Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как применять лавакол для похудения

Правда и мифы о сахарном диабете

Правда и мифы о сахарном диабете

В своей повседневной практике приходится отвечать на множество вопросов своих пациентов, касающихся питания и образа жизни при сахарном диабете. Но в тех случаях, когда вопросы есть, а ответы на них получить негде, среди больных рождаются своеобразные «мифы», которыми пациенты охотно делятся друг с другом.

Цель этой статьи — развенчать самые распространенные из этих мифов и помочь пациентам разобраться, что в них правда, а что нет. Итак, самые распространенные 10 мифов о диабете.

Если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом. — Неправда.

Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости вам можно есть, сколько хочется. Но если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к развитию у вас ожирения — то да, вы в группе риска по сахарному диабету.

Но вы точно также окажитесь в группе риска, если у вас есть ожирение, мало подвижный образ жизни — и при этом вы практически не едите сладостей, а вес растет от потребления гамбургеров, чипсов, пива и прочих, совсем не сладких продуктов.

Если у меня родственники заболели сахарным диабетом в взрослом возрасте, то мне его тоже не избежать. — Неправда.

Да, роль наследственности при сахарном диабете 2 типа очень высока. Но если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а, главное, будете иметь нормальный вес, то вероятность развития сахарного диабета у вас чрезвычайно мала. А при сахарном диабете 1 типа роль наследственности еще меньше. Вероятность передачи его по наследству детям, если болен один из родителей всего 3–5%.

Сахарный диабет можно вылечить методами нетрадиционной медицины. — Неправда.

Это самое опасное заблуждение. Методы нетрадиционной медицины при 2 типе сахарного диабета (вместе с традиционным лечением) могут давать положительный эффект, но к излечению не приведут.

Бывают случаи, когда при 2 типе диабета человек худеет до нормального веса, продолжает занятия спортом, соблюдает диету — и его сахар крови остается нормальным без приема таблеток. Но это не значит, что он вылечился. Стоит ему прекратить все это делать, начать набирать вес — и сахар крови начнет повышаться. А при 1 типе сахарного диабета (когда человек не может жить без ежедневных инъекций инсулина) никакие «целители» и никогда не смогут дать главного — восстановить погибнувшие поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. К сожалению, гибель этих клеток необратима.

Если я не буду есть углеводы, то мой сахар крови будет нормальным. — Неправда.

Если бы все так было просто — не ешь углеводы и не будет сахарного диабета! Углеводы жизненно необходимы нам, глюкоза — это источник энергии для нашего организма, а получить ее мы можем только из углеводов.

В рационе больного сахарным диабетом углеводы должны составлять 60% суточного калоража. Все дело в их виде и количестве. Чтобы не было быстрого и выраженного подъема сахара после еды, не рекомендуется есть легко усваиваемые углеводы (сахар, сахаросодержащие продукты, сладкие напитки, виноград ). А вот медленно усваиваемые углеводы — каши, овощи, фрукты — в питании должны быть обязательно. Только их не должно быть много!

Больному сахарным диабетом можно есть только гречневую кашу, а картофель и макароны нельзя. — Неправда.

И каша, и картофель, и макароны относятся к медленно усваиваемым углеводам. Но снова дело в их виде и количестве. Крупы при диабете могут быть любыми (кроме манной), но каша должна быть сварена на воде, рассыпчатая. Макароны — твердых сортов пшеницы (класса, А) и не разваренными, а с легкой твердинкой. Картофель можно есть, но не жаренный, а отварной, запеченый, тушеный.

Алкоголь снижает сахар крови, поэтому при высоком сахаре крови он только на пользу. — Неправда.

Такое заблуждение не только глупое, но и опасное. Сахар крови падает после алкоголя потому, что алкоголь блокирует поступление углеводов из печени в кровь! В организме два источника повышения сахара крови: углеводы из пищи и глюкоза из печени. А теперь представьте, что будет, если в кровь перестанет поступать глюкоза из печени: глюкоза из пищи вся будет усвоена клетками организма и уровень сахара крови упадет ниже 3,3 ммольл, механизм, препятствующий этому падению (глюкоза печени) заблокирован алкоголем. Разовьется тяжелая гипогликемия!

При диабете можно есть только зеленые и кислые яблоки (а красные и сладкие нельзя). — Неправда.

Цвет, как и вкус яблока, не влияет на количество углеводов в нем. Вкус в большей степени зависит от фруктовых кислот, придающих яблоку кислый вкус (чем их больше — тем яблоко кислее). Дело в размере.

Зеленое кислое и красное сладкое яблоки одного размера имеют равное содержание углеводов. Поэтому обращайте внимание на размер и количество, а не на вкус и цвет фруктов.

Если печенье, вафли и прочие сладости вместо сахара содержат фруктозу, то есть их можно сколько хочешь. — Неправда.

Фруктоза всасывается медленнее, чем сахар, но точно так же повышает глюкозу крови. Кроме того, и печенье, и вафли испечены из теста, которое содержит муку, а она тоже повышает сахар крови. Так что снова нужно вспомнить о количестве. штуки безопасны, а целая пачка за один прием — уже перебор.

Если я больна сахарным диабетом, то беременность мне противопоказана. — Неправда.

Читать еще:  Как похудеть с помощью активированного угля пугачева

Если девушка, страдающая сахарным диабетом, держит свой сахар крови под контролем, не имеет тяжелых осложнений диабета, обучена самоконтролю и правилам питания, то беременность ей не противопоказана. Но! Важно помнить, что беременность обязательно должна быть запланированной! За полгода до предполагаемой беременности нужно контролировать свой диабет, чтобы значения сахара крови были от 4 до 8 ммольл. Также необходимо пройти обследование у окулиста, невролога, сдать анализы крови и мочи, в том числе на микроальбуминурию и гликозилированный гемоглобин. И удачи!

При сахарном диабете нужно беречь себя и избегать физических нагрузок. — Неправда.

Этого не нужно делать ни в коем случае! Физическая нагрузка при сахарном диабете — это такой же элемент лечения, как диета и лекарства. При физической нагрузке работающие мышцы становятся более чувствительны к действию инсулина, активнее поглощают глюкозу из крови, тем самым снижая ее содержание.

Многочисленными исследованиями доказано, что пациенты с диабетом, регулярно занимающиеся спортом, имеют более благоприятный прогноз в развитии осложнений: ретинопатии, нейропатии и прочих. Физическая нагрузка благоприятно влияет на все виды обмена: усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, улучшается жировой состав крови. Только нужно помнить, что приступать к занятиям можно при сахаре крови ниже 10 ммольл, нагрузка должна быть посильной, и не забывать предпринять меры для предотвращения гипогликемии, сахар крови при физических нагрузках может снизиться значительно.

Берегите свое здоровье, не занимайтесь самолечением, советуйтесь со специалистами.

Подготовка к колоноскопии: как это было у меня

Основная цель подготовки — очистить кишечник, чему способствует правильное питание. Важно понимать, что это очищение в интересах пациента, потому что чем чище кишечник, тем меньше боли вы будете испытывать.

Написал и проверил — автор статьи Черепенин Михаил Юрьевич

Основная цель подготовки — очистить кишечник, чему способствует правильное питание. Важно понимать, что это очищение в интересах пациента, потому что чем чище кишечник, тем меньше боли вы будете испытывать.

Я записался на колоноскопию заранее, едва ли не за две недели. Мне удалось себя подготовить морально, продумать, как будет проходить подготовка физическая. За 5 дней до процедуры я перестал есть пищу, в которой содержится железо, а еще через два дня исключил тяжелую еду.

Создайте график ключевых моментов для смены питания, иначе будет сложно понять, как питаться.

У меня процедура была назначена на пятницу, на 16 часов. Ответы на вопросы насчет питания было сложно найти.

А тем более — во вторник вечером был праздничный ужин, угощались шашлыком и вообще много ели. А ведь нужно было уже перейти на низкошлаковую диету. И в то же время не хотелось затягивать с процедурой. Низкошлаковая диета — это употребление продуктов, которые недолго перевариваются и небогаты клетчаткой. нельзя есть бананы, яблоки, мясо, хлеб. Сразу со среды я стал употреблять только запеченную рыбу, соки, супы, пюре.

В четверг, как и было положено, я с 12 часов престал употреблять основную еду, я пил чай, а в 16 часов суп заменил бульоном. С 17 до 19 часов начал принимать препарат, очищающий кишечник. У меня это был Фортранс. Мне по весу полагалось 3 пакетика, причем 1 из них — уже утром, с 6 до 8 часов.

Скажу честно: было страшно, потому что я начитался отзывов о том, какой противный этот препарат, что может тошнить, а еще прочел инструкцию, где написано о побочных эффектах, которые не исключают вероятности даже анафилактического шока. Поэтому было трудно делать первые глотки.

Вкус у раствора препарата , он нормально переносится, похож на слабенький чай, чуть сладковатый. Если неприятно — лучше пить, задержав дыхание, сразу всю чашку, и лучше теплым. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, я заедал препарат вареньем или запивал водой. Ничего страшного.

Ждал, когда препарат начнет действовать: а успею ли я в туалет, а не будет ли больно?

Действие началось часа через два. В туалете все выходило мягко, как обычно. Единственно, что через опорожнения стала выходить практически только одна жидкость. Сидел на унитазе по 3–4 минуты. Жидкость выходила минут через 30 после приема очередной порции препарата.

Хочу предупредить: препарат нужно пить на пустой желудок. В моем случае после приема еды прошло меньше двух часов, желудок был заполнен, и поэтому я осилил только 1,5 пакета. Оставшиеся 1,5 пришлось допивать утром. Закончил прием препарата вечером к половине девятого. Препарат продолжал действовать до 22 часов примерно.

Однако, имейте в виду, что если вы еще выпьете — это все будет выводиться через кишечник, так как препарат все еще будет работать.

Приблизительно с полдевятого утра я продолжил прием препарата. Оставшиеся 1,5 пакета выпил за два часа. Позже попил воды, чтобы остатки препарата вышли из организма. Все, примерно к 14.30 закончились последние позывы.

Главное при приеме Фортранса — пить воду, чтобы избежать чувства голода и истощения. Но не пить соки с мякотью, какао. Я употреблял только препарат и воду.

Рекомендации диетолога при запорах

ВРЕМЯ ПРИЕМА АНАЛИЗОВ

(понедельник – пятница)

1. Забор крови
с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 120 каб.

2. Прием анализов мочи, кала. с 8-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 в 123 каб.
(яйца глистов, цисты лямблий) — собирать кал в пластиковую или стеклянную банку
копрограмму — собирать кал в пластиковую банку

3. Прием анализов кала на антиген лямблий — собирать кал в пластиковую банку.

Читать еще:  Как похудеть с помощью черного шоколада

4. Прием анализов на бак/посев, забор мазков с 8-00 до 12-00; с 13-00 до 16-00 в 123 каб.

(на дисбактериоз, на кишечную группу бактерий) – собирать кал в специальную стерильную банку.

Рекомендуется:

Хлеб пшеничный, ржаной, отрубяной, вчерашний, « 8 злаков », хрустящие многозерновые хлебцы с добавлением овсяных хлопьев, отрубей, несдобные сорта булочных изделий, сухое печенье.

Овсяная, гречневая, ячневая, пшенная каши, пудинги, запеканки с добавлением молока, 2раза в неделю: макароны, лапша, вермишель домашняя.

Супы вегетарианские ( либо на втором бульоне, на втором отваре ) овощные или на крупах.

Нежирная говядина, телятина, курица, индейка, кролик, отварные, а так же рубленые ( котлеты, фрикадельки, суфле ), колбаса « Докторская », нежирная ветчина.

Треска, судак, окунь, щука, хек, горбуша, пикша, форель, палтус, кета, семга, скумбрия, вся нежирная рыба в вареном виде ( куском, котлеты, фрикадельки ).

Овощные рагу, котлеты из различных овощей: Цветной капусты, кабачков, тыквы, моркови, свеклы. Овощные салаты из свежих овощей: огурцы, помидоры ( 600-800г. в день).

Печеные яблоки ( 2 шт. в день ), Сухофрукты, свежие яблоки, груши. Сливы, абрикосы, клубника, земляника, черная и красная смородина, черешня бананы ( 2 шт. в неделю )

Молоко-только в блюдо, до 50 г. Сметана ( 10 % жирности ), 30 г. Кисломолочные продукты-до 400 г. Творог ( 5 % жирности ), неострые сорта сыра.

Сливочное масло- в блюдо ( 20 г. в день ), растительное масло нерафинированное ( 35 г. в день ) оливковое масло.

Мед, варенье, зефир, пастила, мармелад.

Свежевыжатые соки с мякотью: из яблок, моркови, тыквы, ягодные, отвар из шиповника.

Яйца- всмятку, паровой омлет ( из расчета 1 яйцо в день ) .

Некрепкий чай, кофе, минеральная вода без газа ( по назначению врача ), компот из свежих и сушеных фруктов.

Не рекомендуется:

Хлеб свежий, изделия из сдобного теста, слоеного теста, блины, пироги, особенно из дрожжевого теста, пирожные.

Манная крупа, рис, зернобобовые, ( фасоль, бобы, горох, чечевица ).

Окрошка, молочные супы, супы на жирных мясных, рыбных, куриных бульонах.

Все виды жирных и острых колбас, вареные сосиски, сардельки, свинина, гусь, утка, жирная баранина, мясные консервы, пельмени.

Все рыбные консервы, жареная рыба, жирные сорта рыбы, осетрина, белуга, севрюга, копченая рыба.

Белокочанная и краснокочанная капуста, болгарский перец,, редька, редис, грибы, сырой лук и чеснок.

Гранат, кизил, хурма, айва.

Сало, свиной, бараний, говяжий жир, майонез.

Шоколад, халва, торты с кремом, нуга.

Консервированные соки, кисели.

Какао, крепкий чай и кофе, алкогольные напитки, квас, газированная вода, пиво, белое вино.

  • Турбина С.В., Белоусова Е.А Диетотерапия запоров // Фарматека. 2008 №8
  • Гурвич М.М. Лечебное питание. Советы гастроэнтеролога. М.: ЭКСМО 2011.

Общие правила питания при запорах.

1. Режим питания:

Желательно принимать пищу в одно и тоже время. Последний прием пищи может быть и перед сном ( например- стакан кефира и галеты с отрубями ).

Каждые 3-4 часа, всего 5-6 раз в день принимайте пищу как самое эффективное слабительное средство.

4. Не переедайте по вечерам, во время праздников, банкетов и т.д.

5. Вам НЕ рекомендуется исключительно вареная протертая и измельченная пища в виде пюре, суфле, киселей и т.п. Вы можете тушить, жарить, запекать на гриле, печь на костре свои блюда.

6. Объем пищи на каждый прием должен быть достаточный- не менее 300г, но и не слишком большой- не более 500г.

7. Основа Вашего питания при запорах- продукты, в состав которых входит много растительных пищевых волокон ( овощи, фрукты, ягоды, зелень ). Это самое эффективное физиологичное, безопасное слабительное «лекарство»!

8. Не забывайте, завтрак для Вас- основной прием пищи.

9. Жидкость принимайте по желанию, но не менее 1.5 л. в день.

Эффективен прием натощак 1 стакан теплой воды кипяченой или слабо минерализованной с солями магния.

10. Исключайте из рациона продукты, к которым у Вас есть индивидуальная непереносимость.

Каталог

  • Вакцины, сыворотки, иммуноглобулины
  • Аллергия
  • Антипаразитарные средства
  • Боль
  • Бронхиальная астма
  • Венотоники
  • Витамины
  • Дерматологические средства
  • Желудочно-кишечный тракт
  • Женское здоровье
  • Иммуномодуляторы
  • Инфекционно-воспалительные заболевания
  • Контроль, снижение веса
  • Мужское здоровье
  • Неврологические средства
  • Офтальмологические препараты
  • Препараты особого отпуска
  • Растворители
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Снотворные средства
  • Средства от вредных привычек
  • Средства от простуды и гриппа
  • Средства при анемиях
  • Средства при заболеваниях щитовидной железы
  • Средства при сахарном диабете
  • Стоматологические средства
  • Урологические средства
  • Успокаивающие средства
  • Ушные капли

  • Батончики, гематоген, конфеты
  • Диетическое и диабетическое питание
  • Лечебное питание
  • Напитки

  • Диагностические тесты
  • Изделия для приема/хранения лекарств
  • Больничный инвентарь
  • Изделия ортопедического назначения
  • Кало и мочеприемники
  • Лечебно-профилактическое белье
  • Мелкоштучные товары
  • Оптика
  • Резиновые изделия

  • Интимные товары
  • Планирование семьи

  • Ароматерапия
  • Гигиена
  • Депиляция
  • Женская гигиена
  • Лечебная косметика
  • Репелленты
  • Солнцезащитные средства
  • Уход за больными
  • Уход за кожей головы и волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за ногами
  • Уход за полостью рта
  • Уход за телом и руками

  • Травы, чаи, сборы,сиропы,эликсиры

  • Детские подгузники
  • Аксессуары для детского питания
  • Детская гигиена
  • Детская косметика
  • Детское питание
  • Игрушки,предметы ухода за детьми
  • Приборы для вскармливания
  • Соски,пустышки
  • Товары для мам

  • Термометры
  • Дыхательная система
  • Медтехника
  • Сахарный диабет
  • Тонометры
  • Уход за полостью рта (мед. приборы,изделия)

  • Антисептики
  • Аптечки
  • Перевязка
  • Пластыри

Интернет-портал «Здесь аптека» предлагает большой ассортимент товаров для здоровья и красоты. Можете заказать онлайн лекарства для лечения и профилактики любых заболеваний, медицинские изделия и приборы, косметические и гигиенические средства, лекарственные травы и чаи, продукты лечебного, детского и диетического питания, БАД и многое другое. Заказ поступит в указанную вами аптеку из числа наших партнеров — на выбор пункты продаж в Туле и области, а также в других регионах страны.

Читать еще:  Как похудеть с almased

Как найти нужный препарат в каталоге

Предлагаем более 25 000 товарных позиций. Для удобства выбора продукты рассортированы по группам:

  • лекарства и БАДы,
  • лекарственные травы,
  • изделия медицинского назначения,
  • медицинские приборы,
  • косметика и гигиена,
  • мама и малыш,
  • здоровое питание,
  • первая помощь,
  • планирование семьи.

С помощью строки поиска можно найти препараты по торговому названию. В списке будут все имеющиеся товары с указанием производителя и цены. Посмотреть подробное описание, инструкцию по применению и противопоказания можно на товарных карточках. Если понадобится консультация, заполните форму «Задать вопрос» — в ближайшее время с вами свяжется наш специалист.

Как заказать лекарство через интернет-аптеку

Выберите товары в каталоге на любую сумму, оформите заявку в корзине, укажите аптечный пункт для доставки. Обо всех этапах исполнения заказа мы сообщаем по смс. Можете самостоятельно уточнять информацию в контактном центре по телефону 8 (800) 700-44-03.

Чтобы приобрести лекарства в Туле, заказанные онлайн, у вас будет 5 дней с момента доставки в аптеку. Для выкупа рецептурных препаратов потребуется рецепт.

Лавакол: цены, где купить, инструкция к применению

Лекарство относится к подгруппе слабительных средств. Активные компоненты Лавакола представлены макроголом, сульфатом, хлоридом и гидрокарбонатом натрия, хлоридом калия. Медикамент выпускается в виде порошка для приготовления раствора.

Показания к приему и противопоказания

Синонимы и аналоги

Правила продажи и хранения

Показания к приему и противопоказания

Инструкция рекомендует назначать Лавакол перед диагностическим обследованием толстого кишечника: рентгенологическим, эндоскопическим или колоноскопией. Также раствор используется в предоперационной подготовке, когда необходима полная очистка ЖКТ больного.

Препарат противопоказан пациентам:

с токсическими расширения толстого кишечника;

отдельными нарушениями в общем состоянии здоровья – при дегидратации, сердечной недостаточности и пр.;

непроходимостью, прободением желудочно-кишечного отдела;

эрозиями на слизистой поверхности органа;

Лекарственное средство не назначается при дисфункции почек, несовершеннолетним пациентам. Для беременных женщин требуется особая осторожность при применении раствора, с контролем врача.

Побочные реакции

Аннотация предупреждает, что лечение Лаваколом может стать причиной возникновения нестандартных ответов организма, представленных:

приступами рвоты с тошнотой;

тяжести в области ЖКТ.

Подобные симптомы появляются во время первичного использования медикамента. Появление побочных эффектов часто связано с превышением рекомендуемых инструкцией доз или увеличением времени процедур. При легкой дисфункции ЖКТ специальной терапии не требуется, неприятная симптоматика самостоятельно исчезает через двое суток после отмены Лавакола.

Правила приема

Инструкция подробно описывает дозировки и продолжительность терапевтических процедур:

пероральное лекарственное средство принимается натощак;

содержимое одного пакета предварительно растворяется в стакане воды комнатной температуры;

больной должен выпить 3 л готовой смеси: по 200 мл за прием, с соблюдением промежутка между манипуляциями в 20 минут;

медикамент используется за 18 ч. до назначенного времени операции или диагностического обследования;

после завершения процедуры разрешается исключительно жидкая пища до 22 ч.

Для корректировки вкуса раствора допускается добавление в него сиропа или джема. Препарат используется только свежим, сразу же после приготовления. Хранить его в холодильнике запрещено.

После терапии эвакуация каловых масс происходит не позже, чем через 3 ч. после применения последнего стакана с раствором. Диагностические и хирургические манипуляции должны проходить через 4 часа после проведенного лечения.

Рекомендации производителя

Аннотация к Лаваколу предупреждает, что передозировка препаратом может стать причиной развития сильного расстройства пищеварения с выраженной диареей. Лечение заключается в отмене медикамента – спустя 48 часов неприятные явления исчезают самопроизвольно.

Попытки совмещения раствора с иными медикаментозными средствами приводят к замедленному всасыванию их активных компонентов. Если возникла необходимость сочетания Лавакола с другими таблетками, то прием должен проходить за 2 и больше часа до применения очищающей кишечник смеси.

Лекарственное средство может использоваться против запоров при условии соблюдения диетического рациона, употребления достаточного объема жидкости, восстановления рефлексов дефекации.

В медикаменте не содержится декстроза, что позволяет применять его для пациентов с сахарным диабетом и больных с врожденной непереносимостью галактозы.

Производитель запрещает самостоятельное использование слабительного без одобрения лечащего врача. Излишнее увлечение данной подгруппой медикаментов может вызвать проблемы с дальнейшей самостоятельной дефекацией.

Синонимы и аналоги

Вместо Лавакола в аптечных сетях часто предлагают замену в виде Осмоголя, Форлакса, Фортранса, Транзипега, Реалаксана. При возникновении побочных эффектов на терапию с основным препаратом средство отменяется, используется заменитель. Популярные аналоги представлены:

Каждое из указанных средств применяется по собственной схеме, выбором и назначением медикамента занимается лечащий врач. Специалист основывается на особенностях организма, причинах непереносимости Лавакола и результатах лабораторно-диагностического исследования.

Отзывы

На форумах врачи положительно отзываются о работоспособности Лавакола. Лекарство облегчает предварительную подготовку к хирургическим и диагностическим мероприятиям.

Иногда пациенты пытаются пользоваться раствором для снижения веса. Отзывы о действии препарата разные, при очистке отмечается уменьшение массы на несколько килограммов, появление ощущения легкости. Для получения ожидаемого эффекта медикамент должен приниматься строго по инструкции, без изменения установленных производителем дозировок. Нарушение правил или употребление в течение продолжительного времени может стать причиной резкого ухудшения самочувствия, развития побочных реакций.

Правила продажи и хранения

Купить Лавакол можно в любой аптеке без предъявления рецепта от врача. Средняя цена за упаковку начинается от 150 рублей.

Препарат хранится в сухих, затемненных помещениях, при соблюдении температурного режима до 25 градусов. Лекарство годно на протяжении 3 лет, по завершении срока утилизируется вместе с бытовыми отходами.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector