Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гербалайф помогает при похудении

Протеиновый коктейль для похудения Гербалайф (Herbalife) — отзывы

Отрицательные отзывы

Нашел, чем заменить опостылевший кофе и энергетики. От них реально уже болит живот. Без «допинга» я не могу, работаю сутки через трое. Средство называется Liftoff, в составе куча природных стимуляторов: l-таурин, экстракт гуараны, корня женьшеня, натуральный кофеин. Бодрит отлично, нет нервозности. Нареканий никаких, доволен весьма.

В составе у нас замечательные ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы и разрыхлители. Да, они не вредны. Да, они безопасны. Я только за такого рода добавки и совершенно не против них. НО ведь производители давят на то, что все химло, макдональдсы всякие, а наш продукт натуральный. Как можно кричать о натуральности продукции на каждом шагу, если в составе добавки, полученые химическим синтезом! По результату могу сказать, что из приятного у этой продукции лишь запах! Результата никакого нет, похудеть совершенно не удалось.

Достоинства: не нашла

Недостатки: противный и дорогой

Моя знакомая решила заняться Гербалайфом, ну и дала посмотреть продукцию. Очень рекомендовала этот протеиновый коктейль, преподнося его, как чуть ли не лучшее средство для похудения, какое только было изобретено человечеством. Признаться- заинтересовала. Решила купить, хотя он стоял диких денег- больше тысячи рублей за баночку. :((. Как оказалось: На вкус- бяка :(. Согласно инструкции, его надо пить один раз в день, строго говоря- заменять им ужин и полдник. НО, ПРОСТИТЕ- так на чем угодно похудеть можно !! Пропила от силы неделю, и оставила. уж больно вкус мне прротивным кажется :(. Даже сейчас передергивает. Отдала старшей сестре, ей тоже вроде не нравится, но пьет. посмотрим, будут ли у неё результаты.

Достоинства: Завлекают очень хорошо.

Недостатки: Покупая один продукт , к нему нужно докупить еще пару добавок. Результат отрицательный.

Уважаемые читатели. Я пробовал продукцию этой компании уже давно и поставил опыт на себе. Пошел сдал кровь по развернутой системе и начал употреблять данный продукт в течении двух месяцев. По окончании повторил процедуру по проверке крови и был в ШОКЕ. Показатели холестерина, сахара начали зашкаливать, начались проблемы с глазами. Попробовал их БАДы для улучшения зрения — на выходе ноль, прогресса нет. Компания Гербалайф, конечно, крутая, но продукция некакущая! Прошу вас, дамы и господа, прежде, чем пробовать и потратить своё здоровье и деньги, задумайтесь о последствиях.

Общее впечатление: полная ерунда.

Я тоже клюнула на похудение, и посетив одну лекцию своей знакомой-консультанта, сразу поняла, что у них все сводится к теории — продукты пустые, овощи с нитратами, только наш коктейль — супер, без него смерть))) Я на коктейль не повелась, но травяной концентрат расхвалили, у меня повышенное АД, я сказала мне он не подходит — на нем написано — нельзя при повыш.АД, консультант сказала в малых дозах не повредит. И после 1 чашки даже малой дозы, давление подскочило до 150 и не сбивалось таблеткой, голова разламывалась весь день! Я даже не могла подумать, что знакомая настолько хочет продать свои баночки (наверно любой ценой их учат!) и может наплевать на здоровье людей, даже при моей жалобе сказала чай не виноват, организм такой! Я больше не доверяю ни ей, ни продукции!

Недостатки: плохо утоляет чувство голода, проблемы с желудком, цена.

Пила коктейль вместо завтрака. По идее, с таким количеством белка, я должна была ходить сытая до обеда. Но уже через 2 часа мой желудок начинало крутить от голода и приходилось делать перекус. С обычным завтраком такого не случалось.

Спустя пару дней я стала ощущать боль в желудке, а после и вовсе получила расстройство. Сначала, я думала, что съела что-то не то. Но было очень странно, что плохо было только мне, хотя те же самые продукты (кроме коктейля) получает мой полуторогодовалый ребенок и у него было все в норме. Тогда я не грешила на коктейль. Но когда дней через 5 после этого случая история повторилась, я вычислила виновника.

Время приема коктейля — 11 дней.

Цели похудеть я перед собой не ставила, но, на всякий случай, за весом своим следила — он не изменился ни в большую, ни в меньшую сторону.

Вывод: Возможно, это моя индивидуальная не переносимость организмом, но коктейль я не рекомендую.

Нейтральные отзывы

Отношусь к ним достаточно прохладно. Ну, начала я знакомство с гербалайф с клубничного коктейля, купила себе баночку, чтобы похудеть со вкусом. Купила еще себе потом шейкер обычный, в магазине спортпита, стандартного размера. Взяла пару мерных ложек этой смеси, залила водой, размешала и попробовала. Как по мне, оказалось несладко, даром что ягодный коктейль. Но это было полбеды, оказалось, что этот коктейль еще и жидкий. Так мне и пришлось отдать всю баночку своей подруге, которая в это же самое время решила похудеть. Самое обидное, что она мне потом сказала, что начала сбавлять вес! Не знаю, в чем там дело, на вкус и цвет, как говориться, все фломастеры разные. Кому подходит, кому нет.

Недостатки: не было эффекта от употребления

Я как вечно худеющая, но следящая за своим здоровьем, недавно обратила внимание на очень популярную и неоднозначную компанию Гербалайф, история которой в России насчитывает уже пару десятков лет.

За это время очень много слышала хорошего и плохого, а вот желание попробовать не было.

Но буквально месяца 3 назад в интернете наткнулась на страничку пользователя, фотографии которого меня заинтересовали. Точнее это была пара (парень и девушка), демонстрировавшие свои постройневшие тела и готовые помочь всем, кто хочет похудеть.

Я им написала, меня пригласили на встречу. Что интересно, встречу назначили на утро и сказали ничего не кушать. Придя на встречу, меня угостили напитком с алое, потом специальным чаем и в конце белковым коктейлем. На вкус мне все понравилось, было вкусно. Концепция была такая: пропаганда правильного питания, которое начинается с правильного завтрака. Говорили много, красиво, в общем, по всем правилам. Они это называют Школа правильного питания. В итоге я приобрела абонемент на 10 дней за 1500 руб (150 руб завтрак).

Начала ходить на завтраки. Параллельно проводятся вечерние и воскресные школы правильного питания, на которых рассказывают принципы правильного питания, как выбирать продукты в магазине, БЖУ и еще много разных тем.
Забегая немного вперед скажу, что я купила пару банок коктейля домой, чтобы делать коктейль дома, а не ходить на завтрак в назначенное место. Стоят продукты Гербалайф, откровенно сказать, не дешево.

В общем, что по итогу.

Спешу расстроить тех, кто думает, что можно есть булки, тортики, конфеты и прочую вкусную гадость, а потом запивать это коктейлем Гербалайф и спокойно и быстро худеть — ничего не выйдет! Вы не похудеете! Даже если консультанты говорят вам, что это не так и одного завтрака достаточно! Не достаточно! Помимо их продуктов, они назначают вам диету, достаточно жесткую и ограниченную. Диета белковая (есть надо нежирные белки, овощи и их продукты) все. Если вы это не соблюдаете, вы не худеете.

Читать еще:  Гормональные средства для похудения при климаксе

В общем, за два месяца ежедневных завтраков я не похудела ни на грамм. В размере одежды тоже не поменялась. Я не соблюдала предложенную мне диету, а просто придерживалась принципам правильного питания. Вывод — мне продукты Гербалайф, в частности Белковый коктейль Формула 1, не помогли.

Оздоровительный эффект я тоже никакой не заметила. Сейчас пить перестала. Очень сильно напряг меня состав данных продуктов. Не уверена, что все это полезно употреблять в ежедневном рационе.

Мой совет: не тратьте деньги на эти продукты, если ваша цель похудеть! Лучше обратитесь к профессиональному диетологу, который составит меню индивидуально под вас и ваши привички.

Достоинства: легко пить, прост в обращении, удобно принимать

Недостатки: большие банки некуда прятать, дороговато, плохо утоляет чувство голода.

очень дорого
мне лично было голодно. хотелось разнообразия и сорваться.
выдержала всего 1 мес.
очень достают люди — распостранители ( это жуть. как надоедают. )

вкус нормальный
организм работает, как обычно ( никаких болей и сдвигов в плохую сторону не заметила)
похудела примерно на 3-4кг за месяц.
Сейчас покупаю заменители пищи в спортиных магазинах. И вкусы другие — получше. И распостранители не достают.И кстати сказать такого голода. как от Герболайфа нет.

Достоинства: в нем много витаминов, очищает организм, приятный аромат

Недостатки: дороговато, плохо утоляет чувство голода

Покупала продукт через год после родов, т.к. сильно поправилась, было тяжело подниматься по лестнице на 3й этаж, к тому же на лице появились большие внутренние прыщи.Давал о себе знать образ жизни, мало движения, свежего воздуха, жирная пища(готовить вообще не умела).

Гербалайф только появился в нашем городе тогда, и стоил приличную сумму. Но у меня было большое желание измениться,тем более что было около 20 лет и хотелось быть красивой, хотя это в любом возрасте.

Нашла объявление в газете, вышла на представителя и взяла комплекс с коктейлем, витаминами и добавками, баночек было много, уже не помню каких. Пила каждый день,как рекомендовали, кучу таблеток и молочный коктейль.

С мужем на тот момент разбежались, и в течение месяца я все это употребляла, вдобавок 2 раза в неделю делала что то вроде фитнеса по кассете. Сошлись с супругом через 2 месяца, и он просто не мог на меня наглядеться, висячий живот подтянулся, я сильно похудела и энергии было хоть отбавляй, прошла постоянная усталость и одышка. В общем больше чем ожидала.

Я не поправлялась лет до 33, потом пришлось долго пить антибиотики, после которых появился целлюлит и лишний вес, я обратилась к знакомой, она работает в Гербалайфе много лет, и взяла у нее набор который она мне посоветовала с коктейлем. Но, увы. результата не было никакого. А у моего ребенка которого я угостила коктейлем, началась сильная аллергия. В общем кое как я его допила.

Может поменяли производителя или рассчитывают на раскрученность бренда и снизили качество продукции, я не знаю причину, хотя знакомая которая занимается в Гербалайфе очень хорошо выглядит, стройняшка и кожу даже не пудрит, она у нее светящаяся такая.

Даже не знаю что посоветовать по поводу этого продукта, 2 таких разных результата.

Достоинства: в нем много витаминов, долгое чувство сытости, лёгкость в течение дня, много вкусов, простота и удобство в применении, сбалансироанный состав

Недостатки: большие банки некуда прятать, цена.

С формулой 1 познакомилась прошлым летом-узнала от соседки по даче.Бодрая пенсионерка пьет его до сих пор вместе с курсами других БАДов,мне же в программу включили Алоэ,Ф-1,чай энерджи.
По ощущениям-первые 4 дня в туалете была чаще обычного,стали потихоньку уходить отеки,меня сразу предупредили что надо пить воду-выходить на норму в 2 литра в день,постепенно мне удавалось выпивать 1,5-2 литра -смотря как жарко было.

Перепробовала все вкусы-изначально тащилась от ванили,но после первой банки захотелось чего то другого и купила ягоду и шоколад,а потом и на тропик набрала.Разводила всегда на молоке-на кефире казалось очень невкусно-сладкоежка я)

Каждый день утром и вечером на весы,раз в неделю приезжал куратор со своими спецвесами-там в процентном отношении были показатели плотности костей,жира внутреннего ,воды,скорость метаболизма.

По результатам-с 7 июля 2010 по 13 сентября 2010 я уменьшилась в объеме талии с 103 см до 89-это целых 14 см,причем сама не могу понять как.в килограммах-начинала с веса в 97,5 а закончила 93 кг.конечно кто то скажет что 4,5 кг это мало,но я стала носить вещи на размер меньше,обхват рук уменьшился на 1,5 см каждая и я снова смогла одеть любимую куртку. Принимать легко-развел на молоке, воде, йогурте или кефире и полноценный завтрак или ужин готов.

Уже в конце я познакомилась со вкусом с печеньицами, сначала была в восторге но он быстро приелся и стал казаться приторным,потом пошла на работу и забросила вообще(

Но пока питалась по схеме коктейль на завтрак+на ужин-шел процесс очищения и похудания.

Сейчас буду совмещать Гербалайф с походом в тренажерку-тренер сказала что знает его состав и в принципе он очень близок по составу к тем коктейлям что продаются в спорт баре,да и белок можно купить и положить дополнительно в коктейль-ведь если норму белка не набирать то и худеть не будешь.
Лично мне понравилоь,понимаю что глупо было тогда останавливаться на достигнутом,но моя цель сейчас с 92 кг стать к декабрю 80-считаю что это реально и к тому же все должно быть без вреда для здоровья.

Достоинства: прост в обращении, удобно принимать

Недостатки: дороговато, плохое самочувствие.

  • вкусно, сытно, легко готовить.
  • минус 13 кг и 48 размер одежды.
  • принципы правильного питания удержались в голове, выработались полезные привычки пить воду и есть часто, понемногу.
  • почти пропала тяга к сладкому и ночным забегам к холодильнику.
  • группа поддержки понравилась, взвешивание каждую неделю, контроль питания, неплохая мотивация на результат.
  • вместо толстого пуза упругой подушки безопасности висит невнятная мягкая ерунда. Спорт все же нужен.
  • навязчивая продажа именно своих продуктов, прямо истерически- восторженное отношение к Гербалайфу, все кто не пьет- несчастные люди.
  • постоянно пытаются затянуть в свой бизнес.
  • продукция имеет противопоказания и особенности приема. Не каждый консультант способен оценить ваше состояние здоровья и вовремя откорректировать программу.
  • ценник ненормально завышен.
  • основная масса консультантов не имеет профильного образования.

Гербалайф не яд, но и не панацея. Это просто помощь в вашем процессе похудения, при правильном питании и небольшой физической нагрузке это работает. Если решитесь попробовать, обязательно контролируйте свое состояние здоровья, может именно для вас данный продукт станет помощником в борьбе с лишними килограммами.

Читать еще:  Голод или рвота для похудения

Я пока прекратила пить коктейли, придерживаюсь ПП. Вес снижается медленнее, чем хотелось бы, коплю деньги на приличный спортзал и хорошего тренера.

Как продукция Гербалайф помогает удерживать вес

Почему многие после похудения снова набирают вес, если не превращают правильное питание в постоянный образ жизни? Как удержать вес на желаемой отметке, и каким образом продукция Гербалайф помогает навсегда обрести здоровое тело и красивую фигуру.

Похудеть не так сложно, как кажется: достаточно потреблять калорий меньше, чем расходуешь. Диета, определенная система питания, активные тренировки в течение ограниченного промежутка времени позволяют избавиться от лишних килограммов. Но большинство худеющих такими методами потом сталкиваются с набором веса, причем зачастую набирают еще больше лишних килограммов, чем было до похудения.

Те, кто пил коктейли Гербалайф для похудения, тоже иногда сталкиваются с подобной проблемой, если возвращаются к своему прежнему образу жизни. Похудел, расслабился — и все труды насмарку. Поэтому консультанты предупреждают каждого своего клиента: похудение — это не разовая акция, а продукция Гербалайф — не волшебный эликсир, а эффективный помощник.

Тем, кто хочет иметь здоровое красивое тело на протяжении всей жизни, придется пересмотреть свои привычки навсегда.

Почему происходит набор веса после похудения?

Для организма похудение, особенно быстрое, — это стресс. В ситуации постоянного голода, нехватки калорий и питательных веществ жир сжигается, превращаясь в жизненно необходимую энергию. Но как только голод и стресс прекращаются, организм включает «режим жесткой экономии», то есть старается как можно быстрее восполнить утраченные жировые запасы. Так и возникают ситуации, знакомые многим худеющим, когда вес набирается буквально от лишнего яблочка или если «подышать над булочкой».

Чтобы этого не произошло, важно не превышать свою дневную норму потребления питательных веществ. Если в процессе похудения важен дефицит калорий, то для удержания веса важно не допустить профицита.

Немаловажное значение имеет и содержание рациона: процентное соотношение белков, жиров, углеводов. Излишнее количество углеводов будет откладываться в жир даже при нормальном общем калораже.

Как продукция Гербалайф помогает удерживать вес?

В составе коктейлей Гербалайф — полноценный белок. Он обладает высокой питательной ценностью, но при этом содержит минимум калорий: в результате человек чувствует сытость, обеспечивает свой организм необходимым ему протеином и тем самым защищает от переедания и набора веса.

Подобрать подходящую продукцию и составить правильный рацион помогают консультанты компании, которые учитывают индивидуальные особенности каждого клиента: его рост, вес, возраст, желаемый результат, предпочтения в еде, и помогают ему не просто похудеть, а навсегда прийти к здоровому образу жизни.

Худеем на программе в домашних условиях

Используйте программу снижения веса Гербалайф в домашних условиях. Вам нужно только определиться с выбором продуктов и получить от меня рекомендации по применению.

Посетителей моего сайта можно разделить на 3 категории:

  1. Кто пользуется продуктами Гербалайф в настоящее время, являясь дистрибьютором или клиентом
  2. Кто никогда не употреблял эти продукты, но слышали от знакомых хорошие отзывы
  3. Кто использовал в своем питании ранее и хотят вновь ввести эти продукты в свой рацион.

С первой категорией я не работаю, так как у этих людей есть свои консультанты, а все остальные – добро пожаловать! Рада буду познакомиться и оказать помощь в снижении!

Как похудеть с Гербалайф в домашних условиях с консультантом онлайн

Как я работаю

В первую очередь хочу, чтобы Вы поняли, что я работаю онлайн, и все мои клиенты находятся на дистанционном обслуживании. Это как, спросите Вы? Это просто! Мы общаться будем по любому удобному для Вас виду связи. Это может быть WhatsApp или Viber, Skype или e-mail . В любой момент можно позвонить или написать, я всегда на связи.

Ирина Чахеева, с. Вольная Солянка, Самарская обл.

С чего начать?

Конечно, Вы должны мне отправить запрос в голубой форме, которая находится в конце этой записи. Я получу Ваше сообщение и сразу же выйду с Вами на связь – позвоню или напишу.

Вы мне расскажите о себе и о своих желаниях. Мы с Вами обсудим с чего Вам начать. Чтобы давать какие-либо рекомендации, мне просто необходимо с Вами поговорить. Я знакома с продуктами Гербалайф с 2000 года, имею большой опыт, но вслепую работать не научилась)))

Программы снижения веса

Для снижения веса используются многие продукты, но основными являются:

  1. Протеиновый коктейль Формула 1,
  2. Протеиновая смесь Формула 3,
  3. Концентрат Гербал Алоэ
  4. и травяной напиток Термоджетикс.

Какой набор продуктов Гербалайф нужен именно Вам – это мы обсудим при общении. У каждого человека свои потребности, организмы разные, пищевые привычки и образ жизни, поэтому в выборе программы нужен индивидуальный подход.

Консультации и обслуживание

Я разработаю для Вас план питания , который распишу по часам, и предоставлю рекомендации для успешного похудения в домашних условиях. Вы будете снижать вес комфортно, и результаты получите очень хорошие. Снижение веса – процесс длительный, и все время мы будем общаться. Вы будете сообщать мне о своих наблюдениях, об изменениях веса и объемов тела, а я буду учить Вас питаться правильно , чтобы у Вас никогда не было проблем с лишним весом в будущем. Иметь продукцию дома и худеть с консультантом онлайн – это очень удобно для занятых людей! На фото наши клиентки, которые успешно снижают вес, общаясь со мной в WhatsApp и Viber.

На сколько можно похудеть за месяц на программе Гербалайф?

Юлия Гормолысова, г. Томск

Если Вы используете программу похудения в домашних условиях и поддерживаете связь со своим консультантом, то, можно сказать, все в Ваших руках! Главное не сходить с дистанции, и соблюдать план питания.

Нормальное снижение веса – 1-1,2 кг в неделю. За месяц можно похудеть на 3 кг, на 5 кг и больше. Все организмы разные и результаты могут различаться. Но вес — не главный показатель. Важнее — объемы тела!

В основе сбалансированной программы снижения веса продукты с высоким содержанием белка, а белок «кормит» наши мышцы. Мышечная масса увеличивается в весе, а жировая уменьшается в объемах. Понимаете?

Когда мы начнем с Вами работать, я буду все Вам объяснять. Вы станете грамотными в вопросах сбалансированного питания и контроля веса, и получите свой самый заМЕЧТАтельный результат.

Результаты снижения веса в домашних условиях

Прочитайте отзывы клиентов и посмотрите их фото до и после в разделе Истории похудения с Гербалайф. Все они имеют продукцию дома, им легко соблюдать режим питания. Они в любую минуту могут связаться со мной и проконсультироваться по любому вопросу.

Уважаемые гости сайта!

Обращайтесь ко мне, если у Вас нет консультанта. Не важно, в каком городе Вы живете, пишите, звоните, я отвечу в самый кротчайший срок.

Как принимать Гербалайф

Излишний вес, это внешние проявления внутренних проблем !

По вопросам приобретения продукции Гербал, обращайтесь в мессенджерах ниже:

Читать еще:  Гимнастика дома для похудения живота

С Политикой конфиденциальности-можете ознакомиться на странице в меню!
Отправляя мне сообщение, вы соглашаетесь с Правилами обработки персональных данных.

Прежде всего хочу прояснить одну истину:

Продукты Гербалайф это прежде всего ЕДА! а не какие-то специальные средства для похудения.

Поэтому кушать их можно всю жизнь, без ограничения по времени.

Но культура еды у нас серьезно нарушена. Это уже традиционно.

Например, нельзя кушать раньше чем через 30 мин.-1 час после того как выпили воду.

Почему, спросите Вы? Ответ простой: в желудке уменьшается концентрация кислоты необходимой для двух вещей:

  1. Первое-переваривание пищи и
  2. Второе, это обеззараживание пищи.

Т.е., мы едим пищу в которой, конечно же, находится огромное количество разных бактерий, вирусов, грибков …

Пища не стерильна. Это понятно.

И кислота в желудке всю эту микрофлору уничтожает.

А если, вы выпили перед обедом водичку, все, обеззараживающая функция нарушена.

И потом уже иммунная система вынуждена бороться с этими патогенами, которые уже проникли в кровь, системы и органы. А после этого, образовавшиеся токсины необходимо утилизировать и вывести.

Токсины иногда опасней чем сами вирусы, бактерии или гельминты.

Это лишняя нагрузка на иммунную систему. И как следствие повышается риск появления аллергии. Потому, что аллергия, это сильная степень зашлакованности организма и системы не справляются со своими функциональными обязанностями по выводу токсинов.

Напиток Гербалайф Алоэ как раз способствует тому, чтобы наладить функции пищеварительной системы. Мы называем это внутренним душем для нее.

По отзывам моих клиентов с проблемами ЖКТ, после приема напитка Алоэ у них существенно улучшаются все функции пищеварительного тракта.

Хочу отметить, что ЖКТ составляет площадь около 300 кв.метров. Если вы знаете, внутри кишки покрыты некими волосками (как в зубной щетке, только микроскопические. За счет этого такая большая площадь кишечника), которые усваивают полезные питательные вещества поступающие с пищей. И когда мы выпиваем Алоэ, происходит очищение этих волосков и одновременное питание. В Алоэ около 200 полезных микроэлементов.

Поэтому, когда мы утром выпиваем алоэ, мы очищаем кишечник, делаем ему внутренний душ и подпитываем уже весь организм.

В последующем, на протяжении дня поступающая пища лучше перерабатывается, т.е. раскладывается на химические элементы и лучше усваивается.

По итогу, мы начинаем кушать меньше, но вместе с тем пища усваивается лучше, мы быстрее наедаемся и таким образом оздоравливаемся. Ведь для жизнедеятельности организма нужны микронутриеты, витамины, минералы, пищевые волокна в определенных количествах. А если их нет, тогда организм начинает голодать по определенным направлениям. И это по цепочке приводит к различным микро нарушениям, которые со временем вызывают большие проблемы. У каждого из нас есть органы мишени для болезней.

Это по различным причинам ослабленные органы. Вот они как раз и начинают страдать в первую очередь.

Излишний вес, это внешние проявления внутренних проблем организма!

Надеюсь это теперь вам понятно.

И это я еще не коснулся качества пищи, ее кислотности, полезности, вредности. Но об этом уже в другой статье.

Инструкция, как принимать Гербалайф

Расскажу, как употреблять продукты:

  • проснулись выпили 300 мл теплой воды;
  • через 15-20 минут развели 2-3 колпачка Алоэ в 150 мл воды – выпили;
  • Кроме того, разводите 1 колпачок Алоэ в 1500 мл воды и пьете в течение дня.

  • через полчаса-час выпиваем Коктейль 26 грамм, это 2 столовые ложки с горкой; развести в молоке 1.2% жирности, или в воде, или в кефире, соке ….
  • плюс добавляем 1 чайную ложечку Протеиновой смеси Формула 3 в Коктейль Ф1. Кроме того, протеиновая смесь добавляется в суп, борщ, вторые блюда и т.д. Она не имеет вкуса и запаха,что очень удобно.
  • во время завтрака выпиваем чай (травяной концентрат развести 1/3 до 1/2 чайной ложки без горки-не больше. Сильно бодрит! Может поднять давление. на 200 мл воды. Пить 1-3 раза в день). Если у вас есть проблемы с давлением, лучше аккуратно попробовать с меньшим количеством напитка, например,1/3 ложечки. Отлично принимать водителям в дорогу, особенно ночью.

1.5 литровая бутылка с 1 колпачком Алоэ должна постоянно стоять перед вами. Пить 2-3 глоточка постоянно на протяжении дня, чтобы водичка успевала усвоиться клетками организма, а не сразу вывестись почками.

  • Экстра Каль – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Шизандра Плюс – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Роузгард – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Формула 2 – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Желтые таблетки Термоджетикс – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Активированная клетчатка – по 1 таблетке 2 раза в день во время завтрака и ужина, пережевываем.
  • Лайн – по 1 капсуле во время завтрака.
  • Клеточный активатор – по 1 капсуле 2 раза в день во время завтрака и ужина.
  • Термо Комплит – по 1 таблетке 2 раза в день, до обеда, во время каждого приема пищи.
  • N-R-G – по 1 таблетке утром, жевать.
  • Найтворкс – 1 чайная ложка на ночь.
  • Вечерний коктейль Формула 1 – как и коктейль Ф1 по 26 грамм на молоке или воде перед сном. И обязательно ложиться спать в 21.50, чтобы в 22 часа уже спать. В это время начинает вырабатываться гормон мелатонин. В Вечернем коктейле, в состав входит триптофан, способствующий выработке данного гормона. А гормон в свою очередь, способствует глубокому сну и перезагрузке нервной системы, уставшей за день. Выведению токсинов от нервной деятельности, омоложению организма, улучшению метаболизма и снижению веса.

Каждый день, не смотря на специфику работы, делаем зарядку хотя бы до пота. Лучше кардионагрузку, если будут позволять условия.

Между приемами пищи, примерно через 2.5 часа – перекусы: сыр, курочка без шкурки, рыба, кефир, и т.д. Яблоки едим только в первой половине дня.

Хлеб лучше не употреблять вообще. Если бы вы видели видео сколько там грибков и всякой болезненной микрофлоры, вы бы его больше никогда не ели))) Я отказался от хлеба уже наверное год назад, сразу, как только увидел в видео сколько в нем грибков и зная, какой вред они наносят организму. Сахар, конфеты, булочки наш враг. Лучше ложечку меда.

Чай пью, так же без сахара.

Кофе очень сильный закислитель организма-наш враг.

Желаю сбросить минимум 5 кг за месяц.

И старайтесь высыпаться, потому, что в не выспавшемся организме все процессы затормаживаются.

Нарушается гормональный обмен со всеми вытекающими последствиями!

И последнее, самое главное. НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ!

И рекомендую посмотреть школу по программе “Турбо”:

Уважаемые читатели, если понравилась данная статья, напишите, пожалуйста, внизу в комментариях свой отзыв. А так же если есть вопросы, можете их задать. Я отвечу в течении суток.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector