Armis-m.ru

Женский журнал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анализатор весы для похудения

Напольные весы с анализатором воды, жира, мышечной и костной массы

Для тех, кто следит за своим здоровьем, весы с анализатором состава тела — это хороший помощник. Лишний вес, нехватка воды и неправильное соотношение составных частей человеческого тела могут быть причинами появления болезней, усталости, чувства разбитости и темных кругов под глазами. Такой «умный» прибор решит эти проблемы, позволит следить за своим состоянием и надолго сохранить здоровье и работоспособность.

  1. Принцип действия диагностических весов
  2. Значение полученных параметров
  3. Как действуют весы с анализатором массы тела
  4. Рейтинг весов-анализаторов
  5. Tanita bc 730 rd
  6. Beurer bg 17
  7. Unit ubs 2200 bkgy
  8. Tanita bc 587
  9. Xiaomi mi body composition scale
  10. Redmond skybalance 740s
  11. Polaris pws 1860dgf
  12. Picooc mini wh
  13. Bosch ppw3330
  14. Aeg pw 5653 bt bk
  15. Критерии выбора лучшей модели

Принцип действия диагностических весов

Параметры тела измеряются путем определения сопротивления тканей слабым импульсам электрического тока. Напольные весы пропускают эти сигналы-анализаторы через наше тело. Этот процесс не причиняет вреда. Однако инструкции производителей не рекомендуют пользоваться весами с анализатором жира во время беременности, т.к. возможны неправильные показания. Противопоказаны они и людям с кардиостимулятором.

Значение полученных параметров

Ведущую роль в оценке состояния человека играет не столько вес, сколько соотношение всех составляющих: жира, мышц, костей, воды и т.п. Индекс массы тела рассчитывается условно, без учета возраста, физической тренированности и пр. Часто врач зрительно оценивает эти параметры и говорит об излишнем весе, как о свидетельстве высокого процента жиров в организме. Чтобы самостоятельно определить состав тела с помощью «умных» весов, ориентируемся на показатели, указанные ниже.

  1. Содержание жира:
Мужчины

ВозрастХорошоНормальноПлохоОпасно
18-2410,814,91923,3
25-2912,816,521,324,3
30-3414,51823,525,2
35-3916,119,322,626,1
40-4417,520,523,626,9
45-4918,621,524,527,6
50-5919,822,725,628,7
60 и старше20,223,226,229,3
Женщины

ВозрастХорошоНормальноПлохоОпасно
18-2418,2222529,6
25-2918,922,125,429,8
30-3419,722,726,430,5
35-39212427,731,5
40-4422,625,629,332,8
45-4924,327,330,934,1
50-5926,629,733,136,2
60 и старше27,430,73437,3

2. Содержание воды:

  • мужчины 50-65%;
  • женщины 45-60%.

3. Уровень мышечной массы в норме должен составлять около 75% от веса. Мышечная ткань помогает сжигать жир, повышая уровень метаболизма в теле человека, участвует в обмене веществ и заставляет работать все органы.

4. Показатель костной массы учитывает минеральный состав костей. Люди, страдающие остеопорозом или его начальными признаками (остеопенией), должны внимательно следить за этим параметром. В среднем у здорового человека он составляет 2,66-3,69 у мужчин и 1,95-2,95 у женщин, в зависимости от веса тела.

5. Многие жироанализаторы делают оценку физического телосложения, ее значения означают:

  • 1 — скрытая полнота;
  • 2 — полный;
  • 3 — плотное телосложение;
  • 4 — тренированный;
  • 5 — нормальный;
  • 6 — мускулистый;
  • 7 — худой;
  • 8 — худой и мускулистый;
  • 9 — сильно развитые мускулы.

Как действуют весы с анализатором массы тела

Принцип работы «умных» весов состоит в том, что в их корпус встроены электроды, которые посылают слабые низкочастотные импульсы тока в наш организм. Чтобы показания прибора были верными, нужно вставать на него босыми ногами, натощак, желательно в одно и то же время. Не стоит пользоваться весами женщинам в критические дни и людям с кардиостимулятором. Импульсы, проходящие через наше тело, используют принцип определения количества жидкости, т.к. ее содержание в тканях человеческого тела различается.

Например, в жировой ткани только около 30% воды, а в мышечной — 76%.

Рейтинг весов-анализаторов

Сделаем обзор самых популярных видов напольных весов с точки зрения соотношения цены и качества. Ниже указаны модели, собравшие лучшие отзывы потребителей.

Tanita bc 730 rd

Основные определяемые параметры:

  • общий вес тела и его индекс (ИМТ);
  • количество жиров;
  • мышечная масса;
  • висцеральный (внутренний) жир;
  • расчет минерального веса костей;
  • содержание воды;
  • метаболический возраст организма.

Достоинства этого прибора:

  • невысокая цена;
  • много измеряемых показателей;
  • наличие режима для взвешивания детей;
  • измерение метаболизма;
  • фиксирование характеристик 5 пользователей.

Однако весы этой модели нужно устанавливать только на ровной поверхности. Предельно допустимый вес — 150 кг.

Beurer bg 17

У этих весов высокая точность измерений. Они имеют функции автоматического включения и выключения. Определяют основные параметры — количество воды, жира, мышечной и костной массы. У них стеклянная платформа, электронный дисплей. Рассчитаны на 10 пользователей. Как и предыдущую модель, их нужно ставить их на ровную поверхность, иначе показания могут сбиваться. Максимальный вес — 150 кг.

Unit ubs 2200 bkgy

Этот тип имеет еще более высокую точность измерения веса по сравнению с предыдущей моделью. Есть индикаторы заряда батареи и перегрузки. Измеряют эти весы тоже только основные параметры: содержание воды, мышц и жира. У них более широкая платформа. Предельно допустимый вес — 150 кг.

Tanita bc 587

Устройства этой марки выполняют много задач. Они могут измерять не только основные параметры (массу тела, жира, костей и мышц), но и показатель индекса ИМТ, биологический (метаболический) возраст, уровень физического состояния. Допускается вес до 200 кг. Снабжены функцией «Атлет», т.е. измеряют данные для людей, физически развитых, ведущих постоянные тренировки. В этом случае без использования этого режима показатели могут оказаться завышенными. Результаты замеров у этой модели точные, с небольшой погрешностью.

Xiaomi mi body composition scale

Отличительная черта этих весов — возможность синхронизации со смартфоном. Запоминает данные 16 пользователей, отображает 10 различных показателей организма. У них красивый дизайн, светодиодная индикация, функции автоматического включения и выключения. Максимально допустимый вес — 150 кг. Платформа 30х30 см, чувствительные датчики, что способствует высокой точности измерений. Из недостатков отметим большое энергопотребление по сравнению с другими моделями и обязательное наличие ровной горизонтальной поверхности.

Redmond skybalance 740s

Эта модель предоставляет следующие возможности:

  • синхронизация с компьютером или смартфоном через приложение Ready for Sky;
  • анализ основных показателей тела;
  • оценка достижений по коррекции фигуры;
  • составление графика происходящих изменений;
  • вычисление количества калорий для достижения нормального веса;
  • рекомендации по коррекции фигуры;
  • функция «Атлет» для людей, занимающихся спортом (их показатели могут отличаться);
  • определение своего телосложения.

Весы Redmond Skybalance 740s.

Высокая цена и необходимость постоянного подключения к интернету — недостатки этого приспособления.

Polaris pws 1860dgf

Среди отличий этого прибора следует выделить:

  • красивый дизайн;
  • удобное управление;
  • подсветку дисплея;
  • большое количество выполняемых задач;
  • может запоминать показатели 12 человек.

Максимальная нагрузка этих весов составляет 180 кг. У них встроенная солнечная батарея. Измеряют все основные параметры (общий вес, содержание жира, мышц, костей и воды), индекс массы тела ИМТ (BMI). Есть калькулятор калорий. Цена ниже, чем у предыдущей модели. Отличаются большой точностью при определении общего веса. Однако при многократных измерениях показания по составу тела не всегда совпадают.

Picooc mini wh

Устройство синхронизируется со смартфоном. Выполняет много задач — можно измерять 12 параметров тела, в т.ч. количество белка, метаболизм, висцеральный жир (т.е. жир, накопившийся на внутренних органах или сосудах), физиологический тип фигуры, метаболический и общий биологический возраст человека и др. Недостаток этого прибора в том, что на дисплей выводится только общий вес. Все остальные параметры нужно смотреть в приложении.

Bosch ppw3330

К достоинствам этих весов относится:

  • высокая степень точности измерений;
  • качество сборки и используемых материалов.

Измеряют основные параметры тела с невысокой степенью погрешности. Изготовлены по новой технологии, поэтому у них нет электродов, на которых нужно располагать ступни ног. Это удобно, т.к. не надо стараться поставить ноги правильно и широкие ступни не свешиваются с платформы. Рассчитаны на максимальный вес в 180 кг. Сохраняют показатели 10 пользователей.

Aeg pw 5653 bt bk

Есть возможность синхронизации со смартфоном. Можно отслеживать происходящие изменения. Кроме основных параметров, измеряют ИМТ (индекс массы тела). К особенностям модели относится сенсорное управление. Рассчитаны на 9 пользователей.

Критерии выбора лучшей модели

Выбирая напольные весы для дома, обратим внимание на следующие качества:

  1. Материал, из которого сделано основание прибора. Устройства из прочного стекла, металла прослужат дольше тех, которые изготовлены из тонкого, гнущегося пластика, имеют зазоры и т.п.
  2. Количество выполняемых задач отражается на цене, поэтому предварительно выделим из них самые важные, необходимые для осуществления намеченных целей.
  3. Максимально допустимая масса тела. Многие модели рассчитаны на вес до 150 кг, но есть виды устройств, допускающие максимальный вес 180 кг, 200 или 270 кг.
  4. Если нужна функция синхронизации со смартфоном или компьютером, уточним способ беспроводной связи. Если весы сопрягаются со смартфоном через блютуз, можно пользоваться приложением, только находясь в непосредственной близости. При организации связи через Wi-Fi, можно видеть показатели своего тела, находясь в другой комнате.
  5. Важную роль играет наличие системы автоматического включения и выключения, индикаторов заряда и перегрузки, а также способы энергопотребления (от солнечной батареи или от элементов типа ААА).

С помощью «умных» весов — анализаторов тела можно следить за здоровьем и правильным балансом элементов тела, избежать появления излишков веса и сохранять работоспособность.

Умные весы

Для тех, кто мечтает скорректировать массу тела, хорошим подспорьем в контроле веса станут умные весы. В отличие от традиционных весов для взвешивания, они способны определять много параметров, влияющих на массу тела. Смарт-весы контролируют процент жира и воды в теле, учитывают вес костной и мышечной тканей, рассчитывают индекс массы тела и анализируют результаты взвешиваний на протяжении заданного периода.

Умные весы: принцип работы

Умными называют весы с анализатором состава тела. Традиционные весы позволяют только взвесить человека, определить его массу тела. У смарт-весов гораздо больше функций и возможностей.

Весы могут анализировать и отображать ряд параметров (фото: madrobots.ru)

Весы-анализаторы способны работать по принципу формирования слабого электрического импульса, который проходит сквозь тело человека. Аппарат регистрирует биоэлектрическое сопротивление тканей организма, измеряет и анализирует интенсивность движения в них свободных электронов в ответ на импульс.

Весы оснащены сложными многофакторными алгоритмами, с помощью которых можно не только взвешивать человека. Благодаря им доступно количественное определение разных компонентов массы тела – это процент жировой, костной, мышечной тканей в общей цифре веса.

Чем отличаются от обычных

У многих из нас есть дома электронные весы для взвешивания человека напольные. Они удобны для периодического контроля веса и просты в использовании. В отличие от них, у напольных весов с анализатором состава тела намного больше функций и возможностей.

Смарт-весы сопрягаются с электронным устройством (фото: cdn2.goods.ru)

Смарт-весы измеряют ряд параметров, которые в совокупности и определяют массу тела – это костная и мышечная ткани, жировая и водная составляющие. Весы снабжаются фирменным программным обеспечением. Оно обеспечивает подключение к Wi-Fi и сопряжение с мобильными устройствами. Для таких весов возможно не только отслеживание изменений веса, но и отправление данных в специальное приложение на смартфоне, компьютере или планшете. Весы сохраняют данные о массе тела за определенный период, анализируют изменения. Эту информацию всегда удобно просматривать.

Весы способны хранить данные не только одного пользователя. Каждый член семьи может зарегистрироваться в программе и в дальнейшем просто пролистать список, найти свое имя и выяснить собственные показатели веса. Устройство способно автоматически определять, кто стоит на весах из зарегистрированных пользователей по разнице в весе.

Какие параметры измеряют весы-анализаторы

Благодаря программным возможностям смарт-весов можно не только постоянно следить за изменениями своего веса, но и получать информацию о следующих параметрах:

  • количество жира в процентах от общей массы тела, его тип и распределение;
  • вес костной ткани;
  • объем и масса мышц;
  • степень гидратации организма;
  • индекс массы тела;
  • уровень метаболизма;
  • тип обмена веществ.
Для чего нужны данные, которые умеют рассчитывать напольные весы

Параметры позволяют обнаружить избыточный вес и понять причины появления лишних килограммов. Многие ссылаются на тяжелые плотные кости, объясняя свой лишний вес. И только смарт-весы точно укажут, сколько массы приходится на костную ткань, а какая часть веса объясняется жировыми отложениями.

Весы контролируют колебания веса и дают рекомендации по питанию (фото: g03.s.alicdn.com)

С помощью напольных весов можно получить точную информацию о колебаниях веса на протяжении месяца и скорректировать режим питания. Это хороший помощник в контроле метаболических процессов, выборе программ похудения.

Плюсы

Пользуясь смарт-весами, не надо записывать вручную результаты взвешиваний, чтобы потом их сравнивать c предыдущими данными. Аппарат снабжен специальной программой, которая обеспечивает:

  • сохранение результатов каждого взвешивания;
  • анализ полученного результата и его сравнение с предыдущими;
  • отслеживание статистики взвешиваний и составление аналитического отчета;
  • синхронизацию статистики с разными приложениями о здоровье.
Минусы

При почтовой пересылке заказанные весы могут подвергаться температурным перепадам и в дальнейшем показывать искаженные данные. При установке требуют идеально ровной поверхности пола.

Как правильно взвешиваться

Перед запуском весов нужно внимательно прочитать инструкцию, как правильно их синхронизировать с приложениями в смартфоне. Большинство моделей снабжены подробными картинками и фото, помогающими легко настроить аппарат.

Проводить измерения массы тела надо в одно и то же время – например, по утрам сразу после подъема с кровати.

Как определяют массу тела при помощи весов:

  • встать на весы без обуви, желательно босиком;
  • стоять ровно, не перенося вес на одну или другую ногу, не наклоняясь и не шевелясь;
  • держать рядом смартфон, где запущено приложение для обработки и сохранения информации.

Для точности взвешиваться нужно босиком (фото: gadgetsandwearables.com)

Почему весы могут показывать разный вес на полу:

  • пол неровный;
  • весы стоят рядом с бытовой техникой (телевизором, стиральной машиной), которая излучает электромагнитные сигналы и искажает данные весов;
  • весы находятся возле батареи отопления или подвергались температурным перепадам.
Кому необходимы умные весы

Пользоваться умными весами полезно всем, кто следит за своей массой тела и хочет сохранить здоровье. Они высоко ценятся худеющими, потому что показывают процентное содержание жира и места его распределения на теле, дают рекомендации по коррекции метаболизма.

Для спортсменов умные весы помогут контролировать мышечную массу (фото: avatars.mds.yandex.net)

Пользоваться смарт-весами полезно тем, кто склонен к отекам, накоплению воды в организме. Аппарат предупредит об избыточной жидкости и предложит программу по коррекции состояния.

Весы необходимы спортсменам, чтобы следить за соотношением жировой и мышечной массы, количеством воды в тканях.

Рейтинг популярных моделей умных весов 2019

При покупке напольных весов надо определиться с тем, какой будет цель их приобретения. Затем выбрать ту модель, которая максимально соответствует запросам. К примеру, если нужна недорогая и несложная модель для одного пользователя – подойдет марка «Редмонд (Redmond). Модели от «Танит» (Tanita) будут стоить дороже, но они отображают много параметров и поддерживают до 5-ти пользовательских профилей.

При выборе модели весов надо ориентироваться на цель их использования (фото: 2.bp.blogspot.com)

Рейтинг самых популярных моделей напольных весов подано в таблице ниже.

Picooc Mini White

Измеряют до 12-ти показателей. Легко синхронизируются со смартфоном. Компактность позволяет упаковать ее в багаж при поездке

Измеряют до 10-ти параметров. Стильный дизайн. Создают до 5-ти профилей, каждый из которых имеет свою подсветку

YUNMAI Color Smart

Сканируют 9 параметров и дают им цветовую маркировку, указывающую на состояние организма. Снабжены программой рекомендаций по достижению оптимального веса

Tanita BC418 MA

Диагностирует до 9 параметров. Анализирует физическое состояние, выдает рекомендации по коррекции жировой и мышечной массы

Huawei Body Fat Scale

Анализируют до 9-ти параметров и сохраняют их в приложении. Стильный дизайн. Доступная цена

Регистрируют и анализируют до 8-ми параметров. Позволяют задавать цели. Легко синхронизируются с любыми электронными устройствами

Redmond Sky Balance 740S

Измеряют 6 параметров. Дисплей с крупными цифрами и подсветкой. Позволяют выбрать тип телосложения, задать цель, видеть график колебаний веса

Garmin Index Smart Scale

Сканируют и анализируют до 6-ти параметров и поддерживают до 16-ти профилей. Автоматически определяют пользователя

Диагностируют 5 показателей. Составляют график изменений веса. Автоматическое определение пользователя, включение и отключение

Withings WS-50 WH Smart Body Analyzer

Определяет 4 параметра. Передает результаты на смартфон или планшет. Формирует график колебаний веса. Контролирует состав и температуру воздуха

Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale

Измеряют 4 параметра. Интересный дизайн. Экран подсвечивается, и результат виден в темноте

Анализирует 4 параметра. Контролирует чистоту воздуха в помещении и его температуру. Считает пульс. Синхронизируется легко с любыми гаджетами

Определяют до 4-х параметров у 8-ми разных пользователей. Легко синхронизируются со смартфоном и другими гаджетами

Легко подключаются к смартфону. Измеряют 2 параметра, но создают до 8-ми профилей. Учитывают шаги, считают пульс. Имеют программы для беременных

Умные весы – отзывы пользователей

По отзывам пользователей, весы марки Xiaomi Mi Smart Scalе 2 имеют отличный дизайн и большой набор функций при дешевой стоимости. Но перевод встроенных программ на русский язык часто некорректный.

У весов XiaomiMiBody Composition Scale пользователей радует возможность задать до 16-ти профилей и следить за здоровьем всей семьи. У аппарата очень низкое энергопотребление, изысканный внешний вид.

Модель Omron BF-508 пользователи ценят как чувствительный жироанализатор. Весы снабжены шкалой для измерения в процентах содержания жира, в том числе висцерального.

Весы MGB Bodyfatscale (Вlack) высоко ценят те, кто активно занимается в спортивном зале и следит за соотношением жировой и мышечной массы. Модель портативная, весит меньше килограмма и свободно помещается в легкий городской рюкзак.

У умных весов honor (Хонора) пользователям нравится функция предоставления полного отчета о состоянии здоровья и рекомендаций по коррекции веса.

Кому нельзя пользоваться смарт-весами и почему

Использование смарт-весов противопоказано при больном сердце, если у человека имплантирован кардиостимулятор. В этом случае запрещены любые манипуляции, связанные с электрическими импульсами.

Из-за специфики работы весов-анализаторов, связанной с электричеством, их нельзя использовать во время беременности, кормления ребенка грудью. Они запрещены к применению для детей младше 5-ти лет.

Обзор работы некоторых моделей умных весов смотрите в видео ниже.

Лучшие умные весы в 2021 году: выбор ZOOM

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Самые популярные и доступные умные весы на нашем рынке – это последняя версия Xiaomi Mi Body Composition Scale, которая стоит всего 2600 рублей. При этом весы обладают неплохим набором функций, а зарегистрировать на одно устройство можно аж 16 пользователей (хотя не совсем понятно зачем, но все-таки).

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Внешний вид радует традиционным лаконичным дизайном – фактически это белый квадрат с металлическими вставками по краям. Стальные круги – электроды, благодаря которым система определяет количество мышечной и жировой массы. Происходит это при помощи измерения биоэлектрического сопротивления тканей организма — такая технология (биоимпеданс) используется во всех весах-анализаторах, представленных на рынке. Как она работает, мы подробно рассказывали в этой статье.

Конечно, доступ ко всем данным вы получите только в приложении Mi Fit (индекс массы тела, процент висцерального жира, индекс обмена веществ). Приложение небезызвестное, но вот удобство интерфейса под вопросом — он интуитивно понятен далеко не всем, и понадобится время, чтобы в нем разораться.

В любом случае, такие весы, как и любая другая умная модель — это не медицинский, а бытовой прибор, который не может заменить квалифицированного врача. Поэтому помните, что все измерения носят только ознакомительный характер, и назначать себе лечение или строгую диету на их основе точно не стоит.

Polaris PWS 1883DGFI

Весы с привлекательным дизайном от Polaris выполнены из темно-синего стекла, которое выдерживает вес до 180 кг благодаря повышенной прочности. В памяти устройства можно хранить показатели 10 пользователей, так что оно подойдет тем, кто решил всей семьей следить за здоровьем. А погрешность измерений массы тела составляет всего 100 г, как и у большинства конкурентов.

Polaris PWS 1883DGFI

Устройство можно интегрировать в систему IQ Home (умный дом от Polaris), установив одноименное приложение на смартфон. Тогда вы получите информацию о своем биометрическом индексе и процентном соотношении костной/жировой/мышечной массы тела прямо на экране телефона.

Tefal YD3090S1

Tefal YD3090S1 – это целая система контроля веса. Трекер Body Partner Shape, который идёт в комплекте, позволяет измерять объем талии, бедер, рук и ног. Он напоминает измерительную ленту с небольшим дисплеем, но вот пользоваться им гораздо удобнее, ведь вся информация автоматически фиксируется и все изменения своего тела вы сможете посмотреть в мобильном приложении.

Сами весы также предоставляют информацию об уровне мышечной массы, проценте жира в организме и даже уровне гидратации. Кроме того, алгоритмы рассчитывают ИМТ (индекс массы тела), благодаря чему можно оценить общее состояние своего тела.

Tefal YD3090S1

Оба устройства (и весы, и трекер) синхронизируются со смартфоном через специальное приложение Body Partner, где на графиках можно оценить свои результаты. Всего в приложении получится зарегистрировать до 8 пользователей, которые впоследствии будут определяться системой автоматически. А если весами захотят воспользоваться друзья, достаточно включить гостевой режим, в котором измерения не сохраняются.

Picooc S3 V2

Флагманская модель умных весов от Picooc использует улучшенный метод измерения состава тела (MFIM – многофазный биоимпенданс), что позволяет снизить погрешность в показаниях — во всяком случае, именно так заявляет производитель. Устройство умеет измерять также частоту сердечных сокращений, при этом для замеров используются не стальные вставки, как у большинства моделей, а специальная токопроводящая пленка. Это хорошее решение, ведь далеко не всем нравится вставать босыми ногами на металл для точности измерений.

Также Picooc S3 V2 умеют оценивать общее состояние организма – производитель называет это тонусом тела. Для этого используется технология мониторинга Picooc Health Measurement System: если полученное значение низкое, то стоит уделить повышенное внимание своему рациону и скорректировать режим дня.

Picooc S3 V2

В целом, весы измеряют более чем 15 параметров, в том числе такие специфические, как баланс тела, т.е. проверяет работу вашего вестибулярного аппарата. Для просмотра полученных данных нужно синхронизировать весы со смартфоном с помощью приложения Picooc. Кстати, Picooc S3 V2, в отличие от многих конкурентов, работают не от батареек, а от аккумулятора, емкости которого хватает на 3 месяца работы при ежедневных взвешиваниях.

Medisana BS 440 Connect BK

Эта модель умеет определять индекс массы тела, рассчитывает процентную долю костной ткани, мышц и жиров, а также показывает количество жидкости в вашем организме. Помимо этого алгоритм вычисляет уровень базального метаболизма, на основе чего можно скорректировать свою диету для получения максимальных результатов.

Medisana BS 440 Connect BK

Весы синхронизируются со смартфоном через приложение VitaDock, а всеми показателями можно делиться по электронной почте. Это удобно, если вы тренируетесь и составляете свой рацион не сами, а пользуетесь услугами тренера и диетолога.

Кстати, в отличие от большинства аналогичных устройств, весы Medisana BS 440 Connect BK производятся непосредственно в Германии, а не в Китае — для многих пользователей это может сыграть важную роль при выборе.

Tanita BC-587

Одна из немногих моделей, которые выдерживают вес в диапазоне от 2 до 200 кг. Кроме того, весы Tanita BC-587 умеют определять процентное соотношение воды и жира в организме, массу мышцу и костей (в кг), уровень висцерального (т.е. внутреннего, окружающего жизненно важные органы) жира. Также с помощью устройства можно узнать уровень обмена веществ и даже свой метаболический возраст.

Tanita BC-587

Что немаловажно, для получения всей этой информации не надо устанавливать специальные приложения и вообще проводить синхронизацию со смартфоном. Tanita BC-587 — вполне самостоятельное устройство. Все данные отображаются на ЖК-дисплее размером 60х55 мм (диагональ примерно 3,2 дюйма). Это понравится тем, кто не хочет устанавливать на смартфон очередное приложение или просто не разбирается в современных технологиях.

Omron BF508

Оригинальные умные весы от известного производителя медицинского оборудования Omron. Для определения количества висцерального/подкожного жира и ИМТ здесь используется 8-сенсорная технология измерения. Четыре пластины установлены непосредственно в весы, а еще четыре находятся в небольшом выносном блоке с дисплеем, который пользователь держит в руках во время измерения. Благодаря такой технологии производитель обещает более точные данные — практически как в приборах в медицинских учреждениях, где сенсоры подключают сенсоры не только к стопам, но и к ладоням.

Omron BF508

Отдельно отметим — никакой синхронизации весов со смартфоном не потребуется. Вся информация выводится на ЖК-дисплей на выносном блоке для рук и записывается непосредственно в память устройства. Она рассчитана на 4-х пользователей, а для простого измерения веса можно использовать гостевой режим.

Beurer BF 850 WH

Эти весы могут не только определить уровень основного обмена веществ, но и рассчитать его с учетом физической активности, благодаря чему можно примерно выяснить, какое количество калорий вы тратите ежедневно.

Beurer BF 850 WH

Остальные привычные функции здесь тоже присутствуют – определение ИМТ, доли жира в организме, количество тканевой жидкости, мышечной и костной массы. Пользоваться устройством можно как при помощи собственного приложения Beurer HealthManager, так и без него, так как вся информация выводится на встроенный экран. Всего в память устройства можно занести информацию о 8 пользователях, которые после записи будут распознаваться автоматически (на дисплее также отображаются их инициалы).

HIPER IoT Body Composition Scale

Весы от HIPER из ABS-пластика и прочного закаленного стекла могут выдержать вес до 180 кг. Они умеют анализировать состав тела, причем подсчитывают все вплоть до количества белков, что особенно пригодится тем, кто активно занимается силовыми тренировками.

HIPER IoT Body Composition Scale

Полный доступ к функциям можно получить, установив бесплатное приложение HIPER IOT. Тогда пользователю становятся доступны 11 показателей: вес, вода, жир, висцеральный жир, мышечная ткань, безжировая масса, кости, ИМТ, скелетная мускулатура, базальный метаболизм и белок.

В память устройства можно загрузить данные 8 пользователей – они будут определяться автоматически на основе полученных первоначальных и изменяющихся показателей.

Весы-анализатор: еще одна «загадочная» фраза и еще одно полезное устройство

Было бы неправильно ставить знак равенства между понятиями «умные весы» и «весы-анализатор», хотя и найдется немало общего! Давайте мы немного расскажем, в чем отличие и покажем вам неплохие модели.

Умные весы — более общее понятие, и в первую очередь следует понимать тут такие модели, которые просто имеют Bluetooth-датчик. Это не просто, как многие думают, способ увеличить цену, но и дать возможность простым способом наблюдать за изменениями веса в динамике тем, кому это важно. Кто пытается набрать или сбросить вес, как вариант.

Весы-анализатор — чуть более сложное устройство. Сегодня в ста процентах случаев они также синхронизируются со смарт-устройствами, однако предлагают куда более подробную информацию, которую вычисляют с помощью био-импедансного метода.

Что обычно умеют вычислять весы-анализаторы состава тела

Чаще всего люди ищут то, что им может в себе не нравится, и поэтому для многих картинка остается «недораскрашенной»: весы с анализатором жира или жидкости, чтобы «похудеть» или вычислить уровень гидратации. Однако современные устройства могут большее: кроме жира в организме — объем костной массы, уровень мышечной массы, разумеется, индекс массы тела…

Некоторые модели дают еще какие-то общие характеристики, весьма приблизительные, но тем не менее: эти оценки могут быть весьма полезны. Разберемся с главным.

Зачем следить за всеми показателями

Следить за показателем важно не столько потому, что «толстый», а потому что избыточный уровень жира в организме может провоцировать различные заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной (диабет, как вариант) и др. Исчисляется в процентах. Таким образом весы с анализатором жира могут служить трекером важных изменений в вашем организме, от которых зависит будущее — долгосрочное или (увы) нет.

Костная масса

Тут важно понимать, что имеется в виду не вес костей, ибо он больше. А имеется в виду уровень минерализации. Согласно исследованиям при весе от 60 до 95 кг норма этого показателя должна быть на уровне 2,5 — 3 кг. Укрепляют кости физические нагрузки, ослабляет — пассивный образ жизни и дурные привычки.

Анализатор воды в организме

Уровень гидратации должен быть на уровне 50-60%. Метрика так или иначе завязана с метрикой жира в организме: обезвоживание ведет к ожирению.

Мышцы

Напольные весы с анализатором тела покажут несегментированный объем мышц. Иными словами — всю мышечную массу: скелетные и гладкие мышцы. С учетом малой дифференциации, по сути, следить за этим параметром важно лишь потому, что сниженная мышечная масса = ожирение. Как и в предыдущем случае.

Таким образом электронные весы-анализаторы все-таки концептуально больше про вес. Они призваны мотивировать чуть более углубленно следить за собой, а косвенно и мотивировать к более здоровому образу жизни, физическим нагрузкам. В связи с этим, в первую очередь они могут быть интересны спортсменам, людям, соблюдающим диету и т. п.

На что обратить внимание

С учетом развития современных технологий, новых возможностей, наверное, как-то уж и стыдно брать обычные весы. Но весы-анализаторы, конечно, дорогие, и это многих останавливает. Что тоже — очень понятно.

Из доступных моделей — Xiaomi Smart Scale 2. Анализируют объем мышечной и костной массы, вычисляют процент жировой массы и уровень костной. Синхронизируются с приложением Mi Home.

Спортивные модели: в первую очередь Garmin. Такие весы станут и отличным автономным аксессуаром и хорошим дополнением к экосистеме спортивных гаджетов Garmin. Анализируют состав тела по ряду параметров: мышечная масса, жир, уровень костной массы и процент содержания жидкости.

Withings Body Cardio кроме всех уже перечисленных показателей также определяют ЧСС пользователя. Поддерживают до 8 различных профилей, причем, чтобы весы узнали члена семьи, достаточно просто встать на них (на весы, разумеется). Важно, что в отличие от большинства моделей, синхронизация тут происходит по Wi-fi.

В качестве конкурента Withings с аналогичными характеристиками и возможностями выступают весы-анализатор QardioBase.

Весы от Polar помогают управлять весом. И подойдут они скорее всего тем, кто уже является владельцем спортивных гаджетов Polar: на часах или браслетах можно синхронизировать цели, чтобы смотреть, насколько дневная активность способствует «сбросу» веса.

Omron — модель от популярной медицинской компании. Как раз одна из тех, «неумных» моделей, которая не синхронизируется ни со смартфоном, ни с планшетом. Примечательно, что и как анализатор она слегка, скажем так, неполная: показывает лишь уровень жира в организме с шагом в 0,1. По сути, это весы против ожирения, и только! Но и стоимость у них — всего около 4 тысяч рублей.

Подводя итог, стоит сказать, что, хотя и в подавляющем большинстве смарт-весы анализаторы работают с несколькими показателями, сохраняя их в смартфон, не все умные — анализаторы, не все анализаторы — умные. Мир не без исключений.

Обычно же, если вы задумаетесь купить весы-анализатор организма будьте готовы к цене около 10 тысяч рублей, к метрикам: индекс массы, процент воды и жира, костная масса и уровень мышц. В редких случаях — пульс.

Учитывая специфику биоимпедансной технологии, подобные модели могут быть противопоказаны людям, использующим кардиостимуляторы.

Читать еще:  Антицеллюлитный крем для похудения ginger
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector