Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аптечный напиток для похудения

Чай для похудения в аптеке: виды, какой лучше, применение

Обладать красивой фигурой мечтает практически каждая женщина. Поэтому существует огромное количество средств, предназначенных для снижения веса. Среди них особого внимания заслуживают чаи для похудения, которые доступны, эффективны и безопасны. Они служат хорошим решением для тех, кто не может заставить себя придерживаться диеты, не хочет посещать спортивный зал, не имеет возможности проходить дорогостоящие процедуры для снижения веса.

Ассортимент напитков для стройной фигуры

Чай для похудения в аптеке предлагается во множестве вариантов. Например, в борьбе с лишними килограммами самыми эффективными считаются:

1. Мате. Богат полезными минералами, положительно влияет на работу сердца, замедляет старение. Эффективно снижает аппетит, препятствует ожирению, делает метаболизм более быстрым.

2. Зеленый. Обладает многими питательными веществами, так как обрабатывается незначительно. Способствует ускорению метаболизма, тем самым снижая вес.

3. Пуэр. Укрепляет иммунитет, стимулирует работу сердца и нервной системы, борется с депрессией. Помогает контролировать вес, активизируя пищеварительный тракт.

4. Улун. Повышает скорость метаболических процессов, быстро сжигает жиры, уменьшает уровень холестерина.

5. Черничный. Данный чай для похудения, в аптеке продаваемый, ослабляет пристрастие к пище. Выводит из организма вредные вещества, улучшает зрение, стабилизирует сахар в крови.

Ассортимент напитков, помогающих снизить вес, весьма широк. Помимо вышеперечисленных вариантов, популярностью пользуются следующие виды: белый, черный, ашваганда, красный, мятный, с ягодами годжи или лимоном, имбирный, барбарисовый, кава-кава, каркаде, матча и прочие.

Советы по выбору

1. Необходимо покупать тот чай для похудения в аптеке, отзывы о котором более достоверные и положительные. Те, кто уже испытал действие напитков на себе, смогут сообщить немало полезной информации.

2. Следует доверять лишь проверенным и известным производителям.

3. Нужно внимательно ознакомиться с составом. Неплохо, если в нем присутствуют: гарциния, кукурузные рыльца, коммифора, фукус, эфедра, сенна, мята.

4. Должны отсутствовать любые химические добавки, ароматизаторы и красители.

5. Не надо всерьез воспринимать сведения на упаковке, обещающие избавление от всех серьезных заболеваний.

6. Важно также помнить, что рассчитывать лишь на чудодейственные силы чая нельзя. Важно сочетать его употребление с мерами по контролю за потреблением еды и силовыми упражнениями. Только в этом случае результат будет положительным.

Как действуют напитки для коррекции фигуры

Тем самым избавление от лишних килограммов происходит за счет выведения наружу вредных токсинов и жидкости. При этом из организма порой будут выходить микроэлементы, приносящие пользу. Следовательно, важно не забывать о том, что надо сочетать витаминные комплексы и мочегонные чаи для похудения, в аптеке можно сразу купить и то и другое.

Подобные напитки рекомендовано употреблять в трех ситуациях. Во-первых, когда лишний вес небольшой и нужно подкорректировать фигуру лишь слегка. Во-вторых, если необходимо избежать появления нежелательных килограммов. В-третьих, при комплексном подходе к борьбе с ожирением, в который помимо потребления чая входят физические нагрузки и диета.

Рекомендации по применению

Напиток с сенной стоит использовать в маленьких объемах. Нормой являются две чашки в сутки. Любой чай для похудения, недорогой, в аптеке приобретенный, или премиум-класса — не суть важно, не следует употреблять слишком долго. Обычно его пьют от десяти дней до трех месяцев, затем делают небольшой перерыв, после которого можно продолжить прием.

Некоторые настои допустимы и в холодном виде. Однако оптимальная температура для их приема равна семидесяти градусам. Если напиток не вызывает побочных действий, то объем выпиваемой жидкости можно довести до полутора литров в день.

Противопоказания и возможные побочные явления

Чай для похудения, в аптеке приобретенный, может способствовать появлению негативных последствий, обострению недугов, ухудшению здоровья. В таком случае собой лучше не рисковать. Также рекомендуется перед покупкой посоветоваться с лечащим врачом, который даст профессиональную консультацию по данному вопросу.

Побочным явлением может стать расстройство пищеварения, а также обезвоживание. Это объясняется слабительным и мочегонным эффектами.

Напиток чанг-шу

Данное средство избавления от лишнего веса обладает необычным оттенком, приятным ароматом и насыщенным вкусом. Раньше о нем знали только тибетские монахи, сегодня же он популярен повсеместно. Настой сохраняет здоровье и молодость, препятствует старению, укрепляет иммунитет, придает энергию. Также прекрасно борется с жировыми отложениями и способствует снижению аппетита.

Чай для похудения чанг-шу, в аптеке купленный, нужно пить по утрам и вечерам на протяжении трех месяцев. Систематическое употребление заставит быстро исчезать ненужные килограммы. Он не вызывает привыкания и побочных явлений, поэтому пить его можно без опасения.

Тибетский чай для похудения

Данный настой эффективно справляется с усилением выделительных функций и метаболизма. Он оказывает потогонное и мочегонное действие. Если в чашку чая добавить измельченную курагу и ложечку меда, то ею вполне можно заменить полноценный завтрак.

Многие уже испытали на себе тибетский чай для похудения, купить в аптеке который можно по доступной цене. Следует употреблять его дважды в день за четверть часа до еды. Курс должен длиться два-три месяца.

Нужно использовать напиток не только для снижения веса, но и укрепления здоровья в целом. Он полезен при склерозе, диабете, холецистите, гипертонии и многих других хронических недугах.

Лучшие напитки для снижения веса

Выбирать дешевые чаи для похудения в аптеках важно, руководствуясь не только их эффективностью и составом, но и вкусовыми качествами. Если настой вызывает отвращение или раздражение, то лучше купить другой вид. Опытные диетологи утверждают, что напиток для коррекции фигуры обязательно должен быть приятным, доставлять положительные эмоции, тогда и польза будет максимальная.

Читать еще:  Апельсиновая цедра при похудении

Лучшие чаи выбираются в соответствии с их предназначением. Если хочется улучшить пищеварение, то приобретают варианты с тысячелистником, ромашкой, анисом, люцерной. Для ускорения сжигания калорий — с ряской, кукурузными рыльцами, левзеей. Для ускорения метаболизма — с имбирем, боярышником, одуванчиком, большим лопухом. Для снижения тяги к пище — с фенхелем, крапивой, лопухом, ламинарией, семенами льна. Для выведения жидкости — с полевым хвощом, толокнянкой, птичьим горцем.

Что касается самых популярных марок, то лучшими считаются: чай «Турбослим очищение», чай «Летящая ласточка экстра», чай «Похудин», фиточай «Алтай №3», имбирный чай «Эвалар», напиток «Монастырский».

Приобретать средства нужно в аптечных пунктах, избегая мелких торговых точек, так как это поможет избежать подделок и некачественной продукции. Также важно следить за целостностью упаковки и ее внешним видом.

Популярные рецепты

Можно купить травяные чаи для похудения в аптеке либо приготовить их самостоятельно. Для этого подойдут следующие варианты:

1. Смешать шиповник, листья крапивы и сухую рябину из расчета 1:3:1. Затем залить смесь полулитром кипятка. Настаивать не менее четырех часов. Пить три раза по 150 грамм.

2. Взять листья мяты, петрушку, семена фенхеля, корень одуванчика и кору крушины в одинаковых пропорциях. Далее залить стаканом горячей воды. Оставить в теплом месте на 15 минут. Настой пьют два месяца по нескольку ложек перед едой.

3. Сделать сухую смесь из коры аира и крушины, мяты, крапивы из расчета 1:3:2:3. На одну ложку необходимо полтора стакана кипятка. Употребляют до приема пищи трижды в сутки по 250 миллилитров.

4. Надо смешать крапиву и рябину в пропорциях 1:3. Настой следует подержать в теплом месте три-четыре часа, а потом использовать в перерывах между едой.

Таким образом, чаи для похудения служат простым и легким способом снизить вес. Для максимальных результатов нужно сочетать их употребление с контролем за приемом пищи, а также с физическими занятиями. Напитки представлены в широком ассортименте, значит, подходящий состав найдется на любой вкус. Некоторые настои обладают незначительными противопоказаниями, поэтому важно перед их использованием проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы случайно не принести организму вред.

10 советов как оставаться бодрым и здоровым после 50-ти

Оптимизируйте выбор продуктов вашего ежедневного рациона

С возрастом метаболизм замедляется и вам необходимо уже намного меньше калорий, чем раньше. Поэтому, выбирайте низкокалорийные продукты, богатые питательными веществами. Ешьте темные листовые зеленые и разноцветные фрукты и овощи. Увеличьте в рационе количество обезжиренных молочных продуктов, чтобы получать достаточное количество кальция для костей. Обогащенные витаминами продукты, такие, как зерновые с витамином B12 и молоко с витамином D – также должны присутствовать в рационе. Сократите пустые калории из сладких напитков и сладостей. Вы, наверное, знаете, что насыщенные жиры плохо влияют на состояние ваших артерий и здоровье сердца в целом. Они также могут вредить вашей концентрации и вызывать проблемы с памятью. Исключите красное мясо, сливочное масло, а вместо этого добавьте больше жирной рыбы и растительных жиров, например, льняное семя и орехи. Эти здоровые жиры намного полезнее для вашего сердца и мозга.

Нормализируйте уровень своего артериального давления

Вы заметили, что уровень вашего артериального давления стал выше? Это не удивительно. С возрастом уровень артериального давления имеет тенденцию к повышению. Сократите потребление соли в вашем рационе. Худший выбор – это полуфабрикаты, хлеб и булочки. Хотите природное средство для уменьшения уровня натрия в организме? Ешьте бананы — калий будет уменьшать влияние натрия в вашем рационе и сохранять ваше кровяное давление в норме.

Наполните свою опустевшее гнездо

Если ваши дети переехали, и ваш дом стал пуст, подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца. Владельцы кошек и собак имеют более низкий уровень холестерина и меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они также нуждаются в меньшем количестве посещений врачей. Мы не знаем почему именно домашние животные помогают, но, по крайней мере, иметь собаку, которая нуждается в прогулке, является отличным способом приучить себя регулярно гулять на свежем воздухе.

Защитите ваши суставы

Люди привыкли думать, что с возрастом бег разрушает их коленные суставы. Но новое исследование предполагает, что на самом деле бег наоборот их укрепляет. Однако же, если вы страдаете артритом, от бега лучше отказаться. Но вы все еще можете извлечь выгоду из физических упражнений. Умеренные физические нагрузки помогают укрепить мышцы, поддерживать ваши суставы и уменьшать боль. Так что выбирайте деятельность с низким уровнем нагрузки, как ходьба или езда на велосипеде вместо этого.

Продолжайте учиться

Удивите себя. Вместо того, чтобы следовать тому, что привычно и удобно, решитесь на что-то новое. Ходите новыми маршрутами. Заведите новых друзей. Учитесь играть на музыкальном инструменте или начните учить язык. Новый опыт будет строить новые пути в вашем мозге, сохраняя ваш ум здоровым и ясным. Новый опыт принесет новые впечатления и положительные эмоции.

Читать еще:  Аптечная крапива для похудения

Предупредите развитие болезни Альцгеймера

Хотите сохранить свой ум острым, как в юности? Пошевеливайся. Регулярные физические упражнения в среднем возрасте могут снизить риск возникновения проблем памяти и мышления, в более старшем возрасте. Физические упражнения увеличивают приток крови к мозгу и помогают клеткам обновляться. Всего 30 минут ходьбы, езды на велосипеде, или даже возни в саду 5 дней в неделю – и вы увидите разницу.

Делайте упражнения на развитие баланса

Умение сохранять хороший баланс является одним из лучших способов предотвратить падение – и, как следствие, потенциально возможные серьезные травмы. Сделайте эти упражнения частью вашего дня: стойте на одной ноге или ходите на пальчиках ног, как если бы вы шли по узкой балке. Йога, цигун и тай- чи также могут быть отличным выбором для развития баланса.

Наращивайте мышцы

Аэробные упражнения очень важны, но не забывайте также и про тренеровку мышц. Одно исследование по регулярной силовой тренировке среди пожилых людей показало, что упражнения вызывали генетические изменения в их клетках. Как результат: мышцы людей в зрелом возрасте стали более похожими на мышцы людей в возрасте от 20.

Оставайтесь социальными

Проводите больше времени с друзьями или семьей. Это будет сохранять ваш ум ясным. Социальные люди имеют четкое мышление и гораздо более низкий риск возникновения проблем с памятью. Также можно попробовать волонтерство. Пребывание в обществе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. И не ждите, пока вы выйдите на пенсию, чтобы начать. Исследования показывают, что чем раньше вы начнете, тем меньше вероятность, что у вас возникнут проблемы со здоровьем в более позднем возрасте.

Не давайте морщинам шансов

Хотите чтобы ваша кожа игнорировала годы? Используйте солнцезащитный крем каждый день. Это действительно помогает предотвратить появление морщин. И никогда не бывает слишком поздно — даже люди, которые начали использовать его только в среднем возрасте до сих пор получают выгоду. Выберите продукт с SPF 30 или выше.

Напитки для похудения: не желаете узнать, о чем речь?

Есть мало, пить много – как-то так выглядит одно из «золотых правил» для тех, кто придерживается диеты. Много написано о полезных свойствах кефира, этот напиток – must have всех худеющих. Да, еще минеральная вода без газа тоже часто упоминается. Но неужели это все, что можно и нужно пить во время диеты? Оказывается, нет. Выяснилось, что предпочтительнее пить напитки зеленые, ну, или почти такие по цвету.

Хотите подробностей? Тогда данный материал будет вам полезен.

Напитки для похудения: что это может быть?

Помните, всего каких-то пару месяцев тому всемирная паутина буквально взрывалась сообщениями об уникальном эффекте чудо-напитка из необжаренных кофейных зерен? «Лицом» PR-проекта выступала тогда Светлана Пермякова. Время прошло, сообщений поубавилось. Спрашивается, почему? Неужели напиток из зеленого кофе для похудения неэффективен и почему медики так мало комментируют информацию по этой теме?

Изучив вопрос внимательно, я пришла к следующим выводам.

1. Хлорогеновая кислота, дубильные вещества и некоторые другие компоненты (кальций, хром, ванадий), содержащиеся в зеленых кофейных зернах, способствуют ускорению метаболизма, блокируют всасывание глюкозы, из-за чего собственно и происходит похудение.

2. Если пить зеленый кофе по три чашки в день в течение недели, умеренно питаться и не забывать о простейшей зарядке, то в итоге можно сбросить до 5 килограмм (судя по отзывам). Да, пишут также, что и аппетит пропадает, но гарантии того, что подобные утверждения правдивы – нет.

3. Вкусовые качества напитка улучшатся, а результат будет еще приятнее, если основной компонент смешивать с имбирем, травами, цикорием.

Зеленый кофе не рекомендуется аллергикам, гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями сердца, а также тем, у кого нарушен обмен веществ.

Официально продукт признан безвредным, продается в аптеках. Вот, посмотрела даже цену: упаковка из 18 пакетиков стоит чуть больше 20 долл.

Этот зеленый напиток для эффективного похудения вы не купите ни в аптеке, ни в магазине, но он действительно полезен тем, кто соблюдает диету. И вообще, овощные соки рекомендуется употреблять всем для поддержания тонуса и иммунной системы.

Свежевыжатый сок из кабачка обладает следующими свойствами:

  • выступает в качестве мочегонного средства;
  • благотворно влияет на кишечник;
  • препятствует накоплению в организме холестерина и лишних жиров.

Суточная норма потребления составляет 250 мл, но это не значит, что нужно просто выпивать стакан в день. Можно приготовить очень полезный микс, смешав, например кабачковый сок с тыквенным или яблочным.

Напиток не рекомендуется употреблять в период обострения гастрита, язвы, а также при других заболеваниях ЖКТ.

Диетологи шутят, говоря о том, что зеленый чай для похудения эффективен только в том случае, если листья растения собирать самостоятельно. Однако при этом настоятельно рекомендуют пить именно этот напиток почаще и побольше. Так почему же? Потому, что китайский зеленый чай оказывает общее благоприятное действие на организм: бактерицидное, тонизирующее, укрепляющее.

А теперь немного конкретики именно по интересующей нас теме.

1. В таком полезном напитке из чая для похудения содержится микроэлемент, понижающий содержание холестерина в крови, а теин и другие полезные вещества ускоряют обмен веществ, способствуют выделению желудочного сока и жирорасщеплению.

Читать еще:  Аптека продающие средства для похудения

2. Зеленый чай стимулирует мочеиспускание, помогает справиться с любой интоксикацией.

Кстати, правильно заваривать его нужно не кипятком, а остуженной до 80о водой. Есть еще один важный нюанс: данный вид чая стимулирует аппетит, лично мне всегда хочется «закусить» кусочком вкусной шоколадки. Получается, что он подходит только для сильных духом, иначе вся диета насмарку.

Вот такой получился любопытный обзор. А что вы пьете, когда худеете?
Автор статьи by Asiya

8 летних напитков для иммунитета, которые легко приготовить дома

Важно оговориться, что нет ни одного продукта, который бы сам по себе укреплял иммунитет. Это сложная система, эффективность которой складывается из множества факторов — от генетики до экологии. И все же комплексный подход к заботе о своем здоровье, в том числе выбор полезной еды и напитков, помогает поддерживать иммунитет.

Классический лимонад

Цитрусовые фрукты, в первую очередь за счет витамина С, укрепляют иммунитет и помогают в профилактике простуды. Витамин С разрушается при температуре выше 30, поэтому оптимально есть цитрусовые в свежем виде или в составе холодных блюд и напитков.

  • половина засахаренного лимона
  • лимонный сироп, 4 столовых ложки
  • яблочный сок, 200 мл
  • вода, 800 мл

Сделайте заготовку. Для этого возьмите пару лимонов, пересыпьте их полстаканом сахара (ради большей пользы можно заменить сахар на мед), сложите в стеклянную банку и оставьте в холодильнике на 1-2 дня. Полученные лимоны и сироп можно класть в чай, лимонад или выпечку: они могут храниться в холодильнике неделями. Для лимонада соедините все ингредиенты в кувшине и охладите.

Имбирный лимонад

Имбирь с некоторых пор — ингредиент-мем, который наделяют чуть ли не волшебными свойствами. Но он и правда хорош! В корне имбиря содержится гингерол, укрепляющий иммунитет. Свежий сок имбиря борется с вредными бактериями и эффективен против вируса RSV, распространенной причины респираторных болезней.

  • половина засахаренного лимона
  • лимонный сироп, 4 столовых ложки
  • корень имбиря, 3-4 см
  • вода, 1 л

Приготовьте засахаренные лимоны как для классического лимонада. Почистите корень имбиря, раздавите его чеснокодавкой или натрите на мелкой терке. Соедините все вместе в кувшине, охладите.

Лимонад с куркумой

Куркума за счет своего главного компонента — куркумина — не только обогатит напиток желтым цветом, но также придаст ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

  • кокосовая вода (не молоко) или минеральная вода, 1 л
  • сироп агавы или меда, 4 столовых ложки
  • сок половины лимона

Куркума может плохо соединяться с холодной жидкостью. Поэтому лучше взять за основу воду комнатной температуры (или теплую), добавить в нее другие составляющие и потом охладить.

Комбуча с новым вкусом

Чайный гриб стал модным «супердринком» по всему миру. Считается, что он, как и другие ферментированные продукты, содержит множество пробиотиков, которые улучшают микрофлору кишечника, укрепляя таким образом иммунитет.

В последнее время кроме классического натурального напитка становятся популярными новые вкусы. Попробуйте приготовить охлажденную комбучу с сиропом шиповника, медом, лимонным или апельсиновым соком, листьями мяты, смородиновым вареньем или имбирным соком.

Айс-матча

Антиоксиданты, содержащиеся в матче, нейтрализуют свободные радикалы и поддерживают защитные силы организма. Зимой матчу пьют в виде теплого напитка. В жаркий день хорошо попробовать его ледяную версию.

  • матча, 5 чайных ложек
  • растительное молоко (овсяное, миндальное, соевое), 0,5 л
  • лед, 2 стакана

Всыпьте матчу в чашку молока. Хорошенько взбейте, пока порошок не растворится. Добавьте оставшееся молоко. Положите в кувшин лед и залейте готовой смесью.

«Сырой» облепиховый морс

Клинические эксперименты подтвердили, что облепиха останавливает рост кишечной палочки и вредных бактерий в кишечнике, защищает от вирусов гриппа и герпеса. Облепиха также содержит витамины В1, В2, В6, С и F, которые поддерживают защитные свойства организма. Чтобы ягода принесла больше пользы, лучше есть ее в сыром виде.

  • облепиха (замороженные ягоды тоже подходят), 1 чашка
  • вода, 1 л
  • мед по вкусу

Подавите ягоды толкушкой или блендером, залейте водой, добавьте мед по вкусу. Охладите.

Клюквенный морс

Полчашки клюквы покрывают 25% дневной нормы того самого полезного для защиты организма витамина C. Кроме того, исследования показали, что сок клюквы помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам.

  • клюква, 1 чашка
  • вода, 1 л
  • сахар, 4 столовых ложки

Перетрите клюкву с сахаром, залейте водой и процедите. Затем перелейте в кувшин или бутылку и охладите.

Айс-кофе с лимоном

Кофе за последние несколько лет перешел из разряда «Вредный продукт, надо ограничить» в список «Полезный напиток, пить по четыре чашки в день». Оказалось, что кофе помогает нашему иммунитету: употребление натурального напитка связывают с более низким уровнем циркулирующих воспалительных маркеров в крови. Кроме того, полифенольные антиоксиданты в кофе помогают снизить риск хронических болезней.

  • фильтр-кофе или американо, 0,5 л
  • половина свежего или засахаренного лимона
  • кардамон, 4 зернышка
  • лед, 2 стакана
  • сироп агавы или мед по вкусу

Приготовьте кофе с кардамоном. Нарежьте лимон или возьмите дольки засахаренного (смотрите приготовление в рецепте классического лимонада). Положите в кувшин лед, залейте кофе, добавьте дольки лимона. Подсластите по вкусу.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector