Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чарити пирс после похудения

Челлендж Хлои Тинг: какой ценой дается поразительный результат за две недели

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему популярные в интернете спортивные челленджи подходят далеко не всем, кто хочет принять в них участие.

Все мы разные люди, и это касается не только нашего поведения, но и наших индивидуальных антропометрических данных (роста, веса, ширины костей и так далее). Именно поэтому все мы по-разному можем реагировать на ту или иную нагрузку. В детско-юношеском спорте есть понятие «спортивный отбор», в который входит как визуальный осмотр ребенка и его родителей (чтобы предопределить, подойдет та или иная дисциплина их чаду), так и физические тесты, которые также могут дать информацию о возможных достижениях ребенка в соответствующей дисциплине.

И чем мы старше, тем больше особенностей мы приобретаем как в психологическом развитии, так и в физическом. На последнее влияет тот образ жизни, который мы вели. У человека, который никогда не занимался спортом, на похудение уйдет гораздо больше времени и сил, нежели у того, кто тренировался регулярно. Пусть даже периодически позволял себе отдыхать от тренировок. А если добавить ко всему вышесказанному возможные проблемы со здоровьем, вывод напрашивается сам собой: чем мы старше, тем более персонализированным должен быть подход к каждому человеку.

На днях в Сети я натолкнулся на очень модный челледж фитнес-блогера Хлои Тинг. Особую популярность он обрел у молодых девушек и девочек старших классов. Суть челленджа проста: нужно в течение двух недель каждый день выполнять комплекс упражнений с существенным акцентом на мышцы живота. В последующие дни добавляются упражнения на ноги и руки. Причем на развитие мышц спины никаких движений нет.

По сути все, что делает каждый участник, – это откровенно бомбит мышцы живота большим количеством повторов и упражнений, тем самым улучшая проработку данной мышечной группы. Психологический механизм (да-да, именно психологический) данной методики прост. Когда вы постоянно воздействуете на конкретную область, вам действительно кажется, что она меняется прямо на глазах. И если верить фотографиям участниц данного челленджа, так и есть на самом деле.

Но давайте по порядку.

Во-первых, существует неоспоримое правило: жир локально не горит. Другими словами, качая только пресс, красивую талию не увидишь до тех пор, пока существенно не скорректируешь рацион питания. А главное, похудеть не получится до тех пор, пока не добавишь достаточное количество аэробных нагрузок. Именно во время таких тренировок в качестве источника энергии начинает использоваться подкожный жир.

Во-вторых, как я и сказал раньше, важнейшую роль в результате (в нашем случае – уменьшении талии) будет играть диета. Но создатель челленджа не диетолог, она лишь рекомендует ссылки на определенные системы питания, разработанные специалистами. То есть снова универсальный подход и никакой персонализации. Нужно перейти по дополнительным ссылкам и изучить дополнительную информацию, что, конечно, неудобно.

В-третьих, сами упражнения. Практически вы делаете одно и то же исключительно с собственным весом тела и лежа на полу. Для людей с серьезным избытком массы тела или проблемами со стороны позвоночника многие упражнения категорически не подходят. Их выполнение может спровоцировать травму, а часто человек чисто физически не сможет их сделать.

Более того, тот режим и ритм выполнения этих упражнений может не подойти людям без физической подготовки или же имеющим разные противопоказания по здоровью, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы.

Если резюмировать все вышесказанное, то можно сделать такой вывод: челледж напоминает интенсивные тренировки в спортивных секциях, где действительно какие-то упражнения выполняют каждый божий день ради определенного результата.

Но нужно понимать, что в спортивных секциях занимаются дети и подростки. Им легче даются физические нагрузки, и у них нет каких-либо ограничений по здоровью. Для взрослого человека, который желает избавиться от лишних килограммов, но при этом не имеет физической подготовки, такой челлендж попросту не даст желаемого результата. А если у вас есть хронические заболевания, ежедневные интенсивные нагрузки попросту опасны.

«Секрет успеха – просто не жрать!»: Карина Кросс рассказала о том, как ей удалось похудеть

Популярная блогерша поделилась своим способом сбросить вес и тем, как она теперь себя чувствует на сцене.

Карина Кросс, известная своими комедийными роликами в Instagram и Tik Tok, давно уже является одной из самых знаменитых личностей данной социальной сети. Более того, она стоит на 6 месте самых популярных российских тиктокеров, а недавно запустила YouTube-канал под названием «BUBBLEGUN», где снимает ролики совместно с Артуром Бабичем.

Карина с детства вела активную творческую жизнь, участвуя в различных конкурсах, а теперь и сама побывала в качестве члена жюри на молодёжном фестивале «ЖАРА Kids Fest», где рассказала Boda о том, как ей удалось похудеть и, конечно, о самом конкурсе.

Девушка раньше сама была часто на детских мероприятиях, поэтому понимает участников фестиваля и их волнение. Она пела в хоре, а потом уже выступала сольно. Неудивительно, что сейчас Кросс чувствует себя уверенно на публике, однако это не значит, что она никогда не переживает, выходя на подмостки.

Читать еще:  Что нужно сделать чтобы похудело лицо у женщины

«Знаешь, когда ты выходишь на сцену, я думаю у многих детей так, ты держишь микрофон, поёшь, а у тебя одна нога вибрирует. И у меня было такое, я всё время не могла успокоить эту ногу. Спустя годы, я как-то раз подошла к Павлу Воле с вопросом о том, как не волноваться, на что он ответил: „Если ты не волнуешься — ты не артист“», признаётся Карина.

Конечно теперь, спустя много лет, Кросс не так сильно переживает, выходя на сцену, однако, волнение — часть любого выступления. Блогерша считает, что самое главное — получать удовольствие от процесса, а ни сам результат, ведь если не будешь постоянно пытаться и что-то делать — не увидишь конечный итог. Это касается не только публичных выступлений, а вообще любой деятельности, как, например, похудение. Тут действует совершенно идентичные правила: пока худеешь — результат не виден, а если не будешь участвовать в самом процессе, то его и не будет.

Карина признаётся, что ей самой процесс похудения дался тяжело, потому что друзья постоянно звали девушку сходить куда-то вместе поесть. Артистка убеждена, главное — поставить себе цель, тогда точно добьёшься результата.

«Я знаешь, как сделала? Мне лично помогло. Я взяла фотографию очень худой девушки, красивой такой, в купальнике, повесила на холодильнике и поставила на обои на телефоне. И каждый раз, когда я открывала холодильник, я видела эту фигуру и понимала, что не буду я есть блинчики сегодня», рассказывает о своём способе сбросить вес Кросс.

Напомним, что фестиваль «ЖАРА Kids Fest», где Карина Кросс была в качестве члена жюри, состоялся 2 февраля в Vegas City Hall.

Чарити Бербидж из Гарри Поттера: актриса и фото

Наверное, все сейчас знают историю о мальчике-волшебнике, который учился в школе Хогвартс. Зовут его Гарри Поттер, и о его приключениях знают все дети, в том числе и уже повзрослевшие. Всего книг о приключениях Гарри и его друзей насчитывается семь, а вот фильмов уже сняли больше — восемь. В этой статье мы расскажем об одном персонаже, который косвенно упоминается в третьей книге Гермионой и принимает непосредственное участие в последней книге.

Кто такая Чарити

Чарити Бербидж — это волшебница, которая преподавала в знаменитой школе Хогвартс вплоть до 1997 года. Считается, что она либо полукровка, либо чистокровная волшебница. Доподлинно это, к сожалению, неизвестно. Кроме того, отсутствует какая-либо информация о ее прошлом. В первой части последнего фильма мисс Чарити Бербидж предстает перед нами в виде уже немолодой женщины с сединой в волосах. Само имя «Чарити» в переводе с английского языка означает «сострадание», «благотворительность», «милосердие».

Что преподавала Чарити в Хогвартсе

Мисс Чарити Бербидж, фото которой можно увидеть ниже, преподавала в Хогвартсе предмет магловедение. Эта дисциплина изучает быт и поведение маглов (то есть людей, которые не наделены способностью к магии) с точки зрения волшебников. До тех пор, пока пост преподавателя не заняла Аллекто Кэрроу, магловедение не считалось обязательным в программе. Его было необходимо изучать только в том случае, если ученик подал заявку на изучение в конце второго курса. На магловедении изучаются разные вопросы и проблемы, которые у простых людей не вызывают затруднений. Волшебникам, например, трудно понять, как маглы изобрели электричество, как они летают на самолетах, записывают музыку или создают фильмы. Магловедение полезно тем маленьким волшебникам, которые выросли в магических семьях и мало знают об обычном мире. Магловедение считается одним из самых легких предметов в Хогвартсе. Кстати, Гермиона изучала магловедение на третьем курсе и зачастую посещала его при помощи маховика времени. Чарити Бербидж начала преподавать в Хогвартсе примерно в 1993 году.

Кто убил Чарити Бербидж

Гарри Поттер — это именно тот человек, за которым охотится Волан де Морт. Именно он и убил Чарити. А сделал он это по той причине, что Чарити очень неосмотрительно опубликовала статью, в которой говорится, что маглы (то есть простые люди) ничем не хуже волшебников. Просто они не умеют колдовать. Более того, в статье и на своих уроках она очень смело заявляла, что если не будет происходить смешения крови, то рано или поздно все волшебники просто вымрут. За это ее взяли в плен, отвезли в поместье Малфоев и там на собрании Пожирателей смерти ее убил самолично Волан де Морт. Интересно, что ее последние слова: «Северус, пожалуйста», — совпали с последними словами Альбуса Дамблдора.

Напомним, что Волан де Морт — это самый известный темный колдун в Британии. Том Реддл — его настоящее имя, но он сменил его, как только узнал, что отец является маглом и когда-то бросил жену. Маму Волана де Морта звали Меропой, и из-за деспотичного отца она не смогла раскрыть свои способности.

Читать еще:  Шоколад для диабетиков для похудения

От какого заклятия умерла преподавательница магловедения

В волшебном мире существует три заклятия, за использование которых волшебника могут посадить в Азкабан (тюрьму, стоящую в море на острове и охраняемую дементорами). Первое заклятие полностью лишает воли другого человека и делает его марионеткой в руках волшебника. Второе способно причинить человеку или любому другому живому существу невыносимую боль. Например, родители Невилла Долгопупса вовсе сошли с ума и с тех пор пожизненно содержатся в волшебной клинике. А вот третье заклятие называется убивающим и произносится как «Авада Кедавра». Этим заклятием была убита не только Чарити Бербидж, но и родители самого Гарри Поттера, Альбус Дамблдор и много других волшебников.

Почему профессор Снегг не помог Чарити

В шестой книге Северус убивает Дамблдора и становится изгоем для Ордена Феникса. Вплоть до конца седьмой книги все думают, что Северус Снегг — предатель, трус и убийца. Но на деле он был шпионом. И главной его целью было помогать Гарри Поттеру, а также оберегать мальчика даже после смерти директора школы. Кстати, в седьмой книге именно Снегг становится новым директором Хогвартса. По настоянию Дамблдора он делает все, чтобы ученикам и преподавателям был нанесен наименьший вред.

Именно по этой причине Северус Снегг не смог помочь Чарити Бербидж, так как тем самым он просто выдал бы себя, и очень рискованный план Альбуса Дамблдора сорвался бы.

Кто стал преемником Чарити

Преподавателем магловедения при новой власти после Чарити Бербидж стала Алекто Кэрроу. Она была одной из немногих женщин, которые состояли в клане Пожирателей смерти. Когда она начала преподавать магловедение, то полностью сменила направление уроков. Своим ученикам она говорила, что маглы — это тупые и грязные создание, которые ничего не умеют. По ее версии, люди, не умеющие колдовать, каким-то непонятным способом загнали волшебников в подполье и паразитируют на них. Когда пост учителя магловедения заняла Алекто Кэрроу, этот предмет стал обязательным для всех.

Некоторые ученики, например Невилл, находили в себе смелость протестовать против Кэрроу. За это Алекто мучала непростительными заклятиями. Она и ее брат Амикус наказывали всех студентов, которые мешали новой политике в школе волшебства.

Кэрроу вместе со своим братом были Пожирателями Смерти еще до падения Волана де Морта. Как только темный волшебник возродился, семейка тотчас же вернулась в услужение к своему господину.

Кто сыграл Чарити в фильме

Кэролин Пиклз (сыграла Чарити Бербидж) — актриса из Британии. Она начала сниматься еще с 1960 года. Именно она и сыграла преподавательницу магловедения Чарити Бербидж, которую убил Волан де Морт при помощи непростительного заклятия. Кэролин Пиклз прошла обучение драме в Манчестерском университете и принимала непосредственное участие практически во всех студенческих постановках. Актриса, конечно, сыграла не только Чарити Бербидж в саге о Гарри Поттере. Она была продавщицей в фильме «Воображариум доктора Парнаса» и сыграла Мириам в фильме «Тэсс».

Самые необычные женщины мира

Каждая женщина по-своему уникальна. Но некоторые уникальны настолько, что очень сильно выделяются на фоне остальных. Редакция Ofigenno.cc познакомит тебя с 16 самыми необыкновенными женщинами нашей планеты.

Эти женщины уникальны по разным причинам. Многие из них сильно пострадали от врожденных заболеваний или отклонений. А некоторые специально изменяли свою внешность, чтобы соответствовать каким-то своим вымышленным идеалам. В любом случае каждая из них старается жить полноценной жизнью и радоваться той участи, которая ей уготована.

Элисани Сильва
Это самая высокая девушка в мире. Ее рост составляет 206 сантиметров. Причем девушка достигла его еще в 14-летнем возрасте. Такой гигантизм связан с заболеванием гипофиза, который контролирует рост человека. Три года назад Элисани удалили опухоль, и с тех пор она перестала расти.

Джиоти Амге
Самая маленькая женщина планеты родилась в 1993 году в Индии. К 18 годам ее рост составлял менее 70 сантиметров, а вес всего 12 килограммов. Девушка страдает ахондроплазией, обусловленной мутацией в рецепторе ростового гормона. Невзирая на свой карликовый рост, Джиоти старается жить обычной жизнью. Мечтает стать актрисой или моделью. На досуге шьет для себя одежду и делает ювелирные украшения.

Чарити Пирс
Эта девушка признана самой тяжелой женщиной в мире. Ее вес составляет 347 килограммов. Несмотря на свои устрашающие габариты и почти неподвижный образ жизни, Чарити Пирс смогла найти свою любовь и теперь принялась активно заниматься похудением, чтобы самостоятельно дойти до алтаря.

Валерия Лукьянова
Уроженка Одессы известна как «живая кукла Барби», хотя это прозвище ее оскорбляет. Девушка утверждает, что является энергетическим существом Аматуе со звездного скопления Плеяд, которое воплотилось в человеческом теле. По ее признанию, единственная пластическая операция, которую она сделала, это увеличение груди на два размера. А остальное тело естественное и натуральное. Скептики же в этом сильно сомневаются. Истина же, как обычно, где-то рядом.

Читать еще:  Что лучше для похудения бассейн или тренажерка

Мэнди Селларс
Эта женщина страдает синдромом Протея, который сделал ее обладательницей самых больших в мире ног. Верхняя часть туловища девушки весит всего 38 килограммов, в то время как нижняя — целых 95! Несмотря на трудности, которые доставляет болезнь, Мэнди Селларс закончила Университет Центрального Ланкашира и получила степень бакалавра психологии.

Атайе Элигидагне
20-летняя эфиопка Атайе Элигидагне носит в нижней губе диск окружностью почти 60 сантиметров! Такая традиция «украшать» себя за год до свадьбы соблюдается всеми девушками племени, однако Атайе удалось вставить себе самый большой губной диск и попасть таким образом в Книгу рекордов Гиннесса.

Пенни Браун
Эта девушка прилагает все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы стать максимально похожей на Джессику Рэббит — героиню анимационного фильма «Кто подставил кролика Роджера». Для этой цели Пенни Браун 23 часа в сутки стягивает себя тугим корсетом, чтобы добиться осиной талии, как у своей героини. В результате этого страдают внутренние органы, девушке очень трудно есть и даже сидеть. Но Пенни Браун говорит, что это стоит того, чтобы походить на персонаж мультфильма.

Анета Флорчик
Польская тяжелоатлетка известна своей чрезвычайной силой. Она способна выжать 500 килограмм в пауэрлифтинге, что является рекордом для женщин. Кроме того, у нее есть несколько более забавных рекордов. Например, Анета Флорчик сумела в течение двух минут поднять над головой 12 взрослых мужчин! И за одну минуту свернула трубочкой 5 сковородок.

Аша Мандела
Американка Аша Мандела является обладательницей самых длинных дредлоков. Для достижения этой цели Аша не стрижет волосы на протяжении 25 лет. Длина таких дредов составляет без малого 17 метров, а весит такая прическа порядка 19 килограмм! Для того чтобы вымыть и высушить волосы, женщине требуется до 50 часов. Кроме того, волосы такой длины доставляют массу других неудобств, однако Аша отказывается состригать хоть прядь.

Микель Руффинелли
Эта 40-летняя американка прославилась благодаря своим необычайно большим бедрам. Их обхват достигает 240 сантиметров! Микель заявляет, что у нее нет никаких проблем со здоровьем и она полностью довольна собой и своей жизнью. А ее муж каждый день говорит ей, что она — самая прекрасная женщина в мире.

Сюзанна Мушатт Джонс
На данный момент Сюзанна Мушатт Джонс является старейшим человеком в мире. Она родилась еще в позапрошлом веке, а именно: 6 июля 1899 года. Сюзанна всегда вела здоровый образ жизни, воздерживалась от алкоголя и табака. Несмотря на то, что сейчас она вынуждена передвигаться в инвалидной коляске, Сюзанна Мушатт Джонс заявляет, что прекрасно себя чувствует!

Джулия Гнус
Джулия Гнус является самой татуированной женщиной в мире. На ее теле насчитывается более 400 татуировок. Прибегнуть к услугам тату-салонов Джулию вынудило кожное заболевание. При попадании на тело ультрафиолетовых лучей, кожа женщины покрывалась ожогами, после которых оставались жуткие шрамы. Джулия решила не обращаться к помощи пластических хирургов, а скрыла свои шрамы под татуировками.

Майра Хиллс
Эта женщина обладает самым большим искусственным бюстом и бюстгальтеры ей приходиться шить на заказ. Обхват груди Майры составляет 149 сантиметров, в то время как объем талии равен 71 см, а бедер — 91 см. Вес груди составляет 15 килограммов, однако Майра Хиллс согласна терпеть все связанные с этим неудобства ради такой «красоты».

Энни Хокинс-Тернер
Самая большая натуральная грудь принадлежит Энни Хокинс-Тернер, которая более известна как Норма Стиц. Обхват ее груди составляет 178 сантиметров, а вес приближается к 50 килограммам! Таков невероятный результат заболевания гигантомастией. Тем не менее это помогло сделть Энни карьеру в модельном бизнесе.

Эбигейл и Бриттани Хенсел
Сиамские близнецы Хенсел имеют на двоих общее туловище, две головы, две руки и две ноги. Причем каждая из девушек управляет только своей половиной тела. Однако они с детства научились координировать свои действия. Сейчас они живут полноценной жизнью, управляют своим автомобилем, играют в волейбол и даже музицируют на пианино. Причем характеры и вкусы у девушек разные. Эбигейл и Бриттани окончили университет, причем каждая из них получила свой собственный диплом. Сейчас они преподают в одной из школ. Эбигейл и Бриттани стараются жить полной жизнью, подавая отличный пример всем тем, кто, как и они, оказался в непростой ситуации.

Каждая из этих женщин в меру своих сил справляется с собственной уникальностью. Кому-то из них нравится быть не такой, как все, а кто-то, невзирая на свои особенности, пытается жить нормальной жизнью. Если эта запись не оставила тебя равнодушным, то поделись ею со своими друзьями.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector