Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аналог направит для похудения

«Голдлайн»: отзывы худеющих о препарате, инструкция по применению, сравнение аналогов

Рассмотрим отзывы худеющих о таблетках «Голдлайн».

Средство является препаратом нового поколения, который направлен на борьбу с избыточным весом. Он дает возможность без изнуряющей диеты и изматывающих тренировок нормализовать массу тела. На фоне регулярного ежедневного приема эти капсулы целенаправленно действуют на жировые ткани, эффективно снижая аппетит, а вместе с тем значительно уменьшая количество потребляемой пищи. У данного препарата две формы: «Голдлайн Лайт» и «Голдлайн Плюс». Отзывы худеющих о «Голдлайне» имеются в большом количестве.

Вам будет интересно: Глазные капли «Ирифрин»: отзывы, показания, инструкция по применению, аналоги

Состав препарата «Голдлайн Лайт»

Активными действующими компонентами данного препарата являются L-карнитин наряду с альфа-липоевой кислотой. L-карнитин обеспечивает грамотное сжигание жиров, на фоне которого получаемая энергия максимально эффективно распределяется, увеличивая физическую, а, кроме того, умственную работоспособность. Сам по себе компонент карнитин, который присутствует во всех живых клетках, способен оказывать положительное действие на многие процессы:

  • Благоприятствует росту и развитию новорожденных.
  • Улучшение метаболизма.
  • Помощь в поддержке здоровья.
  • Увеличение продолжительности жизни.

Основная функция этого компонента в составе препарата заключается в транспортировке жирных кислот к клеткам. Далее осуществляется их дальнейшая транспортировка к митохондриям. Митохондрии — это так называемые клеточные станции вырабатывания энергии. Весь этот процесс обеспечивает жировое расщепление. Таким образом, предупреждается отложение жира. Другими словами, L-карнитин увеличивает способность организма к сжиганию жиров, в результате чего растет его выносливость, а, кроме того, активность. Отзывы худеющих о «Голдлайне» 10 мг это подтверждают.

Альфа-липоевая кислота является вторым активным ингредиентом данного препарата, который целенаправленно воздействует на всю пищеварительную систему. Взаимодействуя с ферментами, данная кислота:

  • Способствует ускорению жиросжигательных процессов. Такие процессы становятся максимально эффективными в сочетании с физической нагрузкой.
  • Активизация расщепления белков и аминокислот, что обеспечивает выработку необходимой энергии даже на фоне ограниченного количества пищи.

Кроме того, эта кислота может улучшать психическое и эмоциональное состояние наряду с общим самочувствием человека. Благодаря комплексному действию обоих компонентов, регулярный прием препарата обеспечивает эффективное похудение посредством ускорения сжигания жиров, повышает выносливость и поднимает общий тонус.

Вам будет интересно: Таблетки «Индометацин»: инструкция по применению, состав, аналоги и отзывы

Об этом имеются отзывы худеющих. «Голдлайн» считается очень действенным препаратом.

Инструкция по применению

«Голдлайн Лайт» принимают дважды в день по одной капсуле во время завтрака, а затем в обед. Продолжительность лечения составляет двадцать один день, далее делается недельный перерыв и можно повторить курс снова.

Противопоказания к применению

Особых противопоказаний данный препарат не имеет. Его не стоит принимать лишь в период беременности, а также при наличии индивидуальной непереносимости его компонентов.

Согласно отзывам худеющих, «Голдлайн» 15 мг при соблюдении дозировки хорошо переносится.

Что нужно знать о препарате «Голдлайн Плюс»?

Вокруг капсул «Голдлайн Плюс» ходит немало споров. Причем споры возникают и между специалистами и между теми, кто попробовал на них худеть. Основной причиной разногласий выступает активный компонент препарата под названием сибутрамин. Дело в том, что его считают вредным для организма. Зато он весьма эффективно помогает избавиться от ненужных килограммов. Благодаря этому компоненту многие люди смогли обрести здоровые пропорции, избавились от проблемы ожирением и вернулись к нормальному образу жизни.

Отзывы худеющих о «Голдлайне» и фото представлены ниже.

Состав «Голдлайн Плюс»

Основным преимуществом этого препарата перед большинством прочих средств для похудения, выступает его эффективность, которая обусловлена главным действующим компонентом в виде сибутрамина. Еще одним компонентом служит микрокристаллическая целлюлоза.

Сибутрамин является не столько средством для похудения, сколько полноценным лекарством от ожирения. Он активно используется в комплексном лечении пациентов с избыточным весом. Эффективное похудение на препаратах с сибутрамином объясняется следующими возможностями этого вещества:

  • Целенаправленное подавление импульсов того района головного мозга, который отвечает непосредственно за чувство голода.
  • Расщепление и вывод подкожной жировой ткани, которая откладывается на проблемных зонах.

Вам будет интересно: «Анальгин»: от чего помогает, как применять? Инструкция по применению препарата, противопоказания и побочные эффекты, отзывы

Благодаря таким свойствам потеря веса может составить от трех до десяти килограмм за месяц, что зависит от индивидуальной особенности организма.

Вторым ингредиентом в составе препарата выступает микрокристаллическая целлюлоза, которая состоит из растительных волокон. Проникая в организм, она действует аналогично клетчатке:

  • Целлюлоза, которая не поддается перевариванию, движется по кишечнику и впитывает все вредные вещества, которые далее выводятся с ней наружу.
  • Подобное очищение способствует значительному улучшению деятельности пищеварительной системы, а, кроме того, нормализации стула.
  • Набухая в желудке, целлюлоза обеспечивает ощущение насыщения, снижая тем самым аппетит и уменьшая калорийность рациона.
  • В результате таких процессов организм, который не получил достаточно пищи для энергии, запускает процессы расщепления жировых отложений.

Подобные свойства микрокристаллической целлюлозы делают это вещество компонентом множества различных средств для похудения. Действующие компоненты капсул после употребления быстро всасываются в кровь, а далее разносятся по тканям. Необходимая концентрация, как правило, достигается приблизительно на четвертые сутки после регулярного приема. В связи с этим максимально эффективное воздействие лекарства наблюдается после четырех-пяти дней лечения.

Стоит отметить, что «Голдлайн» является одним из немногих средств для похудения, которые в действительности помогают избавляться не только от лишнего веса, но, кроме того, и от сильного ожирения. Более того, эти капсулы разрешаются к приему даже при диабете, что является значительным преимуществом перед всеми подобными препаратами.

Инструкция по применению «Голдлайн Плюс»

«Голдлайн Плюс» является сильнодействующим лекарством, поэтому принимать его самостоятельно не рекомендуют. Его воздействие на организм сугубо индивидуально, а побочные эффекты могут оказаться непредсказуемыми и очень сильными. В связи с этим назначение препарата должен осуществлять только врач, который проконтролирует весь курс лечения. Очень важно при этом соблюдать дозировку, выполняя все рекомендации. Всего существует три разновидности капсул:

  • 5-миллиграммовые назначают при наличии плохой переносимости действующего компонента.
  • 10 миллиграмм служат обычной начальной дозой.
  • 15-миллиграммовые принимают спустя месяц приема в том случае, если потеря в весе за этот отрезок времени составила менее пяти процентов.

Принимают это лекарство до, или же во время завтрака. Препарат запивают стаканом воды. Особенностью применения этих капсул является то, что их рекомендуют исключительно в тех случаях, когда другие методики нормализации массы оказываются неэффективными. Главным показанием к использованию медикамента считается ожирение с индексом 30 кг/м². В отзывах о таблетках для похудения «Голдлайн» худеющие отмечают эффективность препарата.

Читать еще:  Аптека для похудения кривой рог

Однако период похудения на этих таблетках ни в коем случае не должен превышать двух лет. Если за три месяца приема количество потерянных килограммов не превышает пяти процентов изначальной массы, то это означает, что препарат не подходит, а продолжать его прием не имеет смысла. По завершении лечения надо придерживаться здорового питания для того, чтобы сохранить достигнутый результат.

Побочные эффекты

Средство является лекарством, воздействующим на нервную систему и головной мозг.

Согласно отзывам худеющих, «Голдлайн» может давать разные побочные эффекты, в особенности в начале лечения. Они не приводят к серьезным последствиям, но способны доставить дискомфорт, в связи с этим надо быть готовыми к возникновению следующих симптомов:

  • Появление головных болей и головокружений.
  • Нарушение сна наряду с повышенной нервозностью.
  • Возникновение чувства тревоги и беспокойства.
  • Увеличение давления.
  • Учащенный пульс.
  • Покраснение кожи и отечность.
  • Повышение потливости.
  • Возникновение запоров наряду с появлением геморроидальных шишек.
  • Появление сухости во рту и тошноты.

Противопоказания к применению

В случае приема таблеток «Голдлайн» с несоблюдением имеющихся противопоказаний последствия могут оказаться весьма серьезными вплоть до потери сознания. Отзывы худеющих с «Голдлайн плюс» 10 мг это подтверждают.

Итак, этот препарат запрещено принимать в ряде следующих случаев:

  • Одновременный прием с лекарствами от депрессии, кашля, мигрени, а также сочетание с опиатными анальгетиками.
  • Период беременности.
  • Наличие печеночной или почечной недостаточности.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Наличие психических или эмоциональных проблем.
  • Наличие ожирения, вызванного органическими причинами.
  • Возникновение булимического или анорексического расстройства.
  • Возникновение генетически обусловленного расстройства нервной системы.
  • Развитие стойкой гипертонии.
  • Появление простатита или глаукомы.
  • Появление любого вида зависимости.
  • Наличие индивидуальной непереносимости.

Вам будет интересно: Аналоги «Кораксана»: сравнение препаратов. инструкция по применению и отзывы

Важно отметить, что сибутрамин противопоказан для лиц младше восемнадцати и старше шестидесяти пяти лет. Также нельзя долго употреблять этот препарат при необходимости вождения транспорта.

Согласно отзывам худеющих, «Голдлайн» 15 мг переносится организмом несколько хуже, чем средство в меньшей дозировке.

Особые указания по применению

Во время приема препарата нужно тщательно контролировать самочувствие. Прием прекращается в следующих случаях:

  • Пульс учащается более девяноста ударов в минуту в спокойном состоянии.
  • Давление повышается выше 145/90.
  • Возникают боли в груди, нарушается дыхание и отекают ноги, что свидетельствует о легочной гипертензии.

В том случае, если соблюдать все рекомендации по применению, не превышая установленной дозы и следить за состоянием здоровья, одновременно придерживаясь правильного питания, можно легко привести свой вес в норму без всякого вреда.

Согласно отзывам худеющих о «Голдлайне плюс» 15 мг, уже через месяц можно насладиться первым результатом.

Сравнение аналогов

Сибутрамин является активным действующим веществом таких известных средств, как «Линдакс», «Меридиа» и «Редуксин». Все эти аналоги также как и «Голдлайн» применяются для лечения ожирения.

Значительного различия ни в составе, ни в способе действия на организм у этих аналогов нет. Также представленные средства похожи на «Голдлайн» по своим противопоказаниям и эффекту. Дело в том, что во всех этих препаратах содержится сибутрамин, который вызывает аналогичное воздействие на организм. Отличие состоит, пожалуй, только в цене. И надо сказать, что «Голдлайн» более выгоден, чем его аналоги, так как его цена более приемлема для покупателя.

К примеру, стоимость на «Голдлайн» начинается от полутора тысяч рублей, в то время как «Редуксин» и «Линдакс» стоят не менее двух тысяч и более. Далее узнаем, что о препарате «Голдлайн» рассказывают люди, оставляющие отзывы в интернете.

Отзывы худеющих о «Голдлайне»

Отзывы об этом препарате для похудения в большинстве своем положительные и даже восторженные. Например, высокую эффективность средства замечают те, кто только начал прием «Голдлайна». Люди пишут, что всего за пять первых дней использования средства им удалось сбросить пять сантиметров в талии. Побочных эффектов, если верить отзывам о «Голдлайне» 15 мг, чаще всего не наблюдается.

Люди сообщают, что на фоне приема этого средства давление у них держится в норме, а аппетит немного снижается по сравнению с периодом до приема таблеток. Некоторые пишут, что иногда их может подташнивать в том случае, если немного перебрать с едой. Отмечается, что в подобных ситуациях возникает ощущение ужасного переполнения желудка.

Некоторым потребителям довелось сравнить «Голдлайн» с его аналогом «Редуксином». Таким образом, люди сообщают что у «Голдлайна» намного реже наблюдаются побочные эффекты.

Встречаются отзывы худеющих о «Голдлайне», в которых люди предостерегают друг друга от длительного приема лекарств, которые содержат в своем составе сибутрамин. Опытные потребители делятся, что в этом случае можно сильно подорвать свое здоровье. В особенности опасаться этого компонента надо людям, подверженным стрессам, а, кроме того, тем, у кого неустойчивая психика. Некоторые также подчеркивают, что такие препараты можно пить лишь в особых случаях, когда от обычных диет нет никакого толка.

Таким образом, этот препарат, по словам потребителей, является достаточно эффективным, но длительно принимать его все же не рекомендуется.

Мы рассмотрели отзывы худеющих к «Голдлайн Лайт» и «Голдлайн плюс» 10 мг и 15 мг.

капсулы для похудения fitnavita

капсулы для похудения fitnavita

Что такое капсулы для похудения fitnavita

Жиросжигающее действие Leptigen Meridian Diet обусловлено взаимодействием растительных альфа-кислот. Они не способны спровоцировать побочных реакций, интоксикаций и симптомов передозировки.

Эффект от применения капсулы для похудения fitnavita

Leptigen Meridian Diet можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. Потеря веса достигается исключительно за счет сжигания жировой массы, а не обезвоживания организма. На проблемных участках эффект становится заметен уже через неделю. Leptigen Meridian Diet давно применяется в мировой диетологии, а сейчас он набирает популярность и в России.

Мнение специалиста

Начиталась я про препарат leptigen meridian diet, что все на нем быстро и по много сбрасывают вес, решила приобрести, в аптеке не нашла, наткнулась в интернете, заказала. Попросила отправить первым классом так как хотелось уж побыстрее начать. И вот свершилось, пришла посылка до утра ждать не стала выпила капсулу сразу. Через 2 капсулы аппетит пропал напрочь, что не могло не радовать, спала я хорошо. Итог: с 98 капсул минус 34 кг. Просто бомба! Внешне я стала совершенно другим человеком, хожу на массаж чтобы подтянуть кожу. Девчонки не бойтесь таблеток, не берите на себя негативные отзывы потому что у всех всё по разному, убедилась на себе

Читать еще:  Аптечная перцовая настойка для похудения

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ капсулы для похудения fitnavita необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Благодаря быстрому метаболизму, у людей, принимающих Leptigen Meridian Diet подкожный жир в проблемных зонах может сгорать со скоростью до 500 грамм в сутки! Leptigen Meridian Diet эффективен даже в случаях, когда виной лишнего веса являются гормональные сбои. Если Вы склонны к полноте – этот продукт для Вас!

Клинически доказано, что Leptigen Meridian Diet ускоряет обмен веществ, восстанавливает работу эндокринной системы, стимулирует регенерацию тканей и подавляет чувство голода. Продукт абсолютно натурален и является активным стимулятором естественных процессов в организме человека. Поскольку сжигание жировой массы происходит за счет быстрого обмена веществ, строгой диеты не требуется. Для поддержания метаболизма достаточно сбалансированного питания. Интенсивные физические нагрузки в данном случае не являются необходимыми. В крайнем случае, достаточно простой зарядки.

Препарат Формавит для похудения: инструкция по применению и отзывы

Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с лишними килограммами. Избавиться от них совсем непросто.

Однако специалистами создано немало препаратов, которые помогают в нормализации метаболизма и сжигании жиров.

Что это такое?

Формавит — это биологически активная добавка, созданная для борьбы с лишним весом. Ее компоненты направлены на очищение организма от вредных веществ, нормализацию работы органов пищеварения. При регулярном употреблении этого средства можно действительно сбросить несколько килограммов.

  • L-карнитин.
  • Эхинацея.
  • Виноградные косточки.
  • Биофлаваноиды.
  • Аминокислоты.
  • Белково-сывороточный концентрат.

Изготавливается лекарство в форме таблеток и капсул.

Показания к применению

Показаниями к приему этого средства являются:

  • Лишние килограммы.
  • Нарушенный метаболизм.
  • Целлюлит.
  • Неправильная работа органов пищеварения.

Применяется лекарство для устранения лишних килограммов.

Помогает ли он похудеть?

Данный препарат действительно помогает похудеть благодаря своему уникальному составу. Препарат нормализует метаболизм, ускоряет его. Жиры не откладываются, а выводятся из организма. Кроме того, выводятся лишняя жидкость и вредные вещества, токсины. Организм очищается и оздоравливается.

Натуральные компоненты питают организм витаминами и минералами, помогают почувствовать себя лучше, что очень важно во время диеты, у человека будет превосходное самочувствие. Он не будет ощущать усталость, слабость.

Противопоказания и побочные эффекты

Данный препарат является эффективным, но несмотря на это обладает определенными противопоказаниями:

  • Детский возраст до 18 лет.
  • Беременность.
  • Лактация.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
  • Склонность к аллергическим реакциям.
  • Ожирение эндокринного генеза.

Лекарство не причиняет никого вреда, но при передозировке может вызвать побочные эффекты. Они проявляются в виде покраснения и зуда кожи, головокружений, тошноты и диареи. Обычно такие явления сами проходят и не требуют лечения, но если они держатся несколько дней, а пациенту не становится лучше, препарат прекращают употреблять. Нужно обратиться к врачу.

Жиросжигатель «Черная мамба»: отзывы худеющих и инструкция по применению.

Как принимать средство для похудения Липоксин? Действительно ли оно помогает похудеть? Читайте подробнее по ссылке.

Способы применения и дозировка

Способ применения и дозировка различаются в зависимости от формы препарата.

Таблетки принимают по схеме:

  • По одной таблетке дважды в день во время еды.
  • Таблетки запивают водой, но ни в коем случае не напитками.
  • Нужно принимать таблетки в течение месяца.
  • После курса лечения делается перерыв в один месяц, затем при необходимости прием добавки повторяют.

Употребляют капсулы по инструкции:

  • По одной капсуле дважды в день во время еды. Лучше употреблять добавку утром и вечером.
  • Капсулы Формавит запиваются теплой кипяченой водой, проглатываются. Их нельзя разжевывать, раскрывать.
  • Принимают капсулы 4 недели, после чего делают перерыв в один месяц.
  • При необходимости после перерыва лекарство принимают повторно в течение 4 недель.

Аналоги

Не всегда получается найти этот препарат в аптеке. Если его не получилось приобрести, не нужно расстраиваться, стоит обратить внимание на аналоги, которые обладают схожим действием:

  • Карнитин.
  • Элькар.
  • SlimPills.

Названные лекарства обладают высокой степенью эффективности. Помогают в нормализации веса, но у них есть определенные противопоказания, поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Мнения врачей

Эта добавка действительно является эффективной. Врачи утверждают, что данный состав воздействует на организм человека благоприятно, не вызывает негативных последствий и стресса. Компоненты способствуют нормализации веса, ускорению метаболизма. Организм человека действительно очищается, а благодаря такому действию происходит постепенное снижение веса.

Нельзя забывать, что похудения в данном случае происходит постепенно. Ждать быстрого результата не нужно, поэтому лекарство принимают целый месяц. Однако именно такое похудение является здоровым и правильным. Человек за месяц может потерять от 3 до 8 килограммов.

Реальные отзывы худеющих

БАД Формавит проходил долгие исследования перед тем, как поступить в продажу. Он практически сразу стал популярным среди покупателей. Они говорят о его эффективности, безвредности для организма. Лекарство улучшает самочувствие, делает человека более стройным и здоровым.

В отзывах говорится, что получается достичь желаемого веса за месяц. Вес уходит постепенно, без стресса для организма. Для более эффективного похудения многие занимаются спортом, что действительно приводит к желаемой стройности. Препарат употреблять достаточно просто, не возникает никаких трудностей.

Карина, 25 лет, Челябинск: «Были проблемы с весом, что меня очень огорчало. Хотелось выглядеть привлекательной рядом с любимым мужчиной.

Однажды подруга мне рассказала о данном средстве. Сказала, что оно помогает нормализовать пищеварение, что приводит к естественному похудению.

Решила попробовать эту добавку. В течение месяца постепенно худела. По истечении этого времени похудела на 4 килограмма без труда. Стала чувствовать себя намного лучше».

Юлия. 34 года, Вологда: «Лишний вес приводит к постоянным стрессам, одышке, было тяжело заниматься спортом и двигаться. Хотелось избавиться от лишних килограммов прежде всего для нормализации здоровья. В больнице посоветовали эту добавку. Принимала ее месяц, после чего встала на весы. Оказывается, незаметно для себя я похудела на 5 килограммов. Очень довольна результатом».

Диета Кима Протасова: подробное описание и примерно меню на первую неделю.

Читать еще:  Аппарат для похудения корея

На сколько можно похудеть на кефирно-яблочной диете? Читайте подробнее о ней по ссылке.

Дарья, 20 лет, Москва: «Хотелось перед важным мероприятием в институте похудеть, ведь в праздничный наряд я не влезала. Нужно было что-то очень эффективное. В интернете узнала об этом средстве и решила тоже его использовать. За месяц потеряла 5,5 килограммов. Очень рада, что принимала этот препарат. Наряд на мне сидел отлично. Получилось выглядеть привлекательно на важной студенческом мероприятии. Всем рекомендую эту добавку».

Формавит является эффективным средством, которое действительно помогает похудеть, стать стройным человеком. Ознакомившись с инструкцией, можно приступать к приему средства.

Витамины: реальная польза или «пустышки»? Интервью с фармакологом

Весенний авитаминоз выстроит очереди в аптеках за витаминами. Не пустая ли это трата денег, когда в магазинах полно фруктов на любой вкус и цвет, а главное — на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов, об этом мы говорим с заведующей кафедрой фармакологии БГМУ.

Перед написанием этого материала мы прошлись по аптекам и спросили у фармацевтов, как потребители относятся к витаминам. Выявилось три тенденции:

  • пик потребления витаминов приходится на период зима-весна и осень-зима.
  • потребители делят витамины на группы: для красоты (например, против ломкости волос и ногтей) и для здоровья (от усталости и для укрепления иммунитета).
  • большинство покупателей считают витаминные комплексы панацеей от многих недугов. Приходя в аптеку, люди часто даже не знают, какие витамины им нужны, и просят совета у фармацевтов.

О том, как выбирать витамины и все ли недуги связаны с их недостатком, мы поговорили с доктором медицинских наук, профессором и заведующей кафедрой фармакологии Белорусского государственного медицинского университета Натальей Анатольевной Бизунок.

Известно13 химических соединений, которые относят к витаминам. Водорастворимые (группа В, аскорбиновая кислота (витамин С)) и жирорастворимые витамины (А, D, Е, К), не считая витаминоподобных соединений, например, таких как карнитин, метионин, липоевая кислота.

— Витамины не обладают энергетической ценностью, не являются строительным материалом для клеток и тканей. Но без витаминов очень быстро нарушаются все обменные процессы и организм погибает. Клинические проявления авитаминозов зависят от того, какой именно витамин не поступает в организм. Например, при авитаминозе по никотиновой кислоте (витамин В3 или PP) развивается пеллагра, проявляющаяся классической триадой симптомов: дерматит, диарея, деменция. Авитаминоз С приводит к развитию цинги, а дефицит витамина А к гемералопии (куриной слепоте).

В том числе в Беларуси часто проявляется гиповитаминоз D, который особенно опасен для детей первых трех лет жизни (проявляется рахитом) и людей старшей возрастной группы (проявляется остеопорозом).

Сегодня с пищей в организм поступает недостаточное количество витаминов

— Рацион питания может быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и обеспечивать все энерготраты. Но витаминов в организме может быть недостаточно. Этому способствует и современный образ жизни. У нас в 2-3 раза уменьшились энерготраты, соответственно, мы стали меньше есть и в организм стало поступать меньшее количество необходимых веществ.

Другая причина – изменение качества и состава потребляемой пищи из-за дополнительной технологической обработки. Технологии, которые увеличивают срок хранения продукта, значительно снижают содержание витаминов и минералов.

Если есть много фруктов и овощей, это не решит всех проблем организма

— Употребление большого количества свежих фруктов и овощей действительно полезно. Но они могут служить более или менее надежным источником аскорбиновой кислоты (витамина С), фолиевой кислоты (витамина В9) и каротина.

Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов, то их основными источниками являются не овощи и фрукты, а злаки и продукты животного происхождения (мясо, печень, почки, яйца, молоко, различные жиры и масла, хлеб из муки грубого помола, крупы), но в количествах, существенно превышающих потребности современного человека. Проблема гипо- и дисвитаминозов оказывается неразрешимой за счет простого увеличения потребления продуктов питания. Поэтому и необходимо применение витаминных комплексов.

Употреблять витамины нужно, но следует четко различать лечебное и профилактическое применение

— Лечебные дозы витаминов используют для лечения уже развившихся тяжелых гиповитаминозов и их последствий. К ним относят, например, В12 и В9 – дефицитные анемии, рахит у детей и другие заболевания. Такие витамины и их необходимые дозы может выписать только врач, и лечение должно происходить под его контролем. Особую категорию составляют беременные и кормящие женщины, которые должны принимать комплексы, специально для них разработанные и рекомендованные врачом.

Для профилактических целей подходят витаминно-минеральные комплексы, отпускаемые без рецепта врача. При этом комплексы бывают универсальные (могут использоваться людьми фактически любой возрастной группы) или предназначенные для лиц определенного возраста, на что следует обращать внимание.

Я сама принимаю витаминные комплексы практически постоянно.

Витаминно-минеральные комплексы должны применяться на постоянной основе, круглогодично

— Только стоит помнить, что некоторые симптомы, на которые ссылаются люди (ломкость волос и ногтей, усталость), не всегда связаны с гиповитаминозами. Такие проблемы могут быть связаны и с ослаблением иммунитета, и с рядом некоторых заболеваний. Лучше в таких случаях все же посетить врача.

Советы фармаколога: на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов

  • При выборе смотрите прежде всего на состав: обязательные компоненты – витамины С, В1, В2, В6, В9, желательные компоненты – витамины А, D, Е, К и РР, не обязательные – пантотеновая кислота, биотин (недостаток почти не встречается). Из минеральных веществ для жителей Беларуси особенно необходимы дополнительные количества йода, железа, кальция и селена.
  • Смотрите на возрастные рекомендации, поскольку у разных возрастных групп различная потребность в отдельных витаминах.
  • Беременные и кормящие женщины должны получать специально предназначенные для них витамины.
  • БАДы, шипучие, жевательные или кишечнорастворимые витамины — все имеют право на существование. Все зависит от состава и технологии производства. Правда, детям младшего возраста подходят только жидкие лекарственные формы.
  • Что касается количественного содержания, оно мало чем отличается в разных витаминно-минеральных комплексах, предназначенных для профилактики гиповитаминозов. Все производители, как правило, закладывают в комплекс от 50 до 100% рекомендуемой суточной нормы потребления витаминов.
  • Если человек уже сформировал предпочтения, то лучше продолжать прием тех витаминно-минеральных комплексов, которые он считает наиболее для него подходящими.
  • Недорогие витаминные комплексы не хуже дорогих. Они могут быть схожи по своему составу, просто в цену более дорогих витаминов вложены затраты на логистику, рекламу и прочее.
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector