Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть при помощи активируемого угля

Как похудеть при помощи активированного угля

В основе метода – особые свойства этих таблеток, помогающих очистить организм от вредных веществ, пишут российские СМИ.

Проблема лишнего веса существует, кажется, столько же, сколько существует человечество, однако, несмотря на такую долгую историю, универсальное средство, которое помогло бы легко, быстро и безболезненно сбросить лишний «груз», так и не найдено. Зато количество придуманных диет и прочих методов похудения совершенно безгранично. Среди них особую популярность в последнее время получило похудение с помощью активированного угля. В основе метода – особые свойства этих таблеток, помогающих очистить организм от вредных веществ. Однако так ли эффективен и безопасен этот метод?

Похудение при помощи активированного угля: основной принцип

Активированный уголь – известное каждому средство, используемое в случае отравления организма. Созданный из натуральной древесины при помощи специальной обработки, уголь втягивает в себя вредные вещества и токсины, попавшие в желудочно-кишечный тракт, и именно это его свойство лежит в основе системы похудения. Существует несколько наиболее распространенных методик похудения при помощи активированного угля.

Метод первый

Многие сталкивались с проблемой «вечернего аппетита». Приходя с работы так сложно удержаться и не наесться чего-нибудь вкусненького! Или даже перекусить бутербродом глубокой ночью. Однако стоит учитывать, что во сне метаболизм человека максимально снижен, потому плохо переваренная пища не успевает перерабатываться и остается в нашей пищеварительной системе, отравляя организм.

Согласно первой методике рекомендуется выпивать активированный уголь за час до завтрака, натощак. Это помогает очистить организм от отравляющих его продуктов и подготовиться к нормальному пищеварению. Следовательно, аппетит по утрам усиливается, помогая правильно распределить количество еды в течение дня, и уменьшить нагрузку на вечер.

Количество выпиваемых таблеток следует постепенно увеличивать, начиная с двух-трех и заканчивая количеством, равным вашему весу, разделенному на десять (например, если ваш вес семьдесят три килограмма, пределом станут семь таблеток).

Некоторые приверженцы первого способа похудения с помощью активированного угля рекомендуют его вариации. В одном случае предлагается начинать диету сразу с финального количества таблеток (в приведенном примере – с семи). А во втором, напротив, советуют не увеличивать количество принимаемых таблеток, остановившись на двух-трех. Это, по мнению знатоков, поможет снизить негативные последствия от данного метода.

Метод второй

Этот метод немного интенсивнее с точки зрения количества таблеток. Суть его заключается в том же, что и у первого метода, однако рекомендуется принимать уголь не только перед завтраком, но перед каждым приемом пищи: трижды в день по три таблетки, приводя общее количество к девяти-десяти. Согласно теории, это помогает пище усваиваться быстрее и полноценнее, не давая образовываться жировым отложениям.

Однако нужно помнить, что, несмотря на несомненную полезность активированного угля, у него, как и у всяких прочих таблеток, есть свои противопоказания к применению. К наиболее важным из них относятся:

• язва желудка или кишечника;

• кровотечения в желудочно-кишечном тракте;

• нарушение работы кишечника

Последнее противопоказание является одним из самых существенных. Действительно, нельзя забывать о том, что прием активированного угля регулярно и в большом количестве может вызвать такие нарушения, как запор или понос. Худшее, что можно сделать в случае возникновения подобных осложнений, это принять слабительное: длительное расстройство кишечника при этом обеспечено.

Преимущества похудения с помощью активированного угля

Одним из очевидных преимуществ является простота метода: похудение при помощи угольных таблеток может сопровождаться ограничениями в пище, диетами и физической нагрузкой, а может обойтись и без дополнительных мер. А это значит, что все, что вам нужно для похудения – это не забывать во время принимать таблетки.

Не менее привлекательна и безусловная дешевизна и доступность метода: активированный уголь можно купить в любой аптеке, и стоит он очень недорого. И что уж тут говорить, уголь действительно хорошо очищает организм.

Как похудеть с помощью активированного угля

Многие женщины ведут непримиримую борьбу с лишним весом на протяжении всей жизни, пробуя как давно известные способы нормализации веса, так и модные новые разработки диетологов. Периодически появляются сенсационные чудо-диеты, и все, кого волнует проблема лишнего веса, сразу бросаются им следовать.

Не так давно появилась новая «фишка» — диета, основанная на систематическом приеме активированного угля.И если вы до сих пор не добились желаемого результата в снижении веса, попробуйте и этот метод, может быть, это как раз то, что вам подойдет.

  • Диета «Лесенка». Отзывы
  • Как бороться с сухой кожей
  • Капсулы для похудения ЛиДа. Отзывы
  • Крем «Зорька» с флорализином отзывы
  • Диета при лямблиозе
Читать еще:  Как похудеть если жрать хочется всегда

Виды активированного угля и области его применения

Это дешевый и незаменимый препарат, обладающий целым рядом полезных свойств:

  • способность к поглощению ядов и токсинов, которые скапливаются в пищеварительной системе, он нейтрализует 50-60 % ядов в желудке;
  • и способность к выведению их из организма;
  • обладает омолаживающими свойствами, он замедляет старение организма на клеточном уровне (если принимать уголь регулярно, он улучшает функции почек и печени);
  • помогает от диареи и вздутия живота, рекомендовано при метеоризме;

Способы похудения с помощью активированного угля

Отзывы о похудении после применения активированного угля

Марина, 24 года, Нижний Новгород

Долго искала способ похудеть без вреда для организма. На походы в зал у меня просто нет времени – много работаю, да и поесть люблю (предпочитаю здоровую пищу). Лишних килограммов у меня было немного – всего 6-7, но уж очень хотелось быть немного стройнее. Первое, что я попробовала – похудение с помощью активированного угля. Прошла два курса по 10 дней, и 6 килограмм как не бывало! Мне кажется, сейчас я выгляжу лучше, чем когда-либо, да и чувствую себя просто замечательно!

Елизавета, 41 год, Уфа

Помимо лишнего веса, у меня было еще несколько серьезных проблем: по утрам на лице появлялись отеки, особенно под глазами, а цвет кожи был нездоровым. Пыталась выводить лишнюю жидкость при помощи мочегонного – практически никакого эффекта. Вместе с подругой (у нее схожие проблемы) решили попробовать похудение при помощи активированного угля. Почитали отзывы и рассудили так – если эффекта не будет, то хоть вреда не нанесет, да и дешево… Пили уголь в течение двух недель, отеки у меня исчезли уже через четыре дня, кроме того, стала замечать, что живот стал меньше. Через неделю стала на весы – глазам не поверила: минус 3,5 килограмм, подруга потеряла в весе чуть меньше – 2, 8, но тоже очень довольна, через две недели будем повторять курс!

Анна, 28 лет, Екатеринбург

Что я только не делала, чтобы похудеть хотя бы на 5 килограмм… И в зал ходила – тренировалась, и массаж делала, и на диетах сидела. Тренировки немного помогли – состояние кожи улучшилось, но вот вес… Всего 1,5 килограмма ушло − совсем мало. С массажем – тот же результат, а диеты – это вообще пытка! В конце концов где-то услышала отзывы об активированном угле.

Почитала статьи, изучила показания для приема этого средства − ничего вредного и отрицательно влияющего не обнаружила. Решила попробовать, и быстро увидела результат. За две недели – ровно 4 килограмма! Сделала перерыв (ходила в тренажерный зал раз в неделю), и прошла еще один двухнедельный курс. В общей сложности потеряла 6 с половиной килограмм, да и чувствовать себя стала гораздо лучше. Кто хочет быстро похудеть, попробуйте активированный уголь – замечательно помогает.

Противопоказания к применению активированного угля

Активированный уголь выводит из организма не только продукты распада, но и полезные вещества: витамины и микроэлементы, а также незаменимые кислоты, которые необходимы организму для нормального функционирования.

Из-за этого, как минимум, может ухудшиться состояние кожи, начать выпадать волосы. Если употреблять для похудения уголь, нужно параллельно принимать комплексные витамины.

Нежелательно принимать активированный уголь и при недостатке кальция в организме.Также существует ряд противопоказаний:

  • язва желудка или кишечника;
  • гастрит с пониженной кислотностью сока;
  • хронические запоры;
  • патологии слизистых оболочек органов пищеварения

В заключение хотелось бы отметить, перед тем, как заниматься угольным похудением, как и любым другим способом похудения, следует обязательно проконсультироваться у врача-специалиста.

Как похудеть и очистить организм с помощью активированного угля

Вокруг темы как похудеть с помощью активированного угля в интернете развернулась широкая полемика – давайте выясним, можно ли реально похудеть с активированным углем и как это правильно сделать.

Похудеть с помощью активированного угля очень просто и не нужно никаких диет – так утверждают поклонники данной методики. Употребляй активированный уголь в заданных пропорциях и похудение тебе гарантированно. И, надо сказать, этот призыв не остается без ответа среди множества женщин, желающих избавиться от надоевших лишних килограммов. Чем же вызван такой интерес к способу похудения с помощью активированного угля?

Во-первых, это доступность препарата и его дешевизна. Во-вторых, обещание быстрого похудения в короткие сроки. И, в-третьих, отсутствие ограничений в употреблении продуктов питания. Что ж, звучит многообещающе, не правда ли это?

Читать еще:  Как похудеть после родов когда кормишь грудью

Можно ли похудеть только с помощью активированного угля?

Чтобы ответить на простой вопрос, можно ли и как похудеть с помощью активированного угля, нужно всего лишь разобраться, что же такое активированный уголь. Читаем инструкцию и видим, что уголь — это мощнейший адсорбент, который благодаря своей структуре связывает токсические вещества, яды, продукты распада пищи, вещества жизнедеятельности микроорганизмов и выводит их из ЖКТ. То есть уголь очищает наш организм от массы вредных веществ, но разве это поможет организму реально сбросить несколько килограммов? Таким образом, ответ на вопрос, можно ли похудеть только с помощью активированного угля — отрицательный, нужно еще что-то, что заставит лишний вес уйти.

Как похудеть с помощью активированного угля

При правильном подходе похудеть с помощью активированного угля очень даже реально

И все же похудеть с помощью активированного угля можно. Но не тогда, когда он выступает отдельным элементом, а в составе единой системы похудения. То есть вы выбираете для себя диету или разгрузочные дни и добавляете к рациону активированный уголь, что многократно усиливает эффект похудения. Таким образом, говорят специалисты, с помощью активированного угля вы можете увеличить результативность тех или иных методик похудения до 50%- и это здорово.

Консультант нашего журнала, диетолог Ирина Бельская предлагает такую схему похудения с помощью активированного угля. За ее основу берется 3-х дневная диета на основе продуктов, усиливающих перистальтику организма – это нужно в связи с тем, что активированный уголь, в силу своей специфики, «укрепляет» кишечник, и этому нужно противостоять, чтобы обмен веществ проходил активно.

Для процесса похудения нужно рассчитать, сколько активированного угля вам понадобиться на сутки диеты. Это очень просто – делите свой вес на десять. То есть, для примера, если вы весите 60 кг, то вам нужно шесть таблеток активированного угля на сутки, которые необходимо разделить на равные порции ( по 2 штуки) и принимать перед завтраком, обедом и ужином.

Три дня для похудения с активированным углем

Если вы еще не худели с помощью активированного угля, то, для начала, вам нужен минимальный курс, который позволит понять, насколько легко похудение с активированным углем переносится вашим организмом. Это правило должно быть соблюдено неукоснительно, даже если хочется, как это обычно бывает, всего и сразу. Мало того, перед применением любой диеты, в том числе и представленной, мы советуем вам проконсультироваться с диетологом. Причина — любые препараты, даже внешне безвредный активированный уголь, имеют свои противопоказания, а любое похудение есть повышенная нагрузка на разные системы жизнедеятельности нашего организма.

Итак, для тех, кто решил похудеть с помощью активированного угля, представляем первый день – кефирный. На завтрак, обед и ужин вы пьете по стакану кефира. Но перед использованием кисломолочного продукта, примерно за полчаса, пьете активированный уголь (независимо от количества таблеток) со стаканом воды. Все очень понятно и доступно.

Второй день похудения с активированным углем мы советуем вам построить на яблоках. Это прекрасный продукт, давно зарекомендовавший себя в деле похудения. Точно так же, как в первом случае, на завтрак, обед и ужин вы кушаете яблоко, но за 30 минут до этого принимаете с водой активированный уголь.

Третий день, который мы будем использовать для похудения с помощью активированного угля – овощной. В эти сутки вы, опять же, три раза пьете активированный уголь и через полчаса кушаете либо овощной салат с подсолнечным маслом, либо овощи на пару.

Внимание! Даже если эти три дня похудения с помощью активированного угля вы перенесли легко, обязательно нужно сделать перерыв в приеме препарата. Если хотите, вы можете продолжить данную диету для похудения по новому кругу еще на три дня, но уже без активированного угля. Дело в том, что вместе с «плохими» веществами он вымывает из организма и хорошие, поэтому повторять любые системы похудения с помощью активированного угля можно только после 10-14 дневного перерыва. Мало того, после курса обязательно пропейте поливитамины, которые помогут вам восстановить необходимый баланс полезных веществ в организме

Активированный уголь для похудения

Уже долгие годы многие люди, желающие похудеть, прибегают не только к диетам и фитнесу, но и к различным безвредным веществам, которые не содержат калорий и при этом, по заверению бывалых, помогают скинуть лишний вес в кратчайшие сроки. Так, в 80-х и 90-х годах уже были известны случаи поедания… морского песка (!) и нефтепродукта, который называли «минеральным маслом» – оба довольно-таки странных способа похудеть якобы давали реальный эффект. Активированный уголь – еще один продукт из этой «серии», пользу и вред которого мы рассмотрим сейчас в этой статье.

Читать еще:  Как похудела певица бьянка

Обычно это вещество рекламируют не как чудодейственное средство, помогающее сбросить только избыточные килограммы, а несколько иначе: посредством данного аптечного препарата организм человека начинает усиленно очищаться от токсинов, шлаков и, заодно, лишнего веса. Казалось бы, просто отличный способ – употребляй периодически таблетки и в скором времени скинешь ненавистные кило! Однако в реальности не все так просто, как в рекламе.

  1. Как можно похудеть, используя активированный уголь?
  2. Помогает ли активированный уголь похудеть по-настоящему?
  3. Активированный уголь. Противопоказания

Как можно похудеть, используя активированный уголь?

И все-таки, можно ли употреблять этот продукт для успешного похудения? Существует несколько методик, как это можно сделать без вреда для здоровья. Самые известные диеты мы прямо сейчас и рассмотрим:

  1. Примерно 14-30 дней нужно выпивать по 1 таблетке на 10 кг веса (т.е., к примеру, при весе 80 кг нужно принимать по 8 таблеток) трижды в день. Употреблять перед обедом или ужином. Обязательно запивать водой.
  2. Альтернативный способ: пить по 10 таблеток ежедневно в следующем порядке: 2 шт. перед любым приемом пищи при пятиразовом питании. Либо так: 3 шт. перед завтраком, столько же – перед обедом и 4 шт. – непосредственно перед ужином.

Только что мы перечислили самые популярные способы худеть с помощью этого препарата. Обычно начинать нужно с малого: 1 таблетка перед каждым приемом пищи и постепенно, добавляя ежедневно по 1 таблетке, увеличить дозу до 1 шт. на 10 кг массы тела.

Активированный уголь при похудении

Также в любых статьях на тему похудения с помощью активированного угля можно найти настоятельные рекомендации в стиле ЗОЖ: сократить потребление пищи, перестать есть жареное, жирное и сладкое и продолжать есть уголь. Но работает ли это на самом деле?

Помогает ли активированный уголь похудеть по-настоящему?

Суть любого способа похудения посредством активированного угля, по мнению некоторых диетологов-авторов метода, заключается в том, что практически у всех полных людей лишний вес напрямую связан с нарушенной работой кишечника. В связи с этим в организме имеется много шлаков и токсинов, а также нарушается процесс дефекации и наблюдается вздутие живота.

Как уверяют авторы «углевых» методик, преимущества таблеток следующие:

  • Чистят кишечник от различных вредных продуктов – шлаков, токсинов
  • Вбирают в себя газы
  • Как следствие, способствуют быстрому снижению излишнего веса


Все бы ничего, но…анатомия свидетельствует совсем о другом: нельзя раздуть кишечные петли таким образом (и что немаловажно – безболезненно!), чтобы у человека живот выглядел толстым. Такой дефект тела говорит только о неправильном и неумеренном питании, но никак не о газах.

Почти все отзывы людей, принимавших когда-либо рассматриваемый в статье аптечный препарат, сводятся к одному выводу: да, снизить вес вполне реально, но при обязательном условии, что порции еды будут небольшими и менее калорийными, а «расход» калорий будет, напротив, увеличиваться.

Однако все же есть и польза от активированного угля: если принять его, запив стаканом воды, за 30-40 минут до еды, то этим самым усиливается эффект сытости – в мозг приходит информация о насыщении, вследствие чего аппетит становится ниже. Сразу нужно отметить, что этот метод не совсем подходит тем людям, кто часто перекусывает в течение дня. А вот для любителей больших порций пищи такой подход является оптимальным вариантом: выпить таблетки с водой и обязательно через полчаса поесть – иначе есть риск, что можно съесть слишком много пищи, поскольку эффект насыщения от угля обычно носит кратковременный характер и, тем более, таблетки вовсе не сжигают жиры.

Активированный уголь. Противопоказания

Таблетки противопоказаны в следующих случаях:

  • Проблемы с кишечником, в том числе – запоры
  • Язва, гастрит
  • Применение средств оральной контрацепции
  • Применение медикаментозных препаратов
  • Нарушения пищевого поведения

Также нужно не забывать, что таблетки сорбируют абсолютно все вещества: как вредные, так и полезные. Вследствие чего можно сделать вывод: диета с помощью рассматриваемого препарата является непроверенным медиками методом снижения избыточного веса и подойдет далеко не каждому худеющему человеку.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector