Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гипноз для похудения психолога

Курс «Худеем под гипнозом»

Плюс программы «Худеем под гипнозом»

  • Вам не надо ничего делать!

Минус программы «худеем под гипнозом»

  • Вес снижается медленно 3-4 кг в месяц.

Узнайте о скидках и акциях, оставив заявку или позвонив по телефону

Зачем вам стоит выбрать именно эту программу «Худеем под гипнозом»

— Перенастройка подсознательных установок.

— Именно подсознательные установки помогают нам снижать вес без усилий, делают этот процесс физиологичным.

— Гипнотерапевт может настроить подсознание для решения любых проблем связанных со здоровьем.

Стоимость процедуры

Самый распространенный вопрос: « А вдруг я не поддаюсь гипнозу?»

Именно поэтому перед началом программы снижения веса, гипнотерапевт проводит тест на гипнабельность, если в результате выяснится что вы не поддаетесь гипнозу, специалист откажет вам в прохождении программы и вернет всю стоимость.

Как работает гипноз.

Такой инструмент воздействия на человека как гипноз, появился более 3000 лет назад только потому что было замечено, что у человека есть такая особенность как гипнабельность, то есть поддаваться воздействию других людей.

Долгое время гипноз использовался как эффективный метод лечения.

Гипнабельность является естественным состоянием психики человека, но для этого необходимо владеть специальными приемами для воздействия на неё.

К слову сказать, что не все люди способны оказывать гипнотическое воздействия на других людей, поэтому гипнотерапевты так же проходят серьезный отбор, в настоящее время гипнотерапия является одной из узких специализаций в области психотерапии для врачей с высшим медицинским образованием.

Гипнотерапевт умеет в обход осознанного поведения, поставить нашему подсознанию новые задачи для достижения новой цели- снижение веса, тогда вес будет снижаться без применения осознанности, то есть без силы воли, станет естественным физиологическим процессом, которым не надо управлять.

Как долго действует гипноз.

Одного времени действия гипноза для всех не существует, в среднем если человек проходит гипноз однократно, то срок действия 1-3 месяца, а если приходит на поддерживающие гипнотические сеансы, то срок действия неограничен.

Не опасен ли гипноз?

Гипноз является естественным психофизиологическим состоянием, в которое мы погружаемся несколько раз в сутки ( сон, дремота, укачивание в транспорте, задумываемся или уходим в транс, и т. д.), а так же гипноз в настоящее время очень хорошо изучен и широко применяется в психотерапии для лечения психосоматических заболеваний, и является эффективным и безопасным методом лечения психических расстройств, например: различные виды зависимости, в том числе и пищевой, страхи, фобии, панические атаки — лучше всего лечатся гипнозом.

Поэтому, если вы всю жизнь боритесь с лишним весом и очень от этого устали, нет психологических ресурсов взять себя в руки и снова сесть на диету — гипнотические установки дадут вам состояние психологического комфорта, снимут напряжение, которое связано с соблюдением многочисленных диет, вы будите получать только положительные эмоции наблюдая как вес снижается без вашего участия.

Консультация специалиста
перед процедурой

Получите квалифицированную помощь
врача-косметолога. Оставьте заявку, это бесплатно.

Гипноз для похудения – как это работает?

Использовать гипноз для похудения – это до того приятная идея, что многие в нее не верят. Правда ли, что худеть можно без диет и занятий спортом? Как работает методика гипноза для похудения?

Идея использовать гипноз для похудения звучит настолько приятно, что многие в нее верят. Неужели действительно можно использовать силу гипноза для избавления от лишнего веса? Права ли, что гипноз поможет похудеть без диет и занятий спортом? Узнай, как работает гипноз для похудения, отзывы специалистов про данную методику.

Введение человека в бессознательное состояние используется для избавления от фобий, изменения отношения к алкоголю, табаку и наркотикам. В состоянии гипноза концентрация внимания повышается до предельного уровня, помехи из сознания отключаются, поэтому наблюдается повышенная реакция на внушения. На практике это выглядит так – человек входит в транс и получает от гипнотизера установку, к примеру, отказаться от алкоголя, почувствовать себя более счастливым и мотивированным или перестать есть вредную еду.

Результаты от гипнотического воздействия многократно изучались учеными. А одном из исследований участие принимали 286 курильщиков, их разделили на две группы. Эксперимент длился полгода, одна группа подвергалась воздействию гипноза, к концу исследования курить бросили 26% участников. Курильщики из второй группы посещали консультации, где им рассказывали о вреде курения, по итогам от пагубной привычки отказались 18%, то есть значительно меньше.

Если гипноз помогает избавиться от вредных привычек, то он будет полезен и для похудения, зачастую лишние килограммы появляются именно на почве привычек и образа жизни. Исследования разных методик, в том числе и популярного аудио-гипноза для похудения, показали, что они усиливают действие когнитивно-поведенческого лечения, увеличивают количество сброшенного веса до двух раз. Большинство методик для похудения оказывают временное воздействие, эффект от курса гипноза продолжается до двух лет.

Однако, нельзя полагаться на гипноз, как на самостоятельное средство для похудения, результаты всех исследований основаны на сочетании гипнотерапии со здоровым образом жизни и полезным питанием с отказом от обработанных продуктов и добавочного сахара. Некоторые люди отличаются невосприимчивостью к гипнозу, для них эффект от сеансов может проявиться только в качестве плацебо.

Одним из ведущих специалистов в области гипноза в нашей стране является Андрей Ракицкий, гипноз для похудения – одна из сфер его деятельности. У его курсов в очном формате и онлайн тысячи поклонников, помимо гипноза для похудения Ракитский предлагает сеансы для преодоления неврозов и депрессий, коррекции личностных проблем, сексуальных расстройств. Ознакомиться с концепцией доктора Ракицкого можно на его YouTube канале Doctoronline.

Еще один известный практикующий гипнолог — Елена Вальяк, гипноз для похудения – важнейшее направление сеансов. Прибегая к помощи этого специалиста, пациенты получают не только курса гипноза для похудения, Елена охотно общается с посетителями ее ресурсов, отвечает на вопросы, оказывает помощь в выборе курса, разъясняет разницу между воздействием разных методик гипноза. Помимо гипноза для похудения Вальяк предлагает курсы для саморазвития, релаксации, преодоления эмоциональной зависимости, бессонницы, тревоги и паники.

Читать еще:  Гречка вредна для похудения

Попробовать гипноз для похудения может каждый, кто не имеет противопоказаний. К строгим противопоказаниям гипноза относят психические и интеллектуальные расстройства, судорожные припадки, астму, сердечно-сосудистые заболевания. При наличии этих заболеваний людям нельзя подвергать себя гипнозу даже вне стадии обострения. Временные противопоказания включают в себя переломы и прочие увечья, состояние опьянений, прием транквилизаторов, любых седативных препаратов, нейролептиков.

Похудение под гипнозом – реально ли это?

Лишний вес вынуждает заняться спортом, сидеть на диетах, отказывать себе в любимых радостях. После потери 5-7 кг человек разрешает телу немного расслабиться, после чего набирает еще 10 кг. И снова начинает битву за идеальное тело, ведь менять окончательно стиль жизни никто не хочет. Бег по кругу.

Прекратить цикличность процесса в силах гипноз для похудения, который хорошо известен в Канаде и США. Это не просто внушение, а переход в новую жизнь, когда человек просыпается с кардинально противоположной установкой и желаниями. Гипноз на похудение должен проводить психолог-гипнотерапевт, который практикует в этой области. Но никто не запрещает овладеть данным искусством самому.

Степень влияния на уменьшение веса

В любом деле человек сначала должен психологически настроиться, а иногда и свыкнуться с мыслью или реальностью. Точно так же происходит во время процедуры похудения. Пациент должен осознать свою проблему лишнего веса, не смирившись с ней взяться за самодисциплину. Нужно найти корень проблемы, воздействовать на болевые точки и проанализировать поступки при малейших неудачах. Когда человек увидит процесс заедания горя и депрессии, необходимо составить четкий план действий по устранению такой привычки.

И вот здесь кроется главный подводный камень – нужно понять и начать действовать. Иногда работа по уменьшению веса будет опережать мысли, но со временем мозг свыкнется с участью и сам будет предупреждать о лишних порциях, вредной еде. Многочисленные исследования доказали, что в 99% случаях гипноз и медитация для похудения давали результат.

Аудио или видео воздействие происходит на уровне подсознания, одновременно влияя на физиологические процессы. Так, некоторые отделы головного мозга дают сигнал прекратить процесс накопления жировой массы. У человека меняются жизненные ценности и установки. Нужно быть счастливым и радоваться жизни, не критиковать себя, а пытаться сделать лучше. Все должно быть позитивным.

Гипноз оказывает такое влияние:

  • Человек становиться увереннее в конечном результате;
  • Укрепляется сила воли;
  • Улучшается психоэмоциональное состояние;
  • Достигается этап расслабленности во избежание развития эмоционального переедания;
  • Повышается мотивация и самооценка;
  • Формируется любовь к себе и своему телу;
  • Настройка на позитивный результат;
  • Определение причины зависимости от еды.

Специалисты в сфере гипноза утверждают, что только этого внушения недостаточно для похудения. Гипноз должен быть вспомогательным методом в комплексе разных манипуляций: спорт, питание, прогулки, дополнительные медикаменты. Но это ни в коем случае не умаляет его значение в терапии, ведь в большинстве случаев переедание – следствие психологических патологий.

После сеанса со специалистом человек не замечает изменений в себе, так как процесс запущен независимо от его желаний. Команда дана головному мозгу, который и руководит поведением и реакцией пациента. Но окружающие заметят смену поведения.

Кому подходит методика

Похудение гипнозом можно испробовать всем, кто страдает ожирением. Одинаково влияет сеанс как на мужчин, так и на женщин. Для медитации и введения в состояние гипнотического сна не помешает комплекция, цвет кожи или возраст пациента.

Медики заметили ряд диагнозов, которые также можно лечить с помощью этой манипуляции. Так, показаниями для гипноза стало эмоциональное переедание, булимия и неспособность человека обуздать аппетит.

Разные мнения о гипнозе

Тот, кто не опробовал методику на себе может бояться ее или считать шарлатанством. Пациенты уверены в зомбировании, что не даст возможности их мозгу контролировать собственные действия. Пока эти методы не используются в практике гипнотизеров, а человек должен сам дать согласие на проведение сеанса.

Другой миф говорит о потере сознания во время манипуляции. И это мнение остается лишь легендой, так как гипноз – состояние глубокого расслабления, во время которого человек все слышит и понимает. Таким же образом развенчивается миф о невозможности выйти из состояния релакса. Так как это не потеря сознания, не кома и не какое-либо другое опасное состояние, а лишь глубокий и спокойный сон с ощущением действительности, то и выйти из него можно одним щелчком пальцев.

Разновидности гипноза

Для введения человека в состояние расслабленного состояния, готового к восприятию информации, медик может использовать аудио или видео записи, а также самостоятельно произносить их. Эти процедуры требуют помощи гипнотерапевта. Отдельно стоит выделить самогипноз, когда человек без чьей-либо помощи впадает в такое состояние и полностью контролирует манипуляцию от начала и до конца.

Похудеть с помощью гипноза, проведенного профессионалом, стоит в самом начале курса. Специалист сможет докопаться до глубин и найти причины такого состояния. Самогипноз на похудение лучше проводить ближе к концу курса в качестве поддерживающей процедуры.

Кроме того, медики выделяют 2 основные группы процедуры: терапевтический вариант, который используется в терапии разных патологических состояний и сценический вариант. Последнему поддаются далеко не все категории людей, ведь это лишь трюк, игра с подсознанием. Терапевтический вариант условно делят на классическую форму и эриксоновскую методику.

Классическая модель введения в состояние гипноза происходит по определенному сценарию. Сначала специалист выдает определенные звуки или совершает цикл однообразных движений с помощью посторонних предметов или без них. После попадания пациента в легкий транс (состояние расслабленности и умиротворения) медик начинает произносить установки на снижение аппетита, уменьшение порций и отказа от вредной пищи.

Человек все понимает и слышит, но информация откладывается глубоко в подсознании. Проснувшись, пациент может и не помнить всего сказанного, но не намеренно начинает следовать установке как единственно правильной методике жизни. Человеку хочется быть активным и здоровым, поэтому зачастую такие люди окунаются в мир спорта. Но не нужно тешить пустые надежды, что после сеанса гипноза можно резко похудеть. Нет, пациент постепенно переходит на правильный образ жизни и своими действиями подталкивает себя к намеченной цели.

Читать еще:  Все про похудение голодание

Второй тип терапевтического гипноза был придуман психиатром М. Эриксоном. Секрет методики заключается не в прямом воздействии на человека во время его дремы, а в использовании скрытых технологий. Здесь медик использует четкие установки:

  • Интонационное окрашивание ключевых фраз;
  • Постоянная и активная беседа с пациентом во время сеанса и вхождения в транс;
  • Использование метафор в тексте для обхождения сознания человека;
  • Самостоятельная выработка желания похудеть, что подкрепляется аудио записями и процессом самогипноза.

Особое внимание в этом методе уделяется последнему пункту алгоритма. Человек осознанно формулирует перед собой цель, постоянно двигаясь к ней и закрепляя результаты. Пациент для успеха работы переходит на правильный и сбалансированный рацион, при этом корректируя свои пищевые привычки, устраняя вспышки неконтролируемого аппетита и избавляясь от ночных проявлений голода.

Как это работает

Медики исследовали возможные причины развития ожирения и выделили несколько раздражителей. Кроме патологий, связанных с разными органами или системами, существует группа факторов, которые сформировались еще в глубоком детстве пациента. Например, любое разочарование или радость ребенок и его родители старались заесть чем-то вкусненьким. Поэтому у человека формируется определенный стиль поведения в трудную или радостную минуту.

Строить свою жизнь на пищевых желаниях плохо, ведь со временем избавиться от такой привычки будет тяжело, а вернуть идеальное тело еще труднее за счет возрастных изменений. По такому же принципу на психику пользователей воздействуют производители алкогольных и табачных изделий. Возникает модель неправильного пищевого поведения, на основании которой психотерапевты и строят свои манипуляции с подсознанием.

Пациента определенной фразой или образом возвращают в детство, когда такие неправильные привычки только строились, пытаются выяснить причину их становления. Найдя раздражитель, гипнолог внушает человеку совершенно другой сценарий поведения, рассказывая о вредности старых привычек и необходимости тренировки новых.

Точно предугадать результат процедуры невозможно. Это зависит от разных параметров:

  • Возможности медика;
  • Степени гипнотического влияния на человека;
  • Индивидуальных качеств пациента;
  • Правильности выбранной стратегии;
  • Фактора развития патологии.

После процедуры человек сможет собраться и сконцентрироваться на основной проблеме. Получиться найти силы и противостоять соблазнам и вкусу сладкой выпечки, сахара и других вредных продуктов. От осознания собственной силы воли повышается самооценка и любовь к себе, получается бороться с депрессивным состоянием. Пациент не ругает себя за несовершенное тело, а старается использовать каждую минуту, чтобы победить лишние см или кг собственного тела.

Самостоятельная манипуляция

Иногда самогипноз для похудения сравнивается с процессом медитации, когда человеку необходимо несколько раз повторять одну и ту же фразу. Она и заставит его действовать по выбранному плану. Пациенту придется научиться расслабляться и вводить себя в состояние слабого транса, во время которого нужно будет действовать по установкам. Так, можно легко управлять своими пищевыми привычками и аппетитом.

Человек осознает следующие законы жизни:

  1. Вся ответственность за происходящие лежит только на плечах пациента и не является следствием чьих-либо злых действий или желаний.
  2. Ожирение произошло по вине самого организма, человека, поэтому и справиться с этой проблемой может только он.
  3. Необходимо изменить привычки и убрать факторы, провоцирующие жгучий аппетит. Например, кулинарные программы или просмотр рецептов блюд с красочными картинками.
  4. Каждый может изменить свою жизнь и привычки.
  5. Нужно вводить правильные установки, которые базируются на пошаговых формулах.
  6. Идеальное тело станет явью, даже если это кажется невероятным. Шаг за шагом действия приведут к желаемому результату.
  7. Во время гипноза пациент формирует образ и всеми методами старается его оживить.

Как войти в транс

Сеанс гипноза для похудения в условиях дома начинают с процесса вхождения в особое расслабленное состояние. Для этого нужно выбрать самое тихое и удобное место в доме. Пациент должен расположиться в положении сидя и настроить зрительный контакт с любым предметом в комнате. На него нужно будет смотреть не напрягаясь.

Затем следует повторить мысленно около 3 раз фразу: «Вижу (предмет, на который смотрю)…». После этого человек добавляет звуковое окрашивание действительности, мысленно повторяя фразу: «Слышу шум прибоя или пение птиц». Далее нужно добавить физическое восприятие себя: «Мои пальцы теплые или сижу на стуле».

Следующий шаг заключается в повторении всех предыдущих фраз, но проделать это нужно всего лишь по 2 раза. И еще раз проходим круг по 1 повторению каждого предложения. Мысленно нужно определить приоритет легкости одной руки и, закрыв глаза, проговорить: «Моя левая рука легче и легче. Бесконтрольно и медленно рука зависает в воздухе и также не спеша приближается к лицу. Когда она коснется кожи лица, я впаду в транс».

Если все правильно проделать, у человека будут немного дрожать веки и он начнет ощущать сладостную негу и дремоту во всем теле. В этот момент нужно спроецировать в голове картинку стола с едой. Нужно присмотреться к себе и понять причину такого переедания. Чаще всего подсознание само достает из глубины сознания нужный образ. Это может быть вечер после тяжелого рабочего дня или частая ссора с мужем, детьми, когда человек остается наедине с едой.

Нужно формировать правильный образ и внушать себе уверенность в завтрашнем дне, убирать негативные мысли, оставляя только самое позитивное. Необходимо понять, что проблема, которую заели куском хлеба и колбасы, не исчезнет и не решиться сама собой. Повышенный аппетит можно подавить прогулкой или спортом, легкой и полезной пищей.

Ставим цели

Сеанс гипноза на похудение направлен на достижение четко ограниченного результата. Всегда это должно быть осязаемым и описанным числовыми параметрами значение. Так, легче доказать себе, что цель достигнута.

Никто не сможет одолжить мотивацию или приблизительно намекнуть, ведь у каждого свои приоритеты в жизни, поэтому для постановки точки финиша можно потратить много времени. Пациент должен осознать, для чего ему так важно похудеть. Это может быть любимый человек или размер школьного костюма.

Читать еще:  Выбрать для похудения боков

Приемы самовнушения

В ходе манипуляции следует использовать аффирмации. В тексте не должно быть негативной информации. Категорически запрещено высказываться плохо о своем теле или продуктах. Во всех установках должны быть утвердительные фразы, но не запрещающие.

Так, для устранения тяги к сладкому и выпечке человек не должен говорить: «Булочки есть нельзя, они не полезные, а сладости не приносят удовольствия». Все это необходимо заменить положительными высказываниями: «Добьюсь роскошного тела, уберу жир с проблемных мест, смогу быстро и без проблем похудеть, люблю себя и свое тело».

Подкрепляют фразы цветовыми образами. Можно проводить манипуляцию в комнате, где преобладает зеленый оттенок, что способствует хорошему расслаблению. Человек должен визуализировать свою будущую жизнь, представляя идеальную фигуру, меняя одежду и занимаясь спортом или танцами.

Категорически запрещено

Побочных эффектов данная манипуляция не вызывает, поэтому противопоказаний у нее мало. Например, не проводят сеансы людям, которые находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Среди других противопоказаний:

  • Эпилепсия;
  • Острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда);
  • Пограничные состояния психики;
  • Шизофрения.

Иногда в домашних условиях не получается провести такой сеанс или человек недостаточно расслаблен, следует обратиться за помощью к профессионалу. Если же результат заметен, но после гипноза человек ощущает сильную головную боль, слабость или другие неприятные признаки, возможно ему противопоказаны гипнотические сеансы.

Кто нибудь худел с помощью гипноза?

Девченки привет!Расскажите кто худел с помощью гипноза?Как это все происходит ?

)))моя свекровь пыталсь так похудеть..ну типа ее загипнотизировали за ннн кол-во денег и даже смотреть на пищу она вроде не должна была хотеть и тем более ее есть. уж не знаю как она продержалась месяц на минимальном количестве еды (толи сила воли,толи гипноз)ну похудела чуток,а потом набрала снова (или когда действие гипноза прошло или когда ей надоело. )

гамноза. рот на пластырь.вот и весь гипноз

Никак, повесь кодовый замок на холоднильник с таймером

худой толстого никогда не поймет наверное

В Твери точно знаю есть такой метод гипноз+иголоукалывание= результат фантастический! Без вранья,просто видела не одного человека,который реально сбросил и много.

сходите к Сергею Смелову — его методу уже много лет:

НО, имеет смысл если вы гипнабельны, в противном случае, деньги на ветер (

Я кодировалась у Смелова 10 лет назад.

Сначала показывают фильм (какая-то космическая абстракция), потом в полутемной комнате сажают по кругу, доктор рассказывает какие мерзкие хлеб, картошка, сахар. Потом сидите с закрытыми глазами, а врач ощутимо касается лба. Сеанс окончен. Стоило дорого, сколько не помню.

За 1 месяц похудела на 8 кг, аппетита не было вообще, впихивала в себя ряженку и кефир.

Потом стала есть как обычно и все моментальено прискакало обратно.

Кодировалась там же 2-ой раз, не помогло ни на грамм, эффект отсутствовал. Про других не знаю.

6 лет назад похудела за 1,5 года на 20 кг. С 86 до 66. Вес держу 5 лет, +/- 3 кг.

И вот что я вам скажу. Надо менять образ жизни и чтобы похудеть надо кушать. Прочитайте книги о здоровом питании, проконсультируйтесь в врачем, займитесь посильной физкультурой (можно просто больше гулять). Учитесь культуре питания. Проблема не в животе, а в голове. Как говорил профессор Преображенский: «Разруха не в клозетах, а в головах!»

Ступайте на harbor.ru, dietaonline.ru (последняя, кстати, меньше всего имеет отношения к диете))

Любите себя, не будьте помойкой для своего организма.

«. и лучше я забью на ту булку с изюмом, чем на всю свою жизнь»

Будьте счастливы, стройны и здоровы!

P.S. Мне 40 лет, жалею, что не была такой же умной в 20 🙂

так сказать, а жрать меньше не пробовали.

Я кодировалась у Смелова 10 лет назад. Сначала показывают фильм (какая-то космическая абстракция), потом в полутемной комнате сажают по кругу, доктор рассказывает какие мерзкие хлеб, картошка, сахар. Потом сидите с закрытыми глазами, а врач ощутимо касается лба. Сеанс окончен. Стоило дорого, сколько не помню. За 1 месяц похудела на 8 кг, аппетита не было вообще, впихивала в себя ряженку и кефир. Потом стала есть как обычно и все моментальено прискакало обратно. Кодировалась там же 2-ой раз, не помогло ни на грамм, эффект отсутствовал. Про других не знаю. 6 лет назад похудела за 1,5 года на 20 кг. С 86 до 66. Вес держу 5 лет, +/- 3 кг. И вот что я вам скажу. Надо менять образ жизни и чтобы похудеть надо кушать. Прочитайте книги о здоровом питании, проконсультируйтесь в врачем, займитесь посильной физкультурой (можно просто больше гулять). Учитесь культуре питания. Проблема не в животе, а в голове. Как говорил профессор Преображенский: «Разруха не в клозетах, а в головах!» Ступайте на harbor.ru, dietaonline.ru (последняя, кстати, меньше всего имеет отношения к диете)) Любите себя, не будьте помойкой для своего организма. «. и лучше я забью на ту булку с изюмом, чем на всю свою жизнь» Будьте счастливы, стройны и здоровы! P.S. Мне 40 лет, жалею, что не была такой же умной в 20 🙂

Я с Вами полностью согласна, что нужно вести здоровый образ жизни, конечно можно закодироваться и лежать на диване,ожидая чуда но Вы от этого удовольствия не получите, разве что с наружи, а что будет делаться внутри Вас? Да есть в Питере клиника по кодировке, одной девочке очень помогли избавиться от лишних килограммов, но мне например как то жутко,после кодировки если ты съел что то лишнее или продукт который тебе нельзя употреблять, то тебе становится плохо, в следующий раз подумаешь о употреблении этого продукта, вот так и похудеешь.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector