Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гипноз для похудения часть 2 с ракицким

Лечение ожирения и снижение веса

неправильным пищевым привычкам можно отнести быстрые перекусы на ходу, плотный ужин непосредственно перед сном, частое потребление фастфуда и полуфабрикатов, доедание пищи даже после ощущения насыщения, заедание проблем, невозможность устоять перед сладким. Но справиться с этой проблемой все-таки можно. На сегодняшний день существуют несколько способов, но наиболее действенный из них – это лечение
лишнего веса гипнозом
.

Лечение ожирения гипнозом, кому подойдёт этот метод?

Лечение лишнего веса и ожирения гипнозом поможет людям, имеющим психологические причины ожирения. То есть, если человек не контролирует потребление пищи и ведет малоподвижный образ жизни или имеет неправильные пищевые привычки, то посредством гипноза эти причины устраняются.

Лечение лишнего веса гипнозом не поможет, если причиной ожирения являются проблемы с щитовидной железой, пищеварительной системой, эндокринные заболевания, опухоли мозга. В этом случае больному нужно в первую очередь избавляться от болезней, которые стали причиной ожирения.


И.В. Вараксин Аудиопсихокурс для похудения: ПОХУДЕНИЕ

Здравствуйте, дорогие худеющие и не очень!

С лишним весом живу не первый десяток лет, столько же, наверное, и борюсь с этой чумой 21-го века. Думаю, нет надобности посвящать вас в подробности моего долгого и утомительного пути к стройной фигуре(таблетки, голодание, диеты, иголки, молитвы-шепотки, танцы с бубном и т.д. по списку). Мой отзыв предназначен для таких же, как я, наивных и доверчивых, искренне верящих в чудо и легкое похудение без особых усилий(горбатого могила исправит, ага). Поговорим об аудиокурсах для похудения.

Гипнотерапевты клятвенно заверяют нас, что гипноз-та самая долгожданная и желанная панацея, способная исцелить нас, страждущих, чуть ли не от всех болезней посредством ввода подопытного в гипнотический транс и внушения(закладки) на подсознательном уровне идеи-фикс, которая негласно будет преследовать вас и таким образом естественно реализовываться вами на практике. Но найти хорошего гипнотерапевта, особенно где-нибудь в глухой провинции, очень и очень сложно, да и удовольствие не из дешевых.

И тут мне на глаза попался этот «чудо»-аудиокурс(можно скачать, есть в инете в свободном доступе). Отзывы-более чем позитивные, что невольно заставляет усомниться в их правдивости. Ну ладно, попробуем. Каждый день нужно слушать по часу, итого весь курс рассчитан в среднем на 3-4 месяца. Слушала по графику, в наушниках и полном одиночестве, как и советуют разработчики курса…Особого эффекта в плане потери веса или снижения аппетита не заметила, но где-то на 4-й день стали преследовать ночные кошмары, постоянно чувство беспричинной тревоги, приступы паники, тахикардия, резкие скачки давления…Мне казалось, что я схожу с ума! Некоторые из этих записей просто чудовищны, страшно представить, что происходит с нашим несчастным подсознанием! Я не смогла продержаться не то что месяц-«забила» через неделю после начала использования курса. Дорогие, это действительно СТРАШНО! Мы не знаем, что за человек этот Вараксин и что на самом деле внушается нам через эти записи…Любое воздействие на подсознание-эффект бомбы замедленного действия, эта сфера пока малоизучена, нет достоверных данных о последствиях подобных экспериментов, скажем, через 10, 20 лет после их применения…

Прошу вас, не повторяйте чужих ошибок и не подвергайте свое здоровье глупому и ненужному риску! Если хотите использовать альтернативные методики снижения, тогда лучше сформулируйте для себя фразы-аф, «я кушаю только полезную и здоровую пищу с пользой для себя и своего тела»,проговаривайте их по сто раз в день, можете записать и слушать в наушниках когда угодно и где угодно, можете заниматься визуализацией, представляя свое новое, стройное тело-многим помогает. Но только в сочетании с правильным питанием и умеренными физ.нагрузками. Любите и уважайте себя и свое тело!

Насколько эффективно лечение лишнего веса гипнозом?

Во время сеанса гипнотерапии психотерапевт воздействует на сознание больного, задавая установку на правильное питание, подвижный образ жизни, отказ от вредных пищевых привычек и переедания. Формируется образ еды как источника пополнения энергетических запасов в организме, а ассоциативные связи между едой и удовольствием убираются. Эффективность данной методики научно обоснованна. Результат заметен уже спустя неделю после проведения первичного сеанса. Главным положительным фактором использования гипноза для похудения, является его комфортное и анти-стрессовое воздействие на психологию и привычки.

Методика похудения с помощью гипноза Андрея Ракицкого

Известный гипнолог Андрей Ракицкий разработал свою методику похудения. Сеансы представлены в сети, их можно купить или скачать бесплатно. Предложенные методы помогают справляться с лишними килограммами, потому что запускают природный механизм жиросжигания. Ракицкий предлагает делать усиленный гипноз, который сокращает аппетит и помогает получить постепенное насыщение даже от небольшой порции еды.

Принципы гипнотического воздействия

Андрей Ракицкий разработал несколько принципов гипнотического воздействия на человека с целью похудения. К ним относятся:

  • уверенность в своих силах;
  • громкие ясные четкие установки;
  • взгляд врача твердый;
  • максимальное расслабление пациента;
  • использование для мотивации местоимения «я»;
  • установка на требуемое ожидание и действительность;
  • спокойствие и решительность глубины голоса;
  • не давать идеальную оценку пациенту;
  • подкрепление слов достижениями;
  • воздействие на зрение через засыпание, использование предмета (молоточка, ручки, зеркала, шарика) для наступления гипнотического сна;
  • словесное внушение, погружение в транс раздражителями слуха (бубен, стук колес, шум ветра или воды).

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию гипноза для похудения становятся ожирение, булимия, неспособность контролировать аппетит, эмоциональное переедание. Эти проблемы связаны с нервной системой, поэтому гипнотические сеансы так положительно влияют на их устранение. Противопоказаниями применения техники Андрея Ракицкого являются эпилепсия, острые соматические состояния, шизофрения, алкогольное и наркотическое опьянение, пограничные состояния психики. Важно проводить гипноз по всем правилам, со специалистом, который обладает навыками.

Этапы лечения ожирения и лишнего веса гипнозом:

    Консультация

: врач психотерапевт вместе с пациентом выявляет главные психологические и физические причины переедания, а также дает оценку общего физического и психоэмоционального состояние.

Первый сеанс лечения

: на первом сеансе устраняется патологическая тяга к жирной нездоровой пище, меняется отношение к еде, блокируется неправильное восприятие еды как источника положительных эмоций, закладываются общие психологические установки по здоровому питанию и физическим нагрузкам. Продолжительность одного сеанса лечения 40-45 минут.

Второй сеанс гипноза

: на втором сеансе лечения врач психотерапевт продолжает работать с пациентом, разбирая вместе с ним психологические особенности переедания. Блокируются психологические и эмоциональные установки ожидания от тех или других продуктов, устраняется психологическая тяга к ночным и вечерним перекусам.

Самогипноз для похудения

Найти стоящего специалиста по гипнотерапии достаточно сложно, поэтому в последнее время стал очень популярным самогипноз. Его сеансы, как правило, длятся от пятнадцати до тридцати минут, в это время важно обеспечить себе максимальный покой, чтобы никто вас не тревожил. Желательно лечь в удобную позу, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.

Чтобы добиться еще большей релаксации, воспользуйтесь наушниками с записью для аутотренинга. Благо на сегодняшний день в интернете предлагается огромное количество специальных расслабляющих саундтреков.

Читать еще:  Все болит слабость похудение

Известны различные техники самогипноза, но большая их часть представляет собой своеобразную медитацию. Вам нужно будет очистить свое сознание от любых мыслей, беспокоящих вас, добиться полного умиротворения и гармонии. Конечно, вначале это не так просто, как кажется, но со временем вы сможете очень быстро впадать в необходимое состояние.

Обычно, выполняя самогипноз для похудения, от вас требуется визуализировать приятную расслабляющую обстановку, в которой вы ощущаете полную безопасность. В качестве примеров можно привести зеркальную гладь спокойного озера, тропический остров или даже бесконечную пустоту – другие примеры вам подскажет ваша фантазия. При этом постепенно происходит снятие напряжения в теле и настройка ваших мыслей на положительную волну.

Нельзя быстро выходить из состояния гипноза в реальность, ведь таким образом вы можете свести на нет эффективность данного метода, плюс столкнетесь с повышенной сонливостью.

Основное достоинство техники самогипноза – вы существенно экономите на своих финансах, не ищете специалиста и не посещаете дорогостоящие курсы гипноза, а можете начать использовать самовнушение прямо сейчас!

Предлагаем вашему вниманию гипноз для похудения — видео, в котором предоставляется медитативно-гипнотическая практика для эффективного похудения:

Что происходит после сеанса лечения ожирения гипнозом?

Главное преимущество лечения лишнего веса гипнозом заключается в том, что нет необходимости подавлять свои желания и придерживаться строгих диет. Благодаря новой установке, созданной врачом-психотерапевтом, человек сам выбирает здоровое питание и умеренную физическую нагрузку.

После сеанса устраняется непреодолимая тяга к определенным видам продуктов и наблюдается значительное снижение аппетита. Пациенты прошедшие лечение худеют до 15 кг за месяц, не испытывая при этом чувства голода или упадка сил от ограничения в приёме пищи.

Лечение ожирения и снижение веса

Во сколько лет обычно развивается ожирение? Появление лишнего веса не зависит от возраста. Ожирение может развиться у детей, людей среднего возраста и пожилых людей. В России третья часть населения имеет лишний вес. Постоянно растет количество детей с ожирением. К тому же почти у половины таких детей болезнь сохраняется на протяжении всей жизни.

Какие факторы чаще всего провоцируют ожирение? В большинстве случаев появление жировых отложений наблюдается при употреблении слишком калорийной пищи, а также при сидячем образе жизни. Переедание и недостаток физической активности нарушает баланс в организме и приводит к отложению жировых запасов. Даже один лишний бутерброд, съеденный за день, при недостатке двигательной активности приведет через год к увеличению веса на 7–8 килограмм. Нередко ожирение становится следствием развития заболеваний желез внутренней секреции и нарушения метаболизма.

Может ли передаться ожирение по наследству? Передается не заболевание, а склонность к набору веса. Кроме наследственных механизмов, имеют важное значение также особенности питания, принятые в семье, а также уровень физической активности. Следует учесть, что довольно часто у родителей, у которых диагностировано ожирение, чрезмерно толстеют даже приемные дети. Существенно (до 80%) увеличивается риск развития патологии, если тучные оба родители. Но даже если в ваших генах заложена склонность к набору лишних килограммов, вполне возможно эффективное снижение веса в СПб.

Возникновению каких заболеваний способствует ожирение? Ожирение, кроме того, что ухудшает качество жизни, повышает риск развития многих патологий: атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, инфарктов, инсультов, ишемии, онкологии. Клинические исследования показали, что у людей с избыточным весом чаще, чем у остальных, наблюдаются менструальные сбои, понижение фертильности, развитие эректильной дисфункции. Тучные люди раньше стареют, у них на 5–15 лет уменьшается продолжительность жизни. Статистика свидетельствует, что от болезней, вызванных ожирением, каждый год умирает около 320 тысяч человек.

Можно ли самостоятельно избавиться от ожирения? Многие люди пытаются сбросить лишние килограммы, придерживаясь диет и делая специальные физические упражнения. Но справиться с проблемой собственными усилиями удается только единицам, так как недостаточно нормализовать массу тела, намного тяжелее – поддержать ее на достигнутом уровне. Результативное лечение ожирения у мужчин и женщин возможно только в специализированной клинике под контролем опытных врачей.

Похудение с помощью гипноза не освобождает от ответственности

Прежде всего, не стоит думать, что добрый психотерапевт введет вас в транс и объяснит вашему подсознанию, что кушать на ночь не хорошо, и вы больше не любите есть по 2 куска торта за обедом. Ответственность за соблюдение диеты, составление рациона, выборправильных продуктов, пригодных для худеющего организма – все это будет лежать на вас. Гипноз лишь снимет навязчивую тягу к определенным продуктам.

Теоретически гипноз работает как прямой и понятный для нашего подсознания язык. В состоянии гипнотического транса терапевт может «вытащить» истинную причину вашего отношения к еде. Именно это и является большим плюсом основанных на похудении с помощью гипноза методик. Не надо думать, что кто—то заставит вас думать по-иному или внушит, что еда – зло. Как правило, гипноз является лишь составляющей когнитивной терапии ожирения. Врач предполагает, что ваша проблема с едой связана не с «плохим обменом веществ или наследственностью», а с банальным перееданием. В трансе он будет задавать вам вопросы, и «читать» ответы подсознания. В итоге, он поймет, почему вы переедаете, и будет отрабатывать с вами негативные мысли. Устранив причину расстройства пищевого поведения, вы легко избавитесь и от «следствия» – лишних килограммов. Понятное дело, указанная методика работает исключительно в клинических условиях и эффективна только в комплекс мер. Можно ли проделать что-то подобное дома самостоятельно?

Чувствуешь, что не уснуть? Посмотри канал, проблемы позабудь!

Накатывает на меня в течение последних пару лет бессонница. Периодически, но верно. Как по расписанию. Таблетки почему-то в этом случае бессильны. А советы а-ля гуляйте на ночь глядя, проветривайте комнату, выпейте стакан горячего молока (ой, фу-фу-фу) и вовсе по боку.

Не помогают, хоть ты тресни!

Могу по трое суток вообще не спать. И всё бы — ничего, однако на четвёртые-то самочувствие уже не комильфо. Ходишь, точно зомби. Плюс ещё денёк-другой нужен на «восстановление». Пока, блин, оклемаешься — неделя пролетела.
Ладно, шут с ним. Я даже на это готов не обращать внимания, если б. не одна деталь. Через месяц ситуация снова повторяется.

— Может тебя гипнозом надо «вырубить»?, — в шутку предложил один знакомый.

Мысль! Эврика! Идея!

Надо, конечно, уточнить: вероятность заплатить какому-нибудь шарлатану или шарлатанке довольно велика. Их сейчас столько развелось! Но и отрицать сам факт существования гипноза тоже глупо. Просто далеко не каждому дано им овладеть. Те же психиатры умеют. Правда, не вызову ж я в третьем часу ночи лекаря с формулировкой «не получается уснуть». Так ненароком ещё в «дурку» увезут. =)

Короче говоря, было принято решение узнать, что нам в этом плане предлагают «просторы интернета». Бродил, значит, бродил. Наткнулся на канал Doctoronline.

Читать еще:  Гель для похудения тайские

Его создатель — смоленский гипнолог и психотерапевт Андрей Ракицкий. В перечень «услуг» входят избавление от неврозов, страхов, разных форм депрессий. Много видео для похудения =)

Предупреждаю сразу: сфера моих интересов только лишь бессонница . Вот о ней и будет дальше речь.

В чем же смысл? Да всё просто. Голос + картинка. Поначалу кажется, что это бред, но потом глаза слипаются, появляется лёгкая расслабленность, ну и через какое-то время наступает состояние «баюшки-баю».

Кстати, постоянно пялится на монитор необязательно. Тем не менее, видеоряд там соответствует. Можно выбрать «обстановку». Например, под шум дождя.

На утро хочется порхать =) С оговоркой: иногда. А порой бывает так, что еле просыпаешься. Ничего, нормально. Через пол часа «раскачиваешься» и целый день «на бодрячке».

Скрывать не стану: есть погрешность. Изредка эффекта никакого, однако, надо отдать должное, в большинстве «случаев» работает. Как объяснить вам сей феномен, я не знаю. Может зависит от того, смотря какое видео?

В комментариях народ вроде бы тоже как доволен. Многие уверяют, дескать, помогает. Но поставить «пять», пожалуй, не рискну. Во-первых, что там с другими темами канала, признаЮсь честно: без понятия.
Ну и во-вторых, это такое дело. Скажем, индивидуальное. Одному подходит, а другому — нет.

Лично от меня хорошая оценка. Всем приятных снов =)

Гипноз для похудения. Часть 1. Активация.

Подписаться на канал: https://www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1.
Перечислить деньги на поддержку и развитие канала: https://doctor-online.pro/#action
Купить электронную книгу Андрея Ракицкого «Прощай лишний вес!»: https://bit.ly/2M1kvfm
Купить аудиокнигу Андрея Ракицкого «Прощай лишний вес!»: https://bit.ly/2JHNHq7
Гипноз для похудения. Часть 1. Активация. Первичная установка на похудение.

Онлайн консультации Андрея Ракицкого: http://doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/3
Сайт проекта «Нет-Диетам»: http://net-dietam.net/
Пакетное предложение программы снижения веса «Все включено»: http://net-dietam.net/zakaz/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoronlineru
Аккаунт в Twitter: https://twitter.com/Doktoronlineru
Андрей Ракицкий в Facebook: https://www.facebook.com/dr.rakitsky/

Содержание видео:
00:20 Природные механизмы интенсивного использования накопленной жировой ткани.
01:22 Описание метода GSI
02:02 Базовые и дополнительные аудиовизуальные программы
02:37 Как смотреть лечебные сеансы
03:14 Начало сеанса гипноза для похудения
Предлагаем посмотреть:
Плейлист «Все для похудения» https://www.youtube.com/playlist?list=PLB768_mQLfnlm4IX7m-ev1dThEZ5CsXTX
Подавление аппетита. Мотивация для похудения. Сублимация. https://www.youtube.com/watch?v=xatXY7ML-pU
Взлом мозга [hack]. Как стимулировать и контролировать снижение веса? https://www.youtube.com/watch?v=0qv6J5k1cv8
Взлом мозга [hack]. Как почувствовать себя сытым и забыть о еде? https://www.youtube.com/watch?v=mkjWcqoQH8E
Гипноз для похудения. Часть 2. Стабилизация (промежуточных результатов). https://www.youtube.com/watch?v=APxkdvU6qA4
Как смотреть видео для похудения. https://www.youtube.com/watch?v=VYWLwY8h1nE
Базовй пакет программы для похудения «Все включено». https://www.youtube.com/watch?v=6D5pjwmqNj0
Как похудеть на 20 кг. https://www.youtube.com/watch?v=b9BFXLO9u_w
Как похудеть на 17 кг. https://www.youtube.com/watch?v=ynac-c0zBcM
Как похудеть на 15 кг. https://www.youtube.com/watch?v=F-2TiOpKrFQ

Канал Андрея Ракицкого Doctoronline предназначен для того, чтобы максимально приблизить квалифицированную психологическую помощь и поддержку для всех, кто в этом нуждается. Видео программы помогают справиться со стрессом, депрессией, бессонницей, навязчивыми страхами (фобиями), паническими атаками, выйти из кризиса, повысить самооценку, обрести уверенность в себе.
Фишкой канала является система снижения веса без таблеток и диет — метод GSI. Это тонкое воздействие на подсознание с помощью специальных аудиовизуальных программ и гипнотического внушения.

Композиция «Comfortable Mystery 1 — Film Noire» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100287.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция «Fluidscape» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Композиция «The Dark Glow of the Mountains» принадлежит исполнителю Chris Zabriskie. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://chriszabriskie.com/darkglow/.
Исполнитель: http://chriszabriskie.com/

#doctoronline #ракицкийгипноздляпохудения #ракицкиймедитациядляпохудения #гипноз #медитация #слушатьгипноз #смотретьгипноз #лучшийгипноз #докторонлайн #слушатьмедитацию #медитировать #лучшиемедитации #похудетьгипнозом #сеансгипнозадляпохудения #гипноздляснижениявеса

Если у вас имеются хронические психические заболевания в стадии обострения (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия), перед просмотром сеанса гипноза проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Видео Гипноз для похудения. Часть 1. Активация. канала Doctoronline

Андрей Ракицкий гипноз для похудения: сеансы психокоррекции веса

Чтобы добиться стройной подтянутой фигуры, многие прибегают к использованию диет, занятиям спортом и различным добавкам к питанию. Не всем знаком такой метод, как гипноз. У некоторых он вызывает беспокойство, другие считают, что способ не оправдан и не поможет потерять лишние набранные килограммы, третьи опасаются не выйти оттуда. Известным гипнологом является Андрей Ракицкий. Ознакомьтесь, какую технику гипноза для похудения он предлагает, какое она оказывает влияние, как самовнушение можно адаптировать под себя.

Можно ли похудеть с помощью гипноза

Еще в древние времена гипноз использовался для воздействия на подсознание человека, поэтому его используют для коррекции установок жизни. В результате у человека повышается самооценка, снижается абсолютный фактор стресса, адаптируется позитивное мышление. Похудения при помощи гипнологических сеансов также можно добиться, потому что их воздействие купирует факторы провоцирования на переедание и прием вредной пищи, снимает внимание с лишнего веса.

Для исследования эффективности гипнотерапии были проведены тесты: люди разделились на две группы и 9 недель находились под наблюдением у специалистов:

  • одна группа посещала гипнотические сеансы;
  • другая худела самостоятельно без воздействия гипноза.

Более успешный результат эксперимента и лучшая восприимчивость были выявлены у первой группы. Всего несколько сеансов по технике похудения Андрея Ракицкого наладят работу нервной системы, что приведет к снижению чувства голода, тяги к перееданию и сладкому, формированию физического желания заниматься в спортзале без страха.

Манипуляции опытного гипнолога помогут научиться воспринимать еду как приток энергии, а не удовольствие. Можно сказать, что врач «перепрограммирует» мозг, давая ему установку на активный образ жизни и новый рацион. Польза гипноза для похудения очевидна: избыточный вес появляется вследствие психологических проблем, стрессов, перенапряжения, привязанности к еде, а восприимчивый к методике человек вскоре думает по-другому..

К преимуществам гипноза относят его безопасность, самоконтроль, положительный эффект в подавляющем большинстве случаев, долговременный результат, возможность заниматься самостоятельно (бесплатно). Из недостатков техники Андрея Ракицкого выделяют неспособность борьбы с генетическими патологиями, вызывающими проблемы с весом, длительный срок лечения.

Как действует

Любые техники гипноза воздействуют на подсознание человека и имеют своей целью изменение его ранее заложенных принципов. Так достигается нужный результат похудения. Помимо основного воздействия, методики могут повышать самооценку, улучшать внутреннее спокойствие и учить человека позитивному мышлению о лишних килограммах, убирать предубеждение.

Способ воздействия на психику даже может избавить пациента от алкогольной, никотиновой и наркотической зависимостей. Потребность в еде может иногда быть зависимостью, потому что уже с детства родители внушают детям доедать за собой, поощряют сладким за хорошую работу, учат заедать стресс. С возрастом такие привычки укореняются, справиться с ними самостоятельно становится сложно, есть защита.

Гипноз для похудения меняет установки, заложенные в мозг ранее. Гипнологи помогают пациентам вернуться (впадать) в детство, ищут там причину ожирения и изменяют ежедневную модель питания женщины или мужчины на правильное. Врачи могут внушить человеку негативное отношение к продукту, привычке, культуре питания. После выхода из гипнотического состояния пациент получает новый эталон нормального питания.

Читать еще:  Гречка для похудения утром или вечером

Виды гипноза

Выделяют два вида гипноза: сценический и терапевтический. Первому подвержены немногие люди, он используется для постановочных трюков и игр с подсознанием на сцене. Второй применяется для лечения и делится на классический и эриксоновский типы:

  1. Классический гипноз выполняется по определенной схеме: гипнотерапевт выполняет однообразные движения, за счет чего пациент вводится в легкий транс. Ему внушаются определенные установки, которые откладываются в подсознании и воспринимаются как единственно правильные. После сеансов люди начинают заниматься спортом, переходят на правильное питание. Методика меняет мысли и установки, подстегивает силу воли, заставляет верить в себя.
  2. Эриксоновский – такой вид называется по фамилии своего основателя. Эриксон думал, что человек подвергается внушению в состоянии транса или дремы, но внушение проходит в скрытом виде при помощи специальных техник. В отличие от классического, у этого способа нет четких установок достижений. Схема методики отличается: пациента вводят в транс, но он ведет активную беседу с врачом. Гипнотерапевт выделяет ключевые фразы интонацией, что воспринимает подсознание человека. При выполнении манипуляции могут использовать метафоры. Эриксоновский метод может включать самогипноз-аутотренинг, поэтому человек способен самостоятельно его провести, включая нужные аудиозаписи.

Самогипноз следует выделить в отдельную категорию, но он относится к подвиду эриксоновского внушения. Несколько техник для самостоятельного использования:

  1. Нейрослим. Использует визуализацию и звук, погружающие пациента в транс и меняющие установки на подсознательном уровне. Гипноз происходит при помощи очков дополненной реальности и программы на смартфон. Курс воздействия длится 28 дней. В первые дни воздействие продолжается 1–2 минуты, повторять надо несколько раз за сутки,затем поддерживать несколько раз в неделю.
  2. Цветовой метод. Использование зеленого цвета. Человеку надо начать медитировать, принять удобную позу и представить себя в обстановке на зеленом лугу у озера. Во время релаксации надо освоить себя, представлять аромат травы, проникновение энергии природы. Продолжительность повседневного сеанса самообладания составляет 10 минут.
  3. Музыкальный способ. Использование фраз-внушений и расслабляющей музыки. Человек покупает или скачивает в интернете аудио-курсы, слушает саундтреки в любое удобное время.
  4. Медитация. Медитативные техники в комплексе с аудиостимуляцией, цветотерапией. Самостоятельное погружение в транс проводится дважды в день, во время прохождения нужно думать позитивно, настраивать себя на определенные установки, например, «Я буду питаться только полезной пищей». Сеансы длятся по 10 минут, во время них нужно оставаться в одиночестве, желательно дома, в удобной позе, под тихую музыку. Следует прислушиваться к своим мыслям и ощущениям, сконцентрироваться на них, пока не наступит предгипнотическое состояние. Изначально врачи рекомендуют разобраться в себе и понять, чего действительно хочет человек, каков его потенциал.

Методика похудения с помощью гипноза Андрея Ракицкого

Известный гипнолог Андрей Ракицкий разработал свою методику похудения. Сеансы представлены в сети, их можно купить или скачать бесплатно. Предложенные методы помогают справляться с лишними килограммами, потому что запускают природный механизм жиросжигания. Ракицкий предлагает делать усиленный гипноз, который сокращает аппетит и помогает получить постепенное насыщение даже от небольшой порции еды.

Принципы гипнотического воздействия

Андрей Ракицкий разработал несколько принципов гипнотического воздействия на человека с целью похудения. К ним относятся:

  • уверенность в своих силах;
  • громкие ясные четкие установки;
  • взгляд врача твердый;
  • максимальное расслабление пациента;
  • использование для мотивации местоимения «я»;
  • установка на требуемое ожидание и действительность;
  • спокойствие и решительность глубины голоса;
  • не давать идеальную оценку пациенту;
  • подкрепление слов достижениями;
  • воздействие на зрение через засыпание, использование предмета (молоточка, ручки, зеркала, шарика) для наступления гипнотического сна;
  • словесное внушение, погружение в транс раздражителями слуха (бубен, стук колес, шум ветра или воды).

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию гипноза для похудения становятся ожирение, булимия, неспособность контролировать аппетит, эмоциональное переедание. Эти проблемы связаны с нервной системой, поэтому гипнотические сеансы так положительно влияют на их устранение. Противопоказаниями применения техники Андрея Ракицкого являются эпилепсия, острые соматические состояния, шизофрения, алкогольное и наркотическое опьянение, пограничные состояния психики. Важно проводить гипноз по всем правилам, со специалистом, который обладает навыками.

Психокоррекция лишнего веса Андрея Ракицкого

Популярной методикой воздействия Андрея Ракицкого является использование психокоррекции лишнего веса при помощи гипноза. Процедура может проводиться самостоятельно, человеку предлагается каждый день просматривать определенные видео, настраивающие на похудение. Методика GSI улучшает работу пищеварительного тракта, повышает скорость метаболизма и делится на три части.

Часть 1 «Активация»

Первым этапом является установка на сжигание лишнего жира. Эта часть запускает в организме природные процессы жиросжигания, подавляет повышенный аппетит. Для получения результата нужно просматривать видео каждый день. Противопоказаниями к прохождению всей программы и первой части Активации Ракицкого являются серьезные психические расстройства.

Часть 2 «Стабилизация промежуточных результатов»

Данный этап направлен на фиксацию и стабилизацию полученных промежуточных результатов. Если за неделю просмотра первого видео удалось потерять хотя бы пару килограммов, то нужно начинать смотреть видео этой части. В результате вес фиксируется, человек может идти дальше, если все сработало. Вес снова начинает снижаться, человек чувствует себя лучше, ему помогают настроиться видеть себя стройным и здоровым, уходит напряжение.

Часть 3 «Финишная»

Самая сильная и эффективная часть программы Андрея Ракицкого – это третья, «Финишная». По словам разработчика, на ней уходит большая часть лишнего веса, нормализуется работа организма. Эта часть является платной, поэтому для получения сеанса надо заказать его на официальном сайте гипнотерапевта. Это связано с тем, что перед прохождением данной части пациента оценят медицинские специалисты, учтут индивидуальные особенности и противопоказания на консультации. Этап рекомендуется к прохождению людьми с большим избыточным весом.

Психологическое отключение от еды

Гипноз для похудения Андрея Ракицкого предполагает, что работа с подсознанием помогает приобретать новые правильные привычки. Решив проблему изнутри, от лишних килограммов становится легче избавиться при помощи диеты и спорта. Методика помогает сменить отношение к еде, отказаться от негативных эмоций, разорвать ассоциативный круг «еда-поощрение или удовольствие».

После прохождения сеансов Ракицкого еда воспринимается как источник энергии. Человек перестает получать удовольствие от употребления фаст-фуда, вредных продуктов, в составе которых есть ароматизаторы, красители, подсластители, усилители вкуса. Гипноз создает установку на угнетение голода, понижение аппетита, устраняет зависимость от сладкого или ночных приемов пищи.

Видео

Отзывы

Я прошла программу «Психокоррекция веса» Андрея Ракицкого и осталась довольна. Все четко, понятно, мозг перестает воспринимать еду, как раньше. За месяц прослушивания и просмотра видео я потеряла 4 кг и не намерена останавливаться. Но обязательно должно возникнуть доверие к методике.

Психокоррекция избыточного веса при помощи гипноза понадобилась мне, когда я понял, что диеты и спорт не сильно эффективны. Я обратился к программе Ракицкого, прошел две части, а на третьей решил сэкономить, и зря. Потерянный вес вернулся, так что мне приходится проходить программу заново.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector