Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аппарат кузнецова при похудении

Аппликатор Кузнецова при болях в спине

Аппликатор (или иппликатор, от латинского applico — прижимаю, прикладываю) — это прибор индивидуального пользования, предназначенный для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике, для нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, для восстановления и повышения работоспособности. Его придумал И. И. Кузнецов, методист школы высшего спортивного мастерства по легкой атлетике при Центральном институте физкультуры. Изобретатель этого «колючего врачевателя» использовал идею китайской медицины — семиигольный чжень — удары специальным молоточком с семью иглами по рефлекторным участкам тела человека.

Аппликатор Кузнецова продается в виде россыпи пластмассовых фишек, которые нашивают на кусок полотняной ткани, длиной соответствующий расстоянию от выступающего седьмого шейного позвонка до начала ягодичной складки, шириной — расстоянию между лопатками. Взрослым лучше использовать аппликатор с квадратными модулями и шагом (расстоянием между иглами) 8 мм, детям — с прямоугольными и круглыми модулями и шагом 6 или 2 мм. Аппликатор Кузнецова можно использовать как при острых болях, так и при хронических.

При болях в шее наложите аппликатор на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавите его руками в пределах болевой переносимости и держите так 4-5 минут, меняя точки соприкосновения с кожей каждые 40-60 секунд, как бы массируя аппликатором шею. Процедуру повторите несколько раз с короткими перерывами.

При болях в пояснице наложите аппликатор на больное место и прижмите на 40-60 секунд. Одновременно выполняйте различные мягкие движения, чтобы мышцы того участка, где ощущается боль, активно сокращались и растягивались. Процедуру повторите несколько раз, меняя точки соприкосновения иголок с телом.

При хронических болях в спине рекомендуется курс лечения в течение 10-15 дней. Положите аппликатор на постель от ее середины к изголовью. Подушку уберите или замените маленькой. Сядьте на постель и плавно опуститесь обнаженной спиной на лечебные «колючки». Чтобы аппликатор плотнее соприкасался с телом, на уровне поясничного отдела можно подложить под него небольшой валик из полотенца. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 15-60 минут. Критерием выбора времени должны быть ваши внутренние ощущения. Если после процедуры вы ощущаете комфорт, удовлетворение, спина покраснела, как после горчичников, и приятно «горит», значит все правильно. Если же вас знобит, чувствуется перевозбуждение, нет ощущения комфорта и не хочется в следующий раз ложиться на аппликатор, — нужно сократить время процедуры.

Следите за состоянием кожи спины, потому что чувствительность кожи у людей разная. Один лежит больше часа, и спина у него лишь слегка покраснела, а у другого уже через несколько минут разливается яркая краснота. Если процедура для вас достаточно болезненна, можно попробовать сделать шаг иппликатора не 8 мм, а 6 или 2 мм.

Для удаления с аппликатора остатков кожного жира и эпидермиса его нужно периодически замачивать на 1 час в растворе моющего средства и затем промывать в проточной воде.

Наложение аппликатора Кузнецова — это также прекрасная оздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность. Вечером после работы поместите иглоаппликатор на спинку вашего кресла и обопритесь на него. Вы заметите, что усталость быстро проходит.

Нельзя использовать иглоаппликатор в тех же случаях, когда противопоказан массаж, то есть при наличии тромбофлебита, опухоли, кожных болезней, инфекционных болезней, любых острых состояниях неясной причины.

Если у вас пока нет иглоаппликатора, можно использовать пластмассовую щетку-рукавичку. Раскройте ее (как тетрадь), приложите к больному месту и полежите на ней от 5 до 30 минут. Чем жестче щетка, тем лучше.

H. Poмaнoвcкaя

«Аппликатор Кузнецова при болях в спине» и другие статьи из раздела Лечение болей в спине

Аппликатор Кузнецова для похудения

Благодаря известному изобретателю Ивану Ивановичу Кузнецову появился на свет одноименный аппликатор Кузнецова (или иппликатор). Это приспособление имеет довольно широкий спектр применения. Целитель изучил множество трактатов китайской и тибетской медицины, провел на себе множество опытов и в итоге получил прибор, который помог ему самостоятельно исцелиться от ожога легких, в то время как официальная медицина опустила руки.

Эффективность доказана

Кузнецов и его коллеги помогли многим. В частности, большое количество спортсменов восстанавливались после травм с помощью аппликатора, политические деятели прошлого века также оценили эффективность прибора. И благодаря этим результатам и стараниям целителя, сейчас изобретением может пользоваться каждый желающий. Но не все знают, как аппликатор Кузнецова прост в использовании и полезен для организма. Применять прибор могут как взрослые, так и дети (нужно только подобрать аппликатор, где расстояние между шипами меньше). Спектр действия изобретения очень обширный: для нормализации сна, против болей в суставах и мышцах, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, для профилактики и лечения дыхательной и сердечнососудистой систем, для повышения иммунитета и общего тонизирования организма, для улучшения кровообращения и даже для повышения половой функции.

Читать еще:  Аппаратная косметология для похудения рук

Худеем с использованием аппликатора

Но более детально мы остановимся на одном «побочном эффекте» — коррекция фигуры. В процессе использования аппликатора обнаружилось, что в связи с улучшением циркуляции крови, подкожная жировая прослойка сжигается и корректируется тонус и внешний вид кожи. Именно поэтому рекомендуется использовать приспособление людям, которые столкнулись с проблемой целлюлита и хотят улучшить свой внешний вид.

Каким же образом использовать аппликатор Кузнецова для похудения, чтобы сделать попку и бедра более гладкими и упругими? Все довольно просто: необходимо разместить приспособление на прочной гладкой поверхности (например, на коврике на полу или на широкой твердой лавке), и лечь на него той зоной тела, которая подлежит корректированию (бедра, ягодицы, живот). Если воздействовать нужно на руки, аппликатор Кузнецова для похудения можно плотно примотать к телу бинтом. Обязательно проследите, чтобы в зоне покрытия шипами не было родинок или ранок (если есть родинки, нужно заклеить их пластырем). Начинать процедуры можно с пяти минут. Постепенно кожа будет привыкать, и время можно увеличивать до 25-30 минут.

Постарайтесь в течение сеанса лежать расслабленно, можно даже помедитировать. О том, что аппликатор уже начал действовать может служить наличие неприятных болевых ощущений в месте его наложения. При этом многие врачи утверждают, что тонизирующее действие он будет оказывать только на протяжение первых нескольких минут, а затем будет идти уже противоположный эффект. Заметные результаты можно увидеть уже после 2-3 недель регулярных использований аппликатора.

Для максимальной эффективности, после каждого сеанса рекомендуется наносить антицеллюлитное средство массажными движениями. Но помните, если вы хотите ощутимых результатов необходимо еще и пересмотреть рацион питания и дополнительно заниматься спортом. Также действие увеличиться, если сочетать его применение вместе с водными процедурами.

Плюсы

К основным преимуществам аппликатора Кузнецова для похудения относятся:

  • Дешевизна.
  • Просто применения.
  • Удобство хранения.
  • Большое количество других полезных применений.

Минусы

К недостаткам иппликатора можно отнести:

  • Болезненные ощущения, особенно в первое время его применения.
  • При наличии родинок, папиллом и других кожных образований, использовать это приспособление не рекомендуется.

Что говорят по этому поводу врачи?

На счет пользы иппликатора Кузнецова не только для похудения, но и вообще в медицине, многие врачи сомневаются. Их доводы:

  • Воздействие шипов на проблемное место может стать не очень безопасным для точек, расположенных по соседству.
  • Колючие модули могут попасть в точки, которые будут отвечать совсем за другие механизмы работы человеческого организма.

Но здесь, как говорится каждый сам себе хозяин и выбирать пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения или нет, решать только вам самим.

Холка на шее у женщин

Выпуклое мышечное и жировое образование в месте соединения шеи со спиной (между 6 шейным и 2 грудным позвонками) в народе называют по-разному: вдовий горб, холка на шеи, бухгалтерская холка, климактерический бугор. Такое внешнее изменение шейного отдела сопровождается не только косметическим дефектом.

Чаще всего вдовий горб встречается у женщин в возрасте старше 40, склонных к полноте, но в последнее время это образование на шее можно наблюдать у людей самого разного возраста.

Вдовий горб. Причины возникновения.

Наиболее распространенной причиной считается вынужденная статическая поза, при которой человек сидит, выдвинув голову вперед (например, если он тянется к экрану компьютера) и сутуля плечи. Такая поза характерна для людей «сидячих» профессий, и это не только бухгалтеры, но и офисные работники, проводящие рабочий день за компьютером, собственно компьютерщики, ювелиры, швеи и т.п.

Внушительный жировой горб на шее ограничивает подвижность шеи и вынуждает держать голову опущенной, сутулиться. Холка на шее у женщин и мужчин имеет и еще одну неприятную особенность – постоянно растет, твердеет и становится болезненной. В серьезных случаях жировой горб на шее становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения – избыток жира сдваивает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг.

Из-за статического напряжения в месте крепления шеи к спине позвоночник в данной области особенно малоподвижен. Жировые отложения, привычная отечность из-за нарушения циркуляции лимфы тут образуются легко, а убираются физической нагрузкой трудно: вот и получили образование горбика!

Читать еще:  Андрогель для мужчин для похудения

Поэтому и стандартное лечение «вдовьего горба» обычно начинают с шеи, назначая курсы мануальной терапии и массажа. Но, к сожалению, это не решит проблему, и холка рано или поздно вернется, поскольку причина заболевания так и не будет устранена.

Как избавиться от холки на шее?

С точки зрения остеопатии, причина появления холки кроется в голове – а точнее, в привычке дышать ртом. Именно постоянное ротовое дыхание в детстве (например, из-за аденоидов) приводит к постепенному недоразвитию нижней челюсти и ее неправильному положению. Тело вынуждено приспосабливаться, и ко взрослому возрасту у такого человека шея изгибается, с тем, чтобы расширить гортань и облегчить дыхание. Этот изгиб и есть холка на шее. Поэтому остеопат начинает лечение не с шеи, а с работы с черепом и челюстями, с решетчатой костью, которая располагается в глубине черепа под нашим носом.

Все мануальные техники врача-остеопата будут в данном случае направлены на то, чтобы облегчить пациенту дыхание, убрать привычные зажимы, снять внутрикостные и межкостные напряжения, нормализовать ток жидкости и избавиться от отечности в области синусов и других пазух, связанных с дыхательной системой, привести в нормальное положение нижнюю челюсть. Тем самым освободится позвоночник в зоне холки – проблема будет решена.

Поскольку наше тело – единая система, к деформациям позвоночника в области шейно-спинного перехода могут привести и другие заболевания, которые на первый взгляд мало связаны с шеей. Например, если есть висцеральная проблема в брюшной полости (хронические заболевания, послеоперационные рубцы, опущение органов, связанное с возрастом или чрезмерными физическими нагрузками), это напряжение также «тянет» вниз позвоночник и грудную клетку. Осанка нарушается, верхнегрудной отдел позвоночника блокируется, появляется холка. Подобный же эффект могут оказать и хронические заболевания органов малого таза (урологические, гинекологические), и спазм аорты в результате хронического стресса.

Любая внутренняя проблема формирует напряжение, которое распространяется на другие области, влияет на положение позвоночника.

Задача остеопата – найти причину этого напряжения и устранить ее, тем самым решив проблему холки раз и навсегда.

Аппликатор Кузнецова применение для похудения и не только

Все системы человеческого организма тесно связаны между собой, поэтому, воздействуя на одну из них, можно получить положительные результаты в функционировании второй. При помощи методов рефлексотерапии появляется возможность уменьшить болевые ощущения, улучшить иммунитет, восстановить многие функции организма, можно влиять и на органы чувств. Обычно врачи рекомендуют использовать аппликатор Кузнецова при остеохондрозе и других заболеваниях, как один из наиболее распространенных методов рефлексотерапии.

  1. Из чего он состоит?
  2. Способы использования
  3. На что влияет
  4. Воздействие при остеохондрозе
  5. Лечение грыжи
  6. Использование для похудения
  7. Как применяют
  8. Противопоказания

Из чего он состоит?

Аппликатор устроен довольно просто. Наиболее популярный вариант — это пластмассовые или металлические шипы, которые выполнены в виде пластинок различной формы. Их величина может быть разной — от 2 до 5 мм. Часть этих шипов наполняет специальный клеенчатый или тканевый коврик. В последнее время можно встретить разные виды устройства.

Считается, что для получения максимального эффекта лучше использовать игольчатый аппликатор, оснащенный раздвоенными шипами. Коврик может иметь различные размеры, это зависит от того, для лечения какой области он будет использован. Так, для улучшения состояния шеи подходит применение небольшого аппликатора. Такой коврик может иметь размеры 15X15. Но чаще всего для шеи все-таки применяется красный валик.

В зависимости от того, с какой целью может быть применен аппликатор, выделяют такие его виды: валик округлой формы, ремень на застежках, пояс и плоский коврик. Также высокую популярность получил и магнитный аппликатор, поскольку в применении он довольно простой.

Способы использования

Есть несколько основных способов использования аппликатора, что также зависит от его разновидности. На коврик предпочитают ложиться всем своим весом. Валик лучше всего зафиксировать при помощи эластичного бинта, который надежно его удерживает. Если ни один из способов не подходит, то можно просто приложить устройство к телу и прижимать его. При лечении остеохондроза в шейном, поясничном или грудном отделе обычно применяется давление собственным весом.

На что влияет

На нашем теле есть огромное количество точек, которые способствуют работе различных внутренних органов, органов чувств и позвоночника. Когда массажер воздействует на эти точки, улучшается обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков. Поэтому нередко его используют при межпозвоночной грыже. А в месте, на которое непосредственно воздействует массажер, капилляры расширяются, поэтому появляется приятное ощущение тепла. Кроме того, после того как был использован ипликатор, многие пациенты отмечают улучшение сна, исчезновение боли, повышение работоспособности органов чувств.

Читать еще:  Ананас для похудения салаты

Воздействие при остеохондрозе

Если воздействовать на биологически активные точки организма, то можно достигнуть разнообразные эффекты. Под влиянием аппликатора улучшается обмен веществ, что положительно влияет на состояние позвонков и позвоночных дисков. Это приводит к уменьшению воспаления и отека, что происходит вследствие увеличения притока крови. Таким образом, улучшается кровоснабжение во всем организме.

Одним словом, положительное влияние оказывается и на нервную систему. Но не стоит забывать о том, что есть противопоказания при использовании устройства. Тем не менее, массажер позволяет добиться таких результатов в процессе лечения остеохондроза, как уменьшение боли в области спины и шеи или полное ее исчезновение. Улучшение общего состояния кожи. Повышение объема движений в области шеи или поясницы. То же самое происходит и при грыже позвоночника, что способствует ее устранению. А также массажер благоприятствует исчезновению боли головы, головокружения.

Лечение грыжи

Использовать массажер при грыже рекомендуют даже медики.

Ведь это приводит к уменьшению спазмов мышц, а также устранению болей в области спины и в шейном отделе позвоночника. Ипликатор может дать такие положительные эффекты:

Рефлекторный. За счет длительного воздействия на рецепторы происходит усиление кровоснабжения, улучшается состояние головного и спинного мозга. Это приводит к уменьшению болей в области шеи.

В результате массажного воздействия улучшается дыхание тканей кожи , поэтому подверженные воздействию аппликатора клетки менее склонны к патологиям. В особенности массажное воздействие необходимо при межпозвоночной грыже.

Как было уже сказано, есть большое количество разновидностей аппликаторов. Но при межпозвоночной грыже лучше использовать магнитный пояс. Его преимущество заключается в том, что он легко надевается и очень просто снимается. Надев пояс, следует лечь на твердую поверхность, чтобы начать иглоукалывание. Находиться в таком положении необходимо не более 10 минут, чтобы не травмировать кожу.

Пояс дает положительный результат вне зависимости от того, в каком отделе обнаружена грыжа — шейном или поясничном. Но для лечения грыжи в шейном отделе лучше применять красный валик. На него следует лечь и находиться в таком состоянии около 20 минут.

Использование для похудения

Большинство современных женщин предпочитает использовать аппликатор Кузнецова для похудения.

Это небольшой коврик или валик, на поверхности которого есть большое количество специальных насадок. На нем можно лежать или стоять, чтобы создалось давление на кожу. За счет этого улучшается кровоснабжение организма, а все ткани обогащаются кислородом.

Раньше аппликатор использовался исключительно для устранения болей спины. В настоящее время он нередко незаменим в процессе похудения для устранения целлюлита. Кроме того, с его помощью можно выполнить подтяжку кожи даже после похудения. Однако применение прибора никоим образом не влияет на скорость сжигания жира.

Применять его можно только в косметических целях. Тем не менее, аппликатор Кузнецова для похудения позволяет устранить некоторые дефекты кожи, уменьшает площадь целлюлита. Для того чтобы избавиться от целлюлита в области живота, обычно используется красный пояс. А чтобы убрать дефекты в области бедер, лучше приобрести красный валик.

Как применяют

Если противопоказания не обнаружены, то можно приступать к самомассажу. Желательно, чтобы аппликация проводилась сразу же после водных процедур. В это время тело максимально расслаблено, поэтому эффект от массажа будет наиболее выраженным. Ипликатор необходимо положить на твердую поверхность и лечь на него животом. Так следует пролежать ровно столько, сколько вы будете испытывать положительные ощущения. Массажер очень эффективно воздействует на кожу, за счет чего можно почти полностью избавиться от целлюлита.

Противопоказания

Несмотря на то, что применение аппликатора является довольно популярным, на это также имеются противопоказания — это беременность, так как организм женщины в этот период ослаблен, опухоли в области шеи или спины, алкоголизм, болезни кожи и частые кровотечения.

Кроме того, врачи не рекомендуют использовать красный массажер слишком долго. Есть пациенты, которые ставят его на всю ночь. Но ведь достаточно всего полчаса в день, чтобы получить хороший результат. Главное, не переусердствовать,чтобы не сделать себе хуже.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector