Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Горчица с солью обертывание для похудения

Медово-горчичное обертывание: рецепты для похудения

Все женщины хотят иметь красивую фигуру. К основным проблемам женской фигуры можно отнести отложения жира на различных участках тела, появление целлюлита. Наиболее уязвимые места – это живот, попа и бедра. В настоящее время существует множество разнообразных средств, которые помогают уменьшить или полностью устранить признаки целлюлита и справиться с лишним весом. Однако большинство из них требует колоссальных вложений средств, а вот эффекта от них может и не быть. Для борьбы с лишним весом хорошо зарекомендовало себя медово-горчичное обертывание, которое достаточно просто провести в домашних условиях.

Воздействия на кожу при медово-горчичном обертывании:

  • выравнивание кожи;
  • улучшение кровообращения;
  • повышение упругости кожи;
  • уменьшение объемов в результате вывода жидкости и уменьшения жировых отложений.

Почему же данное обертывание показывает такие хорошие результаты в борьбе за стройную фигуру? Все благодаря активным ингредиентам, входящим в его состав, а именно, меда и горчицы.

Свойства меда и горчицы

Мед является прекрасным средством в борьбе с лишним жиром, причем его можно употреблять как внутрь, так и использовать для внешнего воздействия. Польза меда при использовании в косметических процедурах для борьбы с лишним весом заключается в то, что он:

  1. улучшает кровообращение;
  2. уменьшает отечность;
  3. впитывает токсины и выводит их из организма;
  4. насыщает кожу витаминами, увлажняет ее.

Благодаря воздействию меда кожа становится упругой, ровной (благодаря выведению лишней жидкости), так же она очень хорошо увлажнена.

Горчица имеет немного отличный спектр действия на проблемные участки в отличие от меда. Использование горчицы стимулирует быстрое сжигание жировых клеток. Так же она обладает разогревающим эффектом, который:

  1. ускоряет кровообращение;
  2. уменьшает отеки;
  3. стимулирует более быстрое сжигание жира;
  4. очищает организм от шлаков.

Ванна с горчицей — мульти полезная spa процедура

Научно доказано, что внешние применения горчицы в качестве обертываний и примочек ускоряют скорость метаболизма на целых 20%.

Если вы решили попробовать данный вид обертывания, то лучше приготовить горчицу самостоятельно из горчичного порошка, так как в горчице, которая продается в магазинах, зачастую, содержится очень много различных примесей, которые могут вызвать аллергию. Приготовить горчицу дома довольно просто. Необходимо приобрести в магазине обыкновенный горчичный порошок (в отделе специй). Смешать 2 столовые ложки порошка горчицы с 2 столовыми ложками горячей, но не кипящей воды, и добавить одну чайную ложку сахара. Чем больше сахара будет в смеси, тем «злее» будет горчица. Не следует добавлять слишком много сахара в надежде, что горчица будет сильнее «припекать», и результат будет лучше. Есть вероятность того, что вы просто получите ожог кожи. Так что не следует переусердствовать. Все необходимые ингредиенты просто перемешиваем в специальной емкости и домашняя горчица готова.

Лечим кашель: лук + мед

Как проводить процедуру

Саму процедуру медово-горчичного обертывания можно разделить на 4 этапа:

  • 1 этап. Очищение кожи. Для того чтобы активные вещества смогли проникнуть вглубь и лучше воздействовать на проблемные участки тела, необходимо хорошо распарить кожу и очистить ее от загрязнений и ороговевших частичек. Для этого может использоваться какой-либо антицеллюлитный скраб.
  • 2 этап. Процесс обертывания. На предварительно очищенную кожу наносится медово-горчичный состав, который готовится по одному из рецептов. Затем участки тела, покрытые этим составом заворачивают в обыкновенную пищевую пленку. Для лучшего воздействия, эти места можно так же утеплить какой-либо одеждой.
  • 3 этап. Удаление состава с кожи. По прошествии определенного времени состав смывается с кожи водой.
  • 4 этап. Дополнительное воздействие на проблемные участки кожи другими средствами. После того, как вы удалили состав с кожи водой, для завершения процедуры можно нанести на кожу какое-либо закрепляющее средство (молочко, крем, гель).

Бандажное обертывание — бинты для красоты

Положительное воздействие данного вида обертывания можно увидеть уже после первого применения.

Особенности выполнения медово-горчичного обертывания

  1. Перед первым использованием необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в состав обертывания. Для этого необходимо нанести смесь из меда и горчицы на небольшой участок кожи, на некоторое время. Если у вас не возникло аллергической реакции спустя 24 часа после проведения теста на аллергию, значит можно смело делать медово-горчичное обертывание;
  2. Рекомендуется выполнять обертывание на ночь. За ночь пройдет покраснение и раздражение кожи;
  3. Длительность процедуры обертывания не должна превышать 40 минут. Если вы почувствовали сильное жжение до того, как истекло время, лучше удалить смесь с ног, дабы избежать ожогов кожи. В следующий раз необходимо подкорректировать состав смеси;
  4. Периодичность и количество процедур. Медово-горчичное обертывание рекомендуют проводить 2 раза в неделю, однако возможны и более частые использования, например, 1 раз в 3 дня или через день. Продолжительность курса в среднем составляет 10-15 процедур.

Медовая вода: целебный рецепт или интернет-утка?

Рецепты медово-горчичного обертывания

Необходимо смешать 1 столовую ложку приготовленной горчицы с двумя столовыми ложками меда. При целлюлите можно добавить в смесь несколько капель эфирного апельсинового масла. Затем тщательно перемешать и нанести на проблемные зоны, обмотать пищевой пленкой. Для лучшего воздействия активных компонентов, поверх пищевой пленки можно надеть теплые вещи, которые усилят согревающий эффект. Держать это средство необходимо не более 40 минут, после чего смыть водой.

Медово горчичное обертывание с соком лимона и солью.

Для приготовления горчичной смеси: смешать 2 столовые ложки порошка горчицы с 2 чайными ложками сахара, добавить по 1чайной ложки сока лимона и соли. Затем, к получившейся смеси добавить горячей воды, до получения консистенции сметаны. Поставить смесь в закрытой баночке на сутки в темное место. Спустя 24 часа добавить 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку сливок, тщательно перемешать.

Мед, лимон и чеснок — натуральный способ очищения сосудов

Медово-горчичное обертывание с маслом оливы.

По 2 столовые ложки горчицы и меда смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Его присутствие не скажется отрицательно на действии обертывания, а напротив, поможет защитить и смягчить кожу при воздействии горчицы. Данная смесь хорошо подойдет для чувствительного типа кожи.

Противопоказания

Не стоит забывать, что у любого средства, как и у любой процедуры есть свои противопоказания, с которыми необходимо обязательно ознакомиться до начала процедуры. Не следует применять медово-горчичные обертывания при:

  1. беременности;
  2. различных заболеваниях сосудов;
  3. заболеваниях эндокринной системы;
  4. опухолях (как злокачественных, так и доброкачественных);
  5. гинекологических заболеваниях;
  6. нарушенной целостности кожных покровов;
  7. высокой температуре.

Если у вас не имеется противопоказаний к данной процедуре, то можете смело использовать обертывание с медом и горчицей для коррекции фигуры. При регулярном использовании данного средства, вы сможете добиться хороших результатов.

Горчичное обертывание для похудения: рецепт

Использование горчицы для обертывания является мощнейшим средством избавления от опостылевших жировых отложений. Процедура достаточно простая, ее легко проводить дома. Обертывания с применением горчичного порошка помогают не только похудеть, но и улучшить состояние кожи – сделать ее более упругой, гладкой и бархатистой.

Горчичное обертывание для похудения: рецепт

Влияние горчицы на организм

Полезные качества горчицы известны в народе еще с глубокой древности. Перемолотые семена горчицы смешивали с растительным маслом, добавляли немного уксуса и применяли это средство против подагры, болях в суставах, ушибах, а также при болезнях дыхательных путей. Но о возможности применять этот продукт для похудения стало известно не так давно.

Горчица по своему составу является уникальным продуктом. Она содержит огромное количество ценных веществ и микроэлементов. Процесс похудения при использовании горчицы происходит в результате ее разогревающего эффекта.

Горчичное обертывание помогают избавиться от целлюлита

Благодаря ему и содержащимся в горчичном порошке веществам, происходит мощное воздействие на организм:

  1. Устраняет целлюлитные складки, снижает массу тела. Формирование целлюлита обычно связано с нарушением обмена веществ в тканях тела. В результате этих сбоев происходит накопление избытков влаги под кожными слоями. Кожа становится бугристой и дряблой. Горчица нормализует обменные процессы, усиливает кровообращение и способствует выведению лишней жидкости из организма, что приводит к выравниванию кожных рельефов.
  2. Оздоравливает кожу. Правильно проведенный сеанс горчичного обертывания благотворно влияет на клетки кожи, делает ее мягкой, бархатистой, эластичной и придает ей здоровый оттенок. Компоненты горчицы с легкостью удаляют мертвые клетки эпителия, а дополнительное применение антицеллюлитных кремов позволяет полезным веществам горчицы проникать глубоко под кожу, оказывая омолаживающий эффект.

Польза обертываний в похудении

Помимо оздоравливающего воздействия на кожу, данный продукт также улучшает деятельность пищеварительной системы. Горчичные обертывания помогут избавиться от хронических запоров, повышенного артериального давления, артрита. А о лечебных свойствах горчичного порошка при заболеваниях простудного характера известно абсолютно всем.

Видео — Медово-горчичное обертывание

Общие правила

Обертывания с горчицей проводят на тех местах тела, где имеется наибольшее скопление жировых отложений. Чаще всего это бедренная и ягодичная область, живот, верхние и нижние конечности. Обертывание живота необходимо проводить крайне осторожно, поскольку в этой зоне кожа очень чувствительная и неправильно проведенная процедура может привести к появлению ожога.

Чтобы достичь лучшего эффекта и быстрее скинуть лишние килограммы, наряду с горчичными обертываниями следует подвергать свое тело физическим тренировкам, правильно питаться и ходить на антицеллюлитный массаж.

Наряду с горчичными обертываниями следует подвергать свое тело физическим тренировкам

Читать еще:  Гимнастика для похудения позы

Процедура обертывания должна проводиться согласно определенным инструкциям:

  1. Чтобы кожа лучше впитывала полезные вещества горчицы, ее следует подготовить: принять горячую ванну, нанести скраб.
  2. Приготовление нужного состава. Вместе горчицей можно использовать вспомогательные средства – растительное масло, уксус, кофе, глину, мед.
  3. Нанести смесь на участки кожи с жировыми отложениями, затем обернуть тело пищевой пленкой и одеть теплую одежду – например, шерстяную кофту или свитер.
  4. Пока горчица оказывает свой эффект, можно усилить ее воздействие, проведя комплекс физических упражнений: поприседать, попрыгать на скакалке, сделать небольшую пробежку. Если появилось жжение – это нормально. Такое ощущение свидетельствует о том, что горчица действует.
  5. Процедура длится от 20 минут до 1 часа, в зависимости от вида используемой смеси. После окончания процедуры нужно снять одежду и смыть горчицу в душе.

Для предотвращения раздражительной реакции, нужно смазать кожу увлажняющими косметическими средствами. Процедуру обертывания нужно проводить дважды в неделю.

Рецепты

Чтобы эффект от обертываний с горчицей был максимальным, можно использовать различные добавки. Самыми популярными являются такие средства как мед, глина, уксусный раствор, кофе.

НазваниеИнгредиентыВремя
Глиняные обертыванияНа 2 столовые ложки 1 столовая ложка горчицы и столько же липового медаОт 20 минут до часа
Медовые обертыванияГорчица и липовый мед в равных пропорциях, немного разогретой водыОколо 30 минут
Уксусное обертываниеЧайная ложка сахара, 20 г порошка горчицы, ½ ложки соли и столько же – уксуса40 минут
С горчичным масломРисовый крахмал (1 ст.л.), стакан сваренного покрепче кофе, сметану (3 ст.л.) и горчичное масло (2 ст.л.20 минут

Глина

Если требуется сократить жировые складки в районе ног и бедер, лучше всего подойдет глинное обертывание горчицей. Для приготовления смеси применяется черная или голубая глина.

Глиняные обертывания помогут сократить жировые складки в районе ног и бедер

На две столовые ложки глины берут чайную ложку горчичного порошка и добавляют столько же липового меда. Ингредиенты смешивают с водой до консистенции густой сметаны.

Порошок горчицы и липовый мед смешивают друг с другом в одинаковых порциях, добавляют немного разогретой воды. Получившуюся кашицу наносят на кожу, оборачивают пленкой и держат около получаса. Данный состав оказывает тонизирующее воздействие на кожу, улучшает кровообращение, способствует формированию красивой фигуры.

Медово-горчичное обертывание оказывает тонизирующее воздействие на кожу

Уксус

Такая смесь оказывает достаточно мягкий эффект, поэтому ее разрешается применять для похудения живота. Для приготовления состава понадобится чайная ложка сахара, 20 г порошка горчицы, ½ ложки соли и столько же – уксуса. Все компоненты смешиваются, добавляется грамм 50 воды, чтобы смесь стала однородной, после чего состав нужно выдержать в течение двух часов. Смесь необходимо наносить на проблемные зоны и держать там около 40 минут. При повышенной чувствительности кожи на животе можно смягчить эффект, добавив в состав ложечку оливкового масла.

Горчичное масло

Горчичное масло можно использовать для обертываний вместо порошка. Его можно успешно применять со всеми вышеперечисленными ингредиентами, но наивысший эффект это масло окажет совместно с проведением кофейно-горчичного обертывания.

Горчичное масло можно использовать для обертываний вместо порошка

Для приготовления состава понадобится смешать рисовый крахмал (1 ст.л.), стакан сваренного покрепче кофе, сметану (3 ст.л.) и горчичное масло (2 ст.л.). Компоненты смешиваются, после чего в этой кашице нужно смочить ткань и наложить ее на кожу в проблемных местах. Сверху ткань закрывается пленкой и выдерживается на протяжении 20 минут.

Горчичные обертывания имеют свои противопоказания. Их нельзя проводить при наличии следующих заболеваний: пороки сердца, варикоз, болезни половой системы, эндокринные нарушения, непереносимость горчицы. Также запрещено делать эти процедуры в период лактации и при беременности.

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Горчично-медовое обертывание против целлюлита

Содержание статьи:

  1. Польза
  2. Противопоказания
  3. Рецепты обертывания
    • С сахаром
    • С солью и уксусом
    • На молоке с крахмалом
    • С увлажняющими компонентами
    • С кофе
    • С глиной

  4. Результаты

Горчично-медовое обертывание от целлюлита — это процедура, направленная на снижение веса и коррекцию фигуры. В процессе манипуляции активные компоненты пасты проникают в глубокие слои кожи, улучшая кровообращение. В результате этого целлюлит расщепляется, а бедра и живот становятся более подтянутыми.

Польза медово-горчичного обертывания в домашних условиях

Польза горчицы была доказана еще во времена Гиппократа, но тогда эту пряность использовали для лечения горла. С тех пор много чего поменялось, и медики выяснили, что данная специя отлично влияет на кожу.

Польза обертываний из горчицы и меда:

    Убирают отеки. Это действие обусловлено усилением тока лимфы. Жидкость активнее обновляется в лимфоузлах, благодаря чему выводится лишняя жидкость.

Усиливают кровоток. В составе специи имеются раздражающие компоненты, которые способствуют покраснению кожи и улучшают кровообращение.

Убирают целлюлит. Это возможно благодаря наличию в составе горчицы веществ, расщепляющих жировые клетки. Соответственно после нескольких процедур кожа выравнивается, а ее контуры становятся идеальными.

Выводят шлаки и токсины. Порошок горчицы является своеобразным адсорбентом, который поглощает вредные вещества и токсины.

Омолаживает кожу. Горчица изготовлена из жмыха горчичных семян после отжима масла, но в составе порошка остается очень много антиоксидантов. Именно поэтому она связывает свободные радикалы и препятствует старению.

  • Тонизирует кожу. Это свойство обусловлено наличием в составе смеси меда. Он разглаживает эпидермис и питает его. Благодаря этому тело становится гладким и шелковистым.
  • Противопоказания медово-горчичных обертываний против целлюлита

    Несмотря на пользу процедуры, стоит быть осторожной. Горчица — раздражающее вещество, поэтому имеются некоторые противопоказания к использованию пасты из меда и специи.

      Аллергия на мед или горчицу. Если у вас имеется аллергическая реакция на продукты пчеловодства или специи, с осторожностью прибегайте к процедуре. Стоит заранее сделать тест на чувствительность.

    Раздраженная кожа. Если у вас имеется угревая сыпь, раны или порезы, откажитесь от манипуляции. Дождитесь полного заживления кожных покровов.

    Повышенная чувствительность кожи. Если после некоторых кремов или скрабов у вас появляется раздражение или зуд, откажитесь от медово-горчичных обертываний.

    Варикозное расширение вен. Так как обертывания резко усиливают кровообращение в ногах, от них стоит отказаться при проблемах с венами.

    Беременность. Не следует прибегать к манипуляции в интересном положении. Во время беременности нагрузка на ноги увеличивается. Возможно обострение варикозного расширения вен, даже если ранее у вас не диагностировали этот недуг.

    Почечная недостаточность. Во время процедуры из проблемных мест выводится лишняя влага. Она попадает в почки и после этого поступает в мочеточники и пузырь. Из-за нарушения нормальной работы почек, медово-горчичные обертывания не стоит делать при почечной недостаточности.

    Проблемы гинекологического характера. Например, при миоме матки и поликистозе яичников противопоказаны согревающие процедуры. Они улучшают кровоток в малом тазу и могут стать причиной усиленного роста новообразований.

  • Нарушения в работе щитовидной железы. Обертывания могут спровоцировать обострение.
  • Рецепты медово-горчичного обертывания в домашних условиях

    Рецептов пасты от целлюлита очень много. Кроме меда и горчицы, в смесь добавляют растительные и эфирные масла, сахар и фрукты. Все это делается, чтобы улучшить эффективность процедуры, а также дополнительно решить некоторые проблемы кожи.

    Медово-горчичное обертывание от целлюлита с сахаром

    Такая паста содержит в себе, кроме основных компонентов, сахар, сливки и лимонный сок. Сахар в этой смеси является скрабирующим компонентом. Он убирает ороговевшие частички кожи и разглаживает поверхность.

    Инструкция по приготовлению и нанесению антицеллюлитной медово-горчичной смеси от растяжек:

      В отдельной посудине смешайте 35 г горчичного порошка с 20 г сахарного песка.

    Вылейте в смесь сок половины лимона и перемешайте содержимое емкости.

    После этого в пасту вливается горячая вода. Вы должны получить вязкую массу, напоминающую по консистенции сметану.

    Состав оставляют на 24 часа в теплом месте.

    После этого вводят 15 г сливок и 30 г пчелиного нектара. Смесь усредняют и наносят на очищенные бедра, живот и ягодицы.
    Темную массу нужно укутать пищевой пленкой. Это способствует улучшению кровообращения и усиливает действие компонентов.

    Время воздействия не должно превышать 40 минут. При сильном жжении состав нужно немедленно смыть.

    Процедуру повторяют 3 раза в неделю. Желательно делать манипуляцию перед сном. Так утром вы сможете пойти на работу или на учебу без раздражения и покраснений.

  • Полный курс составляет 15 процедур.
  • Медово-горчичное обертывание для похудения с солью и уксусом

    Этот рецепт позволяет немного похудеть к лету и уменьшить объемы в проблемных местах. Кроме того, данная паста помогает убрать обвисшую кожу и устранить ее дряблость.

    Подробное описание процедуры:

      В посудину всыпьте 30 г порошка горчицы и добавьте в него 15 г сахара, по 10 г соли с уксусом.

    Долейте немного воды, чтобы получилась паста, похожая на сметану.

    Оставьте пасту на 3 часа. Необходимо, чтобы смесь стала однородной и эластичной.

    Добавьте еще 30 г меда и перемешайте.

    После теплого душа намажьте проблемные участки смесью и укутайте целлофаном.

    Наденьте теплое белье или махровый халат. Держать смесь нужно 30 минут.

  • Смывайте прохладной водой. Не забудьте после процедуры нанести увлажняющий крем или молочко для тела.
  • Медово-горчичное обертывание на молоке с крахмалом

    Если у вас имеется целлюлит, но, кроме этого, кожа отличается неравномерным цветом, можете прибегнуть к обертываниям с крахмалом и молоком. Эти компоненты отбеливают кожу и удаляют пигментные пятна.

    Инструкция по приготовлению и нанесению медово-горчичной смеси от пигментных пятен:

      50 г картофельного крахмала залейте стаканом холодного молока. Тщательно размешайте, у вас должна получиться однородная смесь.

    Влейте содержимое стакана в 50 г горчичного порошка и размешайте. Оставьте на 2 часа.

    Снова перемешайте содержимое мисочки и влейте 50 г жидкого меда. У вас получится жидкая масса, которую сложно нанести на кожу. Она будет стекать.

    Эту смесь не нужно накладывать на проблемные участки. Пропитайте вязкой жидкостью бинты и обмотайте ноги, живот и ягодицы.

    Сверху бинты закрепите пищевой пленкой. Наденьте плотное белье или лосины.

    Оставьте смесь на теле на 35-40 минут.

  • Смойте прохладной проточной водой и не забудьте увлажнить кожу.
  • Антицеллюлитные обертывания с медом и горчицей с увлажняющими компонентами

    Несмотря на уход и использование косметических средств, возраст берет свое. Соответственно вместе с целлюлитом появляется чрезмерная сухость и обвисание кожи. Бороться с такими проблемами можно при помощи меда и горчицы. В целебную смесь стоит добавить увлажняющие компоненты. Это может быть сметана или оливковое масло.

    Рецепт обертывания со сметаной для сухой кожи:

      Залейте 30 г порошка горчицы 50 мл горячей воды и оставьте на 1 час. За это время смесь станет вязкой и тягучей.

    После этого добавьте 150 г жирной сметаны и 30 г жидкого пчелиного нектара.

    Усредните смесь и нанесите на подготовленную кожу. Не забудьте покрыть состав пленкой и утеплить тело.

  • Оставьте на 30 минут. В душе, во время смывания смеси, активно массируйте кожу. Нанесите лосьон с увлажняющими компонентами.
  • Рецепт обертывания с оливковым маслом для сухой кожи:

      В миске залейте 35 г сухого горчичного порошка небольшим количеством горячей воды.

    [*Ооставьте на 2 часа для набухания. Влейте 30 г прогретого меда и перемешайте.

    Добавьте 20 мл оливкового масла. В итоге у вас получится около 100 мл антицеллюлитной пасты.

    Нанесите смесь на очищенную кожу и укутайте полиэтиленом. Укройтесь одеялом и полежите 35-40 минут.

  • Смойте под сильной струей воды, активно массируя проблемные места.
  • Рецепт медово-горчичного обертывания с кофе

    Кофе в этом рецепте выступает скрабирующим компонентом. Он усиливает действие горчицы и меда. За весь курс вы сможете избавиться от 3-5 см в области талии. Делать обертывания нужно раз в два дня. Курс составляет 12-15 обертываний. Не передерживайте смесь на коже, это может спровоцировать ожог.

    Рецепт медово-горчичного обертывания с кофе:

      После завтрака не спешите выливать кофейную гущу. Она вам пригодится в составе лечебной пасты от целлюлита и большого живота.

    Залейте 25 г порошка горчицы теплой водой и дайте постоять 45 минут.

    Добавьте в вязкую кашицу ложку кофейной гущи и влейте 25 г жидкого меда.

    Все тщательно размешайте и втирайте в проблемные участки.

  • Оставьте на 30 минут, а потом смойте теплой водой.
  • Антицеллюлитное медово-горчичное обертывание с глиной

    В этом рецепте присутствует глина. Она активизирует обменные процессы и ускоряет метаболизм на 20%. При помощи этого рецепта вы избавитесь от неровностей кожи и немного сбросите вес.

      20 г черной глины залейте теплой водой. Вы должны получить вязкую кашу, как для маски от прыщей.

    Столовую ложку готовой горчицы (берите любую, кроме дижонской в зернах) смешайте с подготовленной глиной.

    Добавьте в темную массу 35 г жидкого меда и равномерно распределите на проблемных местах.

    Лучше всего использовать кисть или наносить пасту кончиками пальцев.

    Замотайте тело пленкой и наденьте спортивные штаны.

    Забудьте о смеси на 45 минут. Повторяйте процедуру 3 раза за 7 дней.

    Желательно делать обертывания перед сном.

  • Смывать пасту нужно прохладной водой.
  • Результаты медово-горчичного обертывания от целлюлита

    В сети можно найти много отзывов об этой процедуре. Самое интересное, что многие из женщин вообще не замечают никакого результата после полного курса обертываний. Стоит учесть, что обертывания — это вспомогательные методы борьбы с целлюлитом. Если у вас выраженная апельсиновая корка, даже когда вы не напрягаете мышцы, то целлюлит от обертываний вряд ли исчезнет.

    Результаты от проведения процедуры:

      После первой процедуры объем бедер и талии уменьшается на 1-3 см. Это уходит лишняя влага.

    После полного курса вы потеряете 3-5 см в талии и бедрах. За весь курс уйдет не только лишняя вода, но и немного жира.

    Не держите смесь на проблемных участках дольше 45 минут. Это обертывание называется горячим и может спровоцировать сильный ожог и раздражение. Именно из-за ожога большинство женщин отказывается от обертываний после первой процедуры.

    Не вздумайте делать процедуру ежедневно, вы получите сильный ожог и шелушение кожи. Именно это случается у 50% женщин, которые считают, чем дольше — тем лучше.

    Если вы не будете после обертываний использовать увлажняющий крем, кожа может шелушиться. При сильном раздражении смазывайте кожу оливковым маслом. Отлично подойдет массажное масло.

    Если после манипуляции у вас имеется ожог, мажьте его пантенолом. Перед проведением процедуры не принимайте горячий душ.

    Потеря веса после курса обертываний — небольшая, но состояние кожи существенно улучшается. Четкие бугры становятся менее заметными. В среднем женщинам с 5-10 кг лишнего веса за весь курс удавалось сбросить 2 кг веса.

    Кроме устранения целлюлита, многим удалось сделать растяжки менее заметными. Они становились бледными и менее рельефными.

  • После курса обертываний стали бледными пигментные пятна.
  • Как делать медово-горчичное обертывание — смотрите на видео:

    Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

    В современной косметологии делается акцент на использование средств на основе натуральных компонентов — кремов, масок и других ухаживающих составов. Рецепты смесей для обёртывания при похудении часто включают уникальный продукт – горчицу.

    1. Какая польза обёртывания
    2. На каких местах тела применяется процедура
    3. Поэтапная процедура в домашних условиях
    4. Рецепты
    5. С горчичным порошком
    6. Глина
    7. Медово-горчичное
    8. Уксус
    9. Корица
    10. Крахмал
    11. С лимонным соком
    12. Со сливками
    13. Горчичное масло для похудения
    14. Противопоказания и побочные эффекты
    15. Что делать, если получили ожог

    Какая польза обёртывания

    Одной из популярных косметологических процедур является обёртывание. Суть метода борьбы с лишними килограммами, целлюлитом и растяжками заключается в нанесении на проблемные участки фигуры специального средства с последующим оборачиванием данной зоны в пищевую плёнку.

    Парниковый эффект способствует активизации подкожных процессов, усилению притока крови, потоотделению. Вместе с лишней жидкостью выходят шлаки, токсины и другие вредные вещества, которые нарушают обменные функции.

    Процедура обёртывания проводится курсом. В процессе воздействия активных веществ удаётся очистить и увлажнить кожу, привести её в тонус. Антиоксиданты и витамины стимулируют регенерацию клеток, что обеспечивает омолаживающий эффект.

    На каких местах тела применяется процедура

    Проводится обёртывание на проблемных зонах фигуры. Чаще всего жиры откладываются в области живота, бёдер, ягодиц, конечностей. Использовать плёнку удобно не на всех участках кожного покрова, поэтому обработке подлежат:

    • живот;
    • ягодицы;
    • бёдра;
    • икры.

    Во время действия состава можно расслабиться, лёжа на диване. При желании доступно продолжать заниматься домашними делами. Результат не заставит себя долго ждать.

    С помощью рациона питания можно расстаться с лишними килограммами. Однако предугадать, какие зоны фигуры уменьшатся в параметрах, а какие останутся прежними, невозможно. Только благодаря косметическим процедурам и физическим упражнениям удастся направить максимальную нагрузку на проблемные участки.

    Поэтапная процедура в домашних условиях

    Процесс приготовления и нанесения обёрточной смеси несложный, справиться с ним по силам каждому. Успех процедуры в большей степени зависит от соблюдения последовательности действий.

    Антицеллюлитное грязевое обертывание тела

    1. Кожу предварительно нужно подготовить. Через раскрытые поры лучше проникают активные компоненты состава, благодаря чему достигается желаемый эффект. Поэтому начинается сеанс с принятия тёплого душа. Можно воздействовать на проблемные участки тела водой контрастных температур. Это стимулирует подкожные процессы.
    2. На сухую подготовленную кожу горчичная смесь наносится массирующими движениями. Степень воздействия на кожный покров – умеренная, направление – вкруговую (массажисты рекомендуют выполнять втирания по часовой стрелке и похлопывания).
    3. После распределения смеси приступают к оборачиванию проблемных участков тела пищевой плёнкой. Начинать нужно с нижнего уровня, двигаясь по спирали вверх. Горизонтально формировать обмотку нельзя. При таком варианте надёжная фиксация не получается, а при сильном натяжении плёнки создаётся большая нагрузка для системы кровообращения. Желаемого результата похудения не достичь.
    4. Активные компоненты состава действуют эффективней в тёплой среде, поэтому поверх плёнки нужно оборачивать тело махровым полотенцем или пледом. Биохимические подкожные процессы так проходят намного быстрее.
    5. Для действия средства требуется не менее 30-40 минут. В это время можно расслабиться не только мышечной массе, но и мыслям. Клиенты салонов уверяют, что процедура является релаксом, снимающим психоэмоциональное напряжение. Плюс ко всему – косметический эффект.
    6. Завершает сеанс – удаление состава с кожного покрова.

    Время выдержки состава на основе горчицы определяется индивидуально. Для тонкой чувствительной кожи достаточно 20-30 мин., толстой смуглой – 50-60 мин. Ощущение жжения будет присутствовать во всех случаях, но при нестерпимых проявлениях процедуру следует прекратить.

    Удаляется средство для обёртывания несложно. Вначале ножницами разрезается плёнка и снимается фрагментами с тела. Далее – тёплый душ. Вода не должна быть горячей, чтоб кожа лишний раз не подвергалась раздражению. Мылом и гелем пользоваться не стоит, чтоб активные вещества не вступали в реакцию с химическими соединениями.

    Чтобы усилить эффект обёртывания, рекомендуется приём содовой ванны. Сода также относится к востребованным продуктам, используемым для косметологических процедур при похудении.

    После душа на обрабатываемых участках тела наблюдаются покраснения. Кожу нужно успокоить путём нанесения молочка.

    Одна процедура не обеспечивает желаемый результат для похудения, поэтому обёртывания проводят курсом (8-12 сеансов). Периодичность проведения: 2-3 раза в неделю. Интенсивный курс предполагает ежедневные мероприятия (10 сеансов), но с выдержкой перерыва в сутки.

    Рецепты

    Средство для обёртывания легко приготовить собственноручно, используя самые доступные ингредиенты. Все позиции состава должны быть сочетаемыми и использоваться строго в указанной дозировке. Необоснованные изменения в дозе или длительности сеанса могут спровоцировать аллергию и др. побочные проявления.

    При выборе рецепта нужно учитывать чувствительность организма к компонентам состава. При наличии аллергии на продукты, следует рассмотреть иные варианты смесей для обёртывания.

    Среди действенных и проверенных временем рецептов выделяются следующие средства, главным компонентом которых выступает горчичный порошок.

    С горчичным порошком

    Смесь для сеанса готовится из горчичного порошка и слегка тёплой воды. Компоненты смешивают до получения консистенции густой сметаны. Готовить массу для обёртывания нужно непосредственно перед процедурой, остатки утилизируются.

    Глина

    Процесс готовки начинается с соединения сухих ингредиентов: горчичный порошок (10 г) перемешивают с голубой глиной (10 г). После добавляют воду до получения густой массы и свежеотжатый сок одного лимона.

    Медово-горчичное

    Средство готовят на основе горчицы (10 г порошка), жидкого мёда (10 г), воды и сока цитрусовых (рекомендуется использовать мандарин, грейпфрут, апельсин). Консистенция должна быть вязкой, чтоб при нанесении на кожу состав не расплывался.

    Уксус

    Достаточно агрессивная смесь, которая хорошо проявляет себя в области бёдер и живота. Готовят смесь из горчицы и уксуса. Компоненты берутся в равных пропорциях (по 10 г). В густую кашицу добавляют сахар (5 г) и соль (10 г).

    Держать средство не стоит более 30 минут. Для смягчения действия состава рекомендуется добавлять масло персиковых или виноградных косточек (5-10 капель).

    Обертывания против целлюлита

    Корица

    Корица обладает очищающим кожу свойством, поэтому её часто используют в косметологии для масок. Есть рецепт и для похудения.

    В ёмкость влить ¾ тёплого молока, добавить горчичный порошок (15 г), корицу (1 ч. л.) и крахмал (1-2 ст. л.). Если консистенция получится жидкой, можно дополнить смесь крахмалом. Выдерживать такое средство можно 50-60 минут.

    Крахмал

    За основу берётся смесь из горчичного порошка (10-15 г) и тёплого молока. Замена воды молоком делает средство более мягким. А дополнение состава крахмалом (10-15 г) позволяет использовать рецепт для нежной и чувствительной кожи. Длительность процедуры можно увеличивать до 50-60 минут.

    С лимонным соком

    Данный вариант состава идеально подходит для чувствительной и сухой кожи. Горчичный порошок (10 г) нужно соединить с соком одного лимона, сметаной (1 ст. л.), оливковым маслом (1 ст. л.) и крахмалом (5 г). Смесь помогает избавиться не только от целлюлита, но и растяжек.

    Со сливками

    Ещё один эффективный рецепт от растяжек и целлюлита. Соединить в миске следующие компоненты: горчицу (10 г), соль (1 ч. л.), сахар (1 ч. л.), уксус яблочный натуральный (10 мл) и немного воды (до получения консистенции густой сметаны). В тёмном месте настаивают массу на протяжении суток, после чего добавляют сливки (1-2 ст. л.).
    Время выдержки состава – 30-50 минут.

    Горчичное масло для похудения

    Рецепты обёртывания не ограничиваются применением горчицы в порошке. Горчичное масло также используется для приготовления косметических средств. В нём содержится много минералов и витаминов.

    Среди полезных веществ:

    • калий;
    • фосфор;
    • магний;
    • кальций;
    • витамины группы В, Е, А и др.

    В масляном продукте из горчичных зёрен много жирных кислот, которые жизненно необходимы организму. Исследования учёных показали присутствие в составе фитогормонов особого типа – брассиностероидов.

    Они поддерживают адаптивные функции, что выражается в повышении сопротивляемости к стрессам, заболеваниям, переменам климата и обстановки.

    Помимо порошка для обёртывания используется и масляная форма продукта. Самый простой рецепт предусматривает соединение горчичного (20 мл) и оливкового масла (100 мл). Наносится средство на кожу с помощью бинта. Его вначале обваливают в смеси, после чего оборачивают проблемный участок тела.

    Лучше формировать марлевые полоски в 2-3 слоя. Поверх них фиксируется пищевая плёнка. Перетягивать материалом тело нельзя, нарушится кровообращение. Держать повязку нужно 40-50 минут под тёплым пледом.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Горчица относится к продуктам, оказывающим раздражительное действие. Поэтому применение средств на основе порошка имеет ряд ограничений. От использования горчичных смесей следует отказаться при следующих патологиях:

    • аллергия;
    • проблемы по части гинекологии;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • почечная или печёночная дисфункция;
    • онкология;
    • варикоз (включая заболевания вен, сосудов);
    • нарушение функционирования щитовидки, когда резко меняется гормональный фон;
    • сахарный диабет;
    • проблемная кожа (высыпания, язвенные образования).

    Противопоказания горчичного обёртывания связаны с разогревающим эффектом. При онкологии и др. заболеваниях горчица ускоряет развитие патологических процессов, провоцирует осложнения.

    Начатый курс обёртываний стоит прервать при выявлении:

    • беременности;
    • ран и других кожных повреждений с локацией в обрабатываемой зоне;
    • аллергической реакции на любые возбудители;
    • инфекционных заболеваний, протекающих в сопровождении высокой температуры;
    • «критических дней».

    Что делать, если получили ожог

    В период проведения горчичного обёртывания могут наблюдаться не только аллергические реакции на компоненты состава, но и ожоги. Объясняется побочный эффект несоблюдением дозировки компонентов при изготовлении средства для косметической процедуры, или нарушением правил проведения сеанса.

    Для ликвидации ожога проводят следующие мероприятия:

    1. На протяжении 3-6 минут нужно ополаскивать очаговую зону под холодной проточной водой.
    2. После душа промокнуть кожу мягким полотенцем ( не тереть! ), нанести Синтомициновую мазь (можно заменить Фурацилином).
    3. Глубокие поражения на коже лечатся компрессами на основе Пантенола или другого средства с алоэ.

    До полного восстановления кожи проводить обёртывания категорически запрещается. Чтобы горчичные процедуры не причиняли вреда впоследствии, нужно следить за продолжительностью сеанса. Оптимальное время воздействия горчичного состава – 25-50 минут. При этом должна учитываться чувствительность кожного покрова и отсутствие противопоказаний.

    Чтобы похудения было результативным нужно помимо косметологических процедур отрегулировать рацион питания, вести активный образ жизни. Системное воздействие на жировые отложения снаружи и изнутри способствует интенсивному снижению веса.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector