Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аптечные напитки для похудения

Какой травяной сбор для похудения самый эффективный?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Прием средств из травяных сборов помогает человеку не болеть, чувствовать себя лучше, оставаться молодым и полным сил. Также травы помогают оставить в прошлом лишние килограммы.

Что нужно знать о травах для похудения?

Для похудения с помощью трав нужно знать следующее:

  1. Полные люди часто имеют неконтролируемый аппетит. Они не голодны, но продолжают что-то жевать ради удовольствия или мнимого чувства спокойствия, которое доставляет еда. В первую очередь таким людям нужно обратить внимание на травы, которые контролируют аппетит или подавляют его.
  2. Для расщепления жиров часто требуются дополнительные компоненты – куркума, имбирь, корица, перец.
  3. О похудении можно говорить только в том случае, если желудочно-кишечный тракт работает стабильно. Этому способствуют анис, фенхель, укроп.
  4. Похудение происходят эффективно только при наличии ежедневного стула. Страдающим запорами этот процесс придется дополнительно контролировать.
  5. Некоторые травы оказывают на организм мочегонный и желчегонный эффект, что также важно для быстрого похудения.
  6. Для повышения эффективности сборы можно чередовать.
  7. Слабительные растительные компоненты нельзя принимать более недели.
  8. Срок лечения, в среднем, составляет один месяц.

Внимание! Не все травы являются безвредными. Часть из них токсична при неправильном использовании. Никакой настой нельзя принимать бессистемно и бесконтрольно.

Эффективные сборы для похудения

Список эффективных сборов для похудения:

  1. Сбор для похудения на основе алтайских трав. Продается в аптеках. В него входят петрушка, фенхель, крушина, барбарис, зверобой, конский щавель. Он нормализует работу пищеварения, выводит токсины, оказывает слабительное воздействие, тем самым, способствуя похудению.
  2. Монастырский сбор. В его составе крапива, бессмертник, липовый цвет, ромашка, толокнянка. Смесь оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, улучшает пищеварение, нормализует гормональный фон.
  3. Сбор на основе тибетских трав. Средство также можно найти в аптеке. В него добавляют листья березы и земляники, ромашку, бессмертник, зверобой. Чай на основе этой смеси улучшает кровообращение, налаживает обменные процессы, очищает кишечник.
  4. Жиросжигающий травяной состав. Его готовят на основе крапивы, овса, пижмы, пустырника, полевого хвоща. Он эффективно сжигает подкожный жир, нормализует процесс переваривания пищи, облегчает работу печени, выводит вредный холестерин. Подходит тем, кто мечтает избавиться от жировых отложений, а не только сбросить вес.
  5. Сбор для снижения веса с башкирскими травами. В состав входят уникальные лекарственные растения: дурнишник, пастушья сумка, люцерна, водяной перец, шалфей мутовчатый, спорыш, кукурузные рыльца. Лекарственные травы быстро уничтожают излишние жировые запасы, устраняют гормональную причину лишнего веса, снижают аппетит и помогают контролировать его в дальнейшем.

Как заваривать травяной сбор?

Травяной чай заваривается по довольно легкому рецепту. На один стакан лечебного чая требуется 1-2 ложки сухого продукта. Сбор заваривается кипятком и настаивается пару часов, после чего его можно пить.


Внимание! Для повышения эффективности напиток из трав можно заваривать в термосе.

Травяные смеси для похудения продаются в аптеках. Их нужно принимать по определённой схеме. Желательно под контролем профессионального диетолога.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Взбодрись! 5 натуральных энергетиков

В праздничную пору, когда посиделки с семьей или друзьями могут затянуться до самого позднего вечера, а то и за полночь, утром просто необходимо иметь под рукой средство, которое поможет взбодриться.

Читать еще:  Ананасовый сироп для похудения

Конечно, на помощь может прийти кофе, но в больших количествах кофеин угнетает нервную систему и действует противоположным образом: усталость только увеличивается, а сон ухудшается, что приводит к еще большей утомляемости.

Мы не призываем вас полностью отказываться от кофе, а предлагаем достойную альтернативу. Существуют и другие ароматные напитки — не менее вкусные и не менее бодрящие!

Так же как и кофе, он содержит кофеин, стимулирующий нервную систему. Однако действует он иначе: бодрящий эффект от зеленого чая достигается медленнее и при этом держится дольше (не менее 2-3 часов). Благодаря мягкому действию зеленый чай можно пить гипертоникам — он не вызывает резких скачков давления. А содержащиеся в чае вещества обладают антиоксидантными свойствами, поэтому напиток еще и полезный.

Для бодрящего эффекта заваривать зеленый чай следует не более 2 минут. Усилить тонизирующие свойства зеленого чая поможет мед и лимон.

2. Имбирный напиток

Имбирь славится своим антибактериальным свойством и часто применяется при простуде. Однако он не только борется с инфекциями, но и прекрасно тонизирует. Имбирь содержит уникальное вещество – гингерол, который стимулирует выработку тепла в организме и ускоряет обмен веществ.

Настаивайте имбирь в натертом или перемолотом виде вместе с кожурой. Залейте имбирь кипятком (3-4 столовые ложки на 1 литр) и добавьте сок целого лимона. Оставьте на 20-30 минут. В теплый напиток добавьте мед по вкусу.

3. Пряный чай по-индийски (“масала”)

Черный чай — напиток №1 в Индии. Как и зеленый, он обладает бодрящими свойствами. Усиливает их набор специй, в состав которых обязательно входит корица, мускатный орех, гвоздика, имбирь, кардамон. Вы можете приготовить смесь специй для масала-чая самостоятельно, а можете приобрести готовую в магазине. И не забудьте добавить в чай сахар — он усилит вкус компонентов.

В Индии чай не заваривают, а варят. Смешайте в кастрюльке воду с нежирным молоком в соотношении 1:1 и всыпьте специи. Поставьте на небольшой огонь. Когда смесь закипит, добавьте чайные листья, увеличьте огонь и варите 2-3 минуты. Снимите с огня и настаивайте еще 5 минут.

4. Отвар из лимонника

Эти ароматные ягоды славятся продолжительностью бодрящего эффекта до 5 часов! При этом, как и в случае с зеленым чаем, прилив сил нарастает постепенно. Кроме того, лимонник улучшает настроение и стимулирует мозговую деятельность.

Как готовить отвар:

Заварите сухие ягоды лимонника кипятком из расчета 2 столовые ложки на литр воды. Настаивайте не менее часа. Пейте с медом или любимым вареньем.

5. Настойка женьшеня

На Востоке женьшень называют “корнем жизни” и активно применяют в народной медицине. Он не только тонизирует, но и повышает сопротивляемость организма к холодам, перегрузкам, стрессу. При этом не вызывает привыкания и не нарушает сон.

Как готовить: просто добавьте несколько капель настойки по инструкции в воду или в любимый чай.

Стоит отметить, что у некоторых растений имеются противопоказания! Не злоупотребляйте бодрящими напитками. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

Жиросжигающие коктейли для похудения в Лангепасе

Инструкция

Применение коктейлей для похудения: их эффективность и безопасность

Протеиновые коктейли для похудения – это белковый концентрат, который получается из разнообразных продуктов, в состав которых входит белок. Обычно средство используется бодибилдерами для набора мышечной массы. Но многочисленные отзывы говорят, что препарат помогает устранить лишний подкожный жир и похудеть.

Кроме белков, сухие порошки содержат полезные микроэлементы – витамины и минералы. За счет этого будет поддерживаться их баланс в организме.

Рецепты приготовления жиросжигающего коктейля для похудения в домашних условиях

Приготовить жиросжигающие коктейли для похудения можно в домашних условиях на основе натуральных полезных компонентов. Притом в самостоятельно приготовленный диетический напиток можно добавлять любые продукты, делая его максимально полезным для организма. Во время приготовления протеиновых коктейлей можно пользоваться такими рецептами:

  1. Взять 100 г творога, 250 мл вареного охлажденного молока, 1 крупный банан, 1 ст. л. натурального меда. Все компоненты смешать и измельчить блендером до образования однородной массы. Принимать такой белковый коктейль следует сутра на голодный желудок.
  2. Отварить в воде 2 ст. л. овсянки. Затем их остудить и смешать с 300 мл нежирного кефира, 1 бананом и 1 ч. л. корицы. Измельчить взятые ингредиенты блендером и выпить во время завтрака. Для улучшения вкуса питательного коктейля к нему можно добавить ягоды или свежие фрукты.
  3. Взять 300 мл натурального йогурта, добавить к нему 2 ст. л. какао и 100 г обезжиренного творога. Такой напиток подходит для употребления после тренировки.
Читать еще:  Артемьева людмила до похудения

Вышеперечисленные коктейли-жиросжигатели будут эффективны в комплексе с тренировками и здоровой диетой. Избавиться от лишнего веса только с помощью белковых напитков невозможно, даже используя готовые протеиновые смеси.

Какой белковый коктейль лучше для похудения

Выбирая любой протеиновый коктейль, следует учитывать противопоказания и возможные побочные действия. Если нет возможности приготовить напиток в домашних условиях с использованием исключительно натуральных компонентов, то можно купить уже готовые смеси.

Одними из наиболее популярных белковых коктейлей для похудения являются протеиновые составы следующих производителей.

Fito Slim Balance

Коктейль Фито Слим Баланс обладает многочисленными полезными свойствами:

  1. средство способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  2. после его употребления уменьшается тяга к употреблению углеводов;
  3. продукт способствует восстановлению обмена веществ в организме;
  4. помогает справиться с лишними килограммами, а первые результаты появятся уже примерно через 2 недели употребления коктейля.

В состав Fito Slim Balance входят белки, витамины и минералы. Кроме того, средство содержит углеводы, которые необходимы для получения достаточного количества энергии. Препарат способствует укреплению иммунной системы. Потребители оставляют о нем положительные отзывы, так как средство реально помогает похудеть. Это обусловлено тем, что входящие в его состав белки способствуют расщеплению жиров.

Гербалайф

Протеиновый коктейль Гербалайф для похудения помогает справиться с лишним весом. Продукция компании является безопасной, не приводит к побочным явлениям, практически не имеет противопоказаний. За счет этого о продуктах Гербалайф оставляют много положительных отзывов.

Данный напиток направлен на снижение веса. Принимать рекомендуется сутра натощак. Предварительно обязательно следует почистить зубы и выпить стакан теплой воды. Примерно через 15 минут следует выпить травяной отвар без добавления сахара. Затем взбить в блендере препарат Формула 1 с нежирным молоком или кефиром. Такой завтрак является сбалансированным и очень полезным для организма.

Энерджи Диет

По словам производителя, коктейль Энерджи Диет обладает рядом преимуществ по сравнению с другими подобными напитками:

  • продукт имеет сбалансированный состав и снабжает организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами;
  • употребление средства поможет человеку сбросить лишний вес;
  • соблюдение программы способствует изменению привычного состава и нормы питания;
  • препарат обладает хорошим вкусом;
  • принимая коктейль, человек повышает работоспособность организма.

За счет всех этих полезных свойств, об Energy Diet потребители оставляют много положительных отзывов.

Отзывы врачей и покупателей

Перед покупкой любого препарата следует изучить отзывы врачей и покупателей.

Во время второй беременности набрала около 15 кг. Сразу после родов я решила похудеть и вернуть прежние формы. Я скорректировала свой рацион, села на диету, выполняла силовые физические нагрузки, но ничего не помогало. Подруги посоветовали мне пить протеиновые коктейли для похудения. Изучив немало рейтингов и отзывов, я остановила свой выбор на Fito Slim Balance. После его применения у меня попало постоянное чувство голода, а со временем я заметила, что начала худеть. Фито Слим Баланс мне очень помог, я вернулась к своему прежнему весу. Кроме того, у препарата очень приятный вкус.

Алена, 29 лет, г. Москва

Протеиновые коктейли рекомендую многим пациенткам. Они содержат полезные для организма витамины и минералы, белковый концентрат. Купить их можно по доступной цене. Но лишний вес исчезнет только при условии корректировки питания и выполнения специальных упражнений.

Александра Валерьевна, врач-диетолог, стаж — 12 лет

Для лучшего эффекта рекомендуется совмещать прием коктейля с легкими нагрузками (например, ходьбой), по возможности скорректировав питание, исключив слишком калорийные продукты.

Какой лучше чай для похудения в аптеках

Для любого человека преображение фигуры становится трудоемким процессом, отнимающим много времени и сил – как физических, так и моральных. Строгий контроль питания, активные тренировки в зале, прием витаминов и иных жиросжигающих комплексов – все это требует недюжинных стараний и истощает кошелек.

В качестве альтернативы дорогим спортивным добавкам имеет смысл обратить внимание на специализированные чаи для похудения.

Принцип действия аптечного чая

Как выбрать эффективный травяной сбор и не навредить организму? Что в реальности скрывается за громкими рекламными обещаниями и красивой этикеткой очередного фиточая?

Подавляющее большинство настоев для похудения можно отнести к группе средств мочегонного и/или слабительного действия. Прием подобных препаратов позволяет за короткий срок вывести шлаки и токсины, но параллельно с тем происходит вымывание и питательных элементов. Сам процесс похудения происходит не за счет расщепления жиров, а из-за активной потери жидкости, поэтому уместно использовать такой чай только в качестве вспомогательного инструмента для избавления от лишнего веса.

Читать еще:  Аппарат для похудения живота для мужчин

Полезные свойства чая для похудения

Компоненты сбора могут оказать как благотворное, так и негативное влияние на организм. Поэтому при выборе фиточая необходимо внимательно исследовать состав на упаковке:

  • наличие александрийского листа, укропа, сенны или крушины свидетельствует о явно выраженном мочегонном и слабительном эффектах;
  • семена льна и морские водоросли надолго подавляют чувство голода, разбухая в желудке;
  • зверобой, ромашка, календула, мята и мелисса деликатно выводят токсины из организма, оказывая тонизирующий эффект, но не вызывая электролитного дисбаланса и диареи.

Такие напитки только способствуют процессу пищеварения и незначительно ускоряют метаболизм.

Недостатки травяных чаев из аптеки

Повсеместная доступность натуральных сборов и низкая на них цена способствуют высокому спросу в среде худеющих женщин. Ошибочное мнение о полной безвредности травяных напитков притупляет их бдительность и приводит к бесконтрольному употреблению. Такое пренебрежение инструкцией может способствовать обезвоживанию или вовсе вредить нормальной работе органов.

При нарушении допустимой длительности курса приема чая для похудения могут произойти следующие изменения:

  • мышечная слабость вследствие дефицита калия и других питательных микроэлементов;
  • из-за принудительной стимуляции пищеварительного тракта происходит привыкание организма и угроза регулярных запоров;
  • нарушения функционирования почек, провоцирующие появление отеков.

Возможно проявление аллергической реакции на отдельные компоненты чая, а также обострение имеющихся проблем ЖКТ. Поэтому не стоит недооценивать необходимость очной встречи с квалифицированным врачом для детального рассмотрения имеющихся противопоказаний к приему того или иного травяного сбора.

Виды аптечных чаев

Ассортимент аптечных чаев увеличивается с геометрической прогрессией, но отзывы покупателей позволяют выделить из всего многообразия пятерку продуктов-фаворитов у женщин.

  1. Жиросжигающий чай из серии «Худеем за неделю», выпускаемый компанией «Леовит». Черный чай с нетипичным кисловатым привкусом, нотками корицы и куркумы. Рекомендован к употреблению до еды, значительно притупляет чувство голода. Напрочь лишен слабительного действия, поэтому подходит для физически активных людей и работников из сферы обслуживания.
  2. «Турбослим». Сбор российского производителя «Эвалар», не уступает по популярности «Леовиту», своему основному конкуренту. Позиционируется как зеленый чай с содержанием мяты, сенны, гарцинии и кукурузных рыльцев. Заявлены противопоказания для беременных и кормящих матерей, а также напиток запрещен для людей с симптомами нервного расстройства. Лучше употреблять на сытый желудок, не более 2 порций в день.
  3. «Монастырский чай». Пропорции трав собираются по сохранившимся рецептам монахов, которые принимали напиток для очищения организма и потери веса. В составе указан фенхель, мята, одуванчик, ромашка, сенна и черная бузина. Помогает избавиться за курс приема до 2-3 кг при соблюдении принципов правильного питания.
  4. «Тибетский чай». Земляника, зверобой, березовые почки и еще около 35 разновидностей трав, которые очищают печень и сосуды, имеют сильный потогонный и мочегонный эффект. Сбор нормализует работу кишечника, улучшает состояние кожи. Напиток, до сих пор почитаемый буддийскими монахами.
  5. «Тайфун». Чай, известный силой своего слабительного действия и способностью наводить «генеральную уборку» в организме. Содержит лепестки лотоса, экстракты сенны, лемонграсса и каркаде. По заверениям украинского производителя «Golden Farm» похудение происходит только за счет улучшения метаболизма.

Рецепт чая в домашних условиях

Чай, оптимальный для похудения, должен содержать имбирь и цветы ромашки, которые в дуэте не только позитивно влияют на обмен веществ, но и укрепляют иммунитет, подавляют стрессы, что особенно ценно на пути к стройности. Увеличат пользу напитка и сделают насыщенным вкус добавленные в него мякоть лимона и листья мелиссы. Принимать отвар рекомендуется теплым за полчаса до приема еды.

Побочные эффекты

Основа каждого фиточая – натуральные ингредиенты, что при всех своих полезных свойства могут иметь ряд серьезных противопоказаний, игнорировать которые нельзя. Несоблюдение дозировки чревато неприятными последствиями, во избежание которых следует строго соблюдать инструкцию к купленному препарату.

Погоня за быстрым похудением может обернуться реальными проблемами со здоровьем, когда потерянная пара килограмм не принесет ожидаемой радости от достигнутого результата. Консультация с медицинским работником избавит от неожиданного исхода и поможет исключить проявление побочных эффектов или свести их к минимуму.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector