Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть с помощью кукурузных рылец

Кукурузные рыльца для похудения: как принимать продукт для снижения веса

Сбросить лишнюю массу при грамотном и ответственном подходе не так уж сложно. Немалую популярность приобрели кукурузные рыльца для похудения, применение которых улучшает состояние человека – их инструкция отличается простотой, а высокое диуретическое свойство способствует эффективному сбрасыванию веса. Вообще кукуруза сама по себе является очень полезным продуктом, а ее рыльца известны народной медицине в качестве очищающего и лечебного средства уже много лет.

Что такое кукурузные рыльца

При уборке кукурузы с нее собираются пучки столбиков с рыльцами, которые нашли широкое применение в лечебных целях. Эти столбики нередко называют кукурузным волосом. Высушить их при этом следует в тени на бумаге или где-нибудь на чердаке. Рыльца, которые готовы для сбора, имеют желтый или красноватый оттенок. В таком средстве в большом количестве содержится целый ряд полезных веществ:

  • танины;
  • эфирные масла;
  • смолы;
  • сахаристые вещества;
  • витамины группа B, K;
  • алкалоиды;
  • сапонины и др.

Лечебные свойства

Это растительное средство отлично зарекомендовало себя в качестве успокоительного. Кроме того, кукурузные рыльца широко применяются как средство, способное уменьшить аппетит, улучшить обменные процессы и стабилизировать уровень сахара в крови. Столбики с рыльцами считаются хорошим мочегонным средством. Они способствуют стимулированию движения желчи, выведению шлаков из организма и снижению уровня холестерина.

Волосинки способны влиять на обменные процессы в организме, что очень важно для здоровья. Настойка травы помогает снизить уровень билирубина в крови. Кроме того, это народное средство может помочь при нарушении водно-солевого баланса, дисфункции желчного пузыря, нервных расстройствах, повышенной тревожности. При грамотном применении эти целебные рыльца обладают мощным оздоровительным эффектом.

Показания к применению

Экстракт кукурузных рыльцев широко применяется для лечения таких заболеваний, как холецистит, холангит, хронический гепатит, дискинезия желчевыводящих путей. Кроме того, использование так называемых волос кукурузы показано на фоне кровотечений, связанных с понижением уровня протромбина, нефроуролитиазе и отечном синдроме. Вдобавок отвар и прочие препараты из этого растительного средства используют для комплексной терапии при:

  • сахарном диабете;
  • ожирении;
  • глистных инвазиях;
  • мышечной слабости;
  • маточных кровотечениях;
  • заболеваниях почек и печени;
  • мочекаменных болезнях;
  • атеросклерозе.

Противопоказания

Рыльца кукурузы обладают большим количеством полезных свойств, но вместе с этим у них есть целый ряд противопоказаний. Ввиду того, что отвары на их основе обладают желчегонным эффектом, обязательно проконсультируйтесь со знающим специалистом, если у вас есть заболевания почек или камни. Лекарственные формы этого растения не используют при плохом аппетите и не назначают для похудения женщинам во время менструации. Настойки и отвары увеличивают вымывание из организма магния и калия. Другие противопоказания в силу активного действия кукурузных рыльцев­ состоят из:

  • недостаточной массы тела;
  • тромбоза;
  • тромбофлебита;
  • повышенной свертываемости крови.

Как принимать кукурузные рыльца для похудения

Применяют кукурузные рыльца внутрь, при этом лучше всего предварительно посоветоваться со специалистом, который назначит вам оптимальную форму этого средства. Продукт может быть в виде порошка, настоя, экстракта, отвара, чая и таблеток. Вы можете либо купить их в сушеном виде, либо приготовить самостоятельно. В последнем случае к их сбору вам необходимо приступить в фазе молочной зрелости початок. Для получения необходимого результата требуется длительный прием средства.

Помимо этого, отвар из этого средства представляет собой отличное дополнение к диете: если регулярно принимать его, то можно неплохо похудеть и добиться необходимой стройности. В целом, польза красивых и мягких волокон для худеющего организма высока. Нередко их применяют в сочетании с другими растительными компонентами.

Экстракт

Если для снижения веса вы решили использовать экстракт, то для достижения необходимого эффекта рекомендуется добавлять в теплый зеленый чай по 40 капель средства. Принимают экстракт 3-4 раза в сутки за 20 минут до трапезы. Сам экстракт в жидком виде является растительным препаратом (купить можно в любой аптеке), который извлекается из столбиков и пестиков с рыльцами обыкновенной кукурузы. Нередко экстракт в сухом виде входит в состав различных чаев и сборов для похудения.

Отвар

Неплохо применять для похудения и отвар. Для этого необходимо взять 20 грамм сухих или 30 грамм свежих рыльцев и добавить их в 200 мл крутой кипяченой воды. Варить смесь необходимо на протяжении минуты. Затем ее нужно настоять 45-60 минут и отжать. Полученное средство необходимо разделить на три части и пить в течение всего дня. Применять его для снижения массы тела следует за полчаса до еды. Курс лечения ожирения составляет 2-4 недели.

Настойка

Для избавления от избыточной жировой прослойки отлично подходит настойка кукурузных рыльцев. Применять такое снадобье необходимо от 2 недель до 1 месяца, после этого обязательно следует сделать перерыв на то время, на протяжении которого вы использовали настойку, затем курс можно повторить. Чтобы убрать жировые отложения с помощью этой настойки, воспользуйтесь рекомендациями:

  • Настаивать средство необходимо на 70-процентом спирте.
  • Для приготовления 200 г сухого сырья залейте 200 г спирта, после чего плотно закройте крышку и поставьте в темное место на 20-21 день.
  • Принимают получившееся средство по 35-40 капель.

Как заваривать кукурузные рыльца для похудения

Рыльца кукурузы – это один из продуктов правильного питания для похудения с массой целебных свойств. Курс приема отвара рассчитан на 14-28 суток, после чего необходимо сделать перерыв минимум на 2 недели, затем курс следует повторить. Главное – не забывайте о противопоказаниях такого средства. Эффективный рецепт приготовления отвара:

  1. Возьмите 4 столовых ложки сухого сырья и заварите стаканом кипятка.
  2. Затем тепло укутайте отвар и оставьте настаиваться на протяжении 2-3 часов.
  3. Заваривать получившееся средство можно в термосе, что весьма удобно.
  4. Смесь следует хорошо отжать сквозь марлю и хранить в холодильнике.

Видео: лечебные свойства кукурузных рыльцев

Отзывы врачей

Специалисты рекомендуют совмещать прием трав с обычными способами похудения, т.е. физической активностью, низкокалорийной диетой. Дело в том, что рыльца не способны сами по себе сжечь жир, а только обладают свойствами, которые помогают бороться с лишней массой. Отзывы об этом растительном лечебном средстве самые разные – кому-то удается сбросить 6-8 кг за месяц, кто-то вообще ничего не достиг. Не нужно забывать, что многое зависит от привычек в питании отдельного человека, метаболизма и пр.

Читать еще:  Как похудеть когда выпиваешь

Также специалисты говорят, что не следует забывать, что применение одних только отваров на основе трав помогает сравнительно небольшому количеству людей. В связи с этим очень важно их сочетание с обычными методами. Кроме того, нужно всегда помнить о противопоказаниях – поэтому перед курсом лучше всего проконсультироваться у лечащего врача, сдать анализы, чтобы убедиться в отсутствии тех или иных заболеваний.

Отзывы

Использовала кукурузные рыльца для эффективного похудения, но аппетит у меня не снизился, напротив, он несколько повысился. Узнала, что нужно употреблять вместе с ними больше жидкости. Благодаря этому и сочетанию со скорректированным рационом питания мне удалось скинуть за пару недель около 3 кг. Пока что сделала перерыв перед следующим курсом.

Когда сидела на низкокалорийной диете, о пользе и лечебных свойствах рыльцев­ кукурузы практически ничего не знала. Невзирая на то, что мой вес благодаря тщательно подобранному меню почти пришел в норму, я начала применять эти волокна. Это позволило мне контролировать свой аппетит – пью чай с рыльцами, чтобы гарантировать себе сытость до обеда.

Много слышала о кукурузных рыльцах для быстрого похудения. Попила несколько дней отвар из них, но никакого особого результата я не увидела. Вообще считаю, что не следует заниматься самолечением, как бы это средство не снижало аппетит. Для начала нужно сходить к опытному и грамотному врачу, разбирающемуся в фитотерапии.

Кукурузные рыльца для похудения

Кукуруза является крайне полезным продуктом за счет содержащегося в ней достаточного количества жиров, белков, углеводов, а также важнейших витаминов и минеральных веществ. Это настоящая кладовая витаминов С, Р, РР, Е, К, B1, В2, эфирных и жирных масел, алкалоидов, смолы, аскорбиновой кислоты.
Однако самой ценной частью кукурузы считаются ее длинные волокна, “волоски”, которые называются рыльца. Употребление отваров и настоев из них способно снижать аппетит, притуплять чувство голода, а следовательно и помогает эффективно сбросить лишние килограммы.

Помимо”похудательных” свойств кукурузные рыльца обладают хорошими мочегонными и желчегонными свойствами, а значит будут весьма полезны при отеках, гипертонии, дискенезии, холецистите. А способность “волосков” снижать уровень сахара в крови делает их применение важным для больных диабетом. Принимая отвары и настои из рылец ваш внешний вид и самочувствие заметно улучшаться – этот продукт еще, помимо всего прочего, обладает противовоспалительными и восстанавливающими кровь свойствами.

Кукурузные рыльца можно применять как с непосредственной целью снижения веса, так и для профилактики – если вы уже похудели, на сколько хотели, но хотите контролировать вес и уровень обмена веществ в организме.

Рецепты приготовления кукурузных рылец для похудения

  • Взять 4 столовые ложки рылец, залить 500 мл кипятка и настаивать под крышкой в течение двух часов. Затем процедить и в отвар долить ее 500 мл кипяченой воды. Принимать за полчаса перед каждым приемом пищи по полстакана (примерно 125 мл).
  • Три столовые ложки кукурузных рылец залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15-20 минут. Дать настояться под крышкой в течение часа, процедить и долить кипяченой воды, чтобы получилось 250 мл. Принимать за полчаса до еды по столовой ложке (3-5 раз в день).
  • Сделайте настой из спирта и кукурузных рылец в пропорции 1:1. Далее настой необходимо выдержать в течение трех недель. Принимать за полчаса до еды по 30 капель (используйте пипетку).
  • 10 грамм рылец залить 300 мл холодной воды, довести до кипения и кипятить полчаса. Принимать по 2-3 столовых ложки через каждые 3-4 часа (или за 20-30 минут до еды).
  • Чайную ложку рылец залить стаканом кипятка и кипятить не более одной минуты. Настоять в течение часа, процедить и принимать три раза в день за 20 минут до еды по полстакана.
  • 2 столовые ложки кукурузных рылец залить литром кипятка и кипятить 20 минут под закрытой крышкой. Дать настояться 40 минут, процедить. Принимать за 10 минут до еды по 1/3 стакана четыре раза в день.

При употреблении одного из таких настоев можно легко сбросить до 3 килограмм в месяц и при этом не надо будет сидеть на изнурительных диетах и не перегружать себя чрезмерными физическими нагрузками. А вот ежедневная зарядка, плавание и интенсивная ходьба совсем не помешают.

При использовании кукурузных рылец с целью похудения, необходимо выпивать не менее двух литров воды ежедневно (помимо супов, чая, соков), чтобы предотвратить обезвоживание организма вследствие мочегонных свойств травяных настоев.

Однако существуют противопоказания применения любых травяных настоев и отваров трав для людей с больными почками. Также при тромбофлебите, варикозном расширении вен или при предрасположенности к нему лучше не использовать кукурузные рыльца для похудения, поскольку этот продукт может сгустить кровь и увеличить количество тромбоцитов в ней.

Кукурузные рыльца – применение для похудения

Не многим известно, что ценен не только початок кукурузы, но и те волокна, которые выступают из початка – кукурузные рыльца, подавляющие аппетит и нормализующие метаболизм. Особенно популярны чаи и настои на их основе, рецепты которых приведены далее.

В чем польза для борьбы с лишним кило?

Кукурузные рыльца позволяют избавиться от ненужного веса, поскольку их употребление вызывает такие последствия:

  • Подавление аппетита. Отвар из описываемого продукта дает организму все необходимые для нормального функционирования полезные элементы, при этом не содержит много калорий. Следовательно, организм насыщается, но при этом не получает лишние калории. Стоит отметить и тот факт, что применение кукурузных рылец подавляет тягу человека к сладостям, а это означает, что диету, в рацион которой входит такой ингредиент, намного проще перенести, и при этом нет никакой угрозы для здоровья.
  • Улучшение метаболизма. Чем быстрее работает обмен веществ, тем быстрее организм покидают шлаки и токсины. В свою очередь, это разгружает органы (например, почки и печень), неправильное функционирование которых может стать причиной ожирения. Кукурузные рыльца выступают как слабительное средство, благодаря чему токсины покидают организм, а почки начинают работать эффективней.
  • Восстановление солевого баланса. Именно нарушенный водно-солевой баланс становится причиной увеличения аппетита и переедания. Восстановив его, из организма уйдет вся лишняя жидкость, перестанет беспокоить отечность.
  • Снижение уровня холестерина в крови. Высокий холестерин – показатель зашлакованности, более того он может еще и привести к возникновению тромбов. Регулярное использование кукурузных рылец помогает этого избежать.
Читать еще:  Как похудеть мне 50лет

Кукурузные рыльца оказывают положительный эффект на многие системы организма – восстанавливают их работу, следовательно, это отражается и на фигуре. В здоровом организме лишний жир должен выводиться, а не откладываться.

4 рецепта жиросжигающих напитков

В диетологии используют разные напитки на основе описываемого продукта. Рецептура их приготовления схожа, но есть и отличия:

Рецепт №1: отвар

Предполагает применение и сухих рылец (чайной ложки), и свежих (столовой ложки):

  1. В 200 миллилитров кипящей воды кинуть сухие или свежие «волосинки».
  2. Варить не более 60 секунд.
  3. Когда отвар будет готов, его нужно накрыть крышкой и поставить в затемненное место на 60 минут.
  4. Перед употреблением нужно процедить.

Каждый день следует готовить новый отвар, так как при длительном хранении он теряет все свои полезные свойства, а значит и эффекта от его применения не будет.

Рецепт №2: настой

Четыре столовых ложки сухого ингредиента залить 250 миллилитрами крутого кипятка, закрыть крышкой и отправить в затемнённое место, но уже на три часа. Перед питьем настойку нужно процедить.

В отличие от отвара, данный напиток можно держать в холодильнике, значит, можно приготовить с расчетом на несколько порций.

Важно! Сроки хранения приготовленной настойки ограничены – до семи дней.

Рецепт №3: настойка на спирту

Готовится следующим образом:

  1. Следует взять спирт (70%) и кукурузные рыльца в пропорциях 1:1 и смешать.
  2. Настойка выдерживается в темном месте три недели, не меньше.
  3. Перед употреблением спиртовую настойку, как и другие напитки, надо процедить.

Настойка на спирту, в отличие от всех других напитков из аналогичного сырья, наиболее эффективно подавляет аппетит, значит, процесс похудения проходит быстрее. Кроме этого, спиртовая настойка обладает и успокаивающим эффектом, что помогает снять напряжение и быстро уснуть. Но следует помнить, что не всем такой вариант подходит в силу того, что в рецепте присутствует спирт.

Рецепт №4: чай

Самый приятный способ похудеть с помощью кукурузных рылец – это приготовить из них чай, который не только помогает снизить вес, но еще и очень вкусный. Для приготовления чай надо взять две части сухих листьев смородины, добавить по одной части сухих кукурузных рылец и зеленого чая (без примесей). На один стакан воды понадобиться две столовые ложки такой смеси. Для большего эффекта лучше дать чаю время (2-3 часа), чтобы завариться.

В каждый напиток можно добавить немого имбиря, лимона или меда, чтобы немного скрасить горький привкус. Но максимального эффекта можно добиться только в том случае, если использовать продукт без добавок.

Как правильно пить?

То, в каком количестве и как часто надо принимать кукурузные рыльца для похудения будет зависеть от того, по какому рецепту они приготовлены.

  • Если был выбран отвар, то принимать его надо в количестве 80 миллилитров три раза в день перед трапезой.
  • Настой нужно употреблять утром на пустой желудок в количестве не более одной столовой ложки.
  • Максимально допустимая доза настойки на спирту – 30 капель до основного приема пищи.
  • Чтобы похудеть при помощи чая, нужно выпивать как минимум 250 миллилитров свежезаваренного напитка за день и, опять же, до приема пищи.

Ни в коем случае нельзя превышать те дозы, которые указаны, в надежде на то, что это приведет к большей потере веса. Если пренебрегать указанными дозами, то можно навредить своему здоровью!

Напитки принимаются ежедневно в течение 2-4 недель. Пить отвар или настойку 2 или 4 недели зависит от того, насколько надо похудеть. Так, например, если нужно сбросить до трех килограмм, то лучше пройти двухнедельный курс. Если же нужно скинуть больше трех кило, то лучше продлить курс похудения до четырех недель. По завершению курса нужно обязательно сделать перерыв на 14 дней, а потом при необходимости повторить курс.

Рецепт заваривания кукурузных столбиков с рыльцами

Кукурузные столбики с рыльцами для похудения можно приобрести в аптеке. Как правило, на упаковке этого сырья есть инструкция, как их нужно правильно заваривать. Этот рецепт официально утвержден, потому его просто необходимо знать:

  1. Для одного стакана горячей воды понадобится две столовых ложки кукурузных рылец.
  2. В эмалированную посуду надо вылить этот объем воды, добавить кукурузные рыльца, прикрыть крышкой и греть 30 минут на кипящей водяной бане.
  3. Как только 30 минут выйдет, следует дать кукурузным рыльцам остыть в условиях комнатной температуры (10 минут). Нельзя использовать какие-то дополнительные меры, чтобы жидкость остыла!
  4. Спустя 10 минут полученный напиток надо процедить и отжать. Чтобы восполнить объем отвара до нужных 200 миллилитров, в него надо добавить кипяченую воду.

Отвар, приготовленный по аптечному рецепту, следует пить в количестве от одной до двух столовых ложек от шести до восьми раз в день. При этом важно принимать его ежедневно, курс похудения составляет три недели. Также, стоит учесть, что отвар можно хранить в холодильнике не более 48 часов.

Читать еще:  Как похудеть при помощью слабительных

Побочные действия

Из-за мочегонного действия использование этого сырья может привести к интенсивной потере калия, поэтому дополнительно во время диеты следует принимать витамины, особенно тем лицам, у которых недостаток калия в организме. Также, чтобы избежать такой же проблемы, ни в коем случае нельзя во время курса похудения дополнительно принимать слабительные препараты и продукты с таким эффектом.

Когда отказаться от применения?

Женщинам не рекомендовано употреблять кукурузные рыльца во время месячных, так как это может нарушить регулярность цикла и даже вызвать кровотечения. Курс похудения лучше всего начинать на второй день от момента прекращения месячных.

К противопоказаниям также относится и такое заболевание, как варикозное расширение вен. Дело в том, что регулярное применение настоев и других напитков на основе «волос» кукурузы может привести к увлечению тромбоцитов. При варикозном расширении вен это чревато сгущением крови. Но, важно отметить, что людям, которые страдают от плохой свертываемости крови, продукт, напротив, окажется полезным.

Если у человека имеются камни в мочевом или желчном пузыре, курс похудения позволителен только с разрешения врача. Дело в том, что если камни имеют большой размер (а это выяснить можно только в кабинете врача), то они могут перекрыть мочеточные и желчные проходы, а из-за того, что кукурузные рыльца действуют как слабительное, может произойти застой желчи и другой жидкости, которая отравляет организм.

К другим противопоказаниям к применению ингредиента относятся:

  • сахарный диабет;
  • беременность и период лактации;
  • терапия медикаментозными препаратами (нужно согласовывать с врачом).

Прежде чем начать принимать вышеперечисленные напитки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет никаких ограничений, и такой метод точно подойдет для того, чтобы избавится от лишних килограмм.

Минусы метода похудения

Есть несколько минусов такого похудения, которые тоже следует учесть, перед тем как начать курс:

  • Во время курса похудения визиты в туалет становятся более частными, что обусловлено слабительным действием.
  • Частые мочеиспускания могут спровоцировать развитие такого заболевания, как цистит.
  • Подавление аппетита происходит только при регулярности приема напитков, и если пропустить хотя бы два приема, аппетит вернется с большей силой.

Кукурузные рыльца – это отличный вариант для тех, кто хочет худеть правильно, сохранить здоровье и всегда быть в форме. Но, стоит учесть, что мало пить отвары из этого продукта, важно вести правильный образ жизни, не забывая и о занятиях спортом.

Эффективное средство для похудения — кукурузные рыльца

Лечебные свойства продукта

Волокнистые цветки кукурузы — богатый источник калия, железа, цинка и органических кислот. Флавоноиды, содержащиеся в лекарственном сырье, предотвращают раннее старение и отмирание клеток, уничтожают враждебные микробы и устраняют воспаления.

Кукурузные столбики издавна использовались в традиционной медицине и фитотерапии, как средство против инфекций мочевыводящей системы. Сырье включают в состав медикаментов и сборов против цистита, камней в почках и простатита.

Продукт успокаивает и расслабляет слизистую оболочку мочевого пузыря. Это дает сразу 5 полезных эффектов:

  • вымывание возбудителей инфекции;
  • выведение лишней жидкости из тканей;
  • устранение отеков;
  • уменьшение нагрузки на почки и сердце;
  • стабилизирует уровень сахара в крови.

В результате этих действий происходит постепенное похудение.

В отличие от других мочегонных трав, продукт не просто удаляет излишки воды, но и ускоряет обмен веществ. Это предупреждает повторный набор избыточного веса.

Применение волокон кукурузы в фитотерапии

Продукт подходит для использования в свежем и сушеном виде. Его отваривают, настаивают, комбинируют с медом, шиповником и целебными травами. Наиболее распространенный препарат при лишнем весе — отвар из 1 ст. ложки сухих волокон и 1 стакана кипятка.

Ингредиенты смешивают и доводят до кипения, затем оставляют на среднем огне 2-3 мин. Жидкость должна приобрести цвет карамели. Ее остужают и пьют трижды в сутки, через 15 мин после приема пищи. Средство активно подавляет аппетит, что помогает сократить калорийность рациона.

Диетические программы — всегда серьезный стресс для организма. Цветки кукурузы обладают успокаивающим действием, снимают усталость и раздражительность. Вот как заваривать сырье, чтобы получить успокоительный эффект:

  1. 1 ст. ложку мелко нарезанных волокон положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом холодной воды.
  2. Поставить на водяную баню и держать на тихом огне до кипения.
  3. Снять с плиты и поместить на солнце.
  4. В конце дня процедить, добавить 1 ст. ложку меда и хорошо перемешать.

Готовый настой принимают трижды в сутки, через 15 мин после еды.

Рецепты для диетической программы

Желающим похудеть рекомендуется пить до 2 л жидкости в день. Часть этого объема могут составить средства из цветков кукурузы.

Вот 3 подходящих варианта:

  • Отвар с лимоном. Ставят на тихий огонь кастрюлю с 200 г воды. В момент кипения всыпают 1 ст. ложку сухих волокон. Проваривают 3 мин, снимают с огня и добавляют 1 ст. ложку лимонного сока. Объем рассчитан на 3 приема в день.
  • Фиточай. Заваривают обычный зеленый чай. Добавляют в чашку 40 капель настойки цветка кукурузы, которую можно приобрести в аптеке.
  • Спиртовая настойка. Сухие кукурузные рыльца в объеме 200 г кладут в стеклянную посуду и заливают таким же количеством медицинского спирта. Закрыв крышкой, оставляют на 3 недели. Затем процеживают и принимают по 30 капель ежедневно.

Жиросжигающий эффект зависит от того, как принимать эти средства. Для быстрого результата рекомендуется употребление натощак, за полчаса до еды. Но людям с хроническими заболеваниями почек лучше использовать препараты кукурузы через 15-20 мин после приема пищи.

Зная, как правильно заваривать и принимать лекарственное сырье, можно избавиться от 3-4 кг за месяц. Ускорят результат регулярные физические упражнения и диета с дневной калорийностью не более 1500 Ккал.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector