Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анализатор жира для похудения

Анализатор жира

Электронные весы, диагностические, макс. 150 кг, точность 0.1 кг, память, определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды, определение доли костной ткани, расчет ИМТ (BMI)

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы Tanita BC-730 GN

Очевидное достоинство Mi Body Composition Scale 2 — точность любых измерений G-образный датчик из сплава марганца определяет вес с точностью до 50 грамм и легко переводит его в удобную для пользователя систему мер.Встроенный в Mi Body Composition Scale 2 BIA-чип служит.

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Умные напольные весы Swiss Diamond обладают функцией расчета индекса массы тела. Оценивают также: долю жировой ткани, мышечную массу, уровень воды в организме, висцеральный жир, костную массу, ИМТ, скорость метаболизма, биологический возраст. Для корректной оценки состо.

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Умные диагностические напольные весы «Sw.

SMART весы Pioneer PBS1001 в современном лаконичном стеклянном корпусе не оставят равнодушными людей, которые заботятся о своем здоровье и тех, кто старается поддерживать себя в хорошей физической форме. Ведь помимо определения массы тела, они умеют проводить биоэлектр.

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Многофункциональные умные напольные весы Pion.

С помощью анализатора BC-730 можно следить за своим здоровьем, правильно питаться и держать себя в хорошей физической форме. Весы-анализаторы Tanita BC-730 за считанные секунды определяют вес и прочие данные об организме. Модель доступна в нескольких цветах, что дает пр.

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Анализатор жировой массы TANITA ВС 730 от 2-1.

Электронные весы, диагностические, макс. 150 кг, точность 0.1 кг, память, определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды, определение доли костной ткани, расчет ИМТ (BMI)

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы Tanita BC-731 BK

Электронные весы, диагностические, макс. 150 кг, точность 0.1 кг, память, определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды, определение доли костной ткани, расчет ИМТ (BMI)

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы Tanita BC-730 RD

, макс. 200 кг, память

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы электронные с анализатором жировой и мыш.

Электронные весы, диагностические, макс. 150 кг, точность 0.1 кг, память, определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани, определение доли воды, определение доли костной ткани, расчет ИМТ (BMI)

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Весы Tanita BC-730 WH

Электронные весы, диагностические, макс. 150 кг, точность 0.1 г, определение доли воды, расчет ИМТ (BMI)

Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания

Умные диагностические весы Picooc Mini V2 (69.

Умные весы с анализатором жира: врут или нет?

Бытовая техника стремительно умнеет. Уже никого не удивишь тем, что стиральной машиной можно управлять со смартфона. Да что там стиральная машина — чайники выходят в интернет. Не исключение и техника для красоты и здоровья. Наташа Кашенцева бесстрашно протестировала весы, которые не только взвешивают, но, кажется, знают о пользователе всё. Плюс сравнила их данные с результатами исследования в клинике. Сделали видео и текст о том, как они работают и что такое биоимпедансометрия.

Видеоверсия. За несколько минут рассказываем все подробности эксперимента. На тесте умные весы MGB Body fat scale:

Главное про умные весы

Что умеют современные умные весы? Оказывается, с их помощью можно отслеживать многие важные параметры организма, не только вес. В частности, попавшие к нам на тест MGB Body fat scale контролируют еще вот что:

− ИМТ (индекс массы тела)
− процентное содержание жира
− мышечную массу
− содержание воды (гидратацию)
− костную массу
− скорость основного обмена веществ или уровень метаболизма
− висцеральный (внутренний) жир
− телесный жир
− вес без учета телесного жира
− степень ожирения
− процентное содержание белка и его количество
− сводный показатель возраста тела

Умные весы MGB Body fat scale. Стоимость — 2 500 рублей
(цена актуальна на день публикации)

Как именно им это удается? Используется метод биоимпедансометрии. Проще говоря, это анализ сопротивления тканей организма слабому току. В процессе участвуют встроенные электроды, высокоточные тензометрические датчики (преобразуют величину деформации в удобный для измерения сигнал) и высокопроизводительный процессор, «переваривающий» информацию.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

Человеческое тело состоит из тканей разных типов — мышцы, кости, жир, вода — которые проводят электрический ток по-разному. Вода (точнее, электролиты) хорошо проводит ток любой частоты, а мембраны клеток — это аналоги конденсаторов, поэтому их проводимость зависит от частоты тока. Измерение импеданса позволяет быстро с помощью пересчета по определенным моделям определить состав человеческого тела — соотношение воды, мышечной массы, жира и т.п., что важно в случае некоторых медицинских состояний.

Данные о своем организме пользователь видит на экране смартфона — нужно установить мобильное приложение AIFit. Можно создать до 10 пользовательских профилей — хватит на небольшой коллектив. Весы будут «узнавать» конкретного человека, руководствуясь сохраненными данными о его организме. Без мобильного приложения весы работают только по прямому назначению — взвешивают.

Встроенные электроды, тензометрические датчики и процессор для обработки данных обеспечивают биоимпедансометрический анализ состава тела

Основные характеристики весов MGB Body fat scale:

− размер: 26×26×2,3 см
− максимальный вес: 150 кг
− шаг измерения веса: 0,1 кг
− питание: 4 × 1.5V AAA батареи (в комплекте)
− соединение со смартфоном: Bluetooth
− мобильное приложение: бесплатно, для iOS и Android
− цифровой дисплей
− страна производства: Китай

Как мы тестировали

Мы не просто проверили, как работают весы, но и сравнили результаты, которые они выдают, с тем, что показали клинические исследования — более точная биоимпедансометрия типа «рука к ноге» (датчики устанавливаются на руках и ногах, тогда как в случае с весами задействованы только ноги).

Читать еще:  Антицеллюлитные скрабы для похудения

Существует еще денситометрия — это уже рентгенологическое исследование организма (разного типа, но только в условиях клиники), которое характеризуется самой высокой точностью данных.

Глубокое исследование состояния различных параметров организма — денситометрию — можно пройти в клинике

Но стоит полная денситометрия дорого: в Москве придется заплатить не менее 10 000 рублей. Денситометрия отдельных участков тела обойдется дешевле, но чтобы иметь полноценные данные, — нужно обследовать весь организм.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

Точность измерений биоимпеданса в бытовых условиях низкая. Во-первых, в профессиональной медицине используется куда более точная в смысле результатов четырехточечная схема с отдельными токовыми и потенциальными концами: между дальними электродами пропускается слабый переменный ток, а между ближними измеряется падение напряжения.

Во-вторых, в большинстве бытовых измерителей используется фиксированная частота, которая дает возможность распознавать лишь базовые типы тканей, а в клиниках — многочастотное измерение, которое умеет даже отличать воду в составе клеток от воды в межклеточном пространстве.

В-третьих, бытовые системы позволяют измерять лишь общий биоимпеданс тела, что-то вроде «средней температуры по больнице».

Результаты теста

Главное, в чем удалось убедиться — производитель, в целом, не обманывает, когда утверждает (например, на своем сайте), что анализ состава тела при помощи биоимпедансометрии работает и показывает результат мало отличающийся о того, что выдают денситометрия и другие методы в клинике. Погрешность бывает, но она небольшая.

Результаты клинического исследования

Так, ИМТ Наташи Кашенцевой, который показали весы, был равен 21, а клиническое исследование выявило результат 20. Мало чем отличались и показатели содержания воды в организме. Масса без жира — 42,7 кг (весы) и 46 кг (клиника). Разница в остальных важных показателях также была минимальной.

А вот информация о количестве жира отличалась: клиника выдала 13 кг, а вот весы испугали Наталью, намерив целых 18 кг, что на 4 кг больше нормы для ее веса (59,7 кг).

Скриншоты информации в мобильном приложении AIFit на разных этапах тестирования

Вывод: в целом весы справляются со своей задачей — дают довольно достоверные данные о составе тела. Но могут быть проблемы с правильным определением массы жира, что, вообще-то, немаловажно.

Еще один минус: весы довольно быстро отключаются в случае бездействия, так быстро, что часто не успеваешь «законнектить» с ними телефон. Во всяком случае, за несколько недель, пока весы были дома у Наташи Кашенцевой, такое случалось.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

В медицинской практике измерение биоимпеданса применяется для контроля важных показателей при выполнении определенных процедур, таких как гемодиализ, и для мониторинга веса и состава тела при терапии серьезных хронических заболеваний (некоторые виды рака, миопатия, шизофрения и др.). В домашних условиях эти данные совершенно бесполезны без специалиста, который понимает четкую цель, видит общую картину и учитывает индивидуальные особенности пациента.

Не понравилось и то, что мобильное приложение называется по-другому, не как весы. И если этого не знать, то лишнее время тратится на его поиск. В инструкции его название — AIFit — есть. Но предлагается использовать для скачивания QR-код, а далеко не у всех в телефоне есть программа для его сканирования.

Можно, конечно, вручную найти приложение в Apple store или Google play, но этот путь не выглядит очевидным.

Мобильное приложение не очень просто найти. К тому же, у него довольно низкий рейтинг

Наконец, у практичной Натальи вызвал вопросы цвет весов. Они белые, а учитывая то, что они могут «обслуживать» до 10 человек, которые должны становиться на них только без носков (иначе биоимпедансометрия не состоится) — это показалось ей неправильным решением. Хотелось бы иметь версии менее маркого цвета.

Благодарим medgadgets.ru за предоставленные для тестирования умные весы MGB Body fat scale.

Вердикт Chudo.tech

По большей части умные весы MGB Body fat scale со своей задачей — взвешиванием и анализом состава тела — справляются. Наташа поставила весам за это оценку «пять».

Есть вопросы к точности определения массы жира, времени автоотключения, удобству мобильного приложения и практичности белого цвета: «тройка» за удобство и «четверка» за дизайн.

Общая оценка за тест: четыре балла.

С учетом невысокой цены (2 500 рублей), компактности и, главное, «пятерки» за основные функции, можно рекомендовать эти умные весы к использованию.

Но нужно понимать, что они выдают весьма усредненные данные, а при необходимости более точного контроля состояния организма следует консультироваться с врачом.

Будьте внимательны: биоимпедансометрия противопоказана беременным и людям с кардиостимуляторами.

Смотрите также: полезна ли пароварка-блендер для детской еды? Ответ — в нашем видео:

Подписывайтесь на наш специальный канал о домашней технике

Весы с анализатором жира

Весы с платформой из безопасного высокопрочного стекла. Большой ЖК-дисплей Особенности: Вес, жировая ткань, вода Составляющая мышечной ткани

Beurer BG 13 — это стильные электронные напольные весы. Они предназначены для точного отображения вашего веса, максимальная нагрузка — 150 кг. Обладают компактной формой и приятным внешним видом.

Сочетание элегантного дизайна весов SignatureLine с удобной шириной XXL! Диагностические весы отображают все значения и напрямую дают Вам пояснения. Дисплей размера XXL с подсветкой.

Сочетание элегантного дизайна весов SignatureLine с удобной шириной XXL! Диагностические весы отображают все значения и напрямую дают Вам пояснения. Дисплей размера XXL с подсветкой.

Читать еще:  Апельсины как средство для похудения

  • Электронные весы
  • Стильный мотив
  • Яркая подсветка дисплея
  • Большой ЖК-монитор
  • Размер цифр — 40 мм
  • Платформа из небьющегося стекла
  • Максимальный вес — 150 кг
  • Градуировка шкалы — 100 г
  • Индикация перегрузки
  • Автоматическое отключение
  • Технология Automatic switch-on
  • Батарейки в комплекте

Современная система управления при помощи сенсорных кнопок С практичной функцией довешивания Макс. допустимый вес: 5 кг Градуировка шкалы: 1 г Ул.

Стеклянные диагностические весы в белом и черном исполнении с квадратным чёрным дисплеем. Особенности и характеристики: 2 — строчный ЖК-дисплей Высота.

Диагностические Весы Beurer BF400 .

Электронные напольные весы-жироанализатор Omron BF-508 – многофункциональный монитор состава тела. Он оснащен уникальной 4-х сенсорной технологией, использующей для проведения измерений по всему те.

Точное определение веса, процентной доли костной ткани, мышечной массы, жиров и жидкости в организме Функция автоматического включения «Step-on» Крупный хорошо читаемы.

Особенности:Точное определение веса, процентной доли костной ткани, мышечной массы, жиров и жидкости в организмеФункция автоматического включения «Step-on»

Особенности:Анализ содержания жира, воды, мышечной и костной массыОпределение Индекса Массы Тела (BMI)Функция анализа калорий10 ячеек памяти

Особенности:анализ содержания жира, воды, мышечной и костной массывысококачественное безопасное стеклорасчет суточной энергетической потребности в Кка.

Beurer BF 750 — это стильные электронные напольные весы. Они предназначены для точного отображения вашего веса, максимальная нагрузка — 150 кг. Обладают компактной формой и приятным внешним видо.

  • Наивысший предел взвешивания 150 кг
  • Дискретность 100 г

Эффектная белая подсветка дисплеяС очень большим ЖК-дисплеемРазмер цифр: 40 ммПлатформа из прочного стеклаПлоская конструкция: высота всего 1,9 смП.

Эффектная белая подсветка дисплеяОчень большой ЖК-дисплейВысота цифр 40 ммПлатформа из прочного стеклаПлоская конструкция: высота всего 1,9 смПерен.

Диагностические весы Beurer BF400 Большая опора ЖК-индикатор особенно больших размеров Высота цифр (индикация веса): 37 мм Белая по.

С помощью диагностических весов BF 400 SignatureLine Вы всегда будете следить за своими весовыми показателями! Диагностические весы в современном дизайне SignatureLine не только рассчитывает все из.

Сочетание элегантного дизайна весов SignatureLine с удобной шириной XXL! Диагностические весы отображают все значения и напрямую дают Вам пояснения. Дисплей размера XXL с подсветкой.

Сочетание элегантного дизайна весов SignatureLine с удобной шириной XXL! Диагностические весы отображают все значения и напрямую дают Вам пояснения. Дисплей размера XXL с подсветкой.

  • Дополнительно результаты измерений интерпретируются,
  • показывается тенденция и рассчитывается
  • суточная потребность в калориях.
  • Градуировка шкалы — 100 г.
  • Максимальный вес — 150 кг.
  • Цвет — белый.
  • Батарейка в комплекте.

Диагностические напольные весы Medisana BS 444 Connect имеют возможность сохранения до 8-ми пользователей и позволяют вести наиболее полную статистику взвешиваний и измерений. Напольные вес.

Диагностические напольные весы Medisana BS 445 Connect имеют возможность сохранения до 8-ми пользователей и позволяют вести наиболее полную статистику взвешиваний и измерений.Напольные весы.

  • Компактная форма.
  • Безопасная стеклянная платформа.
  • Максимальный вес: 5 кг.
  • Дискретность шкалы: 1 г.
  • Точность измерительной системы.
  • Функция Тара.

  • Размер изделия:30 x 30 x 1,9 см
  • Предел взвешивания:180 кг
  • Высота цифр:3,4 см

  • Наименование изделия Диагностические весы
  • Индикация доли внутреннего жира в % 0,1 %
  • Индикация доли тканевой жидкости в % 0,1 %
  • Индикация доли мышечной массы в % 0,1 %
  • Масса костей 100 g
  • Калории_активный расход_базовый расход да
  • Индикатор тенденций нет
  • Интерпретация нет
  • Пользовательские ячейки памяти 10
  • Цена деления/максимальный вес 100 g / 180 kg
  • Размер цифр в мм 28
  • 5 уровней активности да
  • Техника включения Quick-Start
  • Размеры изделия 31 x 31 x 2,3 cm
  • CE да

  • Большой ЖК-дисплей с голубой подсветкой
  • Электроды из сатинированной нержавеющей стали
  • Максимальный вес: 180 кг
  • Измеряемые параметры: вес, внутренний жир, тканевая жидкость
  • Показатели, в %: доля внутреннего жира, тканевой жидкости и мышечной массы
  • 5 уровней активности
  • Пользовательские ячейки памяти: 10
  • Размер цифр: 40 мм
  • Платформа: 32 x 32 см
  • Техника включения/отключения: Quick-Start/автоматическое

Современные сенсорные кнопки ЖК-дисплей с белой подсветкой Автоматическое распознавание пользователя и индикация ИМТ Стеклянные диагностические весы с элега.

Жюри премии Plus X Award присудило Весам Beurer GS36 награду «Дизайн». Plus X Award крупнейшее в Европе соревнование в области высоких технологий, которое определяет продукцию, внесшую выдающийся в.

Полезные жиры для похудения: 12 продуктов + видео

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом #GMfood — интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

  1. Что такое жиры
  2. Их применение
  3. В чем их польза
  4. Полезные жиры для похудения
  5. Какие жиры полезны при похудении
  6. Список продуктов для похудения
  7. Видео: ТОП 10 жиросжигающих продуктов

Что такое жиры

Для тех, кто хочет поддерживать идеальную фигуру, правильное питание должно стать образом жизни. Реально ли есть и худеть? Да, если знать, какие продукты следует употреблять. Полезные жиры для похудения – это какие?

Жиры – органические вещества, в живых организмах выполняют, прежде всего, структурную и энергетическую функцию. Они являются основным компонентом клеточной мембраны, а в жировых клетках сохраняется энергетический запас организма. Наряду с углеводами и белками жиры – один из главных компонентов питания.

Жиры растительного происхождения называются маслами. Маслами называются и некоторые жиры животного происхождения, к примеру, сливочное масло, топленое. Как правило, при комнатной температуре растительные масла имеют жидкую консистенцию. Исключение составляют пальмовое и кокосовое масло.

Читать еще:  Антицеллюлитный концентрат для похудения farmona nivelazione термоактивный

Жиры животного происхождения, напротив, при комнатной температуре обычно застывшие. Исключение составляет рыбий жир.

Энергетическая ценность жиров в 2 раза выше, чем углеводов. Насыщенные жиры расщепляются в организме на 25-30%, а ненасыщенные – полностью. Жир, откладываемый в подкожной жировой клетчатке, благодаря низкой теплопроводности, служит теплоизолятором, предохраняющим организм от потери тепла (у тюленей, китов и др.).

Их применение

  • В пищевой промышленности;
  • Фармацевтической;
  • При производстве мыла и косметики;
  • При производстве смазочных материалов.

В чем их польза

Жиры необходимы организму как источник энергии. Они необходимы для клеток организма в качестве строительного материала. Именно из них синтезируются половые гормоны и гормоны коры надпочечников.

Жиры обладают рядом полезных свойств:

  • Способствуют вырабатыванию гормонов;
  • Формируют клеточные мембраны;
  • Оказывают клеткам энергетическую поддержку;
  • Регулируют теплообмен.

Но не все жиры одинаково полезны. При похудении от некоторых из них придется отказаться. Это насыщенные жиры, которые приводят к набору лишнего веса, замедлению обмена веществ, повышению уровня холестерина. Они негативно сказываются на сердце и сосудах.

Как их отличить? Они сохраняют свою форму даже при комнатной температуре. Поэтому следует отказаться: от маргарина, полуфабрикатов, фастфуда, солений, чипсов, кириешек. Очень часто в этих продуктах присутствует большое количество вредных жиров.

Полезные жиры для похудения

При похудении важную роль играют ненасыщенные жиры. Из ненасыщенных жиров в основном состоят природные растительные масла. К ним относятся: оливковое, подсолнечное, льняное масло и др. При обычной температуре они представляют собой жидкие масла.

Ненасыщенные жиры необходимы организму для построения новых клеток. Еще они отвечают за обмен веществ, способствуют быстрому расщеплению жировых отложений.

Полезные жиры содержат следующие продукты:

  • Кокосовое масло. Входящая в его состав лауриновая кислота оказывает противогрибковый и антибактериальный эффект. А, благодаря большому содержанию антиоксидантов, обладает противовоспалительным действием. Масло рекомендовано больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оно способствует понижению уровня холестерина в крови. Его можно добавлять в каши, йогурт, смузи, при приготовлении выпечки;
  • Оливковое масло. Положительно влияет на работу сердца, минимизирует окислительные процессы, снимает воспаления;
  • Орехи. Много жира содержится в грецких орехах, миндале. Они полезны для профилактики болезней сердца, положительно влияют на работу мозга. Для улучшения вкуса орехи можно добавлять в каши, салаты;
  • Рыбий жир. 1-2 раза в неделю в свой рацион необходимо включать рыбу. Содержащийся в ней жир способствует ускорению метаболизма, снижению уровня холестерина в крови, улучшению работы сердца, улучшению здоровья волос, кожи и ногтей;
  • Семена чиа. Богаты кислотами Омега-3, белком, клетчаткой и микроэлементами. Добавлять их можно в выпечку, салаты, каши, смузи, закуски. А можно просто часа на 2 залить водой и съесть 1-2 ч. л. перед едой. В желудке они разбухают и чувство голода снижается;
  • Льняное семя. Это лучший растительный источник жирных кислот Омега-3. Перед употреблением семена следует перемолоть, т. к. в целом виде организм переварить их не сможет Добавлять их можно в каши, йогурты, выпечку.

  • Большой процент жира содержится в мясе. Больше всего его в свинине и баранине. Чуть меньше – в говядине и телятине. Меньше всего – в курятине и крольчатине;
  • Несмотря на то, что орехи достаточно калорийные, их рекомендуют включать в некоторые диеты. Содержащаяся в них пиноленовая кислота способствует снижению аппетита. В день допускается съедать до 30 грамм;
  • Самым полезным растительным маслом считается оливковое масло. Благодаря его антиоксидантному свойству, оно ускоряет обмен веществ и способствует выведению из организма вредного холестерина;
  • Авокадо почти на 80% состоит из полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров. Оно ускоряет метаболизм, что способствует усвоению и расщеплению жиров, а, значит, и похудению;
  • Сыр является наиболее питательным продуктом, который быстро усваивается организмом. При похудении больше подходит моцарелла;
  • Сало – является рекордсменом по содержанию жиров, способствующих похудению. Его ненасыщенные жиры позволяют разрушить насыщенные, которые отложились в организме. Кроме этого, оно укрепляет иммунитет, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector