Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вред содовых ванн для похудения

Содовые ванны для похудения: вред, польза, эффективность

Уже длительное время содовые ванны для похудения являются популярным методом для сброса лишнего веса, снятия напряжения мышц, отеков и избавления от целюллита. Это прекрасная методика, которая способна за короткие сроки подготовить тело к пляжному сезону. Но если принимать содовые ванны без учета определенных правил, то можно нанести существенный вред организму. В чем же прелесть таких ванн и кому все-таки стоит от них отказаться. Обо всем по порядку.

Почему содовые ванны способствуют похудению?

В результате реакции соды и воды сода начинает растворяться, и возникают углекислый газ и соли, выделяется тепло, благодаря чему повышается температура воды, которая постепенно остывает. Поэтому следует поддерживать на первоначальный температурный режим. В процессе указанной реакции образуется щелочная среда, и организм человека активизируется, потоотделение в несколько раз ускоряется. Это является следствием защитной реакции организма, что лежит в основе вывода лимфатической жидкости, токсинов, шлаков, а также продуктов жизнедеятельности клеток.

Когда организм находиться в такой среде, начинают расширяться капилляры, ускоряется кровоток и происходит активизация обменных процессов. И в результате клетки насыщаются полезными веществами, и ускоряется процесс их регенерации. Участки, которые поражены целюллитом разглаживаются, уходят лимфа и лишняя вода. И в этом состоит главная польза этого метода.

Вред ванн с пищевой содой

Но также есть и вредное воздействия, в результате таких ванн происходит пересушивание кожи, а также может усугубиться течение болезни, при которой вообще нельзя принимать ванны, в том числе, содовые.

Снижение веса происходит не из-за расщепления жиров, а потому что уходит лишняя влага. Когда процедура будет завершена, организм будет стремиться восполнить потерю воды и попытается вернуть привычный водный баланс. И поэтому если вы решили попробовать содовые ванны, то стоит перейти на здоровую пищу и качественную воду, а также не забывайте про физические нагрузки. Они будут помогать выводить воду из организма, и она не будет задерживаться в клетках и в межклеточном пространстве. И только тогда, содовые ванны будут оказывать положительное воздействие на организм.

Эффективность содовых ванн

Эффективность этого средства для похудения зависит от толщины жирового слоя и склонности к оттекам. Если следовать всем правилам, то в среднем за 1сеанс содовых ванн можно сбросить около 2 килограмм. Но спустя определенное время около килограмма веса возвращается, хотя вернуться может и больше, если не придерживаться к нормам правильного режима питания.

При последующих процедурах, количество ушедшего веса будет уменьшаться, дойдя до предельной точки в 300 грамм. И поэтому напрашивается своеобразный вывод, что содовые ванны являются вспомогательным средством. И его не нужно применять как самостоятельное средство, чтобы он принес нужный результат.

Но в качестве вспомогательного средства, содовые ванны оказывают благотворное влияние на кожу, благодаря чему быстро проходит отечность, ускоряется обмен веществ, очищается организм и устраняется целюллит.

Если не соблюдать элементарных правил, то можно нанести большой вред организму.

Противопоказания содовых процедур

Каждая косметическая процедура имеет свои противопоказания, и использование содовой ванны не является исключением.

К противопоказаниям можно отнести следующее:
— гинекологические заболевания;
— постоперационный период;
— сахарный диабет;
— артериальное давление, когда оно отклоняется от нормы;
— сердечные заболевания;
— аллергия;
— астма;
— период обостренных хронических заболеваний.

Также следует учесть, что сода сильно сушит кожу, когда у женщины сухая кожа, то уровень pH в ней выше, чем у жирной кожи. И если содовую ванну будет принимать девушка, которая имеет сухую или чувствительную кожу, то после этой процедуры кожа может начать шелушиться и стать раздраженной. Особо это будет заметно в чувствительных зонах тела: подмышечные впадины, паховые складки.

Перед тем, как проводить такую процедуру, предпочтительно выполнить дерматологический тест. Это можно сделать на внутренней стороне ладони.

Запрещается употреблять пищевую соду вовнутрь, чтобы похудеть. Часто в интернете можно обнаружить рецепты напитков с содой, мимо которые следует проходить. Ведь такие напитки могут нанести большой вред пищеварительной системе и организму в целом. Если вы решили начать выполнять содовые ванны для похудения, то желательно заранее проконсутироваться по этому вопросу у специалиста. И выявить существуют ли у вас какие-нибудь противопоказания к использованию этого метода.

Как правильно следует принимать ванну с содой

Когда вы набрали воды в ванную и погрузились в нее, то область сердца должна остаться открытой. Чтобы на кровеносную систему не шла большая нагрузка. Желательно, чтобы от кроев ванной был отступ 15-20 сантиметров. Нужно внимательно следить за своим состоянием при приеме ванной. Если были обнаружены неприятные ощущения, то процедуру следует прекратить.

Если было замечено повышенное потоотделение, то это признак того, что все было выполнено правильно. Но когда наблюдается сильная отдышка, аритмия и головокружение – это признак того, что этот метод лучше не использовать. Хотя возможно вы совершили ошибки в процессе приготовления ванны, то есть вы можете изменить количество воды в ванной, понизить концентрацию соды или снизить температуру, и тогда все будет нормально.

За один курс нужно будет принять 10 ванн с содой, их следует выполнять через день. Между курсами нужен промежуток в 2 месяца. Если курс будет длиться дольше, чем требуется, или будет превышено время сеансов, то кожа будет пересыхать.

Перед тем как принимать ванную желательно провести пилинг по всему телу. Благодаря этому сода будет глубже проникать в кожу, и процедура будет более эффективной. Чтобы результат был более интенсивным можно повысить температуру воды до 40 градусов. Процедура должна длиться не более 15 минут. Перед тем как выполнять содовую ванну желательно погулять на свежем воздухе.

ТОП лучших средств для похудения

Похудение — мой больной вопрос. Бывает, соберешь волю в кулак, думаешь, не буду ничего есть, только заниматься с утра до вечера. Питание себе организуешь правильное, калории посчитаешь. А похудеть все равно не получается. Поэтому начинаешь посматривать в сторону жиросжигателей. Их, как на грех, такая куча, что глаза разбегаются. Вот решила с помощью отзывов выбрать лучшее средство для похудения. Некоторым из средств я уделила больше внимания, но это не значит, что они лучшие. Это ТОП 10 лучших, теперь вы изучайте, а я в активном похудении.

Читать еще:  График занятий для похудения для девушек

Почему женщины толстеют

Почему женщины поправляются? Существует целый ряд факторов и причин, помогающих женщинам толстеть. Не рациональное питание, то есть злоупотребление жирной и вредной пищи, употребление алкоголя приведет к набору не одного лишнего килограмма. Переход на правильное питание и регулярные занятия спортом, безусловно, поможет, но есть множество других причин, способствующих тому, что женщины поправляются. Более подробно здесь.

Содовая ванна для похудения

Как похудеть без диеты — об этом мечтает каждая женщина. Одной из самых распространенных процедур являются ванны для похудения. Многие женщины знают, что на полочке в ванной комнате обязательно должна быть морская соль, которая хорошо влияет на состояние кожи, делает её гладкой и здоровой. Но сделать ванную для похудения в домашних условиях можно из подручных средств, и поможет в этом обычная сода. Содовая ванна для похудения — это хороший способ сделать кожу красивой и гладкой, а регулярное применение поможет сделать рельеф тела утончённее. Те, кто пробовал содовые ванны, отмечают общее улучшение кожи и устранение целлюлита. Перед принятием содовой ванны необходимо принять душ и отскрабировать кожу, чтобы открыть поры для лучшего эффекта от содовой ванны.

Классический рецепт содовой ванны

Температура воды в ванной не должна превышать естественную температуру тела, достаточно 36-38 °С. Добавьте в воду 200 г соды и дождитесь, пока она полностью растворится в воде. После этого опускайтесь в ванную. Процедура занимает 15-20 минут, после принятия ванны необходимо тщательно растереть кожу теплым полотенцем и лечь под одеяло. Польза содовой ванны для похудения в том, что снижается тонус мыщц, разглаживается кожа и уходит лишний жир. Повторять содовую ванну следует один раз в три дня, для достижения желаемого эффекта.

Антицеллюлитная содовая ванна

Чтобы сделать содовую ванну для борьбы с целлюлитом, возьмите один стакан соды и эфирное масло цитрусовых. Хорошо подойдет эфирное масло апельсина или лимона, они имеют свойство благотворно влиять на нормализацию обмена жиров. Польза содовых ванн с использованием эфирных масел также заключается в том, что масла выступают антидепрессантами, и принятие содовой ванны благотворно влияет на ваше настроение.

Содово-солевая ванна

Содовая ванна для похудения с морской солью популярна, благодаря своему хорошему эффекту воздействия на кожу. Принимая ванну с солью три раза в неделю, можно за месяц сбросить около 3 кг и существенно улучшить состояние кожи. При регулярном использовании ванн для похудения уменьшается целлюлитная корочка, кожа становится гладкой и бархатистой. Солевая ванна с содой для похудения подойдет тем, у кого нет проблем с давлением. Перед использованием ванны нужно принять душ. В тёплую воду 38 °С высыпать стакан соды и стакан морской соли, подождать полного растворения. Важно: погружаться в ванную с солью нужно до груди, чтобы область сердца оставалась над водой! В такие ванны для похудения можно добавить также эфирное масло. Чтобы правильно ввести масло в ванну, его необходимо разбавить в молоке или теплой воде, во избежание ожога.

Польза содовых ванн для похудения

Содовые ванны для похудения являются отличным расслабляющим средством и рекомендованы тем, кто активно занимается спортом. Они очищают кожу и выводят шлаки из организма, а также оказывают смягчающее действие, помогают убрать целллюлитную корочку. Применение эфирных масел в содовых ваннах благотворно влияет на нервную и дыхательную системы организма, а также помогает сбросить вес без диет.

Вред содовых ванн для похудения

Применять содовые ванны для похудения полезно только при соблюдении принципов правильного питания. При несоблюдении диеты желаемый эффект от содовых ванн будет минимальным или его не будет вообще. Также имеется ряд противопоказаний к применению содовых ванн для похудения. При хронических заболеваниях, сахарном диабете и высоком артериальном давлении нельзя принимать содовые ванны, и лучше проконсультироваться с врачом, во избежание негативного воздействия на организм.

Ванна с содой: польза и вред для здоровья

Сода (гидрокарбонат натрия) есть в арсенале каждой хозяйки. Её используют как при изготовлении кондитерских изделий, так и в качестве недорого и эффективного чистящего средства. Сода нашла применение и как косметическое средство при принятии водных процедур. Принимать содовую ванну не только приятно, сколько полезно.

Польза и вред ванны с содой

Ванна с содой – польза для организма. Водный раствор соды имеет ряд достоинств:

  • уменьшает раздражение кожи при аллергических реакциях.
  • смягчает и успокаивает кожные покровы. Кожа становится гладкой, эластичной.
  • обладает релаксирующим действием. Ванна с содой позволяет расслабиться после трудового дня.
  • снимает кожные воспаления;
  • способствует улучшению обменных процессов в организме. При приёме горячей содовой ванны поры расширяются, увеличивается выделения пота. Это приводит к выведению вредных веществ из организма. Благодаря этому свойству процедура оказывает положительное действие при отравлениях пищей, алкоголем;
  • снимает отёчность на ногах, приводит в норму венозное кровообращение. При этом выражена польза при усталости ног;
  • размягчает огрубевшие участки кожи на пятках ног.

Ванна с содой может приносить не только пользу, но и вред. Существует ряд противопоказаний, при которых такую терапию проводить нельзя, и она может нанести человеку вред. Принимать содовые ванны не рекомендуется при следующих недугах:

  • Заболевания сердца (аритмия). При таком недуге содовая ванна может привести к сосудистому спазму, нарушению сердечного ритма. Вред будет нанесён всей сердечно сосудистой системе.
  • Повышенное кровяное давление (гипертония). При приёме горячей ванны с содой происходит усиление кровотока, расширяются сосуды. Это способствует повышению артериального давления. При таком заболевании может развиться гипертонический криз, угрожающий здоровью человека. Вред в таком случае неоспорим.
  • Онкологические заболевания. При их наличии тепловые процедуры (в том числе и различные горячие купели) противопоказаны. Они могут спровоцировать рост раковых клеток.
  • Атеросклероз. Во время принятия содовой ванны из-за повышенного потоотделения увеличивается густота и вязкость кожи. При наличии атеросклеротических бляшек возможен риск образования тромбов. Это может спровоцировать развитие инсульта и инфаркта.
  • Беременность и период лактации. Горячая тепловая процедура может спровоцировать выкидыш. А вред такого теплового воздействия во время кормления — прекращение выработки грудного молока.
  • Простудные заболевания. В это время также специалисты не рекомендуют принимать ванны с содой.
  • Дерматологические и гинекологические заболевания.

Если перечисленных противопоказаний для такой терапии у вас нет, в любом случае перед тем, как принимать содовую ванну, лучше проконсультироваться с врачом. Иногда вред такого теплового воздействия может перевесить пользу.

Читать еще:  Гречка с вареной курицей для похудения

Польза ванны с содой неоспорима. В косметических целях её применяют в двух случаях:

  1. Похудение;
  2. Борьба с целлюлитом.

Как принимать ванну с содой для похудения?

Некоторые считают, что сода во время тепловой процедуры расщепляет подкожный жир. На самом деле похудению способствует усиление кровотока, удаление шлаков, вывод жидкости из организма во время приёма содовой ванны. Сода не может проникнуть внутрь кожного покрова и действует исключительно на его верхний слой.

Для большего эффекта похудения используется ванна с солью и содой для похудения. Рецепт её приготовления следующий: на 100 литров воды – 250 г соды и 500 г морской соли. Соль – обязательный компонент горячей ванны, которая принесёт пользу для желающих сбросить лишний вес. Используемые ингредиенты для приготовления купели экономически выгодны, а способ приготовления – прост в использовании.

Правила использования содовых ванн для похудения:

  1. Принимать ванну с содой и солью для достижения эффекта необходимо курсами (10 раз ежедневно или через день, затем перерыв месяц-полтора). Процедуру лучше проводить на ночь. В идеале после принятия процедуры необходимо лечь спать, закутавшись в тёплое одеяло. В этом случае тепловое воздействие будет продолжаться ещё длительное время.
  2. Для начала процедуры рекомендуется использовать комфортную для тела температуру воды, не пытаясь сразу сделать ванну горячей. Оптимальная температура воды – 35 0 С — 38 0 С. При отсутствии противопоказаний температуру можно увеличить. Если ванна начала остывать, то можно добавить горячей воды. Чтобы измерить температуру приготовленного раствора, необходимо пользоваться специальным водным термометром. Вред такая процедура может принести в случае использования очень горячей воды.
  3. Соду и соль следует сначала растворить в небольшом количестве воды. Только после этого вылить смесь с наполненную горячей водой ванну.
  4. Время тепловой процедуры – не более 20 минут.
  5. Уровень воды во время прима ванны должен быть выше уровня сердца. Такое положение обезопасит организм от неполадок в сердечно-сосудистой системе. Жировые отложение в основном локализуются в области живота, ног, ягодиц, поэтому для похудения полностью ложиться в ванну нет необходимости.
  6. После принятия ванны не следует споласкивать водой, потому что эффект содово-солевой процедуры окажется меньшим. Тело лишь надо промокнуть полотенцем, удаляя излишки жидкости. Затем лучше завернуться в махровый халат, что способствует сохранению тепла.
  7. Ванна с содой и солью окажет лучший эффект похудения, если перед тем, как её принимать, сделать комплекс физических упражнений, совершить пробежку. Это поможет подготовить организм к приёму горячей процедуры.
  8. Во время принятия ванны наблюдается снижение количества жидкости в организме, поэтому её необходимо вовремя пополнять. Для этого подойдёт стакан воды, зелёного чая без сахара. Надо помнить, что вред обезвоживания очевиден.
  9. Не стоит забывать, что чрезмерное использование соды в ходе приёма ванны может увеличить сухость кожи.

Ванна для похудения поможет за одну процедуру сбросить до одного килограмма. Это происходит за счёт удаления жидкости из подкожных слоёв. При интенсивном потоотделении во время процедуры тело как будто «высушивается». На уменьшение жирового слоя такая терапия не действует. Ванна с солью и содой будет эффективна для похудения, если наряду с её приёмом обратить внимание на свой рацион питания, а также увеличить физическую нагрузку на организм (тренажёрный зал, зарядка и т.п.).

Как принимать антицеллюлитную ванну с содой?

Рецепт приготовления: в горячей воде растворить 1 кг соли и половину килограмма соды. Содержимое тщательно перемешать а отдельной ёмкости до полного растворения. Для необходимого эффекта добавляют несколько капель эфирных масел цитрусовых (апельсина и лимона). Лучшим растворителем для таких масел являются молоко или сливки. Поэтому несколько капелл аромомасел лучше предварительно растворить в чашке с подогретым молочным продуктом. Это придаст процедуре не только полезные свойства, но и наполнять ванну приятными ароматами. Затем составляющие части необходимо смешать в ванной с горячей водой.

Туда можно добавить так называемую «английскую соль» (магнезию), глицерин, экстракт имбиря, которые можно приобрести в аптеке. Они оказывают «жиросжигающее» действие.

Для усиления «эффекта апельсиновой корки» во время принятия ванны следует провести самомассаж с помощью жёсткой мочалки. Если проблемные зоны будет воздействовать не только ванна с содой и солью, но и массажные движения, то процесс устранения целлюлита будет заметнее.

Для большего эффекта до осуществления процедуры рекомендуется очистить проблемные участки скрабом для тела. После этого следуют принять душ, чтобы смыть все остатки. Только потом необходимо принимать ванну с эфирными маслами. После процедуры лучше ополаскивать тело не следует.

Для закрепления результата теплового воздействия можно рекомендовать использовать соду в виде скраба. Для этого надо смешать 1 столовую ложку порошка соды с двумя такими же ложками жидкого мёда. Этой смесью массажными движениями обработать кожу. Остатки скраба необходимо смыть водой, а тело смазать увлажняющим кремом.

Как принимать ванну, используя бомбочки с содой?

Содовые бомбочки, которые используют для принятия ванны, можно изготовить в домашних условиях. Польза от таких процедур не скажется на похудении, но улучшить состояние кожи и окажет расслабляющее действие.

Рецепт изготовления следующий:

Ингредиенты: сода – 2 части, лимонная кислота – 1 часть, поваренная соль – 1 часть, оливковое масло (в качестве сцепляющего агента), эфирные масла.

Способ приготовления: все составляющие части смешивают между собой, используя деревянную лопатку. Смесь раскладывают по фигурным формочкам для придания эстетического вида. Изделия оставляют сушиться на несколько дней. Такое средство затем кладут в воду во время принятия водных процедур.

При условии соблюдения всех правил принятия содовых ванн можно помочь себе снизить избыточный вес (за счёт обезвоживающего действия), улучшить состояние кожи, а также снять нервное напряжение. Не стоит забывать, что тепловые процедуры нередко могут приносить не только пользу, но вред.

Статья проверена врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной О наших авторах и экспертах.

Содовые ванные, худеем до минус 7 кг

Чтобы сбросить лишние кило, нужно активно заниматься спортом и правильно питаться. К сожалению, в суетных буднях, не всегда найдется время для активных упражнений и правильного питания. Что же делать, если хочется красиво выглядеть и при этом, прилагать минимум усилий? Выход есть! Содовые ванны для похудения: за 10 процедур уходит до 7 кг, отзывы опробовавших данный метод, говорят о том, что похудеть легко, но следует правильно принимать ванные процедуры. Давайте же разберемся, полезны ли вообще ванны с содой и чем это грозит нашему организму.

Читать еще:  Горячее обертывание для похудения медом

Содовые ванны: польза и вред

Между врачами-диетологами несколько лет ведутся активные споры о содовых ваннах. Некоторые считают, что нельзя проводить такую процедуру, потому что она не лучшим образом отражается на организме человека. Но большинство врачей голосует за этот метод, ведь он является действительно безопасным и обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает воспаление;
  • сводит отеки к минимуму;
  • улучшает состояние кожи;
  • укрепляет ногти;
  • снимает стресс;
  • ведет активную борьбу с целлюлитом;
  • приводит в норму кровообращение;
  • расслабляет и успокаивает нервную систему;
  • борется с жировыми отложениями;
  • устраняет последствия интоксикации алкоголем или испорченными продуктами;
  • помогает снять зуд.

У каждого лекарства есть ряд противопоказаний, конечно, сода – это не лекарство, но все же отказаться от содовых ванн следует следующей группе людей, у которых имеется:

  • аллергическая реакция на соду;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • повышенное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • бронхиальная астма;
  • онкологические новообразования;
  • простудные заболевания (грипп, ОРВИ).

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш был здоровый и сильный, поэтому категорически запрещается нежиться в содовых ваннах беременным и в период лактации.

Если вы захотели опробовать данный метод на себе, то сначала посетите специалиста, сдайте некоторые анализы и уже после этого, можете смело наслаждаться процедурой купания и худеть.

Учимся принимать содовые ванны правильно

Чтобы избавиться от лишнего жира с боков и остальных частей тела, нужно знать, как правильно принимать ванны с содой. Наилучшего эффекта можно достичь лишь пройдя полный курс приема таких ванн, а он обычно составляет 10-12 процедур и продолжительность каждой длиться около 25 минут.

Разрешается принимать содовые ванны лишь один раз в два дня, иначе никакой стройности вы добиться не сможете, только пересушите кожу. И прежде чем лечь в ванну, нужно правильно подготовить свое тело к процедуре, а именно:

  1. Совершить небольшую прогулку или сделать зарядку. Это улучшит циркуляцию кровообращения и повысит эффект ваннотерапии.
  2. Сделать очищающий пилинг, он избавит кожу от омертвевших клеток, открывая поры содовому раствору.
  3. Необходимо постоянно следить за температурой воды, она не должна быть менее 38 и более 39 градусов, в противном случае результата не будет.
  4. Вода в ванной должна быть строго до пояса. Остальные проблемные участки тела протирайте тряпочкой с содовой водой на протяжении всего времени.
  5. Нужное количество соды сначала развести в кастрюле с кипятком, перемешать до полного растворения крупинок, а затем вылить воду в ванну и смешать с налитой водичкой.
  6. Все 25 минут думайте о красивом теле, самовнушение помогает быстрее расщеплять жир.
  7. После процедуры не ополаскиваться. Просто протереть кожу полотенцем до полного высыхания, лечь под теплый плед и отдохнуть около часа. Лучше содовую терапию принимать перед сном.

Вновь повторить курс разрешается не ранее 2 месяцев.

Рецепты содовых ванн для похудения

Чтобы максимально насытить свой организм и кожу полезными микроэлементами и при этом постройнеть, в соду рекомендуется добавлять разные добавки, например: молоко, травяные настойки, эфирные масла или соль. Не хотите экспериментировать самостоятельно? Тогда воспользуйтесь нашими рецептами, которые проверены временем.

Классическая содовая ванна

Нам потребуются: 250 г пищевой соды и ванна с горячей водичкой.

Сначала разводите соду в небольшом количестве кипятка, перелейте в ванну и наслаждайтесь купанием.

Содовая ванна с молоком

Для данной процедуры возьмите: 2,5 л натурального коровьего молока и 250 г соды.

Налейте в ванну горячей воды, подогрейте в кастрюльке молоко до 30 градусов, вылейте в ванну. Разведите соду в кипятке, перелейте вслед за молоком. Принимайте ванну в течение 20 минут.

«Для целлюлита места нет»

Название говорит за себя, эта ванна хорошо борется с целлюлитом и за 4 сеанса можно увидеть, каким красивым стало ваше тело.

Нам необходимо взять: 350 г морской соли, 200 г соды и пару капель эфирного цитрусового масла.

Соду и соль пересыпьте в разные тары, растворите в кипятке, перелейте в ванну с водой, капните эфирного масла, перемешайте все составляющие и наслаждайтесь около 15 минут.

Отзывы

Как приятно перед сном понежиться в теплой ванне с жиросжигающим средством… Так я думала перед началом процедуры. На самом деле вышло все не очень гладко, стало невыносимо жарко, закружилась голова, затошнило, в глазах потемнело. С трудом выбралась из ванны, больше нет желания сбрасывать кило таким образом. Все началось с соседки, она посоветовала содовые ванны, чтобы подкорректировать фигуру, я прислушалась к совету. И что произошло дальше, я уже написала. Если у вас избыточный вес, не экспериментируйте и обратитесь за советом к специалисту.

О стройном теле мечтает каждая женщина, я – не исключение. Не помню, где услышала про содовые ванны, но попробовать захотелось. За пройденный курс я потеряла 5 кг. Результат поразил, ведь от еды не отказывалась, спортом не занималась. Приятным бонусом после ванн стал спокойный и крепкий сон. Кожа на ощупь мягкая, нежная, как у младенца. В общем, водными процедурами осталась довольна, теперь изредка балую себя такими очищающими ваннами.

Про содовые ванны для похудения я узнала из интернета, когда очередной раз сидела на форуме и общалась с женщинами о проблеме избыточного веса. Данный метод показался мне немного глупым, но что-то в голове щелкнуло и захотелось опробовать его на себе. Сначала никаких изменений не наблюдалось, решила разнообразить содовую ванну и стала добавлять коровье молоко. Через неделю заметила, что кожный покров стал гладким, ногти крепкими, ну а затем уже увидела изменения в фигуре. Раньше носила одежду 54 размера, а теперь 50. Результат конечно понравился, с нетерпением жду момента, когда можно будет вновь повторить процедуры с содой.

А что думают о содовых ваннах диетологи? Давайте посмотрим видео и узнаем их мнение

В заключении…

Напоследок хотелось бы добавить, одни содовые ванны для похудения не способны привести вашу фигуру в норму на 100%, поэтому нужно вести активный образ жизни и начать правильно питаться.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector