Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ананасовый напиток для похудения

Ананасовая настойка для похудения: эффективна ли она? Как готовить ананасовую настойку для похудения в домашних условиях

Диетологи давно отметили чудодейственные свойства ананаса, помогающие снизить вес.

Таким своим действием фрукт обязан содержащемуся в нем бромелайну.

Он активизирует расщепление сложных липидов, благодаря чему процесс похудения идет активнее.

Помимо него ананас богат большим количеством полезных микроэлементов и витаминов.

Регулярное употребление фрукта способствует нормализации пищеварения и артериального давления, улучшению обменных процессов в организме, снижению уровня холестерина.

Включив ананас в рацион, можно добиться укрепления иммунитета и обеспечить профилактику многих заболеваний.

Полезные свойства ананасовой настойки для похудения

Ананас дает возможность не только насладиться сладкой и сочной мякотью, но и приносит большую пользу организму. Однако не стоит надеяться, что экзотический фрукт сам по себе обеспечит снижение веса. Он является лишь вспомогательным средством на пути к красивой фигуре. Правильное питание и физические нагрузки – вот основа в борьбе с лишними килограммами.

При этом в рацион нужно включить свежий ананас или ананасовую настойку для похудения. Она выступает альтернативой фруктовой мякоти, обеспечивая при ежедневном приеме поступление в организм бромелайна. Поэтому если нет возможности регулярно есть свежий ананас, стоит приготовить на его основе это средство.

Многие женщины уже опробовали ананасовую настойку для похудения, и отметили, что, несмотря на ее полезные свойства, добиться красивой фигуры без спорта и корректировки своего рациона действительно не удается. Поэтому на первых этапах достаточно просто уменьшить объем привычных порций еды, а спустя некоторое время постараться исключить неправильные и вредные продукты, слишком сладкие и жирные блюда. В качестве физической нагрузки ежедневно совершать часовые прогулки энергичным шагом. Вместе с приемом ананасовой настойки для похудения уже через месяц будут заметны первые положительные изменения в фигуре.

Однако следует заметить, что существует ряд противопоказаний у данного метода снижения веса. Использование ананасовой настойки для похудения не рекомендуется кормящим матерям, а также беременным. При наличии аллергии на этот фрукт, заболеваний сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта, в том числе гастрита, сахарного диабета, непереносимости алкоголя, циррозе печени средство не только не даст ожидаемого эффекта, но и принесет вред.

Секреты приготовления ананасовой настойки для похудения

Чтобы приготовить настойку, потребуется крупный спелый фрукт и пол-литра качественной водки. Степень зрелости ананаса определяется по цвету, который должен быть с легким рыжим оттенком. Спелый фрукт, как правило, также очень ароматный, причем чтобы ощутить запах, его не нужно даже разрезать.

Прежде всего, плод необходимо хорошо вымыть и удалить с него листья. Подготовленный для приготовления ананасовой настойки для похудения фрукт следует нарезать мелкими кусочками или измельчить блендером вместе с кожурой. Получившуюся массу залить водкой и оставить настаиваться в прохладном месте. Хранить средство нужно в бутылке из темного стекла. Такого объема ананасовой настойки для похудения хватает на длительное время.

Принимать средство следует два раза в день за полчаса до еды в течение двух месяцев по чайной ложке. После одного курса необходимо сделать перерыв. Дополнительно ананасовую настойку для похудения можно пить также в течение дня перед употреблением слишком жирной или калорийной пищи. Она будет способствовать лучшему ее усвоению. Если настойка, сделанная на основе водки, не может использоваться, нужно есть ананас в свежем виде или готовить с ним основные блюда и десерты. На эффективности действия фермента бромелайна это не сказывается: фермент по-прежнему будет способствовать снижению веса.

Блюда из ананаса для похудения

Куриные отбивные с кольцами ананаса

Помимо ананасовой настойки для похудения из этого фрукта можно приготовить немало вкусных блюд. Его сочетание с другими продуктами позволяет добиться неожиданно яркого и интересного вкуса. Не случайно ананас часто используется в качестве ингредиента в мясных блюдах, например, куриных отбивных. Они получаются низкокалорийными, но сочными и нежными. Для их приготовления куриное филе (300 г) следует отбить, посыпать паприкой и солью. После этого оставить настаиваться в холодильнике на полчаса под пищевой пленкой.

В это время можно сделать соус, смешав натуральный йогурт, раздавленный чеснок, базилик, паприку и соль. Ему также дать настояться. Отбитое филе смазать соусом, сверху положить нарезанный кольцами свежий ананас и посыпать натертым низкокалорийным сыром. Запекать в духовке около получаса. Вместо свежего ананаса может использоваться консервированный, однако для его приготовления используется сахар, которого лучше избегать во время активного похудения.

Ананасовый салат

Рецепт этого салата учитывает все принципы правильного питания, что никак не сказывается на вкусе. Для его приготовления потребуется куриное филе (250 г), пучок листового салата, сыр твердых сортов (100 г) с жирностью не более 35%, ананас (300 г) и натуральный йогурт для заправки. Листья салата нужно промыть и порвать на мелкие кусочки. Куриное филе хорошо отбить и обжарить до появления золотистой корочки на антипригарной сковороде без масла, а затем нарезать и смешать с измельченным ананасом и натертым на крупной терке сыром. В конце добавить листья салата. Перед подачей к столу заправить блюдо натуральным йогуртом и украсить грецкими орехами и зеленью.

Ананасово-банановые маффины

Выпечку тоже можно сделать менее калорийной и в небольших количествах позволять себе изредка на завтрак. Для приготовления маффинов замесить тесто из творога (200 г) жирностью не менее 5 %, яйца (1 шт.), рисовой или овсяной муки (3 ст. л.), размятого вилкой банана (50 г), мелко нарезанного ананаса (150 г), кокосовой стружки (1 ч. л.), щепотки ванилина и сахарозаменителя по вкусу. Выпекать кексы следует полчаса в духовке в силиконовых формах: их не нужно смазывать маслом. Готовые маффины можно есть с низкокалорийным джемом или медом.

Читать еще:  Артишок для похудения это

Пицца с ананасами

Для пиццы потребуется тесто из измельченной в блендере куриной грудки без кожи (400 г), яиц (2 шт.), отрубей (3-4 ст. л.), соли и специй. Все ингредиенты следует хорошо перемешать и распределить по силиконовому коврику, пергаментной бумаге или фольге тонким слоем. Выпекать такое тесто не более 10 минут. После того как оно будет готово и станет твердым, необходимо смазать его сверху томатной пастой. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине, при этом убедившись, что в ее составе нет консервантов и сахара. На пиццу положить мелко нарезанные грибы, кольца помидоров, кубики свежего ананаса, маслины, зелень и другие ингредиенты по вкусу. Сверху все это посыпать мелко натертым сыром и выпекать в духовке еще 20 минут. Ананас придаст пицце сладости, сделав ее вкус немного необычным, но приятным.

Диетические роллы с ананасом

Основой для роллов будет блин, для приготовления которого следует смешать яйца (2 шт.), овсяные отруби (3-4 ст. л.), молоко (4 ст. л.), соль и специи по вкусу. Тесто вылить на антипригарную сковородку и выпекать, как омлет. Когда блин немного подрумянится, накрыть крышкой и жарить до готовности. Сверху намазать его творожным сыром, на него положить кубики свежего ананаса, кусочки красной рыбы или нежирного мяса, зелень. Блин скрутить в рулет, а затем разрезать, чтобы получились роллы. Такое блюдо хорошо подойдет для завтрака или полдника.

Творожная запеканка с ананасом и грушами

В творог (200 г) добавить мелко нарезанные груши и ананас, овсяную муку (2 ст. л.), яйцо (1 шт.), мед (2 ст. л.) и сахарозаменитель. Все ингредиенты перемешать. Грушу нарезать тонкими ломтиками и выложить на дно силиконовой формы, закрыв его полностью. Сверху аккуратно распределить половину творожной массы. На нее опять выложить тонко нарезанные кусочки груши. В конечном итоге должно получиться 4 слоя. Верх запеканки будет украшен грушами, грецким орехами или миндалем. Вместо силиконовой формы можно использовать стеклянную посуду. Выпекать десерт полчаса в духовке, пока груши сверху не станут мягкими. Перед подачей на стол можно полить запеканку медом.

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Метки

Рубрики

  • вязание (4142)
  • сладкая жизнь (3555)
  • на радость мясоедам (3100)
  • больной вопрос (2672)
  • удивительная выпечка (2427)
  • я буду лучше. (2252)
  • закусим (2169)
  • ударим по овощам (1600)
  • погребок (1450)
  • подсказки для жизни (1269)
  • ни дня без салата (1131)
  • рыбный день (857)
  • необычный десерт (837)
  • на природе, во саду и в огороде. (802)
  • поэзия красок (797)
  • шитье и крой (642)
  • праздник (562)
  • похудею 100% (488)
  • манящий мир цветов (483)
  • ручная работа (425)
  • а что на первое? (406)
  • боль души стекала на бумагу (382)
  • музыка внутри нас (317)
  • интересная история (286)
  • винный погребок (280)
  • прошу слова (261)
  • постимся вкусно, сытно, с удовольствием (183)
  • интерьер (181)
  • книги, фильмы (180)
  • ПуншМорсКоктейль (153)
  • как эхо дней, давно ушедших (фото) (121)
  • хлеб всему голова (113)
  • пиццерия на дому (112)
  • ароматы кофе (79)
  • чайная пауза (78)
  • явилась мысль (77)
  • готовим из. от закуски до десерта (62)
  • сами учимся (33)
  • в ладошки-по крошке (24)
  • компьютерная помощь (5)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Ананас с водочкой для похудения


На что только не пойдут бедные девушки для того, чтобы весить на несколько килограмм меньше, чем имеется!

Среди способов, обещающих эффективный результат, находится ананас для похудения.

О волшебных свойствах данного фрукта известно многим, вот только насколько правдоподобны слухи о том, что ананас с водкой для похудения реально работает, знают далеко не все.

Ананас с водкой

О том, что в ананасе содержится бромелайн, способствующий похудению, известно всем. Но его количество в данном фрукте столь незначительно, что без ограничения в употребляемых продуктах рассчитывать на явно видимый эффект не стоит.

Есть мнение, что спиртовая основа способствует концентрации полезных свойств фрукта, благодаря чему ананас с водкой для похудения становится более эффективным.
Настойка ананаса как приготовить

Для того, чтобы приготовить ананас с водкой для похудения, необходимо приобрести спелый и крупный плод, чью кожуру необходимо промыть под проточной водой со щеткой. Это важно, так как настойка ананаса готовится вместе с ней.

Для того, чтобы приготовить ананас с водкой для похудения, требуется срезать листву, измельчить плод на мелкие кусочки вместе с кожурой и прокрутить их через мясорубку.

Смесь необходимо погрузить в стеклянную тару и залить водкой так, чтобы она прикрывала мякоть плода. Ананас с водкой нужно настаивать не менее недели.
Как применять ананас с водкой

Через 7-10 дней настойку ананаса необходимо процедить через пару слоев марли и принимать по столовой ложке за четверть часа до еды. Ананас с водкой будет стимулировать расщепление жиров, поступающих с пищей.
Ананас с водкой для похудения, отзывы

Анализируя информацию, находящуюся на просторах всемирной сети Интернета, можно прийти к выводу, что ананас с водкой радует худеющих еще меньше, чем этот плод без спиртовой нагрузки.

Люди резонно считают, что употребление перед завтраком 15 грамм водки может негативно сказаться на их карьере, тут уж не до похудения.

Читать еще:  Аналог турбослим экспресс похудение

Те, кто рискнул попробовать ананас с водкой, имеют двоякое мнение о его результатах. Большинство говорят о том, что способ не приносит абсолютно никаких результатов, хотя несколько положительных отзывов все-таки имеется.

Если подумать о том, почему ананас с водкой для похудения действительно должен работать, то с научной точки зрения этому не находится ни одного обоснования.

Рубрики:похудею 100%

Метки: похудение ананас с водкой

Процитировано 64 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как есть ананасы, чтобы похудеть?

  • 1 Помогает ли ананас похудеть?
  • 2 Рецепты с ананасом для похудения
    • 2.1 Ананас с водкой
    • 2.2 Экстракт ананаса
    • 2.3 Как приготовить коктейль?
    • 2.4 Фиточай
    • 2.5 Ананасы консервированные
  • 3 Китайские капсулы со вкусом ананаса

Ананас многим известен не только, как вкусный экзотический фрукт – это еще и отличный способ избавления от лишнего веса. Если правильно использовать данный продукт, то удастся весьма значительно похудеть, причем достаточно быстро.

Сбрасывать лишние килограммы с помощью этого плода приятно и полезно. Ананас не только имеет приятный вкус, но и снабжает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

Для приобретения стройной фигуры может быть использован экстракт плода, настойка, фиточай, коктейль, или же сам фрукт в сыром виде. Это также могут быть таблетки или капсулы на его основе, рекомендованные к употреблению во время диеты.

Помогает ли ананас похудеть?

Многие люди, которые стремятся похудеть без вреда для здоровья и существенно уменьшить свои объемы, интересуются, можно ли есть ананас на ночь при похудении и, как лучше всего употреблять данный фрукт.

Чтобы ответить на этот вопрос, следует подробно рассмотреть химический состав продукта.

Тропический фрукт содержит такое активное вещество, как бромелайн. Его довольно часто называют «ферментом стройной фигуры». Именно бромелайн, способствует расщеплению сложных липидов в организме, что и приводит к снижению веса.

Кроме того, плод содержит кроме витаминов и такие микроэлементы, как железо, кальций, йод, цинк, медь, марганец и калий. Также он является продуктом №1 по количеству содержания в нем аскорбиновой кислоты.

Он идеально подходит людям, имеющим проблемы с пищеварением, так как при регулярном употреблении значительно улучшает пищеварительные и обменные процессы в организме.

С помощью этого фрукта, можно весьма ощутимо снизить вес – главное, придерживаться некоторых ограничений в питании и нормализовать свой рацион.

Рецепты с ананасом для похудения

Существует огромное количество рецептов, в состав которых входит ананас. Они являются не только полезными, но и невероятно вкусными.

Как известно, ананас обладает низкой калорийностью (в 100 гр 48 Ккал), но при этом он значительно насыщает организм. Пищевые волокна, входящие в его состав создают длительное ощущение сытости. Рецепты на основе этого продукта улучшают пищеварение и нормализуют обменные процессы.

Ананас с водкой

Отлично помогает при похудении настойка на основе ананаса и водки. Такое сочетание ингредиентов дает возможность в быстрые сроки избавиться от лишнего веса, не навредив организму.

Польза такой настойки заключается в быстром расщеплении жировых отложений и нормализации обменных процессов. Известно, что водка способствует обеззараживанию организма. Это дает возможность предотвратить отеки и скопление лишней жидкости в организме.

Рецепт ананаса с водкой для похудения достаточно прост:

  1. Необходимо приобрести спелый и свежий фрукт. После чего вымыть его и удалить кожицу. Причем кожуру нельзя просто срезать, ведь в ней тоже содержатся полезные вещества. Ее нужно хорошенько обработать жесткой щеткой.
  2. Верхнюю часть плода, с зеленью, нужно удалить и выбросить. А сам фрукт порезать на кубики и перемолоть в блендере.
  3. В полученную кашицу, нужно добавить 500 мл хорошей водки и поставить настойку в холодильник.
  4. Там она должна находиться ровно 1 неделю.
  5. Ежедневно настойку необходимо взбалтывать.

Настойку для похудения, следует принимать каждый день за полчаса до еды. При этом придется немного сбалансировать свой рацион и исключить из него вредные продукты.

Многие люди интересуются, можно ли использовать для приготовления настойки консервированные плоды? Ответ – нет. Фрукт должен быть свежим.

Экстракт ананаса

Экстракт ананаса для похудения рекомендован для ежедневного применения. Только в таком случае можно будет достичь значительных результатов.

Экстракт поможет:

  • Отрегулировать пищеварение;
  • Вывести жир из организма;
  • Очистить кишечник от токсинов и шлаков;
  • Улучшить состояние кожи;
  • Избавиться от запоров;
  • Избавиться от угревой сыпи;
  • Уменьшить аппетит;
  • Улучшить обменные процессы в организме;
  • Замедлить процессы старения;
  • Избавиться от целлюлита.

Экстракт для снижения веса на основе ананаса нельзя принимать:

  • беременным и кормящим;
  • людям с хроническими заболеваниями ЖКТ;
  • детям.

Чтобы похудение происходило более эффективно, можно сочетать экстракт с легкой диетой и физическими нагрузками.

Как приготовить коктейль?

Чтобы приготовить коктейль для похудения из ананаса, можно использовать такой рецепт:

  • Очистить плод от кожуры.
  • Перемолоть его в блендере.
  • Добавить немного овсяных хлопьев, нежирный йогурт без добавок.
  • Тщательно все смешать и налить в креманку.

Употреблять такой коктейль для похудения можно на завтрак или же есть его на ночь, вместо ужина.

Применять для приготовления консервированные фрукты нежелательно, лучше купить свежий плод.

Фиточай

Хорошее средство для избавления от лишнего веса — это зеленый чай с ананасом для похудения. Его можно принимать утром, днем, и даже на ночь.

Продается он уже в готовом виде и состоит из:

  • зеленого чая;
  • кусочков ананаса;
  • спорыша;
  • коры крушины;
  • крапивы;
  • листьев сенны;
  • кукурузных рылец;
  • ароматизаторов.
Читать еще:  Аптечные крема для похудения

Фиточай для похудения с ананасом выпускается в пакетиках, поэтому заваривать его очень просто – специальный рецепт для этого не потребуется.

Злоупотреблять подобным напитком не стоит, чтобы не навредить организму. Прием его лучше совмещать с диетой, также желательно регулярно выполнять специальные упражнения для похудения.

Ананасы консервированные

Ананасы консервированные менее эффективны для похудения. Дело в том, что такой продукт подвергается значительной термической обработке, из-за чего почти все его полезные вещества в нем разрушаются.

Помимо этого, в таком варианте ананас содержит огромное количество сахара. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что вам удастся избавиться от лишнего веса с его помощью. Употреблять такой продукт можно, конечно, однако похудеть он точно не поможет.

В консервированном плоде полностью отсутствует бромелайн, который и отвечает за эффект похудения.

Китайские капсулы со вкусом ананаса

Китайские капсулы со вкусом ананаса достаточно популярны на сегодняшний день. Они бывают нескольких видов. Такие капсулы способствуют снижению аппетита. Также они выводят токсины и обеспечивают анти-целлюлитный эффект.

Способ применения у всех капсул стандартный:

  • Принимать 2 раза в день — утром и вечером за полчаса до приема пищи. Запивать стаканом воды.

Однако применение таких таблеток для похудения может быть опасным для здоровья, поэтому перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Если имеются малейшие противопоказания, то от употребления китайских таблеток или капсул следует отказаться. Так же не стоит доверять сомнительным продуктам, производитель которых неизвестен.

Ананас с водкой для похудения: рецепт, отзывы врачей

Ананас является одним из лучших диетических продуктов, так как он содержит в себе не только массу полезных веществ и витаминов, но еще и имеет способность расщеплять жиры. Также к природным жиросжигателеям относят капусту и грейпфрут. Каким же образом привычные продукты питания могут способствовать процессу похудения? Дело в том, что в ананасах содержится такое вещество как бромелайн, которое и оказывает непосредственное воздействие на подкожные жиры, а также ускоряет процесс обмена веществ. Но стоит отметить, что количеств бромелайна в ананасах является совсем незначительным, потому для достижения результатов придется есть достаточно много этого фрукта. Многие девушки, которые применяли ананас в качестве средства для снижения веса, отметили, что лучше всего использовать настойку из ананаса и водки. Именно такое сочетание ингредиентов дает максимальные результаты в борьбе с лишними килограммами. Ананас с водкой для похудения рецепт, отзывы имеет достаточно положительные. Однако нельзя не отметить, что данный метод будет явно не безвредным для вашего организма.

Ананас на водке для похудения: рецепт

Итак, для приготовления настойки вам потребуется:

  • один средний свежий ананас;
  • примерно пол-литра водки.

Сначала тщательно промойте плод под горячей водой, применяя жесткую щетку. Затем порежьте ананас на небольшие части, не очищая от кожуры. Размер кусочков должен быть таким, чтобы они с легкостью могли поместиться в отверстии мясорубки. Получившуюся кашицу переложите в баночку и залейте водкой. Уровень жидкости должен примерно на сантиметр покрывать ананас. Плотно закройте банку крышкой и поставьте в холодильник. Там смесь должна настаиваться в течении семи дней.

Спустя неделю настаивания нужно процедить смесь через марлю (желательно несколько слоев), и настойка готова!

Как применять ананасовую настойку?

Несмотря на экзотичность такого продукта, не стоит забывать, что это не коктейль, потому ни в коем случае нельзя им злоупотреблять. Применять настойку нужно за 30 минут до еды, всего по одной столовой ложке. Чтобы поспособствовать более быстрому процессу обмена веществ, допускается также употребление одной столовой ложки на ночь.

Важно понимать, что подобные способы похудения выступают лишь как вспомогательные средства в борьбе с лишними килограммами. Потому придется все же немного себя контролировать. Исключите из своего рациона (или максимально ограничьте) сладкое, жирное, жареное, мучное и газированные напитки.

Эффективность настойки

Настойка ананаса на водке для похудения отзывы имеет различные. То, насколько такой метод будет действенным — вопрос достаточно спорный. Девушки, которые практиковали данный способ похудения, разошлись во мнениях. Одни утверждают, что им удалось существенно похудеть, при том в достаточно небольшие сроки. Другие же отмечают, что никакой потери веса и вовсе не наблюдалось — возникали лишь неприятные ощущения, так как эта смесь даже в столь минимальных количествах неплохо «бьет в голову».

Противопоказания

  • заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • возраст до 18 лет;
  • болезни почек и печени;
  • нарушения нервной системы.

Ананас с водкой для похудения отзывы врачей имеет неоднозначные, обязательно учитывайте противопоказания. Само собой, регулярное употребления алкоголя, хоть и в малых дозах, может отрицательно сказаться на состоянии вашего здоровья, потому применять данный метод нужно с крайней осторожность. Также ни в коем случае нельзя сочетать ананасовую настойку со строгими диетами. При существенных ограничениях в пище желудок будет всегда практически пуст. В результате настойка, попадая в организм, будет попросту разъедать стенки желудка, что может привести к язве или гастриту.

Кроме того, вытяжка из ананаса для похудения во время диеты является не только очень опасным для здоровья, но и попросту не имеет смысла. Основная задача такой смеси — расщеплять жиры. Если же вы не будете получать их вместе с пищей, соответственно, расщеплять будет нечего. Настойка из ананаса для похудения отзывы диетологов имеют в основном отрицательные, они уверены в том, что диета не должна включать в себя крепкий алкоголь.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector