Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть красным перцем

Быстрое похудение с красным молотым перцем

Даже несмотря на присущий жгучему перцу такой специфический, характерный только ему, вкус, он лего поможет вам в таком непростом деле, как уменьшение веса.

Самым главным компонентом, позволяющим употреблять красный перец для ускоренного скидывания веса, является вещество, называемое капсаицин, впечатляющее своими свойствами:

  1. Максимальное подавление чувства чрезмерного голода. Работает вне зависимости от того, как вы его принимаете: в виде настойки, в перемолотом виде или в капсулах.
  2. Стимуляция увеличения температуры тела, и, как следствие, жиросжигания.
  3. Убыстрение обмена веществ и процесса метаболизма. Благодаря им похудение проходит в разы скорее;
  4. Повышение чувства жажды. Это свойство очень важно для людей, у кого не получается выпивать порядка двух литров воды каждодневно. Как правило, замедление сбрасывания килограммов происходит напрямую по причине обезвоживания вашего организма. К тому же, употребляющий много жидкости, кушает намного меньше.

Все из вышеперечисленных качеств жгучего перца выставляют его замечательным помошником для худеющих.

  1. Применение перца для борьбы с полнотой
  2. Внутреннее употребление:
  3. Обертывание для тела:
  4. Первый рецепт:
  5. Второй рецепт:

Применение перца для борьбы с полнотой

Без сомнения, известна масса методов похудения с помощью свойств, присущих перцу, но, пожалуй, стоит описать самые распространенные. Кстати, их вполне можно удачно скомбинировать.

Внутреннее употребление:

  1. Приобретите в аптеке недорогую настойку перца или перец в капсулах по 880 миллиграмм. Кстати, настойку требуется принимать по одному миллилитру. Употребляйте перец трижды в день непосредственно до употребления пищи.
  2. Положите перец (чайную ложечку) в стакан. Сразу же залейте кипятком. Дайте настояться в течение восьми-пятнадцати минут. Кстати, этот настой требуется пить по одной чайной ложке три-четыре раза в зависимости от числа приемов пищи. После чего рекомендуется запить настой водичкой.
  3. Добавьте пару щепоток перца на стакан кефира. Хорошенько все размещать. Выпивайте незадолго до того, как лечь спать этот кефир.

Обертывание для тела:

Первый рецепт:

Надлежит смешивать три чайные ложки перца с медом. Наносить на зоны тела, проблемные для вас. Затем обернуть эти участки пищевой пленкой в два-три слоя. Подержите около сорока минут. Коли вы ощущаете чрезмерное жжение, имеет смысл смыть смесь раньше. Подобные процедуры позволяют применять красный острый перец от целлюлитной «апельсиновой» корки на бедрах.

Второй рецепт:

С помощью этого способа можно великолепно похудеть, вывести токсины и тонизировать кожу. Надобно соединить красный перец, имбирь, корицу (все ингредиенты по одной чайной ложечке). Впоследствии добавьте в смесь приправ три-пять капелек любого масла, не подвергающегося рафинированию, и пару столовых ложечек меда. Причем данную смесь надобно нанести на потенциальные проблемные участки. Сделать поверх обертывание с пищевой пленкой и лежать, укутавшись одеялом в течение сорок-пятьдесят минуток.

Проблема в том, что отнюдь не каждому реально дозволяется беспрепятственно применять свойства стручкового перца, и если у вас есть проблемы с сердцем или желудком, то наилучшим образом будет сначала посоветоваться с врачом.

Хотите похудеть быстро? Попробуйте красный перец для похудения

Жгучий красный перец можно назвать одной из любимых русских приправ, хотя мы привыкли считать его специей южных стран – наши хозяйки любят добавлять его в самые разные блюда, и он делает их пикантными и интересными: маринады, супы, мясные, рыбные и овощные, и даже выпечку и сладости.

Целебные свойства красного перца тоже известны людям издавна: им лечили заболевания органов дыхания, ангину, проблемы кровообращения; с его помощью укрепляли иммунитет и улучшали самочувствие. Не так давно выяснилось, что красный перец помогает справляться ещё с одной серьёзной и насущной в наше время проблемой – избыточным весом и ожирением. Конечно, большинство женщин очень заинтересовались этим открытием, и очень неслучайно.

Конечно, об этом знали и раньше, но на многие знания древних людей учёные мужи обращали мало внимания, считая их не слишком серьёзными; между тем, женщины во все времена старались использовать жгучий красный перец для поддержания здоровья и красоты кожи, волос и фигуры.

О самом интересном свойстве красного перце — воздействии на похудение, мы поговорим с вами сегодня. Так как красный перец для снижения веса используется разными способами, давайте рассмотрим каждый из них подробнее. А именно, какие напитки используются для эффективного похудения и как делать обертывания с красным перцем в домашних условиях.

Содержание статьи:

  • Почему от красного перца худеют
  • Самые эффективные способы
  • Настойки и напитки для похудения
  • Обертывания для снижения веса
  • Ешь красный перец и худей
  • Предостережения и побочные эффекты

Почему от красного перца худеют

Всего несколько лет назад были опубликованы результаты исследований, показавших, что красный перец отлично снижает повышенный аппетит. Тем, кто не любит острое, эта новость тоже может быть полезной: дело в том, что перец необязательно добавлять в блюда в чистом виде – можно принимать его в капсулах, и результат будет точно такой же.

Другое исследование, проведённое чуть позже, показало, что употребление красного перца ускоряет сжигание жира в организме, благодаря содержанию капсаицина – вещества, которое многие диетологи называют чудодейственным. На самом деле ничего сверхъестественного здесь нет: капсаицин способствует разрушению жиров, а также стимулирует активность организма – на усвоение красного перца приходится затрачивать много калорий. Симпатическая нервная система, начинающая активно работать в экстремальных ситуациях – при стрессах, болях, эмоциональных и физических нагрузках, тоже помогает процессу похудения.

Самые эффективные способы

С помощью красного перца можно худеть разными способами: можно принимать внутрь настой молотого перца – 1-1/2 ст.л. на стакан кипятка, размешать, настоять 10 минут, и принимать 3-4 раза в день по 1 ч.л., запивая водой; можно принимать по капсуле 3 раза в день до еды (или настойку стручкового перца – 0,5-1 мл.)

Есть и экстремальные способы похудения с красным перцем. Вот один из них: в стакане тёплой воды размешивают свежевыжатый лимонный сок и кленовый сироп (по 1 ст.л.) и красный молотый перец (1/2 ч.л.), и пьют вместо завтрака, обеда и ужина, в течение дня или целой недели. Способ этот не просто экстремальный, а чрезвычайно вредный и опасный: мы привели его здесь в качестве примера – такими способами пользоваться нельзя, иначе можно вызвать заболевания не только ЖКТ, но и разрушить весь свой организм.

Читать еще:  Как похудеть за одну неделю жить здорово

Настойки и напитки для похудения

Гораздо безопаснее описанных выше способов – перцовые настои и настойки отлично снижают вес. Они не только способствуют расщеплению жира, но и меняют вкусовое восприятие: есть жирную или сладкую пищу после приёма перцовых настоев уже не хочется. Можно приготовить такой вариант настоя для похудения: молотый красный перец (1/2 ч.л.), отвар ромашки (100 мл) и кипяток (100 мл). Перец заливают кипятком, остужают и процеживают, смешивают с отваром ромашки, и пьют по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Водой запивать не стоит; принимать средство с красным перцем для похудения следует не меньше месяца.

Перцовую настойку можно купить в аптеке, или приготовить дома, и принимать перед едой, по 15 капель в 1/2 стакана тёплой воды. Для домашнего приготовления используется красный стручковый перец: его измельчают, заливают 90%-ным медицинским спиртом 1:5, и настаивают в тёмном месте в течение недели.

Очень полезен и эффективен для похудения напиток из красного перца и имбиря – он помогает похудеть и укрепляет иммунитет. Измельчённые корни имбиря или имбирный порошок (3 ст.л.) смешивают с таким же количеством мёда, добавляют небольшой нарезанный лимон или апельсин и горсть листьев свежей мяты. Смесь заливают кипятком (1,3 л), и 15 минут варят на малом огне, потом переливают в термос и добавляют немного молотого красного перца – примерно 1/2 ст.л. Настаивают 2 часа и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды, в тёплом виде.

Обертывания для снижения веса

Параллельно с приёмом препаратов красного перца внутрь следует делать обёртывания для похудения: в домашних условиях это несложно, и среди многих женщин, желающих похудеть, такие процедуры весьма популярны. Красный перец разогревает кожу, улучшает кровообращение, а значит, помогает расщеплению жира; лишняя жидкость тоже начинает быстрее выводиться из организма, проявления целлюлита уменьшаются, фигура становится более стройной, а кожа – мягкой и гладкой. В целях похудения хорошо сочетать красный перец с кофе, эфирными маслами, фруктами и шоколадом – результат станет заметным уже после первых нескольких процедур.

Обёртывание с красным перцем и шоколадом: какао-порошок (около 250 г) разводят горячей водой, добавляют молотый красный перец (2 ч.л.), тщательно перемешивают и слегка остужают – смесь должна получиться достаточно густой. Наносить её надо на проблемные участки кожи, прикрыть пищевой плёнкой, надеть старый тёплый спортивный костюм и на 20 минут лечь под одеяло. Смывать обёртывание под тёплым душем.

Примерно так же делается обёртывание с перцем и корицей: надо смешать их (по 2 ст.л.), добавить эфирное масло грейпфрута (лимона, апельсина), и любое растительное масло – лучше оливковое. Смесь наносят на проблемные участки, прикрывают, укутываются и держат 20 минут.

Чтобы сделать обёртывание для похудения с красным перцем и кофе, нужно смолоть в кофемолке натуральный кофе (около 50 г), добавить к нему перец (1 ч.л.) и мёд (2-3 ст.л.), перемешать и тонким слоем нанести на проблемные зоны. Дальше действовать, как описано выше, но держать обёртывание не 20, а 15 минут.

Увлажняющее и жиросжигающее обёртывание с фруктами не очень распространено, но все же способствует похудению. Пюре из свежих фруктов увлажняет и питает кожу тела, а перец помогает сжигать жир – фрукты и ягоды можно использовать любые: ананасы, грейпфруты, бананы, чернику, клубнику, абрикосы, яблоки и др. Фруктовое пюре готовится с помощью миксера (блендера) – достаточно 1 стакана. К пюре надо добавить взбитые сливки (2 ст.л.) и перец (1 ст.л.), всё перемешать и сделать обёртывание на 20 минут.

Обёртывание с красным перцем и водкой считается одним из самых эффективных для похудения: красный перец (1 ч.л.), чёрный перец, соль и молотый кофе (по 2 ч.л.) разводят водкой до густоты сметаны, наносят смесь на проблемные зоны и плотно оборачиваются плёнкой. Сверху лучше надеть специальные штаны для похудения (если есть) или тёплый костюм. Держать обёртывание не дольше 20 минут.

Красный молотый перец можно добавлять и в другие косметические средства для ухода за телом – например, в домашние скрабы и маски для похудения. Простой скраб – морская соль и красный перец: после такой процедуры целлюлит будет уходить быстрее. Можно добавлять перец в косметическую глину и другие маски для тела: таким способом можно будет избавиться от лишнего веса, не соблюдая строгих диет, хотя образ питания всё-таки стоит скорректировать.

Ешь красный перец и худей

Для быстрого и эффективного похудения включайте красный перец во все блюда, в которые только можно, но при этом не переусердствуйте, а соли старайтесь добавлять поменьше – иначе результат можете получить прямо противоположный.

Очень популярен у любителей острых блюд томатный напиток с перцем для похудения: к 130 мл свежего томатного сока добавляют масло зародышей пшеницы (1/2 ч.л.), немного мелкой соли, 1/2 ч.л. молотого красного (чёрного) перца и соус Табаско (1 каплю). Все перемешать и выпить перед едой.

Если случилось так, что перца вы положили в блюдо слишком много, или он оказался очень острым, не надо запивать водой, стараясь уменьшить жжение – так будет только хуже. Быстро выпейте полстакана сливок, или стакан жирного молока; можно съесть мороженое, или просто картофельное пюре, ложку рисовой каши, или даже кусочек хлеба – тогда жгучесть нейтрализуется.

Предостережения и побочные эффекты

У женщин, стремящихся похудеть как можно быстрее, при приёме красного перца часто возникают побочные эффекты – потливость, раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника. Такой подход не приведёт ни к чему хорошему, так что при склонности к заболеваниям ЖКТ красный перец применять не следует – надо сначала вылечиться, и в любом случае перед применением красного перца внутрь с целью похудения надо советоваться со своим лечащим врачом.

Аллергия на красный молотый перец тоже встречается, хотя и достаточно редко; содержащийся в нём капсаицин также иногда усиливает действие некоторых препаратов: разжижающих кровь, гипотензивных, седативных и др., так что во время их приёма надо применять красный перец для похудения с осторожностью.

Читать еще:  Как похудеть до нового года срочно

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Дробное питание для снижения веса: суть метода, меню и отзывы.

Как эффективно использовать петрушку для похудения: отвар и настои.

Эффективные слабительные продукты для кишечника

Разгрузочные дни на яблоках и кефире

Огурец для похудения — эффективные рецепты

Пищевая сода для похудения — как пить и рецепты

Правильный ужин, или что есть вечером, чтобы похудеть?

Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как ужин. Принципы здорового питания опровергают их. Не нужно мучиться голодом, запрещая себе еду после 18-00, отдавать питательные и вкусные блюда врагу или ограничиваться стаканом кефира «нулевой» жирности. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации.

Долгий пропуск приема пищи (от полдника до утра) нарушает метаболизм, вредит слизистой желудка, мешает построению мышечной ткани и обменным процессам, которые организм «запускает» ночью. Не ужиная, человек вечером с трудом засыпает, а здоровый полноценный сон — залог результативного похудения. Утром ощущается упадок сил, тяжело проснуться и встать. Это не дает «карт-бланша» на вечернее переедание и превышение суточной нормы калорий. ПП ужин для похудения — вовремя съеденные, богатые нутриентами блюда, которые не вызовут тяжести и не помешают сбрасывать вес.

Правильный ужин, или что есть вечером, чтобы похудеть?
(Правильный ужин для желающих снизить вес)

Помните время, когда нам внушали, что есть после 18 вечера противопоказано для худеющих?

Слава богу, это время кануло в лету и сегодня диетологи едины во мнении, что отсутствие ужина вредит организму. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации.

Долгий пропуск приема пищи (от полдника до утра) нарушает метаболизм, вредит слизистой желудка, мешает построению мышечной ткани и обменным процессам, которые организм «запускает» ночью.
Утром ощущается упадок сил, проснуться рано и встать с постели становится тяжело. Разумеется, во время сна наша пищеварительная система отдыхает и слишком поздний ужин вреден.

ПП ужин для похудения — вовремя съеденные, богатые полезными веществами блюда, которые не вызовут тяжести и будут способствовать снижению веса.

Правила вечернего приема пищи для похудения:

  • ужинать за три часа до сна (плюс-минус 15 минут), чтобы пища усвоилась, а перед сном не ощущался голод. Поэтому правило «до шести» сработает только при отходе ко сну в 21-00;
  • на ужин приходится 20-25% суточной нормы калорий — при похудении с рационом на 1200-1600 ккал он составит до 400 ккал;
  • если за день выдержана суточная норма калорий, допускается дополнить легкий ужин кефиром с зеленью или отрубями, натуральным йогуртом за полчаса-час перед сном;
  • нельзя пропускать вечерний прием пищи — нерегулярные ужины чреваты заболеваниями ЖКТ, уменьшением скорости метаболизма, человек становится раздражительным и нервозным;
  • в ужин обязательно включают продукты, насыщенные белками и клетчаткой (около 100 г и 150 г соответственно), с минимумом углеводов, продуктов с повышенным гликемическим индексом;
  • ПП ужин должен сопровождаться достаточным количеством жидкости — воды, чистой или с лимоном, зеленого или травяного чая
  • при переедании (вечерний поход в кафе, тяжелый рабочий день) нельзя на следующий день пропускать завтрак — избавиться от полученных калорий поможет дополнительная тренировка или пробежка.

Что нужно помнить:

Здоровое питание — 70-80% успеха при похудении. Для рационального снижения веса необходимо придерживаться дефицита калорий. Поэтому важно организовать правильное питание в течение всего дня. Регулярные вечерние переедания или перекусы приводят к нарушению пищеварения и метаболизма.

Завтраки – важная часть рациона питания, которую нельзя пропускать. Энергетическую ценность этого блюда и БЖУ нужно просчитать корректно, исходя, из цели питания.

Так, например, в нашем рационе Light от «BeFit» вы сможете увидеть большое разнообразие полезных, вкусных и легких завтраков, которые содержат как углеводы, так и белки. Такие завтраки помогают интенсивному снижению веса.

Ингредиенты, которые следует исключить из ужина

Вечерний прием пищи должен быть питательным и вкусным, но при этом легким и сбалансированным. Для снижения веса рекомендуется исключить следующие продукты:

  • · картофель, макароны, шлифованный рис, кус-кус;
  • фрукты с повышенным содержанием сахара — виноград, бананы, персики, инжир, дыню (она обладает мочегонным эффектом, есть на ночь не стоит);
  • промышленные сладкие сырки, творожки и йогурты;
  • сухофрукты и орехи большими порциями — они слишком калорийные, на ужин их едят понемногу;
  • красное мясо — оно повысит количество адреналина и помешает уснуть;
  • копчености, соленое — они удерживают воду, утром лицо станет отечным;
  • жирное мясо и птицу (гуся, утку);
  • газировку, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Как же выглядит полезный ужин?

Суть вечернего приема пищи — подготовка организма к ночному отдыху, оптимизация метаболического процесса, который не прекращается во сне. Блюда для ужина рекомендуют не жарить, а запекать, тушить или готовить на пару. Важно включить в блюда клетчатку, которая очистит ЖКТ от «мусора», скопившегося за день. Она содержится в овощах, поэтому вечером полезно есть огурцы, кабачки и цуккини, помидоры, свеклу и кукурузу.

Перед сном нашему организму необходимы белки. Можно использовать нежирное мясо и птицу (кролика, курицу или индейку, телятину), рыбу и морепродукты, яйца, сыр и тофу в качестве белкового дополнения.

Несколько дополнительных рекомендаций:

  • правильное окончание ужина — кислые и умеренно сладкие ягоды и фрукты (яблоки, груши, цитрусовые, ананас, киви);
  • полезно включать в ужин творог, богатый кальцием и белком — он требуется для восстановления мышечной ткани;
  • заправлять и дополнять блюда можно с помощью кисломолочных продуктов — простокваши, нежирного кефира, натурального йогурта без добавок;
  • свежая зелень, сухие отруби, лен или семена чиа улучшат пищеварение;
  • вегетарианцам животный белок заменяют горох, чечевица, фасоль;
  • при активном образе жизни, интенсивных тренировках, физических нагрузках в вечерний рацион вводят «медленные» углеводы — цельнозерновой хлеб, гречку, нешлифованный рис и так далее.
Читать еще:  Как похудела героиня программы пусть говорят

Примеры блюд, которые подходят для диетического ужина и помогают худеть

Пора сказать «нет» не вкусным и не полезным вечерним приемам пищи. Ниже, мы подготовили для Вас несколько вариантов ужина, которые вы можете использовать в повседневной жизни.

    порция полезного белка, дополненная гарниром из клетчатки.
    Куски мяса или рыбы запекают, или тушат на водяной бане. На гарнир подойдут овощи — свежие или приготовленные: баклажаны, цуккини, сладкий перец, морковь, брокколи.

Красный перец для похудения

Давным-давно жила ацтекская богиня Чантико, покровительница красного перца, огненных вулканов и домашнего очага. И так любила она посвященную ей специю, что осмелилась приготовить рыбу, сдобренную жгучим перцем, во время поста. Ничем хорошим это не кончилось, верховный бог разгневался и превратил Чантико в собаку. Чем же привлекательна специя, ради которой пошла на риск огненная богиня?

Польза красного перца

Пикантная приправа хороша не только в супах и маринадах. Красный перец помогает укрепить иммунитет, выручает при ангинах, делает гуще волосы и улучшает самочувствие. А недавно было открыто еще одно свойство специи – способность быстро сжигать жиры и усиливать метаболические процессы. Чем же обусловлен такой эффект?

Химический состав

Это низкокалорийный продукт, в его составе практически отсутствуют углеводы. Остроту красному перцу придает алкалоид капсаицин, включающий витамины А и C, бета-каротин. В свежих плодах витамина C больше, чем в лимоне, также содержатся витамины группы B, богатый перечень макро- и микроэлементов.

Больше всего капсаицином богаты зерна и внутренние стенки плода.

Спелые перцы острее, чем зеленые.

Хранить перец можно в холодильнике не больше двух недель, или в морозильной камере – до года.

Почему красный перец способствует похудению

• Повышает активность организма и расщепляет жиры

• Стимулирует работу желудка, улучшая пищеварение

• Очищает потовые железы

• Действует как мягкое слабительное и изгоняет паразитов

Это делает красный перец мощным союзником в борьбе с килограммами и сантиметрами.

Спецдиета для любителей остренького

Худеть, применяя красный перец, можно разными способами. Самый простой – добавление специй в напитки и кушанья. Согласно исследованиям, проводимым с привлечением добровольцев в Оксфорде, применение одной чайной ложки жгучего перца в день существенно ускоряло метаболизм. Однако делать это нужно осторожно, употребление перца может вызвать аллергию и дискомфорт в животе. Хитроумные японцы стали вводить вытяжку из красного перца в сладости, нейтрализуя лишние калории. Она носит название дигидрокапсиат и не имеет запаха и вкуса. Побочных эффектов не вызывает.

Можно использовать аптечную спиртовую настойку, или приготовить ее самостоятельно. Для этого надо залить ложку измельченных стручков стаканом кипятка и настоять несколько минут.

Принимать 3 раза в день, до еды. Спиртовую настойку – не более 1 мл. за раз, настой на воде – 5 мл. (1 ч. л.).

Удобен в использовании новый продукт современной диетологии – капсулы для похудения, основным ингредиентом которых является жгучий красный перец. Для нужного эффекта обычно принимаются один раз в день, утром.

Внешнее воздействие: обертываемся!

Можно нанести жиру комплексный удар, включив в программу обертывания. Под воздействием красного перца клетки кожи разогреваются, увеличивается кровообращение и начинается процесс расщепления жиров. Используя красный перец как основной компонент, надо сочетать его с менее агрессивными продуктами, которые увлажнят кожу и уменьшат жжение. Очень удачное сочетание – перец, 2-3 вида измельченных в блендере фруктов и сливки. Нельзя пить за час до, и час после обертывания. Эффект будет после первой же процедуры, однако лучше пройти полный курс: десять обертываний, длительностью не более получаса, за месяц.

Слишком горячо! Предостережения

У каждого препарата есть противопоказания, надо обсудить диету с врачом. Этот способ не подойдет гипертоникам и тем, у кого проблемы с желудком и надпочечниками. На перец может возникнуть аллергическая реакция, также возможно усиление потливости.

После разделывания перца тщательно мойте руки. Прикосновение к лицу, особенно к слизистым оболочкам, может стать причиной ожога.

Если перец оказался слишком острым, не запивайте его водой. Остроту можно нейтрализовать жирной пищей и молочными продуктами.

Красный перец – помощник при похудении, но не панацея, подходите к делу со здравым смыслом и без фанатизма.

Автор: В. Елена Викторовна

Комментарии

Люблю остренькое. Но обвертывания!? Честно, я бы не рискнула. Тем более такое количество рецептов для этой процедуры есть. Но если жрать безмерно, то никакой перец не спасет. Даже если его в торты и конфеты, как начинку тоннами запихивать.

Красный перец — это вообще чудо какое-то. у моей сестры шпоры были на пятках, года три наверное мучалась, а потом ей кто-то подсказал под пятки положить красный перец в марлечку завёрнутый. она уже на всё готова была. не помню правда через сколько шпоры прошли, но вот сестра уже лет пять как бегом бегает. а то еле ходила.

Обёртывания? С красным перцем? Что-то не вызывает энтузиазма)))) У меня когда-то было специальное средство от целлюлита с красным перцем, китайское вроде бы. Ну что я могу сказать, больше 10-ти минут я не выдерживала, а потом ещё пару часов сидеть не могла. Попробуйте! Заодно и посмеётесь)))

А-а-а! Очень люблю острую пищу, просто обожаю, даже сладкое меня так не привлекает! Даже не знала, что перец способствует похудению, обязательно возьму на заметку. Жаль только, что у меня из-за него бывают проблемы с пищеварительной системой… Зато вкусно и полезно. :3

Красный перец богат витамином С, который и помогает нам укреплять иммунную систему. Если выпить кружку компота из сухофруктов и потом закусить красным перчиком, то все железо начнет усваиваться, под воздействием витамина С. Красный перец хорошо влияет и на пищевой тракт, помогает бороться с жирами. Главное все в меру, иначе перебор тоже может нести печальные фаты.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector