Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Истории похудения с велнес

WELLNESS здоровый образ жизни

четверг, 10 марта 2016 г.

Худеем с Wellness — Здоровье с Wellness


Преимущества употребления коктейля «Нэчурал Баланс»:

1. Помогает сократить размер порции без потери питательной ценности пищи

2.Является продуктом оптимального питания («медленные» углеводы, полноценные белки, клетчатка, низкое, но оптимальное содержание жиров), может приниматься ежедневно, столь долго, сколько вам хочется

3.Помогает снизить чувство голода, контролировать аппетит и сахар в крови

4.Является здоровой альтернативой перекусов в течение дня

5.Помогает сохранить энергию и тонус в течение дня

6.Гарантирует клинически доказанное снижение веса и стабильность результата

1. Повышает увлажненность кожи и эластичность

2. Уменьшает негативное влияние ультрафиолета, сокращает морщины кожи

3. Поддерживает работу иммунной системы

4. Поддерживает здоровье глаз и остроту зрения

5. Повышает мышечную силу и выносливость, уменьшает боль в мышцах после тренировок

6. Укрепляет суставы и уменьшает воспаления

Способ употребления: Принимайте содержимое 1 пакетика ежедневно после основного приема пищи. Для постоянного применения.

Кто может принимать Вэлнэс Пэк? Все с 14 лет.

Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты или страдаете хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом.

Wellness-Клуб Life + by Oriflame — красота изнутри!

Wellness — это не только осознанный здоровый образ жизни, и намного больше, чем простое отсутствие болезней. Главное в нём – это стремление к оптимальному физическому и духовному состоянию.

Велнес (англ. Wellness , от «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек

Принципы Велнесса
Какими методами достигается улучшение состояния здоровья и самочувствия?
Один из важнейших принципов велнеса гласит, что прежде всего – профилактика заболевания, потому как лечение уже потребует несравненно больших усилий и затрат, как энергетических, так и материальных.

Практикуются: натурмедицина и гомеопатия, акупунктура, детоксикация и выведение шлаков, современное (вегетарианское) питание, массажи, водные процедуры, ароматерапия, фитотерапия, стресс-контроль, кислородная терапия и дыхательные упражнения.

Велнесс индустрия
В наши дни Wellness стал настолько модным понятием, что очень многие этим пользуются и злоупотребляют его применением. В руках опытных специалистов маркетинга — это инструмент, повышающий уровень продаж многих услуг и товаров.

Велнес — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не „больны“ по обычным медицинским параметрам. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье.

Велнес — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек.

Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. Он уделяет внимание внешнему виду своего тела, следует принципам здорового питания, умеренно использует физические нагрузки.

Основные принципы философии велнес:

  • движение;
  • умственная активность;
  • расслабление и гармония;
  • красота и уход за телом;
  • сбалансированное питание.
    Вы хотие всегда выглядеть молодо и красиво?
    Вопрос, наверное, риторический. Но красота внешняя, не секрет, напрямую зависит от нашего здоровья. В наш век высоких технологий, научных исследований и открытий все чаще и острее стоит вопрос о здоровье человека. Окружающая среда (экология), наследственность, качество питания, образ жизни. все это влияет на наше здоровье. К сожалению, экологию улучшить практически невозможно, наследственность тоже, а вот улучшить свой образ жизни и обеспечить полноценное питание мы все же можем

    Уже всем известно, что продукты, которые мы употребляем в пищу, значительно оскуднели, в них уже нет столько витаминов и других полезных веществ, сколько было раньше. Именно поэтому шведскими учеными была разработана линия продуктов Wellness by Oriflame. Всемирно известные доктора, специалисты в области клинической медицины и здорового питания, имеющий богатый опыт и огромную теоретическую подготовку, работали над этой серией продуктов.

Продукция Вэлнэс — это высококачественные продукты, которые укрепляют здоровье и имунную систему человека, содержащие только натуральные ингридиенты. Wellness компенсирует недостаток витаминов в обычной пище, употребляемой нами ежедневно, и обеспечивает сбалансированное питание, которое так необходимо, особенно нашим детям. Продукция Вэлнэс не содержит ГМО, выпускается под строгим контролем, предусмотренным общемировым стандартам качества. Она не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Используется только натуральное сырье высочайшего качества.
В серию продуктов Wellness входят:

Вэлнэс Пэк для женщин — отличный выбор, чтобы получить необходимые витамины и микроэлементы, если ты на диете.

Кожа: повышается уровень увлажненности и эластичности, сокращаются морщины, уменьшаются повреждения от UV-лучей. • Энергия: ты меньше устаешь и меньше утомляешься. • Иммунная система: улучшается сопротивляемость организма, замедляются воспалительные процессы. • Сердце: улучшается состояние и нормализуется уровень холестерина. • Мыщцы и суставы: повышается выносливость, снимаются мышечные боли после физической нагрузки и замедляются воспалительные процессы. • Зрение: увеличивается защита от UV-лучей, снимается чувство усталости глаз. О продукции Wellness Хочешь узнать, как чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? С помощью наших продуктов и простых, но эффективных советов по правильному образу жизни, мы откроем перед тобой целый мир здоровья и правильного питания. Ведь жить полной жизнью с Wellness так просто.

Читать еще:  Варить яблоки для похудения

Как похудеть без диет? Топ-9 правил для здорового похудения

Как похудеть без диет? Многие задаются этим вопросом. Причем, задается данный вопрос под различным соусом…

Как похудеть без диет? Многие задаются этим вопросом. Причем, задается данный вопрос под различным соусом разными группами целевой аудитории. Одни из них прекрасно понимают, что диета — это не такой уж безопасный и легкий способ похудения. Другие просто не хотят и не могут себя ограничивать. Третьи прекрасно знают после многолетних периодических истязаний себя любимой(мого), физический похудательный эффект может потеряться очень быстро, но психологические рубцы очередного фиаско сохраняются в недрах нашей психики еще очень долго, что ведет к различным комплексам и ухудшению отношений не только с самим собой, но и с самой жизнью. Физически такой подход тоже нас не украшает. На лице — неудовлетворенность, дополнительные морщины, на теле — разтяжки и обвисание кожи.

Но разумное отношение к жизни еще никто не отменял. А привести в норму свой вес является абсолютно здоровым и умным решением. Кроме эмоционального позитива, мы получаем массу приятных моментов, закрывающих проблемы и риски по здоровью. Кроме того, легкое тело, гораздо легче стремится к своей цели, что тоже немаловажно.

Чтобы получить ожидаемое, все — таки придется приложить определенные усилия. Нужно сесть, вспомнить, чему нас учили наши учителя, мамы и папы, свериться с экспертами в этом деле и немножечко исправить важные, но упущенные моменты своего жития-бытия. Сначала ментально, а потом и физически. Вносим небольшие коррективы в режим дня и питание и ждем прекрасный результат, продолжая наслаждаться жизнью.

Что поможет нам похудеть без диет?

Придерживаться здорового образа жизни — один из наиболее эффективных способов похудеть, зарядиться энергией и улучшить общее состояние организма.

Топ-9 самых недооценённых правил для здорового похудения без диет

1. Забываем о диетах

Я имею ввиду различные жесткие ограничения. Правда такова, что диет существует сколько, сколько людей на земле. Каждый из нас, кто периодически «худел», может уже без особых подсказок, написать собственную диету. Но каждая из них строится на жестких ограничениях в определенных продуктах, в результате чего аппетиты к данным продуктам разгораются с новой силой. Наступает момент, когда рука тянется к «запретному плоду» и тогда нас уже не остановить. Что же делать? Здесь полезны только разумные ограничения с обязательным сознательным выбором полезных продуктов. В дальнейшем нужно пытаться уменьшать порции. Главное, не переусердствовать в данном вопросе.

Расскажу одну историю похудения моего близкого знакомого, почти родственника. Он никогда не сидел ни на каких диетах, кушал обычную еду в виде обычного семейного рациона. Правда в этой семье правильный рацион был уже более-менее отработан. Дело касалось количества еды. После того, как «мальчик», после прожеванного бутерброда с маслом тянулся к следующему, жена ласково ему говорила: » Дорогой, а разве ты еще не наелся?» Муж вспоминал, что он действительно наелся и соглашался со своей любимой. Результат не заставил себя ждать. Через полгода 10 килограммов как и не бывало на его прекрасном теле.

2. Едим побольше свежих овощей

Есть хорошее выражение «умейте переключаться». Замечательное по своей сути выражение, которое может быть полезным во многих житейский ситуациях. Применительно к продуктам также можно включить это правило. Этот простой шаг поможет нам выдержать психологический удар, который прослеживается при любых ограничениях. Вот скажите, какую легче перенести команду «не кушать!» или «кушать!?». Конечно же, вторую, не сомневаясь скажете вы. И будете абсолютно правы. Но здесь придется сменить акценты и сфокусировать свое внимание на полезных продуктах, которым можно насытить свой организм с пользой для здоровья. Например, свежие овощи. Добавляем их везде, где только можем. Например, вместо простого омлета готовим вкусный и полезный овощной омлет, выжимаем из овощей соки, кушаем их вприкуску, готовим овощи на пару. Да мало ли. Было бы желание. Овощи — это абсолютно 100% способ сбросить лишний вес, работающий неумолимо и независимо от наших предпочтений. Загадка данного факта состоит в содержании овощей. Они просто напичканы различными фитонутриентами и витаминами, которые активно влияют на наш обмен веществ, за счет чего мы худеем и чувствуем себя лучше. Один совет, помимо всего прочего, выбирайте те продукты, которые вам нравятся. Таким образом, вы не будете жертвой, а будете хозяйкой(ином) положения.

3. Постепенно уходим от обработанной пищи

Обработанные продукты не только не полезны для здоровья, но и вредны для нашего веса и талии. Здесь важно понимать, что данная пища уже не несет нам достаточного количества питательных веществ. Кроме того, в ней могут присутствовать неполезная химия, искуственные подсластители и т.д. При питании обработанными продуктами существует иллюзия, что организм сыт. Но это только иллюзия. На самом деле организм остается голодным. И ему обязательно захочется чего-то полезного, в результате чего он любыми способами захочет это компенсировать.

Читать еще:  Итальянские макароны для похудения

Таким образом, нужно избегать обезжиренных и нежирных продуктов. И напротив, включать в рацион больше натуральных продуктов, овощей и фруктов, чтобы достичь своей фитнес-цели.

4. Отказываемся от сахара

Ну, по возможности. А их нужно изыскать, т.е сознательно следим за этим процессом. Минимум миниморум продуктов с добавлением сахара. Здесь тоже важно переключиться на более здоровую еду. Достаточно фруктового сахара содержится в фруктах. Мед также поможет сделать нам этот трудный шаг. Хотелось бы отметить. что сахар является насколько неполезным продуктом, что его полезно уменьшить в своем любому человеку, даже если он не страдает избыточным весом.

5. Исключаем алкоголь

К сожалению, калории в алкогольных напитках часто не берут во внимание, и это может стать причиной медленного похудения. Сокращаем потребление горячительных напитков. Обязательно обращаем внимание на количество выпитого пива. Ну зачем вам эти пивные животики?… Ни толку, ни эстетики.

6. Добавляем воду

Т.е пьем достаточное количество воды. Вода — источник жизни. Вода необходима нам для многих процессов. В том числе и обменных. Ведь питательные вещества растворяются в воде, чтобы попасть в клетки и оттуда в таком же состоянии и выводятся. Без воды хороший обмен веществ просто невозможен. Таким образом, вода очень полезна для похудения без диет. Сколько нужно пить воды, можно узнать здесь

7. Высыпаемся

От здорового сна зависит очень много в нашем организме. Даже эффект похудения начинает страдать при недосыпании. Секрет в том, что при бессонице нарушается выработка важных гормонов. Здесь не так все просто, но один из механизмов заключается в том, что нормальный сон снижает уровень гормона стресса — кортизола. А стресс-состояние коварное. Многие из нас стремятся его почему-то заедать, причем вкусовые предпочтения в данном случае очень определенны. Нас тянет на жирное, сладкое и соленное. Все то, что сводит на нет наши старания. Кроме того, сон уравновешивает еще очень важные гормоны, с которыми связаны наш голод и аппетит. Это грелин и лептин. Так что, мы просто обязаны обеспечивать наш организм достаточным и полноценным сном.

8. Выключаем телевизор

И не просто выключаем, а переключамся на полезные занятия. Знаете, сколько всего можно успеть выключив телевизор. Эти мгновения жизни можно сделать незабываемыми. Можно пойти на улицу, поиграть с детьми в футбол, побегать со своим домашним любимцем, покататься на велосипеде, на роликах, поплавать в близтекущем водоеме, сходить на каток. А если запечатлеть эти яркие моменты в вашу хронику в виде фотографий, то вам будет еще и чем похвастаться перед своими друзьями.

9. Стараемся больше двигаться

Помните девиз: «Реклама — двигатель торговли»? Формируем новый :»Ходьба — двигатель похудения». Ходьба один из доступных способов тренировки и нормализации веса. Пешие прогулки на работу и с работы не могут быть обременительными для любого человека. А сколько удовольствия. Таким образом, мы улучшаем не только свое физическое состояние, но и ментальное. А потери веса наступают гарантировано. Итак, начинаем ходить пешком для того, чтобы стать чемпионом в легком весе.

Как видите, для того, чтобы похудеть без диет, нужно сделать совсем немного. И желанный результат не заставит себя долго ждать. При этом абсолютно не нужно приносить себя в жертву, морить себя голодом для того. чтобы похудеть. Кроме того, яркие впечатления от жизни вы будете ловить каждый день. Приятного похудения.

Понравилась статья? Голосуем в социальных сетях, делимся ссылкой с друзьями. Высказываем свое мниение в комментариях.

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте, вам не нужно для этого разрешение, но активная не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна. Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ ЗА 9 МЕСЯЦЕВ С WELLNESS BY ORIFLAME

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 18 КГ ЗА 9 МЕСЯЦЕВ С WELLNESS BY ORIFLAME

Здравствуйте. Меня зовут Елена Егорова. Хочу поделиться с вами как за 9 месяцев я похудела на 18 кг, при этом ни в чем себе не отказывала в еде и особо не «парилась».

Всегда хотела похудеть, сколько себя помню сидела на различных диетах: японских, кефирных и так далее.Результат, конечно, был быстрый, но не долгосрочный, т.е. через пару недель я снова набирала тот вес, который был или даже больше. А еще, когда наступала весна и я не влазила в любимые джинсы, было очень обидно.

После рождения дочери я поправилась на 15 кг и решила, что нужно как-то по-другому от них избавляться. Как раз в это время в компании Орифлейм появилась серия Wellness: коктейль Natural Balance Shake и витамины.

Коктейль- это сбалансированное питание из натуральных ингридиентов,содержит три источника протеина:молока, яйца и зеленого горошка, а также клетчатку, что очень полезно для нашего организма. Это позволяет поддерживать уровень сахара в крови и контролировать чувство голода, что для меня было очень и очень важно.

Читать еще:  Что кушать при похудении чтобы не хотелось кушать

Короче штука классная,если дисциплинированно следовать выбранной программе!Например я выбрала для себя сначала,когда хотела быстро сбросить КГ- программу ИНТЕНСИВ,а теперь БАЛАНС,эта программа для поддержки текущего веса.

Выпивая коктейль за полчаса до еды, я съедала только половину своей обычной порции еды. Так я делала один раз в день, обычно перед обедом.

Затем компания Орифлейм объявила конкурс » Стань стройнее с Wellness», где победитель получал путевку в СПА-отель за границей. Я, естесственно, решила принять участие в этом конкурсе.

Образовалась группа из 30 человек и на протяжении 9 месяцев нас учили как нужно грамотно стройнеть, при этом не отказывая себе в каких-либо продуктах, ограничивая лишь употребление сладостей и мучных изделий. Мы встречались один раз в месяц и измеряли объемы и вес.

Я употребляла коктейль три раза в день перед едой,а порции пищи сокращала вдвое и в результате у меня минус 18 кг и второе место.
Я была просто счастлива!Но по настоящему забалдела,когда поняла,что через месяц килограммы не вернулись,и вот уже более года держу вес без особых усилий.
Компания подарила мне путевку в СПА-салонм в Днепропетровске.

Это сказочное место,но уже другая история.

Итак, сейчас я использую в рационе коктейли Нэчурал Бэланс 1-2 раза в день для поддержания своего веса и полностью отказалась от сахара.
Обычно готовлю на кефире или соке.Недавно купила витамино-минеральный комплекс Вэлнэс пэк,чтобы кожу подтянуть на лице.Принимаю 1 пакетик в день,во время завтрака.Кстати коктейль такой вкусный что моя «малая» просит его вместо сладенького. Даже удивилась,как это ребенку коктейль нравится больше ,чем конфеты.

Если сравнить коктейли Вэлнэс от Орифлэйм с Гербалайф, то вроде как Нэчурал Беленс вкуснее ( я обожаю ванильный).
Если сравнить цены то в Орифлэйм дешевле на 12 %,чем в Гербалайф. А если учесть программу лояльности для клиента-Вэлнэс подписка,то смело можно отнять еще 25%.

Я желаю вам здоровья и здорового похудения с продуктами серии Wellness от Орифлейм!

Истории похудения с велнес

Один из лучших врачей Швеции профессор кардиохирургии Стиг Стен, занимается разработками в области кардиохирургии. Для своих исследований ему были необходимы деньги, и он обратился за помощью к своему другу Роберту аф Йокнику.

Роберт построил исследовательский центр в г.Игелес (Швеция) и на протяжении нескольких лет выделял миллионы долларов на исследования Стига Стена в области кардиохирургии и здорового питания. У Стиг Стена много изобретений и одно из самых известных — это аппарат по хранению донорского сердца (ранее сердце могло храниться 6-7 часов, с его изобретением оно могло храниться до 24 часов!).

Все разработки Стиг Стена велись не для компании Орифлейм, и бренда Велнес от Орифлейм, а просто потому, что он одаренный врач, и в силу своей профессии и возможностей делал разработки и исследования в своей области.

В какой-то момент он заметил, что часть пациентов, перенесших операцию по пересадки сердца или легкого , сложно проходят реабилитационный период только потому, что имеют недостаточно качественное питание, получаемое из повседневных продуктов, которое плохо усваивается и не позволяет получать сбалансированное и полноценное питание.

Возникновение полноценного питания Велнес от Орифлейм

После исследований кардиохирургии Стиг Стен решил заняться разработкой особого полноценного питания, которое имело бы много питательных веществ, мало калорий и очень хорошо усваивалось. Он занялся разработкой и поиском такого питания. Так, окончательная формула известного коктейля, существующего в Велнес от Орифлейм «Нэчурал Баланс» разрабатывалась 8 лет!

Получив хороший результат, в ходе своих исследований на пациентах и команде разработчиков, Стиг предложил Роберту использовать продукты для себя и своей семьи.

После того, как Роберт обыграл в теннис Магнуса Брэннстрома. Магнус спросил Роберта, как ему удается так хорошо выглядеть в свои 70 лет, и быть энергичным. И Роберт рассказал ему про Велнес, который принимает вся его семья. Руководство компании, которая заботится о красоте своих покупателей, задумывалось и ранее, что красота невозможна без здоровья, и что, и то и другое идет изнутри…

Было принято решение организовать производство и в течении двух лет вся продукция Велнес от Орифлэйм использовалась только для топовых менеджеров Орифлейма. Получив отличные результаты и отзывы о продукции, было принято решение, что все консультанты компании должны иметь возможность быть здоровыми, красивыми, энергичными и полноценно питаться. Исследования продолжаются и появляются новинки, которые радуют любителей здорового образа жизни!

Стиг Стен, доктор медицины, профессор кардиохирургии, Лундский университет, Швеция Всемирно известный специалист в реаниматологии и трансплантологии сердца и легких.Основатель Научного центра Игелёса; специализируется в вопрос ах питания и его влияния на здоровье. Запатентованная формула коктейля «Нэчурал Баланс» была создана Стигом Стеном и его командой по истечении 8 лет научных разработок, клинических исследований и тестов продукта на эффективность и безопасность.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector