Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Горчичный скраб для похудения

Горчичные обертывания для похудения: домашние рецепты

Неправильное питание, плохая экология, малоподвижный способ жизни, неполноценный сон и стрессы сказываются на состоянии организма, как внутри, так и снаружи. Домашние антицеллюлитные обертывания – это прекрасная альтернатива дорогим салонным процедурам, это простой, доступный и эффективный способ избавиться от апельсиновой корки и лишних сантиметров. Горчичные обертывания для похудения улучшают состояние кожи – делают ее упругой, эластичной, ровной, за счет разогревающих свойств основного компонента.

Что такое горчичное обертывание

Горчица – это не только душистая пряность, но и действенное средство в борьбе за стройное, подтянутое тело. Попадая на кожу, она размягчает верхний слой эпидермиса, бережно удаляет ороговевшие клетки, после этого кожа становится нежной и шелковистой. За счет разогревающего эффекта улучшается клеточный метаболизм, выводится лишняя жидкость, устраняется жирный блеск.

Обертывание с горчицей в домашних условиях делают для самых проблемных участков – ног, бедер, ягодиц и талии. Эта процедура будет более эффективной, если ее совместить с посещением тренажерного зала, антицеллюлитным массажем, правильным питанием. Данное мероприятие рекомендуется делать не более трех раз в неделю, с минимальным промежутком – 24 часа. В свободные от процедуры дни рекомендуется сделать антицеллюлитный массаж или заняться фитнесом.

Для проведения домашнего обертывания для похудения понадобиться пищевая пленка, теплая одежда, сухая горчица и другие ингредиенты для приготовления смеси, мягкий питательный крем, скраб для тела. Перед началом процедуры рекомендуется принять горячий душ, очистить кожу с помощью щетки или скраба, можно сделать массаж проблемных зон. После рекомендуется принять прохладный душ и нанести смягчающий крем или лосьон для тела.

Полезно ли обертывание с горчицей для похудения

Уникальное свойство горчицы – прогревать, снимать болевые ощущения, облегчать кашель. Горчичники используют для лечения простудных заболеваний, ушибов, растяжений, для прогревания мышц. Благодаря остроте пряности кровообращение в месте нанесения значительно улучшается, поэтому регенерация клеток проходит в разы быстрее. Горчицу используют для лечения таких заболеваний, как:

  • ревматизм;
  • подагра;
  • плеврит;
  • головная боль, мигрень;
  • воспаление кожных покровов;
  • боль в спине.

Действие горчицы в качестве средства борьбы с лишним весом, расщепляющего жиры, одинаково эффективно, как в составе порошка, так и в виде масла. Применяют ее для приготовления пасты, которую намазывают на проблемные участки кожи. Согревающее действие можно усилить, если дополнительно обернуть проблемные места пленкой и надеть теплую одежду. Жжение от процедуры вполне терпимо, а полученный результат превзойдет ожидания. Попробовать и оценить эффективность процедуры под силу каждой женщине, и не только. Польза от методики:

  • горчичное обертывание стимулирует кровообращение, которое при комплексном подходе способствует избавлению от нескольких сантиметров на талии и бедрах;
  • горчица оказывает положительное воздействие на кожу – она становится гладкой, бархатистой, мягкой, апельсиновая корка менее выраженная;
  • процедура способствует устранению излишков кожного жира и блеска;
  • в массу можно добавлять дополнительные компоненты, которые только усилят положительный эффект;
  • в горчице есть компоненты, которые способствуют удалению отмерших клеток, помогают средствам для борьбы с целлюлитом проникать глубже и действовать эффективней;
  • нормализация работы пищеварительной системы, профилактика онкологических патологий прямой кишки.

Показания для применения

Горчица заслуженно нашла свое место в косметологии, т.к. способна устранить некоторые проблемы лишнего веса:

  • Борется с целлюлитом, причиной возникновения, которого является нарушение клеточного метаболизма, в результате чего в подкожном слое эпидермиса скапливается лишняя жидкость. Со временем ее объемы вырастают так, что видны невооруженным взглядом. Чтобы решить проблему, нужно нормализовать обмен веществ между клетками, с этим и справляется острая пряность.
  • Уменьшает объемы тела. Принцип действия аналогичен предыдущему.
  • Улучшает состояние проблемной кожи – она становится нежной, ровной и гладкой.

Как делать обертывание с горчичным порошком в домашних условиях

Прежде чем приступать к проведению горчичного обертывания для похудения, важно знать правила и инструкцию по проведению процедуры:

  • Рекомендуется проверить себя на аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество горчичной смеси на область проведения процедуры или запястье, на 10-20 минут. Если в течение часа на этом участке кожи не появится раздражение, покраснение, зуд, то такую пасту можно использовать на всю проблемную область.
  • Делать процедуру лучше вечером, на это понадобиться примерно 60-90 минут. За ночь покраснение на коже пройдет, к утру, она будет нежной и шелковистой.

Этапы проведения косметологического мероприятия для похудения:

  1. Подготовка кожи – ее необходимо очистить, это лучше делать в горячем душе или ванне, провести скрабирование, чтобы удалить ороговевший слой эпидермиса, разогреть кожу массажными движениями. Благодаря этому, полезные вещества горчицы будут проникать глубже в кожу, поэтому эффект будет лучше.
  2. Пасту готовят по выбранному рецепту, наносят тонким слоем на проблемные участки тела – живот, бедра, ягодицы, ноги. Затем необходимо данные участки обернуть пищевой пленкой, для создания парникового эффекта, и надеть теплую одежду или укутаться в одеяло. В процессе будет ощущаться жжение, интенсивность которого напрямую зависит от состава пасты и чувствительности кожи.
  3. Длительность процедуры варьируется между 20-40 минутами. Первую процедуру лучше проводить в минимальном диапазоне, т.к. необходимо проследить реакцию организма на обертывание. Если жжение невыносимое, то необходимо смыть смесь, как можно быстрее, т.к. есть риск возникновения ожога.
  4. Массу удаляют с кожи влажными салфетками и смывают прохладной водой.
  5. Кожу увлажняют с помощью питательного или успокаивающего крема.
  6. Проводить обертывания рекомендуется не более 2-3 раз в неделю, с минимальным интервалом – 24 часа.
  7. Для достижения положительного результата процедуру проводят курсами – 10-15 обертываний.

Чтобы избежать ожогов, рекомендуется правильно подбирать компоненты состава, а при нанесении следить за ощущениями. В норме должно чувствоваться терпимое жжение. Если приготовленная смесь печет слишком интенсивно, то ее немедленно смывают. При проведении первого обертывания рекомендуется взять небольшое количество горчичного порошка. Если процедура прошла успешно, то постепенно концентрацию горчицы в пасте увеличивают. Если все же кожа обожжена, то рекомендуется обработать ожог Пантенолом и обратится к врачу.

Рецепт горчичного обертывания для похудения

Для обертываний не рекомендуется использовать готовую магазинную горчицу, т.к. в ней содержится много примесей – консервантов, красителей, усилителей вкуса. Лучше отдать предпочтение горчичному порошку или маслу, но его нужно добавлять в небольшом количестве, т.к. оно обладает большим эффектом жжения. Во время подготовки нужно провести самомассаж, который подготовит кожу к нанесению пасты.

Обертывание с сухой горчицей рекомендуется сочетать с другими компонентами, которые усилят или дополнят эффект:

  • молоко;
  • натуральный мед;
  • растительные и эфирные масла;
  • цитрусовые фрукты;
  • авокадо;
  • отвары лечебных трав – ромашки, череды;
  • овсяные хлопья;
  • косметическая глина;
  • яблочный уксус;
  • картофельный крахмал;
  • специи и пряности – корица, красный перец.

Горчица с маслом

В этом рецепте рекомендуется соединить 200 г горчичного порошка и 300 г оливкового или кунжутного масла. Первое нормализует жировой обмен эпидермиса, способствует избавлению от лишних жировых отложений, борется с растяжками и апельсиновой коркой. Кунжутное масло – оптимальный вариант для улучшения циркуляции крови, способствующее избавлению от целлюлита. Смесь можно сдобрить эфирными маслами – грейпфрута, апельсина, лаванды, розмарина, лимона. Сеанс должен продолжаться не более 20 минут, длительность курса – 5-10 процедур, с интервалом 1-2 дня.

Читать еще:  Гутталакс можно ли от него похудеть

Медово-горчичное

Одна из самых популярных и эффективных косметологических процедур – обертывание с горчицей и медом для похудения. Взаимодействие этих компонентов уникально – благодаря смягчающим свойствам меда, жжение горчицы не так ощущается, при этом эффективность не снижается. Мед дополняет действие горчицы – насыщает кожу полезными веществами, выводит токсины, очищает поры. Для проведения мероприятия понадобятся ингредиенты:

  • горчичный порошок – 2 ст. л.;
  • мед – 2 ст. л.;
  • вода – 1-2 ст. л.;
  • эфирное масло грейпфрута – 2 капли.

Смешать все компоненты до получения однородной массы. Если мед засахаренный, то его предварительно разогревают в микроволновой печи или на паровой бане. Нанести полученную смесь тонким слоем на проблемные участки тела, обернуть пищевой пленкой и утеплить одеждой или пледом. Оставить на 20-30 минут, смыть теплой водой, нанести успокаивающий крем. Вариантов приготовления медово-горчичной смеси множество – можно добавлять специи, эфирные и растительные масла. Курс составляет 10 процедур, с интервалом 1 день.

С медом и уксусом

Для проведения косметологического мероприятия рекомендуется использовать яблочный уксус, который улучшает микроциркуляцию крови, процесс проникновения лимфы в клетки ускоряется, уменьшается отечность, кожа разглаживается. Массаж, обертывания, маски с яблочным уксусом способствуют разрушению плотных подкожных образований, превращая их в более жидкую форму, с последующим расщеплением или выведением. Эффективное горчично-уксусное обертывание делают следующим образом:

  • смешать 2 ст. л. горчичного порошка, 1 ч. л. яблочного уксуса, 2 ч. л. меда и щепотку соли, добавить воды до получения пастообразной консистенции;
  • нанести смесь тонким слоем на кожу, укутать полиэтиленовой пленкой;
  • выдержать 20 минут, смыть теплой водой и нанести смягчающий крем;
  • процедуру проводят курсом – 14 обертываний, через день.

Со сметаной

Эффективное омолаживающее обертывание горчицей получается в комплексе со сметаной. Молочная сыворотка насыщает кожу питательными веществами, устраняет сухость, разглаживает кожу, борется с растяжками и пигментацией. Необходимо взять 2 ст. л. горчичного порошка и 6 ложек сметаны, смешать до кашеобразного состояния. Нанести на кожу на 20-25 минут, укутать пленкой и утеплить. После смыть прохладной водой, нанести антицеллюлитный крем. Это щадящее обертывание можно проводить с интервалом всего 12 часов, курс – 10-15 процедур.

С молоком и крахмалом

Горчичное обертывание на основе молока и крахмала очищает кожный покров, разглаживает его, выводит лишнюю жидкость, т.е. устраняет отечность. Такое косметологическое мероприятие поможет избавиться от целлюлита и нескольких лишних сантиметров. Чтобы его приготовить, необходимо смешать 150 мл теплого молока, 1 ст. л. горчицы, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 ч. л. корицы, рулон марли или бинта.

Консистенция пасты должна получится как густая сметана. Если смесь слишком жидкая можно добавить еще крахмала. Далее нужно замочить марлю в смеси, а затем обернуть подготовленные участки. Сверху необходимо обернуть все пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Выдерживать состав нужно 15-30 минут, в зависимости от интенсивности жжения. Смыть прохладной водой и нанести крем. Повторить 10 раз, через день.

Многокомпонентное

Смесь можно приготовить на свое усмотрение, учитывая знания о полезных свойствах тех или иных компонентов. В этом рецепте используется голубая глина, которая снимает воспаление, отбеливает и разглаживает кожу. Для приготовления нужно смешать 1 ст. л. горчичного порошка, 2 ст. л. голубой глины, 2 ст. л. лимонного сока, воду до получения пастообразной консистенции. Состав нанести на кожу живота и бедер, обмотать целлофановой пленкой, утеплить одеждой или одеялом. Оставить на 30-40 минут, смыть прохладной водой. В завершение нанести увлажняющий лосьон для тела.

Противопоказания

Чтобы косметологическое горчичное мероприятие принесло только пользу, нужно знать о существующих противопоказаниях:

  • аллергия на горчицу, в любом виде;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • туберкулез, заболевания легких и почек;
  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные новообразования;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • патологии щитовидки.

Видео

Отзывы

Я боролась с целлюлитом 4 года – ходила в тренажерный зал, каталась на велосипеде. Мышцы в тонусе, тело подтянутое, но целлюлит окончательно не победила. Потом начала делать медово-горчичное обертывание. Через две недели результат был заметен – целлюлита стало меньше. Даже муж заметил эффект. Буду продолжать в том же духе.

Я делаю горчичное обертывание с добавлением черной или синей глины. Наношу пасту на тело, заматываю пленкой и хожу так полчаса. Горчичный порошок делает свое дело – проблемные места «горят», я прям чувствую, как плавится жир. Эффект просто поразительный – за три применения минус 1,5 см в бедрах, кожа стала ровней, апельсиновая корочка менее выражена.

После беременности появился лишний вес и целлюлит на ногах. Во время родов мне сделали операцию кесарева сечения, поэтому физические нагрузки мне противопоказаны. Я нашла щадящий способ избавиться от своих проблем – это горчичное обертывание. За 10 процедур избавилась от трех лишних сантиметров в талии, целлюлит почти исчез, кожа гладкая.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

  • Польза горчицы от целлюлита
  • Показания и противопоказания к обертываниям
  • Домашние обертывания с горчицей
    • Правила при горчичных обертываниях
    • Рецепты домашних обертываний

Любая девушка или женщина мечтает иметь красивую фигуру. Разумеется, понятия о красоте у всех разные, но целлюлит ни у одной представительницы прекрасного пола не вызывает восторга. А потому избавиться от него мечтает даже та девушка, у которой его нет. Существует масса способов борьбы с «апельсиновой коркой», но из доступных каждой стоит выделить горчичные обертывания. Их можно сделать в домашних условиях, главное при этом – соблюдать правила.

Польза горчицы от целлюлита

Горчица – уникальное растение, которое обладает рядом полезных свойств. Благодаря ему можно вылечиться от простуды, прогреть воспалившиеся мышцы, избавиться от ревматических болей, улучшить состояние волос, нормализовать работу пищеварительной системы и в целом организма. Горчица также весьма эффективна для похудения, причем, не только в кремообразном состоянии, но и в порошке. При обертывании этот продукт воздействует теплом на участки тела, создавая эффект сауны, что стимулирует обмен веществ и сжигает лишние жировые отложения.

Горчичные обертывания применяют для проблемных участков тела – живота, ягодиц, бедер, плеч. Чтобы усилить эффективность состава, эти места оборачивают пищевой полиэтиленовой пленкой.

У обертываний с горчицей в домашних условиях масса преимуществ:

  • Доступность. Горчичный порошок – продукт недорогой, а купить его можно в любом магазине. Поэтому недостатка в косметическом материале не будет.
  • Экономия средств. Те же антицеллюлитные обертывания в салоне красоты стоят отнюдь не копейки. Там вы платите не только за материал, но и услуги косметолога. Дома же вы сами способны создать антицеллюлитный состав из подручных продуктов, а платить за услуги не придется вовсе.
  • Экономия времени. У современной девушки его часто не хватает не только на регулярное посещение салона красоты, но и даже на приготовление обеда. Обернув проблемные участки тела горчичным составом, можно потратить время процедуры на уборку, готовку или просто отдых перед телевизором.
  • Эффективность. Горчичные обертывания практически не уступают по эффективности дорогим косметическим кремам и мазям от целлюлита.
  • Польза. Натуральные продукты не нанесут никакого вреда здоровью при правильном использовании, напротив, еще и укрепят организм.
Читать еще:  Гречка с маслом сливочным для похудения

Горчичные обертывания стимулируют кровообращение. Если применять их совместно с пилингами, то можно избавиться от нескольких сантиметров в проблемных местах. Улучшенное кровообращение делает кожу гладкой, избавляя от эффекта апельсиновой корки. А еще горчица обладает подсушивающим эффектом. Девушкам с жирной кожей полезно делать обертывания с этим продуктом, чтобы матировать поверхность кожи и устранить повышенную секрецию сальных желез.

Важно! Применение одного обертывания не даст мгновенного эффекта и не поможет похудеть разом на 10 килограммов. Процедура эффективна только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Показания и противопоказания к обертываниям

Показанием к применению является эффект, которого вы желаете достичь. Польза горчичных обертываний доказана многолетним опытом, а потому, если вы хотите избавиться от целлюлита, улучшить кровообращение и разгладить кожу, то они вам необходимы. Но следует также помнить, что продукт весьма специфичен, а потому косметическая процедура имеет и ряд противопоказаний:

  • чувствительная кожа;
  • беременность и период лактации;
  • гинекологические заболевания и нарушения работы мочеполовой системы;
  • менструация;
  • варикозное расширения вен;
  • гипертония;
  • наличие опухолевых образований;
  • непереносимость одного из ингредиентов состава для обертывания;
  • раны, царапины, ссадины;
  • нарушения работы эндокринной системы.

Кроме того, перед началом обертываний следует проконсультироваться со специалистом. А если вы после первого же сеанса почувствовали себя плохо, делать процедуры не рекомендуется.

Домашние обертывания с горчицей

Каждый день домашние обертывания с горчицей делать нельзя. Во-первых, это даст слишком большую нагрузку на сердце, а во-вторых, вы просто пересушите кожу. Между процедурами следует делать перерыв хотя бы в 1 день, а идеальный график обертываний – 1 раз в 3 дня.

Эффекта следует ожидать только в том случае, если вы пройдете весь курс. Продолжительность его зависит от индивидуальных особенностей, но оптимальным считается 10 процедур по вышеописанному графику, т.е. через 2 дня. После 10-дневного отдыха, курс можно повторить.

Спешка же не приведет ни к чему хорошему, потом придется лечить кожу от шелушений и раздражений.

Правила при горчичных обертываниях

При обертывании следует соблюдать несколько простых правил:

  1. Горчица для обертываний подходит в любом виде – порошок или крем. Но готовую к употреблению использовать нельзя, так как в ней содержатся добавки, которые могут навредить здоровью.
  2. Места, которые обернули составом с горчицей, нужно утеплить полотенцем или одеждой. В идеале следует лечь под теплое одеяло на все время процедуры, продолжительность которой зависит от дополнительных компонентов, которые были использованы в рецепте.
  3. Легкий зуд, жжение, пощипывание – вполне нормальный эффект от использования состава. Если же ощущения слишком сильные, следует немедленно смыть его теплой водой.
  4. Важно правильно подготовить кожу – перед обертыванием необходимо сделать пилинг проблемного участка, чтобы частицы горчицы наиболее глубоко проникли в ткани. Также полезно распарить тело в горячей воде, бане или сауне.
  5. Так как рецептов обертываний много, следует выбрать 2-3 и чередовать их.
  6. В приготовленной смеси не должно быть комочков.
  7. Состав должен наноситься равномерным слоем массажными движениями. После нанесения участок тела оборачивается пищевой пленкой и утепляется. Если нет желания лежать под одеялом, можно надеть теплую одежду и заняться физическими нагрузками.
  8. Состав должен находиться на коже не менее 20 минут и не более получаса. После процедуры следует смыть его теплой водой, избегая попадания на слизистые. Если горчичный состав оставить на долгое время, можно получить ожог. После обертывания нужно нанести на тело увлажняющий лосьон или молочко.

Рецепты домашних обертываний

В домашних условиях используются изотермические локальные обертывания. Это значит, что косметический состав имеет температуру тела, а воздействие осуществляется на отдельные участки тела. Сделать горячие общие процедуры дома не представляется возможным. Зато можно использовать различные продукты для обертывания. Как таковых рецептов огромное количество. Каждая женщина подбирает оптимальное сочетание ингредиентов и их соотношение. В обычных рецептах все компоненты берут в равных долях.

Грязевое

Если есть возможность достать лечебные грязи, то стоит попробовать грязевое обертывание. В состав входят горчица и грязь в равных количествах. В грязи много микроэлементов, которые проникают вглубь кожи. Это способствует ускорению обмена веществ, замедляет процессы старения и повышает упругость кожи. А горчица усиливает эти эффекты и оказывает согревающее действие.

Медовое

Мед – уникальный продукт жизнедеятельности пчел. О его пользе можно говорить бесконечно. После медовых обертываний:

  • кожа становится упругой;
  • проблемный участок тела избавляется от апельсиновой корки;
  • из организма выводятся токсины и шлаки;
  • уменьшаются объемы тела.
Шоколадное

В шоколаде содержится кофеин, который способствует активизации естественных процессов метаболизма и расщеплению жиров. В результате из тела выводится лишняя жидкость и уменьшается эффект апельсиновой корки. А вкусный запах шоколада снимает стресс и поднимает настроение.

Для усиления эффекта и смягчения воздействия горчицы можно в каждый состав добавить эфирные масла, сок алоэ или лимона.

Эффективность применения маски с горчицей для обертывания живота

На процесс похудения влияют различные факторы – интенсивность тренировок, питание, состояние здоровья. К дополнительным методам относят массажи и обертывание. Пользуются популярностью горчичные маски. Перед их применением важно ознакомиться с противопоказаниями и особенностями использования.

Красота и стройность в одной приправе

Горчицей пользовались еще в древние времена для лечения болезней и сохранения молодости и гладкости кожи. В ее составе содержится внушительный витаминно-минеральный комплекс, который наградил ее полезными восстанавливающими свойствам.

В приправе присутствуют: калий, витамины группы B, эфирные масла, антиоксиданты, кальций, бактерицидные вещества, фосфор, витамины E, C, A, D, жирные кислоты.

Приправу широко используют в косметологических целях. Существует множество рецептов на ее основе для стимуляции роста и укрепления волос, лечения угревой сыпи и избыточной жирности кожи, избавления от целлюлита, дряблости. Горчица применяется в масках в целях похудения в разных частях тела.

Для уменьшения объемов в области живота можно использовать кремы и скрабы. Зарекомендовало себя разогревающее обертывание.

Находясь под пленкой при маске, биологически активные вещества горчицы оказывают следующее воздействие:

  • замедляют процесс старения;
  • ускоряют регенерацию клеток;
  • активизируют обменные процессы;
  • восстанавливают лимфатический отток и микроциркуляцию.

Благодаря маскам на основе горчицы, отслаивается ороговевший слой эпидермиса и полезные вещества проникают глубоко в клетки. Аллилизотиоцианат, содержащийся в семенах растения, ускоряет кровообращение, разогревает кожу в месте нанесения, что способствует усиленному расщеплению жировых отложений, выведению токсинов и шлаков. В результате талия становится меньше, а кожа выглядит подтянутой и красивой.

Маска для похудения изготавливается из сухого продукта. Порошок можно приобрести в продуктовом магазине.

Горячее обертывание с горчицей нельзя делать в следующих случаях:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная температура тела;
  • открытые раны и ссадина на участки предполагаемого воздействия;
  • дерматологические заболевания;
  • период лактации и беременность;
  • проблемы гинекологического характера;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сбои в работе щитовидной железы.

Не рекомендуется маска и обертывание для похудения с горчицей детям младше 14 лет и людям пожилого возраста.

  • Как убрать живот народными средствами
  • Убираем низ живота в домашних условиях
  • Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину
Читать еще:  Глотание шарика для похудения

Лучшие рецепты для стройного живота и боков

Маска с горчицей способствует разрушению жировых клеток в области живота и выводу лишней жидкости из организма. Усилить эффект, сократить время похудения можно с помощью дополнительных ингредиентов, добавляемых в смесь.

Полезные компоненты: эфирные масла, сухое молоко, глина, перец, мед, майонез и т.д.

Прежде чем делать обертывание, необходимо провести очищение кожного покрова, чтобы подготовить его к косметологической процедуре. Примите теплый душ и сделайте скраб. Теперь можно наносить маску.

Обязательно провести предварительный тест на аллергическую реакцию! Небольшим количеством разведенной горчицы смажьте чувствительный участок тела и оставьте на 20 минут. Если не появилось покраснения и зуда, то можете использовать состав для живота.

Эффективные рецепты масок для уменьшения объемов талии:

  1. Развести остывшей кипяченой водой необходимое для процедуры количество сухой приправы. Консистенция должна напоминать кашицу. Ввести в массу 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла и эфирное экстракт в количестве 5-7 капель. Тщательно взболтать.
  2. Густо замесить теплую воду с горчицей 2 ст.л. Смешать с медом 20 г. Если он загустел, нужно предварительно растопить на водяной бане. Делая обертывание, учитывайте тот факт, что при контакте с теплом мед немного тает и течет, поэтому надевайте старую одежду, которую не жалко запачкать.
  3. Белую, голубую или черную глину в количестве 4 ст.л. смешать 2 ст.л. приправы. Добавлять в раствор молоко, пока не получится густая кашица. Данная маска для похудения должна оставаться на проблемной зоне – 25-30 минут.
  4. Горчичное обертывание готовится из 20 г. приправы, 10 г. майонеза, которые смешиваются между собой, а затем с жидким медом 1 ст.л. Перед нанесением маски на кожу живота тщательно размешайте составляющие, чтобы не было комочков.
  5. Соединить в миске главный ингредиент 1 ч.л, и голубую глину 2 ст.л. Разбавить их минеральной водой до консистенции густой сметаны.
  6. Морская или йодированная пищевая соль 1 ч.л, сок лимона 100 г, жидкая или сухая горчица 115 г. Данные компоненты смешать до однородного состояния с медом в количестве 80 г. и нежирными сливками 3 ч.л. Маски и обертывание для похудения на основе этой смеси оставлять на коже максимум на 20 минут.
  7. В стеклянной емкости соединить подсолнечное масло в объеме 120 мл. и горчицей 120 г, размешать. Отдельно подогреть на водяной бане мед 75 г. для людей с чувствительной кожей или 110 г. для нормальной. Этот рецепт эффективен, если маску продержать на проблемном участке 40 минут.

Маски для похудения и подтяжки кожи:

  1. 110 мл. меда смешать с 1 ½ ст.л. горчицы, половинкой жгучего красного перца чили и 1 измельченным на терке огурцом. Держать сколько сможете.
  2. Оливковое масло 80 мл. разбавить 5-7 каплями масла пихты, а затем добавить к ним 150 г. сухих дрожжей и 6 ст.л. жгучего главного ингредиента.
  3. Для приготовления этой тонизирующей маски потребуется 25 г. нежирных сливок и 75 г. приправы в виде порошка и 10 ст.л. свежих дрожжей. Замешать раствор и оставить его настаиваться на 10 минут.

Все маски, если в рецепте не указано иное, следует держать на области живота в среднем 25-30 минут. Если сильно жжет, можно привыкать постепенно, начиная с 10 минут.

Правила применения горчичных смесей:

  1. Наносите массу на кожу в перчатках или при помощи кисточки, чтобы избежать попадания едкого раствора на слизистые оболочки. При попадании в глаза незамедлительно промойте обильным количеством воды. Если наблюдается сильное покраснение, обратитесь в больницу.
  2. Поверх маски с горчицей распределите пищевую пленку. Рекомендуется оставлять по краям 10 см лишнего полиэтилена. Достаточно двух оборотов для получения парникового эффекта.
  3. По окончании времени удалите оболочку и хорошо промойте кожу прохладной водой с моющим средством.
  4. Нанесите специальный крем с антицеллюлитным эффектом или для похудения.
  5. Курс использования масок – 1 месяц каждый день.

Обертывание с горчичным порошком сильно разогревает тело, особенно внимательно относитесь к составам с перцем и медом, они усиливают тепловой эффект.

Горчичное обертывание в домашних условиях: рецепты

Горчичное обертывание – это метод похудения с использованием густой пастообразной массы. Ее наносят на проблемные места тела, нуждающиеся в коррекции. При соприкосновении с кожей горчица оказывает сильное влияние на кожный покров, улучшая локальный обмен веществ и создавая «паровой» эффект. Чтобы избавиться от лишнего веса в домашних условиях, следует знать технику правильного нанесения средства и рецепты.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

  • 1. Чем полезно горчичное обертывание
  • 2. Рецепты смеси для обертываний
    • 2.1. С медом
    • 2.2. С глиной
    • 2.3. Со сметаной
    • 2.4. С уксусом
    • 2.5. С молоком и корицей
    • 2.6. С лимоном
    • 2.7. С эфирными маслами

    Доступность основных ингредиентов для приготовления горчичной пасты позволяет легко провести процедуры обертывания в домашних условиях. При наружном использовании средство оказывает на кожный покров следующие эффекты:

    • раздражающий — вследствие возникновения местной реакции ускоряются обменные процессы и расщепление жиров;
    • отшелушивающий — структура горчичного порошка позволяет удалить омертвевшие клетки кожи;
    • сосудорасширяющий — расширение сосудов обеспечивает доставку питательных веществ к мягким тканям;
    • согревающий — благодаря повышению температуры кожи происходит раскрытие пор и вывод шлаков и токсинов;
    • лимфодренажный — пленка оказывает компрессионное действие, устраняя отек тканей, вызывающий целлюлит.

    Процедура принесет видимый эффект и ощутимые результаты при похудении, если проводить их правильно. Для коррекции лишнего веса необходимо придерживаться следующих советов:

    1. 1. Домашние обертывания нельзя проводить ежедневно, между сеансами следует делать интервал в 1-2 дня. В идеале процедуру нужно повторять 1-3 раза в неделю. Курс должен составлять месяц.
    2. 2. В качестве средства необходимо использовать горчичную пасту, приготовленную в домашних условиях. Применять готовую горчицу из магазина нельзя.
    3. 3. При нанесении смеси на проблемные участки кожи, следует утеплять их полотенцем или плотной тканью.
    4. 4. Во время процедуры желательно меньше двигаться.

    Проведение обертывания поэтапно:

    1. 1. Непосредственно перед самим обертыванием следует хорошо подготовить кожный покров. Кожу нужно распарить, используя горячую воду и жесткую мочалку, а затем применить скраб.
    2. 2. Приготовить смесь для процедуры. Важно, чтобы в пасте не было комочков.
    3. 3. Приготовленное средство следует нанести на проблемные участки тонким слоем, используя массажные круговые движения. Обмотать пищевой пленкой, и утеплить при помощи ткани или полотенца.
    4. 4. Через полчаса пасту необходимо смыть теплой водой. Нельзя оставлять смесь на длительное время, иначе кожный покров может получить повреждения.
    5. 5. После удаления остатков необходимо нанести на кожу увлажняющее молочко или крем.

    При проведении процедуры следует избегать попадания горчичной пасты на слизистые оболочки.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector