Armis-m.ru

Женский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При резком похудении болит спина

Причины боли в яичках у мужчин

Боль в яичках у мужчин обычно сопровождается болью в паховой области. Самой частой причиной этого симптома выступает простатит – острое или хроническое воспаление предстательной железы. Кроме боли у мужчины возникают нарушения мочеиспускания: рези, жжение, ложные позывы, ослабление струи мочи.

Резкая боль может возникать при перекруте яичка, связанном с резкими движениями при занятиях спортом. Половина мошонки быстро увеличивается в размерах из-за отека, поднимается температура, возникают тошнота и рвота.

Другие возможные причины, почему болят яички и ни живота:

  • эпидидимит и орхит (воспаление придатков яичка);
  • сперматоцеле (киста семенного канатика, которая чаще встречается в пожилом возрасте);
  • паховая грыжа, врожденная или приобретенная;
  • инфекции, передающиеся половым путем (например, если недавно был случайный половой акт);
  • аденома или злокачественная опухоль простаты;
  • гидроцеле (серозная жидкость между оболочками яичка).

Простатит

Тянущая боль в яичке характерна для хронического простатита. Она может наблюдаться в течение 2-3 часов, после чего исчезает. При остром воспалении боль возникает внезапно, сопровождается приступами и проходит после приема обезболивающих препаратов.

Боль после полового акта

Если яички болят после секса, то причиной может быт половой акт после длительного полового воздержания, которое повышает риск развития эректильной дисфункции. Симптом возникает по причине усиления кровообращения и излишнего давления на нервные окончания.

Переохлаждение

Другой причиной ноющих болей в яичках у мужчин может выступать обычно переохлаждение, которое вызывает спазмы сосудов. Через время дискомфорт проходит, но если простуда вызвала инфекцию, то воспаление усиливается и боль тоже становится сильнее.

Сильное возбуждение

Еще причиной может быть сильное перевозбуждение, после которого не было семяизвержения. Из-за того, что семенная жидкость не выделилась, возникает сильный спазм, проявляющийся болью. Наполненность яичек и становится причиной неприятных симптомов. Но боль здесь не резкая, а ноющая и тянущая.

На физиологическую природу симптома, не требующую срочной медицинской помощи, указывают следующие признаки:

  • боль тянущая, умеренная и не сопровождается общим недомоганием или повышенной температурой;
  • на коже мошонки нет высыпаний, покраснения, припухлости;
  • процесс мочеиспускания не нарушен, цвет мочи не изменен.

Почему болит правое или левое яичко у мужчины

Самой распространенной причиной болей в левом яичке у мужчин выступает варикоцеле – расширение вен семенного канатика. В 80% случаев заболевание проявляется с левой стороны. По этой причине и боль отдает в левое яичко. Еще оно может болеть при пиелонефрите, мочекаменной болезни и кишечных инфекциях.

Боль в правом яичке у мужчин бывает связана с перекрутом семенного канатика. Варикоцеле возникает с правой стороны реже, чем с левой, но полностью исключать вероятность тоже нельзя. Также боль может возникать по любым перечисленным выше причинам, если воспаление затронуло только правое яичко.

К какому врачу обратиться, если болит яичко

Если вы столкнулись с таким симптомом, необходимо обратиться к урологу или андрологу. В компетенцию этих специалистов входят диагностика и лечения заболеваний мочеполовой и репродуктивной систем. В клинике Dr. AkNer работают специалисты с большим опытом, а также есть все необходимое оборудование для полного обследования. Уже на первичной консультации вам будет понятна тактика диагностики и последующего лечения. Для записи на прием пишите нам в онлайн-форме или звоните по контактным телефонам в удобное время.

Что такое пиелонефрит?

Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек и почечных лоханок, которое может подорвать здоровье любого, не взирая, на пол и возраст. Пиелонефрит начинается при попадании в почечную ткань бактерий, живущих в нашем организме или окружающей среде. Возбудитель может быть перенесен в почку с током крови или лимфы, например, из дыхательных путей при ангине, пневмонии, или может попасть по так называемому восходящему пути, по мочеточнику при цистите, уретрите, простатите или болезнях передающихся половым путем. Необходимо помнить, что пиелонефрит чаще возникает при снижении защитных возможностей мочевой системы и всего организма. Такие хронические заболевания как сахарный диабет, воспаления урогенитального тракта, дисбактериоз кишечника и др, а также переохлаждения, авитаминозы, переутомления — ослабляют иммунитет, способствуя развитию пиелонефрита.

Пиелонефритом может заболеть человек любого возраста, но женщины 18-30 лет, болеют в 5 раз чаще мужчин, также часто болеют дети до 7 лет.

Читать еще:  Похудение с помощью салата метелка

Как проявляется пиелонефрит?

Различают пиелонефрит острый и хронический. Хронический, как правило, является следствием «недолеченного» острого. Острый пиелонефрит сразу же дает о себе знать: болезненное, частое мочеиспускание, боли в поясничной области, повышение температуры тела до 38-39°С, сопровождающееся ознобом, слабостью.Хронический пиелонефрит может протекать незаметно. Нередко единственными симптомами становятся постоянная слабость, быстрая утомляемость, периодически могут беспокоить тупая ноющая боль в пояснице, особенно в сырую холодную погоду или длительное повышение температуры тела до 37,0-37,5°С. В периоды обострений появляются все признаки острого заболевания.

Как установить диагноз?

При возникновении:
•Болезненного и учащенного мочеиспускания,
•Постоянной боли в поясничной области, сопровождающейся ознобом, повышением температуры тела,
•Длительном повышении температуры тела до субфебрильных цифр (37,0-37,5°С)

необходимо сразу же обратиться к нефрологу для исключения пиелонефрита! Правильная и своевременная диагностика — самое важное, с чего стоит начинать борьбу с недугом. Главное значение в постановке диагноза имеют врачебный осмотр, результаты клинических анализов крови и мочи, данные УЗИ и рентгенографических исследований.

Что будет, если не обращаться к доктору? Если отнестись к своему состоянию легкомысленно и не начать лечения во время, пиелонефрит может обернуться грозными гнойными осложнениями — абсцессом или карбункулом почки, развитием сепсиса. Опасность хронического пиелонефрита заключается в том, что каждое очередное обострение сопровождается вовлечением в воспалительный процесс все новых участков почечной ткани, в конечном итоге повторные атаки воспаления приводят к сморщиванию почки.

Как лечиться?

Лечение пиелонефрита всегда комплексное и индивидуальное. Выбор наиболее эффективной антибактериальной терапии осуществляется по результатам микробиологического исследования мочи.
Подобрать необходимые препараты в каждом конкретном случае может только врач! Принимать антибиотики самостоятельно, без специального назначения доктора не только нецелесообразно, но даже вредно. Это приводит к формированию нечувствительности микроорганизмов к дальнейшей терапии, а, кроме того, губит кишечную флору и провоцирует тяжелейшие дисбактериозы.

Профилактика пиелонефрита

В профилактике развития воспалительных заболеваний мочевыводящей системы огромное значение имеют: своевременно начатое лечение и соблюдение принципов здорового образа жизни: занятия спортом, полноценный отдых, соблюдение диеты с ограничением вредного действия на организм алкоголя, острой, соленой или жирной пищи, употребление овощей, фруктов, натуральных соков и минеральной воды. Желаем Вам крепкого здоровья!

По вопросам заболеваний почек и мочевыводящей системы Вы можете обратиться на прием к нефрологу.

Долежать до грыжи. Почему болит спина?

После 35–40 лет грыжи и боль в спине бывают практически у каждого. Надо ли их лечить?

Рассказывает врач-невролог Клиники лечения боли московской Городской клинической больницы им. Виноградова Пётр Соков.

Грыжи и протрузии — естественный процесс старения организма. И в большинстве случаев они не требуют сложного, а иногда и никакого лечения. Протрузии — это выпячивание студенистого ядра, которое как прокладка располагается между соседними позвонковыми дисками. Когда оболочка ядра разрывается, возникает грыжа. Но далеко не всегда это сопровождается болью. Зато болеть могут связки, мышцы, хрящи, кости. Большинство людей живут с грыжами, которые их вообще никак не беспокоят либо проходят, как боль в пояснице.

Пластырь, массаж или таблетки

Поэтому, если заболела спина, нужно первым делом уменьшить физические нагрузки, которые могли это вызвать. Для облегчения боли можно использовать кремы с нестероидными противовоспалительными средствами, специальные эластичные пластыри, которые наклеиваются на область боли (кинезиотейпирование).

Если грыжа располагается в том месте, где выходит нерв, и достаточно сильно его прижимает, сильная боль в пояснице может распространяться на всю ногу — от бедра до пятки. Как правило, никакой опасности это для жизни и здоровья не несёт, а помочь могут те же самые простые средства: снижение нагрузки, покой, обезболивающие. Если болевой синдром не проходит, невролог может назначить более серьёзные препараты, в том числе миорелаксанты, витаминные комплексы в комбинации с другими лекарствами, антиконвульсанты (или противоэпилептические) и препараты из группы антидепрессантов.

Достаточно новое направление лечения сильной боли в спине — интервенционные методы. На Западе они применяются давно, в России только начали развиваться. Их суть в том, что на конкретную область боли воздействуют малыми дозами лекарственных препаратов — это своего рода «снайперский» укол. Плюс в том, что воздействие местное, на очаг проблемы, а не на весь организм.

Читать еще:  Похудеть навсегда для мужчин

При болях в спине полезна физиотерапия — электромагнитные, электрические и другие воздействия, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия.

Резать или нет?

Операция требуется только в том случае, когда грыжа приводит к нарушению мочеиспускания в виде недержания или, наоборот, задержки мочи, потере функции конечности (висит стопа), в ноге нарушается чувствительность. Такие осложнения не зависят от размера грыжи. У одного пациента грыжа в 2 мм может приводить к парезу (слабость мышц и ограничение движений) стопы. У другого пациента образование в 6–7 мм будет протекать бессимптомно и не вызывать болевых ощущений. А грыжу обнаружат случайно на МРТ. Не исключены ситуации, когда протрузии бывают более опасны, чем грыжи.

В последнее время всё больше пациентов страдают от боли в шее, связанной с дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейной области позвоночника. Причина — использование гаджетов, особенно в лежачем положении (когда мы по вечерам лежим и смотрим в смартфоны) либо сидя и скрючившись над экраном. Патологии межпозвонковых дисков в области шеи более опасны. В таких ситуациях надо разбираться более детально. Но подход остаётся таким же, как при боли в спине: медикаменты, облегчающие боль, в случае слабости и онемения в руке — назначение МРТ, чтобы определить патологию и назначить лечение более точно.

Кому турник опасен

Однако нужно подчеркнуть, что таблетки, физиотерапия, операции, блокады — это воздействие на симптомы, а не на устранение причины боли. Потому что причина — это сидячий образ жизни, недостаточная физическая активность. Поэтому какой бы метод лечения ни помог, после него должна быть реабилитация в виде лечебной физкультуры. Нужно восстановить правильные движения позвоночника, чтобы боль не повторилась. Помогут плавание (лучше на спине либо на животе, но спортивным методом, погружая голову в воду, что позволяет задействовать глубокие мышцы) и самый простой комплекс упражнений, так называемая школьная гимнастика. Если ничего не беспокоит, то общеукрепляющая зарядка станет отличным способом сохранения подвижности позвоночника и профилактики болей в спине.

А вот висеть на турнике, чтобы лечить грыжу, как считалось раньше, не только не полезно, но и опасно. Когда мышцы растягиваются насильно, то после такого воздействия могут дать спазм. И бывают ситуации, когда пациент попадает к неврологам или даже на стол к хирургу после того, как попытался боль в спине самостоятельно вылечить, повисев на турнике, подёргавшись и стараясь разомкнуть сжатые позвонки. Существуют техники мягкого вытяжения, в частности в воде. Но это должно выполняться под контролем специалиста.

МРТ — развод на деньги?

В большинстве случаев боль в спине не требует визуализации — МРТ, КТ, рентгеновского исследования. И только если обычная медикаментозная терапия и коррекция образа жизни в виде обучения правильной физической активности не приносят облегчения, пациент может направляться на МРТ или другие более детальные исследования. В некоторых ситуациях может быть назначен анализ крови для исключения воспалений или патологии, связанной с почками, если болит в области почек.

Почему не нужно спешить с МРТ? Во-первых, исследование дорогостоящее. Во-вторых, сделав МРТ и увидев грыжу, протрузию, врач может неправильно интерпретировать причину боли и начать лечить «картинку МРТ», а не пациента. Хуже ситуация, когда врач имеет коммерческий интерес, заинтересован запугать пациента, вынудить его лечить более серьёзную патологию, которая будет требовать больше вложений в лечение, больше анализов, исследований. Поэтому, если беспокоит боль в спине и вам сразу начинают предлагать дорогостоящие услуги, дополнительные сложные обследования, операции, всегда есть смысл получить второе мнение специалиста.

Фитнес при «проблемной» спине

Избегать силовых тренировок и вести неподвижный образ жизни при «проблемной» спине от проблем не избавляет. Современный подход к реабилитации после травм предполагает раннюю мобилизацию сразу после окончания воспалительной фазы (когда проходят боль и отек). Это не только помогает избежать атрофии мышц, но и ускоряет процесс восстановления — поврежденные ткани с кровотоком получают больше питания и увлажнение.

Читать еще:  Похудело лицо бледный цвет

Причины болей могут быть самыми разными, и не всегда они связаны с травмами и грыжами. Первым делом, нужно узнать, насколько все серьезно. Если у вас есть какие-то из следующих симптомов, прекратите тренировки и обратитесь ко врачу:

  • Онемение или потеря чувствительности ног.
  • Потеря управления движениями.
  • Ограничение подвижности вплоть до невозможности ходить.
  • Острая боль.

Избегайте осевой нагрузки на поясницу с большим весом

Временно стоит отказаться от всех упражнений с большим крутящим моментом на поясничные диски:

  • Становая и румынские тяги
  • Тяга штанги в наклоне
  • Наклоны со штангой на плечах
  • Гиперэкстензии
  • Приседания со штангой

Избегайте сложных упражнений


Избегайте сложных упражнений, требующих хорошей техники и координации:

  • Берпи
  • Свинги
  • Разные взрывные движения

Улучшение кинетической цепи

Суставы в теле человека чередуются по своим функциям:

Поясничный отдел позвоночника требует стабильности — это его основная функция, как сустава. Стабильность — способность противостоять движению в одной части тела, пока движение происходит в другой его части. Лишняя жесткость в одном суставе вызывает компенсаторную подвижность в соседнем. Например, жесткий и неподвижный грудной отдел позвоночника заставляет вместо себя двигаться поясницу и шейный отдел, что может вызвать накопительные травмы дисков. Поэтому в тренировку стоит включить упражнения на мобильность грудного отдела и тазобедренных суставов.

Укреплять мышцы кора

Традиционный подход к укреплению спины — закачивать ее на специальных тренажерах и в разных «лодочках». Но изолированная силовая работа не только неэффективна, но может быть и вредна. Мышцы кора — это не только разгибатели спины: все вместе они образуют кольцо вокруг поясницы. Сверху это кольцо имеет «крышку» — диафрагму, а снизу — мышцы тазового дна. Мышцы кора работают в команде, решая сложную задачу по стабилизации поясницы. Поэтому тренировать нужно движение, а не конкретную мышцу. Когда все мышцы одинаково сильны, нагрузка ложится равномерно, и получается очень прочная структура.

Роль этих мышц — не создавать усилие, а передавать его по этажам тела: от ног к рукам и наоборот, не давая двигаться пояснице. Это упражнения на противостояние движению в спине — в статике и динамике.

Кор делят на 4 типа, получается четыре группы упражнений, которые нужно включить в тренировки:

Передний кор:



Задний:



Боковой:


«Вращательный» (rotary core):



Нейтральное положение спины


Нейтральное положение позвоночника — принципиально важное условие техники всех упражнений. Качество и безопасность тренировок зависят от этого. Для отработки нейтрального положения спины полезно выполнять упражнения с палочкой вдоль позвоночника.

Не делать растяжку на поясницу

Поясничному отделу позвоночника не нужна гибкость, поэтому его не нужно бездумно растягивать.

Некоторые люди испытывают ложное чувство облегчения во время растяжки поясницы, но это неврологическое явление, которое снижает чувствительность к боли на какое-то время. Ощущения после растяжки создают иллюзию чего-то полезного, но это не решение проблемы, и боль обычно возвращается.

Сделайте одноногие упражнения основными

Одноногие упражнения должны стать основой программы, они позволяют так же хорошо нагрузить целевые мышцы, но гораздо меньше нагружают поясницу. Двуногие упражнения — с небольшими весами и только после проработки низа тела в одноногих упражнениях.

Выберите 1-2 тазово-доминантных и 1-2 колено-доминантных упражнения в каждой из трех групп: на одной ноге, в сплит-постановке, на двух ногах.

Получается такая матрица:

  • Тазово-доминантное упражнение на одной ноге здесь, здесь и здесь
  • Тазово-доминантное упражнение в сплит-постановке здесь и здесь
  • Тазово-доминантное упражнение на двух ногах здесь, здесь и здесь
  • Колено-доминантное упражнение на одной ноге здесь, здесь, здесь
  • Колено-доминантное упражнение в сплит-постановке здесь, здесь и здесь
  • Колено-доминантное упражнение на двух ногах здесь, здесь

Увеличение объема работы

В силовых тренировках важно постоянно прогрессировать в нагрузке. Традиционный вариант — повышать рабочие веса, но для проблемной спины это не может быть основным решением. Вместо этого акцент — на увеличении объема работы: добавить подходы или увеличивать количество повторений.

В любых одноногих упражнениях необходимо делать все повторения сначала на одной ноге и только потом переходить к другой.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector