Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем можно делать обертывание живота для похудения

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе в домашних условиях

Если изучить отзывы женщин, практикующих в домашних условиях процедуры для похудения, лидировать будут эффективные обертывания для сжигания жира на животе. Глиняные, медовые, с перцем, эфирными маслами – рецептов множество, но как найти свой? Горячую или холодную технологию использовать и есть ли смысл практиковать обертывания перед занятиями спортом?

Что такое жиросжигающее обертывание

Внешнее воздействие в действительности до глубоких слоев жира не доходит, поэтому эффективность любых косметических процедур в данном вопросе спорная. Однако некоторая доля пользы от обертываний есть, что доказывают восторженные отзывы женщин и фотографии их результатов. Все жиросжигающие составы призваны разогревать кожу за счет местного раздражения. В этот момент происходит:

  • усиление кровообращения, что косвенно сказывается на состоянии подкожного жира и ближайших к поверхности кожи тканей: их кровоснабжение улучшается, поставка кислорода тоже;
  • выведение жидкости и лимфодренаж, как при визите в баню;
  • стимуляция обменных процессов в тканях;
  • повышение тургора кожи.

Так, если был выбран эффективный состав для обертывания, а процедура была проведена правильно, женщина можно добиться:

  • уменьшения выраженности растяжек на животе;
  • устранения целлюлита;
  • похудения за счет уменьшения веса;
  • подтяжки дряблой кожи на животе.

Какие обертывания делать, чтобы убрать живот

Выбор эффективного состава и технологии проведения процедуры определяется поставленной целью: после родов женщинам зачастую требуется не сжигание жира, а подтяжка обвисшей кожи и устранение растяжек. При похудении же приходится с особым усилием воздействовать на жировую прослойку в области живота, поэтому без разогрева никуда. Дополнительно нужно помнить, что горячие обертывания (те, что дают парниковый эффект и чувство жжения на коже) пусть и очень эффективные, но обладают целым перечнем противопоказаний:

  • гипертония;
  • открытые раны, ожоги;
  • высокая чувствительность кожи;
  • гинекологические заболевания.

Во время менструаций пытаться скинуть лишний вес и ускорить сжигание жира, выполняя горячее обертывание пищевой пленкой для похудения живота, тоже не стоит. Более универсальной будет холодная методика, предполагающая отсутствие разогревающих компонентов в составе рабочей смеси. Даже при условии отсутствия явного сжигания жира, т.к. кровообращение стимулировать процедура не будет, для области живота такие мероприятия тоже эффективные – они запускают процесс лимфодренажа, хорошо воздействуют на состояние кожи.

Самые эффективные обертывания для похудения

Некоторые специалисты утверждают, что для явного сжигания жира, особенно в зоне живота, обертывания нужно сочетать с аэробной тренировкой: это может быть бег, прыжки, танцы. Длится занятие ровно столько, сколько вам нужно держать рабочий состав на коже. Однако будет ли обертывание живота для похудения эффективным, больше зависит от компонентов нанесенной смеси. Сжигание жира и активный вывод жидкости ускоряют разогревающие компоненты:

  • эфирные масла;
  • острый перец;
  • корица;
  • горчица;
  • имбирь.

Медовое

При задаче подтянуть кожу найти более эффективное обертывание, нежели медовое, не удастся. При желании же вы можете с ним и жир сжигать, если добавите разогревающие компоненты: горчичный порошок, имбирный или молотую корицу. Такое обертывание для похудения живота в домашних условиях женщины практикуют после беременности, а маски из меда – во время, чтобы предотвратить глубокие растяжки. Маску делают без пленки, держат час, а обертывание нужно обязательно проводить с пищевой пленкой, время выдержки аналогичное.

Пара рецептов эффективных смесей:

  • 3 ст. л. меда, 1 ч. л. корицы, – для сжигания жира.
  • 2 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла – для подтягивания живота.

Уксусное

Винный, яблочный, гранатовый, столовый – вы можете использовать любой уксус для этого обертывания, т.к. принцип действия у них одинаковый. Процедура холодного типа, хорошо помогает избавиться от отеков, может проводиться не только для живота, но и для бедер. Эффективный рецепт один-единственный: смешать уксус пополам с прохладной водой, пропитать этой жидкостью сложенную трижды марлю, поместить ее на живот. Пищевая пленка для похудения живота накладывается обязательно, а для подтяжки кожи не нужна. Время выдержки составляет полчаса.

С красным перцем

Ускорить сжигание жира и сбросить несколько килограммов готовы помогать обертывания, для которых используют перцовую настойку или молотый острый перец. Это хороший вариант даже для девушек с ожирением, но делать такую эффективную процедуру можно лишь раз в неделю. Классический рецепт – оливковое масло, перцовка и молотая корица в пропорции 3:2:1. Время выдержки не должно превышать 20 минут, т.к. смесь очень жгучая.

С ламинарией

Эффективным считается и обертывание для похудения живота и боков, которое проводят с использованием морских водорослей. Предварительно сухую ламинарию следует замочить в горячей воде, давая ей набухнуть. Дополнительные компоненты не требуются. Вы просто обкладываете теплыми водорослями живот, фиксируете их пищевой пленкой и укутываетесь одеялом. Сколько держать ламинарию, решайте сами, но не дольше часа.

С эфирными маслами

Основа для обертывания такого типа – глина. Можете использовать любую ее разновидность, исключая черную, т.к. она сильно подсушивает. Количество эфирного масла в стандартной порции для живота (глины используется около 5 ст. л.) составляет 3 капли. Преимущественно для приготовления смеси, которая будет активизировать кровообращение, в качестве активизирующей этот процесс добавки берут масло бергамота, грейпфрута, лимона. Держать данную смесь эффективного обертывания для сжигания жира на животе можно до получаса.

Обертывание пищевой пленкой

Особую эффективность данная процедура проявляет, если после того, как вы зафиксируете рабочую смесь на теле пищевой пленкой, сверху вы наденете теплые вещи (или бандаж) и дадите себе кардионагрузку. Заниматься с тренажером в этот момент нельзя, чтобы не произошло горение гликогена. Худеть вы будете благодаря парниковому эффекту, и здесь важно помнить об активном восполнении потерянной жидкости – т.е. пить чистую воду после занятия обязательно. Рецепт же можно выбирать любой, но желательно, чтобы в составе были разогревающие компоненты.

Видео

Отзывы

Даже самые эффективные обертывания для сжигания жира на животе работают, только если вспомнить про диету. Я долго возлагала надежды только на косметические процедуры, пока не выяснила, что они бесполезны, если питание остается хаотичным и переполненным «вредностями». При наличии диеты же даже медовые маски без разогрева хорошо работают.

Обожаю косметические процедуры для тела, а после родов они стали моим спасением! Растяжки удалось почти полностью свести комплексом из ежедневного скрабирования, 3-х обертываний с медом и глиной за неделю, плюс – баночного массажа и использования масел. Все действия работают только вместе и при регулярном выполнении.

Всем, кого волнует жировая прослойка на животе, советую попробовать поделать обертывания с имбирем или перцовкой. Только выполнять надо правильно: после душа, накрывшись одеялом, а после процедуры сделать легкий массаж со скрабом. Кожа потрясающе подтягивается, объемы уменьшаются постепенно. От целлюлита так же избавлялась!

Читать еще:  Хочу похудеть за 100 дней

Чем можно делать обертывание живота для похудения

  • О ЦЕНТРЕ
  • НОВОСТИ
  • КОМАНДА
  • ПРАЙС
  • АКЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ЛИЦЕНЗИИ
    • Виды мед. услуг
    • Права и обязанности посетителей
    • Предоставление мед. услуг
    • Нормативная информация
  • РЕКОМЕНДАЦИИ
    • Стилист — парикмахер, визажист
    • Мастер ногтевого сервиса, подолог
    • Специалист массажа и СПА
    • Врач косметолог
  • БУТИК
    косметики
    • Прайс-лист
    • Обзор уходовых средств
    • Косметика для волос
    • Косметика для лица
    • Косметика для тела
    • Косметика для рук
    • Косметика для ног
    • Аксессуары
    • Возврат товара и средств
  • ЗАПИСЬ
    онлайн

Познай секрет философии совершенства — позволь себе получить удовольствие от перемен к лучшему!

Эффект от бандажного обертывания

  • массаж и СПА в Москве

Давайте поговорим о процедуре — бандажное обертывание.

Бандажное обертывание — это эффективная процедура, способствующая выравниваю кожного покрова, похудению и устранению целлюлита.

Процедура выводит из тканей лишнюю жидкость, шлаки, продукты отхода, а также и уменьшает жировые отложения, в результате чего улучшается проницаемость кровеносных сосудов и вен, и соответственно — состояние кожи тела в целом. Это распространенная косметическая процедура, которая обладает прекрасным эффектом и делает фигуру стройной, а кожу гладкой и ровной. Бандажное обертывание на все тело, оказывает разогревающий, противоотечный и охлаждающий эффект, и способствует уходу за общим состоянием кожного покрова, его питанием и увлажнением.

Процедура обладает следующими преимуществами:

  • Уменьшение объемов проблемных участков. Бандажное обертывание в купе с физическими упражнениями не только приводит к потере лишних килограммов, но и способствует подтяжке тканей, препятствует дряблости и отвисанию кожного покрова.
  • Устранение атонии и дряблость. Помимо похудения процедура улучшает обменные процессы в клетках, улучшает состояние кожного покрова, усиливает выработку коллагена и эластина. Этому способствуют питательные вещества, входящие в состав корректирующих средств. В результате повышается эластичность, упругость и тонус кожи.
  • Устранение целлюлита или «апельсиновую корку». Данную процедуру используют для выравнивания поверхности кожи. Несколько сеансов заметно улучшают состояние кожи и устраняют «апельсиновую корку» в зонах с близким расположением кровеносных сосудов.
  • Устранение отеков. Обертывание оказывает лимфодренаж, который способствует оттоку лимфы и выводит излишек жидкости из тканей.

Процедура показана при следующих состояниях

  • наличие отеков и припухлости;
  • дряблая кожа;
  • устранение жировой ткани на труднодоступных участках тела (внутренняя сторона бедер и рук);
  • потеря упругости и эластичности;
  • целлюлит;
  • лишний вес.

Хотите быстро и безболезненно получить стройное и подтянутое тело, да еще и расслабиться во время процедуры?

Вам поможет бандажное обертывание Arosha от Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Arosha имеет высокую эффективность до — 5см за процедуру и до -4,7 невозвратных см за курс!

Чтобы вы не сомневались в эффекте, косметолог замеряет объемы до и после процедуры, чтобы наглядно продемонстрировать уменьшение жировой прослойки. С каждым днем эффект нарастает и достигает своего максимума после 8-10 сеансов!

Также Arosha гарантирует омолаживающий эффект, смягчение кожи, снятие отечности и устранение различных эстетических дефектов.

. Параллельно можно делать другие косметологические процедуры, такие как:

  • LPG массаж по телу,
  • RF-терапия для похудения;
  • ручные техниками массажа.

Ну что, вы готовы провести лето стройными и красивыми? Тогда звоните и записывайтесь.

Эффективный и доступный профессиональный уход за кожей рук

Ближе к наступлению холодов, Гости и Клиенты Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всё чаще жалуются

  • Назад
  • Вперед
Вас так же могут заинтересовать профессиональные секреты, рекомендации и советы от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»
— это высокое качество оказания бьюти услуг уходовой и лечебной направленности по доступным ценам.

Центр красоты и здоровья с действующей медицинской лицензией и подтверждённым соответствием оказываемых услуг установленным требованиям (высшая категория), специалисты с соответствующим профессиональным образованием, мастера с подтверждённой квалификацией и не раз ставшие лауреатами и победителями конкурсов, современное сертифицированное оборудование от лучших мировых производителей помогут в решении ваших самых сложных проблем:

Кожные повреждения и заболевания;

Мимические и глубокие морщины;

Несовершенства фигуры и т.д.

Специалисты, мастера и врачи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всегда рады новым встречам с Гостями и Клиентами Центра, и готовы дать персональные рекомендации и консультации в сфере парикмахерского искусства, ногтевого сервиса, массажа и СПА, косметологии по адресу: Москва, б-р Матроса Железняка д. 31 к.1 (ближайшая станция метро «Коптево», но и от станций «Войковская», «Щукинская», «Дмитровская», «Петровско-Разумовская», «Лихоборы», «Балтийская» легко добраться до нас, см. Контакты).

Звоните, записывайтесь онлайн и приходите в Центр красоты и здоровья — ждем только Вас!

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей — очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти — индустрии. Мы представлены на страницах:

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным — местом, куда хотелось бы вернуться.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях

Такие процедуры позволяют убрать лишний подкожный жир, выгнать воду и улучшить состояние кожи, сделав ее более упругой и эластичной. Курс должен длиться 4-6 недель, но эффект будет заметен уже через полмесяца. Девушки, которые уже испробовали описанные в статье рецепты, отмечают, что сантиметры и вправду уходят без диет и изнуряющих тренировок.

Формула идеально тонкой талии проста: обертывания + правильное питание + немного физических упражнений и самомассаж. Правда, несложно?

Принцип действия обертываний для похудения живота и боков

Суть домашних и салонных обертываний сводится к одному – создать парниковый эффект, вывести лишнюю воду и шлаки и напитать кожу полезными микроэлементами и витаминами. Обычно процедура имеет следующий вид: на предварительно подготовленные участки наносится специальная смесь, укрывается пищевой пленкой, а по истечении 1-1,5 часов смывается без применения химии. Чистую кожу растирают махровым полотенцем и увлажняют с помощью специального антицеллюлитного крема.

Подготовка организма к обертыванию заключается в том, чтобы хорошо распариться в душе, а после обработать живот и бока скрабом. Так полезным веществам будет проще проникнуть в более глубокие слои кожных покровов.

Процедуры обертываний запрещены в ряде случаев:

во время критических дней и 3 дня до и после их начала;
во время вынашивания ребенка и кормления грудью;
если имеются гинекологические заболевания;
если ты подвержена скачкам артериального давления, имеешь проблемы с сердцем, почками или кожные болезни;
в случае аллергии на компоненты смеси.

Читать еще:  Что делала пугачева чтобы похудеть

Рецепты домашних обертываний для похудения живота и боков

Обертывания на основе меда

Простейший вариант – нанести на проблемные зоны чуть подогретый на водяной бане свежий мед. Сам по себе он является сильнейшим биостимулятором, улучшающим обменные процессы. Но эффект похудения можно улучшить, если добавить к медовой основе другие активные компоненты: 1-5 капель эфирных масел (лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, лаванды), чайную ложку оливкового масла или корицы на 3 ст. л. меда.

Также неплохой эффект дает горчично-медовое обертывание. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, она обеспечивает усиление кровотока, разжижает подкожный жир на животе и активизирует процессы метаболизма. Для приготовления смеси тебе понадобится свежий мед (засахарившийся будет неэффективным, так как во время длительного разогревания он потеряет свои лечебные свойства) и горчичный порошок. Эти два ингредиента смешиваются в равных пропорциях и наносятся на кожу.

Выраженный дренажный эффект дает медово-солевое обертывание. Также оно помогает убрать омертвевшие частицы эпителия и насытить клетки полезными веществами. Для приготовления этого чудо-состава тебе понадобится 3 ст. л. жидкого цветочного меда и 1 ст. л. морской соли мелкого помола.

Еще один вариант – ароматное кофейно-медовое обертывание. Кроме восхитительного запаха кофе обладает прекрасными жиросжигающими свойствами, а его частички являются природным скрабом. Но стоит понимать, что растворимый кофе не даст такого ошеломляющего результата. Поэтому старайся брать либо натуральный кофе грубого помола, либо спитую гущу.

Существуют несколько рецептов медово-кофейных обертываний. Самый простой – это смесь меда и кофе в пропорции 2:1. Более сложный вариант – соединение равного количества спитой кофейной гущи, натурального меда и 1 ч. л. красного молотого перца. Вместо перца можно добавлять несколько капель эфирного масла любых цитрусовых или чайную ложку какао.

Обертывания на основе водорослей

Существуют два варианта водорослевых обертываний – холодное на основе цельных листов ламинарии или горячее, смесь для которого готовится на основе порошка из нескольких видов водорослей. И тот, и другой вариант дает отличный эффект похудения.

Холодные обертывания разрешены даже при болезнях сердечно-сосудистой системы, горячие наоборот строго запрещен. Для того чтобы приготовить аптечную ламинарию для холодного обертывания, ее замачивают в холодной воде на час, а потом накладывают на живот и бока. Смесь для горячего обертывания состоит из аптечного порошка и горячей воды (50-60 °C). Ей нужно дать настояться в тепле на протяжении получаса, сцедить лишнюю влагу и наложить получившуюся кашицу на проблемные зоны.

Чтобы быстрее увидеть результаты водорослевого обертывания, к базовому составу можно добавлять дополнительные ингредиенты. Ими могут быть: яичный желток, чайная ложка камфорного масла, 5 капель эфирного масла лимона или мелко порубленная небольшая веточка перечной мяты.

Обертывания на основе масел

Отличный эффект даже в запущенных случаях дают обертывания на основе косметических масел – оливкового, грейпфрутового, миндального, персикового. К ним до состояния густой кашицы добавляют мед, молотый зеленый кофе, голубую глину, корицу. Активным компонентом, способствующим похудению, в таких составах выступают именно добавки, а масляная основа смягчает кожу, убирает «бугры» целлюлита, уменьшает растяжки, то есть улучшает общее состояние кожи живота.

Существует еще один оригинальный рецепт – шоколадно-масляное обертывание. Для его приготовления тебе понадобится натуральное какао без добавок 150 г, горячая вода и 1 ст. л. любого косметического масла. Какао нужно залить кипятком до состояния густой сметаны, перемешать до однородности и дать остыть до комнатной температуры. Через 15-20 минут в получившийся шоколад можешь добавлять масло и наносить на проблемные участки (особенно бока).

Обертывания на основе косметической глины

Многие косметические салоны предоставляют своим клиенткам услугу обертывания с голубой или белой глиной. Но ведь провести эту процедуру можно и в домашних условиях. Приобрести все необходимые составляющие можно в любой аптеке (что намного дешевле), а результат получить тот же.

Глина уже давно признана одним из самых эффективных натуральных средств по уходу за кожей. Она разглаживает бугорки, повышает тонус, делает даже дряблую кожу упругой и бархатистой. Готовить смеси для обертывания на основе глины проще простого: 3-4 ст. л. готового порошка нужно разбавить минеральной или дистиллированной водой комнатной температуры до состояния йогурта. Водопроводная вода не подходит, так как она содержит много хлора, солей тяжелых металлов и частиц ржавчины.

В базовую смесь по своему желанию можно добавить 5-7 капель эфирного масла мяты, эвкалипта, чайного дерева. Если на животе много растяжек (особенно после рождения ребенка), можно усилить действие обертывания с помощью 1 ч. л. корицы, имбиря или красного молотого перца.

Обертывания на основе уксуса

Этот вид обертываний дает мощный регенерирующий и дренажный эффект, а также помогает вывести лишнюю воду из проблемных зон. В результате талия уменьшается в объемах, уходят бока, а кожа становится более упругой и подтянутой.

Использовать для этого вида обертываний можно исключительно натуральный яблочный или виноградный уксус разбавленный водой в пропорции 1:3. Отличный эффект дает уксус домашнего приготовления, но подойдет и магазинный. Разбавь его водой комнатной температуры, обильно смочи домотканое полотно или хлопковую ткань и наложи в несколько слоев на живот и бока под пленку. Легкая прохлада и есть ожидаемый эффект – так организм не только теряет калории, но и быстрее очищается от шлаков и токсинов.

Отзывы о процедуре обертываний для похудения живота и боков

Прежде чем описывать плюсы и минусы обертываний для похудения живота, важно отметить, что они не являются панацеей от лишнего веса. Как бы ты не старалась, похудеть с помощью одних только косметологических процедур нереально. Поможет лишь комплексный подход: упорядочивание ритма жизни, питания, хотя бы минимальная физическая активность. Обертывания дают локальный эффект, который обязательно нужно подкреплять общим массажем, бегом, фитнесом – только так можно получить красиво сложенную фигуру.

Девушки, которые испробовали вот такой системный подход, отмечают, что уже через 2 недели после начала курса обертываний они в среднем похудели от 5 до 15 см в талии, практически полностью ушли бока, кожа стала более упругой.

Отлично справляются обертывания и с возрастными несовершенствами кожи. Регулярные процедуры помогают убрать бугорки, растяжки, выровнять складки, уменьшить проявления целлюлита на боках. Многие женщины после 40 лет отмечают, что после курса обертываний они перестали пользоваться дорогими увлажняющими кремами, так как кожа стала более увлажненной и живой.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях – шанс привести в порядок фигуру тем, кто не ходит к косметологам, в спортзал или вынужден постоянно сидеть с ребенком. Эта процедура не требует особых вложений и практически не имеет противопоказаний. Все, что тебе потребуется, найдется в ближайшей аптеке и на кухне. Единственное, что будет нужно от тебя – это желание быть стройной.

Читать еще:  Эффект брюк для похудения

Вам также может понравиться

Велотренажер для похудения: как правильно заниматься

Упражнения на сжигание жира на животе для идеальной фигуры

Упражнения Табата для похудения: идеальное тело за 4 минуты

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Обертывания для похудения живота

В комплексе с диетой и физическими упражнениями очень эффективной является процедура обертывания для похудения живота. Она помогает быстрее убрать жировые складки и отвисания на животе, сделать талию стройнее, а фигуру визуально красивее.

Как убрать живот обертыванием?

Обертывание для похудения живота основано на парниковом эффекте: высокая температура под пленкой способствует максимальному раскрытию пор и выведению лишней жидкости из подкожных слоев. Уже после первой процедуры наблюдается уменьшение объема талии на 0,3-0,5 см и улучшение состояния кожи.

Для получения более стойкого эффекта используют обертывания с активными смесями, которые имеют ряд косметических свойств: способствуют глубокому очищению кожи и регенерации клеток, уменьшению растяжек и целлюлита, повышению тонуса и упругости кожных покровов.

Как правило, обертывания для похудения нужно проводить через день в течение месяца. Далее необходимо сделать перерыв на 20 дней и возобновить процедуру не более чем на 15 дней. После этого можно регулярно делать обертывания по 2-3 раза в месяц.

Для того чтобы ощутить на себе быстрый эффект обертываний для похудения, можно воспользоваться услугами салонов красоты или специализированных клиник. Специалисты помогут выбрать необходимый вид обертываний и проведут полный цикл процедур.

Однако есть и более простой путь – делать обертывания для похудения в домашних условиях. Так как процедура эта довольно простая, то провести ее самостоятельно не составит большого труда.

Домашние обертывания для похудения живота

В домашних условиях удобнее всего проводить обертывание с помощью обычной пищевой пленки – она хорошо наматывается на тело и обеспечивает отличный парниковый эффект. Кроме того, нельзя не учитывать тот факт, что пищевая пленка стоит недорого, а значит, ее применение позволит избежать ненужных материальных затрат.

Если вы планируете сделать множество домашних дел, то следует отдать предпочтение простому обертыванию для живота.Как это работает? Очень просто:

  • Принимаете теплый душ и обрабатываете проблемные зоны скрабом;
  • Хорошо растираетесь махровым полотенцем и обматываете живот пищевой пленкой в несколько слоев;
  • Надеваете теплый свитер или кофту и принимаетесь за активную домашнюю работу в течение 1-2 часов (будет усиленное потоотделение);
  • По окончании процедуры принимаете контрастный душ и смазываете кожу живота питательным кремом.

Второй способ домашних обертываний для похудения живота предусматривает ограничение двигательной активности из-за использования полужидких косметических средств. При проведении таких обертываний можно читать книгу, смотреть телевизор или просто лежать. Хотя не секрет, что многие дамы предпочитают все же активно двигаться и даже делают физические упражнения, объясняя это большей эффективностью проводимой процедуры. Но это уже кому как нравится.

А теперь рассмотрим самые эффективные рецепты косметических смесей для проведения обертывания живота.

Рецепты обертываний для похудения живота

Для обертывания мед немного подогреваем и наносим на подготовленную кожу (распаривание и очищение) живота тонким слоем. Обертываем пленкой в несколько слоев и отдыхаем 40-60 минут. Медовое обертывание живота способствует очищению кожи и выведению токсинов и шлаков из подкожного слоя.

К меду необходимо добавить 1 столовую ложку оливкового масла и нанести эту смесь на живот. Время проведения процедуры – 60-80 минут. При хорошей переносимости можно сделать обертывание живота на ночь. Мед отлично питает, а масло защищает и успокаивает кожу.

Как убрать живот обертыванием с горчицей и медом? Ничего сложного: 2 ст. ложки сухой горчицы смешать с небольшим количеством теплой воды до консистенции сметаны. Добавить 2-3 ст. ложки меда, размешать и наносить на тело тонким слоем. Время процедуры – 30 минут. Горчично-медовое обертывание оказывает тонизирующее действие на кожу, способствует глубокой очистке и выведению излишков жидкости.

Самый эффективный рецепт обертывания для похудения живота – смесь меда с солью.

3 ст. ложки меда смешать с 2 чайными ложками мелкой соли и нанести тонким слоем на проблемные зоны. Медово-солевое обертывание проводят около 1 часа (желательно лежать или сидеть). Смесь соли с медом обладает выраженными проникающими свойствами, а кроме того, она способствует максимальному потоотделению, повышая потерю жирового слоя в несколько раз.

Рецепт обертывания для похудения живота с камфарным маслом.

3 ст. ложки камфарного масла слегка нагреть на водяной бане и втирать массажными движениями в проблемные зоны. Должно ощущаться легкое тепло, которое усилится после обертывания пленкой. Камфарное масло усиливает потоотделение, что способствует повышенной потере жидкости и жировых отложений.

Как убрать живот обертыванием с помощью перца и корицы: действенный рецепт.

Готовим специальный состав для обертывания:

  • 3 ложки молотого черного перца;
  • 3 ложки молотой корицы;
  • 6 ложек оливкового масла.

Все перемешать и нанести жирным слоем на тело. Обмотать живот пленкой и выполнять посильные физические упражнения 10-15 минут, затем еще отдыхать в течение 30-40 минут. Затем пленку снять, смесь вытереть бумажной салфеткой, сделать массаж и принять душ. На тело нанести любой крем-лифтинг.

Смочить вафельное полотенце в яблочном уксусе и обмотать им живот (для больших проблемных зон можно использовать обычную простыню). Сверху зафиксировать все полиэтиленом или пищевой пленкой и лечь под одеяло на 1,5-2 часа. Далее компресс снять, а тело протереть влажным полотенцем и смазать любым питательным кремом.

Уксусное обертывание омолаживает кожу, придает ей упругость и эластичность, а также способствует разглаживанию неровностей на поверхности кожного покрова.

Обертывание для похудения живота: отзывы

Как показывает практика, обертывания – не панацея от жировых отложений, а лишь вспомогательное средство для коррекции фигуры. Многочисленные отзывы об обертываниях для похудения живота свидетельствуют о положительной динамике – все, кто применяет этот метод, прекрасно знают, что только одними компрессами ограничиваться не стоит.

В целом, об эффективности обертываний для похудения живота отзывы положительные. Метод работает, результаты впечатляют и количество женщин, применяющих обертывание, растет с каждым днем. О действенности этой процедуры говорит и тот факт, что кожа после обертываний становится более гладкой, без видимых растяжек и морщин, а также более упругой и эластичной.

Однако о классических способах похудения забывать не следует – без регулярной гимнастики, сбалансированной диеты и активного образа жизни никакие процедуры не смогут гарантировать продолжительный эффект.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector