Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Девушка похудела с помощь

5 примеров невероятного похудения обычных девушек

Бывает так что вы незаметно для себя начинаете обрастать лишними килограммами сами того не замечая. Некоторые меняют образ жизни и начинают больше времени проводить дома или сидя за компьютером, выполняя свою работу, кто-то начинает больше есть из-за депрессии или слишком спокойной семейной жизни. Другие просто любят поесть и раньше никогда не толстели из-за своей страсти к еде в силу возраста, а тут вдруг стали неожиданно набирать килограммы. Так или иначе, люди толстеют, а потом начинают сбрасывать наеденные килограммы. Наша статья именно о таких людях и их реальных историях.

Эмбер

Знакомьтесь, это Эмбер. И несколько лет назад она весила больше 200 килограмм. Она не могла самостоятельно передвигаться, а чтобы сесть в машину, требовалась помощь нескольких человек.

Жить с таким весом — настоящая мука! Эмбер приняла участие в реалити-шоу о похудении, и сегодня она выглядит совершенно иначе!

Эту девушку зовут Мэри, но она предпочитает ник MC Solomon. Мэри пишет классную музыку, поет и ведет блог «From Fat To Fit» (с англ. — «от толстухи до фитоняши»).

В ее Instagram можно увидеть немало фотоколлажей «до-после», от которых захочется заняться спортом и начать правильно питаться даже тем, кто не страдает от лишнего веса.

Кристина

А как тебе чудесная трансформация Кристины? 4 года активных тренировок и правильного питания, и из невзрачной пышки Кристина превратилась в настоящую красотку!

Девушка ведет интересный блог, в котором рассказывает о том, как ей удалось добиться такого впечатляющего результата, и поддерживает подписчиц, которые только начали борьбу с лишним весом.

Ребекка

Ребекка Графтон уверена: для того, чтобы похудеть, не нужно сидеть на жестких диетах,пить таблетки или насиловать себя тренировками в спортзале.

Нужно просто решиться — и взять свою жизнь под контроль. И как только ты изменишь свой образ жизни, лишний вес начнет уходить. Что ж, интересная позиция!

Джессика

Джессика, автор блога «На фитнес с Джессикой». Джессика точно знает, как оно работает, ведь с помощью специальных тренировок девушка похудела более чем на 50 килограммов.

Смотрим фотоколлажи «до-после» — и не верим, что всего 2 года назад Джессики было в два раза больше!

Дневник сексолога: без оргазмов женщины толстеют и становятся ворчуньями

11 июля 2019 6:30

В СССР секса не было, в России о нем говорить не принято, и люди, испытывающие проблемы в сексуальной жизни, не знают, к кому обратиться за помощью. Наш эксперт — сексолог и клинический психолог Анжела Четина рассказывает, как помогает пациентам найти партнера, наладить и разнообразить интимную жизнь, научиться применять различные сексуальные практики и приемы.

«Мужчины приходят пофлиртовать»

Ужасно раздражает, когда сексологов путают с проктологом, гинекологом или урологом. Это из-за того, что люди не понимают, чем конкретно занимается сексолог. Да, я имею отношение к медицине, поскольку я клинический психолог. Я имею отношение к фармакологии, но я не врач, который во время психологической консультации осмотрит вашу грудь или простату.

Почти каждый день мне пишут мужчины, которым по сути врач не нужен. Они хотят пофлиртовать, познакомиться, сходить куда-то со мной. Они видят молодую, красивую девушку с сексуальной, на их взгляд профессией, и думают, что она готова на все. Я к этому давно привыкла и просто игнорирую таких клиентов.

«Без оргазмов женщины толстеют»

Часто обращаются девушки, для которых главный мужчина в жизни – это холодильник. Вкусняшки заменяют секс, оргазм, эмоции. Съела булку и забыла, что близости не было уже год. А оргазма – и того больше. Зато есть мимолетная радость в пекарне за углом.

Без регулярной половой жизни женщина не только становится ворчуньей, но и начинает испытывать проблемы с весом. Бока и живот не помещаются в джинсы, а второй подбородок – на фото. Женщина стесняется знакомиться, вступать в близость с мужчиной. А если и оказывается с ним в одной постели, возникают блоки, напряжение.

Кстати, убеждение, что от секса худеют, — это не миф, но при условии, что человек ведет здоровый образ жизни. В момент оргазма наш организм вырабатывает множество гормонов, которые подавляют чувство голода. Хотя некоторые наоборот испытывают после секса чувство голода. Но это здоровый аппетит, здесь не потолстеешь.

Читать еще:  Голливудская ванна для похудения

Если же девушка заедает отсутствие оргазма даже при наличии партнера, здесь вероятны психологические проблемы. Возможно, для нее оргазм — символ того, что ее любят, или ей недостаточно внимания. Была клиентка, и парень есть, и секс есть, но не получает она оргазм и все – бургеры, шоколадки. Начали разбираться, оказалось, что парень много работает, мало проводит с ней времени. Ей было одиноко, оргазм для нее стал символ того, что ее любят. Чтобы справиться с проблемой, нужно смотреть глубже — какая потребность у человека есть, ту он и заедает.

Вам может быть интересно:

Аудио: «Не заводите отношения из-за сексуального голода», советует психотерапевт Александр Вайнер в эфире радио «КП» — Пермь»

«Сантехнику можно спать с клиентами, а сексологу — нет!»

Сексологи и психологи не спят со своими клиентами, потому что это нарушение этического кодекса. Одно из правил — не вступать в сексуальные отношения с клиентом. Если такое случается, то по-хорошему обсуждается выбор: либо мы с тобой вместе, но без терапии, либо с терапией, но не переплетаем наши чувства и рабочий процесс.

С другой стороны, да, несправедливо получается, что, допустим, сантехник может спать с клиентом, а психолог — нет. Все потому, что мы имеем дело не с краном, а с человеческой психикой, с тем, что у вас в голове. Для чистоты психотерапии, чтобы оставаться максимально объективными, лучше отношения не смешивать.

«Молодежь спит со смартфонами, а не друг с другом»

К сожалению, это сейчас вполне себе норма. Смартфон дает иллюзию, что ты в этом мире не одинок. Вроде как общаешься, поддерживаешь социальные связи. В соцсетях все проще, чем в реальной жизни. Есть дистанция, время, чтобы обдумать ответ, не нужно сближаться с кем-то физически.

Была у меня клиентка, которая 5 лет имела виртуальные отношения. С разными мужчинами. И за все время она так ни разу и не сходила на свидание! Боялась физического контакта, была очень неуверенной в себе, считала себя страшненькой, не хотела стать отвергнутой. Зато с утра до вечера «залипала» в месенджерах с виртуальными любовниками.

Очень многие идут по пути наименьшего сопротивления, боятся работать над собой, преодолевать страхи, идти на встречу. У них есть «любимый/ая», который всегда рядом, в кармане или в сумке.

«Любовь без секса тоже бывает»

Если мы не говорим о психологических травмах и проблемах, то да, есть люди и с такой структурой психики. Для них любимый человек — это нечто высшее. Сексуальной близостью они боятся осквернить «божественность» своего избранника.

О женской фригидности

Бывает, что женщина биологически неспособна испытывать сексуальное желание. Такие случаи есть, но крайне редки. Когда ко мне обращаются женщины с такой проблемой, я сначала направляю их на МРТ, чтобы понять, как функционирует мозг. Важно понять, это физиологическое нарушение или все-таки психологическая проблема. Была клиентка, которая ненавидела секс, испытывала отвращение перед ним. Ненависть росла постепенно и в какой-то момент достигла того, что даже на мужчин она смотреть не могла. Оказалось, что причина в психологической травме, полученной в детстве. Она увидела, как отчим насилует маму.

«Я девочка и не хочу ничего решать»

За столько лет практики, я привыкла к различным патологиям, но одна ситуация потрясла даже меня. Состоятельный мужчина 45-лет, успешный бизнесмен. Есть жена и ребенок, внешне все благополучно. Хотя уже два года у него есть любовник. В процессе консультации мы у него открыли субличность маленькой девочки. Он меня просил, чтобы я к нему, к взрослому мужику, обращалась как к маленькой девочке. Говорила: «Дорогая моя, маленькая девочка, успокойся, все будет хорошо. Пожалуйся мне».

То есть он настолько задавил в себе женскую сущность, что она прорвалась только в диалоге со мной. Эту субличность мы успокаивали с помощью специальной техники.

Читать еще:  Грейпфрут с водкой для похудения

В каждом из нас есть субличности: вышибала, жертва, алкоголик, революционер. Например, у меня была пациентка, идеальная для всех, милая, добрая. Но стоило ей выпить, превращалась в дерзкого вышибалу, который мог и в нос дать, и вино за шиворот вылить. Если не работать с субличностями, они сильно могут подпортить жизнь. Практика, которую я использую, соединяет все субличности. С ее помощью человек сам ими управляет, выбирает ту субличность, которая нужна в определенный момент. Например, сейчас нужна «жертва», а здесь — «вышибала», когда нужно дать отпор в споре.

«Ты так прекрасна, но я уже все…»

Пришла девушка. Недавно начала встречаться с парнем. Все нравится, отлично ухаживает, цветы, подарки, но как только дело доходит до секса. Она еще блузку не успевает снять, а он: «Дорогая, прости, но я уже все..»

Причин может быть несколько, и со всеми можно работать. Во-первых, мужчина может быть просто эгоистом. Собственное удовольствие для него важнее, он концентрируется только на собственном оргазме. Во-вторых, нарушение — физиологическое или психологическое. В этом случае нужно обращаться к врачу. И третье, либо парень молод и горяч, либо у него давно не было секса. В этом случае все пройдет само через какое-то время.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Девушка похудела на 45 кг с помощью мобильника

22-летняя англичанка похудела за год на 45 кг благодаря мобильному телефону. В своем мобильнике она регулярно пользовалась программой-калькулятором калорий.

Ежедневно в программу в мобильном телефоне много лет страдающая лишим весом девушка вносила список продуктов, которые собиралась есть, а программа показывала ей оптимальное количество калорий. После этого все, что оставалось делать британке — следовать рекомендациям, с чем она мужественно справлялась целый год.

Зато результат не заставил себя ждать — она вместо 114 кг стала весить 69 кг, и это позволило ей начать новую полноценную жизнь, пишет Ликар.инфо.

Наши проекты
Календарь
В ТЕМУ

Восточный экономический форум во Владивостоке — 2-4 сентября

Рубрики новостей
  • Новости здравоохранения РФ
  • Новости медицины Приморья
  • Новости медицины Дальнего Востока
  • Медицинское право
  • Врачебные новости
  • Медицинское образование
  • Ветеринарные новости
  • Фарм новости
  • Новости стоматологоии
  • Советуем
  • Новости партнеров
Личный кабинет
Популярные за месяц
  • Темпы вакцинации и диспансеризации проверили в Приморье 5574 12 Августа 2021
  • Утверждены правила посещения пациентов больниц во время пандемии 3630 12 Августа 2021
  • Вакцинированные приморцы смогут получить еще больше бонусов 3564 31 Августа 2021
  • Гора с плеч 2620 09 Августа 2021
  • Жильем обеспечат медиков в Хасанском районе Приморья 1861 08 Августа 2021
Консультация специалиста

© 2009-2020, Медицинский портал Приморского края «ВладМедицина.ру”

Электронное периодическое издание: Владмедицина.ру медицинский портал Приморского края Учредитель и издатель: ООО «Владмедицина.ру» Адрес учредителя, издателя и редакции: г. Владивосток, ул. Хабаровская, 12. Главный редактор: Мосолова Е.В. тел.: +7 (423) 292-31-27, info@vladmedicina.ru
Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, свидетельство ЭЛ № ФС 77 — 46706.

Все права защищены. При полном или частичном копировании информации с данного ресурса ссылка на сайт обязательна.

Информация, приведенная на сайте, имеет характер общей информации и не может заменить реальную консультацию врача. Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Как девушка похудела за три месяца

Моя история борьбы с лишним весом началась чуть меньше года назад. Хотела бы заметить, что никогда не блистала на 100% идеальными формами. Всегда завидовала девушкам без лишних килограммов. Понимала, что они прилагают огромные усилия, чтобы поддерживать себя в тонусе, занимаются спортом и ограничивают себя в еде.

Читать еще:  Все для похудения дешево

Скажу честно, моих сил хватало максимум на пару дней, а потом я просто срывалась. Успокаивая себя мыслью, что у меня и так все хорошо. Так было до определенного момента. Отметка на моих весах постепенно стала стремиться вверх. Сначала это не было столь критично, чтобы принимать экстренные меры. Потом я заметила, что прибавила еще. И так меньше чем за год я набрала 10 килограмм.

Для сравнения, при росте в 160 сантиметров мой вес очень долгое время держался на уровне 65 килограмм. Прибавив к этому числу еще набранное, путем нехитрых математических вычислений, можно понять что ситуация приняла критическую форму при моем среднем росте.

Этот «тяжкий груз» в первую очередь отразился на моем гардеробе. Я поняла, что просто не влезаю в больше чем половину своих вещей. Для любой девушки это самый худший кошмар. Отношения с молодым человеком резко испортились, я ощутила, что он постепенно охладел ко мне. Мы стали часто ссориться.

Я стала просто ненавидеть свое отражение в зеркале. Смотрела свои старые фото и тихо плакала. Я была буквально зациклена на этой теме. Переломным моментом стали мои почти ежедневные нервные срывы, от которых страдали мои близкие. Тогда я решила, что пора что-то с этим делать. Иначе я просто сойду с ума.

Как поставить цель и достичь ее?

Первым моим шагом стала постановка цели. Я решила к летнему сезону достичь отметки в минус 15 килограмм. Многим моим знакомым это казалось просто невыполнимой миссией, учитывая, что в запасе у меня было всего три месяца. И я смогла! Но не будем забегать вперед. Для достижения своей цели я составила четкий план действий, которого придерживаюсь до сих пор. Конечно, были трудности. Но цель оправдывает средства.

Самый важный момент — начать вести активный образ жизни. Необязательно для этого бросать все свои дела и срочно бежать в спортзал и изводить себя кучей физических упражнений. Просто делать зарядку по утрам, больше ходить пешком. Вечером не помешает небольшая пробежка. Эти нехитрые меры помогают быть в тонусе и развивают выносливость.

  • Начала регулярно завтракать. Завтрак — самая основная часть приема пищи, которую нельзя пропускать. Употребление каш стало для меня идеальным вариантом в утренние часы. Также я включила в свой рацион хлопья и мюсли. Сытно и полезно для организма.
  • На обед варила супы. Здесь я свою фантазию не ограничивала. Это приводило в норму мою пищеварительную систему. Мясо также употребляла в первой половине дня, чтобы оно лучше усваивалось.
  • На ночь старалась есть меньше всего. В вечерние часы пища усваивается намного хуже, так как мы меньше двигаемся. Последний прием пищи совершала в 6 вечера. Если очень хотелось есть, то перед сном просто выпивала стакан кефира или молока.

Начала употреблять больше фруктов и овощей, исключила из рациона сахар и соль. Сладкое позволяла себе раз неделю в небольших количествах.

Самым сложным для меня оказался полный отказ от фаст-фуда. Употребление такой еды вызывает привыкание, в чем я убедилась на личном примере. Бургеры, пицца, картофель-фри запивались колой. Не скрою что это очень вкусно, но и очень калорийно. Поэтому очень быстро можно набрать вес, питаясь этим хотя бы пару раз в неделю.

Я стала употреблять больше простой воды. Для начала один стакан перед каждым приемом пищи, потом дошла до нормы 8-10 стаканов день.

Первые пару недель я не видела результата от своих действий. Расстроившись, решила все бросить. Но, поразмыслив над тем, сколько сил ушло на то, чтобы просто взять себя в руки, я продолжила свою миссию.

Спустя месяц заметила, что потеряла почти 3 килограмма, потом вес начал стремительно уходить. И тогда я сделала для себя важный вывод. Только регулярное и комплексное соблюдение всех принятых мер дало желаемый результат. Важно не опускать руки и действовать, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Сейчас моя история похудения еще не закончена. В планах подключить посещение спортзала и бассейна.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector