Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анализы при похудении для девушек

Хочешь похудеть? Сдай кровь!

18 июня 2018 14:06

Как гены могут повлиять на лишний вес? Можно ли по анализу крови узнать, какой тип диеты поможет похудеть? И правда ли, что одни и те же физические нагрузки одним могут помочь приобрести красивое тело, а для других будут практически бесполезны? Об этом узнали героини проекта «Новое тело с «Комсомолкой», отправившись на генетическое исследование своего организма.

Напомним, в результате кастинга, жюри и организаторы выбрали двух девушек, которые встали на борьбу с лишним весом. Счастью наших «толстушек» не было предела!

«Это мой шанс!»

Татьяне 29. Рост девушки — 182 см, вес на сегодняшний день — 86 килограмм. Наша героиня хочет вес на 10 кг меньше.

— Я, безусловно, была очень рада, когда отборочная комиссия, изменив правила, решила принять две героини и выбрала меня. Я считаю данный шанс уникальным в моей жизни, поскольку именно он будет отправным пунктом к положительным изменениям в моей жизни, — добавляет Татьяна.

Каролине 22 года. При росте в 166 см ее вес сейчас составляет 95 килограмм. Желаемый результат — цифра 68-70 на стрелке весов.

— Я очень давно ждала такого «пинка»-мотиватора. Сама бы не решилась на все эти процедуры, включая генетический анализ крови, — говорит Каролина. — Обещаю выполнять все требования диетологов и фитнес-инструкторов, не жульничая!

Отправной точкой к новому телу стало посещение Независимой лаборатории «Прогрессивные медицинские технологии».

Гены раскроют секрет лишнего веса

Чтобы победить лишний вес, люди часто выбирают диету, вычитанную на просторах интернета, либо отправляются в спортзал по совету знакомых или друзей. Однако давно доказано: диета, которая помогла одному человеку, далеко не всегда может быть эффективной для другого.

Именно поэтому эффективная борьба с лишним весом невозможна без знания генетических особенностей организма. Комплексный профиль «Худеть — просто», который предлагает лаборатория «Прогрессивные медицинские технологии», позволяет получить точную и объективную оценку метаболических процессов организма, а знание генетических особенностей обмена веществ и энергии — подобрать персональные рекомендации по типу диеты и физических нагрузок, которые позволят эффективно снизить и в дальнейшем стабилизировать вес на всю жизнь.

Подготовка к анализу проста: за 12 часов до взятия крови необходимо воздержаться от приема пищи и жидкостей. Анализ сдается натощак. Материалом служит венозная кровь.

Наши героини прошли предварительную консультацию специалиста, отважно поделились своей кровью и узнали оценку метаболических процессов своего организма. На нескольких листах подробно расписаны все результаты и даны персональные рекомендации по типу диеты и физических нагрузок, которые позволят прийти к фигуре своей мечты и поддерживать ее на протяжении долгих лет.

Что рассказала кровь

И Татьяна, и Каролина получили на руки результаты профиля «Худеть — просто». Папка внушительная. А в ней — полный расклад по состоянию метаболических процессов в организме каждой героини. Эти результаты они покажут врачу-диетологу и фитнес-инструктору, которые составят индивидуальный план похудения. Что интересно, рекомендации у каждой девушки разные, а это значит, что каждая из «толстушек» будет худеть по-своему.

— Мы выполнили девочкам профиль «Худеть — просто» и выдали на руки результаты исследования. Оно включает в себя генетическое обследование «ДНК-диета». Это выявление генетических особенностей обмена веществ. В соответствии с этим мы подбираем тип диеты и вид физической нагрузки, которые приведут к оптимальным снижению веса и поддержанию формы, — комментирует заместитель директора Независимой лаборатории «Прогрессивные Медицинские Технологии», врач клинической лабораторной диагностики Татьяна Веретенникова. — В дополнение к генетическому исследованию мы сделали полный комплекс лабораторных тестов на белковый, жировой и углеводный обмен, а также исследование уровня лептина — главного гормона жировой ткани. Кроме того, мы определили уровень витамина Д. Сейчас доказано: дефицит витамина Д является одним из провоцирующих факторов к набору избыточной массы тела. Из-за недостатка солнечного света и питания, бедного витамином Д, наши героини, как и подавляющее большинство жителей Южного Урала, имеют дефицит этого витамина. Поэтому коррекция массы тела невозможна без коррекции дефицита витамина Д. И наши героини начнут свой путь к фигуре мечты именно с коррекции уровня витамина Д.

Совет эксперта

— Профиль «Худеть — просто» можно сделать в абсолютно любом, даже детском возрасте. Ведь генетические особенности обмена веществ закладываются с рождения. Сделав данный анализ, вы будете знать, какой тип питания и физической нагрузки показан именно вам, — добавляет Татьяна Веретенникова. — Кроме того, в приложении к результату пациенту выдается приложение, в котором приведено примерное меню на один день и таблица калорийности продуктов. Также в приложении указано, какое количество метаболических эквивалентов содержит каждая физическая нагрузка, чтобы можно было вид нагрузки выбрать самостоятельно.

Решились похудеть? Узнайте генетические особенности обменных процессов своего организма благодаря профилю «Худеть — просто». И не забудьте узнать уровень витамина Д в своем организме.

«Новое тело с «Комсомолкой». Серия 01

А наши героини, получив заветные папки, отправились к экспертам по снижению избыточного веса. Следите за историей Каролины и Татьяны в следующих сериях проекта «Новое тело с «Комсомолкой».

Партнеры проекта

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кому достанется тело мечты: «Комсомолка» выбрала героинь проекта

Девушкам предстоит нелегкий путь к идеальной фигуре. (подробности)

Получи тело своей мечты

Новый проект о здоровых и красивых людях от «Комсомолки» в Челябинске. (подробности)

На правах рекламы.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Адрес редакции: г.Челябинск, ул.Красная, 4, 6 этаж Почтовый индекс: 454091 г. Челябинск, офис 611 Контактные телефоны: +7 (351) 266 66 81, +7 (351) 265 80 66

Причины лишнего веса

  • Тест толерантности к глюкозе с инсулином (Экспресс-определение глюкозы, определение уровня глюкозы и инсулина натощак и после глюкозной нагрузки через 1 час и через 2 часа)
  • Определение пролактина и макропролактина в крови (Исследование уровня пролактина в крови (по показаниям макропролактин)
  • Тиреотропный гормон (ТТГ) (Исследование тиреотропина сыворотки крови)
  • Гликированный гемоглобин (Исследование уровня гликированного гемоглобина в крови)
  • Функциональные пробы печени
    • билирубин общий (исследование уровня общего билирубина в крови)
    • билирубин прямой (исследование уровня билирубина связанного (конъюгированного) в крови)
    • аланин-трансаминаза (АЛТ) (определение активности аланинаминотрансферазы в крови)
    • аспартат-трансаминаза (АСТ) (определение активности аспартатаминотрансферазы в крови)
  • Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ) (Определение активности гамма-глютамилтрансферазы в крови)
  • Мочевая кислота (Исследование уровня мочевой кислоты в крови)
  • Креатинин с расчетом СКФ по формуле CKD-EPI (Исследование уровня креатинина в крови)
  • Липидограмма (Анализ крови по оценке нарушений липидного обмена биохимический)
    • холестерин (исследование уровня холестерина в крови)
    • триглицериды (исследование уровня триглицеридов в крови)
    • холестерин липопротеидов высокой плотности (исследование уровня холестерина липопротеинов высокой плотности в крови)
    • холестерин липопротеидов низкой плотности (исследование уровня холестерина липопротеинов низкой плотности)
    • индекс атерогенности
  • 25-ОН витамин D (Исследование уровня 25-ОН витамина D в крови)
  • Кортизол в слюне свободный (Исследование уровня свободного кортизола в слюне)
  • Дексаметазоновая проба
  • Кортизол (Исследование уровня общего кортизола в крови), дексаметазон
  • Ультразвуковое исследование ГБС (ультразвуковое исследование печени, ультразвуковое исследование желчного пузыря, ультразвуковое исследование поджелудочной железы, ультразвуковое исследование селезенки)
Читать еще:  Аналоги мкц для похудения

«Причины лишнего веса» – комплексная диагностическая программа, которая позволит выяснить, есть ли у вас гормональные нарушения, приводящие к набору веса, а также противопоказания к применению препаратов для решения данной проблемы.

Поскольку врачам нужно изучить большое количество разных показателей, сдать все анализы за один раз не удастся.

Анализы сдаются в 3 этапа.
Первый этап

Первым нужно сдать анализ на кортизол. В клинике вам выдадут пробирку для сбора слюны и инструкцию, которые вы заберете домой. Поздно вечером после 23 часов следует собрать слюну для анализа на кортизол.

Как собрать слюну на анализ

За день 24 часа до сдачи анализа – не пить алкоголь.

За 1 час — не курить, не принимать пищу и не чистить зубы.

За 10 минут — ополоснуть рот водой.

Теперь соберите слюну.

Для чего нужен этот анализ

Кортизол представляет собой гормон, играющий важную роль в метаболизме белков, липидов и углеводов. Он контролирует уровень глюкозы в крови, помогает поддерживать на постоянном уровне артериальное давление и регулировать работу иммунной системы. Кортизол — это гормон стресса, в том числе долговременного. Хронический стресс приводит к увеличению выработки кортизола. Это в свою очередь, вызывает изменения в обмене веществ, что приводит, в том числе к ожирению. Свободный кортизол присутствует в слюне.

! Нельзя собирать слюну в несколько приемов.

! Укажите дату сбора. Храните в холодильнике при +2…+8°С.

На следующее утро пробирку отвезите в клинику и оставьте в процедурном кабинете.

Обязательно! Сразу после того, как вы собрали слюну, нужно принять две таблетки дексаметазона по 0,5 мг.

Второй этап

Анализ крови на кортизол сыворотки

Утром в период с 7:30 до 9:00 необходимо приехать в клинику, чтобы:

• отдать пробирку со слюной,

• сдать кровь на кортизол сыворотки.

Как подготовиться к анализу

Натощак – голодание от 8 до 14 часов.

За день 24 часа до сдачи анализа – исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), не пить алкоголь.

За 1 час — не курить.

Покой за 20-30 минут до взятия крови.

Для чего нужен этот анализ

Определение уровня кортизола в сыворотке крови после приема препарата (его еще называют малая дексаметазоновая проба) используется для проверки работы надпочечников. При их нормальной работе препарат приводит к снижению кортизола крови. Однократный прием такого количества препарата совершенно безопасен, осложнения могут возникнуть, только если принимать его в больших дозах в течение нескольких месяцев.

Третий этап

• Тест толерантности к глюкозе с инсулином

• Определение пролактина и макропролактина в крови

• Тиреотропный гормон (ТТГ)

• Креатинин с расчетом СКФ по формуле CKD-EPI

• 25-ОН витамин D (Исследование уровня 25-ОН витамина D в крови)

можно сдать через день рано утром натощак, после 8-12 часов с последнего приема пищи.

Анализ на пролактин требует особой подготовки

Наиболее тщательной подготовки требует анализ на пролактин. Его нужно сдавать через 2 часа после пробуждения, на голодный желудок, исключив в день сдачи и накануне вечером физические нагрузки, половой акт (у женщин), раздражение соска молочной железы.

Если у вас не получилось приехать в клинику в течение 2 часов после пробуждения, то анализ на пролактин придется сдать в другой день.

Проходите в любое удобное для вас время натощак — необходимо голодание и убрать прием жидкости не менее чем за 6-8 часов до процедуры.

Что еще нужно знать перед сдачей анализов

Перед сдачей анализов нельзя курить. Нежелательно сдавать кровь на следующий день после хирургических операций, некоторых медицинских процедур и приема ряда препаратов (антидепрессантов, эстрогенов, противорвотных и т.д.).

Врачи

Запишитесь на прием

Заполните форму, и мы перезвоним вам для уточнения деталей приема

Какие анализы надо сдать при ожирении?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Ожирение – это болезнь, которая характеризуется большим количеством жировой ткани на теле. Причин этому много. Определить, болен ли человек ожирением, довольно просто. Для этого нужно знать индекс массы его тела.

Причины ожирения

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение ферментов в организме;
  • неправильное питание (повышенный прием углеводов, сладкого, соленого, острого);
  • привычка наедаться на ночь;
  • частый прием алкогольных напитков;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • переедание, вызванное психосоматическими проблемами;
  • физиологические процессы и состояния (лактация, беременность, менопауза),
  • регулярные стрессы;
  • недосыпание на хронической основе;
  • прием гормональных или психогенных препаратов.

Симптомы ожирения

Ожирение и избыточный вес характеризуются следующей симптоматикой:

  • жировые отложения на животе, бедрах, ягодицах, плечах, затылке;
  • недоразвитая мышечная система;
  • второй подбородок;
  • обвисание живота;
  • слабость и сонливость;
  • раздражительность, нервозность;
  • физическая активность сопровождается отдышкой;
  • нарушения стула;
  • отеки;
  • боли в позвоночнике, суставах, мышцах;
  • нарушения менструального цикла;
  • растяжки на животе и груди;
  • повышенное потоотделение;
  • регулярные повышения артериального давления;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • постоянное чувство голода;
  • ломкость ногтей, выпадение волос.

Какие анализы нужно сдавать при ожирении?

Если у человека не получается похудеть самостоятельно, ему нужно пройти обследование. Какие нужно сдать анализы при ожирении:

  1. Общий анализ крови.
  2. Общий анализ мочи.
  3. Процедуры на выявление инфекций.
  4. Анализ на гормоны (надпочечников, половых, инсулина, лептина).
  5. Анализ на ферменты.
  6. Исследование крови на биохимию (для определения уровня глюкозы и холестерина).

Как подготовиться к процедуре сдачи анализов?

Подготовиться к процедуре забора анализов можно следующим образом:

  1. Забор материала производится натощак, поэтому нельзя употреблять пищу за 12 часов до посещения медицинского центра.
  2. Обычно анализы забираются в утренние часы, с 6 до 11.
  3. За сутки до похода в лабораторию не принимать препараты, которые могут повлиять на состояние мочи.
  4. Отказаться от жирной, жареной и соленой пищи за двое суток до похода к врачу.
  5. За 2-4 для до процедур исключить прием алкогольных напитков. За 1-2 дня отказаться от сигарет.
  6. Стараться не подвергать тело тяжелым физическим упражнениям в день процедуры.
  7. Если женщина собралась сдавать анализ на гормоны, то необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом и назначить дату в зависимости от менструального цикла.
  8. В день анализов желательно выспаться, не нервничать, постараться расслабиться.
  9. Иметь с собой сладкий сок, чай или пару долек шоколада, чтобы их можно было съесть после забора крови.
Читать еще:  Апельсин полезные свойства для похудения

К чему приводит ожирение?

Если проблему не начать решать, то ожирение и лишний вес могут привести к следующим последствиям:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  2. Развитие метаболического синдрома.
  3. Варикозная болезнь нижних конечностей.
  4. Рак молочной железы.
  5. Сахарный диабет.
  6. Нарушение функции половых гормонов.
  7. Нарушение работы клеток печени.

Внимание! Ожирение – это серьезное заболевание. Если не получается самостоятельно привести тело в форму, стоит обратиться за помощью к специалисту. Первое, что стоит для этого сделать – это сдать анализы.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Анализы при похудении для девушек

  • Главная
  • Клиника
  • Услуги
  • Статьи
  • Контакты
  • Анализы
  • Беременность и роды
  • Беременность обзор
  • Бесплодие и репродуктивный статус
  • Бессонница и расстройства сна
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Болезни легких и органов дыхания
  • Болезни органов кровообращения
  • Болезни щитовидной железы
  • Боль в спине
  • Восстановительная медицина
  • Генитальный герпес
  • Гинекология
  • Головная боль
  • Грипп
  • Депрессия
  • Детская онкология
  • Детские болезни
  • Детское развитие
  • Заболевания молочных желез
  • Здоровое питание. Диеты
  • Здоровье и душевное равновесие
  • Из истории болезни
  • Иммунология
  • Импотенция (эректильная дисфункция)
  • Инфекции передаваемые половым путем
  • Кардиология
  • Кровеносная и лимфатическая система
  • Лейкемии
  • Лечение рака
  • Лимфогранулематоз
  • Маммология
  • Медицина в спорте
  • Менопауза
  • Микробиология, вирусология
  • Педиатрия (детские болезни)
  • Проблемная кожа
  • Путь к себе
  • Рак желудка
  • Рак молочной железы (рак груди)
  • Рак ободочной, прямой кишки и анального канала
  • Рак предстательной железы (рак простаты)
  • Рак тела матки
  • Рак шейки матки
  • Рак яичников
  • Сахарный диабет
  • Сексология и психотерапия
  • Сексуальная жизнь
  • Современная контрацепция
  • Урология
  • Уход за кожей
  • Факты о здоровом старении
  • Химиoтерапия
  • Школа здоровья
  • Эндокринология
Какие анализы важно сдавать при похудении и зачем
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
20 Января 2020

От 2-3 лишних килограмм можно избавиться без вреда для организма. Однако «скинуть» больший вес, например, минус 10 и более кг – это уже настоящий стресс для многих жизненно важных систем человека. Поэтому чтобы предотвратить риски рекомендуется предварительно пройти обследования и сдать определенные медицинские анализы.

· начинает похудение после 30 лет;

· желается сбросить более 10 кг (независимо от возраста);

· страдает хроническими заболеваниями (к примеру, быстро устает, регулярные головные боли, одышка, бессонница и др.).

В списке всего три обязательных исследования, которые помогут выяснить функциональность вашего организма, а также многие другие факторы, влияющие на похудение. Например, при наличии гормональной причины лишнего веса (такой как гипотериоз) – диета и физнагрузки не работают, а чтобы похудеть необходимо пройти соответствующую гормональную терапию. Более того, по результатам анализов доктор подберет правильную физическую нагрузку.

Если терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога что-то смутит в показателях основных исследований, то чтобы полностью исключить малейшие риски для организма при похудении рекомендуется сдать еще так называемые «желательные» и «дополнительные» анализы.

Какие анализы при похудении важно сдать

Безусловно, выбор за вами сдавать анализы или нет! Но нужно всецело понимать, что похудение с помощью диеты и физических упражнений из интернета – могут запросто принести тяжелейшие последствия, поскольку у каждого человека организм индивидуален, поэтому, что одному хорошо – другому принесет огромный вред!

· Обязательный анализ – «Глюкоза крови»

Сахар в крови (или повышенный уровень глюкозы крови). Избыток инсулина очень важный показатель, т.к., скорее будет приводить не к потере массы, а, наоборот, к ее набору. Эндокринные нарушения, о которых сигнализируют измененные показатели инсулина, при попытках похудения не только не дадут нормализовать вес, но с легкостью могут превратить диету в крайне опасное испытание для всего организма. Повышенный сахар может говорить о наличии предиабета.

Предиабетом называют состояние, когда внешних признаков диабета еще нет, однако проблемы с обменом веществ уже есть. Распознать их можно исключительно с помощью анализов. Научно доказано: в течение 10 лет у 50% людей с предиабетом развивается сахарный диабет, частый спутник которого ожирение. Останавливать данное заболевание необходимо именно на предиабетической стадии. У человека (независимо от возраста и пола), который всерьез займется снижением массы, предиабет не перерастет в диабет.

Стоит отметить, что с одной стороны диабет затрудняет похудение, а с другой – его чрезвычайно трудно контролировать без общего снижения веса.

Если медики предложат вам сдать анализ на определения гликированного гемоглобина – отказываться от этого очень легкомысленно! Повышение его уровня позволит обнаружить гипергликемию (повышенный уровень глюкозы крови) за период последних 6-8 недель, что очень важно.

· Обязательный анализ – «Гормоны щитовидной железы»

Щитовидка — один из главных и важнейших элементов эндокринной системы любого человека. Именно щитовидная железа регулирует обмен веществ в организме, и повышение/снижение уровня гормонов непосредственным образом влияющих на массу тела. Например: гипотиреоз, т. е. недостаток гормонов щитовидки, сделает все попытки сбросить лишний вес бессмысленными, т.к. процент жира при данном патологическом состоянии уменьшить весьма и весьма сложно.

Обычно вместе с гормонами щитовидной железы проверяют уровень ТТГ (гормон гипофиза), участвующего в функционировании щитовидной железы. Повышенный уровень этого гормона указывает на то, что для поддержания функций щитовидки организму приходится усиленно работать. При высоком ТТГ сбросить лишние килограммы также нелегко.

В целом, нужные в данном случае исследования, как правило, включены в комплекс «Развернутое лабораторное обследование щитовидной железы». Если функция этого органа ослаблена, то врач подбирает заместительную гормональную терапию, которую потребуется соблюдать постоянно.

· Обязательный анализ – «Давление и пульс»

При помощи бытового прибора «тонометр» это обследование можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Важно учесть: автоматические измерители артериального давления на батарейках примерно на 5-10 единиц снижают показатели. Поэтому лучше измерять данные АД в разное время суток и несколько дней подряд.

Давление необходимо знать, чтобы понимать, можно заниматься фитнесом либо в этот период ограничиться легкими прогулками.

1. Нормальный пульс в покое (лежа/сидя) – 90-60 ударов в минуту.

2. С точки зрения здоровья оптимальное давление – 120х80.

Опять же – не забывайте про индивидуальность каждого человеческого организма. Высчитывайте свою норму только после консультации с врачом после соответствующих обследований.

· Желательный анализ – «Кортизол»

Кортизол защищает организм от стрессовых перенапряжений, регулирует уровень артериального давления, а также участвует в обмене жиров, белков и углеводов. В народной терминологии этот гормон называют «гормоном стресса». Его повышение наблюдается в основном при длительном нервном напряжении и недостатке сна.

Важно знать, что ничего хорошего повышенный уровень кортизола не предвещает. С точки зрения диеты при желании похудеть – нарушенный уровень гормона стресса будет мешать избавиться от жира с живота.

· Желательный анализ – «Биоимпедансометрия»

Данная методика определяет состав человеческого тела по электрическому сопротивлению различных тканей. С помощью «биоимпедансометрии» можно узнать следующее:

1. Жировая масса тела в процентном соотношении с учетом возраста. Именно за счет этого параметра собственно и нужно снижать вес.

2. Безжировая масса тела (т.е. вес без жира, но с водой). Также очень важный параметр анализа.

3. Активная клеточная масса. Это масса тканей, где происходит главная работа по обмену веществ: скелетные мышцы, клетки сердца, сосудов, почек, печени, гладкая мускулатура и прочие органы. При похудении этот параметр снижать категорически не рекомендуется! Процентное содержание активной клеточной массы в безжировой массе. Т.е. чем выше процент, тем большие физические нагрузки человек может себе позволить.

4. Скелетно-мышечная масса человека должна составлять около 30-40% веса его тела. При похудении данный параметр снижать нельзя ни в коем случае. Более того, у подавляющего большинства полных людей он и так снижен. Именно поэтому его нужно увеличивать. В безжировой массе процентное содержание скелетно-мышечной массы – также, чем больше, тем соответственно активнее тренировки можно делать.

5. Удельный основной обмен показывает параметры обмена веществ. Если он замедлен, то причины полноты необходимо искать в других анализах (на гормоны и пр.).

6. Основной обмен веществ (в килокалориях) – т.е., что расходуется на дыхание, биение сердца, поддержку нормальной температуры тела и т.д. Проще говоря, данный показатель существенно помогает рассчитать правильную диету.

7. Общая жидкость – показывает скрытые отеки, которые затрудняют похудение.

8. Фазовый угол биоимпеданса – расчетный параметр. Пониженное его значение указывает, что человек интенсивно теряет активную клеточную массу, что может быть связано с малоподвижным образом жизни либо с какими-то проблемами со здоровьем.

Анализ «Биоимпедансометрия» проводится лежа или стоя, к руке и ноге прикрепляются специальные электроды. Это быстро, надежно и главное важно при желании похудеть, чтобы не доставить себе еще большего вреда!

· Дополнительный анализ – «Половые гормоны»

Нарушенный баланс половых гормонов — это фактор, разрушительно воздействующий на любые планы похудения. Повышенный прогестерон у женщин и низкий тестостерон у мужчин застопорят борьбу с жиром. Недостаток эстрадиола провоцирует переедание, что соответственно вряд ли хорошо повлияет на попытки избавиться от лишнего веса.

Как и у биохимического анализа крови, здесь также доступны множество показателей. Какие именно нужно проверить, выбирает врач, учитывая предположения о причине замедленного обмена веществ и избыточного веса. Назовем самые распространенные:

1. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) – аналогично обязательному анализу (но если его уже сдавали, повторять нет необходимости).

2. Эстрадиол – главный женский половой гормон. Увеличенное содержание настоящего гормона указывает на некоторые нарушения, которые могут стать причиной бесплодия и даже онкологического заболевания. Одним из побочных эффектов является также и лишний вес. В данном случае важно заниматься не попытками похудеть, а первостепенно лечить причину.

3. Тестостерон – главный мужской гормон. У женщин повышенный тестостерон ведет к мужеподобности (например: рост волос в непредназначенных местах, повышенная потливость и т.д.) и бесплодию. Кроме того, вероятнее всего, свидетельствует о достаточно серьезных проблемах с надпочечниками. Избыточный вес – одно из явных последствий, и корректировать требуется, прежде всего, причину дисбаланса, а не лишние килограммы.

4. Также серьезное состояние у женщин СПКЯ (синдром поликистозных яичников), при котором повышаются инсулин и тестостерон. Одно из осложнений этого синдрома — ожирение.

Очень важно учесть: анализ на половые гормоны – женщинам необходимо делать в определенные дни менструального цикла.

· Дополнительный анализ – «Электрокардиограмма (ЭКГ)»

Назначается, как правило, при проблемах с пульсом и артериальным давлением (если обязательный анализ «Давление и пульс» указывает на сбой в организме), жалобах на одышку, сильное сердцебиение, слабость. Данный анализ покажет точное состояние сердечной мышцы в целом: повреждение отдельных участков, слабость, недостаточную работу каких-то отделов и т.д.

При желании сбросить лишний вес это очень важно, т.к. с помощью анализа можно определить, какой интенсивности нагрузки вам доступны.

· Дополнительный анализ – «Биохимический анализ крови»

Этот анализ поможет разобраться в работе поджелудочной железы, печени, почек и других жизненно важных органов. Биохимический анализ крови состоит из нескольких десятков показателей. Однако в данном случае все они не нужны, конкретный список выбирает медик. Наиболее распространенные при похудении.

1. Глюкоза крови.

2. Мочевина. Избыток ее в крови указывает на степень почечной недостаточности. Важно знать, что ее уровень повышается из-за изнуряющих физических нагрузок и неправильно скорректированных белковых диет.

3. Креатинин. Повышается при болезнях почек, а так же из-за обезвоживания (например: тренировки в неопреновых вещах для похудения и прочем белье с эффектом сауны).

4. ОХ (общий холестерин), ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности) и ЛПВП (холестерин липопротеидов высокой плотности). Повышенные значения ОХ могут быть связаны с приемом оральных контрацептивов, перееданием, заместительной гормональной терапии, курением. Это все существенно повышает риск закупорки сосудов.

5. Аланинаминотрансфераза (АЛТ, АлАТ) и аспартамаминтрасфераза (АСТ, АсАТ). Повышение активности фермента, как для женщин, так и для мужчин, как правило, указывает на нарушение работы печени.

6. Триглицериды (ТГ) – повышение свидетельствует о гипотиреозе, нарушении в работе печени и поджелудочной железы. Понижение — один из признаков анорексии.

7. Липаза и амилаза – ферменты поджелудочной. Первый разрушает жиры, второй – углеводы. Повышенные значения указывают, что имеет место воспаление поджелудочной железы.

8. Щелочная фосфатаза – показатель состояния костной системы, печени, желчевыводящих путей.

Очевидно, что при каких-либо малейших сбоях в организме похудение нанесет вред, и возможно «непоправимый» именно поэтому если врач рекомендует пройти данный анализ – отказываться попросту «глупо»!

Точно интерпретировать результаты перечисленных исследований может исключительно врач! Если анализы будут свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме – врач назначит соответствующую терапию первопричины. Без лечения попытки похудеть не только лишь останутся безуспешными, принесут разочарование, но и вполне реально могут в разы усугубить проблему!

Важно понимать, что абсолютно в любом деле движение к успеху – это не только решительность, но и обдуманный систематический подход. Похудение — одна из целей, путь к которой иногда кажется чрезмерно сложным. Однако современная медицина поможет справиться с этими сложностями. Главное — в точности соблюдать рекомендации медиков!

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector