Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вреден ли для здоровья пояс для похудения

Пояса для похудения

Сегодня наш темп жизни настолько быстрый, что порой выделить время на полноценные тренировки в спорт зале очень тяжело. А лишний вес является острой проблемой многих современных людей. К сожалению, избавиться от жира, особенно в области живота, не так-то просто. Приходится искать новые способы быстрого похудения и пояс для похудения один из главных ваших помощников.

Весь интернет пестрит легким способом похудеть, всего лишь надев этот чудодейственный пояс на тренировку. Но действительно ли он чудодейственный и все ли производители честны перед своими покупателями – давайте разбираться!

Пояс для похудения – это ваш вспомогательный аксессуар при физических упражнениях, для большего потоотделения. Внешне пояс выглядит как тугая эластичная лента, которая плотно застегивается на липучку или другую застежку. В большинстве своем он изготовлен из неопрена – материала, из которого делают водолазные костюмы, чехлы для автомобильных сидений и ортопедические бандажи. Неопрен – это разновидность синтетического каучука, водонепроницаем и эластичен.

Как работает пояс?

Сауна отлично помогает повысить теплообмен в организме, выгнать лишнюю жидкость, избавиться от шлаков и токсических веществ. Логично предположить, что создание такого эффекта в определенной зоне будет иметь аналогичный результат. Именно поэтому были изобретены специальные пояса, которые обеспечивают подобный эффект с целью коррекции фигуры.

При тренировках, кожа под поясом начинает активно разогреваться и потеть, за счет этого идет активное сжигание жира и калорий. Пояс не только способствует сжиганию жировых отложений, но и улучшает циркуляцию крови, выводит токсины, ускоряет метаболизм, улучшает работу желудка.

У каждого метода борьбы с лишним весом есть свои преимущества и недостатки. Пояса для похудения не являются исключением.

Плюсы:

  • С потоотделением из организма выводится жировые отложения;
  • Укрепляются мышцы, работающие под поясом;
  • Улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
  • Кожа становится более упругой, гладкой и подтянутой;
  • Из организма выводятся вредные вещества;
  • Постепенно разглаживается целлюлит.

Есть и минусы – скорее противопоказания. Пояс для похудения ни в коем случае нельзя использовать:

  • Беременным и кормящим грудью женщинам;
  • Женщинам с проблемами репродуктивных органов;
  • При кожных заболеваниях;
  • При сердечно-сосудистой недостаточности;
  • При варикозе;
  • При нервных расстройствах.

Одним из главных правил использования поясов для похудения является гигиена. До и после применения пояса необходимо принимать душ или ванну с использованием скрабов для тела, в частности тщательно обрабатывать те места, которые были закрыты поясом. При несоблюдении гигиенических требований вы рискуете не только не получить эффект от использования пояса, но и заработать аллергию или грибок.

Использовать пояс вы можете строго по его назначению. Существуют пояса:

  • Для талии;
  • Для талии с корсетной поддержкой спины;
  • Для рук;
  • Для бедер.

Разновидности поясов для похудения:

1. Вибромассажный пояс

Это пояс с массажными роликами внутри. Работает от сети или от батареек. Имеет регулятор скоростей. В процессе работы через ткань изделия проходят электрические импульсы, которые вызывают термический эффект.

В итоге тело расслабляется, снимается сонливость, из организма выводится молочная кислота, и усиливаются обменные процессы. Также, устройство повышает тонус тела, делает кожу подтянутой, гладкой. Но, к сожалению, эффекта похудения не происходит.

2. Неопреновый пояс

Неопреновый пояс для похудения имеет 3 слоя. Первый изготовлен из лайкры, другие – из неопрена и термоселя, которые прилегают к телу. Именно эти 2 слоя обладают термическим эффектом, благодаря которому происходит процесс сжигания жиров.

Носить пояс для похудения можно хоть целый день. Он комфортно сидит под любой одеждой, и не мешает движениям. Но, важно учесть, что изделие будет оказывать положительный эффект только во время физических нагрузок.

3. С эффектом сауны

Пояс сауна работает от аккумуляторов или электросети. В устройстве есть вмонтированный элемент для нагревания, и датчик температуры. Пояс может автоматически менять температуру, или регулироваться с помощью ручного переключателя.

Воздействие на кожу оказывается постоянно, а не только при физических нагрузках. Но не стоит забывать, что просто воздействие на кожу не принесет вам эффекта похудения, мышцы без физических нагрузок не будут работать как корсет для вашего подтянутого живота, и особой разницы в сторону похудения, вы, конечно, не увидите.

4. Пояс миостимулятор

Работает по принципу генерирования импульсов, влияющих на ткани и клетки. Пояс оснащен переключателями интенсивности, и мощности воздействия импульсов.

Пояс миостимулятор противопоказан людям с ожирением, и слишком большим весом, так как главная задача миостимулятора – коррекция фигуры. То есть, опять же, без физических нагрузок, снижение массы тела не произойдет.

5. Утягивающий пояс

Усиливает потоотделение, способствует выведению из организма жидкости. Согревает тело, и оказывает лечебный эффект при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Способствуют минимальной коррекции фигуры, но не снижению веса.

6. Комбинированные варианты.

Эта разновидность самая результативная. Представляет собой вибромассажер для похудения, совмещенный с термическим прибором. Такие модели эффективны, но на рынке их довольно мало. Они стоят достаточно дорого и не работают без физических нагрузок.

Делая вывод по всем разновидностям поясов для похудения можно понять одно – пояса не работают без физических нагрузок. По своему опыту могу сказать, что магии не существует и волшебного похудения от использования вибромассажного пояса, пояса с эффектом сауны, сидя на диване, не произойдет. Вы просто выкинете приличную сумму денег и останетесь недовольны результатом.

Зачем платить больше и получать меньше?

Самый оптимальный вариант – неопреновый пояс. Стоимость самая приемлемая и эффект после физических нагрузок великолепный. За месяц можно уменьшить талию на 7-8 см, и скинуть 3-4 лишних кг.

Лично я пользуюсь поясом SweetSwat и моему восторгу нет предела. Сделан он очень качественно из неопрена, эффективно работает при физических нагрузках. После занятия с моего живота просто льется вода в огромных количествах вместе с ненужными сантиметрами.

Нашла я его, конечно, не сразу. Перепробовала все волшебные «таблетки», но ничего не помогло. Наткнулась даже на подделку пояса SweetSwat и не прочитав отзывы купила его. К сожалению, моя кожа даже не думала потеть под ним во время тренировок. Никакого эффекта не было. Исчезли лишь только мои деньги.

Сейчас я счастливый обладатель пояса SweetSwat и искренне советую его всем, кто хочет ускорить процесс похудения. Особенно он актуален для мамочек после родов для быстрого восстановления тела.

Пояс SweetSwat способствует снижению веса, сохраняя тепло тела и значительно увеличивая потерю воды во время тренировки. Пояс также поддерживает живот и спину во время занятий.

Изготовлен из высококачественных материалов — 100% безлатексный неопрен. Удобный, легкий, эластичный! Подходит для мужчин и женщин.

  • Гибкая форма не сковывает движений во время тренировки, не скользит по телу и обеспечивает превосходную теплоизоляцию;
  • Внутренний слой пропитан водоотталкивающим составом и не намокает в ходе тренировки;
  • Сеточная текстура позволяет коже дышать, не вызывая опрелостей и раздражений;
  • Материал высокоустойчив к механическому воздействию, перепадам температур, не вызывает аллергии, устойчив к бактериальным и грибковым инфекциям.

Эффект от применения пояса дополняется и можно усилить действием жиросжигающего средства Sweat Sweat.

Sweet Sweat – это уникальная, натуральная, профессиональная спортивная мазь для повышения эффективности тренировки, снижения и контроля веса, не имеющая аналогов в мире.

Разработана профессиональными спортсменами и фитнес-экспертами в США. На сегодняшний день продается в 53 странах мира. Активно используется в профессиональном спорте, единоборствах, бодибилдинге, фитнесе, кроссфите, а также при любых интенсивных тренировках.

Что делает средство Sweet Sweat?

  • Разогревает мышцы;
  • Выводит токсины;
  • Улучшает кровообращение;
  • Усиливает жиросжигание;
  • Стимулирует потоотделение.

Количество наших крупнейших партнеров, которые используют пояса SweetSwat, постоянно растет, на данный момент в их числе:

  • Amazon
  • Wildberries
  • World Сlass
  • 5lb
  • Федерация Бодибилдинга
  • Академия Бокса

Блок FAQ:

Как правильно выбрать пояс для похудения?

Для правильного выбора пояса вам нужно понять одно – ни ОДИН ПОЯС НЕ РАБОТАЕТ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, то есть эффект похудения будет только при комплексной работе пояса и тренировок! А если хотите получить более качественный результат, то подключите еще и правильное питание.

Нет правильного и неправильного пояса, все зависит только от вашего бюджета. Вы можете купить дорогой комбинированный пояс, либо самый оптимальный по цене и по качеству – неопреновый SweetSwat, и в результате получите одинаковый эффект. Выбор только за вами!

Как правильно пользоваться поясом для похудения?

Как мы уже говорили ранее, нужно помнить про гигиену. Перед тем как надеть пояс и после снятия, необходимо принимать душ, и обязательно очень качественно обрабатывать место ношения пояса скрабом.

Читать еще:  Глотают вату для похудения

Пояс надевать на тренировки, и в общей сложности носить не более 10 часов в сутки, иначе вы рискуете получить обезвоживание и, как следствие, низкое давление.

Электростимуляция: вся правда о EMS-тренировках

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему популярный EMS-тренинг не так эффективен и безопасен, как обещает реклама.

Время – ресурс, которого катастрофически не хватает жителям больших городов. И в погоне за карьерой, заработком, личной жизнью и решением сотни других проблем мы часто забываем о самом главном – о своем здоровье. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также нормального тонуса мышц, мышечного корсета и тем более снижения жировой массы тела нужны регулярные и разнообразные тренировки. Но где найти на них время?

Реклама EMS-тренировок обещает фантастический результат за небольшой срок. А главное, утверждается, что для этого нужно всего несколько 20-минутных тренировок в неделю. Звучит потрясающе. Вспоминая, сколько лет я интенсивно тренировался в тренажерном зале и кардиозоне, складывается впечатление, что годы своей жизни я просто потратил впустую. Поэтому давайте разбираться.

Начнем с определений: EMS (electric mio stimulation) переводится, как «электрическая стимуляция мышц». Инновационный аппарат генерирует сигнал, идентичный импульсу, посредством которого человеческий мозг дает команду мышцам на сокращение и расслабление. Мышцы его улавливают и работают с гораздо большей частотой сокращений и расслаблений, чем при обычной тренировке (от 20 до 100 циклов в секунду). В течение 20 минут вы делаете простые упражнения, но ваше тело якобы получает нагрузку как на двухчасовой тренировке в спортзале. При этом не приходится потеть и испытывать боль после тренировки.

Что ж, звучит очень заманчиво и даже немного фантастично. Все же стоит различать способность мышц сокращаться от непосредственной работы с отягощением и сокращение мышц под действием электрического тока. Эти совершенно разные виды нагрузки, а организм адаптируется к такому воздействию по-разному. Образно говоря, это все равно что передвигаться по городу на электросамокате. Вы вроде стоите на нем, испытывая определенную статическую нагрузку, но ногой вы не отталкиваетесь, а значит, затрачиваете минимум сил.

Итак, как заявляют создатели студий EMS-тренировок, кругом сплошные плюсы. Но так ли это на самом деле? Для наглядности пройдемся по тезисам, которыми оперируют представители этого направления.

Увеличивают свободное время
Нам обещают быстрые тренировки: 20 минут в неделю вместо 2-3 изнурительных часов в спортзале. Как сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу с опытом работы больше 17 лет (и до недавнего времени действующий спортсмен) категорически заявляю, что любая полноценная и эффективная тренировка длится не больше часа.

Важна не продолжительность тренировки, а объем работы, который вы выполняете за взятый промежуток времени. В фитнесе принято заниматься без фанатизма, учитывая периоды отдыха между подходами, поэтому часа в зале более чем достаточно. Другими словами, основная задача рекламного слогана – привлечь ваше внимание ложной информацией об изнурительных тренировках в фитнес-клубах, как бы склоняя ваш выбор в сторону «быстрых и эффективных» EMS-занятий.

Берегут суставы и позвоночник
Утверждается, что суставы и позвоночник не испытывают таких нагрузок, как при обычных занятиях фитнесом. Но это обобщение и передергивание фактов. Если клиент посещает занятия в бассейне, просто плавает или ходит на аквааэробику, то нагрузка на суставы и позвоночник незначительна. Да и в кардиозоне достаточно оборудования, в том числе для ЛФК-тренировок. В современном клубе есть множество специализированных тренажеров, где риски получить даже легкую травму сведены к минимуму. А вот качество проработки мышц существенно выше.

За одну тренировку на EMS-тренажере сжигается до 1500 калорий (против 400 за обычную тренировку)
Если человек потеряет такое количество калорий за столь короткий период времени, думаю, ему не избежать как минимум гипогликемии (пониженного содержания сахара в крови). Это, в свою очередь, может привести к резкому ухудшению общего состояния, потере сознания и даже судорогам. Более того, если человек хочет «накачаться» с помощью таких тренировок, совершенно очевидно, что перед занятием ему необходимо очень плотно поесть. Иначе тренировка не будет эффективной.

Остается вопрос: как за один присест употребить такое количество калорий? Как пример: большой бургер содержит до 800 килокалорий, получается, чтобы полноценно заниматься перед тренировкой, нужно употребить как минимум два таких бургера. Многие ли на это способны? Согласитесь, вышесказанное звучит просто абсурдно. Так тогда как в это верить?

И самое главное: если бы EMS-тренировки давали столь волшебные результаты по количеству сожженных калорий, то сторонников данного метода были бы сотни тысяч, а диетологи, фитнес-тренеры и прочие специалисты, которые действительно помогают худеть, уже давно остались бы без работы.

Альтернатива силовому спорту: 20 минут EMS-упражнений заменяют полноценный силовой тренинг
От абсурдности этого заявления хочется даже не возмущаться, а кричать. Если хотя бы раз в жизни вы видели, как занимаются штангисты и бодибилдеры, у вас и мысли не возникло бы, что результат от такой тренировки можно запросто заменить на приседания с датчиками. Думаю, комментарии здесь излишни. Самое неприятное, что маркетологи снова используют слово «спорт» в рекламе, не побоюсь этого слова, псевдофитнеса. Куда ни посмотри, сплошь заманчивые противоречащие заявления и никакого научно обоснованного подтверждения.

Запомните: все, что связанно с нашим телом, – это тяжелый и регулярный труд, сложные и длительные физиологические и биохимические процессы. Ускорить их практически невозможно, так как протекание тех или иных реакций заложено природой.

Итоги тестирования моделирующего белья “Силуэт”: посмотрите, как постройнели ю-мамы!

Электрический корсаж стал настоящим открытием. Суть работы в повышении температуры и содействии выделению жидкости. Пояс помогает устранить токсины и шлаки из организма, ускоряет обменный процесс и восстанавливает клетки и ткани. Но так ли он полезен для сокращения веса?

Прочитав статью, вы узнаете:

  • Отличие устройств.
  • Как ими пользоваться.
  • Есть ли результат.
  • Отзывы врачей.

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

  • Электрический

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

  • Миостимуляторы

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

  • Вибромассажные

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

  • Комбинированные

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Интересный факт. Турмалин — минерал в виде кристаллов, пьезоэлектрические свойства которого в качестве источника активных отрицательных ионов как раз используются рекламой медицинских приборов. Его включают в составы не только чудодейственных поясов для похудения, но и в оздоровительные матрацы, подушки, наколенники, браслеты и прочие физически контактные приспособления.

Легкая коррекция

Модели легкой коррекции обеспечивают мягкий, удобный контроль: выравнивают контуры тела, подчеркивают талию, бедра и ноги. Идеально подходят для ношения под сильно облегающей одеждой. Такие корсеты и комбинезоны улучшают мышечный тонус и обеспечивают термозащиту зимой.

Читать еще:  Вредны ли гели для похудения

Опыт тестировщиц показал, что надевать белье даже легкой коррекции тоже непросто, зато потом компрессия почти не ощущается. При этом контуры тела выравниваются, спину приходится держать ровно, дышать он не мешает. Белье очень приятное и мягкое изнутри, никакой аллергии не вызывает.

Было замечено, что край штанишек, которые заканчиваются ниже колена, довольно заметно перетягивают ногу, но возможно, это связано с крупными икрами, а при более стройных голенях такой проблемы не возникло бы.

“Живот выглядит идеально плоским, таким я его не помню уже лет 5. Это как раз тот эффект, которого хотела добиться тестированием”.

“Тело стало таким обтекаемым, такие ровные формы. И спина! В корсете особенно не ссутулишься”.

Подробнее о линейке и рекомендации на сайте


Критерии безошибочного выбора

Не знаете, как выбрать пояс для похудения? Уясните для себя, что идеального устройства не бывает. У каждого прибора будут свои недостатки, с которыми придётся мириться, и свои достоинства, за которые вы будете его ценить.

Чтобы не разочароваться и приобрести подходящий именно вам товар, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Если стоит выбор, где приобретать прибор: в аптеке или на интернет-ресурсах, — отдайте предпочтение первому варианту. Там товары проходят большую степень сертификации, а фармацевт даст дополнительные рекомендации к описанию.
  2. Если планируете надевать его на прогулки или работу, лучшим вариантом станут неопреновые модели, которые можно носить достаточно длительный промежуток времени. Они эластичны и не будут заметными под одеждой.
  3. Таким полезным свойством и удобством не характеризуются вибромассажёры и пояса с эффектом сауны. Их придётся носить дома.
  4. Учитывайте, что массажные устройства издают достаточно приличный шум, который может напугать маленького ребёнка или животных.

Перед покупкой изучите отзывы, рейтинги, посоветуйтесь с врачами и только по этим данным приобретайте товар. И не забудьте учесть противопоказания.

На заметку. С научной точки зрения, термогенные пояса способствуют похудению не за счёт сжигания жиров, а благодаря выведению из организма лишней жидкости и вредных веществ посредством интенсивного потоотделения. Так что, несмотря на потерянные килограммы, жирок с живота и боков при этом может никуда не деться и остаться с вами.

Как выбрать корректирующее белье?

Может показаться, что разница между моделями корректирующего белья невелика. На самом деле это не так. И ю-мамы вполне в этом убедились. Например, утягивающее белье обладает сильной степенью коррекции, а моделирующее — средней. Белье для послеоперационного или послеродового периода помогает быстрее восстановиться: давление на ослабшие мышцы и кожу способствует процессу заживления и стимулирует ткани. Важно знать, что эффект белья будет выше, если размер и модель подобраны правильно.

В интернет-магазине “Силуэт” подбор размера и модели происходит с помощью специалиста. Женщина описывает свои проблемы, которые она хочет решить с помощью белья, например: обвисший живот после родов, сутулость, “ушки” на бедрах, — затем измеряет объем живота и бедер и отправляет эти данные специалисту. Тот связывается с женщиной по e-mail или телефону, уточняет детали и помогает определиться с выбором. В каталоге магазина — огромный выбор моделей и размеров, так что подобрать белье можно на любой рост и фигуру.

Вред и противопоказания

Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

Помимо этого, есть и другие противопоказания:

  • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
  • чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • проблемы с гинекологией;
  • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
  • варикоз;
  • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
  • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

  • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
  • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
  • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

Советы по применению

Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

  1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
  2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
  3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
  4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.

Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

Рейтинг лучших

Трудно выбрать лучший пояс для похудения живота, так как их ассортимент на современном рынке очень обширен, да и достижение результатов, определяется индивидуально. Здесь нужно читать отзывы, изучать топы, учитывать состояние своего здоровья и вес.

Небольшой рейтинг позволит сориентироваться в ценах и производителях:

  1. Gezanne NB504 — ортопедический корсет. Франция. $42.
  2. Abs-A-Round — пояс-массажёр для тренировки мышц. Китай. $35.
  3. Bradex — антицеллюлитный, утягивающий с турмалином. Китай. $15,9.
  4. Нotex — полубоди. Тайвань. $15,5.
  5. Ecowellness — неопреновый. Китай. $13,9.
  6. Demix — пояс-сауна. Китай. $12,3.
  7. Miss Belt — корсетный утягивающий в виде песочных часов. Китай. $10,4.
  8. Vshape Trainer — для коррекции фигуры и правильной осанки. Китай. $8,8.
  9. Hot Shapers — моделирующий из «умной» ткани. Китай. $8,1.
  10. Vulkan Classic— тепловой пояс для похудения из неопрена с термоселем. Китай. $5,3.

Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте фитнес-устройства с тренажёрным эффектом. Больше времени проводите дома — турмалин и неопрен вам в помощь. При проблемах с позвоночником выбирайте ортопедические приборы.

Небольшой обзор самых популярных моделей можете найти в таблице ниже.

Любопытно! Попробуйте перевести названия этих устройств на русский язык: Abs-A-Round — тренировка для брюшного пресса, Ecowellness — экологическое сохранение здоровья, Vshape Trainer — тренер фигуры, Hot Shapers — горячая фигурка.

Как носить корректирующее белье?

Носить корректирующее белье тоже нужно со знанием дела. Первый шаг к успеху — натянуть и застегнуть корсет или комбинезон. Этот момент большинство ю-мам описали сочным выражением “впихнуть невпихуемое”. Но почти все справились!

“Главным девизом при надевании было «впихать невпихуемое», поскольку мышцы слабые и втянуть живот я не могу. Но благодаря крючкам кое-как получилось”.

“Это надо было видеть, аттракцион “впихни невпихуемое”. На бедра натянула со скрипом, дальше все пошло как по маслу, крючки очень помогают. Вышла к зеркалу и себя не узнала, живот пропал!”

И вот уже после того, как белье подобрано и надето — можно увидеть разницу! Мы хотим сказать горячее спасибо всем нашим участницам за фотографии в корректирующем белье и без него, потому что ТАК наглядно показать эффект белья может только фото! Белье действительно выпрямляло спины, делало плоскими животики, убирало объемы и придавало женским фигурам приятный манящий рельеф.

Далее, к белью нужно привыкать постепенно: в первый день носить его около часа и с каждым днем увеличивать нагрузку. Важно помнить: утягивающее белье не следует носить больше 7-8 часов в день, а вот моделирующее белье средней коррекции носят до 12 часов. Белье легкой коррекции можно смело не снимать с утра до вечера. Если белье давит или натирает, то первые дни его можно надевать на футболку или тонкую кофточку.

Вреден ли для здоровья пояс для похудения

  • 8 (017) 543-44-44
  • 8 (029) 543-44-45(МТС)
  • 8 (044) 510-44-46(А1)
    • 8 (029) 543-44-45(МТС)
    • 8 (044) 510-44-46(А1)
  • Центр
  • Структура
  • Администрация
  • Вакансии
  • Новости и анонсы
Читать еще:  Гречка при похудении завтрак
  • Услуги
  • Цены
  • Врачи
  • Образование
    • Обучение
    • Публикации
    • Учёный совет
    • Инструкции
    • Внедрения и патенты
    • Конференции и семинары
    • Международное сотрудничество
  • Контакты
  • COVID
    • Информация
    • Запись на вакцинацию от коронавирусной инфекции
    • Реабилитация
  • Веские причины, чтобы отказаться от курения.

    Слово табак – индейского происхождения. «Тобакко» – так на аравакском языке называлось это растение семейства пасленовых, содержащее никотин.

    Как действует никотин?

    Никотин представляет собой гигроскопичную маслянистую жидкость с горьким вкусом, получаемую из листьев табака.

    Попадая в организм, никотин быстро распространяется по крови и в течение 7 секунд достигает мозга. При этом организму для выведения никотина потребуется более 2 часов.

    Действительно ли никотин приносит вред организму?

    К положительным свойствам никотина относятся:

    • повышение умственной работоспособности и ускорение обработки информации мозгом
    • основной продукт преобразования никотина в организме — котинин — улучшает память и помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона;
    • предотвращиние потери памяти в пожилом возрасте;
    • снижение аппетита, усиление метаболизма;
    • помощь в лечении хронический воспалений кишечника;
    • производное никотина — витамин В3, он же витамин РР, используется для снижения уровня «плохого» холестерин, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, ускоряет заживление язв и ран и т.п.
    • попадая в мозг, никотин генерирует выброс адреналина, увеличение концентрации дофамина (гормона, вызывающего чувство удовлетворения), повышает активность человека.

    Но все это справедливо только если никотин не употреблять длительно и в больших количествах. В противном случае постепенно формируется физическая и психическая зависимость от него.

    Зачем же бросать курить?

    В организм человека в подавляющем большинстве случаев никотин попадает посредством курения сигарет. Почему же тогда, не смотря на пользу никотина, курение является вредной привычкой?

    Все дело в том, что сигаретный дым, образующийся от горения табака, сигаретной бумаги и веществ, выделяемых фильтром под действием высокой температуры, содержит ряд химических соединений. Большинство из них ядовиты.

    Действие табачного дыма на организм человека

    Первостепенная задача кожи – защита организма в целом. Также она играет немаловажную роль в регулировании температуры тела. Является органом тактильных ощущений. Активное и пассивное курение воздействует на кожу лица. Без сигаретного дыма кожный метаболизм протекает так, как это нужно, отсутствует эффект преждевременного старения, кожа лица чистая и гладкая.

    Даже курение на протяжении короткого периода влияет на состояние кожи. У курильщика ухудшается кровообращение, появляется склонность к высыпаниям, кожа лица становится тоньше и суше. Раны на коже заживают медленно. Со временем кожа приобретает серый оттенок и теряет упругость. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к увеличению количества морщин. Многие курильщики выглядят значительно старше, чем на самом деле.

    Рот и гортань

    Помимо того, что рот служит для принятия и пережевывания пищи, он помогает осуществлять коммуникацию между людьми.

    Некурящий человек имеет более здоровые и чистые зубы и десны, а, значит, и свежее дыхание.

    У человека, курящего время от времени, уже наблюдается обесцвечивание зубов, появляется неприятный запах изо рта и воспаляются десны. Чувство вкуса притупляется.

    У заядлых курильщиков защитная система организма слабее, поэтому во рту и гортани постоянно возникают воспаления. Десны образуют карманы, и бактерии получают легкий доступ к внутренней части десны кровотоку. Риск преждевременной потери зубов и возникновения рака рта и гортани увеличивается.

    Задача легких доставлять в организм кислород и выводить углекислый газ. За сутки они перерабатывают тысячи литров воздуха.

    Некурящие люди практически не имеют проблем с дыханием как в спокойном состоянии, так и при физических нагрузках, например, при подъеме по лестнице. Воспаления легких у таких людей встречаются реже, чем у курящих, да и выздоровление происходит быстрее.

    Но даже при нечастом курении бронхи сужаются и появляется кашель. При этом ухудшается система защиты организма, человек чаще простужается и медленнее выздоравливает. Снабжение крови кислородом также ухудшается.

    Чем дольше человек курит, тем больше вероятность возникновения серьезных заболевания легких и даже рака.

    Сердце перекачивает кровь в различные части тела. Количество ударов в сутки насчитывается более 100 000.

    Сердце некурящего человека эффективно справляется со своей задачей, т.к. продукты горения сигарет не мешают транспортировке кислорода.

    Сердце курящего человека страдает от недостатка кислорода. Чтобы справляться с возложенной на него нагрузкой, сердце должно работать больше, даже когда вы лежите на диване. Кровеносные сосуды и коронарные артерии постепенно сужаются. Это может привести к внезапным закупоркам в артериях, недостатку кислорода и некрозу — или к серьезной аритмии, которая может вызвать остановку сердца.

    Пищеварительная система

    Пищеварительная система преобразует пищу в удобоваримую для организма форму. И это очень важно для иммунитета и защиты организма.

    Некурящие люди обычно не испытывают проблем с желудком и кишечником. При этом организм вырабатывает достаточное количество гормонов, которые защищают желудок.

    Сигаретный дым раздражает слизистые оболочки пищевода и желудка. Появляются такие симптомы проблем с желудком, как изжога. Никотин ухудшает качество желудочной кислоты, кровообращение и уменьшает количество защищающих желудок гормонов.

    При этом значительно увеличивается риск рака прямой кишки и рака толстой кишки. Также увеличивается риск развития рака горла и пищевода, болезни Крона (это воспалительное заболевание кишечника, которое становится все более распространенным).

    Кости скелета являются корсетом для тела и опорой для мышц во время движения.

    Если человек не имеет вредных привычек, его кости долго остаются крепкими, а их структура плотной. Кальций и витамин D лучше усваиваются и питают скелет. При этом риск переломов минимален.

    Курение ухудшает усвоение витамина D, препятствует переносу кислорода и питательных веществ. Кости постепенно теряют плотность, риск заболевания остеопорозом и получения переломов от самого незначительного воздействия возрастает.

    Репродуктивная система

    Задача репродуктивной системы заключается в воспроизведении здорового потомства.

    Планируя беременность, женщины часто используют противозачаточные средства. У курящих женщин при этом возрастает вероятность возникновения тромбов. Чувствительность к инфекции повышается, а защитная система организма становится слабее.

    В целом организм становится более восприимчив к воздействию вирусов и бактерий, в том числе заболеваний, передающихся половым путем.

    У мужчин ухудшается кровоток, что может вызвать проблемы с эрекцией, снижение количества и качества сперматозоидов.

    Кисти рук и ногти

    Кисти рук выполняют сенсорную, хватательную и другие функции.

    Благодаря кровообращению, кисти рук имеют температуру тела, а ногти – ровный светлый тон.

    Курение сужает кровеносные сосуды, кровообращение в пальцах кистей рук ухудшается, температура пальцев понижается. Смола и никотин окрашивают кончики пальцев и ногти в желтый цвет.

    Поэтому у длительно курящих людей холодные руки, темно-желтые пальцы и ногти, подверженные грибковым заболеваниям.

    Человеческое тело состоит из мышечной ткани и разных типов мышц. Основная задача мыщц и связок состоит в обеспечении двигательной активности человека. Кислород и питательные вещества необходимы для роста и развития мышечной массы тела.

    У курящих людей из-за сужения сосудов нарушается транспортировка кислорода и питательных веществ к мышцам. В итоге человек становится физически менее выносливым, а мышечные травмы проходят значительно дольше.

    Кровеносные сосуды

    По кровеносным сосудам кровь поступает в различные части организма. Кровь переносит кислород и питательные вещества, помогает выводить продукты жизнедеятельности организма. Чем дольше кровеносные сосуды остаются эластичными, здоровыми и функциональными, тем ниже риск образования тромбов и других серьезных заболеваний.

    Стенки артерий курильщика теряют эластичность, повреждаются и накапливают холестерин. Кровь сворачивается легче, что вызывает образование тромбов.

    Все описанные факты вредного воздействия сигаретного дыма на организм должны заставить задуматься о последствиях курения и сделать попытку хотя бы на 1 день отказаться от этой вредной привычки. Что это даст? Ученые установили, что за этот промежуток времени снизится частота сердечных сокращений и кровяное давление, а в течение 12 часов после последней выкуренной сигареты содержание угарного газа в крови упадет до нормального уровня.

    Через год отказа от курения значительно улучшатся функции кровообращения и легких, уменьшится или вовсе исчезнет кашель и одышка, в два раза понизится риск развития ишемической болезни сердца.

    Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

    Делайте выбор в пользу здоровья и долголетия!

    Подготовлено по материалам Интернет

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector