Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Горчичные обертывания для похудения бедер

Медово-горчичное обертывание – победа над лишними сантиметрами

Внешний вид женщины в немалой степени определяется успешностью протекания обменных процессов в коже и подкожно-жировой клетчатке. Целлюлит и другие несовершенства фигуры – результат неудовлетворительного местного метаболизма (обмена веществ). Оздоровительных процедур, направленных на улучшение последнего, в арсенале современной косметологии немало. Медово горчичное обертывание для похудения – одно из них. Это несложное в выполнении мероприятие преследует две цели, первая из которых – выведение из межклеточного пространства лишней жидкости, вторая – стимуляция местных обменных процессов, налаживание нормальной трофики (питания) тканей.

Особенности воздействия медово-горчичной смеси

Популярность обертываний объясняется простотой их проведения. Казалось бы, нет ничего легче, чем обмотаться пищевой пленкой, лечь под теплое одеяло, смотреть любимую телепередачу, при этом активно сжигая жировые клетки. Но если бы все было так просто, то в мире не существовало бы проблем ожирения и целлюлита.

Важно уяснить один момент. Любые обертывания, в том числе и медово-горчичные, не влияют на размер жировых клеток и, следовательно, не изменяют толщину и структуру подкожно-жировой ткани. Значительное снижение веса, которое обычно наблюдается после первой же процедуры, происходит исключительно за счет выведения застоявшейся жидкости. Наглядно этот процесс проявляется заметным уменьшением окружности проблемных участков тела.

Медово-горчичное обертывание называют «горячим» за его свойство разогревать кожу, тем самым стимулируя клеточный обмен веществ:

  1. Горчица способствует усилению лимфо- и кровотока, на фоне чего происходит активизация процессов питания тканей, выведение токсических веществ из клеток по кровеносному и лимфатическому руслу.
  2. Мёд очищает поры, тонизирует кожу, стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, запускает процессы обновления клеток, усиливает действие горчицы.
  3. Пищевая пленка используется для создания парникового эффекта, что позволяет выводить через кожу межклеточную жидкость вместе с составляющими ее токсинами.

Но одного обертывания для похудения и избавления от целлюлита буде мало. Для основательной коррекции веса и стабильного результата требуется более интенсивное воздействие, включающее спорт, диету, массаж. Медово горчичное обертывание можно успешно применять дома, в косметическом салоне или тренажерном зале, но рассматривать его следует исключительно как одну из составляющих комплексного подхода.

Техника выполнения обертывания в домашних условиях

Для правильного проведения обертывания нужны минимальные физические усилия и небольшие финансовые возможности:

  1. Накануне процедуры запаситесь пищевой пленкой, медом, теплой водой и горчичным порошком. Готовую магазинную горчицу использовать не рекомендуется по причине ее недостаточного согревающего эффекта.
  2. Приготовьте косметическое средство. Две столовые ложки горчичного порошка разведите в теплой воде до консистенции сметаны. Не перестарайтесь: слишком жидкая смесь не удержится под пленкой. Добавьте 2 столовые ложки меда и тщательно перемешайте.
  3. Легкими массажными движениями нанесите приготовленное средство на проблемные участки тела – живот, бедра, ягодицы. Смесь также можно использовать на коже икр и плечевой части рук (от плеча до локтя). Не втирайте ее, просто равномерно распределите по всей поверхности кожных покровов.
  4. Заверните себя в пищевую пленку. Наденьте теплые облегающие штаны и толстовку, чтобы создать максимальный термоэффект.
  5. Приступайте к физическим упражнениям. Качайте пресс, делайте выпады и приседания – одним словом, полезны любые нагрузки, способствующие разогреву мышц. После 10 минут физической активности укутайтесь теплым одеялом и отдохните.
  6. Держите медово-горчичную смесь на себе не меньше 30-40 минут. Будьте готовы к не самым приятным ощущениям. Умеренное жжение является нормой и свидетельствует об активном действии составляющих. При невыносимо «жгучих» ощущениях смойте средство теплой водой, а для следующего обертывания используйте меньшее количество горчицы.

Для более интенсивного похудения можно ориентироваться на слегка дополненный рецепт и добавить в смесь меда и горчицы 1 столовую ложку сахара. Секрет в том, что сахар обладает свойством усиливать разогревающее действие горчицы. Использование такого средства позволит уменьшить объемы талии и бедер форсированными темпами.

Оливковое масло защищает кожу от «злой» горчицы, поэтому рекомендуется к применению обладательницам нежной чувствительной кожи. Всего 1 чайная ложка масла, добавленная в косметическую смесь, снизит вероятность появления зуда и раздражения после процедуры и подарит коже особую нежность и бархатистость.

Обертывание проводится курсами. Длительность одного курса – два месяца. На протяжении первого месяца процедура выполняется 2-3 раза в неделю, второго – 1 раз в две-три недели.

Более подробную информацию об особенностях и технике проведения медово-горчичных обертываний наглядно иллюстрирует видео:

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывание с медом и горчицей запрещено при наличии:

  1. Непереносимости одной или нескольких составляющих косметической смеси. Отсутствие аллергии на мёд и горчицу не является гарантией того, что в комплексе эти два компонента будут адекватно восприняты иммунными клетками эпидермиса. Поэтому перед процедурой нанесите немного средства на небольшой участок кожи предплечья. Отсутствие зуда, покраснений, волдырей в течение 20 минут после нанесения свидетельствует о его нормальной переносимости.
  2. Очень чувствительной кожи. Обладательницам кожи, склонной при малейших причинах краснеть, зудеть, покрываться сыпью, следует отказаться от горчичных обертываний. В противном случае реакция непереносимости со всеми вытекающими последствиями (зудом, крапивницей) не заставит себя ждать.
  3. Повреждений на кожных покровах. Любые, даже незаметные царапины, ранки и прочие повреждения станут причиной сильного жжения и последующего раздражения кожи. Чтобы не усиливать и без того жгучие ощущения, отложите процедуру до полного заживления кожных покровов.
  4. Варикозного расширения вен, патологической ломкости сосудов и других сосудистых заболеваний.

Отзывы о медово-горчичном обертывании

Обертывания были и остаются одной из самых любимых процедур у спортсменов, женщин, желающих похудеть, победить целлюлит и улучшить состояние кожи. В целом люди довольны полученными результатами и оставляют хвалебные отзывы. Но не обходится и без критики.

  • неприятное ощущение жжения;
  • возможное раздражение кожи;
  • необходимость четко следовать дозировке;
  • неудобство передвижения в пищевой пленке;
  • быстрое возвращение утраченных сантиметров.

Медово-горчичное обертывание, безусловно, полезно. Нежность кожи, красивые контуры фигуры, разница в весе до и после процедуры вас точно порадуют. Но не стоит ожидать, что столь умопомрачительные результаты задержатся надолго. Длительный эффект от применения медово-горчичной смеси возможен только при сочетании обертываний с интенсивными физическими нагрузками, диетическим питанием, контрастными водными и массажными процедурами.

Горчичное обертывание: правила использования с целью похудения

Горчичное обертывание для похудения – это SPA-процедура, включающая нанесение кашицы из острой специи на бедра, ягодицы, бока с последующей фиксацией пищевой пленкой. Разогревающий эффект ускоряет движение крови, улучшает метаболизм, сжигает жировые отложения, корректирует объемы. Лечебный сеанс можно без рисков провести на дому.

Действие горчичного обертывания для похудения

Горчичное обертывание в домашних условиях применяют с целью коррекции фигуры, уменьшения веса и нормализации метаболических процессов в организме, способствующих похудению. Сжигание жира наблюдается из-за следующих реакций:

  1. Горчичный компресс прогревает обрабатываемый участок тела.
  2. Благодаря ускоренному метаболизму из тканей выводится излишек жидкости, токсичные вещества.
  3. Горчичная разогревающая мазь раскрывает поры, ускоряет выход токсинов. Дополнительный эффект от обертывания – уничтожение целлюлита. Смесь подтягивает кожу, возвращает упругость.
  4. Под действием горчичного компресса расширяются сосуды, ускоряется кровоток и течение лимфы. Благодаря обертыванию внутренние органы, клетки тканей быстро насыщаются кислородом. Восполняется недостаток полезных веществ.
  5. Нормализуется работа внутренних систем.
  6. Жировые отложения сжигаются, наблюдается похудение на 2-3 кг, изменение пропорций тела.
Читать еще:  Гречка лимон для похудения

При прохождении курса обертываний с горчицей у женщин подтягивается кожа, корректируются контуры фигуры.

Ожидать похудения на 5-7 кг без дополнительных силовых нагрузок и диет глупо, но улучшить внешний вид, самочувствие, укрепить здоровье можно.

Рецепт приготовления горчичной пасты для обертывания

Косметологи не советуют применять классический рецепт на основе специи без добавления других компонентов. Резкую, вызывающую жжение, жар приправу на первых сеансах лучше смягчить, добавив сметану, мед, масла, глину. В дальнейшем, когда кожа привыкнет к процедуре, применяют простой, действенный рецепт обертывания:

  1. Две столовые ложки специи разводят в воде комнатной температуры до консистенции сметаны.
  2. Вводится ½-1 ч.л. сахарного порошка.
  3. 2-3 кап. аромамасла: лимонного, апельсинового, грейпфрутового.
  4. Если кожа пересушенная, добавляется растительное масло.

Щадящий, питательный рецепт горчичного обертывания для похудения в домашних условиях:

  1. На огне подогревается 125 мл коровьего молока.
  2. Всыпается 15 г крахмала.
  3. Кастрюля убирается с плиты. В смесь вводится 1 ст.л. порошка горчицы. Использовать ингредиент в виде соуса нельзя. Добавляется 1 ч.л. корицы.
  4. По консистенции смесь должна напоминать сметану. Если не хватает густоты, введите дополнительную порцию крахмала.
  5. Смесью нужно пропитывать марлю и накладывать на бедра, ягодицы.

Для быстрого похудения используют кашицу с сахаром, которая смягчает действие эруковой кислоты, содержащейся в горчичном порошке:

  1. 3 ст.л. специи смешивают с 1 ст.л. сахара.
  2. Кашица для обертывания приправляется щепоткой соли.
  3. Вливается уксус, лучше – яблочный. Должна получиться кремообразная масса.
  4. Смесь для похудения оставляют в темноте на 2-3 ч., затем используют для обертывания.

Еще один рецепт для бедер, ягодиц, живота:

  1. Выжимается сок из 1 грейпфрута.
  2. 1 столовая ложка горчичного порошка разводится в воде комнатной температуры, соединяется с соком.
  3. Разводится 1,5 ст.л. жидкого меда. Применяйте качественный, без сахара. Перед применением для похудения удостоверьтесь в отсутствии аллергии.
  4. Смесь должна быть кашеобразной.

Эффект похудения вызывает обертывание с горчицей и сметаной. Берите жирный кисломолочный продукт. Соедините со специей в соотношении два к одному. Дополнительные ингредиенты не требуются.

Как правильно делать обертывание для похудения

Для похудения горчичное горячее обертывание на дому делают с утра, до первого приема пищи или после ужина, выдержав паузу в полтора часа, чтобы еда переварилась. После процедуры нельзя есть еще 1,5 ч.

Чтобы обертывание было эффективным для похудения, предварительно примите горячий душ, ванну, чтобы раскрыть поры. Одним из лучших способов расслабить тело и мышцы – поход в сауну. Зона, на которую будет наноситься порошок горчицы, скрабируется, растирается.

Перед, во время и после процедуры выпивайте максимального количество жидкости. Газированные напитки к употреблению в данном случае не рекомендуются.

Кашица для похудения наносится легкими массажными движениями. Наносите смесь равномерно, не должны образовываться комки. Двигаясь по спирали, оберните участок тела пленкой для пищи. Нужно сделать 3-5 слоев. Наматывать от низа кверху. Пленка должна плотно прилегать к телу, но не давить: вокруг проблемного участка создается вакуум, дающий эффект сауны. Кашица держится от получаса до 45 мин.

При появлении сильного жжения, боли, раздражения кожи, ярко выраженной красноты смойте смесь. Если ощущается легкий дискомфорт – это нормально, нужно потерпеть. С обертыванием рекомендуется полежать, полностью расслабившись. После истечения времени разорвите пищевую пленку, горчичную кашицу для похудения смойте теплой водой. Не рекомендуется использовать гели для душа.

Усиление теплового эффекта

Чтобы усилить тепловой эффект для быстрого похудения, после фиксации пленки на теле можно укрыться пледом. Подойдет одеяло, махровое полотенце. Организм должен пропотеть. Жжение в месте обертывания может усилиться. Разрешено дополнительно выпить горячий напиток – имбирный чай, или малиновый отвар, которые помогают в борьбе с лишними килограммами.

Курс процедур и когда будет результат

Чтобы горчичное обертывание от целлюлита и жира показало видимый результат потребуется серия процедур. Независимо от того, где проводится – в салоне у мастера или дома – понадобится от девяти до двенадцати сеансов. Ежедневно применять для похудения горчичные пленочные обертывания запрещено, необходим интервал в двое, трое суток.

Если кожа чувствительная, делайте большие перерывы, выбирайте максимально щадящие составы мазей. Повторное прохождение курса для похудения с горчицей проводят при необходимости через 1-2 месяца.

После первого обертывания с целью похудения кожа станет бархатной, улучшится кровоток. Апельсиновая корка будет исчезать, а объемы тела уменьшатся через 3-4 сеанса. Эффект станет заметнее, если заниматься спортом, придерживаться правильного питания. Помогает массаж проблемных зон.

Противопоказания к горчичному обертыванию

Из-за жгучих компонентов состава обертывание с горчицей с целью похудения нельзя применять каждому. Стимулирование метаболических процессов, ускорение кровотока способно негативно сказаться на самочувствии людей с хроническими заболеваниями.

Нельзя использовать в похудательных целях горчичные пленочные обертывания при:

  • воспалительных процессах в матке;
  • варикозном расширении вен;
  • нарушениях в работе выделительной системы;
  • проблемах с сердцем;
  • тромбозе;
  • патологии щитовидной железы, затрудняющей похудение;
  • повышенном давлении;
  • онкологическом процессе в организме. Локализация опухоли не играет роли, процедура спровоцирует рост новообразования. Используйте иной метод;
  • открытых ранках в области контакта со специей;
  • если недавно было перенесено оперативное вмешательство – обертывание с горчицей для похудения противопоказано;
  • острой аллергической реакции на компоненты состава, применяемого для процедуры;
  • кожные покровы с повышенной чувствительностью.

Противопоказано применять обертывание для похудения в период беременности и лактации.

Перед процедурой стоит провести тест на чувствительность к порошку горчицы, чтобы не допустить возникновения ожога. Длительность процедуры варьируется в зависимости от реакции кожи. Можно дополнительно проконсультироваться с косметологом в салоне.

Горчичное обертывание для похудения

Многие девушки мечтают о стройной подтянутой фигуре. Далеко не всех представительниц прекрасного пола природа ею наделила, большинству остается или мечтать о стройности или добиваться ее. В большинстве случаев стройная фигура является результатом усилий и ограничений. Однако не всегда это только физические нагрузки и диета или правильное питание, иногда в дело вступают и вспомогательные методы борьбы с лишним жиром, такие как горчичное обертывание для похудения.

Польза горчичных обертываний

Горчица известна всем разогревающим эффектом, который способна оказывать на поверхность кожного покрова. Та пряность часто используется в народной медицине при лечении простудных заболеваний. Однако благодаря данному свойству она нашла свое применение в косметологии.

Попадая на кожу, горчица отлично размягчает, а также аккуратно удаляет омертвевшие клетки, в результате чего кожа приобретает гладкость и шелковистость. Оказываемый на покров тепловой эффект, позволяет улучшить обменные процессы, протекающие в клетках, а также во всем организме в целом. Таким образом, кожа избавляется от жирного блеска и выводится лишняя жидкость, что позволяет убрать с проблемных мест пару сантиметров.

Горчичные обертывания помогают в борьбе со следующими неприятными явлениями:

  • С целлюлитом. «Апельсиновая корка» на поверхности бедер не является прямым следствием отложением жира. Причиной его появления является нарушение метаболических процессов, протекающих в тканях. Нарушение обмена приводит в тому, что в подкожной клетчатке скапливается жидкость. С течением времени количество лишней воды растет, в результате чего бугорки на поверхности кожи становятся все более отчетливыми. Устранить целлюлит можно путем нормализации обменного процесса, в чем и может помочь горчица, активизирующая метаболизм и вызывающая приток крови.
  • С лишними объемами в проблемных местах. Принцип воздействия данной пряности точно такой же, как и при устранении целлюлита. Лишний объем появляется на самой ранней стадии развития целлюлита, когда внешних проявлений еще практически нет, а вот накопление в тканях лишней воды уже началось.
  • С проблемной кожей. Обертывание с использованием сухого порошка горчицы не только помогает убрать все лишнее, но и может благотворно повлиять на состояние кожи. После проведения процедуры кожные покровы приобретают гладкость, становятся эластичными и нежными на ощупь. Активные соединения, входящие в состав смеси для обертывания, аккуратно удаляют с кожи ороговевшие клетки и вызывают приток крови к поверхности, в результате чего увлажняющие и антицеллюлитные средства более эффективно воздействуют на кожу, проникая в нее более глубоко.
Читать еще:  Григорий чистяков как похудел

Как выполнить обертывание дома

Проводить данную процедуру следует вечером перед тем, как отправится спать. Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях для достижения необходимого эффекта должно длиться около часа. Сам рецепт горчичного обертывания для похудения включает в себя следующие обязательные для выполнения этапы:

  1. Нужно подготовить смесь для обертывания. Одной горчицы, разведенной в воде недостаточно для оказания нужного эффекта, в смесь входят и другие ингредиенты, которые оказывают сопутствующее или усиливающее воздействие. Существует довольно много рецептов смеси для горчичного обертывания, так что каждая сможет выбрать что-нибудь для себя.
  2. Нужно принять теплый душ, который распарит кожу и откроет поры. При этом следует воспользоваться скрабом, который удалит с поверхности кожного покрова загрязнения. В качестве скраба можно использовать косметическое средство, купленное в магазине или приготовленное в домашних условиях на основе меда и морской соли. После пилинга нужно смыть средство и протереть кожу полотенцем.
  3. Распределите равномерно тонким слоем заранее приготовленную смесь по предварительно очищенной от кожного сала и загрязнений сухой коже. Поверх смеси следует наложить пищевую пленку, желательно несколько слоев, для надежности.
  4. Обязательно двигайтесь во время процедуры. Можно танцевать, заниматься зарядкой, делать простые упражнения и заниматься домашней работой, главное не лежать без дела. Кожу должно немного жечь. Таким образом, и достигается необходимый эффект.
  5. Время действия состава варьируется в пределах от двадцати до тридцати минут. Если жжение станет невыносимым, то нужно закончить процедуру досрочно, иначе вполне можно получить ожог кожи или ее раздражение. Часто подобное возможно в том случае, если смесь наносится на чувствительную кожу, склонную к аллергическим реакциям и воспалениям. В подобной ситуации лучше выбирать не чисто горчичное обертывания, а его более щадящий вариант, медово горчичное обертывание для похудения.
  6. Удалите смесь при помощи салфеток и снова примите душ. После вытирания полотенцем следует нанести на поверхность кожи антицелюлитный или увлажняющий крем. Нанесение крема позволяет убрать покраснение, которое вызывается воздействием горчицы.

Рецепты смесей для обертывания

На сегодняшний день существует довольно много вариантов обертывания. Для приготовления в домашних условиях смеси могут использоваться самые различные продукты, которые придают средству дополнительный эффект или же усиливают действие самого главного ингредиента, горчицы. Рассмотрим несколько примеров рецептов. Среди которых:

Смесь на основе горчицы и сметаны. Для ее приготовления нужно смешать до однородной массы триста грамм сметаны высокой жирности и двести грамм горчичного порошка. Данное средство следует нанести на кожу и держать в течение пятнадцати-двадцати минут;

Средство из горчицы и масла оливы. Для его приготовления смешивают до однородного состояния триста миллилитров оливкового масла и двести грамм сухого порошка горчицы. Данную смесь следует наносить не более, чем на двадцать минут;

Горчично-крахмально-молочная смесь. Для приготовления данного средства для обертывания нужно смешать двести грамм крахмала и триста грамм молока, после чего добавить в полученную смесь пятьдесят граммов горчичного порошка. Должна получиться густоватая кашица, которой необходимо пропитать бинты. Пропитанные бинты обматываются вокруг проблемных частей тела, после чего следует обмотаться пищевой пленкой и одеть теплую одежду для усиления эффекта.

Противопоказания

Такой способ усилить обменные процессы в тканях и немного похудеть не подходит тем, кто страдает от варикозного расширения вен, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезней кожного покрова. Помимо этого данная процедура едва ли подходит тем, кто имеет чувствительную кожу склонную к аллергическим реакциям и воспалениям. Помимо всего этого данная процедура противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям.

Отзывы и результаты

Подытоживая все выше изложенное, включая отзывы о горчичном обертывании для похудения, можно сказать, что горчичное обертывание является косметической процедурой, благотворно влияющей на кожу и способна оказывать воздействие на обменные процессы и способствовать похудению. Однако похудеть только от обертывания нельзя. К тому же подобная косметическая процедура имеет свои противопоказания, которые обязательно стоит учесть.

Диана: Отличное средство для кожи, к тому же это недорогой способ ухаживать за собой. После обертывания она стала гладкой и нежной. Не знаю насколько медово-горчичное обертывание для похудения эффективно в похудении, я уверена, что оно может помочь только в комплексе с тренировками и диетами.

Алиса: Пробовала горчичное обертывание с медом для похудения, но это процедура явно не для моей кожи. После процедуры кожа покраснела, а когда я смывала смесь теплой водой, чувствовала сильное и болезненное жжение. Покраснение сохранялось на протяжении пары дней. Кончено, прилив крови это хорошо, но так мучать себя я не хочу.

Марина: После тренировки прихожу домой и делаю обертывание. Делала его и до начала занятий аэробикой, так что могу сказать, что это процедура в первую очередь для кожи. Жир не уйдет от этого, а вот состояние кожи улучшится. Подобное очень важно при похудении, когда она может утратить свою эластичность.

Людмила: Не особо толстая, но целлюлит на бедрах есть. Решила делать обертывания, чтобы избавится от него. Результатом довольна, кожа гладкая без уродующих ее бугорков.

Нина: Может у меня кожа слона, но я не почувствовала ровным счетом ничего. Соответственно и какого-либо эффекта не было.

Горчичные обертывания для похудения бедер

Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательно, иметь стройную фигуру. Кто-то сидит на диете, пьет таблетки, пытаясь снизить вес. Медово горчичное обертывание поможет ликвидировать целлюлит и сбросить лишние килограммы без ущерба для организма.

Для этого даже не нужно обращаться в СПА-салоны. Омолаживающие сеансы можно проводить самостоятельно дома. Достаточно только ознакомиться с рецептами и несколькими нюансами.

Косметический и оздоровляющий эффект меда и горчицы

Внешний вид кожных покровов зависит от обменных процессов, протекающих в организме. Снижение интенсивности метаболизма ведет к образованию целлюлита, увеличению объема бедер, талии.

Читать еще:  Горчица для похудения вред

Диеты, физические упражнения не всегда действенны в таких случаях. Избавиться от лишних сантиметров помогают обертывания с медом и горчицей. Чтобы понять, каким образом эти компоненты способствуют похудению, нужно ознакомиться со свойствами каждого ингредиента.

Польза цветочного нектара для здоровья известна давно. Он помогает ускорить метаболизм, стабилизирует работу кишечника, способствует укреплению иммунитета. Пчелиный продукт употребляют те, кто вынужден исключить из рациона сладости.

Жгучую приправу используют в медицине. Разогревающие свойства горчичного порошка позволяют применять его для лечения простудных заболеваний, кашля.

Но помимо оздоровляющего эффекта, эти элементы оказывают положительное косметологическое действие.

МедГорчица
Выводит токсичные вещества, улучшает цвет кожиУскоряет расщепление жировых клеток
Снижает отечностьРасширяет сосуды, ускоряет кровоток
Насыщает кожу микроэлементами, витаминамиИзбавляет от омертвевших клеток, делает кожу нежнее
Увлажняет кожу, она становится упругой, ровнойФорсирует метаболические процессы
Расширяет поры, тело свободно дышит

Мед и горчица дополняют друг друга, позволяя добиться положительного эффекта для омоложения кожи и похудения. С помощью горчицы увеличивается интенсивность воздействия пчелиного продукта. Мед смягчает обжигающее действие жгучего ингредиента.

К сведению. Горчица, разогревая проблемный участок тела, расширяет поры. Это способствует более глубокому проникновению меда.

Регулярное использование медово-горчичного обертывания помогает:

  • скорректировать фигуру в проблемных местах:
  • устранить отеки, мелкие морщины, дряблость кожи,
  • сократить величину лишнего объема на талии,
  • уменьшить излишки веса,
  • уменьшить растяжки,
  • избавиться от целлюлита,
  • приобрести бархатную кожу.

Обертывания сладко-жгучими компонентами отслаивают омертвевшие клетки, делают кожу чище, нежнее, эластичней.

Рецепты обертываний из меда и горчицы

Эффективность медово-горчичных обертываний зависит от качества ингредиентов. Поэтому лучше, если пчелиный продукт будет домашнего производства. В магазине зачастую продается ненатуральный продукт.

Рецептура масок многообразна. Чаще всего обертывания используют в борьбе с целлюлитом, сухостью кожи, растяжками, лишними объемами на бедрах и руках. Для решения каждой из этих проблем имеется свой рецепт.

Классический рецепт

Начинать процедуры лучше с классического средства, способствующего снижению веса.

Для приготовления маски достаточно иметь под рукой горчичный порошок и жидкий мед. Если пчелиный продукт засахарился, его нужно разогреть на паровой бане.

Порошок разводится с водой до сметанообразного состояния, затем смешивается со сладким компонентом в пропорции один к одному. Полученную смесь нужно тщательно размешать, чтобы не было комков.

Внимание. Желательно перед нанесением состава очистить кожу скрабом. Тогда результат будет более действенным.

Косметологи рекомендуют проводить подобные процедуры два раза в неделю. Результат будет заметен уже после первых десяти сеансов.

Комплексное обертывание

Состав маски для этого способа состоит из нескольких дополнительных компонентов. Для приготовления понадобится предварительно заготовить горчичную смесь.

Для этого необходимо взять:

  • 40 гр. горчичного порошка,
  • 0,5 ч.л. яблочного уксуса, столько же соли,
  • 10 гр. сахара,
  • 50 мл. сметаны.

Все компоненты перемешиваются, взбиваются, оставляются на сутки в теплом месте. Перед началом процедуры в смесь добавляется 30 грамм меда.

Для сухой кожи

Обладательницам сухой кожи подойдет обертывание с добавлением масел. Основа маски состоит из натурального меда и горчичного порошка, взятых в равных пропорциях.

Порошок разводится в воде. Мед перемешивается с оливковым маслом в пропорции 2 к 1, а затем добавляется в горчичную кашицу.

Масло создает на поверхности кожного покрова защитную пленку, уменьшающую агрессивное воздействие жгучей приправы.

Медово горчичное обертывание от растяжек

Одним из самых болезненных вопросов для любой женщины являются растяжки. Избавиться от них поможет следующий способ:

40 гр. горчичного порошка размешать с 10 гр. сахара, добавив 3 гр. соли. В полученную сухую смесь подлить сок, выжатый из половины лимона, оставить настаиваться на 24 часа. Перед началом процедуры добавить мед (30 мл) и жирные сливки (20 мл).

Медово горчичное обертывание для похудения бедер

Излишки жира скапливаются не только на талии, но и на бедрах. Уменьшить объем бедер можно с помощью той же жгучей приправы и натурального пчелиного продукта.

Для этого понадобится:

  • горчичный порошок – 15 гр,
  • сахарный песок и соль – по 5 гр.

Соединить все компоненты, долить теплой воды, перемешать, закрыть крышкой, поставить на сутки подальше от света. Перед началом сеанса подмешать растопленный мед (15г) и небольшое количество сливок.

Такая смесь способствует не только похудению бедер, но и помогает избавиться от растяжек на них.

Медово горчичное обертывание для похудения рук

Полные руки с обвисшей кожей вызывают массу проблем, особенно в летнее время. Становится сложно подобрать подходящую одежду, пытаясь скрыть неэстетичный вид рук.

В таких случаях выручит медово-горчичное обертывание.

1,5 столовых ложек горчичного порошка смешивается с 2 чайными ложками сахарного песка, 1 ч.л. соли, 5 мл. уксуса. Полученная смесь разбавляется водой до сметанообразной консистенции. Через 2 часа добавляется 30 мл. пчелиного продукта.

Такие несложные рецепты масок, сделанные в домашних условиях, помогут женщине выглядеть стройной и привлекательной.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Начинать сеансы медово-горчичного обертывания следует с приготовления выбранного рецепта, выдерживая все пропорции.

Перед первой процедурой следует удостовериться в том, что отсутствует аллергическая реакция на ингредиенты, составляющие основу маски. Для этого проводится простой тест: незначительное количество приготовленной смеси намазывается на сгиб локтя. Если через 20 минут отсутствует жгучее покалывание, отек и краснота, можно начинать обертывания.

Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Перед началом сеанса следует принять горячий душ, очистив распаренную кожу скрабом.
  2. Готовой смесью равномерно покрыть проблемные участки тела.
  3. Обработанные места плотно обмотать пищевой пленкой. Поверх пленки укутаться пледом или надеть теплое белье.
  4. Через 30-40 минут обмыть обработанные участки теплой водой.
  5. После душа аккуратно вытереться, не растирая кожу. Затем смазать ее увлажняющим кремом.

В случае появления сильного жжения, не дожидаясь окончания сеанса, смыть нанесенный состав прохладной водой. Умеренное покалывание и незначительное покраснение считаются естественной реакцией кожи.

Нельзя проводить процедуры ежедневно. Это не ускорит процесс похудения, а только навредит коже. Делать обертывания следует дважды в неделю.

Количество процедур, необходимых для избавления от целлюлита и приобретения гладкой кожи, составляет 5-15 сеансов.

Противопоказания

Несмотря на использование в составе смесей натуральных компонентов, следует убедиться, что запреты для применения такого способа похудения, отсутствуют.

Противопоказано использовать обертывания на основе меда и горчицы:

  • беременным,
  • кормящим женщинам,
  • людям, имеющим различные заболевания: гинекологические, сердечно-сосудистые, почечные, онкологические, варикозные расширения вен,
  • аллергикам.

Не рекомендовано проводить обертывания в случае наличия на теле ран, царапин, ссадин. Под обжигающим действием горчицы раны могут воспалиться. Осторожно следует наносить маску обладательницам чувствительной, тонкой кожи. При первых же признаках дискомфорта следует прекратить процедуру. Иначе вместо сжигания лишнего жира можно приобрести дополнительные проблемы.

Омолаживающую процедуру следует проводить регулярно. Не обязательно останавливаться на одном рецепте. Можно экспериментировать с разными составами. Главное соблюдать рецептуру и придерживаться рекомендаций. Тогда результат не заставит себя ждать.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector