Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудела юлия русанова

Как похудела Мария Аронова

Народная артистка России Мария Аронова чаще всего играла роли второго плана. Однако многие, увидев эту фамилию в титрах, немедленно принимают решение о просмотре фильма. Поклонники наблюдают не только за творческой карьерой звезды: фанатов интересует и личная жизнь Ароновой.

После того как актриса Мария Аронова похудела, многие зрители по ее примеру стали так же следить за своей фигурой. Однако для некоторых поклонников остается секретом, что же делала звезда, чтобы достичь такого результата.

Биографические данные об актрисе

Мария Аронова родилась в марте 1972 года в городе Долгопрудный Московской области. Выросла в простой советской семье. В семье Мария была самой младшей. Ее родители и другие родственники не были творческими людьми, однако мама работала в библиотеке, что, возможно, повлияло на профессиональную жизнь дочери. Кроме того, любимыми предметами Марии в школе были история и литература. Таланты к творчеству у Марии и ее старшего брата Александра проявились самостоятельно, без участия родителей. Брат увлекся живописью и стал художником-реставратором, а девочка с самого детства ставила домашние спектакли, где превосходно исполняла свои маленький роли. Первый раз на сцену Аронова вышла школе, где нередко участвовала в театральных постановках.

Мария решила поступать в театральный ВУЗ, где всегда был огромный конкурс. Чтобы пройти его, девушка набиралась опыта в спектаклях в местном Доме Культуры. До сих пор актриса благодарна руководителю этого учреждения Ирине Николаевне Тихоновой, которую считает своим первым учителем. В 1990 году Ароновой удалось поступить в Щукинское училище. На одном с ней курсе училась еще одна будущая звезда — Нонна Гришаева. Девушки сначала просто дружили, затем стали развивать совместные творческие проекты. Например, они прекрасно сыграли маму и дочку в юмористическом сериале Игоря Угольникова. Мама Марии застала лишь начало расцвета творческой жизни дочери: в 1995 году она умерла после продолжительной болезни. Отец Ароновой женился во второй раз. И сегодня он безмерно гордится своей талантливой дочерью и радуется каждому ее успеху.

Творческая жизнь актрисы

В детстве и юности Мария испытывала неловкость из-за полноты и не слишком привлекательной внешности. Однако это не стало препятствием для многочисленных приглашений на съемки, которые Аронова получала, еще только заканчивая второй курс. В 1992 году она уже блистала на сцене театра им. Вахтангова. Свою первую главную роль будущая актриса сыграла в сериале «Клубничка». Девушка всегда выглядела старше своих лет, поэтому ей предлагали соответствующие роли. Однако ее врожденные качества комедийность и харизма помогли ей завоевать признание нескольких тысяч поклонников по всей стране.

Однако артистке удавались не только комедийные роли. Она прекрасно передала характер сложных личностей в фильмах «Батальонъ», «Солдаты».

Обратите внимание: на всем протяжении творческой жизни Марии Ароновой у нее не было повышенной популярности либо простоев. Она всегда была одинаково востребована.

Фильмография Марии Ароновой

С 1995 по 1997 гг. актриса снялась в 5 фильмах. Наиболее известны из них — «Клубничка» и «Московские каникулы». С 2000 года Аронова исполнила роли более чем в 40 фильмах. Поклонники высоко оценили ее игру в картинах «Остановка по требованию», «Солдаты», «Восьмидесятые», «Батальонъ», «Соседи». Помимо съемок в кино, Мария участвовала в театральных постановках. Зрителей покорила ее работа в спектаклях «Варвары», «За двумя зайцами», «Маленькие комедии», «Свободная пара». Кроме того, артистка вела несколько телевизионных передач, например, известный всем детский телепроект «Улица Сезам». Позже Мария стала одной из ведущих ежегодной церемонии награждения театральной премии «Хрустальная Турандот». Мария Аронова имеет несколько наград за исполнение лучшей женской роли в фильмах и театральных постановках. В 2012 году ей присвоили звание Народной артистки РФ.

Интересное в личной жизни

Мария всегда выглядела старше своего возраста, поэтому первые серьезные отношения завела уже в 14 лет. Она сказала своим родителям, что встретила любовь всей своей жизни и собирается выйти замуж. Девушка была так убедительна, что отец и мать не стали препятствовать свадьбе лишь с одним условием: Марии должно исполниться 16 лет. Не были против и родители жениха, они даже приняли участие в строительстве дома для молодых. Возлюбленным Ароновой являлся 28-летний парень Улугбек из Узбекистана. Сначала их чувства были очень сильны, однако вскоре Мария остыла и передумала выходить замуж. Однако она и Улугбек остались хорошими друзьями. Новые отношения девушка завела, достигнув совершеннолетия. Это были настоящие глубокие чувства. Со своим новым избранником Мария стала жить гражданским браком. Мужчину звали Владислав Гандрабура, он входил в студенческую тусовку и пользовался огромной популярностью у женского пола. Через год совместной жизни у пары родился сын, которого так же назвали Владиславом. Однако Мария не была счастлива: ее гражданский муж часто выпивал и не ночевал дома, поэтому она ушла от него, забрав сына. Младший Владислав стал актером и играл в том же театре, где и его мать.

С третьим мужем Ароновой повезло больше. Хоть этот брак тоже не стал официальным, с Евгением Фоминым Мария прожила более 20 лет. Ее избранник являлся начальником транспортного цеха театра. Евгению пришлось долго ухаживать за актрисой, прежде чем она согласилась ответить взаимностью. У пары родилась дочь Серафима.

Как преобразилась актриса?

Одну из самых запоминающихся ролей Аронова сыграла в сериале «Лед». Однако этот год поклонникам звезды запомнился не только этой работой. После того как фанаты увидели фото преобразившейся артистки, многие подумали, что Мария Аронова сделала пластику: так молодо и свежо она выглядела. Зрители привыкли к тому, что у актрисы всегда был лишний вес, однако она вдруг превратилась в стройную девушку. Эта новость заставила поклонников поволноваться, которые недоумевали, почему Аронова так резко похудела. Многие думали, что это произошло из-за онкологического заболевания и искренне переживали за звезду.

Однако на фото похудевшая Мария Аронова совсем не выглядит больной. На вопросы о том, как ей удалось избавиться от лишних килограммов, актриса ответила, что давно мечтала о красивой фигуре, поэтому решила добиться своей цели. Ни на какой диете, со слов Марии, она не сидит. Свои изменения объясняет результатом сбалансированного питания, физических нагрузок и правильного режима дня.

Обратите внимание: звезду нисколько не огорчают слухи о мнимом заболевании, так как, по ее словам, это означает, что ее помнят, а значит, и дальше следует радовать зрителей творческими работами.

Приятное преображение коснулось и прически актрисы. Сейчас Мария Аронова получает большое количество комплиментов, а ее фото поклонники делятся на своих страницах в социальных сетях. Для многих похудевшая звезда стала примером.

Читать еще:  Как похудела бородина советы

Юлия Кувшинова — до и после

Это ж вообще небо и земля!
С начала съемок шоу «Зважені та щасливі» Юлия Кувшинова сбросила 44 килограмма — это было одно из самых впечатляющих превращений на проекте.

Но выяснилось, что секрета похудения у Юлии, к сожалению, нет: путь к желаемому весу заключается в упорном труде и воздержании от еды. Впрочем, несколько фирменных рецептов Юля все же рассказала и призналась, что в свои силы перед началом шоу не очень-то верила.

— На сколько планировали похудеть?

— Думала сбросить килограммов 40, но вышло больше. А теперь хочу еще больше.

— Как ты худела после шоу, неужели это проще, чем на проекте?

— Накануне мне сон приснился, что я ухожу из шоу. Наверное, Бог все-таки есть, и он послал мне этот сон, чтобы я была готова к вылету. В противном случае, у меня, пожалуй, случилась бы истерика. А так я на все происходящее отреагировала спокойно, но сказала, что смогу доказать всем и себе: я сильная, а есть нужно для того, чтобы жить, а не жить, для того, чтобы есть и чувствовать себя неполноценным человеком.

— Какой еды хотелось больше всего?

— Сдобу, выпечку, вареники — особенно, с брынзой. Искушение было во всем, но я ничего не съела! Главное — перетерпеть этот этап, а дальше все пойдет нормально.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: «Зважені та щасливі». Из шоу вылетела Юлия Кувшинова

— Не возникало желания бросить?

— Честно говоря, нет. Разве можно бросить, если уже начал и пообещал похудеть себе и всей стране? Было бы стыдно, прежде всего, перед собой.

— Как отреагировали твои близкие на желание пойти в шоу?

— Позитивно: муж и родители радовались. Папа даже плакал, ведь он очень хотел, чтобы я похудела, и всегда со мной боролся по этому поводу.

— Как дочка относится к твоей новой еде?

— Ей пока тяжело — она тоже полненькая: приезжает к бабушкам, а те начинают ее пичкать. Но я за нее еще возьмусь.

— Расскажи, как ты сейчас тренируешься, какие у тебя ежедневные спортивные нагрузки?

— Силовые тренировки — через день, акваэробика — ежедневно, кроме выходных. Занятия отнимают не меньше двух часов: у меня очень хороший тренер Татьяна — думаю, я многого добилась именно благодаря ей. А у мужа — свой тренер. Он занимается по 3,5-4 часа, а недавно еще и на единоборства пошел. Мне это приятно: радует, что мы не сидим с пивом, а ходим тренироваться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тренер шоу «Зважені та щасливі» Анита Луценко дает упражнения для похудения

— В программе ты много рассказывала о своих фирменных рецептах ухода за кожей тела после похудения. Можешь повторить?

— Массаж, причем, ходить к массажисту совсем не обязательно. Не правы люди, которые говорят, что похудеть без денег невозможно. Главное — желание. Массаж, к примеру, может делать муж: берется недорогой крем для тела и хлопками, как показывала Анита (Луценко — прим. ред.), стимулируется кровообращение. Обертываться можно обычной пищевой пленкой. Я беру 2-3 столовые ложки красного перца, 5 чайных ложек оливкового или растительного масла и пару капелек лимона: все это втираю в проблемные места (ноги, верхняя часть рук, живот) в течение 5-7 минут. Затем обертываюсь пленкой, надеваю махровый халат и хожу по квартире часок, а потом смываю и натираюсь кремом. Такую процедуру можно делать раз в два дня: я сама ее придумала, когда ходила на тайский массаж и видела, на основе чего он делается. Хорошо помогают грязевые маски (мне тетка из Израиля присылает грязь мертвого моря), а из морской соли и кофейной гущи можно делать скраб, после которого тело — как у младенца. Главное — после всех процедур обязательно намазаться увлажняющим кремом.

— Твое похудение как-то отразилось на голосе, ведь все в организме человека взаимозависимо.

— Раньше у меня была отдышка, а сейчас петь намного легче. Правда, на время похудения я ненадолго прекратила заниматься вокалом, чтобы посвятить процессу все свободное время.

Юлия Кувшинова, зважені та щасливі фото до и после

— А куда ты дела свои «толстые» вещи?

— Я собрала пять больших мешков и отдала их полным людям: не продавала, не перешивала — мне хотелось от этого уйти. Но выбросить было жалко: вещи — хорошие, я многое себе шила.

— А как реагируют окружающие на тебя новую, узнают?

— По-разному: кто-то удивляется, кто-то делает комплименты, а некоторые просто проходят мимо, делая вид, что ничего не случилось. Но это не важно, ведь я себя совсем по-другому чувствую: стало легче во всем, даже в быту — к примеру, намного удобнее надевать носки. Впрочем, я планирую сбросить еще 15 кг, а затем — выпустить книгу о том, как я худела, с подробным описанием всех этапов и своими экспериментальными рецептами.

Но похудение зависит не только от участника — им помогают бороться с лишним весом и после ухода из шоу. Продюсер «Зваженi та щасливi» Алексей Гладушевский рассказвает: «Каждому выбывшему участнику возвращают мобильный телефон, в который вписывают номера телефонов диетолога, психолога, тренеров. И уже через неделю (а в некоторых случаях — раньше) после адаптации дома им предоставляется спортзал — один из лучших в их городе. Туда имеет доступ и наш тренер, который обязательно проводит первое занятие с выбывшим участником и дает рекомендации местному тренеру, который будет заниматься с худеющим постоянно. После этого тренер не прекращает контролировать процесс и, если нужно, снова приезжает поработать с участником. То же самое происходит и с психологом: выбывшие могут в любой момент позвонить ему и получить консультацию. А диетолог расписывает участнику индивидуальную диету, рассчитывает калории. Диета составляется с учетом всего — от финансового состояния до медицинских противопоказаний».

интервью

Как похудеть на 44 килограмма. Первое интервью Юлии Кувшиновой

Вчера участницей пост-шоу «Зваженi та щасливi», стала Юлия Кувшинова, покинувшая шоу, но не переставшая бороться с лишним весом. С начала съемок Юля сбросила 44 килограмма — это было одно из самых впечатляющих превращений из всех, которые я видела.

Сразу после окончания шоу я дозвонилась Юлии с вопросами о секретах поразительного перевоплощения. И выяснилось, что секрета, к сожалению, нет: путь к желаемому весу заключается в упорном труде и воздержании от еды. Впрочем, несколько фирменных рецептов Юля мне все же рассказала и призналась, что в свои силы перед началом шоу не очень-то верила.

Читать еще:  Как похудеть с помощью эвалар

— Если честно, внутри меня говорили два голоса. Один уверял, что все получится, а второй, что через неделю, как обычно, брошу диету. В общем, палка о двух концах. Пожалуй, к достижению такого результата меня подтолкнул именно уход из проекта.

— На сколько планировали похудеть?

— Думала сбросить килограммов 40, но вышло больше. А теперь хочу еще больше.

Юля с мужем до шоу.

— Как же ты худела после шоу, неужели это проще, чем на проекте?

— Накануне мне сон приснился, что я ухожу из шоу. Наверное, Бог все-таки есть, и он послал мне этот сон, чтобы я была готова к вылету. В противном случае, у меня, пожалуй, случилась бы истерика. А так я на все происходящее отреагировала спокойно, но сказала, что смогу доказать всем и себе: я сильная, а есть нужно для того, чтобы жить, а не жить, для того, чтобы есть и чувствовать себя неполноценным человеком.

— Какой еды хотелось больше всего?

— Сдобу, выпечку, вареники – особенно, с брынзой. Искушение было во всем, но я ничего не съела! Главное – перетерпеть этот этап, а дальше все пойдет нормально.

— Не возникало желания бросить?

— Честно говоря, нет. Разве можно бросить, если уже начал и пообещал похудеть себе и всей стране? Было бы стыдно, прежде всего, перед собой.

— Как отреагировали твои близкие на желание пойти в шоу?

— Позитивно: муж и родители радовались. Папа даже плакал, ведь он очень хотел, чтобы я похудела, и всегда со мной боролся по этому поводу.

— Как дочка относится к твоей новой еде?

читайте также

— Ей пока тяжело – она тоже полненькая: приезжает к бабушкам, а те начинают ее пичкать. Но я за нее еще возьмусь.

— Расскажи, как ты сейчас тренируешься, какие у тебя ежедневные спортивные нагрузки?

— Силовые тренировки – через день, акваэробика – ежедневно, кроме выходных. Занятия занимают не меньше двух часов: у меня очень хороший тренер Татьяна – думаю, я многого добилась именно благодаря ей. А у мужа – свой тренер. Он занимается по 3,5-4 часа, а недавно еще и на единоборства пошел. Мне это приятно: радует, что мы не сидим с пивом, а ходим тренироваться.

— В программе ты много рассказывала о своих фирменных рецептах ухода за кожей тела после похудения. Можешь повторить?

— Массаж, причем, ходить к массажисту совсем не обязательно. Не правы люди, которые говорят, что похудеть без денег невозможно. Главное – желание. Массаж, к примеру, может делать муж: берется недорогой крем для тела и хлопками, как показывала Анита, стимулируется кровообращение. Обертываться можно обычной пищевой пленкой. Я беру 2-3 столовые ложки красного перца, 5 чайных ложек оливкового или растительного масла и пару капелек лимона: все это втираю в проблемные места (ноги, верхняя часть рук, живот) в течение 5-7 минут. Затем обертываюсь пленкой, надеваю махровый халат и хожу по квартире часок, а потом смываю и натираюсь кремом. Такую процедуру можно делать раз в два дня: я сама ее придумала, когда ходила на тайский массаж и видела, на основе чего он делается. Хорошо помогают грязевые маски (мне тетка из Израиля присылает грязь мертвого моря), а из морской соли и кофейной гущи можно делать скраб, после которого тело – как у младенца. Главное – после всех процедур обязательно намазаться увлажняющим кремом.

Ну, разве не красавица?

Ну, хватит страдать, женщина в красном — новая жизнь начинается!

— Твое похудение как-то отразилось на голосе, ведь все в организме человека взаимозависимо.

— Раньше у меня была отдышка, а сейчас петь намного легче. Правда, на время похудения я ненадолго прекратила заниматься вокалом, чтобы посвятить процессу все свободное время.

— А куда ты дела свои «толстые» вещи?

— Я собрала пять больших мешков и отдала их полным людям: не продавала, не перешивала – мне хотелось от этого уйти. Но выбросить было жалко: вещи – хорошие, я многое себе шила.

— А как реагируют окружающие на тебя новую, узнают?

— По-разному: кто-то удивляется, кто-то делает комплименты, а некоторые просто проходят мимо, делая вид, что ничего не случилось. Но это не важно, ведь я себя совсем по-другому чувствую: стало легче во всем, даже в быту – к примеру, намного удобнее надевать носки. Впрочем, я планирую сбросить еще 15 кг, а затем – выпустить книгу о том, как я худела, с подробным описанием всех этапов и своими экспериментальными рецептами.

Вот, что значит – сила воли! Хотя, в Юлином случае похудение зависело не только от нее – участнице помогали бороться с лишним весом и после ухода из шоу. Об этом мне рассказал продюсер «Зваженi та щасливi» Алексей Гладушевский: «Каждому выбывшему участнику возвращают мобильный телефон, в который вписывают номера телефонов диетолога, психолога, тренеров. И уже через неделю (а в некоторых случаях – раньше) после адаптации дома им предоставляется спортзал – один из лучших в их городе. Туда имеет доступ и наш тренер, который обязательно проводит первое занятие с выбывшим участником и дает рекомендации местному тренеру, который будет заниматься с худеющим постоянно. После этого тренер не прекращает контролировать процесс и, если нужно, снова приезжает поработать с участником. То же самое происходит и с психологом: выбывшие могут в любой момент позвонить ему и получить консультацию. А диетолог расписывает участнику индивидуальную диету, рассчитывает калории. Диета составляется с учетом всего – от финансового состояния до медицинских противопоказаний».

Мнение, что после проекта «зваженi» худеют с меньшим энтузиазмом, продюсер опроверг: «Конечно, не обходится без исключений – некоторые участники вернулись к старому образу жизни, что было связано с работой. Но мы считаем это отговоркой. А большинство вылетевших участников продолжают худеть с не меньшим энтузиазмом».

А еще мне удалось вытянуть из Гладушевского ответ на вопрос, мучающий многих зрителей пост-шоу: «почему ведущая Наталья Бочкарева так орет?»

По словам Алексея, это – одно из составляющих ток-шоу: «Задача ведущей – не превратить это шоу в «просто сели и поговорили о диетах». Таких программ — миллионы, и их смотрят два процента населения. Нас часто просят найти ведущую поспокойнее, давать побольше советов, тренировок. Но я голову могу дать на отсечение, что как только мы это сделаем, зрители тут же перестанут смотреть «Зваженi та щасливi». Ведущая пытается задать тон. Иногда человеку, который все еще сомневается, худеть ли дальше, нужен модератор, показывающий всем своим поведением, что нужно идти вперед и бороться. А фразу: «Да, иди! Да, борись!», — спокойным голосом сказать вообще невозможно. Это же касается сильно похудевших людей: мало сказать «Какой ты молодец», нужно постоянно восхищаться и говорить участнику, что он все правильно делает. Подобные вещи тихо не скажешь, поэтому Наташа постоянно находится на эмоциональном подрыве. В студии происходят невероятные вещи – люди сильно меняются как внешне, так и внутренне. А она каждым словом пытается это подчеркнуть. Однажды мы попробовали записать программу на пониженном тоне – потерялся весь драйв».

Шоу про толстяков у Гладушевского, действительно, получилось, так что пусть Бочкарева орет — Леша прав, наверное.

Читать еще:  Как похудеть при гормональном сбое лекарство

Могла за раз съесть торт: «Мiss Intercontinental» Валентина Расулова рассказала, как похудела на 14 килограммов

В копилке ростовчанки Валентины Расуловой множество побед, в числе которых «Мiss Intercontinental». А на одном из конкурсов красоты модель вышла на подиум со сломанной ногой, превозмогая боль . Только по приезду домой она выяснила, что стало ее причиной. А еще красавица вошла в ТОП-10 финалисток конкурса «Мисс Россия». Сейчас на ее странице в Инстаграм множество красивых фото с разных уголков мира. Кроме того, девушка активно делится советами как следить за собой, а также выкладывает фото своих тренировок в зале. А на днях она рассказала поклонникам, что смогла похудеть на четырнадцать (!) килограммов.

У Валентины большой опыт в модельном бизнесе. Фото: страница ВКонтакте Валентины Расуловой.

— Я была всегда нормальной комплекции, в среднем вес не превышал 56-57 килограммов при росте 176 сантиметров, — рассказала красавица. — Всегда любила есть булочки, круассаны, пирожные.. Могла за раз съесть торт. Щеки, конечно же, прилагались и небольшой животик тоже.

Причиной посмотреть на себя критично стали отношения с молодым человеком.

— Начала ходить в зал, — продолжает Валентина. — Сначала это были групповые занятия, я втянулась и мне нравилось то, как начали меняться пропорции. Я даже перестала в огромных количествах есть сладкое. Но изменения давались мне сложно, на тот момент жила с родителями, и бабуля всегда пыталась откормить домашними хачапури, блинами и другими вкусняшками. Пока я серьезно не решилась поговорить с ней о том, что для меня важно быть в форме.

rasulova_valentina Давайте познакомимся поближе 3089 отметок «Нравится»79 комментариев

Бабушка услышала внучку и даже старалась готовить для нее отдельно: например, запекала курицу вместо жарки на сливочном масле. Девушка перестала пить чай и кофе с тремя ложками сахара. Подружиться со спортом всерьез и надолго она решилась после победы в городском конкурсе «Мисс Ростов», когда готовилась представлять страну на «Мисс Россия».

rasulova_valentina Физический рейтинг. 4065 отметок «Нравится»54 комментариев

— Но в том году я неожиданно резко стала весить 67 килограммов, и это был самый сложный период для меня, — вспоминает Валентина. — Я не могла понять, почему поправилась. Да ела десерты, но много занималась спортом. Какие только не пробовала диеты схемы питания в погоне за стройностью. Сейчас я с легкостью могу написать книгу: «Миллион и одна неработающая диета». Информации хватит тома на три. Даже в марафоне по снижению веса участвовала, где похудела на 2,5 кило.

В итоге, девушка догадалась пойти к врачу-эндокринологу.

— После сдачи анализов оказалось, что должна «спасибо» гормонам: медики обнаружили повышенный кортизол — гормон стресса, и пролактин, — вспоминает она. — Назначили лечение, но от таблеток постоянно тошнило, и сказать честно, так я и не допила их до конца. С условием правильного питания и тренек вес снизился только на два килограмма. После я пробыла 1,5 месяца в Европе. Ела много рыбы, авокадо, броколли и шпината. Калории особо не считала, следила именно за количеством белка. А еще по совету врача попробовала в Монако походить в криокамеру — комнату, в которой -131 градус. Принцип работы таков: ты заходишь в морозилку, на полторы минуты, тело думает что ты умираешь. И после активизируется внутренняя защита организма. Все метаболические процессы начинают запускаться в активном режиме. Гормоны после стали в порядке. И вес начал уходить.

rasulova_valentina Загар 6150 отметок «Нравится»35 комментариев

При этом трижды в неделю Валентина посещала зал, а еще приняла себя такой, какая есть.

— Меня любили пухленькой, за мой внутренний мир, и это дало мне расслабление, — призналась красавица. Уже через два месяца удалось похудеть до 53 килограммов. Даже не верилось! Но в зеркале я этого не замечала, мне казалось будто надо больше работать. Пока меня мой близкий человек не одернул и сказал, что я уже перестаралась.

После этого красавица перестала себя ограничивать в некоторых слабостях, съедая раз в неделю по десерту.

— Теперь мой вес почти 55 килограммов и я очень рада! — признается она. — Занимаюсь спортом ради энергии. Я не ем в таких количествах сладкое. Умею готовить сырники без муки и сахара. Главное — желание! Не надо вставать на весы каждый день и стараться сделать все быстро! Помните, вы у себя одна. Сдавайте анализы, пейте витамины. Питайтесь так, чтобы в первую очередь быть здоровой. И твое тело скажет тебе спасибо.

rasulova_valentina Итальянская диета с последствиями 3250 отметок «Нравится»73 комментариев

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

На конкурсе «Мисс Планета-2015» ростовчанка, делая шпагат в прыжке, сильно повредила ногу

— Даже не знаю, как выступать, — признается красавица, для которой хождение на каблуках теперь настоящая пытка. — Решила сделать шпагат в прыжке, но не удачно приземлилась. Не хочу сдаваться перед финалом. (подробности)

НУ И НУ!

Ростовчанка похудела на 50 кг и выиграла конкурс «Mrs Universal» в Турции

В Анталии завершился международный конкурс красоты Mrs Universal. Бороться за это звание выпала честь четырнадцати участницам со всего мира в возрасте от 20 до 62 лет. Россию на нем представила 33-летняя ростовчанка Ксения Усолкина. Своим шармом и обаянием пышнотелая участница (ее нынешний вес 102 килограмма, — прим. автр.), сразила членов жюри на повал. И, как результат, безоговорочное первое место. Правда, путь к мечте для Ксении оказался непростым. Чтобы стать участницей конкурсов красоты ей пришлось похудеть на 50 кг. Зато теперь у нее под каблуком даже мировые подиумы. (подробности)

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector