Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть с помощью крушины

Как похудеть с помощью крушины

Травы входят в большинство препаратов для похудения. Прочитайте состав любого чая или БАДа и вы убедитесь, что он состоит только из растительных компонентов.

Фитотерапия сейчас очень популярна, ведь травяные сборы помогают не только сбросить лишний вес, но и нормализовать аппетит, улучшить обмен веществ, вывести шлаки из организма.

Итак, какие существуют травы для похудения?

Основные действия трав для похудения можно разделить на 6 групп:

  • травы, снижающие аппетит
  • травы, улучшающие обмен веществ
  • слабительные травы
  • мочегонные травы
  • желчегонные травы
  • травы, понижающие уровень сахара в крови

Травы, снижающие аппетит

К травам, утоляющим чувство голода, относятся: фукус пузырчатый, водоросли спирулина, цистозира бородатая, корень алтея обыкновенного, корень дягиля лекарственного и семена льна.

Такие травы действуют двумя способами: одни обволакивает стенки желудка образовавшеюся слизью, и у нас возникает ощущение, что мы уже сыты. Другие при попадании в желудочно-кишечный тракт разбухают и заполняют желудок, тем самым, утоляя чувство голода.

Травы, улучшающие и ускоряющие обмен веществ

Травы, ускоряющие обмен веществ, наполняют наш организм бодростью и увеличивают расход энергии, что помогает сжечь больше калорий.

Будьте осторожны — подобные травы повышают аппетит, поэтому внимательно следите за количеством съедаемой пищи.

Это известные всем приправы — имбирь, куркума, розмарин, а также цветки бузины, листья березы, анис, фенхель, мать-и-мачеха, крапива.

Слабительные травы

Эти растения оказывают слабительное действие, борются с запорами, восстанавливают перистальтику кишечника, способствуют выведению шлаков из организма. К ним относятся: кора крушины, сенна, тмин посевной, укроп пахучий, корневище ревеня, анис обыкновенный, жостер слабительный, вахта, аптечная ромашка, тысячелистник.

Хотелось бы отдельно отметить отвар из семян льна и льняное масло, которые оказывают нежное слабительное действие, нормализуют жировой обмен и препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов.

Мочегонные травы

За счет активного водного обмена мочегонные травы выводят шлаки и избыток жидкости из жировой ткани. Это хвощ полевой, горец птичий, ортосифона (почечный чай), листья брусники, семена петрушки, моркови, лист березы, липовый цвет, медвежьи ушки, лапчатка гусиная и лопух. Мочегонные травы противопоказаны людям с болезнями почек.

Не забывайте, что, избавляясь от воды, похудеть нельзя. Возможно, ваша масса тела уменьшится, но количество жира в организме останется прежним.
Недостаток жидкости может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья, поэтому при применении мочегонных средств пейте как можно больше простой воды.

Желчегонные травы

Желчегонные травы стимулируют выработку и выведение желчи из организма, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на полноценном переваривании продуктов. К травам, оказывающим желчегонное действие, относятся: бессмертник, кукурузные рыльца, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка.
Настой из кукурузных рыльц оказывает лёгкое желчегонное и мочегонное действие, подавляет аппетит, а также понижает уровень холестерина в крови.
Будьте внимательны! Большинство желчегонных трав противопоказаны при повышенной свертываемости крови.

Травы, снижающие сахар в крови

Понижают уровень сахара в крови: побеги и листья черники, створки фасоли, женьшень, земляника, мелисса, плоды и листья ежевики, крапива двудомная, леспедеца, галега лекарственная, топинамбур. Эти травы в первую очередь показаны людям с сахарным диабетом, а также будут полезны всем любителям сладкого.

Травы и плоды, богатые витаминами

Большинство худеющих сидит на диете и ограничивает свой рацион питания, тем самым не получая необходимых полезных веществ. Поэтому не забывайте о травах и ягодах, содержащих в себе большие запасы витаминов и других микроэлементов — это шиповник, черная смородина, рябина, малина, брусника, листья крапивы.

Успокаивающие травы

Ведь не секрет, что многие из нас, буквально заедают свои проблемы. Стресс, злость, тревога, обида на жизнь и окружающих, одиночество и даже простая скука могут послужить причиной переедания и приобретения лишних килограммов. Поэтому, как только вы испытываете отрицательные эмоции, не бегите первым делом к холодильнику или за шоколадкой. Лучше приготовьте успокаивающий отвар из мелиссы, валерианы, пустырника, ромашки, календулы или боярышника. Эти травы не только успокоят вас, но и нормализуют давление, избавят от головной боли и бессонницы.

Приготовление отвара

Теперь зная основные свойства трав, мы можем составить хороший сбор для похудения. В идеале, в него должно входить по одному виду растения из каждой группы. Но это совсем не обязательно — мы можем пить, к примеру, только настой, понижающий аппетит или стимулирующий обмен веществ.

Процедура приготовления травяного отвара приблизительно одна и та же: берем 1 столовую ложку смеси (или конкретной травы), заливаем 200 мл кипяченой воды, накрываем крышкой и готовим на водяной бане 15-20 минут. Затем ждем 40 минут, пока отвар остынет, процеживаем, отжимаем оставшееся сырье, объем полученного отвара доводим кипяченой водой до 200 мл. Настой принимают 2-3 раза в день по 1/2-1/3 стакана за полчаса до еды.

Это общая схема приготовления, которая может не подходить для отдельных растений. Например, семена льна не готовят на водяной бане, а просто заливают горячей водой и дают настояться в течение 15 минут, постоянно взбалтывая. Поэтому, покупая ту или иную траву, внимательно читайте способ ее приготовления.

Правила применения травяных сборов для похудения:

  1. Проблема лишнего веса должна решаться комплексно — для получения эффекта лекарственные травы необходимо принимать регулярно на фоне снижения общей калорийности вашего рациона.
  2. Курс лечения в среднем составляет 3-4 недели, после этого обязательно делайте перерыв на несколько недель.
  3. Если в состав рецепта входит слабительный компонент, например, кора крушины, то максимальная длительность приема такого сбора не больше одной недели. При частом применении слабительных средств возможны привыкание и запоры.
  4. Старайтесь использовать травы, произрастающие в вашем регионе, в похожем климате, вместо различных экзотических растений.
  5. Необходимо помнить, что каждая трава, имеет свои противопоказания и побочные действия, поэтому перед применением любого сбора трав обязательно читайте инструкцию.

Сборы трав для похудения — конкретные рецепты

Сбор для похудения №1. Обладает слабительным, мочегонным действием, подавляет чувство голода.

  • кора крушины — 40 г,
  • корень одуванчика — 15 г,
  • плоды петрушки — 15 г,
  • фенхель — 15 г,
  • мята перечная — 15 г.

2 столовых ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и дать настояться полчаса. Выпить весь настой утром, натощак.

Сбор для похудения №2. Обладает желчегонным и мочегонным действием. Цистозира (цистозейра) широко применяется для лечения ожирения.

  • тысячелистник — 40 г,
  • зверобой — 40 г,
  • цистозира бородатая — 20 г.

2 столовых ложки сбора залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Пить по одной чашке 3 раза в день.

Сбор для похудения №3. Стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ, оказывает легкое слабительное действие.

  • цистозира бородатая – 100 г,
  • плоды аниса – 50 г,
  • корень солодки – 50 г.
Читать еще:  Как похудеть если хочешь жрать

2 столовых ложки сбора залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Пить по одной чашке 3 раза в день.

Сбор для похудения №4. Мочегонный. Листья ежевики также полезны при сахарном диабете, нарушении менструального цикла и расстройствах кишечника.

  • листья ежевики — 80 г,
  • лист березы — 10 г,
  • листья мать-и-мачеха — 10 г.

1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, дать настояться 30-40 минут. Принимать по 1 стакану 2 раза в день — натощак утром и перед обедом.

Сбор для похудения №5. Стимулирует пищеварение, обладает мочегонным действием.
Взять по 20 г:

  • цветков бузины черной,
  • плодов фенхеля,
  • цветков ромашки аптечной,
  • липового цвета,
  • мяты перечной.

Травы измельчить до порошкообразной смеси. Залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, готовить 15 минут на водяной бане. Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Сбор для похудения №6. Сильный мочегонный сбор. Календула улучшает работу печени, очень полезна при гинекологических заболеваниях.

  • семена укропа — 3 ст.л.
  • цветы календулы — 1 ст.л.
  • цветки липы — 1 ст.л.
  • чёрная бузина — 1 ст.л.
  • листья перечной мяты — 1 ст.л.

3 столовых ложки получившегося сбора залить 3 стаканами кипятка. Дать настояться полчаса и затем процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

Сбор для похудения №7. Отличный травяной сбор для лечения ожирения — очищает организм, нормализует работу печени и желчного пузыря, улучшает пищеварение. Петрушка обладает сильным мочегонным действием.

  • корень цикория — 20 г,
  • кора крушины — 15 г,
  • плоды петрушки — 15 г,
  • листья одуванчика лекарственного — 15 г,
  • кукурузные рыльца — 15 г,
  • мята перечная — 10 г,
  • тысячелистник — 10 г.

2 столовых ложки сухого измельченного сбора вечером залить 2 стаканами крутого кипятка, дать настояться всю ночь, утром процедить и принимать по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Сбор для похудения №8. Очищает организм от шлаков, одно из лучших желчегонных средств.

  • 2 ст. л. свежих или 1 ст. л. сухих измельченных листьев одуванчика

Залить в термосе 1 стаканом кипятка и дать настояться 6-8 часов, затем отжать и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, пить небольшими глотками.

Другой вариант:

  • 1 чайную ложку сухой измельченной полыни

Залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Сбор для похудения №9. Оказывает слабительное, мочегонное и желчегонное действие.
Взять в равных частях:

  • листья брусники,
  • листья черной смородины,
  • кору крушины,
  • цветки ромашки,
  • траву петрушки,
  • кукурузные рыльца,
  • корневища ревеня.

2 столовые ложки сухого измельченного сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 2 часа, отжать и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор для похудения №10. Активизирует нормальную работу печени и кишечника, способствует выведению шлаков из организма, нормализует аппетит и обменные процессы.

  • кора крушины — 20 г,
  • морская капуста — 20 г,
  • ягоды красной рябины — 10 г,
  • крапива — 10 г,
  • тысячелистник — 15 г,
  • семена льна — 5 г,
  • корень солодки — 10 г,
  • элеуторококк — 10 г.

1 столовую ложку сбора вечером залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе всю ночь. Утром отжать и процедить. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Курс лечени составляет 2-3 месяца.

Кора крушины: польза, свойства, способы использования

Кора крушины издревле применялась в народной медицине. Узнайте, в чем польза лекарственного растения и существуют ли противопоказания к ее использованию. Ознакомлю вас с мнением медиков и пользователей о целебных свойствах целебного древовидного кустарника.

Кора крушины: польза и противопоказания

Что такое крушина? Многие ошибочно считают, что это трава. Крушина — это принадлежащий к роду Frangula семейства Крушиновых древовидный кустарник или небольшое дерево. Различают крушину ломкую (ольховидную) и крушину слабительную.

Крушина ломкая вырастает до 7 м в высоту, а крушина слабительная — до 3 метров. Крушина ольховидная обладает гладким стволом, а у крушины слабительной на стволе присутствуют колючки. В народной и традиционной медицине чаще используется крушина ломкая.

Вербена лекарственная: целебные свойства, применение

Отличительная особенность крушины ломкой — красный слой, который расположен под наружной пробкой. Его увидите, если снимете верхний слой коры кустарника. У других растений такая особенность отсутствует.

Крушина слабительная и ольховидная схожи целебными свойствами. Оба растения применяются в официальной и народной медицине. Но в первом случае используют плоды растения, а во втором — кору. Мои коллеги провели анализ и описали сравнительные характеристики состава растений в специализированном журнале «Оренбургский медицинский вестник».

В составе крушины (кора — объект изучения) учеными обнаружены такие вещества:

  • генин (изоемодин, эмодин);
  • антрагликозиды;
  • гликозиды третерпеновые;
  • свободные антранолы;
  • хризофановая кислота;
  • алкалоиды;
  • макро-и микроэлементы;
  • смолистые вещества.

Ученые выделили франгулин А и В (эфирные вещества), о чем они написали в исследовании.

Девясил: лечебные свойства, применение

Вещества, которые входят в состав коры крушины, обеспечивают слабительное действие на организм человека. С этой целью лекарственное растение используется в традиционной медицине. Особенность такого слабительного в том, что оно начинает действовать только в толстом кишечнике. Крушина, кора которой замедляет всасывание и увеличивает объем содержимого толстой кишки, дополнительно разжижает каловые массы, а это существенно облегчает их вывод из организма.

Народные целители считают, что крушина, фото которой в изобилии есть в интернете, обладает также противовоспалительным, потогонным свойством. Отвар коры крушины фитотерапевты используют при чесотке, экземе; в комплексных сборах средство эффективно изгоняет глистов.

Где еще применяется кора крушины? Для похудения. Растение очень часто входит в сборы, которые направлены на снижение веса. Считается, что, помимо слабительного эффекта, кора крушины нормализует обмен веществ.

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Всем ли подходит кора крушины? Противопоказания распространяются на такие случаи:

  • индивидуальная непереносимость компонентов растения;
  • кровотечения (в том числе маточные);
  • вздутие живота;
  • беременность, лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • острые заболевания ЖКТ (колит, энтерит);
  • возраст до 3 лет.

Я лично была свидетелем повышения тонуса матки у 35-летней женщины на 23 неделе беременности, которая принимала при запорах кору крушины. К счастью, плод удалось спасти.

Важно не превышать дозировки, которую устанавливает лечащий врач. Также необходимо принимать отвар или экстракт крушины не более 3-х недель, потому что при долгосрочном применении произойдет привыкание.

Кора крушины: применение и отзывы

В каких случаях медиками назначается крушина? Это растение в официальной медицине рекомендуют при:

Читать еще:  Как похудеть за 2 месяца для девочек

Пустырник: польза и применение в народной медицине

  • длительных запорах, которые отягчаются ослаблением брюшной мускулатуры;
  • спастических колитах;
  • геморрое;
  • язве двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • заболеваниях печени.

Я лично назначала кору крушины 45-летнему мужчине при хронических запорах. После 2-недельного приема у пациента наступило значительное улучшение.

Кора крушины, применение которой в народной медицине имеет широкий спектр, не получила убедительных научных доказательств эффективности при лечении таких болезней, как:

  • нарушения в работе сердца;
  • хронические заболевания почек;
  • цирроз печени;
  • диспепсия желудка;
  • гиперлипидемия;
  • нефротический синдром;
  • онкология и пр.

А что говорят о растении простые пользователи? Преимущественно на сайтах пишут, что эффективна кора крушины при запорах.

Отзывы в основном положительные. Вот что пишут пользователи о природном слабительном:

Бессмертник: полезные свойства, применение

  1. DANA1977 говорит, что на себе использовала кору крушины при нарушениях в работе ЖКТ и очень довольна полученным результатом.
  2. Olgavorob делится, что запоры начались у нее после наступления беременности. Она применила его, когда перестала кормить ребенка грудью. Женщина рассказала о том, что кора крушины имеет пролонгированное действие.
  3. Musina61 рассказывает, что использовала кору крушины при геморроидальных воспалениях в качестве мягкого слабительного. Женщина делится, что средство облегчает опорожнение кишечника.
  4. Светлана Успешна в отзыве пишет, что пользовалась корой крушины для очистки кишечника перед проведением УЗИ и осталась довольна результатом. Девушка советует лекарственное растение при запорах для очистки кишечника. Она подчеркивает простоту использования препарата и говорит, что успешно готовила слабительное своими руками.

Зверобой: применение, польза и вред

Всегда ли помогает кора крушины? Отзывы некоторых пользователей говорят, что в ряде случаев лекарственное растение не принесло ожидаемого эффекта, и я подтверждаю такую возможность. В моем практическом опыте был случай, когда 80-летняя женщина с диагнозом «ленивый кишечник» безрезультатно принимала это природное слабительное. Крушины, кора которой не всегда самостоятельно может справиться с проблемой, при таком диагнозе недостаточно. Это лекарственное растение при описанном заболевании действует только в комплексе с другими терапевтическими назначениями.

Кроме того, как отмечает издание WebMD слабительные (в том числе крушина) эффективна при краткосрочном применении. Если принимать отвары этого лекарственного растения долго, то нервные окончания кишечника атрофируются.

Сегодня достоверно известно о слабительном эффекте коры крушины. Во многих случаях я одобряю ее применение. Но важно помнить: чтобы прием лекарственного растения дал положительные результаты, следует проконсультироваться с врачом.

Душица обыкновенная: лечебные свойства, применение

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

  1. Куркин В.А., Шмыгарева А.А., Даева Е.Д., Каденцев В.И. Антрагликозиды коры крушины ломкой (FRANGULA ALNUS. MILL) // Химия растительного сырья. — 2012. — №1. — С. 83–86. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/antraglikozidy-kory-krushiny-lomkoy-frangula-alnus-mill
  2. Шмыгарева А.А., Саньков А.Н., Куркин В.А. Сравнительное фитохимическое исследование коры крушины ломкой и плодов жостера слабительного // Оренбургский медицинский вестник. — 2014. — Т.II. — № 1(5). — С. 64‒67. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnoe-fitohimicheskoe-issledovanie-kory-krushiny-lomkoy-i-plodov-zhostera-slabitelnogo
  3. Minesh Khatri. What are stimulant laxatives? // WebMD. — 2018. — 25 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-765/sea-buckthorn

Ромашковый чай: польза и противопоказания

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Кора крушины для похудения: последние отзывы, рецепт приготовления и правила применения

В народной медицине существует множество растений, способных помочь в нелегкой борьбе с лишним весом. При этом необходимо точно знать, как и какое растение следует употреблять. В противном случае можно нанести своему организму непоправимый вред. В данном случае речь пойдет о коре крушины. Полезные свойства и противопоказания к применению этого растения, о которых мы расскажем ниже, помогут вам сделать самостоятельный вывод о том, стоит ли использовать его в целях снижения веса.

Разновидности и польза растения

Судя по отзывам, кора крушины для похудения достаточно эффективна. А что еще можно вылечить с помощью этого растения и как, собственно, оно выглядит?

Известно, что препараты, изготовленные на основе коры растения, достаточно эффективны при глистной инвазии, различных кожных болезнях и геморрое. В природе встречается 34 разновидности крушины. Однако наиболее известны 3 из них:

  1. Каскара, или крушина американская.
  2. Жостер, или крушина слабительная.
  3. Крушина ломкая (ольховидная).

Что полезного в крушине

Независимо от вида растения, все его части в свежем виде достаточно ядовиты. Однако люди уже давно используют его в фитотерапии. В частности, используется кора крушины и для похудения. Отзывы тех, кто уже испробовал на себе такой метод лечения, достаточно противоречивы. Подробнее об этом мы расскажем чуть ниже.

Интересно, что в целях лечения тех или иных заболеваний используются все части куста. Однако в целях уменьшения веса применяется именно кора. Похудение с помощью коры крушины считается достаточно популярным методом.

Как собирать и хранить растение

Чтобы применять кору крушины для похудения (отзывы о ее эффективности мы рассмотрим немного дальше), необходимо ее правильно заготовить. Делать это следует в начале весны, когда сок уже начал свое движение по ветвям, но листья еще не появились.

Кору срезают трубочкой, делая небольшие надрезы по кругу ствола. Собранный материал необходимо расстелить на простыне или вафельное полотенце и разместить в сухом, но хорошо проветриваемом помещении.

Использовать заготовленное сырье можно не ранее, чем через год.

Если нет желания ждать так долго, можно высушить кору крушины в духовом шкафу. Ее необходимо разложить на противне в один слой и сушить при температуре 100 °С не менее часа.

В том случае, когда ждать совершенно нет сил, можно отправиться в аптеку и приобрести готовое сырье там.

Кому нельзя принимать

Использовать кору ольховидной крушины, в том числе и для похудения, можно далеко не всем. Как и любое лекарственное средство, применение этого растения имеет противопоказания. Кору крушины нельзя использовать:

  • при беременности и в период кормления;
  • при воспалении пищеварительного тракта;
  • в случае эндокринных и гинекологических заболеваний;
  • при болезни Крона;
  • при наличии различных новообразований (как безобидных, так и злокачественных);
  • в случае возникновения аллергии;
  • при раздраженном кишечнике;
  • девушкам, склонным к маточным кровотечениям.

Использование для снижения веса

Действие крушины слабительное. В этом ее применение схоже с употреблением сены, понтийского ревеня или алоэ. Слабительный эффект после принятия отваров или чаев из крушины проявляется спустя 8–10 часов, так что немедленного результата ожидать не стоит.

Рецепты

В целях снижения веса чаще всего используют чай из коры крушины. Хорошие результаты показывает также отвар и различные сборы с добавлением этого растения.

Читать еще:  Как похудеть без яичников

Чтобы правильно приготовить отвар коры крушины, нужно 2 столовые ложки сухого сырья залить кипятком (250 мл) и на 30 мин поместить емкость на водяную баню. Отставить в сторону на 10–15 минут, чтобы средство немного остыло и настоялось. Далее смесь необходимо процедить, а запаренную кору отжать. Принимать отвар коры крушины по 1/2 стакана на ночь.

Есть еще один, намного более простой способ использования крушины. Из сухого сырья можно сделать чай. Для этого 1 чайную ложку коры залить 250 мл кипяченой, но уже охлажденной воды. Сделать это лучше утром, а в течение дня 2–3 раза перемешать средство. По прошествии 12 часов настойку нужно процедить, слегка подогреть и выпить перед отходом ко сну. Если ждать так долго не хочется, можно залить и кипятком. Тогда пить чай можно уже через 10 минут.

Многие отмечают, что не менее замечательный эффект кора крушины оказывает и в смесях. Вот один из рецептов:

  • фенхель, перечная мята и корень петрушки – по 20 г;
  • кора крушины – 100 г;
  • зверобой – 50 г.

Все компоненты смешать. Взять 1 ст. л. смеси, залить 250 мл кипятка и оставить под крышкой на полчаса. Принимать 100 мл настойки по утрам натощак.

Еще один вариант:

  • крапива двудомная – 100 г;
  • крушина (корень) – 100 г;
  • корень девясила – 50 г;
  • семена льна – 50 г;
  • тысячелистник – 75 г.

В термос насыпают 1 ст. л. смеси и добавляют стакан кипятка, запаривают 6 часов. Пить по 1/3 стакана трижды в день перед едой.

  • фенхель, корень одуванчика, петрушка, мята – по 20 г;
  • сушеная кора крушины – 60 г.

В 0,5 л кипятка положить 2 ст. л. смеси, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1 ст. отвара за 40 мин до завтрака.

Отзывы

Среди тех, кто использовал для похудения кору крушины, отзывы встречаются разнообразные. Большинство девушек было вполне довольно тем, что средство можно приобрести в любой аптеке по доступной цене. За упаковку придется отдать около 50–70 рублей. Приготовление настоя также не составляет труда. Средство оказывает достаточно мягкий эффект, так что дежурить возле туалета худеющим не приходилось. Многие девушки положительно отзывались о результатах подобной терапии и отмечали, что применение средства помогло им избавиться от 3–4 кг лишнего веса.

Были также и те, кто не почувствовал от такого лечения никакого эффекта. Спустя месяц употребления вес остался ровно на той же отметке, что и до начала применения средства. Более того, памятуя о том, что крушина – ядовитое растение, многие девушки выражали опасение, что настои могут навредить, а некоторые даже жаловались на тошноту после приема отвара.

Независимое мнение

В завершение приведем несколько фактов об употреблении коры крушины в целях снижения веса. Возможно, это поможет принять окончательное решение тем, кто еще сомневается:

  • Чтобы ощутить эффект, средство нужно пить курсом от недели до месяца. Дальнейшее употребление способно привести к отравлению.
  • Употребление в целях похудения слабительных средств не приветствуется врачами. Так из организма удаляется множество минералов, витаминов и других важных микроэлементов.
  • Особенно предыдущий пункт актуален для тех, кто активно занимается спортом. Подобный метод похудения несовместим с фитнесом.
  • Чтобы минимизировать вред от подобного способа снижения веса, а также увеличить его эффективность, нужно совмещать прием отвара коры крушины с соблюдением белковой диеты. Еще лучше в этот период принимать дополнительный курс витаминов и минералов.
  • Такие отвары вызывают привыкание. Слишком длительное их употребление приводит к синдрому «ленивого кишечника». Это состояние характеризуется невозможностью сходить в туалет без использования слабительных средств.

Клетчатка крупная с крушиной

200 г
🗹 Оригинальный товар с гарантией качества.

  • Состав
  • Применение
  • Способ употребления

Клетчатка Компас Здоровья производится в двух вариантах: Крупная и Мелкая. Оказывается, от размера клетчатки зависит ее действие на организм человека.

Крупная клетчатка благодаря своему размеру обладает уникальным свойством активной сорбции ядовитых и балластных веществ, образующихся в результате переваривания пищи в нижних отделах тонкого и толстого кишечника.
Крупная клетчатка улучшает кровоток в сосудах малого таза, оказывает этим самым помощь основным внутренним органам, находящимся в малом тазу (кишечник, мочевой пузырь, гениталии и простата), даря им благополучие и долголетие в их продуктивной деятельности.

Мелкая клетчатка оказывает свое немедленное положительное действие на весь верхний этаж брюшной полости, оптимизируя функциональную активность желудка, тонкого кишечника, печени, селезенки, поджелудочной железы, легких и сердца. Ее присутствие в кишечнике человека способствует улучшению качества первичного переваривания пищи и предпочтительному всасыванию в кровь наиболее значимых ее составных частей.

Клетчатка от Компаса Здоровья:

Состав

Клетчатка пшеничная, порошок плодов крушины.

В 100 г содержится:
Жиры – 3,8 г;
Белки – 16,0 г;
Углеводы – 23,5 г;
Витамин В1 – 10,5 мг%;
Витамин В2 – 13,5 мг%;
Витамин РР – 10,5 мг%.
Энергетическая ценность – 186,3 ккал.

Применение

Крупная клетчатка с крушиной сохраняет в себе все полезные свойства, присущие простой крупной клетчатке. Этот вид клетчатки при своём регулярном употреблении улучшает общее самочувствие человека, работу кишечника и оптимизирует состав его микрофлоры. Это — естественное и физиологичное средство поддержания нормального веса. Присутствие в крупной клетчатке известного лекарственного растения крушины существенно расширяет общий результат полезного действия. Этот вид клетчатки предупреждает воспаление в слизистой оболочке толстого кишечника, появление полипов, дивертикулов и геморроя. Действующие вещества крушины (антрогликозиды) способствуют более быстрому удалению из организма человека ядовитых веществ и шлаков. Это помогает избавиться от атонических запоров, особенно у пожилых людей, спастических колитов, геморроя, трещин прямой кишки. Регулярный приём крупной клетчатки с крушиной замедляет процесс естественного биологического старения организма, помогая сохранять работоспособность и ощущение молодости тела. Будьте счастливы и начните телесное омоложение с приёма этого вида клетчатки!

Способ употребления

Рекомендуется принимать 1-2 ст. ложки клетчатки на 1 стакан жидкости (добавлять в йогурт, кефир, сок, бульон, жидкий соус).

Кушайте на здоровье!

Вечернее удовольствие
Для приготовления нужен только свежий, до 1 суток хранения 1% кефир. Возьмите 150 мл такого кефира, добавьте 1 столовую ложку крупной клетчатки с крушиной, 50-100 мл капустного рассола и 1 чайную ложку «Морковного» или «Имбирного» льняного масла. Хорошо размешайте. Такой «коктейль», принятый перед сном, обеспечивает регулярное утреннее опорожнение и профилактирует дисбактериоз.

Ешьте клетчатку с удовольствием и будьте здоровы, красивы, активны!

Источник информации — материалы ООО НПФ Сибирская масляная компания

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector