Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Водоросли для похудения сухие есть

Водоросли для стройности и похудения — в чем эффект?

О чем вы думаете в первую очередь, когда слышите слово «обертывание»? Наверняка о водорослях. Это не случайно, они — самый распространенный и самый действенный ингредиент для данной процедуры. Давайте разберемся, какими должны быть водоросли и в чем секрет их эффективности для похудения.

Какие водоросли используют для коррекции силуэта?

В зависимости от целей косметологи используют различные виды морских водорослей в обертываниях и косметологических уходах. Самая популярная — ламинария. Она является рекордсменом перед остальными по содержанию йода. Важно это потому, что именно он участвует в процессе расщепления жировых клеток. Так что для активного и быстрого похудения лучше всего использовать именно ламинарию. Фукус рекомендован для детоксикации, то есть вывода лишней жидкости шлаков и токсинов. Благодаря этому уменьшается выраженность целлюлита, исчезает отечность, разглаживается и уплотняется кожа.

В программах похудения очень важно не забывать об уходе за кожей, ведь быстрая потеря веса может привести к дряблости, сухости и растяжкам. Водоросль, рекомендованная для тонуса и эластичности кожи, — спирулина. Она содержит большое количество растительного белка, который стимулирует активную выработку коллагена и эластина.

Как проводится водорослевое обертывание?

Правильное выполнение процедуры обертывания во многом влияет на его результат. Для начала нужно подготовить кожу: очистить и разогреть. Для этого косметолог проводит легкий пилинг-массаж кожи, чтобы удалить ороговевшие клетки кожи и ускорить микроциркуляцию.

Далее проводится само обертывание. На проблемные участки кожи наносится состав из активных концентратов, водорослей и дополняющих косметических средств с растительными экстрактами. Вся смесь плотно оборачивается в пленку и ваше тело покрывают термоодеялом на 20-40 минут. В течение этого времени и творится «магия похудения». Начинается лимфодренаж, активизируются обменные процессы, интенсивно выводятся шлаки и токсины, расщепляются жировые клетки. После удаления водорослевой смеси и очищения кожи лучше всего провести активный массаж проблемных зон, например, медовый или антицеллюлитный. Эффект будет просто потрясающий! Прекрасно будет выглядеть не только ваш силуэт, вы сами почувствует небывалую легкость и эйфорию.

Водоросли в рационе питания

Еще один способ похудеть с помощью водорослей — включить их в свою программу питания. Водоросли низкокалорийны, снижают аппетит и нормализуют обмен жиров и углеводов. Они являются богатым источником йода, который благотворно влияет на гормоны щитовидной и поджелудочной железы, на обменные процессы, способствует выводу токсинов и других вредных веществ. Помимо этого, они содержат пектины, омега-3 кислоты, липиды, витамины и микроэлементы.

Наши Бренды

Оказываемые услуги

СПА-ламинария

В составе водорослевого обертывания Alina Zanskar в Студии красивого тела Slim Bar находятся морские водоросли. Слоевища ламинарии, выросшие в естественных условиях, в глубинах Белого моря, оказывают на кожу человека чрезвычайно благотворное влияние. Они насыщают проблемные зоны ценными микроэлементами и витаминами, способствуя выводу токсинов и лишней жидкости из тканей. Результат – кожа ранее проблемных зон становится упругой, без признаков целлюлита и жировых отложений.

Три рецепта с водорослями вакамэ

О водоросли вакамэ за пределами Японии мало что знают, кроме того, что это обязательный ингридиент классического японского мисо-супа. На самом деле это очень здоровая пища, которая несет в себе пользу для организма. Вакамэ содержат всего около 4 калорий на 10 г сырых водорослей. Такая небольшая доза обусловлена низким содержанием углеводов и жира. Зато они богаты необходимыми минералами, включая марганец, натрий, магний, кальций и фолиевую кислоту. По сравнению с другими водорослями, вакамэ содержит большее количество кальция и считается средством эффективным в качестве средства от запоров, а также для придания блеска волосам.

Сушеные водоросли вакамэ сначала замачивают в воде, после чего ошпаривают кипятком, а затем окунают в холодную воду. Это придает им сочный зеленый цвет и текстуру. Если вы купили продукт в вакуумной упаковке, его можно без предварительной обработки добавлять в супы и блюда в процессе приготовления.

Польза вакамэ для здоровья

Это богатый источник элементов, без которых организм не сможет нормально работать.

1. Магний. Этот минерал имеет решающее значение для сокращения и расслабления мышц, отвечает за производство и транспортировку энергии, а также за производство белка.

Читать еще:  Какие хлебцы нужно есть для похудения

2. Йод. Необходим для нормального метаболизма клеток — процесса преобразования пищи в энергию. Поддерживает баланс щитовидной железы, необходим для выработки гормонов щитовидной железы.

3. Кальций. Этот морепродукт позволяет кальцию легко усваиваться в организме. Каждые 100 г сырых водорослей содержат 150миллиграммов кальция, который необходим для сильных здоровых костей и профилактики остеопороза.

4. Железо. Незаменимо для производства эритроцитов и профилактики анемии.

5. Витамины A, C, E и K. Эти витамины отвечают за регенерацию кожи, а также за иммунитет. Витамин D способствует абсорбции кальция, обеспечивая здоровье костей и усиливает нервную, мышечную и иммунную системы.

Рибофлавин (витамин B2) нужен для усваивания углеводов, жиров и белков в пищевых продуктах, которые мы едим. Рибофлавин помогает нам усваивать питательные вещества для генерации энергии, а также необходим для производства эритроцитов. Он работает как антиоксидант наряду с другими витаминами, такими как ниацин, фолиевая кислота и витамин В6.

6. Фолиевая кислота. Помогает организму создавать новые клетки, что особенно важно для беременных женщин.

Как готовить вакаме?

Существует много способов приготовления водорослей вакамэ, прежде чем использовать их в холодных блюдах и супах. Самый простой: выложите вакамэ в дуршлаг и промывайте в теплой воде в течение 10 минут, пока они не набухнут и станут ярко-зелеными и глянцевыми. Слейте воду, а затем окуните ненадолго в кипяток. Немедленно промойте холодной водой: это сделает цвет еще ярче. Отрежьте все грубые стебли, а затем крупно нарежьте.

Хотя рецепты с водорослями вакамэ — прерогатива японской кухни, мы приведем вам пример, как с их помощью приготовить полноценный обед: первое, второе и салат, — не вдаваясь в тонкости оригинального кулинарного искусства. Выбирайте рецепт, который больше всего понравился, или все три.

Свежий суп из морских водорослей вакамэ, как в Японии

Это очень питательный суп, содержащий много кальция и йода. Обычно его подают с якинику (японское мясо на гриле /барбекю), но он отлично подойдет в качестве дополнения для любых блюд с рисом. Перед приготовлением ополосните сушеные вакамэ кипящей водой, которая придаст им зеленый цвет. Готовится суп всего за 10 минут и не требует специальных навыков и познаний в японской кухне.

Ингредиенты:

► 100 г сушеных вакамэ

► 4 чайные ложки порошкового куриного или вегетарианского бульона

► Нарезанный длинный лук

► Поджаренные семена белого кунжута

► Кунжутное масло для заправки

Бланшируйте листья водорослей в кипящей воде, чтобы придать им насыщенный зеленый цвет. Воду с порошковым бульоном доведите до кипения, добавьте вакамэ и варите до полной готовности. Положите в сервировочные тарелки лук и семена кунжута,сбрызнутые кунжутным маслом, и разлейте в них готовый суп.

Простой рецепт салата из вакаме, который можно приготовить дома:

Ингредиенты:

► Сушеные водоросли вакамэ, замоченные в маринаде из уксуса, соевого соуса и лимона

► 100 граммов грецких орехов

Красиво выложите все ингридиенты на тарелку. Например, поместите в качестве основы листья рукколы, в центр -композицию из нарезанного авокадо, посыпанного грецкими орехами, а по сторонам — горки из вакамэ. Полейте оливковым маслом и выжмите в салат лимон. Посолите и заправьте щепоткой перца для аромата.

Булочки с тунцом и вакаме

Если хочется причудливого ужина, попробуйте приготовить булочки с тунцом и вакамэ. Это идеальное сочетание сладкого и соленого в одном блюде. И безусловно, таким блюдом вы сумеете удивить своих близких и внести изюминку в семейный ужин.

Ингредиенты:

► 100 натурального йогурта

► 1 чайная ложка разрыхлителя

► 40 г оливкового масла

► 1 банка консервированного тунца

► 1 упаковка сушеных водорослей вакамэ

Предварительно разогрейте духовку. Смешайте йогурт с яйцами, а затем добавьте муку. Добавьте в тесто разрыхлитель и оливковое масло и продолжайте вымешивать тесто до однородной массы. Положите мелко нарезанные водоросли и тунца и хорошо перемешайте. Выложите тесто в формочки для сдобы или скатайте небольшие шарики и поставьте в духовку выпекаться на 15 минут.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин)

200 мл.

Производитель: Косметика TOUR DE FRESH

  • Описание
  • Отзывы
  • Задать вопрос
Читать еще:  Если есть каждый день вареную гречку похудеть можно

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) – это органический крем на основе экстрактов водорослей, из натуральных ингредиентов, не содержит парабены и нефтепродукты, разглаживает поверхность кожи, способствует устранению «апельсиновой корки», идеально подходит для антицеллюлитного массажа.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин): состав и форма выпуска.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) содержит активные компоненты:

  • Экстракт ламинарии и спирулины.
  • Витамины F и Е.
  • Пептиды протеинов ржи, овса, пшеницы.

Состав: INCI AQUA,STEARETH-21,STEARETH-2,ETHYLHEXYL STEARATE, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO)OIL,GLYCINE SOJA (SOYBEAN) OIL,GLYCERIN,LAMINARIA DIGITATA EXTRACT,SPIRULINAPLATENSIS EXTRACT, ETHYL ETHERS OF UNSATURATED FATY ACIDS ( LINOLEIC AND LINOLENIC),TOCOPHEROL ACETATE,HYDROLIZED WHEAT PROTEINS (AND) RYE PROTEINS (AND) OATS PROTEINS,CARBOMER,SODIUM HYDROXIDE,BENZYL ALCOHOL AND ETHYLHEXYLGLYCERIN, ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT,PARFUM, CHLOROPHYLL,CI 42051,CI 19140,
ГОСТ 31460-2012

Упаковка рассчитана на 45 дней.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин): свойства.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) наделен такими свойствами:

  • Способствует расщеплению жировых отложений и уменьшению объемов тела.
  • Улучшает микроциркуляцию в коже и обмен веществ.
  • Обладает лимфодренажным свойством.
  • Выводит токсины и насыщает кожу полезными микроэлементами.
  • Стимулирует расщепление жиров именно в обработанной кремом области.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин): показания и противопоказания.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) применяется:

  • Для устранения «апельсиновой корки».
  • При выраженном целлюлите.
  • При дряблой и сухой коже.
  • При комплексном уходе для похудения.
  • При антицеллюлитном массаже.

Противопоказания: аллергическая реакция на компоненты.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин): инструкция по применению.

Способ применения: достаточное количество крема наносится на проблемные участки ног, бедер, ягодиц. Начиная с медленных движений, которые позволят крему нагреться на коже и расплавиться, проведите массаж, особое внимание, уделяя проблемным зонам.

Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин): цена и продажа.

Если Вам понравился Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) и Вы хотите его купить, то Вы можете сообщить это нам через корзину или по телефону. Цена на Tour De Fresh Крем для массажа «Водоросли для похудения» (Фукус-Ламинария-L-карнитин) указана около изображения товара. Товар доставится почтой в указанный населенный пункт. В Москве предоставляется услуга курьерской доставки. Также Вы можете забрать свою покупку из пункта реализации, работающего в столице.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Хлорелла. В чем польза и как ее принимать?

В чем польза хлореллы и как правильно ее принимать?

Как думаете, какая биологически активная добавка (БАД) является поистине настоящей сокровищницей, где хранится невероятное количество витаминов и минералов? Конечно же, это – хлорелла.

Хлорелла – это сине-зеленая водоросль, в составе которой содержится невероятное количество полезных для человеческого организма веществ. Полезность хлореллы доказана и подтверждена многочисленными научными исследованиями, а ее разносторонний благоприятный эффект – повод для обсуждения на большом количестве форумов и социальных сетей.

В чем же кроится главное целебное свойство хлореллы? Как именно ее употреблять, чтобы добиться максимально благоприятного эффекта? Попробуем найти ответы на эти и другие вопросы.

Что такое хлорелла и откуда ее берут?

Хлорелла – это особый тип водоросли, произрастающей в почве пресных водоемов. Микроорганизм является достаточно распространенным и благодаря естественным процесса фотосинтеза производит энергию, постепенно развиваясь и напитываясь хлорофиллом.

Хлорелла, как БАД, получается в результате качественной переработки молодых водорослей рассматриваемого типа (при чем не абы каких-либо там, а исключительно выращенных в специально созданных, чистых водоемах с пресной водой).

Экстракт хлореллы, используемый в БАДах, отвечает всем требованиям безопасности и является экологически чистым, максимально полезным для человека продуктом.

Состав хлореллы

Хлорелла – удивительный представитель растительного мира, содержащий в своих тканях огромное количество белка (вовсе не уступающего мясу), а также огромный спектр полезных аминокислот. Кроме того, рассматривая состав водоросли, можно отметить наличие таких компонентов, как:
 20% жирных кислот;
 25% полезных углеводов (легко усваиваемых);
 5% нерастворимых волокон, в состав которых входит коллаген, способствующий очищению ЖКТ;
 10% витаминов, минералов и прочих полезных микроэлементов, чей спектр невероятно разнообразен (фосфор, цинк, витамины группы А/В/С, кальций, магний и пр.).

Читать еще:  Инструкция по применению яблочного уксуса для похудения

Невероятно полезный состав растения – буквально находка для людей, предпочитающих вести здоровый образ жизни.

Что дает употребление хлореллы?

Используя хлореллу в лечебных целях, каждый человек гарантированно получает:
 поступление в организм большого количества питательных веществ – хлорелла относится к категории препаратов с повышенным показателем биологической активности, что позволяет относить водоросль к категории современного суперфуда. Согласно проведенным исследованиям, хлорелла содержит оптимально сбалансированный протеин, насыщенный аминокислотами, что позволяет восполнить баланс питательных веществ при вегетарианской диете и пр.;
 значительное повышение иммунитета – нормализация работы различных звеньев организма человека позволяет значительно улучшить его защитную функцию. В 2006 году была доказана эффективность влияния хлореллы на биохимические показатели крови, что подтверждалось увеличением количества вырабатываемых антител;
 вывод токсичных веществ и шлаков – регулярный прием препаратов с содержанием хлореллы способствует выведению из организма тяжелых металлов и прочих токсических веществ. В то же время хлорелла способствует улучшению работы почек, печени и ЖКТ. Эффект становится заметным уже через неделю после начала приема препарата;
 повышение уровня активности, а также улучшение работоспособности – научно доказано, что хлорелла является настоящим источником энергии, что особенно ценится людьми, которые много трудятся, но при этом не успевают полноценно питаться;
 значительное ускорение процесса борьбы с различного рода заболеваниями – антиоксидантный эффект достаточно важен для большого количества людей, использующих БАДы. Содержание хлорофилла, лютеина, а также бета-каротина и прочих антиоксидантов позволяет в краткие сроки побороть различного рода заболевания;
 нормализацию обменных процессов – включение хлореллы в ежедневный рацион способствует активизации процессов липолиза, что ускоряет избавление тела от избыточного веса и ускоряет общий метаболизм;
 нормализацию уровня артериального давления – особенно ценное свойство для людей, страдающих сахарным диабетом, атеросклерозом сердечно-сосудистой системы и прочими патологиями, при котором наблюдаются скачки артериального давления;
 устранение железодефицитной анемии – в экстракте хлореллы содержится большое количество микроэлементов, среди которых витамин С и железо, которые рекомендованы к приему при дефиците железа и анемиях различного типа.

Особенности употребления хлореллы

Несмотря на широкий спектр полезных свойств, употреблять водоросль в чистом виде – не рекомендуется. Использовать хлореллу в лечебных целях допустимо исключительно после специализированной переработки, благодаря которой ее клеточные стенки – смягчаются, а все содержащиеся питательные вещества приобретают свойство полностью усваиваться.

Важное преимущество БАДа, в состав которого входит экстракт хлореллы – отсутствие негативных последствий передозировок, что говорит о безопасности продукта для организма человека.

Среди особенностей применения следует выделить такие, как:
 в целях лучшего усвоения, лучше всего запивать препарат большим количеством воды;
 для удобства использования и стабилизации процессов поступления полезных веществ в организм, лучше всего разделить суточную дозировку на несколько приемов (2-3 в течение дня);
 принимая БАДы в утренние часы (во время завтрака), рекомендуется сочетать их с такими напитками, как фруктовые или ягодные смузи, что позволяет повысить их питательность.

Важно заметить, что в первые дни приема препаратов с содержанием хлореллы может наблюдаться слабость организма, что является нормой и достаточно быстро проходит.

Курсы приема и противопоказания

В целях достижения максимально эффективного результата, прием хлореллы реализуется курсами, длительность которых достигает 2-3 месяца. Между курсами делается небольшой перерыв, после чего приме продолжается.

Такая схема приема является оптимально эффективной и позволяет ощутить стабильный оздоровительный эффект.

Что касается противопоказаний. Перед приемом препаратов, обратиться за консультацией к лечащему врачу рекомендуется людям, имеющим заболевания кровеносной системы, а именно – нарушения свертываемости крови.

Не лишним будет проконсультироваться и в период беременности, а также при кормлении грудью.

Хочется лично ощутить всю пользу и эффективность хлореллы? Не откладывайте начало приема препарата и уже в ближайшее время ощутите, как Ваш организм наполняется здоровьем.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector