Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро похудеть какие препараты

Эффективные таблетки для похудения: что есть в аптеке?

Быть стройным, подтянутым, привлекательным – именно к этому призывает реклама, фильмы, обложки журналов. К сожалению, не всем природа даровала красивую фигуру. Для достижения стройности, грациозности, подтянутости приходится прибегать к диетам, спортивным нагрузкам, помогая добавками, направленными на блокирование аппетита.

  1. Эффективные и недорогие таблетки для похудения из аптеки
  2. Механизм действия
  3. Лекарственные средства для похудения
  4. Эффективные таблетки для похудения
  5. Оптимальный выбор
  6. Таблетки для похудения без рецептов

Эффективные и недорогие таблетки для похудения из аптеки

Самое распространенное решение – БАДы. Это таблетки для похудения эффективные и недорогие, отыскать которые можно в аптеке. Сегодня существует масса препаратов, допускающих использование без рецепта врача. Часть составов сулит снизить вес более чем на 10 кг.

Их использование не всегда приводит к желаемому результату. Большинство людей ищут лекарственные жиросжигающие препараты, широко разрекламированы в СМИ. Они «работают» не всегда.

Механизм действия

Какой препарат выбрать для снижения массы тела? Какие таблетки для похудения эффективные и недорогие в аптеке есть в свободном доступе? Для начала следует разобраться в принципе действия жиросжигателя. Без рецепта диетолога допускается применение средств:

  • увеличивающих расход энергии;
  • нормализующих механизм метаболизма;
  • очищающих кишечник.

Как гласят отзывы многих похудевших людей, замечательные результаты дает продукт, вызывающий ложное ощущение насыщения. Это препарат, эффективно разбухающий при нахождении в желудке. Деликатное средство полностью заполняет его, формируя чувство насыщения. Если нет голода, то отсутствует необходимость есть много и часто. В итоге наступает существенное снижение веса.

Лекарственные средства для похудения

В аптеке можно купить лекарственные средства для похудения. Эффективные пилюли из категории «слим» нельзя приобрести без назначения специалиста. Подобно прочим составам, они:

  • позволяют достичь уменьшения аппетита;
  • ускоряют процессы очищения организма от токсинов, зашлакованности;
  • нормализуют механизм энергозатрат;
  • блокируют усвоение углеводов еще в ЖКТ;
  • активизируют метаболизм.

Лекарственные средства для нормализации массы могут добиваться снижения веса за счет мочегонного либо слабительного действия.

На заметку! Лекарство обычно действует деликатно и не очень быстро, в отличие от БАДов, которые работают агрессивно и оперативно. Медицинский препарат с данным спектром действий нередко обладает мягким успокаивающим свойством, поскольку похудение – всегда стресс.

Эффективные таблетки для похудения

Недорогие, эффективные таблетки для похудения, по отзывам многочисленных людей, добившихся снижения веса, важно применять курсами. Необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности организма. На некоторых людей может абсолютно не оказывать влияния жиросжигатель, который признан максимально мощным.

Выбирая в аптеке добавку для похудения, рекомендуется учесть:

  • возраст;
  • пол;
  • индивидуальные особенности здоровья;
  • наследственность.

Оптимальный выбор

Дешевое, эффективное средство, подходящее практически всем, – МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза обогащена клетчаткой, быстро увеличивающейся в объеме, находясь в желудке. Бюджетный продукт действует за счет эффекта насыщения. Он очищает кишечник, снижая аппетит.

Купить в аптеке можно иные жиросжигающие эффективные таблетки, на что указывают многочисленные отзывы. Это продукты от бренда «Эвалар», не являющиеся лекарственными препаратами. Их особенность состоит в возможности корректировать контуры тела мягко, безопасно.

Таблетки для похудения без рецептов

Прочие таблетки для коррекции веса, предлагающиеся без рецептов, можно использовать без опасений, что это лекарство и что оно может произвести сбой в гормональном фоне. К числу таких действенных препаратов относятся:

  • хитозан;
  • экстракт сенны;
  • пиколинат хрома;
  • экстракт зеленого чая;
  • бромелайн.

Подобные жиросжигатели для снижения массы тела, медицинский код которых не относится к числу опасных составов, основаны на блокировании усвоения жиров и слабительном эффекте. Они нормализуют процессы пищеварения, притупляя чувство голода.

Подобные жиросжигающие таблетки без рецептов в большинстве своем безопасны и не нанесут ущерба семейному бюджету.

5 способов нарастить мышцы и сжечь жир

Claire Muszalski

Лицензированный диетолог / Опубликовано

Поделиться этой страницей

В озможно, самым сложным вопросом, с которым вам придется столкнуться, находясь на диете, будет следующий: «Как избавиться от лишнего жира и параллельно нарастить мышцы?»

Часто потеря жира — это отличный способ оздоровления организма, но ведь никто не хочет потерять при этом и мышечную массу, особенно учитывая, каким тяжелым трудом и усилиями она обычно набирается!

Проблема в том, что когда вы создаете дефицит калорий, а именно потребляете меньше калорий, чем сжигаете за день, прежде чем «сжигать» мышцы, ваш организм будет сжигать определенное количество жира. В результате вы будете ощущать себя стройнее, но, к сожалению, еще и будете чувствовать себя менее энергичным.

Отсутствие результатов может демотивировать. Процесс наращивания мышечной массы и сжигания жира может оказаться длительным, требующим терпения, если только вы не новичок или у вас был длительный перерыв в тренировках. И все же, в этой статье мы поделимся с вами некоторыми способами, которые помогут сохранить мышцы при параллельном сжигании жира.

Как нарастить мышцы и избавиться от жира

1. Ешьте полезные жиры

Никакого жирного мороженого — нам нужны только полезные жиры! Диетический жир на самом деле полезен для набора мышечной массы, поскольку он помогает увеличить потребление калорий и сможет выступить в роли дополнительного топлива, необходимого для выполнения более сложных тренировок. Полезные жиры также способствуют выработке гормонов в организме, в том числе тестостерона, который помогает увеличить мышечную массу. 1

Не спешите намазывать на утренний тост шоколадную пасту или двойную порцию сливочного масла, попробуйте вместо этого омега-3! С помощью этого продукта вы сможете одновременно похудеть и нарастить мышцы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, оливковом масле и орехах. У них много полезных свойств, среди которых улучшение здоровья сердца и помощь в увеличении мышечной массы. 2 В ходе одного исследования испытуемые потребляли омега-3 жирные кислоты в течение шести недель. В результате им удалось увеличить мышечную массу на 0,5 кг и снизить на 0,5 кг жировую массу. 3

Щедрыми источниками омега-3 жиров являются:

  • Лосось
  • Тунец
  • Скумбрия
  • Сардины
  • Семена чиа
  • Семена льна
  • Рапсовое масло

Подробнее о полезных свойствах рыбьего жира, среди которых улучшение зрения и влияние на когнитивные функции, можно прочитать здесь:

Рыбий жир: что это? Для чего? Польза и вред

2. Включайте в рацион большое количество белка

Это слишком очевидно — если хотите увеличить мышечный белок, вам нужно есть больше белка, все логично! Для роста и восстановления мышцам необходим белок. Итак, включите в свой рацион рыбу, постное мясо, яйца, тофу, нежирные молочные продукты, фасоль и бобовые. Многие низкокалорийные диеты предполагают потребление небольшого количества белка, а это может привести к замедлению роста мышц и потере мышечной массы, даже если вы сжигаете жир.

Потребление большего количества белка поможет свести к минимуму потерю сухой массы тела. Результаты одного исследования показали следующее: в группе молодых, здоровых, элитных спортсменов по сравнению с теми, кто придерживался нормального количества белка в рационе, те, кто придерживался высокобелковой диеты, потеряли больше веса, сохранив при этом мышечную массу. 4

К тому же, по сравнению с углеводами, белок дольше переваривается, поэтому он может помочь сохранить чувство сытости в течение более длительного времени. Если вы ощущаете чувство сытости после употребления белковой пищи, то вероятность того, что вам захочется перекусить калорийными закусками или съесть лишние жиры и углеводы, снижается. Уменьшение общего потребления калорий за счет ограничения жиров и лишних углеводов может помочь вам сбросить жир и нарастить мышцы.

Читать еще:  Йога для похудения комплекс асан

Хорошими источниками белка являются:

  • Греческий йогурт и другие молочные продукты
  • Куриная грудка
  • Грудка индейки
  • Творог
  • Киноа
  • Нут
  • Молоко
  • Миндаль

Эти протеиновые перекусы помогут вам увеличить количество белка в рационе:

12 рецептов протеиновых перекусов I Для любого времени дня

Правильно перекусывать очень важно, ведь неправильный перекус может сбить с намеченного пути. 12 рецептов протеиновых закусок, которые помогут мышцам расти.

3. Сокращайте калории постепенно

Хотите узнать, каков верный путь к разочарованию? Попробуйте практически ничего не есть! Слишком строгое ограничение калорий не способствует снижению веса, даже если кажется, что это не так. Быстрая потеря веса, скорее всего, связана с потерей жидкости и мышц, а не с потерей жира.

Понятно, что диеты, слишком ограничивающие калории, приводят на начальном этапе к быстрому и заметному снижению общей массы тела. Особенно быстро уходит сухая масса тела (мышцы), поскольку для производства энергии ваш организм будет использовать все возможные источники, включая ваши накачанные бицепсы. 5 В долгосрочной перспективе слишком ограничивающие диеты не являются устойчивыми. Будьте терпеливы — чтобы сохранить свои мышцы, уменьшайте количество калорий постепенно.

Чтобы в процессе сжигания жира сохранить как можно больше мышц, начните ежедневно убирать из количества калорий, необходимого для поддержания организма, приблизительно 200-300 ккал. Следите за тем, как быстро вы худеете и постепенно корректируйте количество калорий.

Эти три шага помогут рассчитать подходящий вам дефицит калорий:

Дефицит калорий для похудения I Как рассчитать в 3 этапа?

Что такое дефицит калорий и как его правильно рассчитать для похудения. Предлагаем несколько советов, которые помогут создать дефицит калорий.

4. Обеспечьте свой организм витамином D

Если ваш день проходит в офисе и тренажерном зале, то скорее всего, вы не подвергаетесь в достаточной степени воздействию солнечных лучей, которые необходимы для выработки витамина D.

Витамин D отвечает за усвоение различных минеральных веществ, таких как кальций, магний, фосфаты. Он также принимает участие в других важных для организма процессах. Витамин D является одним из важнейших витаминов для наращивания мышечной массы и сжигания жира. Если в вашем рационе мало витамина D, это может усложнить процесс потери жира и наращивания мышц. 6

Чтобы говорить об эффективности витамина D и его воздействии на рост мышц, необходимы дополнительные исследования, однако уже сейчас результаты экспериментов выглядят многообещающими. Поэтому обеспечьте свой организм витамином D, если только вы не тренируетесь каждый день под солнцем.

Витамин D содержится в следующих продуктах:

  • Тунец
  • Скумбрия
  • Лосось
  • Яичные желтки
  • Сыр
  • Обогащенные продукты, например, соевое молоко и злаки.

Жителям стран, где в году мало солнечных дней, следует позаботиться о приеме витамина D, ведь основным его источником является воздействие солнечных лучей. Некоторым из нас нужно большее количество витамина, чем другим, поэтому прежде чем принимать его, посоветуйтесь со своим врачом. А если вы решаете проводить время под солнечными лучами, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом!

Витамин Д I Для чего и как принимать?

Какова роль витамина Д в организме человека? Для чего он нужен? Как его правильно принимать? В этой статье вы найдете все, что нужно знать о витамине Д.

5. Выполняйте силовые тренировки

Лучшим способом сжигания калорий и наращивания мышц является добавление в тренировочную программу силовых тренировок.

Как минимум два раза в неделю вы проводите тренировку на все тело, не так ли? Старайтесь выполнять такие упражнения, которые одновременно прорабатывают более одной группы мышц. Скажем, отличным примером могут стать приседания, жим лежа, становая тяга, жим над головой, тяги со штангой.

Компаундные, или многосуставные движения, то есть те, которые нацелены на более чем одну группу мышц, ускоряют сжигание калорий, одновременно нагружая мышцы. Для их выполнения требуется больше энергии, а значит при этом будет сжигаться больше калорий. Это лучший способ одновременного сжигания жира и наращивания мышечной массы. Выполняя такие движения, вы будете становиться сильнее и сможете поддерживать свои мышцы в процессе похудения.

Постарайтесь провести две-три тренировки в спортзале, выполняя разные компаундные упражнения, такие как приседания и становая тяга. Чтобы дать организму достаточное время на восстановление и предотвратить вероятность возникновения травм, помните, что следует делать перерыв, отдыхать хотя бы один раз в неделю.

Заключение

Чтобы похудеть и нарастить мышечную массу, вам нужно сосредоточиться на дефиците калорий, и при этом обеспечить себе такое питание, которое способствовало бы увеличению мышечной массы. Рассчитайте количество белков, жиров и витамина D в своем рационе и добавьте сюда хорошую программу силовых тренировок с достаточным количеством дней отдыха. Так вы сможете в процессе похудения сохранить как можно больше мышц.

Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Наружный отит

Воспалительные заболевания ушной области составляют около 17% от всех оториноларингологических патологий. При этом более 50% отита связано с поражением наружной части уха.

Отит наружного уха протекает очень болезненно, но редко служит причиной длительной утраты трудоспособности. Однако при сопутствующих иммунодефицитных состояниях, сахарном диабете возможно развитие злокачественной формы.

Что это такое

Под наружным отитом понимают воспаление тканей ушной раковины и начальной части слухового канала — вплоть до барабанной перепонки. Костно-хрящевой канал физиологически защищен изнутри от инфекционных возбудителей слоем серы. Её недостаток и переизбыток (в том числе и из-за попадания воды внутрь уха) способствует развитию заболевания.

После инфицирования возникает поверхностное воспаление и отек, что и вызывает определенную клинику. В редких случаях инфекция может проникать глубже в мягкие ткани, и даже затрагивать височную кость, провоцируя остеомиелитные изменения.

Виды

Различают несколько видов и подвидов наружного отита. В основном их разделяют на две основные группы — острую и хроническую.

Острый отит делят на:

Ограниченный. Развивается в результате внедрения инфекционного агента (часто из-за мелкой травмы) в протоки сальных желез или волосяные фолликулы. Выглядит как локализованный фурункул, карбункул

Диффузный. Возникает при попадании внутрь уха воды, а также при попытке прочистить ухо тампоном или палочкой. Другой причиной является хронический дерматит, представляющий идеальную среду для внедрения бактерий и грибов в кожу.

Если заболевание рецидивирует от 4-х раз в году и более, либо его продолжительность превышает месяц, наружный отит переходит в хроническую форму. Основная причина хронизации — некачественное лечение или отсутствие такового, а также регулярная механическая чистка слухового прохода. «Гигиенические» процедуры приводят к травматизации, огрублению, утолщению кожи и последующему стенозу слухового канала.

По этиологии различают:

  • Вызванный бактериями и вирусами.
  • Грибковыми;
  • Появившийся по причине аллергии;
  • Идиопатический наружный отит.
Читать еще:  Есть ли польза от чая для похудения

Кроме того, существует геморрагическая форма, которая возникает как осложнение на фоне инфицирования вирусом гриппа. Из-за резкого снижения проницаемости стенки мелких капилляров в слуховом проходе появляется выпот и высыпания в виде багрово-фиолетовых геморрагических пузырьков. Другой редкий вариант, злокачественный, развивается при диабете или слабом иммунитете и сопровождается остеомиелитом височной кости.

По степени тяжести отит наружного уха бывает легкий, умеренный и разлитой.

Рожистое воспаление наружного уха.

Основным диагностическим признаком которого является достаточно невыразительные симптомы:

Повышение (максимум 39–40 °С) температуры.

Лихорадка с дрожью.

Эритематозную. При этой под формы, отмечается яркое покраснение всех кожных покровов ушной раковины c отеком и выраженными краями, в том числе и мочки уха. При надавливании определяется выраженная болезненность.

Буллезную. Патогенетическим симптомом является покраснение ушной раковины на фоне образования пузырей, содержащих серозную жидкость.

Буллезно-геморрагическую. При последней форме определяются те же симптомы, что и в предыдущей только пузыри содержат серозно-геморрагическим жидкость.

Необходимо отметить, что одним из вариантов классического течения стрептококковой инфекции, вызванной S. pyogenes., является рожистое воспаление.

Возможно также распространение этого заболевания на барабанную перепонку, при этом возникает рожистый средний отит.

При прогрессировании заболевания, возможно, появление гнойных выделений. Происходит деформация ушной раковины по причине расплавления хряща с отторжением некротизированных тканей. При этом дифференциальный диагноз проводят с рожистым воспалением и отогематомой.

Основным свойственным фактором, приводящим к воспалению наружного уха, являются травматическое повреждение кожных покровов наружного слухового прохода.

Зачастую во время самостоятельного туалета наружного слухового прохода с «гигиеническими» целями.

Таблетки от тошноты и рвоты: список лучших

Тошнота возникает при проблемах и болезнях, связанных с пищеварением. Это неприятное ощущение, и справится с ним помогают таблетки. Крайняя степень тошноты – рвота. Это болезненное состояние, в результате которого содержимое пищеварительного тракта выходит не естественным путем, а через пищевод и полость рта.

Тошнота и рвота – это симптомы, а не отдельное заболевание. Чаще всего они возникают на фоне боли в животе, диареи, головной боли, повышенном давлении, отравлении и травм головы.

Таблетки от тошноты и рвоты

Для выбора таблеток от тошноты и рвоты необходимо определить причину их развития. В этом вопросе необходимо довериться врачу. Если тошнота возникает часто и сопровождается другими симптомами, то необходима запись к специалисту и обследование. В результате чего врач подберет безопасные и эффективные таблетки от тошноты.

Обычно препараты, подавляющее эти симптомы очень сильные и сопровождаются длинным списком побочных эффектов. Потому самолечением в таком случае заниматься не стоит.

Для подавления тошноты обычно используются препараты нескольких групп, которые влияют на центр тошноты и рвоты в головном мозге. Выбор лучших таблеток от тошноты осуществляется врачом с учетом конкретной симптоматики, возможных причин и дополнительных жалоб, возраста и имеющихся сопутствующих заболеваний.

Несколько действенных лекарственных средств от тошноты:

Церукал

Это противорвотный препарат. Он блокирует центральные допаминовые рецепторы и оказывает противорвотное действие, успокаивает икоту и устраняет в некоторых случаях тошноту. Средство нормализует процессы, влияющие на функции ЖКТ, ускоряет опорожнение желудка и ускоряет продвижение пищи по тонкой кишке.

Запрещен при аллергии на компоненты, в период беременности и кормления грудью, при наличии язвы желудка или тонкой, толстой кишки, при нарушении мышечного тонуса пищеварительной трубки (дискинезии) и при подозрении на перфорацию желудка, кишки.

Препарат рекомендуется принимать до приема пищи. Таблетку лучше запить водой. Рекомендуемая доза составляет 1 таблетка, которую необходимо принимать 3-4 раза в день.

Мотилиум

Вещество действует как блокатор допаминовых рецепторов. «Мотилиум» стимулирует перистальтику кишечника, ускоряя выведение содержимого из желудка в кишку. Препарат продается в таблетках, в том числе для рассасывания в полости рта. Продается в аптеках без рецепта.

Не имеет побочных эффектов в виде экстрапирамидных расстройств. Запрещен при подозрении на внутренние кровотечения, перфорации стенок желудка. Противопоказан при тяжелых проблемах с сердцем и поражениях печени.

Принимать внутрь за 15-30 минут перед едой, запивая водой. Также таблетки по необходимости принимаются и перед сном.

Латран

Препарат выпускается в таблетках и растворах для инъекций, продается по рецепту врача. Он блокирует центральные и периферические серотониновые рецепторы. Подавляет рвотный рефлекс, устраняет и предупреждает рвоту.

Переносится достаточно хорошо, может провоцировать головокружения и головные боли, но не влияет на допаминовые рецепторы, не провоцирует экстрапирамидных расстройств. Запрещен при беременности и лактации, при аллергии на компоненты.

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

На сегодняшний день избавится от лишнего веса можно самыми различными способами.

Некоторые справляются с этой проблемой через диеты и физические нагрузки, другие используют более легкие способы.

На сегодняшний день в любой аптеке можно найти массу препаратов для похудения, таблетки, чай, пластыри. Но эффективны ли эти способы? Давайте попробуем разобраться.

Чай для похудения

Этот особый вид чая для похудения по своему составу не сильно отличается от обычного чая. Но основной компонент, который заставляет «похудеть», это слабительные и мочегонные травы. Зачастую в него добавляют еще тропические фрукты. Если вы в серьез приметесь пить чай, то постарайтесь обречь себя на данный вид испытания сроком примерно на месяц. Результат будет виден на лицо, организм будет обезвожен. А если вы встретите еще и некачественную продукцию, то, диарея вам обеспечена. Большой минус — это возвращение потерянного веса за короткое время, и порой с избытком.

Тайские таблетки

Данный вид официально является запрещенным препаратом на западном рынке. Но в нашей стране, его достать довольно таки очень просто. Почему его запретили? Ответ прост. Химический состав тайских таблеток вызывает наркотическую зависимость. У каждого третьего, кто принимает данные препарат, поражаются клапаны сердца, нарушается сон, заметно выпадение волос и шелушится кожа. Данный метод является опасным для здоровья человека.

Сжигатели жира

Название уже очень многообещающее. Но на самом деле ничего не сжигается, это ничто иное, как рекламный ход. Эффект здесь заключается в другом, и состоит в том, что обмен веществ становится более быстрей и нагрузка переносится лучше. Данный вид препарата подходит больше тем, кто ведет образ жизни сам по себе активный, или для тех, кто занимается фитнесом. Если же вы наоборот ведете сидячий образ жизни, то данный вид препаратов вам не подходит и не будет иметь никакого смысла.

Какой способ из перечисленных лучше, решать вам. Но все-таки нет ничего лучше, чем физическое нагрузки и правильный образ жизни.

Это был краткий обзор для тех, кто не хочет много читать.
А дальше рассмотрим классификацию и виды препаратов для похудения более подробно:

В современном мире царит культ красивого тела. И в тоже время по планете разгуливает огромное количество людей, чей вес существенно выше нормы. Многие из тех, чей вес превышает модные 90-60-90, изводят себя диетами, гимнастикой, однако мало кому удается существенно снизить вес и, тем более, сохранить свои достижения. Погоня человечества за красотой и изяществом вызвали мощный всплеск производства различных препаратов для похудения.

Читать еще:  Какие есть мантры для похудения

Глотать пилюли гораздо легче, чем наладить нормальный здоровый режим дня, изменить сложившиеся стереотипы питания, отказаться от «быстрой еды». Понимая это, компании по производству препаратов для похудения насыщают рынок все новыми средствами. Они тратят миллионы на рекламу, оповещая потребителей о чудодейственных средствах для похудения. Попробуем разобраться, что же на самом деле представляют собой подобные препараты, насколько они эффективны, и чего приносят больше – пользы или вреда.

Общая характеристика и классификация препаратов для похудения

Результаты медицинских исследований свидетельствуют о том, что лишь у одного процента людей избыточный вес является результатом физиологических сбоев в организме. Остальные 99% случаев отклонения веса людей от нормы связаны с избыточным питанием, несбалансированным рационом, малоподвижным образом жизни. Поэтому те, кто хочет снизить вес, должны понимать: главное – важно не просто похудеть, а сохранить полученные результаты, не позволить себе вновь набрать лишние килограммы, вернувшись к привычному образу жизни и питанию.

Все препараты для похудения можно подразделить на две большие группы:

— для внутреннего применения

— для наружного применения

Средства для снижения веса первой группы выпускаются в различных лекарственных формах: таблетках, капсулах, биологически активных добавках, чаях и заменителях пищи. Для наружного применения используются пластыри, антицеллюлитные гели и кремы, мыло для похудения, массажеры, шорты и пояса, термопрепараты, якобы расщепляющие жир в «проблемных» зонах при условии активного занятия спортом.

Для сохранения идеального веса человеку необходимо устранить ложное чувство голода, уменьшить количество жирной и калорийной пищи в рационе, и добиться от организма нормального, правильного обмена веществ. Соответственно все препараты для внутреннего использования можно разделить на три группы:

а/ подавители аппетита
б/ препараты, препятствующие усвоению жира
в/ средства, нормализующие обмен веществ

Подавители аппетита вызывают чувство насыщения, препятствуют поступлению в организм излишних углеводов и жира. «Лишние» углеводы перерабатываются печенью в жир, откладывающийся про запас с целью последующего использования в случае недостаточного питания. Поскольку такой случай, как правило, не наступает, жировые отложения накапливаются в организме, и человек полнеет. Подавители аппетита — аноректики стоят на страже переедания.

Препараты, препятствующие усвоению жира, действуют непосредственно в процессе приема пищи, блокируют липазу — фермент, расщепляющий жир в организме, тем самым снижая его усвоение примерно на треть. Часть нерасщепленных в организме липидов выводится, одновременно происходит использование жира, отложенного организмом про запас.
Применение подобных препаратов позволяет снизить вес именно за счет уменьшения отложений жировой ткани.

Препараты, нормализующие обмен веществ, оказывают жирорастворяющее действие, предупреждают накопление жира и ускоряют процесс его переработки, снижают ожирение печени и выводят холестерин из организма.

По способу действия все препараты для похудения можно разделить на несколько групп:

  • аноретики
  • нутрицевтики и заменители пищи
  • очищающие чаи (диуретики)
  • сжигатели жира

Прежде чем остановить свой выбор на конкретном препарате, стоит очень внимательно изучить принцип его действия, эффективность и, главное, побочные эффекты.

Аноректики

Препараты, обладающие анорексигенными свойствами, воздействуют на центр насыщения, тем самым препятствуют перееданию. Постепенно организм перестраивается, приспосабливается к потреблению меньшего количества продуктов питания. Снижение веса при использовании аноректиков происходит более комфортно для человека, одновременно формируя новую культуру употребления пищи.

Аноректики выпускаются в виде таблеток, спреев, ароматических композиций для вдыхания на основе эфирных масел. Они достаточно эффективны при избавлении от лишнего веса, вызванного привычкой к перееданию. Но в основе метода лежит голодание – просто организм об этом не догадывается.

Очень часто в состав аноректиков входит кофеин, причем в больших дозах, и другие химические вещества, влияющие на центр насыщения головного мозга. Побочным действием таких препаратов могут быть нарушения сна, плохое настроение, депрессия, головокружения. Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом и щитовидной железой, аноректики могут нанести вред. Решив принимать препараты анорективного действия, стоит внимательно изучить их химический состав. Кроме того, при приеме аноректика нелишней будет консультация и наблюдение врача-терапевта.

Нутрицевтики и заменители пищи

Снижение веса при приеме нутрицевтиков и заменителей пищи достигается заменой одного или нескольких приемов пищи этими препаратами. Они низкокалорийны, содержание лекарственных веществ в них минимально, зато в их состав входит сбалансированный набор витаминов и минеральных веществ. По сути, действие этих видов препаратов для похудения тоже основано на голодании. Заменители пищи обычно включают клетчатку, которая, разбухая в желудке, вызывает ощущение сытости.

Наиболее доступным заменителем пищи является микрокристаллическая целлюлоза, вырабатываемая из хлопка, по свойствам напоминающая клетчатку овощей и фруктов. Таблетированная форма препарата пользуется особым спросом ввиду легкости применения. Однако, чтобы вам действительно не хотелось есть, нужно проглотить не одну, а несколько таблеток, что превышает рекомендованную дозировку препарата.

Чаи для похудения и « Суперсистема 6»

Препараты для похудения, включенные в эту группу, оказывают очищающее действие благодаря легкому слабительному или мочегонному воздействию на организм человека. Основу их составляют трава сенны и листья брусники. Бесконтрольное применение подобных чаев для похудения является наиболее опасным, поскольку происходит вымывание белковых веществ и обезвоживание организма.

Препараты добросовестных производителей помогают очиститься от шлаков благодаря содержанию активированного угля и сухарного порошка. Однако слабительный эффект вызывает привыкание организма, желудочно-кишечный тракт перестает работать природным путем. О выведении жира из организма при приеме чаев для похудения не может быть и речи, вес снижается только за счет потери влаги и некоторого количества шлаков.

Подделки и некачественные препараты, засилье которых наблюдается на рынке, вызывают диарею и обезвоживание, поэтому препараты этой группы следует применять с большой осторожностью. В отличие от сомнительных препаратов, знаменитая «Суперсистема 6» содержит очень много нужных и полезных веществ, которые подавляют аппетит (цитримакс и спирулина), стимулируют мобилизацию подкожного жира (L – карнитин и бромелайн). Снижение тяги к сладкому и формирование мышечной массы в «Суперсистеме 6» обеспечивает пиколинат хрома. В состав препарата входят также стручковый перец, имбирь, экстракт зеленого чая, увеличивающие расход энергии.

Однако, как показывает практика, этот препарат не дает снижения веса, если вы не ведете активный образ жизни и не дружите с физическими упражнениями.

Сжигатели жира

Данная группа препаратов включает два вида: фруктовые экстракты (ананаса и гуараны южноамериканской), расщепляющие излишки жира, отложенные организмом, и препараты на основе хитозана, препятствующие усвоению жира, поступающего с пищей.

Хотя инструкции к этим препаратам обещают потребителям легкое и комфортное снижение веса, на самом деле такими свойствами эти средства не обладают. Единственное, чем они могут быть полезны для людей, так это насыщением организма фруктовыми кислотами, витаминами и минеральными веществами.

Кроме того, если вы занимаетесь фитнесом, эти препараты помогают переносить физические нагрузки, и ускоряют обмен веществ. При повышении артериального давления и пульса в ходе физических упражнений бромелайн (растительный фермент, добываемый из ананаса и папайи) усиливает жировой обмен. Однако употребление этих препаратов не гарантирует снижение веса.

Подробней о жиросжигателях >>>>> ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ

. И стали они жить-поживать, да бока нажирать.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector