Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чаи для похудения составы

Травяные чаи для похудения

Существует много способов для того, чтобы похудеть. Помимо физических нагрузок, диетического питания и использования биологически активных добавок также применяются травяные чаи для похудения. Хоть они и являются достаточно эффективным средством, фитосборы все же стоит применять в комплексе с другими методами для получения более качественного результата.

Популярные травы для приготовления чая для похудения

Не все знают, что чай чаю рознь и использовать их стоит осторожно. Некоторые травы даже обладают противопоказаниями к применению. Но об этом позже. А сейчас разберемся, почему чаи из трав всегда остаются относительно популярными среди тех, кто желает сбросить лишний вес и улучшить общее самочувствие.

Как действуют травяные чаи для похудения

Прежде всего, стоит понимать, что чай для похудения травяной – это не гарантия быстрого сброса веса без усилий. Наряду с их употреблением не нужно пренебрегать и другими, «правильными» способами похудения – спорт, рациональное питание, массажи и пр. Обязательно учитываются особенности организма, наличие хронических заболеваний. Сбор трав – это не такой уж и безобидный способ похудения.

При неконтролируемом приеме отваров и настоев, изготовленных на основе лекарственных растений, можно навредить своему организму. Поэтому при малейших сомнениях или незнании относительно правильного применения подобных чаев лучше проконсультироваться с терапевтом. Точно также стоит поступать, если есть необходимость использовать детские травяные чаи, особенно для самых маленьких. Врач и сборы определенные подскажет, и учтет все индивидуальные особенности организма.

Нередко можно услышать о том, что травяные чаи для избавления от лишних килограммов обладают так называемым «жиросжигающим» эффектом. На самом деле никакой жир они не сжигают. Они способны вывести избыточную жидкость из организма, очистить от токсинов и шлаков, поддержать организм в период похудения.

Чай с имбирем и медом для похудения

Если использовать травяной чай для похудения в домашних условиях и строго по назначению, можно добиться таких результатов:

  1. С помощью некоторых растений (корень алтея, спирулина, стевия, зверобой) можно уменьшить аппетит. Это особо важно для тех, кто просто не мыслит своей жизни без вкусностей и не может без труда отказаться от любимых продуктов.
  1. Для нормализации эмоционального состояния, нередко претерпевающего негативные изменения в период соблюдения жестких диет, в состав некоторых чаев входят травы с успокаивающим эффектом. Например, это может быть мелисса, мята перечная, корень валерианы. Рекомендуем обратить внимание на пурпурный чай для похудения.
  1. Подавляющее большинство чаев для похудения богато витаминами, минералами, антиоксидантами. Растения, восполняющие их дефицит в организме, нередко входят и в детский травяной чай. Так как в процессе диеты организмом теряется много ценных компонентов, необходимых для его полноценного функционирования, у человека усиливается аппетит. Таким образом подается «сигнал» о нехватке каких-то групп витаминов или минералов. Чтобы справиться с голодом и не «сорваться», стоит заменить нежелательные для фигуры продукты растениями-«витаминизаторами». Это облепиха, чай мате, зеленый чай, ламинария, калина, сушеные ягоды, плоды шиповника и т.д.
  1. Особые травы и плоды растений, входящие в состав таких чаев, обладают детоксикационным эффектом. Например, одуванчик лекарственный, имбирь, барбарис, расторопша очищают организм, благоприятно воздействуют на печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути. Так как это улучшает желчегонную функцию, процесс распада жира значительно ускоряется и организм перестает откладывать подкожный жир «про запас». Приготовить вкусный напиток вы сможете также, почитав этот рецепт.
  1. Ревень, сенна, крушина, анис и другие растения активируют очистку кишечника от шлаков и лишних каловых масс.
  1. Действие некоторых растений направлено в основном на ускорение процесса расщепления подкожной жировой клетчатки. К их числу относят экстракт ананаса, имбирь, чеснок, ламинария, листья чая мате парагвайского, куркума и др.
  1. С помощью чая, в состав которого может входить шиповник, петрушка, девясил, липа или брусничный лист, можно эффективно избавиться от лишних объемов тела за счет мочегонного эффекта этих компонентов. Проходят отеки, так как выводится лишняя жидкость из тканей организма.

Свежий имбирь

Рецепты травяных чаев, способствующих похудению

Выше мы уже рассматривали наиболее популярные ингредиенты в чаях для похудения. Теперь мы рассмотрим, какие можно приготовить травяные чаи для похудения в домашних условиях.

  1. Настой трав для похудения. Следует взять по 50 г каждой травы: смесь цветов и корня зверобоя, подорожник, горечавка синяя , шишки хмеля, стальник колючий, тысячелистник. Две столовые ложки заливаются пол литром кипятка. Сразу в этот отвар отправить нарезанную на ломтики половину лимона. Употреблять слегка теплым, не более 75 грамм в сутки.
  1. Витаминный общеукрепляющий чай, полезный при похудении. Берем половину чайной ложки мяты перечной, по 1 столовой ложке измельченного корня одуванчика и плодов шиповника. Залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-3 часов, затем процедить. Пить по 150 мл дважды в сутки.
  1. Рябиновый чай для похудения. В соотношении 7:3 берем сухие рябиновые ягоды и шиповник или листья крапивы. Заливаем 400 мл кипятка, настаиваем 10 минут. После этого накрываем и продолжаем настаивать 4 часа. Пить между приемами пищи трижды в день по 100 мл.
  1. Очищающий чай. Нужно взять по 1 ст. л. чабреца и сухих листьев смородины, залить 0,5 л кипятка. После настаивания чай пьют дважды в день по полному стакану.

Также не стоит забывать о таких более привычных вариантах, как имбирный или зеленый чай. Они уже успели доказать свою эффективность, при этом легко и приятно пьются.

В каких случаях травяные чаи для похудения противопоказаны

Чаи для похудения из трав нежелательно применять в таких случаях:

  • период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • мочекаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость некоторых компонентов чая;
  • в периоде беременности и лактации некоторые травы употреблять не стоит (с этим вопросом стоит обратиться к своему акушеру-гинекологу).

Перед тем, как применять чаи для похудения и травяные чаи для детей, следует внимательно изучать состав продукции и инструкцию, а при возможности лучше все же проконсультироваться с доктором.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

Имбирный чай для похудения

Вкусный ароматный чай из трав

Чай с имбирем и корицей для похудения

Диета с зеленым чаем и молоком

Чёрный чай с молоком для похудения

Пурпурный чай Чанг-Шу – свойства, применение и состав

14 лучших чаёв для похудения

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Чаи для похудения – весьма неплохое решение для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов без особого изнурения организма диетами, спортом и специально подобранным рационом. Они частично изменяют метаболизм, заставляя тело сжигать ненужные запасы жиров и углеводов. Благодаря этому и достигается эффект похудения.

Но стоит помнить, что чаи сами по себе помогут сбросить лишь несколько килограммов. Для максимальной эффективности и быстрого похудения лучше дополнить их специально подобранным рационом, физической активностью и консультациями эндокринолога.

Мы составили рейтинг из 14 чаёв, которые помогут в достижении стройности.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Номинация место наименование товара цена
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения1Турбослим Очищение235 ₽
2Канкура Гринвуд462 ₽
3Сибирская ласточка Каркаде110 ₽
4Чанг шу1 090 ₽
5Леовит Жиросжигающий комплекс244 ₽
6Эвалар Био для контроля аппетита126 ₽
7Похудей Cerera78 ₽
8Фиточай Супер Слим106 ₽
9Летящая ласточка259 ₽
10Монастырский чай215 ₽
11Фиточай Алтай №381 ₽
Лучшие вкусные чаи для похудения1Улун Gutenberg Молочный275 ₽
2Тайфун экстра ФитоБиоТехнологии99 ₽
3Генмайча Бриллиантовый дракон329 ₽

Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения

Турбослим Очищение

Этот чай направлен на улучшение работы пищеварительной и лимфатической систем организма. Благодаря входящим в состав плодоножкам вишни он выводит лишнюю жидкость из тканей, делая фигуру менее рыхлой и более привлекательной, экстракт гарцинии способствует сжиганию жиров, а кукурузные рыльца уменьшают аппетит. Стоит учесть, что он содержит листья сенны, благодаря чему обладает небольшим послабляющим действием.

Достоинства
  • Приятный вкус;
  • Выводит из тканей лишнюю жидкость;
  • Обладает мягким послабляющим действием.
Недостатки
  • Не рекомендуется к употреблению выше указанной производителем дозировки;
  • Может расстраивать пищеварение при склонности к заболеваниям ЖКТ;
  • Обладает заметным мочегонным действием.

Канкура Гринвуд

Этот чай направлен на улучшение моторной функции кишечника, благодаря чему похудение обуславливается естественными метаболическими процессами в организме. По сути, при его употреблении пища усваивается в недостаточном объёме, после чего тело начинает разрушать запасы жира.

Читать еще:  Хотите похудеть за месяц

Важно учесть, что этот чай должен пропиваться курсом, а после окончания приёма желательно нормализовать рацион согласно требованиям организма к поступающим БЖУ.

Достоинства
  • Необратимый эффект похудения;
  • Расщепляет как висцеральный, так и подкожный жир;
  • Натуральный состав.
Недостатки
  • Заметный слабительный эффект;
  • Заметный мочегонный эффект;
  • После приема необходимо нормализовать рацион.

Сибирская ласточка Каркаде

В состав этого чая входит травяной сбор, направленный на улучшение метаболитических процессов организма. Таким образом, он поможет в похудении людям, чей лишний вес обусловлен перееданием, неправильным рационом или низкой физической активностью. При ожирении из-за гормональных сбоев или подобных заболеваний он может оказаться недостаточно полезным.

Состав чая включает травы, которые обладают общеоздоровительным, укрепляющим иммунитет и улучшающим кровообращение действием. Кроме того, в него входит очищающая организм суданская роза и лист сенны, имеющий послабляющий эффект.

Достоинства
  • Общее укрепление и восстановление организма;
  • Улучшение метаболитических процессов;
  • Мягкое слабительное действие.
Недостатки
  • Не самый высокий эффект при похудении;
  • Заметное мочегонное действие;
  • Не рекомендуется злоупотреблять напитком.

Чанг шу

Этот чай также обладает общеоздоровительным и укрепляющим действием. Главное его достоинство – ускорение метаболитических процессов, благодаря чему лишний жир действительно сжигается. Однако в основном висцеральный, а не подкожный.

Но стоит учесть, что сжигание лишнего висцерального жира уменьшает нагрузку на органы, улучшает общее самочувствие и помогает в дальнейшем контроле метаболизма. Кроме того, этот чай положительно влияет на кровеносную систему, включая капиллярные сосуды. Тем самым улучшается зрение, мозговое кровообращение, метаболизм в коже и повышается устойчивость организма к стрессам и заболеваниям.

Достоинства
  • Необычный вид напитка;
  • Приятный вкус;
  • Общеоздоровительный эффект и положительное действие на кровеносную систему.
Недостатки
  • Незначительный эффект при похудении (зато долговременный и общеоздоровительный);
  • Дороговизна;
  • Один из самых редких чаёв в рейтинге.

Леовит Жиросжигающий комплекс

Эти чаи продаются в виде комплекса, который рассчитан на курс использования. Предполагается, что желающий похудеть человек должен пройти три этапа – сначала очистить организм, потом начать расщеплять жир, и наконец вывести его метаболиты.

Это действительно наиболее оптимальный вариант, если требуется постепенное и мягкое похудение. Чай из первого этапа направлен на ускорение метаболизма, выведение лишних веществ и – главное – удаление излишков влаги из тканей. Для этого он содержит специальный набор пряностей, а также L-карнитин и витамин С, которые вместе увеличивают скорость пищеварения и стимулируют удаление шлаков.

Достоинства
  • Мягкий и комплексный эффект;
  • Приятный вкус;
  • Минимальные последствия при чрезмерном употреблении.
Недостатки
  • Медленное похудение;
  • Требуется пропить весь курс;
  • После курса необходимо пересмотреть рацион.

Эвалар Био для контроля аппетита

Этот чай направлен на помощь при похудении другими способами – например, диетой, перебалансированным рационом или повышенной физической активностью. Его задача – уменьшать чувство голода. Для этого его состав включает кукурузные рыльца, траву хвоща, листья березы и земляники, а также чай матэ.

Чай помогает уменьшить потребление еды. Также он обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему снижается отёчность и вообще уровень жидкости в тканях. Но особым эффектом как единственный инструмент для похудения он похвастаться не может.

Достоинства
  • Мягкий мочегонный эффект;
  • Сбалансированный растительный состав;
  • Приятный вкус.
Недостатки
  • Слабый эффект для похудения;
  • Притупляет, но не избавляет от голода;
  • Первое время наблюдается небольшой психологический дискомфорт и отсутствие чувства сытости.

Похудей Cerera

Один из наиболее известных и классических чаёв для похудения. Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта. Более того, в его составе всего два компонента. Один – мочегонный, другой – слабительный.

За мочегонный эффект отвечают цветки мальвы суданской, она же – гибискус или каркадэ. Кроме того, она стимулирует пищеварительные процессы, ускоряя расщепление и усвоение полезных веществ. За слабительный – александрийский лист, он же сенна. Кроме этого эффекта, дополнительными растение не обладает.

Однозначно не рекомендуется злоупотреблять этим чаем и употреблять более 1-2 пакетов в день.

Достоинства
  • Приятный вкус;
  • Низкая цена;
  • Послабляющий эффект.
Недостатки
  • Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника;
  • Не рекомендуется людям с дисбактериозом или склонностью к нему;
  • Негативный эффект при злоупотреблении.

Фиточай Супер Слим

Чай с заметным слабительным и мягким мочегонным эффектом. Однако в его состав также входят травы, которые помогают в нормализации работы ЖКТ – в отличие от предыдущего чая в рейтинге.

Так, кроме гибискуса и сенны, он включает в состав шиповник, обладающий лёгким вяжущим эффектом для снижения нагрузки на желудок, и мелиссу, которая улучшает метаболизм в организме и восстанавливает баланс веществ в кишечнике после применения.

Достоинства
  • Минимальная нагрузка на организм;
  • Мягкий мочегонный эффект;
  • Приятный вкус.
Недостатки
  • Заметный слабительный эффект;
  • Применять с осторожностью людям, страдающим от заболеваний ЖКТ или с предрасположенностью к оным;
  • Негативный эффект при злоупотреблении.

Летящая ласточка

Один из немногочисленных чаёв в рейтинге, который не содержит слабительных веществ. Вместо этого он направлен на улучшение пищеварения и ускорение метаболизма в организме – вплоть до сжигания как висцерального, так и подкожного жира.

В состав чая входят такие стимулирующие метаболизм и восстанавливающие нехватку полезных веществ растения, как брусничный лист, семена кассии, плоды люффы и кожура зелёного мандарина. Всё это направлено на улучшение работы системы выведения шлаков из организма, улучшение перистальтики без слабительного эффекта, очищение кишечника и легкое мочегонное действие для снижения отёчности.

Достоинства
  • Нет слабительного эффекта;
  • Улучшение работы кишечника без риска спазмов или дисбактериоза;
  • Общеоздоровительное и общеукрепляющее действие.
Недостатки
  • Заметный мочегонный эффект;
  • Медленное, но зато необратимое сжигание жиров;
  • Необходим небольшой пересмотр рациона во время курса чая.

Монастырский чай

«Монастырский чай» помогает похудеть лишь в том случае, если лишний вес приобретен в случае неправильного питания и обратимых гормональных сбоев, а также малой физической активности. Например, он подойдёт для похудения женщинам после родов или наступления менопаузы (но не дисменореи).

Его задача – очистить организм от балластных веществ, токсинов и шлаков. Причём действие чая распространяется не только на желудочно-кишечный тракт, но и на другие органы и системы тела.

Достоинства
  • Общеоздоровительный эффект;
  • Лечение некоторых заболевания;
  • Нормализация работы ЖКТ.
Недостатки
  • Незначительный эффект при похудении;
  • Своеобразный, не всегда приятный вкус;
  • Множество разновидностей с разным составом и эффектом.

Фиточай Алтай №3

Ещё один чай, чьё действие для похудения основывается на заметном послаблении кишечника. Зато он обладает очень быстрым эффектом – за неделю можно сбросить до 3-5 кг. Основной компонент состава – листья сенны, которые как раз и обладают слабительным эффектом.

Кроме того, в состав чая входят кукурузные рыльца, уменьшающие аппетит. А другие алтайские травы направлены на минимизацию негативного действия послабляющего эффекта, улучшения тонуса ЖКТ и ускорениям метаболизма для расщепления жиров.

Достоинства
  • Быстрое похудение;
  • Приятный вкус;
  • Низкая цена.
Недостатки
  • Ослабляет кишечник. Причём эффект сохраняется ещё некоторое время после окончания курса чая;
  • Обратимый эффект. После похудения необходимо пересмотреть рацион и увеличить физическую активность;
  • Не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.

Лучшие необычные чаи для похудения

Улун Gutenberg Молочный

Крупнолистовой зелёный чай категории «улун» (oolong), который отличается ярко выраженным сливочным ароматом и приятным сладковатым послевкусием. Подходит для тех, кто не особо любит зелёные чаи. Вкус и аромат гармоничные и сочетающиеся.

Не обладает заметным эффектом для похудения – т. е. сбросить несколько кг за неделю не получится. Но при этом нормализует метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет поглощение питательных веществ из пищи, улучшает самочувствие и повышает тонус. Эффективен как вспомогательное средство при похудении с использованием перебалансировки рациона и повышения физической активности.

Достоинства
  • Вкусный и ароматный;
  • Не содержит вредных или опасных веществ;
  • Улучшает пищеварение и самочувствие.
Недостатки
  • Требует правильной заварки;
  • Эффективен только как вспомогательное средство при похудении;
  • Обладает небольшим мочегонным эффектом.

Тайфун экстра ФитоБиоТехнологии

Чай с явно выраженным слабительным, мочегонным и тонизирующим метаболизм эффектом. Как и большинство предыдущих напитков в рейтинге, базируется на гибискусе и сенне. Однако в состав этого чая также входит лемонграсс, который ускоряет метаболитические процессы для быстрого похудения.

Кроме того, состав чая включает плоды шиповника для защиты желудка и листья матэ для улучшения работы кишечника после слабительного действия.

Достоинства
  • Быстрое похудение до нескольких кг в неделю;
  • Оптимальный состав;
  • Ускорение метаболизма.
Недостатки
  • Людям с заболеваниями ЖКТ применять с осторожностью;
  • Нельзя пить во время диет или перебалансировки рациона;
  • Негативный эффект при чрезмерном употреблении.
Читать еще:  Яичные желтки натощак для похудения

Генмайча Бриллиантовый дракон

Необычный японский зеленый чай, который дополняется жареным рисом. Благодаря этому он обладает уникальной вкусоароматической палитрой, красивым настоем и хорошим эффектом как дополнительное средство для похудения.

В этом напитке польза зелёного чая, эффективного для нормализации метаболизма и начала расщепления жиров, дополняется действием жареного риса. Он уменьшает аппетит, улучшает перистальтику без послабления и запускает процессы очистки организма.

Монастырский чай для похудения: как принимать сбор трав

Описание монастырского чая

Монастырский чай – это травяной сбор, уходящий в историю на 2 столетия. Изначально его собирали и подготавливали монахи, используя впоследствии для очищения тела, избавления от лишнего веса (избыточные килограммы были препятствием для физического труда). Старинный рецепт не теряет актуальности и сегодня. Его популярность обусловлена малоподвижным образом жизни и связанным с этим лишним весом. Кроме того, отзывы о монастырском чае преимущественно положительные, что также является важным фактором его распространенности среди потребителей.

Принцип действия

Конечно, для большинства людей заманчива идея похудения без необходимости изменения режимных привычек. Поэтому рынок пестрит различными продуктами для снижения веса тела. Люди верят в то, во что хотят верить. Но давайте вернемся к реальности. Не ожидайте чуда от трав, входящих в состав Монастырского чая для похудения, но постарайтесь использовать их реальные возможности.


Монастырский чай может стать помощником в борьбе за похудение

Чай для похудения не избавит от 10 кг без дополнительных усилий. Он содержит растения, ускоряющие обмен веществ и даже обладающие слабительным действием. Чем быстрее метаболизм, тем эффективнее сжигание калорий. Для большей результативности сжигания энергии полезно не только правильно питаться, но также соблюдать питьевой режим. Вода в организме также требует обработки. Из-за этого тело постоянно находится в «рабочем режиме». Компоненты Монастырского чая ускоряют сердечную деятельность, следовательно, обмен веществ, тем самым увеличивая расход энергии. Чего от него ожидать? Его композиция способствует пищеварению, уменьшает чувство голода, предотвращает запор. При его потреблении можно потерять несколько литров воды, оптически похудеть. Но с запасами жира он не справится.

Противопоказания

При использовании Монастырского чая обратите внимание на противопоказания:

  1. Эффекты растений, присутствующих в его составе, могут влиять на действие используемых лекарств. По поводу одновременного применения трав и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом.
  2. Осторожность требуется каждому человеку, имеющему проблемы со здоровьем, независимо от их тяжести.
  3. Продукт не предназначен для детей, не подходит для беременных, кормящих женщин.
  4. Каждая трава, содержащаяся в целебной композиции, имеет определенные показания, рекомендуемое количество, продолжительность использования, метод приготовления. Все эти факторы необходимо учитывать при потреблении напитка.
  5. Проблема с его питьем может возникнуть у людей, страдающих от болезней почек, сердца. В этих случаях определенные травы из состава не рекомендуются.

Описание и принцип действия

Данный напиток представляет собой смесь лекарственных растений, которые в совокупности убирают накопленные жировые отложения, снижают аппетит, приучают организм употреблять меньше пищи, очищают от шлаков.

В самом начале употребления продукты нормализуется обмен веществ, в организме запускаются естественные процессы восстановления, что приводит к уменьшению чувства голода, и диета уже не доставляет большого дискомфорта.

Происходит расщепление жировых отложений на клеточном уровне. В отличие от большинства подобных средств, при использовании чая, изготовленного по рецептам монахов, продукты распада не накапливаются в организме, а выводятся без вреда для здоровья.

Полученный результат сохраняется надолго, поэтому повторный набор массы тела замедляется. Употребляя целебное питье для профилактики, можно всегда оставаться с нормальным весом, если не переедать.

Состав чая

Монастырский чай действует путем очищения. Это неудивительно, ведь его основным ингредиентом является трава сенны (большинство очищающих сборов содержат это растение).

Сенна

Это трава растения Cassia senna. Ее слегка сладковатый вкус имеет выразительный горький оттенок, поэтому люди часто смешивают это растение с зеленым чаем, подслащивают медом. Сенна считается «лекарством» от запоров, детоксикационной травой. Поэтому она часто употребляется для похудения, хотя непосредственно никак не влияет на потерю веса. В краткосрочной перспективе сенна также иногда используется для лечения геморроя.

Сенна употребляется при запорах, содержит вещества, раздражающие кишечник, оказывающие слабительное действие. Ее единственный эффект на потерю веса – выведение из кишечника всего содержимого, обезвоживание. Но этот результат не долгосрочный.


В состав чая входят различные травы

Ромашка

Эта трава стимулирует желудок, способствует обмену веществ, что важно для похудения. Ромашка также содержит детоксифицирующие и мочегонные вещества, помогающие организму избавиться от вредных токсинов, отходов, избытка воды. Кроме того, это растение контролирует аппетит, подавляет тягу к высококалорийным продуктам.

Это очень полезное растение, добавляющееся в широкий ряд блюд. Прежде всего, она освобождает организм от токсинов, способствует пищеварению. Мята также помогает снизить аппетит, уменьшить стресс.

Одуванчик

Одуванчик часто критикуют как сложно устранимый сорняк. На самом деле, он имеет большую силу в отношении похудения. Кроме ценной способности очищать организм, он также помогает нейтрализовать токсины, поддерживать уровень сахара в крови в норме. Одуванчик также уменьшает воспалительные процессы в теле, оказывает щелочное действие. Это свойство полезное в современном мире, в котором люди борются с повышенной кислотностью организма.

Фенхель

Семена фенхеля – это отличная специя, применяемая при приготовлении ряда блюд из овощей, рыбы, мяса. Но они также используются для облегчения пищеварения, уменьшения метеоризма. Семена способствует насыщению, поддерживают сжигание жировых отложений.

Цветы бузины

Бузина черная (Sambucus niger) содержит хлорогеновую кислоту, влияющую на потерю веса. Ее цветки также очень эффективны при детоксикации, удалении загрязняющих веществ из организма.

Цветки липы

Полезное органическое соединение, содержащееся в липовом цвете, – это β-кумаровая кислота. Эта кислота вызывает потоотделение, представляющее собой эффективный способ выброса токсинов из организма вместе с избытком соли, жира, воды, посторонних веществ. Это играет ключевую роль в процессе похудения. Монастырский чай №11 для похудения (крымский сбор) имеет несколько иной состав. В нем не содержится сенна, но присутствуют другие растительные компоненты, в частности:

  • ежевика;
  • бузина;
  • акация;
  • репешок;
  • лещина;
  • мята;
  • душица;
  • стевия;
  • листья березы;
  • розовые лепестки;
  • спорыш;
  • шиповник;
  • лаванда;
  • липа;
  • зверобой;
  • рябина.

Лечебный эффект и свойства настоя

Употребление чая способно:

  1. Снять воспаление в ЖКТ, улучшить его функционирование.
  2. Улучшить работу почек, снять отечность и избавить организм от лишней жидкости.
  3. Устранить повышенный аппетит, тем самым предотвратить чрезмерное употребление пищи.
  4. С помощью мочегонных и слабительных эффектов вывести из организма токсины и шлаки.
  5. Улучшить внешний вид кожи (за счет эффективного очищения кишечника).
  6. Наполнить организм витаминами и минералами, таким образом придать больше сил и бодрости.

Поделись с друзьями

Правила приема чая

Ввиду присутствия в оригинальном составе «Монастырского» чая для похудения сенны пить его следует в соответствии с рекомендуемой дозировкой (см. ниже). Крымский сбор можно пить в качестве обычного чая, т.к. он не обладает слабительным эффектом. Противопоказания к его потреблению – аллергия на компоненты. Некоторые исследования рекомендуют пить Монастырский чай №11 в течение дня. Из-за отсутствия калорий в составе, он подходит для ежедневного употребления. Потреблять его можно до, после и во время еды.

Как заваривать чай

Правила заваривания:

  1. Самый важный ингредиент – вода. Она должна быть мягкой, не содержать карбоната кальция, препятствующего развитию не только вкуса чая, но и некоторых активных компонентов. Вместо водопроводной воды можно использовать столовую воду.
  2. Залейте 1 ст.л. трав 250 мл кипятка.
  3. Заваривайте 3-5 минут.
  4. Не используйте сахар, искусственные подсластители. В чай лучше положить мед, корицу, имбирь, цедру лимона.

Допустимая дозировка

Чай «Монастырский» для похудения пьется 2-3 раза в день на протяжении 2 недель. Начинать рекомендуется с трети стакана, постепенно увеличивая потребляемое количество до 2 стаканов.

Способ применения

Чай поможет похудеть только если его правильно приготовить и принимать. Чтобы заварить лечебный настой вам понадобится пол литра горячей кипячёной воды и две чайной ложки сбора. Больше добавлять не рекомендуется. Увеличение количества активных веществ может привести к побочным эффектам или аллергическим реакциям.

Сбор должен настояться в течение 5 минут. Принимать его нужно перед каждым приёмом пищи за два часа до сна. Всего дневных приёмов монастырского чая должно быть не более 4.

Какие правила приема Лактофильтрума для похудения? — читайте в этой статье.

Преимущества и недостатки монастырского чая

Более «щадящий» крымский сбор можно пить в течение дня. Он полезен из-за содержания антиоксидантов, отсутствия агрессивного кофеина. Оригинальный сбор потребляется исключительно в соответствии с рекомендуемой дозировкой! Травяная смесь для похудения содержит виды трав, оказывающих разное действие. Их эффект заключается в ускорении выведения переваренной пищи, поэтому при регулярном питье напитка надо учитывать несколько походов в туалет в течение дня. Некоторые люди вообще отказываются от его потребления из-за возникновения постоянного неприятного чувства, подобного симптомам диареи. Но при соблюдении разумной дозировки, напиток не принесет вреда. Потребление чаев с содержанием сенны часто проявляется побочными эффектами, такими как общий дискомфорт, боль в животе, диарея.

Люди, страдающие от нарушений баланса электролитов, дефицита калия, сердечных заболеваний, расстройств ЖКТ, принимающие лекарства, для предотвращения проблем со здоровьем должны посоветоваться с врачом.

Польза и вред

Монастырский чай – сбалансированная комбинация трав, которые эффективно ведут борьбу с лишним весом и очищают организм от вредных веществ. Напиток оказывает следующее влияние на организм человека:

  • нормализует функции пищеварительного тракта;
  • активизирует естественный обмен веществ;
  • препятствует образованию нового жирового слоя;
  • насыщает организм полезными веществами и соединениями;
  • стимулирует внутренние ресурсы для борьбы с лишними килограммами;
  • обеспечивает устойчивый дренажный эффект, который фиксирует результат;
  • приводит в норму работу сердечно-сосудистой системы;
  • активизирует защитные функции организма;
  • оптимизирует артериальное давление;
  • приводит в норму уровень глюкозы в крови;
  • оказывает тонизирующее действие, хорошо расслабляет, стабилизирует эмоциональное состояние;
  • улучшает работоспособность;
  • благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи.
Читать еще:  Что поможет при похудении ног

При этом несмотря на достаточное количество аргументов в пользу Монастырского сбора, чай может нанести вред здоровью по следующим причинам:

  1. В состав входят травы, которые могут использоваться как вспомогательные средства в борьбе с лишним весом, одного напитка для похудения недостаточно.
  2. Нет гарантии, что все растения собраны в экологически чистых местах.
  3. Над настоем не проводились исследования, поэтому он может нести в себе вред для человека.

Кроме того, следует учитывать действия составляющих сбора:

  1. Фенхель не оказывает влияние на снижение аппетита, но может, наоборот, увеличить чувство голода, улучшив процесс переваривания пищи. Таким образом, он не поможет противостоять отложению жиров или убрать тягу к сладостям.
  2. Ромашка имеет противопоказания к применению – язва, болезнь почек. Не используется для очистки организма в других сборах.
  3. Мята обладает желчегонным действием, может понизить артериальное давление.
  4. Цветки бузины не проходили исследования на предмет влияния на эндокринную систему.
  5. Цветки липы являются растительными гормонами, которые еще не изучены. Отвар из них не следует принимать людям, у которых есть проблемы с сердцем.
  6. Одуванчики обладают мочегонным и желчегонным свойствами, что может привести к обезвоживанию.
  7. Сенна оказывает агрессивное воздействие на ЖКТ, может стать причиной опухолевой болезни.

Травяные чаи, однозначно, полезны для организма, но не являются панацеей. Их необдуманное употребление может привести к негативным последствиям.

Чаи для похудения

Товары

Настой чая Синий горошек снижает аппетит, способствует очищению и похудению. В состав чая входят антиоксиданты, которые выводят свободные радикалы, образующие скопление жира, L-кар. читать далеее

Препараты из рубрики «Чаи для похудения» не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Чаи для похудения: состав, принцип действия и как выбрать

Борьба с лишним весом — это не только правильное питание и физические нагрузки, во многом результат похудения зависит от активных добавок, которые подобраны в соответствии с особенностями конкретного организма. Сегодня существует множество вариантов напитков для похудения, одни из них состоят исключительно из аптечных трав, другие содержат биодобавки, которые стали появляться на отечественном рынке относительно недавно, но уже успели себя зарекомендовать.

Каждый чай для похудения действует по-разному, поэтому стоит учитывать сопутствующие факторы: есть ли у худеющего хронические заболевания, проблемы с кожей и волосами, насколько разнообразное питание, активный образ жизни. Только так можно подобрать напиток, который окажет нужный эффект и не нанесет вред здоровью.

Виды чаев для похудения

По принципу действия чаи для похудения делятся на следующие виды:

  • Слабительные составы. Изготовлены на основе природных диуретиков. Слабительный напиток естественным образом улучшает метаболизм, способствует выведению шлаков, токсинов, пищевого «мусора». Стул становится более мягким, регулярным, поэтому такой фиточай рекомендуют пить не только худеющим, но и тем, кто страдает запорами.
  • Очищающие. Если причиной лишнего веса стало неправильное питание и неблагоприятная экология, из всех представленных чаев следует выбрать напиток, оказывающий так называемый детокс-эффект. Особенно полезен такой травяной фито-препарат в сочетании с правильным режимом дня и здоровым питанием.
  • Мочегонные. Применение мочегонного чая способствует выведению из организма лишней жидкости и уменьшению отечности конечностей, внутренних органов, устранению отеков в области глаз. Мочегонный растительный чай поможет добиться быстрого похудения. Однако такой эффект зачастую будет краткосрочным, поскольку лишний вес уходит не за счет уменьшения жировых отложений, а за счет потери воды.
  • Жиросжигающие (разгоняющие метаболизм). Чаи для похудения, улучшающие метаболизм организма человека, называют жиросжигающими. В их состав входят пряности, фрукты, листья целебных трав, витамины, прочие добавки, стимулирующие пищеварительные процессы, благодаря чему происходит похудение.

По составу чай для нормализации веса может быть:

  • травяным;
  • ягодным или фруктовым;
  • сложнокомпонентным.

Средства на основе трав являются самыми популярными. Принцип их действия на организм худеющего зависит от состава, один напиток притупляет аппетит, другой ускоряет метаболизм, также можно подобрать эффективный сбор для похудения, имеющий легкий или сильный слабительный эффект.

Фруктовый напиток понравится любителям освежающих чаев, он может содержать экстракты цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута), ягод (шиповника, Годжи). Особенно приятно его употреблять летом, но и зимой натуральный ягодный чай способен поднять настроение. В состав может также добавляться мята, листья малины или смородины, другие ароматические составляющие.

Какие травы и ягоды добавляют в чаи для снижения веса

При изготовлении чая часто добавляют следующие компоненты природного происхождения:

  • Имбирь. Стимулирует термогенез (выработку тепла всем организмом). Так как этот процесс сопровождается сжиганием калорий, процесс похудения происходит более активно;
  • Куркума. Эта известная специя способствует обновлению клеток, укрепляет иммунитет, усиливает кровообращение, восстанавливает работу кишечника;
  • Мята, душица, мелисса. Оказывают успокаивающий, противовоспалительный, противовоспалительный эффект. Активирует моторику кишечника, способствуют лучшему оттоку желчи;
  • Подорожник. Слабительный продукт, заживляет раны, останавливает кровотечения;
  • Зверобой и чабрец. Очищают ЖКТ, антисептики, противомикробные, дезинфицирующие средства. Выводят шлаки, токсины, соли тяжелых металлов из организма;
  • Хвощ полевой. Нормализует водно-солевой баланс;
  • Календула. Очищает печень, кровь, успокаивает, оказывает противовоспалительный эффект;
  • Плоды нони. Лечат воспалительные процессы в ротовой полости, внутри организма, снимают суставные боли, заживляют слизистые при язвенной болезни;
  • Ананас. Содержит ценный для худеющих бромелайн — «фермент стройности», который способствует расщеплению жиров. Также ананас улучшает пищеварительные процессы, усвоение пищи;
  • Померанец (горький апельсин). Оказывает комплексное укрепляющее и мягкое слабительное воздействие, нормализует обмен веществ.

Показания к применению чаев для похудения

Каждый отдельный препарат имеет свои показания к применению, зачастую фиточай для нормализации веса рекомендуется принимать при:

  • Нарушении обмена веществ. Основа сложнокомпонентных составов — экстракты, которые улучшают обменные процессы, способствуют лучшему усваиванию полученных с едой полезными веществами;
  • Повышенном аппетите. Некоторые средства притупляют аппетит, благодаря чему удается быстрее избавиться от лишних килограммов;
  • Гормональной перестройке, сопровождающейся частыми сменами настроения, появлением лишнего веса, отечности. Чай поможет и во время менопаузы, и в ПМС;
  • Избыточном весе. Если сочетать прием напитка для похудения с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями, тело станет более стройным, подтянутым;
  • Скоплении шлаков, токсинов. Очищающие компоненты фиточая помогут избавиться от накопленных вследствие неправильного образа жизни веществ, которые способствуют появлению жировых отложений;
  • Склонности к атеросклерозу, сердечным сбоям;
  • Повышенной отечности, запорах. Средства помогают вывести из организма лишнюю влагу, нормализовать стул;
  • Эмоциональных перегрузках, нервных истощениях. Чаи часто содержат травы, которые успокаивающе действуют на нервную систему, налаживают сон, нормализуют настроение.

Противопоказания

Как выбрать чай для похудения

Выбор чая зависит от того, какого именно эффекта нужно достичь. Если требуется укрепление иммунитета, стоит отдать предпочтение сложным составам, содержащим множество полезных веществ и витаминов. Если беспокоят запоры, нужно подобрать очищающий сбор.

Очень эффективными считаются жиросжигающие сборы, так как они просто способствуют активации метаболизма. В результате похудение происходит медленно, но зато результат закрепляется надолго.

Где купить хороший чай для похудения

Заказать качественный состав на основе природных компонентов можно в интернет-магазине «Русские корни». Доставка товаров этого магазина осуществляется курьером по Москве, ближайшему Подмосковью. По России заказы отправляются почтой.

Также в Москве купить подходящий продукт можно в одной из фито-аптек «Русские корни».

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector