Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Программа жкт для похудения

Клиника снижения веса

Количество людей с лишним весом в нашей стране за последние 25-30 лет выросло в 2,5 раза. Причин этому множество – неправильное питание, гиподинамия, гормональный дисбаланс, нарушения в работе ЖКТ, хронические стрессы. Самым популярным способом решения проблемы считается диета для снижения веса, однако здесь есть свои подводные камни. Бесконтрольное снижение лишнего веса зачастую не дает желаемых результатов и чревато неприятными последствиями для здоровья. Лечение избыточного веса требует комплексного подхода и должно проводиться под наблюдением специалистов. Снижение веса в Москве – востребованная услуга различных клиник и центров здоровья.

Что предлагает клиника коррекции веса ГНИЦПМ

Клиника снижения веса создана на базе научно-исследовательского центра профилактической медицины. Главным направлением нашей деятельности является разработка и внедрение эффективных программ снижения веса с учетом возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма пациента. В зависимости от этих нюансов мы используем разные методики снижения веса у мужчин, женщин и детей. От вида методики и длительности курса будет зависеть цена снижения веса.

Лечение в клинике состоит из нескольких этапов:

1.? Сбор анамнеза. В процессе обследования специалисты клиники снижения веса выясняют причины ожирения: узнают о пищевых привычках пациента, проводят ряд исследований для оценки состояния сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, выявляют возможные нарушения обмена веществ.

2.? Консультационная помощь. Для снижения веса диетолог порекомендует индивидуальную программу питания. Она будет составлена таким образом, чтобы пациент получал только полезные продукты и не испытывал дискомфорта от чувства голода. В результате сформируются здоровые пищевые привычки, снижение веса произойдет постепенно, а результат сохранится надолго.

3.? Коррекция психологических причин переедания. Курс снижения веса включает в себя работу с эмоциональной зависимостью от еды – привычкой «заедать» стресс, перекусывать «за компанию» или компенсировать пищей отсутствие других удовольствий.

4.? Медикаментозное, аппаратное и хирургическое лечение. В некоторых случаях лечение избыточного веса требует применения медикаментов, аппаратных методик (инфракрасная и микротоковая терапия, электростимуляция, лимфодренаж и т.д) и оперативного вмешательства. Методику выбирает специалист – ваш личный доктор по снижению веса – с учетом этиологии и степени тяжести заболевания.

Во время прохождения курса наши пациенты находятся под постоянным наблюдением. Мониторинг результатов позволяет врачам вовремя скорректировать программу похудения для достижения устойчивого эффекта. В дальнейшем усилия пациента должны быть направлены на профилактику избыточного веса. Для этого достаточно соблюдать режим питания и не пренебрегать физическими нагрузками.

Страница носит информационный характер. Точный перечень оказываемых услуг и особенности проведения процедур узнавайте по телефонам.

Очищение кишечника перед диетой

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

К диете нужно подходить серьезно. Стоит проконсультироваться с врачом, определить цели, подлечить имеющиеся заболевания. И очень желательно дополнительно очистить кишечник перед переходом на неё.

Когда нужно чистить кишечник?

Есть ряд симптомов, которые указывают на то, что пришла пора чистить кишечник:

  • повышенная утомляемость;
  • чувство усталости, которое не проходит даже после длительного отдыха;
  • ломкость волос и ногтей;
  • ухудшение состояния кожи;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (метеоризм, вздутие, трудности с перевариванием пищи, запоры);
  • частые болезни, подверженность сезонным простудам;
  • нарушения сна, плохое засыпание, бессонница;
  • темные круги под глазами, которые не проходят даже после качественного сна или отдыха;
  • нахождение в ситуации постоянного или частого стресса;
  • частый прием алкогольных напитков;
  • лечение препаратами с большим перечнем побочных эффектов;
  • аллергические реакции;
  • учащение кожных высыпаний;
  • нарушения аппетита;
  • плохое настроение, склонность к депрессивным состояниям без видимой причины;
  • слишком твердый или увеличенный живот;
  • белый налет на языке;
  • неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов;
  • регулярные головные боли неясного характера.

Для очистки кишечника рекомендуем применять Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.

Хорошо справляется с задачей очищения кишечника и кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents на основе растительных компонентов. Он нормализует микрофлору кишечника, повышает его устойчивость к инфекциям, оказывает мягкий детокс-эффект и укрепляет антипаразитарную защиту.

Читать еще:  Похудение по дням лунного календаря

Почему перед диетой стоит почистить кишечник?

Если перед диетой почистить кишечник, то это вызывает следующие эффекты:

  1. Улучшаются, облегчаются процессы пищеварения.
  2. Удаляются токсины, шлаки, которые могли скопиться в кишечнике. Прекращается их поступление в кровь.
  3. Появляется ощущение лёгкости.
  4. Восстанавливаются процессы внутренней энергии.
  5. Восстанавливается полезная микрофлора.
  6. Укрепляется иммунная система.
  7. Повышается эффективность диеты.

Чистка кишечника должна быть мягкой, безвредной для здоровья.

Что поможет очистить кишечник перед диетой?

Для очистки кишечника можно использовать следующие продукты:

    Вареная свекла или сырой свекольный сок. Это эффективное очищающее и послабляющее средство. Уже через 1-2 часа свекла, попавшая в желудок, начинает работать.

  • Сок тыквы. Его можно пить самостоятельно или смешивать с другими овощными и фруктовыми соками. Для дополнительного эффекта тыкву можно добавить в кашу, пюре или запеканку.
  • Любые сорта капусты. Способствуют выработке полезной микрофлоры.
  • Яблоки с кожурой. В них много клетчатки, основная ее часть сосредоточена в кожуре.

  • Сливы. Они стимулируют кишечник, обеспечивают более легкий и стабильный стул.
  • Грейпфрут. Обладает антибактериальным, противогрибковым действием, но его нежелательно применять с лекарственными препаратами, т. к. он может нарушать их всасывание в кишечнике и изменять время циркуляции лекарственных препаратов в крови.

    Лимон и другие цитрусовые. Способствуют гибели вредной микрофлоры.

  • Очищать кишечник можно при помощи употребления различных круп: больше всего клетчатки содержится в пшенной крупе, далее в порядке убывания идут гречневая, перловая, овсяная крупа или овсяные хлопья.
  • Морские водоросли. Способствуют выведению из организма токсинов и тяжелых металлов.
  • Кисломолочные продукты. Помогают пищеварительной системе в выработке полезных ферментов и восстанавливают микрофлору кишечника.

    Конечно, если мы говорим про полноценный и эффективный курс очищения организма, то нельзя не вспомнить легендарный комплекс Siberian Wellness — Истоки чистоты, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают очищение внутренней среды организма и антиоксидантную защиту.

    А с задачей поддержания стабильной работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) справляется комплекс пробиотиков Эльбифид — Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

    У некоторых людей возможна склонность к избыточному газообразованию при употреблении продуктов с высоким содержанием низкомолекулярных углеводов, т. к. они могут стимулировать избыточный рост кишечной микрофлоры. В таком случае им стоит избегать следующих продуктов: яблоки, сливы, малина, арбуз, абрикосы, горох, фасоль, капуста, тыква, молоко, мороженое. Можно употреблять: кефир, овес, киви, цитрусовые, помидоры.

    Заключение

    Перед началом диеты желательно мягко очистить кишечник от вредных веществ. Это способствует большей эффективности диеты и лучшему самочувствию во время её применения.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Стандарт рабочего места диетолога и нутрициолога

    Облачный сервис для оптимизации питания пациента

    Центральная клиническая больница

    Федеральная сеть клиник

    МЕДСИ
    MRIYA RESORT & SPA

    Клиника «ФИЦ питания и биотехнологии»

    ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
    СМ КЛИНИКА

    С нами уже более 1500 врачей и специалистов по питанию

    Мы помогли 13 500 пациентам
    создали 15 000 индивидуальных рационов

    Суть Nutrilogic за 1 минуту

    Для кого подходит, что из себя представляет и как работает

    Персонифицированный подход к составлению рационов

    Мы учитываем индивидуальные особенности пациента: антропометрию, обмен веществ, жизненную активность, генетические факторы, заболевания и аллергии, фактическое питание и вкусовые предпочтения

    Актуальные справочники блюд и продуктов питания

    Справочник И.М. Скурихина и национальную базу данных продуктов питания USDA мы дополнили 2500 блюдами с рецептами и продолжаем обновлять — с помощью ведущих специалистов ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

    Многоуровневая система автоматизации

    Мы постоянно совершенствуем алгоритмы сервиса, чтобы значительно ускорить рутинные процессы: от расчета индивидуальной нормы КБЖУ до составления оптимального рациона питания

    Создавайте свою историю

    Мы предлагаем вам выбор из 500 шаблонов и 1550 блюд и возможность создавать и сохранять собственные, которые сервис автоматически рассчитает, и вы сможете использовать их для своих пациентов

    Мы поддерживаем ваш имидж

    Делайте назначения в формате профессионально оформленного документа, содержащего всю необходимую пациенту информацию, включая подробный рацион питания и рецепты входящих в него блюд — впечатление от современного успешного врача, которое останется у ваших пациентов

    Читать еще:  Почему после родов женщины не могут похудеть

    Как работает Nutrilogic

    Шаг 1. Регистрация в системе

    Заполните пол, рост, вес и дату рождения пациента

    Занимает 2 минуты

    Как работает Nutrilogic

    Шаг 2. Анализ пищевого статуса

    Внесите алиментарные заболевания, аллергии, композиционный состав тела, энергетический обмен

    Занимает 5 минут

    Как работает Nutrilogic

    Шаг 3. Оценка фактического питания

    Отметьте группы или блюда, которые пациент употребляет, укажите частоту и объем порций, выберете специфические виды питания.

    Занимает 13 минут

    Как работает Nutrilogic

    Шаг 4. Формирование рациона

    Сервис обработает данные и сформирует рекомендуемый рацион

    Занимает 2 минуты

    Как работает Nutrilogic

    Шаг 5. Создание отчета для пациента

    Печатайте и отправляйте на почту назначения в формате профессионально оформленного документа

    Занимает 2 минуты

    Легко освоить и применить в работе

    Мы предлагаем несколько форм обучения. Вы можете выбрать для себя наиболее подходящую: бесплатные вебинары, очные курсы, выездные семинары или индивидуальные тренинги.

    Запишитесь и пройдите курсы в Центре Нутрициологии и Адаптивного Питания.

    Что дают курсы?

    Фундаментальное дистанционное образование в области нутрициологии, дающее право на ведение консультативной деятельности.

    Как проходит обучение?

    Все образование проводится дистанционно – в виде вебинаров с системой сдачи он-лайн зачетов и экзаменов.

    Что Вы получите?

    Документы об окончании обучения: По окончанию обучения слушатель получает удостоверение о повышении квалификации (для курсов более 72 часов) или диплом о профессиональной переподготовке (для курсов более 252 часов) установленного образца с правом ведения деятельности.

    С более подробной информацией Вы можете ознакомиться на официальном сайте ЦНАП

    Специалисты команды Nutrilogic проведут выездные семинары по обучению работе с сервисом в удобном для Вас месте.

    Сколько стоит Nutrilogic?

    Вы регистрируетесь в сервисе, в течение 14 дней бесплатно тестируете и далее оформляете подписку. Для ее оплаты вы можете выбрать удобный для вас тариф.

    Используйте сервис во время приема пациентов

    Для тех, кто принимает решение о переходе на тариф «Годовой»

    Самый выгодный постоянный тариф на год

    14 дней бесплатно

    Времени хватит, чтобы освоиться в сервисе. Если вы решите подписаться позже, помните – все ваши данные сохранятся!

    Удобная оплата

    Можно оплатить картой онлайн или по выставленному счету с документами для бухгалтерии

    Не устроили условия?

    Напишите нам и мы подберем для вас оптимальные условия

    Остались вопросы?

    Закажите звонок и наш специалист перезвонит в удобное для вас время

    Комплексные программы снижения веса

    Избыточная масса тела, ожирение — это не только косметологическая и психологическая проблема, это серьезное хроническое заболевание.

    Избыточная масса тела может служить триггером большого количества заболеваний и осложнений:

    • сердечно-сосудистых (артериальная гипертензия, ИБС, инсульт, инфаркт миокарда, варикозное расширение вен),
    • опорно-двигательных (артрозы, артриты, остехондроз позвоночника),
    • метаболические (сахарный диабет 2типа, нарушение жирового обмена: атеросклероз сосудов, гиперлипидемия, жировая дистрофия печени),
    • одышка,
    • опноэ.

    У женщин репродуктивного возраста, страдающих ожирением, нарушается менструальный цикл. Ожирение может сочетаться с аменореей и бесплодием. Ожирение в период менопаузы, является причиной заболеваний сердечно- сосудитсой системы, метаболизма жиров и углеводов, эндокринных и др.

    У мужчин избыточная масса тела замедляет процесс выработки мужских половых органов.

    Снижение массы тела должно быть плавным около 0.5кг в неделю, поэтапным. Основными составляющими по снижению массы тела являются — рациональное питании, изменения пищевых привычек, увеличение физической активности. Обязательным условием эффективной программы по снижении веса, является индивидуальный подход, при котором будет подобрана диета, учитывающая индивидуальные особенности пациента( сопутствующие заболевания, двигательная активность и т.д.)

    После режима питания, физическая активность играет самую важную роль в современном комплексном лечении ожирения.

    Физиологические основания применения физических нагрузок заключаются в том, что окислительные процессы в мышцах во время работы идут гораздо интенсивнее, чем в покое, соответственно усиливается и расход метаболитов — углеводов и жирных кислот.

    Интенсивные физические нагрузки предупреждают характерные для гипокинезии расстройства, вызывая явления адаптации и повышение резистентности сердечно-сосудистой системы и всего организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. Физическая тренировка формирует гармоническое взаимодействие двигательных, вегетативных и психических функций, определяет функционирование нервных и гуморальных регуляторных механизмов. Интенсивная мышечная деятельность является естественным и лучшим средством профилактики гипокинетических расстройств, среди которых ожирение. Физические тренировки предупреждают трофические расстройства и дегенеративные изменения многих систем организма, в частности развитие атрофии мышц. Физические тренировки приводят к более экономичному и более эффективному режиму работы сердца, эффективному использованию компенсаторных механизмов, улучшают утилизацию макроэнергетических соединений в сердечной мышце и других органах, улучшают сократительные свойства белков сердечной мышцы за счет более экономного использования энергии и усиления окислительных процессов. Под влиянием физических тренировок развивается энергосберегающий эффект и повышаются функциональные резервы сердечной мышцы.

    Биомпедансный анализ состава тела — медицинская диагностическая технология комплексной оценки водного, липидного и белкового обмена. В процессе исследования определяются расчетные значения параметров состава тела и скорости метаболических процессов.

    Читать еще:  Почему не могу похудеть тест

    Параметры состава тела:

    • жировая масса
    • тощая(безжировая)масса
    • активная клеточная масса
    • скелетно-мышечная масса
    • минеральная масса
    • общее, внеклеточное и внутриклеточное содержание воды

    Скорость метаболических процессов оцениватся последующим показателям:

    • основного обмена
    • удельного основного обмена
    • фазового угла

    Данные о составе тела помогают для диагностики и оценки рисков развития заболевания, а так же планирования тактики лечебных и реабилитационных мероприятий.

    Антицеллюлитным массажем сейчас принято называть стимуляцию выработки «белков молодости» — коллагена и эластина, что обеспечивает хороший лимфодренаж и улучшает циркуляцию крови. В результате правильных действий массажиста можно сократить общее количество жировых клеток, вернуть коже тела привлекательность и упругость, особенно в проблемных зонах на ягодицах и бедрах.

    При ручном массаже эффективность его воздействия достигается путем постепенного перехода от массажа поверхностных слоев кожи к более глубоким пластам дермы, происходит механической воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Массажные движения выполняются в локальных зонах, где наиболее ярко выражен косметический дефект. В случаях, когда целлюлитным образованием подвержены не только традиционные для данного заболевания зоны – ягодицы, бедра и живот, но и другие участки тела, к примеру, спина и руки, атицеллюлитный ручной массаж осуществляется с чередованием зон.

    Необходимо помнить, что восстановление микроциркуляции крови является основным моментом в лечении целлюлита, поэтому лечебный массаж с целью устранение косметических дефектов, следует сочетать с общим массажем спины и различными остеопатическими процедурами. А так же рекомендуется рефлексотерапия с целью улучшения кровоснабжения позвоночника, ног и других зон.

    Иглоукалывание для похудения — эффективный и современный метод

    Этот способ прославился своей эффективностью. Каждый пациент обеспечивается собственной программой по иглоукалыванию, что помогает добиться максимального результата.

    Результаты рефлексотерапии

    При систематическом использовании рефлексотерапевтических методик в организме худеющего человека наблюдается большое количество положительных изменений, а именно:

    • чувство голода становится очень слабым, легко терпимым;
    • функционирование пищеварительной системы изменяется в лучшую сторону;
    • процессы обмена веществ в организме положительно изменяются;
    • скорость расщепления жиров значительно увеличивается (уменьшение жировой массы на 5-7 %).
    • функционирование эндокринной системы становится более активным;
    • психоэмоциональное состояние приходит в норму;
    • улучшается работа пищеварительного тракта; улучшается общее состояние организма.

    Классический метод иглоукалывания для похудения

    Классический подход подразумевает, что иглы вводятся только в те точки, которые имеют непосредственное отношение к органам пищеварения и выведения. Снижение чувства голода достигается благодаря нормализации работы систем, организм требует только то количество пищи, которое необходимо для его нормального функционирования. Влияние производится еще и с целью ускорения метаболических процессов. Большая часть этих точек располагается на животе и ногах.

    Время проведения одной процедуры в среднем составляет около 40 минут и может сопровождаться незначительными болезненными ощущениями во время введения игл. Для получения эффекта необходимо от 10 до 15 сеансов, и в среднем они помогают избавиться от 7-10% имеющего лишнего веса. Для улучшения результатов проводят повторные курсы, но не ранее, чем через полгода после предыдущего.

    Процедура проходит следующим образом. Пациент располагается на кушетке, его кожа в зоне воздействия обрабатывается обеззараживающими составами с целью минимизации рисков. После мастер начинает вводить одноразовые иглы в определенные точки, что предварительно может сопровождаться некоторым массированием участка пальцами. Обычно, если за дело берется профессионал, и у пациента нет повышенной чувствительности, боль минимальная, и больше походит на легкий электрический импульс, приникающий в кожу. Постановка иглы на определённую глубину может сопровождаться ее прокручиванием по или против часовой стрелки (это определяет характер дополнительного эффекта – успокаивающий или тонизирующий). В отдельных методиках игла может предварительно разогреваться. Когда все иглы установлены, пациента оставляют отдыхать примерно на полчаса, после чего все извлекается.

    Аурикулотерапия для похудения

    Помимо классического иглоукалывания, активно применяются и другие подходы, имеющие свои оригинальные особенности.

    Это элемент воздействия исключительно на ушные раковины человека. Считается, что немного выше мочки уха располагается точка насыщения и голода, при влиянии на которую можно регулировать данные явления. Эта процедура интересна тем, что одним сорокаминутным сеансом здесь не обойтись, ведь иголка вводится в одну точку и на длительное время – до одного месяца. Инструмент отличается от классического – это не длинная, а очень короткая иголочка, напоминающая небольшую канцелярскую кнопку. Вводится она очень медленно и до того момента, как при надавливании пациент начнет чувствовать первые болезненные ощущения. В течение всего периода ношения от человека требуется перед каждым приемом пищи в течение 60-ти секунд воздействовать на центр голода, немного надавливая на иглу в такт сердцебиению. Такой подход дает действительно хорошие результаты, и это подтверждено многими пациентами.

  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector