Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Галина гроссман похудение официальный

Похудение с Галиной Гроссман – эффективный и безопасный для здоровья метод борьбы с лишним весом

Галина Николаевна Гроссман – человек с неординарным характером. Красотой этой женщины восхищаются многие. Она точно знает, как держать себя в форме и разработала программу похудания для других. Ее метод похудения предусматривает отказ от определенной пищи и непрерывное психологическое воздействие.

Похудение с Галиной Гроссман: суть метода

Вся программа делится на две части. Первая – избавление от лишнего веса. Вторая – постоянное поддерживание полученного результата.

Основой питания является белок и клетчатка. Главную роль в этом системе играет не диета, а психологические установки. Трудно отказаться от любимой пищи и употреблять невкусную однообразную еду. Но если у вас есть стимул – то все получится.

Программа носит название «Волшебная тарелка» и обещает избавить от 8 до 10 килограммов за месяц.

Правильное питание по системе

  • Завтрак должен быть с 9 до 10 часов.
  • Обед – с 13 до 14.
  • Ужин – с 17 до 18.
  • Второй ужин – с 21 до 22.

Первая часть программы

Что готовить на завтрак?

В пище должен присутствовать белок. Необходимая утренняя доза 150 грамм продукта с его содержанием. Можно использовать рыбу, говядину, мясо курицы, индейки, печень, творог, яйцо. Яйца крайне не желательно употреблять при избавлении от лишнего веса, поэтому используйте их при отсутствии всех других указанных продуктов.

250 грамм овощей. Можно использовать все, кроме картошки.

Черный хлеб – 30 грамм.

Напитки – томатный сок, нежирное молоко и кефир, чай, кофе без сахара. Можно добавить чайную ложку меда.

Что приготовить на обед?

Два стакана белкового бульона. Овощи добавлять нельзя, только 50 грамм зелени.

Овощи в сыром виде – 100 грамм.

Кефир или йогурт – 150 грамм и чайная ложка мюсли.

Напитки – чай или кофе.

Чем порадовать себя на ужин?

Фрукты – 200 грамм. Бананы кушать нельзя.

Напитки – томатный сок, кефир, чай.

Что съесть на второй ужин?

Чернослив – 5 штук крупных ягод.

Чай, молоко, кефир – полстакана.

Людям, которые заняты тяжелым физическим трудом, все номы увеличиваются в два раза.

Выбирайте те продукты, которые вам больше нравятся. Пищу можно варить, запекать, употреблять в сыром виде, но ни в коем случае не жарить.

В четверг устраивается разгрузочный день. Можно употреблять только воду и чай без сахара.

В то время, когда по расписанию прием пищи, выпивайте по стакану теплой воды. Если у вас нет повышенной кислотности, можно добавить ломтик лимона или его сок. В пятницу утром выпить стакан кефира или томатного сока. Дальше следуйте расписанию.

Вторая часть программы

Чтобы снова не набрать лишний вес, нужно постоянно себя контролировать. Физические нагрузки — отличный способ для поддержания формы. Прогулки на свежем воздухе, занятие йогой, танцы способствуют большему поступлению кислорода в организм. Это нужно для быстрого сгорания калорий. Во время физических нагрузок воду пить нельзя, нужно просто полоскать рот.

Если вы пропустили, к примеру, обед – ждите ужина, чтобы пополнить организм пищей. В промежутках кушать нельзя.

Одним из основных условий методики является своевременный сон. В двенадцать часов ночи вы должны спать.

Рацион питания можно пополнять другой пищей – немного сладостей, хлебобулочных изделий, шоколада, но только в разумных пределах. В четверг не забывайте о разгрузочном дне.

Психологические установки

В интернете можно послушать или скачать все установки, которые дает Галина Гроссман. Они помогают преодолеть чувство голода, настраивают на положительный конечный результат и помогают поверить в себя.

Видео-подборка

Галина Гроссман: методики похудения. Энергетические сеансы в Школе Похудения Худеем99 ру

Школа естественного похудения Галины Николаевны Гроссманн Худеем 99 ру получила самые лучшие отзывы от клиентов

Энергетические видео сеансы Галины Гроссман (Галины Гроссманн), которые проводятся по разработанным ее уникальным методикам похудения и омоложения в рамках онлайн школы естественного похудания Худеем99 ру помогли в кратчайшие сроки огромному количеству людей существенно сбросить свой вес и приобрести стройную фигуру, о чем свидетельствуют многочисленные благодарные отзывы людей, которые без труда можно найти в интернете.

Курсы и тренинги Галины Николаевны Гроссман реально меняют жизнь людей, делая их здоровыми, стройными и счастливыми.

У прошедших сеансы по методикам Гроссман меняется внешность и улучшается самочувствие. Замечено, что у многих исчезают пред диабетические признаки, перестают болеть суставы, подтягивается тело, исчезает необходимость в операциях, восстанавливается спокойный сон и исчезают неприятные запахи от тела.

Практически у всех прошедших тренинги Галины Гроссман черты лица становятся более тонким, а кожа более упругой. Резко улучшается обаяние. У некоторых седеющие волосы возвращают свой цвет. У женщин возобновляются месячные. Кто не мог забеременеть — беременеют.

И, самое главное — благодаря энергетическим сеансам Галины Гроссман продлевается жизнь вследствие общего улучшения здоровья!

Официальный сайт Галины Николаевны Гроссман и ее Школы Похудения Худеем99 ру https://hudeem99.ru. также есть личный сайт Галины Гроссман http://galina-grossmann.ru.

Также всем желающим похудеть рекомендуем прочитать книгу-бестселлер Галины Гроссманн «Биолифтинг живота», которая в целях популяризации Школы Похудения Худеем 99 ру предоставляется бесплатно.

Интенсивное похудание. 7-дневный онлайн Марафон «Минус размер за неделю»

Прохождение на следующий день после записи.

Для женщин любого возраста при любом состоянии здоровья

Похудение по методике Галины Николаевны Гроссманн проходит в 3 шага:

  1. Ваше твердое решение сбросить лишний вес.
  2. Получение доступа к урокам и магическим сеансам от доктора Галины Николаевны Гроссманн.
  3. Дальше жиры начинают гореть сами, похудание идёт легко и напоминает процесс выздоровления.

Онлайн школа здорового питания и естественного похудения Худеем99 ру является одним из самых успешных интернет проектов, который помогает людям быстро похудеть и получить стройную фигуру. Руководителем этого масштабного проекта является Рустем Агишев.

Школа Худеем 99 рассчитана, в первую очередь, на женщин. Через энергетические видео сеансы похудения по методикам Галины Гроссман за время существования школы прошло огромное количество женщин, которым всего за один месяц удалось похудеть на 8-15 кг. При этом у людей не только снижается вес, но и существенно улучшается здоровье и повышается эмоциональный тонус.

Галина Николаевна Гроссман (Гроссманн) имеет ученую степень доктора биологических наук. Известна своими работами в области экологических систем. Является руководителем эстонского Центра Биологии и экологии человека.

Гроссман разработаны очень эффективные методики похудения и омоложения, не имеющие аналогов в мире. Эти методики помогли похудеть далеко не одной тысяче женщин.

Читать еще:  Гипноз для похудения последствия

Галина Николаевна Гроссманн на двух конференциях по похудению была признана лучшим тренером России в этой области.

На основе статистики, которая выведена из данных женщин, прошедших занятия в школе Худеем 99, в среднем за месяц снижение веса составило 9,2 кг.

Бесплатные обучающие материалы от Галины Гроссман

Для того, чтобы Вы могли ознакомиться с методиками похудения от Галины Гроссман ознакомьтесь с бесплатными материалами Школы Худеем 99 ру.

Из бесплатных материалов Вы узнаете:

  • о причинах быстрого набора веса современными людьми;
  • о том, почему подавляющее большинство людей худеют неправильно, и как следствие — плохие результаты;
  • о компонентах похудения по программе Гроссман;
  • как правильно составить программу питания, чтобы избежать возвращения веса.

Бесплатный ознакомительный шестидневный видео курс по методикам похудения Галины Гроссман «6 шагов оздоровительного похудения»

6 бесплатных видео сеансов по похудению

Узнайте, как похудеть на 8-15 кг за месяц без изнурительных упражнений и применения силы воли

После прохождения этих бесплатных видео сеансов, у Вас исчезнет тяга к сладкому и мучным изделиям. Вы также избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости. Галина Николаевна Гроссман запустит заложенный в любом человеке механизм на похудание и Ваше тело начнет худеть само.

Книга «Биолифтинг живота» — в подарок!

В целях популяризации Школы Худеем 99 ру эта книга стоимостью 3900 рублей распространяется бесплатно. Благодаря этой книге, Вы сможете приобрести за очень короткое время подтянутый красивый животик.

Книга «Биолифтинг живота» Вам расскажет:

  • об трех упражнениях, которые позволят сделать живот упругим без физических нагрузок;
  • о том, что такое биолифтинг живота и почему эта методика очень эффективна;
  • о том, как изготовить эффективные масла, способствующие сгоранию жира в организме человека;
  • о местах, где у людей откладывается жир, и что нужно сделать, чтобы жир никогда больше не откладывался в этих местах в избыточном количестве.

Бесплатные энергетические сеансы похудения по методикам Галины Гроссман

Энергетический сеанс доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн “Избавление от cладкомании”.

Бесплатный сеанс от Галины Гроссман «Ваша Венеция». Медитация для сгорания жира на животе.

Энергетический сеанс для похудения, избавляющий от чувства обиды «Водяная мельница».

Энергетический сеанс «Освобождение от болезней ожирения», дающий желание жить. Этот сеанс освобождает от хронического стресса, связанного с избыточной массой тела.

Энергетический сеанс Галины Николаевны Гроссман «Нормализация сахара в крови».

Бесплатное видео Галины Гроссман о том, как уменьшить объем желудка и чрезмерный аппетит

Бесплатное видео Галины Гроссман «Как снизить вес без диет»

Начните худеть с удовольствием!

Сделайте небольшой шаг к своей стройной фигуре,
а остальное Галина Гроссман сделает за Вас, запустив процессы похудения в Вашем организме

Для того, чтобы у более детально ознакомится с энергетическими сеансами и методиками похудения и омоложения Галины Николаевны Гроссман и при желании стать студентом Школы похудения Галины Гроссманн Худеем99 ру необходимо пройти хотя лбы один из вышеуказанных бесплатных энергетических сеансов и тренингов или прочитать книгу «Биолифтинг живота». Оставляя свой email при скачивании бесплатных материалов от Галины Гроссман, вы подписываетесь на авторскую рассылку, в которой Вам будет сообщаться о времени проведения как платных, так и бесплатных ближайших онлайн курсах и тренингах, а также о других событиях в Школе Худеем 99 ру.

В настоящее время Школой Худеем 99 Галины Гроссман продаются следующие курсы:

  1. Курс похудания
  2. Курс стабилизации
  3. Курс омоложения лица
  4. Курс омоложения организма
  5. Курс по посту
  6. Курс по кремам и средства для похудания
  7. И еще некоторые онлайн курсы, проводимые 2-3 раза в год

Если Вы использовали все способы для того, чтобы похудеть, но они Вам не помогли, то попробуйте тренинги с сеансами похудения от Галины Николаевны Гроссман в рамках школы Худеем 99 ру на основе эффективных методик, которые способствуют не только похудению, но и омоложению и общему оздоровлению организма .

Методика похудения и омоложения Галины Гроссманн, диета, примеры меню, видео, отзывы

Если вы отчаялись в борьбе с лишним весом, то еще есть надежда на последнего человека — Галину Гроссман, которая много лет плотно занималась изучением методов правильного похудения без вреда для здоровья.

Эта женщина — известный специалист в медицинских кругах и кумир для людей, кто добился результата и сбросил от 3 до 15 кг за шестинедельный курс диеты. Галина Николаевна пользуется уважением, потому как является доктором биологических наук с внушительным стажем и, одновременно, врачом диетологом.

Основные принципы диеты Гроссман

Разрабатывая свою теорию очищения и омоложения, во время научных разработок по микробиологии, физиологии, Гроссман смогла удостовериться, что самой большой проблемой является наличие избыточного веса. Это позволило создать авторскую методику, которая частично легла в основу книги «Биолифтинг живота» ее же авторства.

Работая над своим организмом по методу этого диетолога, человек сможет потерять лишние килограммы, но это является лишь побочным эффектом. Вся система питания и упражнений выстроена таким образом, чтобы в итоге прийти к оздоровлению и омоложению организма, что является конечной целью. Разумеется, без похудения здесь не обойтись.

Также побочными результатами являются:

  • Нормализация артериального давления;
  • Снижения повышенного сахара в крови;
  • Уменьшение концентрации вредного холестерина;
  • Увеличение активности, благодаря повышению качества сна.

Гроссманн Галина Николаевна предельно откровенна со своими подопечными, настраивает на позитивный лад, объясняет многие нюансы, которые могут стать не понятными. Именно поэтому одним из принципов является «магическая составляющая», положительная зарядка худеющего.

Успех от диеты достигается за счет сжигания жира, а не избавления от лишней жидкости, которая всегда вернется. Также важным является строгое выполнение данных рекомендаций. Диапазон сбрасываемого веса колеблется от 3 до 15 килограмм, поскольку это зависит от степени изначальной проблемы. Более полные люди теряют вес быстрее.

По мнению специалиста, в желудок еда должна попадать в уже подготовленном виде – кашицеобразном. То есть первичное переваривание должно начаться уже во рту. Это поможет максимальной усвояемости, снижает зашлакованность, ускоряет чувство насыщения.

Последним из главных правил Галины Гроссманн является просьба есть то, что способно быть съеденным без приготовления. Если можно съесть морковку сырой – так и надо делать. А вот жареное нужно убирать из рациона или подвергать минимальной обработке.

О всех шагах оздоровительного похудения Галина Николаевна говорит в своем бесплатном видео-курсе.

Правила диеты

Основное скопление жира у женщин и мужчин находится в области талии (у женщин дополнительно в ногах, а у мужчин больше в органах). Соответственно люди ставят себе первоочередной задачей избавиться именно от этого проблемного места. Для него, в частности, придуман биолифтинг живота – отдельный комплекс упражнений и дыхательной гимнастики.

Читать еще:  Гимнастика для рук чтобы похудели

Но в советах Галины Николаевны, основная доля инструкций касается правильного питания. То, чем мы питаемся, может откладываться в виде шлака, быть избыточным, нарушать обмен веществ.

Поэтому законы рациона такие:

  • Принимать пищу 4 раза в день строго в определенные промежутки времени;
  • Соблюдать водные четверги (они же голодные);
  • Делать акцент на жидкость и потреблять столько, сколько требует организм;
  • Питаться в основном белками и клетчаткой;
  • Использовать продукты из четко определенного списка;
  • Во время диеты заниматься физическими упражнениями.

Водные четверги

Добиться не только похудения, но и омоложения по методике Галины Гроссманн позволяют упомянутые водные четверги. Во время этапа похудения (об этом ниже – в разделе Этапы) в четверги потребляется только вода.

Чтобы водный день прошел без напряжения и стресса, к нему следует подготовиться эмоционально днем ранее. В этом Галина Николаевна помогает своим позитивным настроем. То есть в среду с последним ужином вы должны себя морально настроить, что «все будет хорошо» и отказаться от тех элементов жизни, что вызывают негативные эмоции: телепередачи с выяснениями отношений, общение с неприятными людьми, переживания по поводу несбывшихся желаний и т.д.

Никаких кусочков хлеба или овощей в течение 36 часов!

Кроме этого, в среду два последних ужина должны состоять только из чая (без молока и без сахара) или горячей воды, которую разрешается разбавить небольшой порцией сока лимона. В отдельных случаях рекомендуется провести очищение кишечника искусственным путем.

Выход из водного четверга тоже имеет свои особенности. Так, в пятницу, на завтрак полагается выпить полстакана томатного сока или маложирного кефира, после чего первый прием пищи должен быть не ранее обеда.

Этапы диеты

Общая длительность методики по Галине Гроссман составляет 6 недель. Первые 4 недели приходятся на период снижения веса. Остальные 2 недели называются периодом стабилизации. Чтобы ускорить сжигание жира можно с первых же дней начать биолифтинг живота.

Период похудения

На протяжении первых 4 недель происходит изменение в пищевых привычках, организм перестраивается, поняв после первого же водного четверга, что пора переходить на резервный источник питания – собственный жир.

Однако и остальные дни не дадут организму покоя, потому что совершенно исключено употребление жира, а порции кратно уменьшаются. Кроме этого, тело адаптируется к перевариванию белковых продуктов, некрахмалистой растительности, кефира, сухофруктов, томатного сока – так изо дня в день.

Жажду необходимо заглушать водой, иногда можно чай или кофе без сахара.

Период стабилизации

Чтобы организм излишне не возрадовался от окончания строгой рекомендации Галины Гроссман, существует период стабилизации, когда постепенно вводятся в рацион жиры, сладости, иная привычная, но не вредная пища. Стабилизация позволяет сохраниться новой пищевой привычке и больше никогда не срываться. В некоторых случаях разрешается слегка передохнуть от ограничений, например, добавить вареного картофеля.

Срок второго периода составляет 2 недели и количество водных четвергов здесь можно сократить в два раза.

Преимущества и недостатки диеты Галины Гроссманн

Многие отмечают, что затрудняются выделить какие-то недостатки методики похудения Галины Гроссманн, и, вероятно, такое мнение – последствие эйфории от снижения веса. Но все же недостатки есть.

Когда вы лишаете организма жиров, вы не просто снижаете поступление калорий, но полностью из рациона убираете такие важные элементы, как Омега-3 и Омега-6 кислоты, полезный холестерин, фосфолипиды, мононенасыщенные жиры. Можно было бы сказать, что отсутствие животных жиров организм способен перетерпеть, но есть другие негативные стороны:

  • Голодные четверги (во второй половине дня будет точно посасывать под ложечкой);
  • Жесткий временной регламент (а что делать, если собрание затянулось?);
  • Окружающий городской стресс усложнит соблюдение правил;
  • Большой объем клетчатки увеличит газообразование в кишечнике;
  • Необходимо с осторожностью применять в разном возрасте;
  • Общепринято рекомендуется питаться все же 5 раз в день, а не 4;
  • Имеется предел по длительности, после которого можно «соскочить».

Если поскоблить, то наберется еще с десяток отрицательных моментов в методике Галины Гроссманн, но все это может быть сглажено высокой результативностью – потерей килограммов. При условии, что хватит силы воли после окончания такого ритма.

Одним из основных моментов комплексного подхода является получение физической нагрузки, в которой самым легким будетбиолифтинг живота. Остальные могут показаться весьма тяжелыми: бег, отжимания, приседания – особенно, если у вас индекс массы тела больше 35. В целом, всю физическую активность следует отнести к позитивной стороне, равно, как и такие особенности:

  • Гарантированная потеря веса;
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь – препятствие для условий Галины Николаевны);
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Избавление от токсинов и шлаков;
  • Омоложение и оздоровление – как главная цель курса;
  • Улучшение мозговой деятельности;
  • Высокая активность и бодрость;
  • Хороший сон, АД и холестерин;
  • Подходит мужчинам и женщинам.

Некоторые плюсы необходимо поставить под сомнение, потому как существуют определенные нормы потребления тех или иных микро- и макроэлементов, и их недостаток обязательно скажется в целом на функционировании человека.

Вообще, нужно отметить, что весь комплекс следует называть не диетой, а правильным питанием или даже правильным образом жизни, с небольшими поправками в виде витаминно-минерального комплекса.

Примерное меню и рецепты

Меню и рацион по диете Гроссманн между разными этапами, как говорилось ранее, отличается в большей степени дозированием и включением отдельных ингредиентов. В целом, калорийность очень сильно снижается, что будет настоящим стрессом.

Меню для этапа похудения

Меню этапа похудения делает упор на овощи с маленькой порцией постного мяса в первой половине дня, и на фрукты и жидкость – во второй.

ПериодПродуктГраммы
ЗавтракОтварная говядина, куриная грудка, иное нежирное мясо, в том числе рыба150
Овощи с клетчаткой (обычно хрустящие и жесткие)250
Маленький кусок цельнозернового хлеба30
Чай с мёдом200
Томатный сок или обезжиренный кефир или молоко200
ОбедМясной бульон250
Чайная ложка мюсли в нежирном йогурте6/100
Огурец, перец, капуста100
Чай, кофе, нежирная пахта150
Первый ужинФрукты200
Напиток по желанию без сахара и молока200
Второй ужинЧернослив 5 штук
Томатный сок, чай или обезжиренный кефир100
Пара строк о физической нагрузке на этапе похудения

Всю сложность такого рациона можно будет осознать, когда организм начнет испытывать рекомендуемые физические нагрузки: кросс, скандинавская ходьба, приседания и тому подобное.

Читать еще:  Гербалайф сок алоэ для похудения

Потому что все это требует энергии, которой взяться будет неоткуда. Ведь, на вскидку, такое меню примерно равняется 800-1000 калориям. А самому скромному женскому организму в состоянии покоя потребуется около 1200-1300 калорий. Так что питание по диете Галины Гроссманн помимо биолифтинга живота может у некоторых вызвать постоянное чувство голода. Радует то, что существует оговорка: в зависимости от индивидуальных особенностей можно увеличить объем некоторых продуктов. Например, для мужчин разрешено прибавить 50 грамм белковой еды в сутки.

Меню для этапа стабилизации

Этап стабилизации станет праздником для мозга и тела, потому что разрешается немного жиров, в том числе животных, и быстрых углеводов в виде сладкого.

ПериодПродуктГраммы
ЗавтракОтварная говядина, куриная грудка, иное нежирное мясо, в том числе рыба150
Овощи с клетчаткой (обычно хрустящие и жесткие) с добавлением оливкового масла250
Чай с мёдом200
Пастила20
ОбедСуп без мяса (борщ, харчо, щи и т.д.)250
Хлеб со сливочным маслом30/10
Чай200
Цукаты и халва50
Первый ужинФрукты в виде салата200
Пара квадратиков горького шоколада25
Напиток по желанию без сахара и молока200
Второй ужинИзюм, курага и иные сухофрукты 5-7 штук
Томатный сок, чай или обезжиренный кефир100

Таким образом, то, что можно кушать во время этапа стабилизации по диете Галины Гроссманн не очень отличается от первого этапа. Конечно, это образец первых дней, но и конец 6-й недели не покажется особо насыщенным.

Видео с консультацией Галины Гроссманн: худеть просто и легко

В следующем видео вы воочию увидите как консультирует Галина Гроссманн. Информация о правилах похудения и омоложения пригодится всем, кто мечтает сбросить лишние килограммы, омолодить и оздоровить организм.

Методика Галины Гроссманн — Похудение, энергетические сеансы

Энергетические сеансы, курсы похудения и диеты Галины Гроссманн поистине уникальны. Ведь она является доктором биологических наук и руководителем Центра Оздоровительного Похудания. А её методики помогли похудеть на 8-15 кг и изменить судьбу многим женщинам.

Почему именно Галина Гроссманн? Уж слишком много о ней пишут в различных источниках. Обсуждение диеты Гроссманн, её курсы и энергетические сеансы омоложения часто можно встретить на просторах интернета. Так что, давайте разберёмся, правда ли так помогают похудеть её методики или нет.

Галина Гроссманн — Сеансы и похудение

Разумеется, мечта любой женщины выглядеть стройной и привлекательной. И так как в наше время большинство пользуется интернетом, то и решение всех волнующих вопросов мы ищем здесь. А потому часто натыкаемся на обман.

Проштудировав интернет на наличие отрицательных отзывов о курсах Галины Гроссманн, я осталась довольна. Потому что их не нашла, как ни старалась. Ну что ж, это утешает. Поэтому я решила посмотреть, что нам, милым и прекрасным, Галина Николаевна предлагает.

Оказалось, что среди различных курсов похудения имеются и бесплатные продукты. Отлично! С них я и решила начать. Ведь логично, что любая женщина хочет сперва убедиться, будет ли иметь эффект методика. А уж потом платить деньги.

Книга Биолифтинг живота бесплатно

И первое, на что я обратила внимание — это книга «Биолифтинг живота». Скачать бесплатно её можно в пару кликов. Читается книга на одном дыхании. И рассказывается в ней о простых способах убрать живот. Или хотя бы уменьшить.

В книге «Биолифтинг живота» Гроссманн обучает методикам похудения, при помощи которых активируются жировые прослойки на животе, сгорают и уходят. А также приводит оригинальные и простые средства для приготовления в домашних условиях.

И ещё она не требует физических нагрузок и соблюдения диет. Это тоже порадовало, так как я ленивая, сознаюсь. Да и покушать вкусно люблю. Но результаты заметны. Не могу сказать точно в цифрах за неимением весов. Я ориентируюсь по одежде, джинсам.

Галина Гроссманн — Видео «6 шагов оздоровительного похудения»

Изучив книгу, я решила продолжить своё путешествие в мир красоты и здоровья. И записалась на энергетические сеансы омоложения. Это 6 шагов оздоровительного похудения с Галиной Гроссманн. Внимание! Они тоже бесплатные. Почему бы и нет?

В этих видео-уроках Галина рассказывает о системе похудения и частых ошибках, которые допускаются в процессе. Довольно интересно послушать. Сеансы омоложения смотрятся легко и создают приятную атмосферу. Но, что важнее всего, есть результат в несколько сброшенных килограммов.

Похудение Галины Гроссманн — Диета

Кроме того, Галина Гроссманн предлагает бесплатный мастер-класс «Как очистить себя, убрать лишний вес и вернуть здоровье». Он содержит информацию о том, как происходит нарушение здоровья и набор лишнего веса. И, как следствие, загрязнение организма. Посетив бесплатный курс Галины Гроссманн, вы научитесь:

  1. Определять признаки интоксикации и самостоятельно проводить очищение от кофеина, алкоголя, никотина и лекарств.
  2. Делать самодиагностику для определения загрязнения печени, почек, желчного пузыря и аутоинтоксикации.
  3. Подбирать типы питания для очищения организма от жировых отложений, холестерина и продуктов распада белковых веществ.
  4. Употреблять главные лекарственные растения в домашних условиях для вывода токсинов и очищения всех внутренних органов, крови и лимфы.
  5. Предотвращать заболевания, связанные с неправильным употреблением целого списка ежедневных продуктов питания.

Галина Николаевна Гроссманн

Кто она? И почему ей можно доверять? Как я уже сказала, Галина Николаевна Гроссманн является учёным, доктором биологических наук. Имеет огромный опыт в своей сфере. И сертификаты, разумеется. Да и сама выглядит отлично. Впрочем, убедитесь сами.

Гроссманн Центр — Отзывы

А вот и оценки довольных клиентов с двух самых популярных сайтов отзывов. Мы видим, что курсы Гроссманн в Irecommend и Otzovik имеют по 5 звёзд. Что ещё раз подтверждает компетентность Галины в области здоровья, диет и похудения.

Кстати, сеансы и рекомендации подходят не только женщинам, но и мужчинам. На сайтах я также встречала положительные отзывы от сильной половины человечества. А значит, делаем выводы. Этому специалисту и просто красивой женщине верить можно.

Диеты Галины Гроссманн, сеансы омоложения лица и курсы похудения действительно приносят результаты. В этом я и сама убедилась. А потому решила и дальше пользоваться методиками. Так что, рекомендую всем желающим привести своё тело в порядок без голодовок и физических нагрузок!

Полезные статьи:

Как уменьшить объём желудка в домашних условиях, чтобы похудеть.

Как правильно принимать содовые ванны для похудения.

Рецепты красоты для лица, волос и тела в домашних условиях.

Актуальная тема в настоящее время — профилактика и первые симптомы Covid-19.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector