как морская соль или молотый кофе.

Как избавиться от дряблой кожи?

С законами природы спорить невозможно, и никто в здравом уме не будет бороться с тем, что яблоко падает вниз, а не вверх. В то же время мы пытаемся сопротивляться тому, что с годами наш организм теряет способность производить достаточное количество определенных веществ.

Теоретически как сделать дряблую кожу упругой известно – требуется восстановить оптимальный уровень выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, или научиться снабжать кожный покров требуемым количеством этих веществ извне.

Будем откровенны – очевидно, что полностью эту задачу человечество вряд ли когда-нибудь решит. Однако существует немало проверенных способов, позволяющих замедлить этот неприятный процесс.

В SlimClinic знают, как сделать дряблую кожу упругой!

Мы не будем утверждать, что знаем, как избавиться от дряблой кожи раз и навсегда. Но мы можем предложить действенные процедуры для тела и лица, которые помогут сбросить лишние килограммы и выглядеть намного моложе.

Дряблая кожа буквально преображается после курса обертываний. Многие женщины пытаются проводить эти процедуры в домашних условиях, однако профессиональный косметолог сможет намного быстрее добиться положительных изменений.

Дополнительный бонус – обертывания благотворно влияют на организм в целом. Вы можете делать их на все тело или на отдельные наиболее проблемные зоны.

Для дряблой кожи rf лифтинг – настоящее спасение. Эта процедура совершенно безболезненна.

После прохождения от 3 до 6 сеансов rf-лифтинга вы получите стойкий омолаживающий эффект, который сохранится еще несколько месяцев.

Общий массаж – прекрасное тонизирующее средство. Специальные приемы массажа позволяют добиться еще более заметных антивозрастных изменений:

  • антицеллюлитный и лимфодренажный массажи;
  • вибро-вакуумный массаж в сочетании с лимфодренажным массажем.

Дряблость кожи тела

Дряблая кожа тела – это проблема с которой рано или поздно сталкивается каждый человек. Она появляется в результате снижения тонуса и эластичности кожных покровов. Это может быть вызвано как возрастными изменениями, так и малоподвижным образом жизни. В медицине дряблую кожу принято называть атоничной. Для предотвращения преждевременного ее появления необходим правильный уход за кожей тела и регулярные физические нагрузки.

Причины дряблости кожи

Дряблость кожи тела портит внешний вид человека. Она может быть вызвана такими причинами:

  • Возрастные изменения.
  • Отсутствие или неправильный уход за кожей тела.
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды.
  • Негативное влияние ультрафиолетового излучения.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственный фактор.
  • Низкий тонус мышц.
  • Роды.
  • Болезни внутренних органов.
  • Резкое похудение.
Читать еще:  Шиповник для похудения овес

Вышеназванные причины способствуют плохому кровообращению, обезвоживанию кожи, а также снижению выработки коллагена и эластина. В результате этих процессов появляется дряблость кожи.

Признаки

Атоничность кожи можно определить по следующим признакам:

  • Морщинистость и провисание кожи.
  • Желтый цвет.
  • Сухость.

Дряблость может проявляться на многих участках тела, в том числе на лице, руках, животе, ягодицах, бедрах, груди и т.д.

Дряблость кожи тела как бороться

Повысить упругость и эластичность кожи можно при помощи медицинских процедур, которые доступны в косметических салонах. Среди подобных процедур находятся:

  • Мезотерапия – применение медицинских препаратов, которые вводятся под кожу. Это позволяет обогатить кожные покровы необходимыми микроэлементами, повысить их упругость и восстановить водный баланс.
  • Обертывание – процедура, позволяющая увлажнить кожу, повысить ее тонус и оказать на нее детоксицирующее воздействие.
  • LPG-массаж – эффективный метод аппаратной косметологии, способствующий подтягиванию дряблой кожи и увеличению ее упругости. Полный курс представленной разновидности массажа включает в себя несколько процедур, после прохождения которых сокращается площадь кожи до 20%.
  • Биокибернетическая терапия – метод подтягивания дряблой кожи тела, осуществляемый при помощи электролитов и зондов. Терапия включает в себя несколько процедур, способствующих повышению тонуса мускулатуры, улучшению микроциркуляции и стимуляции регенерации кожи.
  • RF-лифтинг – метод аппаратной косметологии, осуществляемый при помощи радиочастотного электромагнитного воздействия, в результате чего происходит нагревание глубоких слоев кожи до +42 °С. Это приводит к нормализации выработки коллагена и эластина.
  • Гидромассаж – эффективная spa-процедура, осуществляемая под водой при помощи специального оборудования. Она позволяет не только повысить упругость кожи тела, но и уменьшить усталость, напряжение, боль в мышцах и суставах.
  • Лазерная биоревитализация – процедура, осуществляемая посредством ввода под кожу гиалуроновой кислоты.
  • Тредлифтинг 3D-мезонитами – разновидность подтяжки кожи, осуществляемой при помощи введения под кожу специальных препаратов.

Профилактика дряблости кожи

Поддерживать мышцы и кожу в тонусе позволяет спортивный и здоровый образ жизни. В первую очередь необходимы регулярные физические нагрузки, правильное питание и отсутствие вредных привычек. Полноценное питание будет способствовать нормальному функционированию всех органов и систем организма. Полезными для кожи тела станут посещение бассейна, занятие фитнесом и бегом.

Немаловажным моментом является правильный уход за кожей тела. Необходимо систематически ее увлажнять и очищать при помощи специальных косметических средств и процедур. По утрам следует протирать кожу кубиками льда. Эта процедура обеспечит поддержание тонуса кожи. Кроме того, хотя бы раз в месяц стоит посетить баню.

Профилактика дряблой кожи включает в себя следующие процедуры:

  • Регулярный самомассаж тела руками или специальными массажерами.
  • Контрастный душ, посещение бани и сауны, а также различных водных процедур.
  • Защита кожи от воздействия ультрафиолетового излучения при помощи использования солнцезащитных кремов и лосьонов.
  • Регулярное употребление свежих фруктов и овощей.
  • Употребление не менее 2-х л жидкости в сутки.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Прием витаминов Е и А.
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе.
  • Достаточный отдых.

Таким образом, дряблость кожи тела выражается ее морщинистостью, сухостью и провисанием. Среди основных причин появления дряблой кожи находятся: возрастные изменения, малоподвижный образ жизни, резкие колебания веса и генетическая предрасположенность. Повысить упругость и тонус кожи можно при помощи специальных процедур, выполняемых в косметических салонах. К их числу относят: обертывание, гидромассаж, мезотерапию, LPG-массаж и др.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector