Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Апельсиновое масло применение для похудения

Апельсиновое масло от целлюлита

Содержание статьи:

  • В чем польза апельсинового масла
  • Как апельсиновое масло избавляет от целлюлита?
  • Ванны на основе апельсинового масла от целлюлита
  • Антицеллюлитный массаж с апельсиновым маслом
  • Обертывание — борьба с целлюлитом
  • Крем от целлюлита

В преддверии лета мы интенсивнее готовимся к пляжному сезону. Многочисленные диеты, физические нагрузки и другие методы. А что делать с целлюлитом? Апельсиновое масло поможет справиться как раз с этой проблемой, оно также эффективно, как и гранатовая эмульсия от растяжек Hendel’s Garden.

В чем польза апельсинового масла

  • Стимуляция обмена веществ.
  • Вывод продуктов распада и токсинов с организма.
  • Ускорение и улучшение кровообращения в коже.
  • Восстановление верхнего слоя эпидермиса (рогового).
  • Стимуляция выработки эндорфинов.
  • Восстановление тонуса и активности.
  • Ускорение расщепления жиров.
  • Капиллярная сеть нормализуется.
  • Улучшение настроения.

В целом эффект от использования апельсинового масла не переоценим. Происходит повышение иммунитета, это отличная профилактика к пересыханию кожи, также масло помогает обрести ровный, красивый загар.

Главное, не забывайте, что масло усиливает воздействие солнца на кожу, поэтому после его использования перед выходом, следует нанести крем для защиты от солнца.

Слишком чувствительная кожа может отреагировать на чистое апельсиновое масло раздражением, а также повышением светочувствительности. Поэтому не стоит наносить неразбавленное масло на кожу. Как основа используются абрикосовое или персиковое масла.

Как апельсиновое масло избавляет от целлюлита?

    Происходит ускорение обмена веществ и улучшение настроения из-за выработки эндорфина.

Ускоряется лимфоток и кровоток, в следствие капиллярная система, которая расположена глубоко в коже, нормализуется.

Жиры в клетках расщепляются, потому что стимулируется липолиз, как результат происходит активация процессов выделения.

Кожа становится упругой, выравнивается, потому как восстанавливается эпидермис.

  • Как результат уменьшение целлюлита.
  • Используя апельсиновое масло от целлюлита, вы должны понимать, что никакие методы убрать апельсиновую корку вам не помогут, если вы параллельно ежедневно кушаете продукты, которые приводят к образованию последней. Поэтому, прежде всего, измените, рацион питания, в котором не будет жирной, мучной и сладкой пищи.

    Также не стоит наносить апельсиновое масло на кожу лица, если вы не хотите в последствие бороться с проблемой интенсивного роста волос на лице. Помимо стимуляции роста волосиков, интенсивное использование масла в некоторых случаях может привести к гиперпигментации.

    Ванны на основе апельсинового масла от целлюлита

    Безумно приятный метод, который поможет не только убрать бугорки целлюлита, но также повысит настроение, расслабит и придаст энергии. Налейте в воду пену для ванн, затем добавьте десять каплей масла. В среднем нежиться в такой воде стоит около 20 минут. Вы можете чувствовать легкое жжение в местах скопления жира, также ваше тело распариться и станет мягким. Это очень действенный метод для открытия пор, расщепления и вывода жиров с организма. Сделайте 15 ванн на протяжении месяца.

    Сама по себе ванна не сможет избавить вас от целлюлита. Это подготовительный период для антицеллюлитного массажа или использования антицеллюлитных кремов. А в комплексе после совместных процедур вы почувствуете, как ваше тело преобразовывается.

    Антицеллюлитный массаж с апельсиновым маслом

    Вы можете сами делать себе массаж или попросить кого-то, так как это совсем не сложно. Нужно массажировать и растирать проблемные участки тела. Используйте несколько капель апельсинового масла, но не много. При массаже вы можете чувствовать жжение, это будет сигналом к тому, что ваше тело реагирует и борется с проблемой. Массаж длиться около 20 минут. Вы можете использовать дополнительные средства (рукавички, тренажеры и другие).

    Также существует следующий эффективный рецепт для массажа. Нужно смешать по три капли масел (желательно можжевельника и лимона), по две — апельсина и лаванды, а также не забыть добавить мед. После этого принимайтесь за массаж, длительность которого не больше 7 минут.

    Обертывание — борьба с целлюлитом

    Для обертывания вам понадобится белая глина (4 столовых ложки) и масло апельсина (6-8 капель). После нанесения нужно обернуться пищевой пленкой, а также около часа провести под одеялом. Смывайте теплой водой. Вместо глины вы можете использовать мед или кофейную гущу, они также славятся активными компонентами. Обертывание способствует быстрому сжиганию жира и выделению его с кожи, по своему эффекту напоминает парную. Кожа после курса обертываний (10 раз через день) приобретает упругость и гладкость.

    Крем от целлюлита

    Если вы решили избавиться от неприятной на вид апельсиновой корки, вам стоит помимо вышеперечисленных процедур использовать крем от целлюлита (читайте обзор Cellulax). Добавьте несколько капель апельсинового масла в свой ежедневный крем и смазывайте тело с помощью растираний.

    Если вы потратите около месяца-двух на проведение ванн, обертывания и массажа, то сможете выглядеть не только превосходно, но и забыть о целлюлите. Также придерживайтесь правильного питания и забудьте о вредных привычках.

    Видео про рецепт домашнего обертывания от целлюлита из глины и масла апельсина:

    Рецепты массажных масел

    1. Масло против мышечной боли:

    30 мл. масла-основы;
    5 капель розмарина;
    4 капли масла черного перца;
    6 капель лаванды.

    2. Масло для расслабления и релакса:

    30 мл. масла-основы;
    5 капель ромашки;
    6 капель лаванды;
    5 капель нероли (цветки апельсина).

    3. Масло для возбуждения и создания романтического настроения:

    30 мл. масла основы;
    4 капли шалфея;
    6 капель сандала;
    5 капель жасмина.

    4. Массажное масло при расширении вен

    50 мл. масло Жожоба
    30 мл. масло Алоэ-Вера
    10 мл. масло Калофиллум
    10 мл. масло Шиповника
    10 кап. эф. масла Найоли
    10 кап. эф. масла Кануки или Каяпута
    10 кап. эф. масла Иммортеллы
    10 кап. эф. масла Кипариса
    10 кап. эф. масла Лаванды

    5. Массажное масло при боли в межпозвоночных дисках

    30 мл.масло Арники
    30 мл.масло Зверобоя
    40 мл.масло Кунжута
    10 кап.эф. масла Майорана
    10 кап.эф. масла Гваякума (бакаутового, железного дерева)
    10 кап.эф. масла Чайного дерева
    10 кап.эф. масла Перца черного
    10 кап.эф. масла Кориандра

    6. Массажное масло при ушибах

    50 мл.масло Зверобоя
    50 мл.масло Кунжута
    10 кап.эф. масла Майорана
    10 кап.эф. масла Лаванды
    10 кап.эф. масла Эстрагона
    10 кап.эф. масла Лабазника
    10 кап.эф. масла Розмарина камфарного

    Читать еще:  Апельсиновая цедра для похудения

    7. Камфарное массажное масло

    10 гр.кристаллы Камфары
    50 мл.масло Сои или другое цветочное масло
    5 кап.эф. масла Эвкалипта

    Разогреть кристаллы камфары и соевое масло на паровой бане пока камфара не растворится. Немного остудить и добавить эвкалиптовое масло.

    Применение: это массажное масло используется против мышечной боли после занятий спортом. Наносить его следует тонким слоем на ступни и кожу ног. Оно также хорошо подходит для снятия напряжения в области шеи и спины, при болях в суставах. При простудах масло можно наносить на грудную клетку и вокруг носа

    8. Массажное масло при усталых ступнях

    50 мл.масло Жожоба
    50 мл.Миндалевое масло
    50 кап.эф. масла Чайного дерева

    9. Массажное масло при болях во время менструации

    50 мл. Миндального масла
    2 кап. эф. масла Мелиссы или 15 кап. эф. масла Мелиссы индийской

    10. Массажное масло для расслабления и хорошего сна

    50 мл. Миндальное масло
    50 мл.масло Жожоба
    20 кап.эф. масла Лаванды
    20 кап.эф. масла Ромашки

    11. Чувственное массажное масло

    50 мл.масло Жожоба
    40 мл.Миндальное масло
    10 мл.масло Монои
    25 кап.чувственных эфирных масел

    12. Масло для укрепляющего массажа

    7 капель масла розового дерева
    3 капли апельсинового масла
    2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла

    13. Масло для увядающей кожи

    4 капли масла ладана
    4 капли кипарисового масла
    4 капли лавандового масла на 5 чайных ложек базового масла

    14. Масло для молодой кожи

    5 капель мандаринового масла
    5 капель лавандового масла
    2 капли гераниевого масла на 5 чайных ложек базового масла

    15. Масло для сухой кожи

    5 капель масла сандалового дерева
    3 капли гераниевого масла
    2 капли масла розового дерева
    2 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла

    16. Масло для жирной кожи

    6 капель кипарисового масла
    6 капель масла лимона на 5 чайных ложек базового масла

    17. Масло при головных болях

    5 капель лавандового масла или масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла

    18. Масло при мышечных болях

    5 капель масла можжевельника
    4 капли масла лаванды
    3 капли масла розмарина на 5 чайных ложек базового масла

    или 4 капли масла иланг-иланг на 5 чайных ложек базового масла

    19. Антицеллюлитное массажное масло

    Для устранения «апельсиновой корочки» необходимо применять смеси. Обычно в качестве основы рекомендуется оливковое или миндальное масло с добавлением одного или нескольких эфиров: апельсин; фенхель; мандарин; лайм; можжевельник; корица.

    Именно эти компоненты способны проникать в глубокие слои кожи, производя разогревающий эффект. Они интенсифицируют ток лимфы и крови, что позволяет повысить кислородный обмен в тканях и бороться с жировыми отложениями.

    20. Простое универсальное масло для тела:

    К 60 мл базового продукта (оливкового или миндального) добавить 2 столовых ложки крепкого травяного отвара из цветков ромашки, календулы или шалфея.

    Смешать раствор с жидким витамином А и Е (по 2 капли), а также 6-7 каплями эфирных масел (разновидность зависит от цели массажа). При изготовлении средства для лица количество массажное масло в домашних условиях эфира уменьшить до 2-4 капель.

    Приготовленное в домашних условиях массажное масло следует хранить в прохладном месте, желательно не дольше 2-3 месяцев.

    Как ванна с апельсиновым маслом влияет на целлюлит: 4 интересных факта

    Целлюлит – это затвердевшие жировые капсулы. Если своевременно не начать проводить процедуры по борьбе с «апельсиновой корочкой», то в конце концов эта напасть перерастет в болезнь, с которой бороться будет намного тяжелее. Так, на фото ниже отчетливо видно, что такое целлюлит, а также приведем фото результат от борьбы с ним.

    В чем секрет апельсинового масла?

    Доступность эфирных масел объясняет популярность их использования. Результат применения данного средства заметен буквально после 2 – 5 раз использования. Наряду с апельсиновым маслом индустрия косметологии применяет другие масла цитрусовых. Самым высоким содержанием органических кислот обладает эфирное масло апельсина. Все компоненты, содержащиеся в данном масле, способствуют повышению упругости кожи, улучшению кровообращения и помогает в борьбе с целлюлитом.

    Правила выбора

    Приобрести продукт можно в аптеке или интернет-магазине. Несмотря на доступную цену, покупатель рискует получить подделку. Чтобы этого избежать, следует придерживаться таких правил:

    • Эфирный продукт не должно стоить слишком дешево,
    • Разливается апельсиновый эфир в стеклянные бутылочки из затемненного стекла, так как солнечные лучи разрушают полезные свойства масла,
    • Крышка бутылочки должна быть запаяна. Так производители защищают свой продукт от неправомерного использования продукта или его подмены,
    • Эфирное масло – жидкость темно желтого или оранжевого оттенка. При нанесении на салфетку, масло оставляет желтое пятно, которое исчезает в течение 1-2 часов. Это объясняется летучестью эфира. Если пятно на салфетке очень жирное, не имеет цвета или долгое время не исчезает, это – поддельный продукт.

    Применение апельсинового масла в массаже

    Антицеллюлитный массаж с использованием сочетания классических массажных препаратов и апельсинового масла особо эффективен. Он оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствует сжиганию и расщеплению жиров.

    ВАЖНО ЗНАТЬ: Маска из кефира для лица: красота в домашних условиях

    Массаж можно выполнять при помощи:

    • Ладоней (ручной массаж);
    • Специальных массажных руковиц;
    • Массажеров (механический);
    • Антицеллюлитных щеток.

    Несмотря на простоту процедуры многие задаются вопросом, как применять масло апельсина в массаже. Самым простым способом применения цитрусового эфира является его нанесение на ладони и растирание на проблемных участках. Также можно добавлять масло в массажный крем, другие масла.

    Самостоятельное изготовление цитрусового эликсира

    Данный продукт можно найти в аптеках и косметических магазинаХ, но есть риск приобрести синтезированный продукт. От такой покупки не будет желаемого результата, поэтому лучше всего приготовить апельсиновое масло от целлюлита в домашних условиях самостоятельно. Это не требует больших затрат и особого оборудования.

    Понадобятся апельсины, с которых нужно снять корку, почистить их и промыть водой (лучше кипяченой), порезать на маленькие кусочки, отжать, чтобы убрать лишнюю воду и убрать в стеклянную банку. Корочки цитруса заливаются растительным маслом (без запаха!) так, чтобы оно немного их покрывало. Плотно закрываете банку и убираете в темное место.

    Читать еще:  Арт лайф для похудения каталог

    Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью: Озонотерапия против целлюлита

    По истечении 3-4 дней можно достать банку и в течение 30 мин. подогреть на водяной бане. Масло следует процедить, и вы становитесь обладательницей натурального средства. Теперь можете выбрать любой из предложенных способов применения апельсинового масла от целлюлита.

    Если у вас нет желания готовить средство самостоятельно, то нужно выбирать качественный продукт. Не стоит покупать слишком дешевое средство. Помочь выбрать качественное апельсиновое масло от целлюлита должны отзывы реальных покупателей. Если негативные отзывы преобладают над положительными, стоит поискать другую марку.

    Видео: приготовление эфирного апельсинового масла своими руками.

    Масло апельсина в процедуре обертывания

    Обертывание – популярная процедура против целлюлита. Чтобы достичь заметного результата, необходимо сделать 10 сеансов с регулярностью в день. Существует множество рецептов лечебного обертывания. Приведем самые популярные и эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания с маслом цитрусового.

    1. Обертывание с применением масел

    Необходимо смешать оливковое (30 мл) и апельсиновое (15 мл) масла, нанести и вмассировать в кожу, обернуть и оставить на 30 минут.

    1. Обертывание с медом и маслом апельсина

    Этот способ пользуется наибольшей популярностью, так как оказывает особо сильное антицеллюлитное действие. Для применения этого обертывания нужно в 2 столовых ложках размешать 6 капель апельсинового эфира, тщательно втирать смесь в проблемные зоны в течение 5 – 7 минут, обернуть пленкой и оставить на 20 минут. По окончании процедуры смесь необходимо смыть теплой водой.

    ВАЖНО ЗНАТЬ: Маска для лица успокаивающая: шесть домашних рецептов красоты

    1. Обертывание с апельсиновым маслом и голубой глиной

    Рецепт данного обертывания прост: нужно смешать голубую глину (3 столовые ложки), разведенные в воде комнатной температуры, с чайной ложной цитрусового масла, распределить ровным тонким слоем на зоне появления растяжек, обернуть. Во время обертывания лучше всего находится под теплым одеялом в течение 50 минут. После процедуры смыть смесь и нанести антицеллюлитный крем.

    Антицеллюлитный массаж

    Апельсиновое масло для похудения используется в комплексе с массажем и обвертываниями. Первый метод считается трудоемким, но результативным. Его воздействие направлено на стимулирование кровотока и лимфотока. Жировые клетки начинают усиленно расщепляться, что позволяет улучшить питание тканей. Эфир в чистом виде не применяется. Его предварительно перемешивают с оливковым, персиковым, миндальным маслами.

    Чтобы подготовиться к процедуре, нужно для начала перемешать 1 ст. л. базового масла и 5 капель эфира. Пропорция готовится на один раз.

    Готовую смесь втирают круговыми движениями снизу вверх. Они должны быть поколачивающими, разминающими и растирающими. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Перед нанесением средства кожу рекомендуется очистить.

    Популярностью пользуются не только крема и масла, но также скрабы. Для приготовления применяется молотый кофе с добавлением 5-10 капель апельсинового масла. Получившуюся смесь наносят с помощью мочалки и массируют проблемные участки.

    Расслабляющая ванна с применением цитрусового масла

    Теплые ванны помогут расслабиться в конце рабочего дня. Однако даже в столь простом способе борьбы с «апельсиновой корочкой» необходимо знать некоторые секреты. Чайную ложку масла необходимо обязательно размешать со стаканом морской соли, без использования этой хитрости эфир не разойдется, а будет только плавать на поверхности воды.

    Также отметим, что максимальная продолжительность процедуры – 20 минут. В течение сеанса ароматерапии лучше всего самостоятельно провести массаж проблемных участков тела. Антицеллюлитную ванну лучше всего устраивать несколько раз в неделю (2 – 3). По достижении необходимого результата данную процедуру можно проводить в профилактических целях – одного раза в неделю будет вполне достаточно. Многочисленные отзывы довольных женщин говорят лишь об эффективности этого метода.

    Результат такой ванны не заставит долго ждать. Под воздействием антицеллюлитных компонентов кожа разогреется, жировые отложения размягчаться и появится легкое жжение на участках тела, где есть «апельсиновая корка». Это жжение говорит о том, что метод работает.

    ВАЖНО ЗНАТЬ: Как осветлить волосы в домашних условиях: действенные способы с подробными рецептами

    Доказано, что эфирные масла цитрусовых способны избавить кожу от неприглядных бугорков. Апельсиновое масло против целлюлита обрело в косметологии наиболее широкое применение.

    Апельсиновое масло обладает целым комплексом полезных свойств для нашего организма. При нанесении на кожу оно усиливает обмен веществ, улучшает углеводно-жировой обмен, что способствует быстрому расщеплению жиров. Кожа становится подтянутой, гладкой и упругой. При этом мы получаем одновременно сеанс ароматерапии, который избавит нас от депрессии и поднимет настроение.

    Антицеллюлитный массаж с апельсиновым маслом

    Апельсиновое масло часто применяют в качестве массажного средства при проведении антицеллюлитного массажа. Для этого достаточно нанести несколько капель масла на ладони, а затем растереть им проблемные места в течение 15 минут.

    • Как делать антицеллюлитный массаж
    Массаж с маслами при помощи банок

    Чтобы усилить эффект массажа можно воспользоваться различными массажными принадлежностями: рукавичками, массажными банками, щетками, массажерами и т.д. После массажа не рекомендуется принимать душ, чтобы масло воздействовало на кожу длительное время.

    • Массажные банки от целлюлита: как использовать

    Очень эффективно использовать для антицеллюлитных массажей смесь из апельсинового масла с маслом герани, кипариса, розмарина, можжевельника и др.

    Не пугайтесь, если во время процедуры вы ощутите легкое покалывание на коже. Это показатель того, что масло эффективно работает в нужном месте.

    Можно добавить апельсиновое масло в массажный крем, гель для душа или лосьон, а затем наносить его на кожу каждый раз после приема душа.

    апельсиновое масло усиливает воздействие солнечных лучей на кожу, поэтому перед выходом на улицу необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом, чтобы защитить себя от ожогов.

    Ванна с апельсиновым маслом

    Очень эффективно добавлять апельсиновое масло при приеме ванн. Это самый приятный способ борьбы с целлюлитом. Теплая ароматная ванна будет способствовать растворению лишнего жира, выведет шлаки и токсины, ускорит обмен веществ, оздоровит и подтянет кожу, снимет стресс. Ванны рекомендуется чередовать с процедурами массажа и обертывания, чтобы достичь желаемого результата.

    • Лечебные ванны от целлюлита и для похудения: как делать, рецепты
    Читать еще:  Арина шарапова после похудения

    Как приготовить антицеллюлитную ванну:

    Наполните ванну теплой водой. Разведите 10 капель масла с вашей любимой пеной для ванны и затем добавьте в воду. Если есть время и желание, слегка разогрейте массажными движениями проблемные места. Теперь можно наслаждаться процедурой в течение 15-20 минут. Чтобы усилить лечебный эффект, растворите в ванне горсть морской соли. Вы сразу же ощутите на себе, как работают лечебные компоненты ванны: кожа разогреется, размягчится, появится легкое жжение в местах, где отложился лишний жир. Принимать такие ванны можно 1-2 раза в неделю.

    • Морская соль от целлюлита: эффективные рецепты

    Обертывания с апельсиновым маслом

    Антицеллюлитные обертывания успешно применяются в борьбе с целлюлитом как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Самый простой способ лечебного обертывания — нанести апельсиновое масло на проблемные места, разогреть кожу круговыми движениями, а затем обернуться пленкой на 15-20 минут.

    • Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

    Обертывание из апельсинового масла с медом. Смешайте 2 столовые ложки натурального меда и 5 капель апельсинового масла. Нанесите на кожу, помассируйте 5 минут, затем обернитесь пленкой, затем пледом и полежите 20 минут. Очень мощное средство!

    Масло Апельсин Сладкий флакон 10мл эфирное

    • Бренд OLEOS
    • Производитель Олеос ООО

    Товар доступен только в аптеках

    • Бренд OLEOS
    • Производитель Олеос ООО
    • Купить Масло Апельсин Сладкий флакон 10мл эфирное можно с доставкой или в наших аптеках
    • Товар доступен для бронирования по цене от 75 руб. в 7 аптеках сети Диалог в Москве и области
    • Узнать стоимость и наличие в удобном для вас аптечном пункте можно здесь

    Страна

    Страна производства может меняться в зависимости от партии товара. Детальную информацию уточняйте у оператора при подтверждении заказа.

    Состав

    Апельсина сладкого эфирное масло 100%.

    Фармакологическое действие

    Апельсин сладкий — это вечнозеленое плодовое дерево, достигающее высоты 12 м семейства цитрусовые. В диком виде не встречается. Упоминается в китайских источниках, относящихся ко II-I векам до н.э. В настоящее время апельсин сладкий культивируется в тропических и субтропических регионах многих стран: Бразилии, США, Испании, Мексики, Китая, Греции.
    Эфирное масло апельсина сладкого получают из кожуры плодов апельсина методом холодного отжима. Кожура плодов апельсина содержит эфирное масло, в состав которого входят органические соединения: лимонен, цитрал, цитронелал, а также витамины А, В, С. Эфирное масло легкое, текучее, желтоватого цвета. Аромат свежий, фруктовый, сладкий.

    Действие:
    Эфирное масло АПЕЛЬСИНА сладкого помогает согреться, забыть о зимней стуже и неприятностях. Тонизирует нервную систему, снимает Депрессия, повышает работоспособность.
    Апельсиновое масло широко применяется в косметологии, так как является прекрасным средством по уходу за сухой и нормальной кожей лица, при угревой сыпи, для очищения кожи, устранения жирного блеска, улучшения цвета лица, обладает разглаживающим, тонизирующим и отбеливающим действием.
    Укрепляет структуру волос, делает волосы здоровыми и сильными. Применяется для ухода за тонкими, сухими волосами, для укрепления корней волос.
    Регулирует водно-жировой баланс эпидермиса, способствует снижению веса и выведению токсинов. Обладает антицеллюлитным свойством.
    Применяется для устранения кровоточивости и воспаления десен при пародонтозе.

    Показания к применению

    Способ применения

    Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.
    Обязательно соблюдать рекомендуемые дозировки. Для детей и пожилых людей рекомендуемая доза составляет 1/4 — 1/3 от дозы взрослого человека, указанной в инструкции.

    Ингаляции
    Горячие ингаляции: 1 — 2 капли эфирного масла добавить в емкость с горячей водой, укрыть голову полотенцем, закрыть глаза и наклониться над этим раствором. Глубоко вдыхать пары в течение 5 — 7 минут.

    Холодные ингаляции: 1 — 2 капли эфирного масла поместить в аромамедальон или нанести на салфетку и вдыхать в течение 5 — 10 минут.

    Ароматизация воздуха
    Аромалампу наполняют горячей водой, капают 5 — 7 капель эфирного масла в расчете на 20 м 2 площади. В нижнюю часть аромалампы помещают зажженную свечу. Свеча нагревает воду. Не допускать кипения воды, время от времени необходимо добавлять воду. Длительность процедуры 15 — 30 минут.

    Массаж
    Эфирное масло (3 — 5 капли) смешать с 1 — 2 столовыми ложками любого растительного масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанести на кожу, затем массировать проблемные участки тела в течение нескольких минут до полного впитывания в кожу.

    Ванна
    В ванну с температурой воды (37 — 38°С) добавить смесь эфирного масла (5 — 7 капель) с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Продолжительность процедуры 15 — 30 минут. После ванны, не ополаскиваясь, вытереть тело полотенцем.

    Компресс
    В 1 л воды комнатной температуры размешать 15 — 20 капель эфирного масла, после чего погрузить в эту воду х/б ткань, слегка отжать и наложить на больное место, накрыть компрессной бумагой, затем утепляющей тканью. Время процедуры от 30 минут до 2-х часов. Увеличивать время нужно постепенно.

    Полоскание полости рта и носоглотки
    1 — 2 капли эфирного масла добавить в 1/2 стакан теплой кипяченой воды, размешать. Прополоскав рот, выплюнуть жидкость. Проводить процедуру ежедневно утром и вечером.

    Масляные смесь для косметических процедур
    В одну чайную ложку любого растительного масла (жожоба, персикового, оливкового) добавить 1 — 2 капли эфирного масла, тщательно перемешать.

    Для ухода за кожей лица и шеи
    Нанести несколько капель смеси масел на кончики пальцев рук и втереть в кожу легкими массирующими движениями.

    Для очищения кожи лица и шеи
    Нанести несколько капель смеси масел на смоченный в теплой воде и отжатый тампон и протереть кожу.

    Уход за волосами
    Добавить 3 — 5 капель эфирного масла на одну столовую ложку шампуня, бальзама или ополаскивателя для волос. Для приготовления маски для волос добавить 3 — 5 капель эфирного масла на одну столовую ложку жирного масла (миндального или жожоба). Втереть эту смесь в кожу головы, затем обернуть волосы полотенцем и оставить на 2 часа. После проведения процедуры рекомендуется промыть волосы шампунем.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector