Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анджелина джоли резкое похудение

Стремление к саморазрушению. Как Анджелина Джоли погубила здоровье и брак

В нулевые артистку называли самой желанной женщиной в мире, но спустя десятилетие мнение окружающих резко изменилось. Виной тому — нездоровая худоба Анджелины Джоли, ставшая следствием стрессов и серьезных проблем в личной жизни.

4 июня Анджелине Джоли исполняется 45, и ее по-прежнему считают одной из самых ярких звезд Голливуда. Но даже ярые поклонники не отрицают, что в последние годы главной темой для таблоидов стали не творческие успехи артистки, а скандалы в ее семейной жизни. По мнению экспертов, фильмография Энджи давно не пополнялась шедеврами, да и ее внешность изменилась не в лучшую сторону.

Речь идет совсем не о естественном процессе старения: окружающих беспокоит болезненная худоба звезды, из-за которой она не раз попадала в клинику. Причина анорексии очевидна — развод Джоли с Брэдом Питтом растянулся почти на три года. Споры с бывшим мужем довели актрису до нервного истощения, но, к счастью, кризис миновал: кажется, ради детей Анджелина всерьез занялась здоровьем и немного поправилась.

Это не единственная ситуация, негативно повлиявшая на психику Анджелины Джоли. Какие же события оставили неизгладимый след в ее судьбе?

ШОУ-БИЗНЕС И НАРКОТИКИ

Анджелина Джоли Войт появилась на свет в семье актеров Джона Войта и Маршелин Бертран. Спустя год после рождения девочки супруги разошлись, и Маршелин с Энджи и сыном Джеймсом Хейвеном перебралась в Нью-Йорк. Женщине пришлось забыть о карьере и посвятить себя детям. Единственной отдушиной матери-одиночки оставались походы в кино, благодаря которым наследники вдохновились идеей стать артистами.

Джоли было 11, когда мама перевезла их с братом обратно в Лос-Анджелес. В родном городе Энджи сделала первый шаг к заветной мечте: два года проучилась в киношколе Ли Страсберга. Друзей там у Энджи не появилось, наоборот, сверстники постоянно дразнили ее за нелепый внешний вид. Денег в семье не хватало, и Анджелина одевалась в секонд-хендах, выбирая мешковатую черную одежду, лишний раз подчеркивающую подростковую худобу. Постоянное чувство подавленности и одиночества привели к тому, что начинающая артистка стала наносить себе порезы на тело.

С 14 Анджелина начала работать моделью на показах одежды и сниматься в клипах: у Ленни Кравица, Rolling Stones, Meat Loaf. Она сыграла в пяти экспериментальных фильмах брата, а в 1993-м получила роль в боевике «Киборг 2: Стеклянная тень». Критики заметили яркую актрису спустя два года, когда она засветилась в картине «Хакеры» — лента провалилась в прокате, но после выхода на видео обрела статус культовой среди фанатов кибер-панка. Следующими успехами артистки стали «Джордж Уоллес» и «Джиа», принесшая ей «Золотой глобус». К слову, воплотить на экране образ знаменитой манекенщицы Энджи сперва отказывалась, отмечая, что Джиа Мари Каранджи слишком на нее похожа…

«Мне было так грустно за нее, — говорила Джоли. — Играть реального человека, с которым отождествляешь себя, очень ответственно. Жить в ее мире, грустить, что она никогда не знала любви и не чувствовала, что имеет ценность».

Анджелина видела схожесть с Каранджи и в стремлении к саморазрушению: попав в шоу-бизнес, обе открыли для себя наркотики. Джоли не скрывала, что уже к 20 годам перепробовала все возможные виды запрещенных веществ, и ей откровенно повезло не умереть молодой и вовремя покончить с зависимостью.

Биографическая роль вновь досталась актрисе в «Прерванной жизни». За образ бунтарки Лисы она получила «Золотой глобус» и премию «Оскар». Критики были в восторге от убедительной игры Джоли в драмах, однако сама она чередовала стоящие проекты с кассовыми экшнами: «Угнать за 60 секунд», «Лара Крофт — расхитительница гробниц». За вторую серию киноадаптации компьютерной игры Анджелине дали гонорар в 12 миллионов долларов, что мгновенно возвело ее в ранг самых высокооплачиваемых звезд мира.

Хотя эксперты негативно отнеслись к участию талантливой актрисы во франшизе о Ларе Крофт, для самой Джоли съемки оказались очень важными. Во-первых, она была так шокирована условиями жизни в Камбодже, что начала участвовать в гуманитарных миссиях. А во-вторых, артистка получила возможность поработать в одном проекте с Джоном Войтом. Годами Анджелина винила папу в разводе с матерью и надеялась, наконец, помириться с ним. Однако попытка обернулась полным провалом: родственники рассорились, а Войт заявил в интервью, что у его дочери — серьезные проблемы с психикой. После этого Энджи навсегда отказалась от фамилии отца.

«Александр», «Мистер и миссис Смит», «Особо опасен» — все чаще Джоли появлялась в эпических фильмах. Настоящим подарком для поклонников стало ее участие в драме «Подмена», основанной на реальной истории матери, у которой похитили сына. Неравнодушной Анджелина оказалась и к жанру фэнтези: «Малефисенту» с ней в главной роли тепло приняли зрители.

Позднее звезда заинтересовалась режиссурой и представила на суд публики документальную ленту «Место во времени», драму «В краю крови и меда», военную картину «Несломленный».

В 2019-м распространились слухи о завершении Анджелиной актерской карьеры, которые так и не претворились в жизнь: сейчас среди ее предстоящих работ числится роль Тены в экранизации комикса «Вечные». Предположения об уходе из кино связаны прежде всего с переживаниями окружающих за психическое и физическое здоровье звезды.

ЛЮБИМЫЕ МУЖЧИНЫ И УСЫНОВЛЕННЫЕ ДЕТИ

Анджелину Джоли неоднократно признавали самой сексуальной женщиной мира, стоит ли говорить, что у нее отбоя не было от поклонников? Чаще всего актриса выбирала бойфрендов среди коллег по цеху. Так, ее первым мужем стал партнер по «Хакерам» Джонни Ли Миллер. Правда, продлился брак недолго: спустя год супруги расстались, а официально расторгли союз в 1999-м. По признанию Джоли, страсть быстро испарилась, так что решение пожениться оказалось большой ошибкой.

Читать еще:  Аргинин для похудения женщинам

На съемках картины «Изображая Бога» актриса закрутила новый роман — с Тимоти Хаттоном, но вновь любовь ушла спустя год, оставив Джоли на память татуировку с первой буквой фамилии коллеги. Гораздо серьезнее оказались отношения Анджелины с Билли Бобом Торнтоном, вылившиеся в трехлетний брак. Супругов считали идеальной парой, почему же они расстались?

«У нас просто был очень разный стиль жизни. У нее — открытый, глобальный, а я, наоборот, страдал агорафобией. Это действительно единственная причина, по которой мы, вероятно, уже не вместе», — отмечал Торнтон в интервью для подкаста The HFPA in Conversation.

Пресса благополучно забыла о Билли Бобе, когда стало известно о новом скандальном романе Энджи — с Брэдом Питтом. Очевидно, страсть вспыхнула между звездами Голливуда на съемочной площадке «Мистера и миссис Смит». Влюбленные упорно отрицали этот факт, ведь в то время Питт был женат на Дженнифер Энистон. Окружающие окрестили Джоли коварной разлучницей, несмотря на то, что свой развод Брэд и Дженнифер пытались обставить как обоюдное решение сторон.

Энистон уехала в Малибу, где закрылась в доме с собакой и отказалась от чтения газет: лишь бы не видеть новостей о новой пассии Питта. Как раз тогда закончились многолетние съемки «Друзей», что еще больше усугубило депрессию актрисы. Чтобы справиться с предательством Брэда, месяцами она посещала психолога и впоследствии сумела простить неверного мужа.

Вскоре окружающие смирились с положением вещей и сменили гнев на милость: Джоли прекратили осуждать, а в Сети даже появился термин «Бранджелина» — так окрестили самую красивую пару Голливуда. Они не спешили жениться, однако стали настоящей семьей: в 2002-м Энджи усыновила мальчика из Камбоджи Мэддокса, и Питт оформил документы о совместной опеке над ним. Затем актеры удочерили девочку из Эфиопии Захару, а в 2006-м у них родился первый биологический ребенок — Шайло. Малышка мгновенно превратилась в звезду: папарацци преследовали ее с первых дней жизни, снимки белокурой красавицы заполонили Интернет.

Через год после рождения Шайло актеры усыновили вьетнамского мальчика Пакса Тьена, а 12 июля 2008-го Анджелина родила близнецов Нокса Леона и Вивьен Маршелин. Выбор имени девочки говорил о многом: в 2007-м мама Джоли Маршелин Бертран умерла от рака. К сожалению, это печальное событие оказалось далеко не последним в череде испытаний Джоли.

СКАНДАЛЬНЫЙ РАЗВОД

В 2012-м Анджелина и Брэд объявили о помолвке, а в августе 2014-го во Франции состоялась их долгожданная свадьба. На фоне счастливых новостей появлялись и тревожные: обеспокоенная наследственной предрасположенностью к раку, Джоли удалила молочные железы и яичники. Поклонники недоумевали: стоило ли идти на такие жертвы из-за заболевания, которое не проявилось?

Еще одной горячей темой для обсуждения оказались методы воспитания: Энджи ратовала за полную свободу действий наследников, что было синонимом отсутствия дисциплины и распорядка дня. Ребята могли ночь напролет смотреть кино и лакомиться мороженым, индивидуальное обучение не способствовало их социализации, а поездки с матерью в страны Третьего мира многие считали травмирующими для незрелой детской психики. Вишенкой на торте стало скандальное заявление 10-летней Шайло о том, что отныне ее зовут Джон, и теперь она носит только мужскую одежду. Джоли поддержала юную бунтарку, что одобрили далеко не все поклонники.

Проблемы накапливались как снежный ком: в 2015-м инсайдеры заговорили о неизбежном расставании супругов из-за постоянных скандалов, в прессе Анджелину называли тираном и истеричкой. В то же время таблоиды запестрели заголовками о серьезной болезни актрисы: она резко похудела до 37 килограммов, и причины анорексии связали с нервным истощением.

Но что же на самом деле происходило между Джоли и Питтом? Некогда обожавшие друг друга супруги встали на тропу войны из-за раздела опеки над детьми. В какой-то момент ради победы в споре актриса заявила о намерении опубликовать дневники, компрометирующие избранника как алкоголика и агрессора. Брэд действительно страдал от зависимости, а однажды в нетрезвом состоянии подрался с Мэддоксом, но после прошел курс реабилитации и завязал со спиртным. По подозрениям знакомых семьи, именно конфликт с сыном мог стать главной причиной расставания звездной пары.

Однако и Анджелина не была идеальной женой: ее ревность, истерики, гуманитарные миссии, которые становились важнее общения с мужем — все это разрушало отношения. Стрессы тяжело сказались на самочувствии актрисы: она почти не ела, много курила, и в итоге даже попала в психиатрическую клинику из-за анорексии и булимии.

В прошлом апреле актеры, наконец, получили свидетельство о разводе. Кажется, поставив точку в отношениях с Питтом, Джоли вздохнула с облегчением: поклонники заметили, что она начала чаще выходить в свет и преобразилась внешне.

«В моей жизни в последние пару лет были времена, когда я не чувствовала себя свободной, в безопасности. Я ощущала себя маленькой, загнанной в угол. Мне потребовалось много времени, чтобы снова найти себя», — признавалась звезда.

Экс-супругам удалось зарыть топор войны ради детей: наследники остались жить с Анджелиной, а Брэд получил право видеться с ними. Очевидно, Джоли перевернула страницу и намерена начать все с чистого листа, однако поклонники не теряют надежды на воссоединение «мистера и миссис Смит».

СМИ: Анджелина Джоли похудела до 34 килограммов из-за развода с Брэдом Питтом

По данным американских изданий, актриса практически перестала есть

Читать все комментарии

Войдите, чтобы добавить в закладки

Голливудская актриса Анджелина Джоли резко потеряла в весе. При росте 169 см актриса стала весить всего 34 килограмма. На здоровье Анджелины сказывается бракоразводный процесс с Брэдом Питтом, а также споры с супругом по поводу опеки над их общими детьми. Об этом пишет Radar Online со ссылкой на собственные источники в окружении звезды.

Читать еще:  Аналог виктозы для похудения

СМИ сообщают, что актрису особенно расстроил результат расследования ФБР в отношении жестокого обращения Питта со старшим сыном — 15-летним Мэддоксом. Актриса заявила, что ее супруг якобы ударил ребёнка во время перелёта на частном самолете. Однако ФБР доказательств этому не обнаружило и обвинения Питту не предъявляло.

По данным источника Radar Online, у Анджелины Джоли и раньше были проблемы с аппетитом, но переживания последних месяцев усугубили ее состояние. Сейчас актриса практически перестала есть. Кроме того, она стала много курить. Близкие Джоли опасаются, что ее могут госпитализировать и кормить внутривенно.

Не меньше из-за бракоразводного процесса переживает сейчас и Брэд Питт. По данным зарубежных СМИ, за два последних месяца актер похудел на 9 килограммов. Он тяжело переживает разлуку с детьми.

Напомним, 19 сентября Анджелина Джоли объявила о том, что собирается развестись с мужем Брэдом Питтом. Они были вместе 11 лет. В 2014 году пара официально зарегистрировала свои отношения. Вместе Джоли и Питт воспитывают трех приемных и трех биологических детей.

В качестве двух основных версий развода назывались ревность Анджелины, которая якобы заподозрила мужа в связях с партнершей по фильму «Опасные связи» Марион Котийяр, и разные подходы к воспитанию совместных детей Питта и Джоли.

Самое читаемое

ТОП-5. Культура

Будь в курсе

Если вы хотите, чтобы ваши сообщения публиковались на «МОЁ! Online» без предварительной модерации, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите

= 1 комментарий в режиме инкогнито

Использование режима инкогнито не даёт права нарушать правила общения на сайте!

  • Новости
  • Народные новости
  • Видео
  • Происшествия
  • Авто
  • Интервью
  • Мнения

Сетевое издание «МОЁ! Online»
(перевод — «МОЁ! Прямая линия»)

Сетевое издание, зарегистрировано 30.12.2014 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-60431 от 30.12.2014 г.

Учредитель: ООО «Издательский дом «Свободная пресса»

Главный редактор редакции «МОЁ!»-«МОЁ! Online» — Ирина Викторовна Булгакова

Редактор отдела новостей «МОЁ! Online» — Полина Александровна Листопад

Адрес редакции: 394049 г. Воронеж, ул. Л.Рябцевой, 54

Телефоны редакции: (473) 267-94-00, 264-93-98

Мнения авторов статей, опубликованных на портале «МОЁ! Online», материалов, размещённых в разделах «Мнения», «Народные новости», а также комментариев пользователей к материалам сайта могут не совпадать с позицией редакции газеты «МОЁ!» и портала «МОЁ! Online».

Есть интересная новость?
Звоните: (473) 267-94-00, 264-93-98. Пишите: web@kpv.ru, moe@kpv.ru

По вопросам размещения рекламы на сайте обращайтесь:

или по телефону в Воронеже: (473) 267-94-13, 267-94-11, 267-94-08, 267-94-07, 267-94-06, 267-94-05

Подписка на новости: RSS

Наш партнёр:
Альянс руководителей
региональных СМИ России

Данные погоды предоставляются сервисом

Все права защищены ООО ИД «СВОБОДНАЯ ПРЕССА» 2007–2021. Любые материалы, размещенные на портале «МОЁ! Online» сотрудниками редакции, нештатными авторами и читателями, являются объектами авторского права. Права ООО ИД «СВОБОДНАЯ ПРЕССА» на указанные материалы охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Полное или частичное использование материалов, размещенных на портале «МОЁ! Online», допускается только с письменного согласия редакции с указанием ссылки на источник. Все вопросы можно задать по адресу web@kpv.ru. В рубрике «От первого лица» публикуются сообщения в рамках контрактов об информационном сотрудничестве между редакцией «МОЁ! Online» и органами власти. Материалы рубрик «Новости партнёров» и «Будь в курсе» публикуются в рамках договоров (соглашений, контрактов) об информационном сотрудничестве и (или) размещаются на правах рекламы. Партнёрский материал — это статья, подготовленная редакцией совместно с партнёром-рекламодателем, который заинтересован в теме материала, участвует в его создании и оплачивает размещение.

В России запрещена деятельность организаций: «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымско-татарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля»; «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», ФБК — «ФОНД БОРЬБЫ С КОРРУПЦИЕЙ» (является иностранным агентом), «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Стройность или болезнь? Почему Анджелина Джоли похудела до 35 кг – ФОТО

Анджелина Джоли удивила поклонников и знакомых просто нереальной худобой — при росте 169 см она весит уже около 35 кг.

Из-за резкого снижения массы тела актриса на днях была экстренно госпитализирована. Что происходит с голливудской суперзвездой?

Своими предположениями с Aif.ru делится Михаил Зейгарник, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, исполнительный директор российского национального общества диетологов, главный врач клиники «Питание и здоровье»:

Психиатрический перфекционизм

У каждого человека, и Анджелина Джоли не исключение, должна быть определенная пропорция роста и массы тела, которая определяется индексом массы тела (это вес в кг, два раза деленный на рост в метрах — в норме он должен быть от 18,5 до 25).

Норматив статистически выверен врачами; все, что выше или ниже нормы, — либо ожирение, либо, наоборот, дистрофия с соответствующими последствиями. 35 поделить на 1,69 и еще раз 1,69 — индекс массы тела Джоли составляет сейчас 12,2, что критически мало. Чаще всего к патологическому стремлению похудеть приводят завышенные требования к собственной внешности, зацикленность на желании иметь идеальную фигуру и постоянное недовольство своим внешним видом. Причем у некоторых людей проблема, возникшая как психологическая, усугубляется и переходит уже в психиатрическую — и тогда мы имеем дело с классическим примером нервной анорексии. У одних это проявляется в том, что люди начинают худеть, другие — делать бесконечные пластические операции, третьи просто уходят в депрессию, четвертые кончают жизнь самоубийством и т. д. Проблема не диетологическая, скорее психосоциальная.

Можно предположить, что у знаменитой актрисы как раз последняя. Если учесть, что Анджелина Джоли удалила себе молочные железы и даже, по слухам, яичники (у нее был доказанный высокий риск развития рака, и потому в этом поступке нет ничего предосудительного, и он не мог спровоцировать такое нездоровое похудение, как говорят некоторые сейчас), ясно, что она очень внимательно следит за своим здоровьем.

Читать еще:  Аппаратная косметика для похудения

Серьезная болезнь?

Кроме этого, человек может сильно похудеть ненамеренно — при ряде заболеваний. В первую очередь, к стремительному снижению веса приводит онкология, а также тяжелые инфекции. Возможна и такая причина.

Неправильная диета

Сегодня распространенность анорексии среди девушек очень велика. Причем девушки обращаются за помощью к врачу, когда возникают симптомы заболевания, помимо критического снижения веса: отсутствие менструаций, нарушения работы желудочно-кишечного тракта (рвота, неприятие пищи организмом), сильное выпадение волос, обвисшая кожа…

То есть когда тот эффект, которого они хотели достичь, превосходит все ожидания и переходит в свою противоположность. Если есть проблемы с лишним весом, надо обратиться к специалисту — вряд ли этого не знала высокооплачиваемая актриса. Чтобы похудеть, не надо сидеть на диетах и, уж тем более, голодать. Надо правильно составить полноценный рацион питания с пониженной калорийностью и увеличить физические нагрузки. Как именно — выясняется индивидуально только при обследовании у врача-диетолога.

«Сырая» диета Анджелины Джоли — сжигает до 10 кг за месяц

Американская актриса телевидения и кино, сценарист, продюсер, фотомодель, посол доброй воли ООН и признанная супер-звезда Анджелина Джоли продолжает реализовываться не только творчески. 44-летняя Джоли еще и многодетная мама. Но это не мешает актрисе оставаться соблазнительной обладательницей неземной красоты и потрясающих форм. В чем же ее секрет?

Актриса не скрывает, что уже более 10 лет употребляет в пищу только сырые, не обработанные термически продукты. Они лучше усваиваются, не способствуют набору веса и отдают организму максимум пользы. Любая кулинарная обработка, считает актриса, сокращает количество витаминов и минералов. Основа рациона Джоли сейчас — сырые овощи и фрукты, ягоды, зелень, семечки и орехи, сухофрукты и вяленые на солнце фрукты, проросшие зерна, различные травы и специи.

Еще актриса признается, что позволяет себе различные злаки и каши, не требующие варки. Например, в ее рационе есть овсянка и гречка, которые достаточно хорошо промыть и залить на ночь водой. Также это могут быть мюсли с пониженным содержанием сахара и натуральным составом без искусственных добавок или домашняя гранола.

Также актриса пьет различные напитки, чтобы утолить жажду и голод, поддержать метаболизм. В основном это вода без газа и различные травяные чаи. Анджелина очень любит зеленый и имбирный чай с лимоном без сахара. Натуральные соки употребляет только свежевыжатые, без добавления сахара.

Задолго до того, как перешла на сыроедческую пищу полностью, Джоли отдавала предпочтение здоровой еде. Злаки, фрукты, овощи и орехи — неизменная составляющая ее меню. Актриса также употребляла нежирные рыбу и птицу без кожи, приготовленные на пару, отварные или запеченные, обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Соли при приготовлении блюд использовала минимум. Ужинать предпочитала легкими овощными супами, например, холодным томатным с травами.

Мнение диетологов

Диетологи не считают веганское сыроедение (диету Джоли) полезным. Главный минус — белково-энергетическая недостаточность. Белок при такой системе питания можно получать только с семечками и орехами, незначительное количество — с крупами. В остальном же такой рацион белком беден. А это опасное состояние.

Недостаток белка негативно отражается на состоянии мышц, провоцирует головные боли и сложности со сном, нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выпадение волос, истончение ногтей и даже изменения в характере.

Белково-энергетическая недостаточность в легкой степени может никак не проявляться клинически, но при этом человек выглядит раздражительным и слабым, быстро утомляется. Кожа становится бледной, подверженной высыпаниям, мелкие ранки заживают хуже, появляются отеки, происходит быстрая потеря веса.

Сыроедение для снижения веса и очищения организма лучше всего практиковать периодически, например, раз в год в течение месяца. За 30 дней такой диеты можно потерять до 10 килограммов, наладить работу пищеварительной системы, избавиться от шлаков и токсинов. Отказ от жареной пищи, консервантов, острых соусов и специй скажется положительно в любом случае. Главное — соблюдать умеренность и не придерживаться такой диеты слишком долго.

Другое важное правило — медленный вход и выход. Чтобы подготовить организм, в течение недели каждый день заменяйте один полноценный прием пищи сыроедческим, например, обед или ужин. Также можно устраивать разгрузочные дни на фруктах и овощах.

Выход из диеты подразумевает плавный возврат к традиционному меню. Так, вводить привычные вам продукты лучше по одному раз в 2–3 дня. Нельзя резко наедаться вредным и жирным, это очень вредно для ЖКТ.

Обязательны на такой диете занятия спортом, иначе кожа может обвиснуть, появятся растяжки.

И, конечно, и актриса, и диетологи советуют слушать себя. Если в данный момент вам комфортно питаться вялеными фруктами и орехами, значит, придерживайтесь сыроедческой диеты и дальше и получайте удовольствие. Если же организм выражает протест, вернитесь к обычному меню.

Меню на день на сыроедческой диете

  • Завтрак: замоченные в воде овсяные хлопья с ягодами и сухофруктами, чай зеленый с лимоном
  • Перекус: горстка орешков, сыроедческий злаковый батончик
  • Обед: несколько фруктов, горсть семечек или орехов
  • Перекус: смузи из овощей и зелени, половинка авокадо
  • Ужин: овощной микс с проростками и семечками, 1–2 фрукта.

Если вы хотите попробовать диету Джоли, обязательно прочитайте до конца статью — «Вся правда о сыроедении». Здесь вы найдете все плюсы и минусы этого варианта питания, противопоказания, рекомендации, терминологию, в которой многие путаются.

Внимание: необходима консультация врача!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector