Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Йохимбин при похудении дозировка

Йохимбина гидрохлорид 5 мг таблетки №50

  • Киев
  • Одесса
  • Харьков
  • Днепр
  • Львов
  • Ивано-Франковск
  • Винница
  • Запорожье
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Тернополь

Доступность: Есть в наличии

  • Производитель: Здоровье ООО (Украина, Харьков)
  • Форма товара: Таблетки
  • Регистрационное удостоверение: UA/3714/01/01

Йохимбина гидрохлорид инструкция по применению

действующее вещество: 1 таблетка содержит йохимбина гидрохлорида 5 мг

вспомогательные вещества: крахмал картофельный; лактоза моногидрат, кальция стеарат гипромеллоза; целактоза (смесь лактозы, моногидрата, и целлюлозы порошкообразного (75:25)).

Основные физико-химические свойства:

таблетки белого или белого с желтоватым оттенком цвета, с фаской.

Средства, применяемые при эректильной дисфункции. Йохимбин. Код АТХ G04B E04.

Фармакологические. Йохимбина гидрохлорид — лекарственное средство, усиливающее потенцию (афродизиак), алкалоид из коры западноафриканского дерева Corynanthe.

Механизм действия обусловлен селективным блокированием α 2 -адренорецепторов. Увеличивает центральный обмен адреналина, то есть активирует адренергические нейроны в центральной нервной системе, что вызывает психостимулирующий эффект и усиление реакции. Кроме того, возможно, он влияет на серотонинергические, допаминергические и холинергические системы передачи нервных импульсов.

Экспериментально установлено, что йохимбин активирует половое поведение и нормализует сниженную в результате стресса половую активность и способность к коитуса, восстанавливает нарушения эрекции, вызванное активацией α-адренорецепторов.

Терапевтический эффект у человека в большей степени объясняется эффектами йохимбина на центральную нервную систему. Кроме того, возможным механизмом действия является расширение сосудов полового члена и прямой эффект на ткани, участвующих в эрекции.

Объяснением частых задержек появления эффекта на 2-3 недели может быть накопление активного метаболита 11-гидроксийохимбину.

Всасывания. Йохимбин полностью абсорбируется в пищеварительном тракте в течение 1:00. C max в крови достигается через 45-75 минут. AUC (площадь под кривой концентрации в плазме крови) как параметр биодоступности демонстрирует выраженные колебания. Это вызван не неполным всасыванием из желудочно-кишечного тракта, а эффектом первого прохождения через печень. C max и AUC зависят от дозы. При пероральном применении в рекомендуемых дозах кумуляции препарата не происходит.

Распределение. Равномерно распределяется в тканях. В плазме крови 82% йохимбина связывается с белком. Только небольшая часть йохимбина и активного метаболита 11-гидроксийохимбину (примерно 2% от плазменной концентрации) проникает в межклеточную жидкость.

Метаболизм. Йохимбин метаболизируется печенью и вне ее. Выявлено два гидроксилированных метаболита: активный метаболит 11-гидроксийохимбин и менее активный 10-гидроксийохимбин.

Вывод. Т ½ йохимбина после приема однократной дозы составляет от 0,25 до 2,5 часа. Т ½ 11-гидроксийохимбину более длительный — примерно 6:00. После многократного применения йохимбин выводится в диапазоне времени от менее 1:00 до более 8:00.

Эректильная дисфункция различного происхождения.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Тяжелая артериальная гипотензия. Наличие тяжелых заболеваний печени и почек, лечение адреномиметиками.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Не показано одновременное назначение клонидина, поскольку эффекты препаратов взаимно нейтрализуются; возможно также резкое снижение артериального давления. Йохимбин может изменять активность антигипертензивных средств (антагонистов кальция, β-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ). Йохимбин может усиливать действие антидепрессантов и повышать риск возникновения их побочных эффектов, может снижать активность транквилизаторов, в частности, алпразолама, — не следует применять йохимбин вместе с этими лекарственными средствами. Кломипрамин повышает уровень йохимбина в плазме крови. При одновременном применении с адреномиметиками (адреналином, норадреналином, мезатоном, фетанол, эфедрином) может снижаться их эффективность, в редких случаях — усиливаться гипертензивное действие.

Следует с осторожностью назначать пациентам с артериальной гипертензией, заболеваниями сердца (ишемическая болезнь сердца, тахиаритмии), язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушениями функции почек или печени, психическими заболеваниями с аффективными симптомами или тревожными состояниями, глаукомой.
Не следует применять у пациентов пожилого возраста.

Не рекомендуется применять препарат в случаях опасности внезапного снижения артериального давления с рефлекторной тахикардией.

Препарат содержит лактозу, поэтому его не следует применять пациентам с редкими наследственными формами непереносимости галактозы, недостаточностью лактазы, синдромом глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Применение в период беременности или кормления грудью

Препарат не предназначен для применения женщинам.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами

Учитывая, что у больных с повышенной индивидуальной чувствительностью при применении препарата могут возникнуть побочные реакции (головокружение, тремор), во время приема препарата следует воздержаться от управления транспортными средствами и выполнения других работ, требующих концентрации внимания.

Способ применения и дозы

Назначать взрослым внутрь во время еды, не разжевывая, запивая стаканом воды.

Рекомендуемая доза — 1-2 таблетки 1-3 раза в сутки.

Дозу необходимо подбирать индивидуально, начиная с приема 2,5 мг йохимбина 3 раза в сутки и постепенно увеличивая дозу максимально до 1-2 таблеток (5-10 мг) 3 раза в сутки.

При необходимости приема йохимбина в разовой дозе 2,5 мг йохимбина следует применять препарат с возможностью такого дозирования.

Эффект часто наступает с опозданием на 2-3 недели. В случае возникновения побочных эффектов рекомендуется снижение дозы. После исчезновения побочных эффектов дозу можно постепенно увеличить.

Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания и составляет 3-4 недели.

Не применять детям.

Симптомы интоксикации. Примерно через 20-30 минут после приема чрезмерной дозы возникают общая слабость, генерализованные парестезии, нарушения памяти и координации, сильная головная боль, головокружение, тремор, тахикардия, артериальная гипертензия, чувство страха и тревожности, значительное повышение уровня норадреналина в плазме крови (в норме 150-550 пг / мл), тошнота, рвота, мидриаз, слюно- и слезотечение, повышенная потливость. Примерно через 4:00 возникает боль в груди, которая может длиться несколько часов. Головная боль, артериальная гипертензия и тахикардия могут также храниться в течение нескольких часов.

Лечение. Отмена препарата. На ранних этапах — промывание желудка с последующим применением активированного угля и сульфата натрия (глауберовой соли) или только активированного угля.

Как антидот при передозировке можно применять клонидин, быстро нейтрализует как психические эффекты, так и эффекты со стороны симпатической нервной системы. Начальная доза клонидина составляет 0,1-0,2 мг внутрь. Далее необходимо принять несколько отдельных доз по 0,1 мг через интервалы в 1:00 к нормализации сердечно-сосудистой деятельности и уменьшение других симптомов.

Для лечения гипертонического криза можно применять β-адреноблокаторы в комбинации с α-адренорецепторов (например, фентоламином) или периферическим вазодилататорам (например, нитропрусидом). При ощущении страха, тревожности или галлюцинаций можно назначить бензодиазепины, если симпатомиметические реакции отсутствуют или слабо выражены. Нельзя назначать нейролептики фенотиазиновыми ряда.

Читать еще:  Истории похудения с велнес

Кардиальные нарушения: увеличение частоты сердечных сокращений.

Неврологические расстройства: головная боль, головокружение, нарушение сна, появление нервозности, тремор, повышенная возбудимость, усиление тревожности, мания, потливость.

Желудочно-кишечные расстройства: редко — тошнота и рвота, потеря аппетита, диарея.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: покраснение кожи.

Сосудистые расстройства: повышение артериального давления.

Другие: уменьшение диуреза, приапизм (патологическое состояние, характеризующееся возникновением длительной эрекции, не связанной с половым возбуждением) у лиц с повышенной индивидуальной чувствительностью возможны аллергические реакции (в т. ч. бронхоспазм, волчаночноподобный синдром, ангионевротический отек).

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Таблетки № 50 в контейнере в коробке № 50 в контейнере; № 10х5 в блистерах в коробке.

Спортивное питание

Курс на жиросжигание Сайнекс (Синефрин ) + Йохимбе (Йохимбин Экстракт)

Сайнекс (Синефрин) + Йохимбе (Йохимбин Экстракт) — комбинированный курс от компании WestPharm разработан для любителей спорта и профессиональных атлетов, которые ищут безопасный и эффективный инструмент для сжигания подкожного жира. Комбинация натуральных компонентов растительного происхождения обладает прямым липолитическим действием, ускоряет метаболизм, повышает расход калорий. Курс Сайнекс + Йохимбе делает похудение не только безопасным, но также быстрым и максимально комфортным!

Состав и механизм действия

Сайнекс — однокомпонентный продукт, действующим веществом которого является растительный протоалкалоид m-синефрин. Синефрин является адреномиметиком, то есть по влиянию на физиологические функции организма он похож на адреналин, эндогенный гормон симпатической нервной системы.

Будучи симпатомиметиком, синефрин обладает липолитическим, термогенным, метаболическим и стимулирующим потенциалом. Более того, Сайнекс оказывает прямое и опосредованное липолитическое действие. Прямой эффект реализуется через стимуляцию трансмембранных бета-3-адренорецепторов адипоцитов (клеток жировой ткани). Активируя эти рецепторы, Сайнекс запускает внутриклеточную программу липолиза — разрушения запасенных триглицеридов с выделением свободных жиров в кровоток.

Опосредованный эффект объясняется термогенным и метаболическим действием синефрина. Сайнекс повышает базовый индекс метаболизма — скорость обменных процессов в состоянии покоя. Нужно заметить, что на базовый обмен приходится свыше 70% суточного расхода калорий. Прямым следствием интенсификации метаболизма становится повышение теплопродукции (термогенный эффект) и увеличение потребления энергии всеми клетками организма, в особенности мышечной тканью.

Нельзя недооценивать стимулирующее действие синефрина на ЦНС. Сайнекс увеличивает активность двигательных нейронов спинного мозга, снимает усталость, восполняет запасы энергии, усиливает мотивацию. Предактивация мотонейронов способствует повышению физической работоспособности. Вы сможете тренироваться дольше и с большей интенсивностью, что непременно скажется на эффективности тренировок.

Механизм действия Сайнекс (Синефрин):

  • Стимулирует метаболическую активность жировой ткани;
  • Повышает базовую скорость метаболизма;
  • Форсирует теплопродукцию;
  • Увеличивает расход энергии;
  • Уменьшает усталость, повышает активность центральной нервной системы и двигательных нейронов спинного мозга.

Йохимбин — экстракт африканского растения йохимбе богат растительными алкалоидами, которые оказывают комплексное влияние на ЦНС и обменные процессы. Липолитический эффект объясняется стимуляцией адренергических рецепторов, которая индуцирует и поддерживает биохимические реакции сжигания жира.

Особенность йохимбина в том, что он прицельно усиливает жиросжигание в проблемных зонах. Эффект «локального жиросжигания» имеет под собой прочную научную основу. Йохимбин — антагонист (блокатор) специфических альфа-2-адренорецепторов на мембранах жировых клеток. Активация этих рецепторов приводит к торможению обменных процессов. Выключение альфа-2-АР снимает физиологические блоки и ускоряет липолиз в самых проблемных местах (ягодичная область, бока, низ передней стенки живота).

Йохимбин активирует адренергические нейроны и усиливает эндогенную продукцию норадреналина — главного медиатора симпатической системы. Результатом этого становится повышение двигательной активности, расширение сосудов мышечной и жировой ткани, улучшение настроения и высшей нервной деятельности. Йохимбин улучшает память, концентрацию вниманию, умственную работоспособность, мотивацию и самооценку.

Йохимбин демонстрирует свойства ингибитора моноаминоксидазы, благодаря чему используется в качестве антидепрессанта. Комплексное влияние на ЦНС, сосудистую систему и обменные процессы приводит к улучшению эректильной функции, усилению либидо и половой активности. Исследования доказали, что йохимбин является эффективным средством от эректильной дисфункции, в том числе психогенной природы.

Эффекты Йохимбина:

  • Усиление липолиза в проблемных зонах;
  • Мягкая стимуляция ЦНС;
  • Улучшение настроения, мотивации, памяти, когнитивных функций;
  • Усиление либидо, эрекции, сексуальной активности.

Следует еще раз подчеркнуть, что йохимбин усиливает кровоток в жировой ткани и поддерживает высокую метаболическую активность адипоцитов. Благодаря синергизму компонентов, липолитическое действие курса Сайнекс + Йохимбин проявляется даже в покое, но в сочетании с высокообъемными кардио тренировками можно добиться максимальных, поистине потрясающих результатов.

Применение курса Сайнекс + Йохимбе

Комбинированный курс на жиросжигание Сайнекс + Йохимбе от компании WestPharm поможет быстро получить первые результаты, увидеть доказательства эффективности прилагаемых усилий и обрести дополнительную мотивацию. Благодаря влиянию йохимбина на половую сферу и эмоциональное состояние, комбинацию Сайнекс + Йохимбин можно рекомендовать на выходе из стероидного курса в качестве дополнения к основной послекурсовой терапии.

Области применения курса Сайнекс + Йохимбе:

  • Похудение, улучшение композиции тела, реабилитация фигуры;
  • Сушка, детализация мышечного рельефа;
  • Формирующие циклы в рамках подготовки к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.

Преимущества

Сайнекс + Йохимбе — безопасный и эффективный курс на жиросжигание. В составе продуктов нет гормонов, их предшественников или гормоноподобных веществ. Активные ингредиенты нетоксичны, не влияют на синтез половых гормонов и качество спермы, не вмешиваются в работу надпочечников и щитовидной железы. Препараты не повышают артериальное давление, их могут принимать как мужчины, так и женщины.

Как принимать Сайнекс + Йохимбе?

Рекомендуемая доза Сайнекс — 3 капсулы в сутки. Для форсирования жиросжигания желательно принимать натощак и за 30 минут до тренировки.
Рекомендуемая доза Йохимбе — 2 капсулы в сутки. Для форсирования жиросжигания желательно принимать натощак за 30 минут до тренировки.

Для курса на 2 месяца потребуется:
Synex / 60 капс по 20 мг — 3 банки
Yohimbe Extract / 60 капс по 50 мг — 2 банки

Вся правда о бетаине

В многообразии предтренировочных добавок появился новый важный продукт. Отвлекитесь от изучения этикеток ваших любимых добавок и узнайте, чем может быть для вас полезен этот перспективный ингредиент!

Бывает, что новые добавки стремительно выходят на рынок и вызывают массовый ажиотаж на основании одного исследования, которое звучит – а часто по итогу так и оказывается – слишком хорошим, чтобы быть правдой. А есть добавки, которые постепенно наращивают прочный базис экспериментальных исследований без особого ажиотажа. И лишь затем, спустя годы, они, наконец, получают заслуженное признание. Одной из таких добавок является бетаин.

Читать еще:  Кабачки с говядиной для похудения

В последние годы бетаин стал распространенным ингредиентом в новых пред- и посттренировочных продуктах. Но на самом деле это не новая добавка. Люди принимали бетаин для улучшения здоровья в течение многих лет. Но только недавно исследования доказали, насколько мощным союзником в плане улучшения физических показателей и композиции тела может стать бетаин.

Если вы стремитесь идти в ногу с новейшими исследованиями и разработками – самое время отвлечься от изучения этикеток ваших любимых классических добавок и узнать, чем может быть для вас полезен этот перспективный ингредиент.

Что собой представляет бетаин

Бетаин зачастую встречается под техническим названием триметилглицин, или сокращенно TMG. Названия в значительной степени взаимозаменяемы; независимо от того, как вы его называете, бетаин состоит из аминокислоты глицина с тремя присоединенными к ней метильными группами.

В организме человека бетаин естественным образом образуется при окислении холина, его также можно получить из ряда пищевых источников. Одним из них, как вы, вероятно, уже догадались, является свекла.

Бетаин получил такое название потому, что первоначально был выделен из сахарной свеклы, известной под латинским названием Beta vulgaris (свёкла обыкновенная). Но по иронии судьбы множество других продуктов являются намного более богатыми источниками бетаина. Например, в 85 г зародышей пшеницы содержится более 1000 мг бетаина, что более чем в четыре раза превосходит его содержание в том же количестве свеклы. Шпинат и лебеда и обеспечивают в два раза большее количество бетаина, чем свекла. Тем не менее, за ингредиентом закрепилось первоначальное название, которое продолжают использовать и в настоящее время.

Во всех этих растениях бетаин выполняет одну и ту же важную функцию: он защищает клетки от стресса, которому они подвергаются, к примеру, во время засухи или высоких температур. В течение многих десятилетий он также используется в качестве добавки в корм для животных, для того, чтобы мясо свиней, кур и лосося было более плотным и полезным.

Бетаин также обладает многочисленными полезными эффектами для укрепления здоровья людей. Его принимают для поддержания здоровья суставов и печени, а также для сохранения необходимого уровня воспаления. В ходе некоторых исследований было выявлено, что бетаин способствует приведению в норму и поддержанию здорового уровня холестерина.

Как работает бетаин

Большинство потенциальных плюсов бетаина для человека вытекают из его роли в качестве донора метильных групп. Донором метильных групп может выступать любая молекула, способная передавать другим молекулам метильную группу, которая представляет собой атом углерода, присоединенный к трем атомам водорода. Многие важные биохимические процессы в организме зависят от процесса метилирования.

Наиболее важная реакция, где бетаин выполняет эту функцию, — это процесс метилирования гомоцистеина для дальнейшего формирования метионина. Метионин играет важную роль в синтезе креатина в организме. Таким образом, один из способов, посредством которого бетаин может увеличить силу мышц и их размер, — это способствование увеличению производства креатина в организме.

Метионин играет важную роль при синтезе мышечного белка, и, в частности, в процессе, известном как «трансляция». При большем количестве метионина для этого процесса ускоряется синтез белка, и, соответственно, улучшается потенциал для роста мышц и увеличения силы.

Бетаин также оказывает положительный эффект на поддержание необходимого уровня гомоцистеина. Было доказано, что повышенные уровни гомоцистеина ухудшают процессы внутриклеточной передачи сигналов инсулина, что препятствует росту мышечной массы и потере жира.

И, наконец, добавки с бетаином также повышают уровень S-аденозилметионина, который поддерживает позитивное настроение, улучшает здоровье печени и способствует восстановлению суставов.

Как бетаин влияет на производительность и телосложение

В последние несколько лет ряд клинических исследований пытались оценить влияние добавок с бетаином на различные показатели, от силы и роста мышц до выносливости и производительности. Что же общего было выявлено в результате всех этих исследований? Бетаин не оставил плацебо-веществам никаких шансов.

Одно из первых исследований, в ходе которого оценивалась эффективность бетаина для производительности, было проведено в 2010 году в лаборатории Университета штата Коннектикут, США. Исследователи обнаружили, что у тренирующиеся с тяжелыми весами атлетов при приеме 1,25 грамма бетаина два раза в день на 25 процентов увеличилась мышечная сила и на 20 процентов – мышечная выносливость. Также было установлено, что по сравнению с плацебо-веществами бетаин в значительной степени способствует увеличению синтеза мышечного белка после тренировок.

После этого первоначального исследования другие исследователи обнаружили, что добавки с бетаином помогают лифтерам выполнять большее суммарное количество повторений при тренировках жима лежа, улучшают производительность при занятиях на велотренажере и показатели в беге на короткие дистанции по сравнению с атлетами, принимающими только питьевую воду. Подобно бета-аланину, бетаин также существенно снижает уровни лактата (молочной кислоты), что замедляет мышечную усталость и позволяет спортсменам тренироваться дольше.

Новейшее исследование бетаина было проведено в колледже Спрингфилда, штат Массачусетс. Тренирующиеся с отягощениями мужчины-атлеты в течение шести недель следовали волнообразной периодичной программе тренировок с весами. Одна группа испытуемых дважды в день принимала 1,25 г добавок с бетаином, а другая – плацебо-вещества. В результате у атлетов, принимающих добавки с бетаином, наблюдалось увеличение мышечной массы на 1,8 кг, рост размера бицепсов на 10 процентов и уменьшение жира на 3,2 кг. Члены группы, употребляющей плацебо-вещества, не испытывали подобных изменений.

Чем объяснить эти невероятные результаты? Недавнее исследование Университета штата Коннектикут показало, что увеличение мышечной силы, производительности и выносливости происходит благодаря способности бетаина повышать уровень важных анаболических веществ, поддерживая при этом здоровый баланс катаболического гормона кортизола.

Ранние исследования также показали, что добавки с бетаином повышают содержание оксида азота и помогают регулировать клеточный объем жидкости, что способствует дальнейшему укреплению мышц и увеличению их размера.

Читать еще:  Какие есть способы похудеть за неделю

Есть ли у бетаина побочные эффекты

На сегодняшний день у добавок с бетаином нет известных серьезных побочных эффектов. Тем не менее, в редких случаях они могут вызвать тошноту, расстройство желудка и / или диарею. Это стало поводом рекомендуемого разделения потребления суточной дозы бетаина на две меньшие дозы, что было опробовано в некоторых недавних исследованиях.

Как употреблять бетаин

Это не совпадение, что бетаин входит в состав предтренировочных добавок наряду с такими ингредиентами, как креатин, L-цитруллин и бета-аланин. Его позитивный эффект, безусловно, дополняет действие этих проверенных и надежных добавок для роста производительности и косвенно способствует производству и использованию в организме креатина.

В ходе нескольких перспективных последних исследований, посвященных бетаину, атлеты принимали его в качестве предтренировочной добавки, употребляемой с водой или в смеси с напитком с содержанием углеводов и электролитов. Затем испытуемые в тот же день принимали вторую дозу.

Это кажется обоснованным и грамотным подходом. Рекомендуется либо добавлять бетаин к пред- и пост-тренировочным комплексам, либо принимать готовые добавки с его содержанием.

Нужно ли соблюдать цикличность при приеме бетаина

В настоящее время не выявлено необходимости соблюдения цикличности при приеме бетаина. Его можно принимать длительное время непрерывно.

Когда следует принимать бетаин

Большинство людей потребляют около 1-2 граммов бетаина в ежедневном рационе. Тем не менее, исследования подтверждают, что дополнительный прием добавок с бетаином обеспечивает различные преимущества для здоровья и производительности. Кроме того, исследователи отмечают, что значительная часть бетаина исчезает с потом во время тренировок. Это лишний раз подтверждает рекомендацию, что необходимо принимать добавки с бетаином ежедневно, а не только перед тренировками.

Учитывая, что бетаин повышает уровень синтеза белка в мышцах и снижает уровень кортизола, имеет смысл разделить потребление бетаина на две дозы – до и после интенсивной тренировки для создания необходимой анаболической среды.

Выбирайте продукты, которые предлагают бетаин в виде моногидрата бетаина, бетаина безводного или просто обозначенного как триметилглицин (TMG). Принимайте 1,25-1,5 г бетаина два раза в день, предпочтительно до и после тренировки.

Вывод

Таким образом, бетаин помогает поднять потенциал роста силы и мышечной массы на новый уровень. Возможно, он пока еще не получил массового признания и не стал классической добавкой, подобно креатину, но его слава, безусловно, еще впереди.

Бетаин безопасный и эффективный, он отлично сочетается с другими добавками и имеет огромный потенциал для поддержания общего состояния здоровья, в том числе за пределами тренажерного зала.

Йохимбин для похудения

Йохимбин – это растительный алкалоид дерева йохимбе, который способен по­вы­шать ли­би­до и бло­ки­ро­вать альфа-адренергические клеточные рецепторы, что и спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию. Ис­поль­зо­вать йохимбин для похудения могут, как мужчины, так и женщины, при­чем, этот жи­ро­сжи­га­тель позволяет мобилизовать подкожно-жировую клет­чат­ку имен­но в тех мес­тах, в которых её труднее всего «сжечь». Само собой, что сам по себе он не ра­бо­та­ет, он лишь способен ускорить процесс утилизации жира при соблюдении оп­ре­де­лен­ных пра­вил. Боль­ше того, принимать его так же необходимо в определенных до­зи­ров­ках и в оп­ре­де­лен­ное вре­мя, иначе он окажет скорее негативный, чем по­ло­жи­тель­ный эф­фект.

Йохимбин для похудения можно комбинировать с кофеином , но не в виде кофе, а в ви­де таб­ле­ток, примерно 200мг в день. Некоторые атлеты добавляют сюда ещё и эфе­дрин, но такая комбинация может вызвать избыток секреции нор-адреналина, что, ско­рее все­го, при­ве­дет к повышению артериального давления и тахикардии. Между про­чим, этот эф­фект так же кос­вен­но свидетельствует о том, что эфедрин блокирует дей­ствие йо­хим­бина, по­сколь­ку последний повышает артериальное давление только в очень ма­лень­ких до­зи­ров­ках, а в нормальных дозировках, наоборот, его понижает. Для под­бо­ра оп­ти­маль­ной до­зи­ров­ки, сле­ду­ет исходить из 0,2-0,25мг на каждый килограмм соб­ствен­но­го ве­са.

Принимать йохимбин для похудения рекомендуется с утра натощак, после чего про­во­дить кардио тренировку , после которой принимается ещё одна доза препарата. Есть мож­но че­рез 2 часа после тренировки, таким образом, получается достигнуть мак­си­маль­но низ­кой кон­цен­тра­ции инсулина и максимально высокой концентрации гор­мо­на рос­та, что в данном случае важно. Так же важно обратить внимание на то, что йо­хим­бин сле­ду­ет при­ни­мать с ут­ра, поскольку он способствует возбуждению, вслед­ствие че­го, при при­еме препарата во второй половине дня, можно заработать бес­сон­ни­цу. По­нят­ное де­ло, что такое возбуждение так же положительно сказывается на тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се, мо­би­ли­зуя «си­лы» атлета, что особенно важно на низ­ко­уг­ле­вод­ной ди­е­те .

Скорее всего, что такое возбуждение вызвано стимуляцией секреции тестостерона, что кос­вен­но под­твер­жда­ет­ся повышенным либидо. Нельзя сказать, что способы сти­му­ля­ции сек­ре­ции эн­до­ген­но­го тес­то­сте­ро­на реально сказываются на мышечном росте, но, по­сколь­ку на низ­ко­уг­ле­вод­ке уровень «теста» может быть занижен, способность йохим­би­на его по­вы­шать, положительно сказывается, как на утилизации подкожно-жи­ро­вой клет­чат­ки, так и на сохранении мышечных объемов. Причем, поскольку пре­па­рат мож­но при­ни­мать на протяжении 2 месяцев, не опасаясь толерантности к дей­ству­ю­ще­му ве­щест­ву, то подключать его можно практически сразу. Правда, если Вам нуж­но ски­нуть ки­ло­грамм 30, то первые 10-15 килограмм все же лучше ски­ды­вать «на су­хую».

Противопоказаниями к применению йохимбина для похудения являются заболевания пе­че­ни или по­чек. Стоит так же заметить, что йохимбин не был одобрен, хотя и не был за­пре­щен, Уп­рав­ле­ни­ем по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и ме­ди­ка­мен­тов. Кро­ме то­го, Вам следует учесть, что продают препарат, как правило, в ком­плекс­ных до­бав­ках, по­сколь­ку он был запрещен к продаже в составе од­но­ком­по­нент­ных био­ло­ги­чес­ки ак­тив­ных добавок, так что, надо высчитывать, сколько имен­но дей­ству­ю­ще­го ве­щест­ва Вы получаете в дозировке комплексного препарата.

Вывод: принимать йохимбин для похудения лучше всего с утра, после чего сразу идти тре­ни­ро­вать­ся, за­тем принимать вторую часть дозы, которая для 100кг человека со­став­ля­ет 20мг, то есть, с утра принимаете 10мг, после тренировки ещё 10мг. Можно ком­би­ни­ро­вать с ко­фе­и­ном, но ни в коем случае нельзя его заедать, только запивать во­дой, по­сколь­ку, ес­ли Вы примите йохимбин и поедите раньше, чем через 2-3 часа, то это пол­нос­тью ни­ве­ли­ру­ет его жи­ро­сжи­га­ю­щий эффект из-за выброса инсулина.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector