Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудела елена лидер

Возможно ли похудеть после 60 лет? Елена Степаненко раскрывает секреты о том, как она похудела на самом деле

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы подготовили для вас статью о секретах стройности юмористки Елены Степаненко. Вы узнаете все способы, благодаря которым артистка смогла сбросить больше 20 кг без особых усилий и жестких диет. А если с умом воспользуетесь советами от Елены, тоже станете стройнее и моложе.

Биография Елены Степаненко

Звезда российской эстрады родилась в Волгограде в 1953 году в семье рабочих. Родители Елены были обычными людьми. Отец работал поваром, а после этого пошел на завод. А мать была востребованным во всем городе парикмахером, замечательным мастером своего дела.

Актерский талант у Елены заметили еще в детстве. Именно поэтому она пошла в драмкружок. В школьные годы она любила петь и танцевать, выступать перед сверстниками. На улице под ее руководством всегда устраивались представления. А в 10 классе будущей артисткой была исполнена довольно сложная роль в постановке серьезной пьесы. Все это стало неким толчком в актерское будущее. В местном училище искусств, куда поступила будущая звезда, она проучилась всего год, затем приняла решение ехать и покорять столицу и поступила в ГИТИС.

После окончания учебы будущая юмористическая звезда российской эстрады работала в театральной группе. Там она и познакомилась с Евгением Петросяном, руководителем данной группы. Между молодыми людьми сразу возникла симпатия, которая в дальнейшем переросла в брак и крепкую семью. Елена ушла от своего мужа к Евгению и работала в его коллективе долгое время. С 1979 года к артистке приходит популярность. Она полюбилась советскому зрителю, а интересные монологи вызывали шквал аплодисментов. Семейное счастье длилось более 25 лет. К сожалению, в 2018 году появилось официальное заявление о разводе пары.

Секреты похудения популярной артистки

После того, как зрители увидели артистку на своем юбилейном концерте, пошла масса слухов, почему похудела Елена Степаненко. Желтая пресса писала, что это из-за стресса и расставания со своим мужем Евгением Петросяном. Были варианты, что она сделала пластическую операцию, больна тяжелой болезнью, и много другой непроверенной информации. На самом деле все намного проще — артистка посмотрела на себя в зеркало и поняла, что ей не нравится свое отражение. Юмористка решила взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Да и после 50 лет нужно более трепетно относиться к своему здоровью, так как лишний вес только провоцирует развитие заболеваний. Согласитесь, что это отличное решение, ведь теперь Елена выглядит потрясающе.

Вам также будет интересно:

Как на самом деле похудела Елена Степаненко, какие диеты и методики применяла? Рассмотрим основные принципы питания, которых она придерживалась:

Чек-лист по похудению от артистки

  • Питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.
  • Пить много чистой воды, травяных и зеленых чаев. Как правильно пить воду, читайте в этой статье.
  • Отказаться от сахара. Его можно заменить медом или сухофруктами.
  • Выпечку и хлеб заменить на хлебцы или сухарики.
  • Не кушать минимум за 3 часа до сна, но лучше вообще после 18.00 отказаться от употребления пищи.
  • Готовить еду на пару или запекать в духовке, ни в коем случае не увлекаться жареным.
  • Убрать из рациона высококалорийные фрукты, такие как бананы и виноград. Заменить их на легкие: цитрусовые, яблоки и киви.
  • Хотя бы один раз в неделю делать “голодные” дни. Постараться не есть, можно пить только воду и несладкий зеленый чай.
  • Перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды. А после еды не пить.
  • Один раз в день съедать 250 г. отварного мяса или рыбы.

Вот такие несложные правила питания, помогли заслуженной артистке России похудеть более чем на 46 кг. При этом она не занималась никакой физической активностью, только поменяла свой рацион. А если добавить к такому питанию еще и тренировки, бег или плавание, то результаты поразят вас еще больше. Я советую вам прочитать статьи:

Советы от Елены Степаненко для тех, кто хочет похудеть

  1. Сама артистка признается, что если бы не поддержка ее мужа, она бы не справилась. Поэтому важно, чтобы ваши родные и близкие люди поддерживали и помогали вам.
  2. “Нельзя резко менять правила питания — нужно постепенно переходить на полезные продукты. И не стоить верить, что какие-то чудо-добавки помогут вам похудеть. Даже если после них вы действительно похудеете, то после окончания их приема нежелательные килограммы опять вернуться”, — рассказывает похудевшая Елена Степаненко. И к ее словам можно прислушиваться, ведь на фото 2018 года мы видим потрясающие результаты ее диеты.
  3. Одно из главных правил — ваше твердое намерение сбросить вес и привести себя в порядок. Без этого желания, никакие диеты не помогут вам в таком деле. Достаточно сложно продолжительное время питаться таким образом. Но если вы сможете выработать привычки здорового питания, то в дальнейшем придерживаться указанного рациона не составит труда.
  4. Юмористка уверена, что в любом весе женщина должна выглядеть элегантно и светиться изнутри, тогда и снаружи вы будете выглядеть очаровательно.

Фото до и после изменения

Диета Елены Степаненко для похудения в домашних условиях

Мы составили для вас список продуктов, которые можно кушать в каждый прием пищи. Комбинируя эти продукты, у вас получится разнообразное и полезное меню. Плюс к этим продуктам добавляйте зеленый чай, морковный сок и много минеральной воды.

  • протертые крупы (рисовая, гречневая, пшеничная, овсяная),
  • печенье или хлебцы из отрубей,
  • омлет,
  • нежирный йогурт,
  • горсть сухофруктов,
  • орехи,
  • фрукт.
  • яйцо,
  • обезжиренный творог,
  • фруктовый салат с лимонным соком,
  • грейпфрут,
  • апельсин,
  • яблоко,
  • чернослив.
  • постный овощной суп со ржаными хлебцами,
  • борщ на постном бульоне с гренками,
  • отварная рыба и рис,
  • запеченное куриное филе и овощной салат,
  • филе индейки,
  • овощи, запеченные с рыбой,
  • салат из капусты и репчатого лука, отварная грудка курицы.
  • салат из свежих овощей,
  • пара яиц,
  • шпинат,
  • салат из огурцов,
  • нежирный творог,
  • фрукт (грейпфрут, апельсин, гранат),
  • запеченное филе индейки.
  • запеченные овощи,
  • отварное куриное мясо,
  • отварной рис и говядина,
  • рагу из овощей,
  • яйцо, овощи на гриле,
  • запеченные кабачки с цветной капустой и грибами,
  • гречка и отварная говядина.
Читать еще:  Как похудела наталья краскова

А чтобы худеть еще быстрее, лучше пройти обучение у профессионалов, у тех, кто сам добился стройной фигуры и помог многим людям сделать это.

Для меня такой человек – доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн.

Способ Елены Степаненко во многом схож с ее методикой.

Продолжительность обучения – 6 дней.

Ведущая – Г. Н. Гроссманн:

  • руководитель Центра Оздоровительного Похудания, город Таллинн, Эстония;
  • в системе Академии Наук СССР, 1974–1989 год, разработчик систем жизнеобеспечения для советских космонавтов (в том числе, их правильного питания в полете);
  • средний результат похудевших – минус 9,2 кг жира за месяц.

В эксперименте участвовали 300 человек. После 4 недель от первого видеосеанса каждый из них избавился от 8 до 23 кг жира.

Чтобы начать смотреть курс, нужно ввести свое имя и email, и ведеоуроки придут к вам на почту.

Отзыв о диете

Когда я увидела фото 2018 года, на котором моя любимая Елена Степаненко так сильно похудела, я была поражена. И решила выяснить, что за чудо способ помог ей. Уже две недели стараюсь питаться так же, как и она. Муж удивлен, я за это время похудела на 7 кг и стала чувствовать себя гораздо бодрее и легче.

Видео о похудении артистки

Заключение

  1. Следует запомнить, что похудеть можно в любом возрасте, главное — желание и дисциплина.
  2. Чтобы стать стройнее, не обязательно истязать себя жесткими диетами, достаточно просто выбрать правильный режим питания и придерживаться его.
  3. Плавно переходить на новый способ питания, не стоит резко садиться на диету.
  4. Главные правила питания: есть маленькими порциями по 5-6 раз в день, пить больше 2 л воды в день, не есть на ночь и отказаться от мучного и сладкого.

Напоминаем вам: выбирайте только безопасные способы похудения, не ведитесь на громкую рекламу и красивые лозунги. Ведь некоторые препараты не только не принесут желаемый результат, но и могут испортить ваше здоровье.

Дорогие читатели, на этом наша статья подошла к концу. Будем рады вашим отзывам и вопросам. Поделитесь статьей с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей внизу. Так мы поймем, что наш материал вам полезен, и будем радовать вас новыми интересными статьями.

ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ

С раннего детства испытывала комплекс из-за маленького роста и полных ног. Поэтому в один прекрасный момент решила сделать свою фигуру привлекательной. Я не сидела на жестких диетах, не изнуряла себя в тренажерных залах или пробежками по 5-6 километров.

Просто я не кушала после 18.00 часов, за исключением легких йогуртов и творожков, которые я очень люблю и по сей день.

Занималась час в домашних условиях под любимую музыку: качала пресс, тазобедренные мышцы, отжималась, а потом до хорошего пота танцевала, чтобы снять напряжение после физической нагрузки.

Я жила с мамой, семьи на тот момент не было, все заработанные деньги тратила на себя любимую: индивидуальный пошив одежды, обувь, обязательно на каблуках, лучшая косметика, аксессуары, парфюм и т.д.

Как я похудела и потолстела – рассказ Елены

Как я похудела, а затем потолстела

Доброго времени суток. Меня зовут Елена. Я с Ростова-на-Дону. Мне 38 лет. Большую часть своей жизни я боролась с предрасположенностью к полноте. И мне это удавалось до середины 2015 года.

А теперь по порядку.

Добившись определенных результатов, я стала более уверенной в себе, гордилась своим телом, ловя восхищенные взгляды не только мужчин, но и женщин в магазине, торговом центре или просто на улице.

На работе меня даже стали называть «Антилопа», так как высокие каблуки придавали моему росту эффектность и неповторимость. На тот момент мой вес держался в пределах 50-51 кг. С точки зрения медицины — идеальное соотношение роста и веса.

С 2007 по 2010 годы я совмещала работу бухгалтера в коммерческой фирме с преподаванием в Ростовском-на-Дону Электротехническом колледже, где я вела обществознание, основы философии и культурологию на старших курсах. Контингент в колледже был преимущественно мужской, за исключением отделения ДА, где учились девушки.

Не буду скромничать, но со стороны молодых людей я постоянно замечала восхищенные взгляды, некоторые втайне интересовались моей личной жизнью, делали мне комплименты и пытались подкармливать шоколадками.

Девушки же смотрели на меня больше с завистью, так как среди них были достаточно рослые и полные натуры, которые на моем фоне выглядели значительно старше меня.

Не миновали меня и сплетни. Однако это нормально в таких больших коллективах. Я была счастлива тем, что похудела (не знала тогда, что скоро потолстею).

Плюсы похудения

Я была на высоте

В те времена я чувствовала себя принцессой, от которой все без ума. Любая одежда сидела на мне идеально. Я позволяла себе даже откровенные наряды с глубоким декольте или легкие гипюровые кофточки, которые приводили в шок женатых друзей моего брата.

Они говорили, что никогда не позволили бы одеть такую блузку своей жене. Тем не менее, на фоне всего этого я была серьёзной, правильной, с чёткими жизненными принципами особой. Я вела здоровый образ жизни, не курила, не пила, разве что на праздники, не гуляла с кем попало.

Мама воспитывала меня в жесткой дисциплине. И я не имела морального права разочаровывать ее, так как она все делала для того, чтобы мне было хорошо и комфортно. И это несмотря на то, что она воспитывала меня со старшим братом одна.

В 2011 году я окончила авторские курсы без лекального кроя и шитья «ЛЮБАКС». Мне было легко шить на себя. Минимум материала, максимум результата.

Беременность. Ни похудела, ни потолстела

Я забеременела, и первый триместр у меня был ужасный токсикоз, от которого я еще больше похудела. Хотя по идее могла потолстеть, ведь мне то хотелось морепродуктов, то сэндвичи из Макдоналдса, то фруктов, то сладкое.

Читать еще:  Как похудеть за неделю до отдыха

Все наши поездки по городу сопровождались постоянными остановками из-за моей тошноты. Приглушить данное чувство можно было, только выпив газированный напиток типа махито. За всю беременность я набрала 13 килограмм, это вместе с плодом, водой.

Такой вес был вполне нормальным. Очень хотелось сохранить форму после родов, так как мама после рождения моего старшего брата сильно набрала в весе и была похожа на мыльный пузырь.

Причиной этому было чрезмерное увлечение во время беременности какао, которое она пила трехлитровыми баллонами, из-за чего у нее была сильная отёчность и тяжелые роды. А так как я рожала в 31 год, я боялась вдвойне.

Всю беременность я находилась в таком тонусе, как будто я выполняю пятилетний план, боялась, что что-то сорвется, пойдет не так, кошек к себе на пушечный выстрел не подпускала, сырое мясо в руки не брала.

А угроза преждевременных родов лишь усилила беспокойство, от которого вес сам собой не набирался, даже если бы я постоянно что-то жевала.

Черноморское побережье, бухта Инал, июнь 2012 г.

В январе 2012 года я познакомилась с будущим мужем Владимиром. Цветочно-конфетный период, частые походы в ресторанчики, кафе не испортили моей фигуры. Т.к. я похудела, и толстеть не собиралась. На фоне высокого мужчины я выглядела миниатюрной и очень моложавой, хотя на тот момент мне уже было 30 лет.

Короткая стрижка, маленький рост, точеная фигура и серьезные жизненные принципы лишь добавляли мне уверенности. Теперь я находила только плюсы в своем росте, гордилась тем, как я выгляжу и как с успехом могу поддерживать свою фигуру в тонусе.

В июне 2012 года, взяв отпуск на работе, мы поехали на черное море, бухта Инал. Прекрасная погода, романтическая обстановка усилила наши чувства, и вскоре мы поженились.

Я снова худела

Роды были тяжелые и стремительные, под общим наркозом мне сделали кесарево сечение. От наркоза я отходила долго, так как мне вкололи коровью дозу, не учтя мой рост и маленький вес. Наверное, из-за отсутствия времени и угрозы жизни ребенка.

После операции ребенок попал в патологию новорождённых, наверное, потому, что я весь месяц перед родами ела грейпфрут, каждый день и по несколько штук. Молока не было, шов заживал плохо, так как началась реакция на шовный материал.

Все это чуть было не ввело в послеродовую депрессию. А тут еще отсутствие опыта по уходу за новорожденным.

Неоценимую помощь оказали моя мама и муж. Они пеленали малыша, купали, укачивали днем и ночью, делали бутылочку со смесью. Чрезмерная ответственность вылилась в недосыпание, плохое настроение и бессилие.

Личная жизнь

г. Ростов-на-Дону, сентябрь 2011 г.

Что неминуемо сказалось на моем весе, который под воздействием эмоционального напряжения таял как на глазах. Одна знакомая, молодая мамочка, когда мы гуляли с колясками, попросила рецепт моей диеты. На что я сказала: «Ленок, никому не посоветую такой способ похудения. Уж лучше бы я потолстела». И это правда.

Постоянное переживание по поводу здоровья ребенка, отсутствие полноценного сна, невозможность расслабиться и уделить себе немного внимания послужили причиной чрезмерной худобы. Даже узкие юбки крутились на мне как обруч. А на грудной клетке видны были все ребра, считай – не хочу.

Я обратилась к врачам

Так продолжалось до весны 2015 года, когда я пошла к эндокринологу, которая поставила мне недостаток массы тела и необходимость сдать пункцию с узла на щитовидной железе. Узел оказался нетоксичным.

Ребенок рос, и я все больше успокаивалась. Однако то в организме наблюдался дефицит витамина Д, то кальция.

Что произошло с организмом, не знаю, но с 2015 года я резко потолстела, а не худела, как раньше. К концу 2015 года мой вес перешел отметку 60 кг.

Признаюсь честно, заниматься физическими упражнениями было некогда и не хотелось. А попытка покачать пресс заканчивалась тем, что ребенок залазил на меня или бегал вокруг меня. На этом все и закончилось.

В 2016 году я вышла на работу, сидячий образ жизни возле компьютера усугубил ситуацию. Килограммы начали прибывать. Да еще и беспорядочное питание. Перекусы и не особое внимание за своим рационом сделало свое дело.

Через три года тот же врач поставил мне диагноз – избыток массы тела (67 кг) и суточное количество калорий не более 1400. Оказалось, держать себя в таких рамках трудно.

Я потолстела, а ведь кажется, совсем еще недавно, ловила восхищенные взгляды в результате похудения. Гормональный фон тоже разладился. Что стало тому виной: возраст, последствия родов, передозировка наркоза или неправильное питание, остается загадкой.

Итак, итог: я долго худела, а теперь потолстела

Сейчас я все чаще ощущаю себя в роли «кормящей матери». Затруднительно стало подбирать себе нижнее белье и просто верхнюю одежду. Появилась одышка. Носить высокие каблуки стало тяжело, так как очень сильно чувствуешь своей вес. Но я все также себе нравлюсь и в перспективе у меня снизить вес, но только чуть-чуть.

Черноморское побережье, бухта Инал, июнь 2018 г.

P.S.

Есть своя история похудения или потолстения? Скорее пиши нам, и уже сегодня мы опубликуем ее на нашем портале!

Нравится история? Поделись с друзьями!

Елена Кукарская похудела и помолодела: на какой диете певица сбросила 15 кг

37-летняя Елена Кукарская — российская певица, актриса, широко известная после участия в проекте «Фабрика звезд – 5», где ее творческий потенциал был по достоинству оценен самой Примадонной. Алла Борисовна даже самолично придумала для подопечной звучный псевдоним — Кука.

Сольная песня Кукарской «По маленькой» стала настоящим хитом. Попавший в ротацию радиостанций сингл так полюбился слушателям, что не сходил с первых мест в хит-парадах по всей стране в течение 2–3 недель. Для недавней выпускницы «Фабрики» это было уверенной победой.

А затем был контракт с Максимом Фадеевым, гастроли по США и съемки в телесериале «Любовь — не шоу-бизнес», замужество и рождение сына. Елена Кукарская сейчас — счастливая жена и мама, а также успешная исполнительница песен и просто красивая женщина.

Читать еще:  Как похудеть если ты повар

Не так давно Кукарская сильно похудела и помолодела и вот уже несколько лет удерживает вес на отметке, которую считает для себя нормальной — 60–65 кг. Это «мой вес», говорит артистка. Лена с детства выглядела пухленькой и никогда не была плоской, поэтому при 60 кг чувствует себя лучше всего.

Как Кукарская похудела на 15 кг

Елена Кукарская сбросила около 15 килограммов. Секрет ее прост — контроль питания и регулярные нагрузки.

Елена признается журналистам, что худеет не в первый раз и каждый последующий дается ее организму сложнее. Времени требуется больше, говорит она, возраст дает о себе знать. Поэтому если вам 30+, халтурить вряд ли удастся. Нужно заниматься спортом и исключить «пищевой мусор». Физкультура для достижения цели обязательна, подчеркивает звезда.

Каждый день Елены начинается с тренировки. Кукарская занимается натощак, так как считает это более эффективным для сжигания жировых запасов. Начинает певица с беговой дорожки (65 минут быстрым шагом с разными уровнями наклона), затем переходит на эллипсоид (20 минут), после — хамам и 10–20 минут в бассейне. Через полчаса после тренировки у нее легкий завтрак. Порция каши на воде или фрукты.

Основа рациона звезды — диетические продукты: курица, рыба и морепродукты, адыгейский и козий сыр, овощи, фрукты, ягоды, злаки, зерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, различные специи и травы. Правильное питание вовсе не такое дорогое, считает Елена. Различные гастрономические излишества певица позволяет себе нечасто и без особого удовольствия. Зато 3–4 дня, проведенные без спорта, — для нее настоящее мучение. Поэтому она старается тренироваться регулярно.

Готовит артистка, несмотря на занятость, обычно сама. Признается, что ей нравится процесс. Кроме того, сильно сложные блюда у нее не в ходу. Любимая еда Кукарской — курица с апельсинами на гриле.

Курица на гриле по рецепту Елены Кукарской

Ингредиенты:

  • 500 г куриной грудки без кожи;
  • 2 апельсина;
  • соль, перец.

Семь раз отрежь: звезды, которые уменьшили желудок ради стройности

Липосакция, бандажирование желудка и гастропластика — опасные и дорогостоящие процедуры. Звезды из нашей подборки пошли ва-банк и искусственно уменьшили объем желудка. Что из этого вышло — расскажем и покажем.

Алла Пугачева

В 2018 году диетолог Екатерина Кривцова рассказала корреспондентам НТВ, что Алле Борисовне сделали резекцию желудка: удалили его часть.

Певица эти заявления не комментировала, а в интервью говорила, что сбросила вес с помощью правильного питания и плавания. Но факт остается фактом: Примадонну и правда не узнать. Помимо пары десятков лишних килограммов АБ сбросила и извечные платья-разлетайки.

Пугачева предпочитает натужно-молодежный стиль, трендовую обувь и многослойный макияж. Вкупе с растаявшими сантиметрами новый образ помогает певице выглядеть лет на двадцать моложе.

Мариам Мерабова

Звезда проекта «Голос» Мариам Мерабова открыто заявила, что сделала операцию — продольную резекцию желудка. После процедуры певица отказалась от жареной пищи, ограничила мучное, занялась спортом. Результат не заставил себя ждать — Мерабова сбросила 67 килограммов.

Мерабова утверждает, что не боялась ложиться под нож, поскольку на этом способе борьбы с лишним весом настаивали врачи. В итоге восстановительный период прошел гладко, а Мариам приобщилась к здоровому образу жизни.

Елена Степаненко

Степаненко на пару с Петросяном годами пытались сбросить вес. Не помогали ни лечебные голодания, ни диеты, ни физические нагрузки, ни куклы вуду (шутим).

Однако в начале весны 2018 года «отощавшая» Елена предстала на юбилейном концерте. Фанаты спрашивали юмористку о том, как ей удалось «магически» сбросить 46 килограммов за полтора года. При том, что предыдущие попытки с треском проваливались, а звезде эстрады перевалило за 65.

Степаненко ответила , что похудела на дробном питании: ела маленькими порциями шесть раз в день. (Отметим, что именно такое питание рекомендуют пациентам после гастропластики.) А кожа не обвисла, потому что у Елены «хорошая генетика и всегда отличное настроение». Ну-ну. Гастроэнтерологи в голос заявляют: без резекции такие изменения почти невозможны.

Пусть это останется тайной Степаненко. Не хотим, чтобы она навела на нас порчу.

Мэрайя Кэри

До августа 2017 года Мэрайя убеждала себя и окружающих, что гордится своими пышными формами. Но когда вес певицы приблизился к ста килограммам, негатив злопыхателей надоел, и танцевать на сцене стало сложно, Кэри прибегла к радикальным мерам.

Хирурги клиники Беверли-Хиллз блестяще справились с работой. После операции 50-летняя Мэрайя стала больше времени уделять рациону и физическим нагрузкам, что пошло на пользу и внешности, и здоровью певицы.

Ирина Агибалова

Слава пришла к Агибаловой после участия в проекте «Дом-2». Но Ирина не строила любовь, а помогала дочери — Маргарите Марсо — приглядывать за сыном. В итоге зрители наблюдали за жизнью семьи три года, а в 2013 Агибалова покинула телешоу.

После периода «жизни на камеру» Ирина всерьез задумалась о внешности и развернула масштабную кампанию по преображению.

Первым делом она сделала ряд пластических операций, а потом — бандажирование желудка. Хирурги установили кольцо на пищевод женщины, чтобы сократить его размер.

В результате Агибалова избавилась от тридцати килограммов, обновила гардероб и облюбовала Instagram, где выкладывает рецепты и селфи. Судя по количеству фотографий и комментариев, и поклонникам, и самой Ирине нравится обновленный внешний вид.

Шэрон Осборн

Супруга «великого и ужасного» Оззи Осборна худела десятилетиями: гоняла килограммы туда-сюда, страдала от ненависти к телу, а в итоге вместо точеной фигуры получила расстройство пищевого поведения. После этого Шэрон взялась за себя всерьез.

Сперва леди Осборн обратилась к психотерапевту и избавилась от пищевого расстройства. Затем она уменьшила желудок, наладила режим питания с помощью консультаций у диетолога и сбросила 57 килограммов.

Кроме того, звезда британского ТВ сделала четыре подтяжки лица, что вместе с «новой» фигурой помогает ей выглядеть на 10 лет моложе своих 67.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector