Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть после операции кесарево сечения

Как похудеть после кесарева сечения – советы и рекомендации

Вопрос о том, как похудеть после кесарева сечения, волнует многих женщин, которым пришлось пройти через эту операцию. Материнство имеет множество положительных сторон, однако беременность оставляет следы на женском теле, и изменения эти не в лучшую сторону. За время вынашивания плода у всех женщин растягиваются мышцы пресса, кожа и подкожная ткань, а также откладывается жир в области боков и живота. Ситуация у женщин, перенесших кесарево сечение, усугубляется тем, что помимо всего прочего на животе остается рубец.

Решившись похудеть после кесарева сечения, нужно учитывать, что организм после полостной операции восстанавливается дольше, чем после естественных родов. Поэтому, прежде чем приступать к активным действиям, следует подождать 2 месяца, за время которых должен полностью зажить шов.

Употреблять таблетки для похудения и соблюдать жесткие диеты после кесарева сечения категорически запрещено.

Живот после кесарева сечения

В основном рекомендации, касающиеся похудения после кесарева сечения, совпадают с теми, которые даются женщинам после естественных родов. Однако есть и особенности, ведь женщине делают полостную операцию, после которой над швом часто образуется жировая складка. Сам шов становится малозаметным через несколько месяцев после операции, а вот убрать жировой валик бывает сложно.

Тем, кто интересуется, как его устранить, следует знать, что успех при реализации задуманного зависит от ряда факторов, а именно:

  • Техники, при помощи которой осуществляли разрез во время операции;
  • Техники, используемой для сшивания мышц пресса;
  • Эластичности кожи женщины.

Выполняемый во время операции разрез на животе, в зависимости от вида кесарева сечения, может быть поперечным или продольным. В настоящее время чаще делают поперечный разрез брюшной стенки, на который впоследствии накладывают косметический шов. Этот шов со временем рассасывается, после него остается практически незаметный шрам.

Для восстановления дородовой формы живота важно, чтобы затронутые в ходе операции брюшные мышцы были правильно сшиты, а затем правильно срослись. Именно от этого напрямую зависит восстановление нижнего брюшного пресса и внешний вид живота.

Является ли пластическая операция удачным решением?

Популярное ныне мнение о том, что избавиться от жировой прослойки в области живота после кесарева сечения можно только посредством пластической операции, ошибочно. Пластическая операция считается самым быстрым способом в борьбе с жировыми отложениями, однако следует учитывать, что это все же полноценная операция, она имеет все присущие этому методу риски и недостатки. В частности, женщине придется восстанавливаться после еще одного хирургического вмешательства, причем делать это в непростое для себя и своей семьи время, когда необходимо заботиться о грудном ребенке. Несколько недель женщина не сможет активно двигаться из-за интенсивных болевых ощущений в области живота и риска расхождения швов. Из-за лекарственной терапии, сопровождающей любое хирургическое вмешательство, придется отказаться от грудного вскармливания. В итоге пластическая операция оказывается не таким уж быстрым и удачным способом прийти в форму после кесарева сечения.

Тактика снижения веса после кесарева сечения

Многие беременные женщины думают, что набранные за время вынашивания ребенка килограммы с легкостью уйдут после родов. Поэтому во время беременности они позволяют себе злоупотреблять не самыми полезными для фигуры продуктами. Такое мнение далеко от истины, почти весь набранный вес (за исключением 4-5 кг) остается с женщиной и после родов. Вот почему начинать заботу о фигуре следует заранее: важно выстраивать свой рацион во время беременности таким образом, чтобы в организм поступали все необходимые для развития плода вещества, а вес при этом не рос стремительно.

Лучшими средствами, которые помогают похудеть, являются грудное вскармливание, обеспечивающее гормональный баланс, и соблюдение принципов правильного питания.

В первую неделю после кесарева сечения женщине необходимо придерживаться особой диеты, назначаемой врачом. После ее завершения можно расширить рацион с учетом правил здорового питания. Сформулировать главный принцип диеты в этот период можно следующим образом: в организм должно поступать все необходимое, но ничего лишнего. Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день небольшими порциями, предпочтение следует отдавать молочнокислым продуктам, овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и кашам. Из рациона исключаются кондитерские изделия (особенно промышленного производства), жирная, жареная, острая, копченая пища, фаст-фуд, консервы (за исключением домашней консервации), сладкие газированные напитки. Употребление сахара и соли следует свести к минимуму. Жир будет уходить, однако таких мер недостаточно, чтобы восстановилась дородовая формы живота – для этого необходимо укрепление мышц пресса.

Читать еще:  Как похудеть с помощью обычной водой

На протяжении первых двух месяцев после операции женщине нужно носить послеродовой бандаж, который поможет несколько подтянуть живот.

Через 2 месяца после операции, при отсутствии противопоказаний, можно приступать к выполнению упражнений для снижения веса и коррекции фигуры.

Массаж как одна из наиболее эффективных мер

Для того, чтобы привести фигуру в порядок, не всегда обязательно идти в спортзал или бассейн. Не всем показаны или нравятся подобные физические нагрузки. В таком случае, одним из наиболее эффективных методов по борьбе с излишним весом является R-sleek. Этот вид аппаратного массажа сочетает в себе похудательный, антицеллюлитный и релаксационный эффект. Также значительно улучшается тургор кожи, то есть ее тонус, что очень важно для восстановления внешнего вида живота. В основе воздействия лежит ротационная термокомпрессия, то есть строго выверенное давление на проблемные зоны, за счет крутящихся частей аппарата и одновременный прогрев тканей.

Массаж можно начинать посещать уже спустя 6 месяцев после родов, но с небольшими ограничениями в период лактации. Эр-слик достаточно быстро приводит тело в тонус, например, для похудения на 1-2 размера в среднем требуется 6-10 посещений в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

Естественно, максимальный результат вы получите при комбинировании правильного питания, физических упражнений и аппаратного массажа. Но если на все не хватает времени, то только массажа будет вполне достаточно.

Активные меры для похудения после кесарева сечения

Итак, после двухмесячного периода восстановления, можно приступать к фазе активного похудения. После родов, в особенности, если они не были естественными, в укреплении нуждаются не только мышцы живота, но и всего тела.

Наиболее эффективные и при этом безопасные виды физической активности – плавание в бассейне и аквааэробика, однако не у всех мам в силу объективных причин есть возможность посещать бассейн. Выход есть – можно заниматься специальной гимнастикой дома. Времени это займет совсем немного (достаточно 20-30 минут в день), а при условии регулярности занятий эффект будет ничуть не меньше, чем от тренировок в бассейне или тренажерном зале.

Начинать нужно с небольшой разминки, после которой в щадящем режиме выполняются упражнения для укрепления мышц пресса, рук, ног, груди и ягодиц. Такая гимнастика помогает сделать кожу и мышцы живота упругими, уменьшить жировые складки и улучшить общий внешний вид. В течение полугода после кесарева сечения во время тренировок для похудения лучше не использовать гантели, утяжелители и хулахуп, также следует повременить с бегом и прыжками через скакалку.

Не менее важно заботиться о состоянии кожи в области живота. Повысить упругость кожи и избавиться от целлюлита помогут тонизирующие скрабы и маски для тела, а также контрастный душ и антицеллюлитные кремы. Полезно регулярно выполнять легкий массаж проблемных зон.

В стремлении иметь стройную фигуру после беременности и родов, женщина не должна забывать о собственном здоровье и о том, что для ребенка в первый год жизни особенно важны внимание и забота матери. Собираясь быстро похудеть после кесарева сечения, следует подходить к этому с умом. Правильное питание, ношение бандажа, необременительные, но регулярные физические упражнения и кормление малыша грудью – лучшие средства для достижения цели.

Видео с YouTube по теме статьи:

Абдоминопластика

Идеальная талия — это не миф

Абдоминопластика – это операция, направленная на укрепление мышц передней брюшной стенки, устранение избытков кожи и жировых отложений, которые образуются после родов или в силу особенностей строения организма. Пластика живота способствует восстановлению эстетических пропорций.

Стоимость услуг

Пластика живота. Противопоказания

Перед абдоминопластикой все пациентки проходят обязательную консультацию у специалистов, так как данная операция имеет ряд серьезных противопоказаний, таких как:

  • Явное ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Сердечные заболевания;
  • Легочные заболевания;
  • Планирование беременности в скором времени.

Также каждая пациентка должна помнить, что ровно за две недели необходимо прекратить прием гормональных противозачаточных средств и лекарственных препаратов, которые снижают свертываемость крови.

Предоперационный период

Данный период включает в себя полное обследование организма. В ходе консультации перед абдоминопластикой пластический хирург определяет, в каком состоянии находится подкожно-жировая клетчатка и степень эластичности кожи. Врач также обследует мышцы живота на наличие пупочных или паховых грыж.

После проведения полного осмотра хирург определяет, каким именно методом будет проводиться операция. В случае если пациент имеет незначительные избытки кожи, то пластика живота проводится в небольшом объеме. Если же кожно-жировая прослойка у пациента значительного размера, то помимо устранения избыточной кожи проводится укрепление мышц брюшной стенки. При необходимости хирург может принять решение о совмещении абдоминопластики и липосакции.

Читать еще:  Как похудеть чтобы родители не узнали

Так как пластика живота является достаточно сложным вмешательством, выбору хирурга и клиники следует уделить особое внимание. «ЕвроМед Клиника» оснащена самым современным и высокотехнологичным оборудованием, в ней работают лучшие пластические хирурги Новосибирска, которые проведут операцию на высоком уровне и сведут все возможные риски к минимуму.

Суть операции

Операция проводится от полутора до трех часов под общей анестезией. Хирургический разрез осуществляют по линии бикини. Процесс заключается в удалении лишней кожи с возможным устранением диастаза мышц живота.

В окончательной стадии операции хирург устанавливает дренаж на одни сутки для того, чтобы избежать возможных гематом. Также в течение одного месяца требуется носить специальное компрессионное белье.

Конечный результат вы сможете увидеть через 6 месяцев после того, как производилась абдоминопластика живота. Также нужно находиться под наблюдением у доктора в течение двух-четырех месяцев.

Особенности восстановления

Во время восстановительного периода нельзя подымать тяжести, а в первые две-три недели не рекомендуется наклоняться и напрягать мышцы пресса.

Также наблюдается снижение чувствительности в области проведения надреза, но через 5-6 месяцев она восстанавливается.

В течение первого месяца после того, как была осуществлена пластическая хирургия, требуется выполнять элементарные упражнения по физкультуре в целях восстановления нормального тонуса мышц.

Абдоминопластика во многом зависит от профессионализма хирурга. Поэтому, если вы окончательно решили, что вам нужна пластика живота, то сначала начните с поисков хорошего медицинского центра, который цениться среди пациентов.

В нашем медицинском центре при проведении данной операции — процедура липомассажа на аппарате LPG Endermolab в подарок!

Абдоминопластика от «ЕвроМед клиники» в Новосибирске — это операция, которая будет проведена специалистами с многолетним опытом работы на высоком уровне. Цены на пластику живота вы можете найти в разделе «Стоимость услуг».

Лечение варикоза после родов

Как часто возникает варикоз после родов

Варикоз, возникающий после родов, достаточно частое явление в современном мире. С ним сталкиваются огромное количество женщин как в развивающихся, так и экономически развитых европейских странах. После родов многие пациентки отмечают у себя появление сосудистых звёздочек и сеточек, а также варикозных вен на нижних конечностях.

Варикозные вены после родов

Появление сосудистых образований в области нижних конечностей заставляет пациенток обращаться за медицинской помощью. При самом благоприятном развитии событий женщина придёт к врачу флебологу, специализирующемуся на лечении венозной патологии.

Как проходит лечение варикоза после родов

К врачу необходимо обратиться сразу после появления варикозно изменённых сосудов, отёчности, тяжести в нижних конечностях. Доктор, специалист-флеболог, проводит клиническое и ультразвуковое исследование нижних конечностей. В процессе ультразвукового дуплексного сканирования детально определяется картина патологически изменённого венозного кровотока.

Диагностика варикоза после родов

Доктором формулируется схема лечения, её этапность и сроки оптимального выполнения. Чаще всего радикальное лечение варикоза после родов рекомендуется начинать после окончания периода грудного вскармливания. До этого момента рекомендовано ограничиться ношением компрессионного трикотажа и режимом определённых ограничений. Противопоказаны бани, сауны, другие тепловые воздействия, а также повышенные физические нагрузки. Показаны пешие прогулки, велосипед, плавание.

В чём заключается лечение варикоза после родов

Современное лечение варикоза после родов практически ничем не отличается от лечения варикоза в других ситуациях. Единственное важное отличие, это некоторые временные ограничения, свойственные послеродовому периоду. Чаще всего радикальное лечение варикоза начинается спустя полгода после родов. В него входят следующие составляющие:

  • Эндоваскулярная термическая абляция (лазерная или радиочастотная).
  • Минифлебэктомия.
  • Склерооблитерация.

Данные современные технологии позволяют выполнить лечение варикоза после родов быстро и радикально. Чтобы лечить варикоз после родов при помощи самых эффективных и современных методик, нужно грамотно выбирать клинику и доктора.

Лечение варикоза после родов в нашей клинике

Специалисты Инновационного флебологического центра обладают значительным опытом и используют в практике наиболее актуальные технологии лечения варикозной болезни, что позволяет лечить варикоз после родов в кратчайшие сроки без побочных эффектов и жёстких ограничений.

Вопросы о том, как и когда лучше лечить варикоз после родов

Когда лучше лечить варикоз после родов?

Начинать лечить варикоз после родов необходимо сразу после установки диагноза. Компрессионный трикотаж, соблюдение режима, всё это необходимо для профилактики осложнений варикоза. Радикальное же лечение варикоза получится выполнить только спустя несколько месяцев после родов.

Какие методы используются для лечения варикоза после родов?

Для лечения варикоза после родов используются те же методики, что и в других ситуациях. Современные мини инвазивные технологии универсальны. Для лечения варикоза после родов используются: эндовазальная лазерная коагуляция, радиочастотная облитерация, облитерация, минифлебэктомия и склерооблитерация.

Читать еще:  Как похудеть если уменьшить порции
Когда нужно обращаться к доктору после родов, если появились варикозные вены?

Если после родов появились варикозные вены, к доктору необходимо обратиться сразу же. Бездействие, несоблюдение определённых принципов профилактики, может привести к развитию осложнений варикоза нижних конечностей.

Какое лучше лечение варикоза после родов?

Наиболее оптимальным лечением варикоза после родов будет современное эндоваскулярное вмешательство, эффективное и безопасное.

Если появился варикоз после родов к какому врачу пойти?

Если появился варикоз после родов, нужно обратиться к врачу-флебологу. Только доктор, специализирующийся на лечении вен, сможет наиболее эффективно помочь проблемой варикоза после родов.

Послеродовые осложнения

  • Педиатрия
  • Акушерство-гинекология
  • Вакцинация
  • Ультразвуковая диагностика(УЗИ)
  • Анализы
  • Отоларинголог (ЛОР)
  • Остеопатия
  • Ведение беременности
  • Процедурный кабинет
  • Офтальмология
  • Косметология
  • Массаж
  • Дерматология
  • Эндокринология
  • Терапия
  • Ортопедия

После родов внутренняя поверхность матки представляет собой обширный участок раневой поверхности, в который могут попасть возбудители инфекций, живущие в нашем организме и находящиеся вокруг нас. Важно, чтобы организм правильно отреагировал на проникновение инфекции, но при сниженном иммунитете он сопротивляется слабо.

Послеродовый эндометрит — воспаление стенок матки, обычно возникает после родов с длительным безводным промежутком (околоплодные воды излились более чем за 12 часов до рождения ребёнка) или после операции кесарева сечения. На 2-5 сутки после самостоятельных родов (2-е–3- е сутки после кесарева сечения) появляются клинические признаки эндометрита: высокая температура тела (38-39 градусов), озноб, боли внизу живота. Кроме того, выделения из половых путей, которые с каждым днём должны становиться бледнее, становятся ярче, появляется характерный неприятный запах. Для своевременной профилактики и диагностики эндометрита на 3-5 сутки после родов сделать УЗИ матки. В случае подтверждения диагноза лечение проводится в стационаре.

Перитонит – воспаление брюшины, тонкой тканевой оболочки, выстилающей стенки брюшной полости и органы, которые в ней находятся. Довольно часто заболевание возникает после операции кесарева сечения. Клинические проявления: высокая температура тела (38-39), озноб, головная боль, выраженная болезненность матки, симптом раздражения брюшины (при надавливании рукой на живот и затем резком отпускании — сильная боль). Нередко перитонит развивается на фоне начатой антибактериальной терапии при лечении послеродового эндометрита. В ряде случаев стенки кишечника начинают пропускать микроорганизмы, которые попадают в брюшную полость, вызывая интоксикацию и обезвоживание организма.

Сепсис — заражение крови, угрожающее жизни состояние, сопровождается ознобом, резким подъёмом температуры тела до 40 – 41, нарушением функций всех жизненно важных органов (дыхательной, выделительной, сердечно-сосудистой и других функций). При сепсисе первичным очагом инфекции чаще всего бывает матка, но иногда случается, что её «заменяют» другие источники инфекции в организме (кариес зубов, воспаление миндалин или молочной железы, почки).

Лечение. Если в матке после родов обнаруживают остатки последа или скопления сгустков крови, их удаляют. Если первичный гнойный очаг обнаружен в молочной железе (мастит), гнойник вскрывают, удаляют гной и устанавливают дренаж (резиновую трубку) для оттока содержимого. Одновременно с этим назначается общее лечение сепсиса: дезинтоксикационная, антибактериальная терапия, гормональная поддержка и т.д..

Послеродовый мастит – воспаление молочной железы у женщины, кормящей грудью. Чаще всего возбудителем заболевания является золотистый стафилококк. При появлении первых признаков застойных явлений (лактостаз) в молочной железе следует срочно обратиться к специалисту. Своевременное лечение лактостаза может быстро разрешить ситуацию, не доводя до мастита.

Как правило, лактостаз начинается с повышения температуры тела (38-39), появляется озноб, слабость, при кормлении усиливается боль в молочной железе. Грудь увеличивается в объёме, кожа над уплотненными участками железы воспалена, резко болезненная, могут наблюдаться трещины сосков. При неэффективном лечении заболевание прогрессирует, происходит нагноение инфильтрата. Для гнойного мастита характерно повышение температуры тела до 40 градусов, озноб, потеря аппетита, отказ мамы от кормления грудью.

Лечение. Так как причиной лактостаза являются застойные явления сладкого молока в железе, то самым верным средством будет сам малыш. Частое прикладывание к груди, причём правильное прикладывание, быстро купирует застой, молочная железа «расцеживается» и происходит выздоровление. Кроме того, хорошим помощником является молокоотсос, который должен быть у каждой молодой мамы. Правильно подобранное нижнее белье (бюстгалтер для кормящих женщин), тщательная гигиена, уход за сосками – меры профилактики лактостаза и мастита.

Если всё-таки мастит получил своё развитие, то необходима антибактериальная терапия, подобранная врачом. В настоящее время есть препараты, которые можно принимать без прерывания грудного вскармливания.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector