Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При похудении живот опустился

Нефроптоз (опущение почки)

Анатомия

В нормальном состоянии почка имеет определенную «возможность» двигаться — например, при физической активности или дыхании – до 2 см в вертикальном направлении. Но при нефроптозе орган сдвигается намного больше физиологического уровня и иногда даже опускается в малый таз (в этом случае она называется «блуждающей» почкой). Почки зафиксированы и удерживаются внутри своего ложа связками, окружающими фасциями и жировой клетчаткой между надпочечником и почкой.

Правая почка расположена на 2см ниже левой и именно там чаще всего встречается нефроптоз, поскольку левая часть органа обладает более сильным связочным аппаратом.

По статистике, нефроптоз чаще встречается у женщин (1,5%), чем у мужчин (0,1%).

Причины нефроптоза

Нефроптоз – чаще всего приобретенное заболевание, причинами которого во многом являются патологические изменения удерживающего почку аппарата (связки, мышцы, жировые структуры и т.д.).

  • Истончение жировой капсулы, вызванное резким похудением.
  • Ослабление тонуса и перерастяжение брюшных мышц в связи с потерей большого количества веса, беременностью
  • Повреждение связок по причине травм поясничной области
  • Генетические заболевания соединительных тканей (синдром Элерса-Данло)
  • Инфекционные заболевания почек с поражением соединительных тканей
  • Серьезные физические нагрузки

Чаще всего нефроптоз диагностируется у астеников, с низким тонусом брюшных мышц и слабо развитым жировым слоем.

Стадии нефроптоза

Три основные стадии заболевания:

  • 1 стадия. Почку можно прощупать через брюшную стенку только на вдохе – при выдохе она возвращается «на место».
  • 2 стадия. При положении стоя почка хорошо прощупывается ниже подреберья, но уходит обратно в положении лежа.
  • 3 стадия. Почка свободно перемещается, выходит из подреберья и может «опускаться» даже в малый таз.

Почка может не только смещаться вниз-вверх, но и вращаться вокруг себя (вокруг почечной ножки) либо маятникообразно качаться. Чем тяжелее стадия заболевания, тем больше вариативность ее движения и тем больше перекручены и вытянуты вены и артерии почки. Кроме того, из-за вытягивания они уменьшаются в диаметре, что вызывает ухудшение кровообращения и, как следствие, развитие неприятных для почки последствий – гипоксии, повышения венозного давления, нарушения лимфооттока. Такие изменения в микроциркуляции – идеальные условия для развития пиелонефрита.

При третьей стадии может возникнуть перегиб мочеточника, что приведет к развитию нарушений мочеиспускания.

Симптомы нефроптоза

Клиническая картина нефроптоза зависит от стадии заболевания. На начальной стадии развития могут появиться:

  • Непостоянные односторонние болезненные ощущения в области поясницы (со стороны почки), усиливающиеся при активном движении. В положении лежа боль исчезает.
  • Дискомфорт и боль в животе

По мере дальнейшего развития заболевания клиническая картина становится более интенсивной и при нефроптозе 2-3 стадий появляются следующие симптомы:

  • Сильные болезненные ощущения в животе
  • Снижение аппетита, нарушение функций кишечника
  • Почечные колики, сопровождаемые рвотой и тошнотой
  • Признаки развития пиелонефрита и гидронефроза
  • Повышение давления, появление головокружения, учащенного сердцебиения
  • Боли невралгического характера
  • Признаки почечной недостаточности (отеки, тошнота, асцит, головная боль)

Осложнения нефроптоза

Опущение почки является серьезным заболеванием, отсутствие лечения при котором может привести к развитию осложнений различной тяжести, обусловленных нарушением оттока мочи и проблемами с кровоснабжением:

  • Мочекаменная болезнь
  • Пиелонефрит
  • Гидронефроз
  • Артериальная гипертензия (приводящая к инфарктам и инсультам)

Диагностика нефроптоза

Первичная диагностика основывается на осмотре пациента и основании его жалоб. При подозрениях на признаки нефроптоза назначается комплекс лабораторных и инструментальных диагностических методов:

  • УЗИ почек (в положении стоя и лежа). Дает возможность увидеть местоположение почки, а также радиус ее смещения в зависимости от изменения положения тела. Также УЗИ позволяет выявить наличие воспалительного процесса, камни, признаки гидронефроза. В случае проведения УЗДГ сосудов (ультразвуковая допплерометрия), проводится проверка сосудов, визуализация кровотока и т.д.
  • Экскреторная урография (в положении лежа и стоя). Необходима для оценки степени опущения почки по отношению к поясничным позвонкам.
  • Почечная ангиография. Дает возможность увидеть состояние почечной артерии и венозного оттока.
  • Динамическая радиоизотопная нефросцинтиграфия. Уточняет функциональное состояние почки.
  • Вместо рентгеноконтрастных методов можно использовать КТ или МРТ.
  • Лабораторные анализы мочи и крови

Нефроптоз при беременности

По статистике, развитие нефроптоза у женщин зафиксировано в 10 раз чаще, чем у мужчин по причине особенностей анатомического строения – более широкого и низкого почечного ложа, широкой и короткой жировой капсулы, более эластичного связочного аппарата и менее развитых мышц.

Если женщина неоднократно была беременна, ее брюшная стенка становится перерастянутой, что приводит к снижению внутрибрюшного давления. Риск нефроптоза становится выше с каждой последующей беременностью и именно для исключения такого риска очень важна послеродовая гимнастика для укрепления мышц брюшного пресса.

В случае выявления нефроптоза во время беременности показаны специальные упражнения и обязательный постоянный врачебный контроль для предотвращения риска осложнений. При появлении какой-либо тревожащей симптоматики беременной женщине необходимо обязательно обращаться к врачу.

Нефроптоз у детей

Опущение почки у детей часто является врожденным заболеванием, связанным со слабостью связочного аппарата. По статистике, у девочек нефроптоз встречается в 8 раз чаще. Последствия нефроптоза у детей также связаны с развитием заболеваний почек (пиелонефрит), мочекаменной болезнью, повышением давления, гидронефрозом.

У детей опущение почек может быть бессимптомным (выявляется случайно), клинически манифестным (с болью в животе, нарушением мочеиспускания, отставанием в развитии) и осложненным.

Для профилактики опущения почек у детей необходимо ограничить их от серьезных нагрузок, страховать от травм, обеспечить правильное физическое развитие.

Лечение нефроптоза

В зависимости от стадии заболевания и наличии осложнений, проводится консервативное или хирургическое лечение опущения почки.

Консервативное лечение

  • Использование специальных ортопедических приспособлений (бандаж). Использовать его необходимо строго по правилам – надевать лежа в постели исключительно на выдохе, снимать только перед сном. Сегодня можно купить бандажи любой конфигурации, но выбор ортопедического приспособления нужно осуществлять только после консультации с врачом.
  • Лечебная гимнастика (ЛФК). Специально разработанный комплекс упражнений помогает укрепить мышцы спины и пресса (используется только на ранней стадии нефроптоза). Для достижения эффекта выполнять гимнастику необходимо ежедневно. Упражнения основаны на поднятии и опускании ног (типа «велосипед»). Активные занятия (в том числе прыжки и бег) при опущении почки запрещены.
  • Массаж (укрепляет мышцы живота и спины)
  • Коррекция питания (специальная диета). Диета при нефроптозе должна быть максимально полезной, исключающей продукты с раздражающим действием на почки (газированные напитки, соления, копчения, консервы, бобовые, сладости). Обязателен контроль белковых продуктов, поскольку продукты их обмена выводятся через почки. Важно максимально ограничить количество поступающей соли для предотвращения появления отеков и повышения давления.
  • Санаторно-курортное лечение. Очень эффективно применение гидротерапии.

При несостоятельности проводимого консервативного лечения, а также в запущенных случаях, показано оперативное вмешательство.

Хирургическое лечение

Основной целью оперативного вмешательства является возвращение и фиксация почки на ее физиологически правильном месте. Основной хирургический метод при нефроптозе – это нефропексия, проводимая двумя методами:

  • Открытый. Доступ и все манипуляции осуществляются через разрез, что приводит к достаточно обширной травматичности и длительному восстановительному периоду.
  • Лапароскопический. Операция проводится через небольшие проколы, что дает минимальную травму, сниженный риск осложнений, быстрое восстановление.

После операции необходимо обязательное ношение бандажа, ограничение нагрузок, в дальнейшем – постоянный врачебный контроль.

Народные методы лечения нефроптоза

Использование народных рецептов при нефроптозе бессмысленно. Вернуть почку на место при помощи настоев и лечебных ванн невозможно. Максимальная польза, которую может принести народная медицина — снизить болевые ощущения.

Прогноз лечения опущения почки

При своевременной диагностике, оптимально разработанном курсе консервативной терапии или вовремя проведенной операции гарантируется благоприятный прогноз лечения.

В других случаях возможно развитие осложнений и, как следствие, ухудшение качества жизни.

Берут ли с нефроптозом в армию?

Годность к армии определяется стадией развития заболевания. Молодые люди с первой степенью заболевания к воинской службе годны. Призывники со 2 и 3 стадией нефроптоза от службы освобождаются.

Почему при похудении живот не уходит. Вес скинул, а живот остался — почему так происходит?

Популярные материалы

За сегодня:

  • 100 фактов о моей лучшей подруге. 100 слов о лучшей подруге?
  • Синяк и опухоль под глазом, как быстро убрать. Как убрать опухоль от удара медикаментами?
  • Как убрать шишку на пальце руки. Шишки на суставах пальцев рук: причины, симптомы и лечение
  • Огуречный лосьон в домашних условиях. Как сделать настоящего огуречный лосьон для кожи лица — простой рецепт
  • Укусил комар в губу. Чем опасен укус мошки
  • Как убрать отек под глазом и синяк. Как убрать отек верхнего века и отек под глазом после удара с помощью мазей?
  • Какую муку можно на пп. Какая мука полезнее при сбалансированном питании?

  1. Почему при похудении живот не уходит. Вес скинул, а живот остался — почему так происходит?
    • Почему так происходит?
  2. Жир на животе у женщин. Виды жира на животе
  3. Как убрать мешок внизу живота. В каких случаях живот просто вываливается
  4. Не уходит живот у мужчины. Почему растет живот у мужчин и что такое пузо: дело не только в жире
    • 1. Жир подкожный
    • 2. Жир висцеральный
    • 3. Фекально-жировые окаменелые массы
    • 4. Растянутый желудок
    • 5. Слабые мышцы живота
    • 6. Газообразование
    • 7. Вода
  5. Не уходит живот на сушке. Как убрать жир на животе с помощью сушки и тренировок?

Почему при похудении живот не уходит. Вес скинул, а живот остался — почему так происходит?

Мне сейчас 30 лет и несмотря, что спортом занимаюсь с лет 6, был у меня такой период, когда примерно на 1,5 года спорт практически забросил. И этого перерыва мне хватило, чтоб у меня появился живот. Конечно это не пивной живот, который выпирает на полметра, но пресс скрылся под слоем жирка.

Читать еще:  Похудеть с гербалайф дома

В то время я весил около 90 кг.

Если честно, я тогда и не думал худеть, но работа над своим делом по 20 часов в сутки сделало свое дело и мой вес снизился до 75 кг. И скинул я 15 кг буквально за месяца 4.

Для меня это было не ожиданно. Но еще больше меня удивило, что живот практически не изменился . Если и уменьшился, то совсем немного.

Уверен, что с этим сталкивались многие. И безусловно это огорчало каждого. Вроде надо радоваться — вес то ушел. Но человек смотрит на живот и улыбка пропадает.

Почему так происходит?

На самом деле ответ простой.

Большинство считают, что похудением они сжигают жир и тем самым скидывают вес. Но это не совсем так.

При похудении в первую очередь организм теряет мышцы, а уж потом жировые запасы. И вес у вас уменьшится. Не забывайте также, что мышцы тяжелее жира. Поэтому вес снизится, даже если визуально будет казаться, что вы не изменились немного.

И именно поэтому, когда вы просто худеете. (при этом вы никак не увеличиваете физическую активность) вероятность, что с весом уменьшится живот и вы увидите пресс , практически нулевая.

И для сжигания жира на животе нужно определенное питание и дефицит калорий. В принципе все как при худении, но нужны еще стабильные физические тренировки. И не просто пробежки на 1 км, а желательно чтоб вы потели на тренировках до седьмого пота.

И вывод можно сделать такой — если хотите не просто похудеть, а еще и согнать жир, то обязательно нужно усиленно тренироваться . При этом следить за питанием и дефицитом калорий . И тогда результат будет. Не через неделю конечно, но через месяца полтора точно начнете видеть свой прогресс.

Жир на животе у женщин. Виды жира на животе

Жир в области у женщин разделяется на глубинный и поверхностный.

  • Глубинный жир –
    , менее заметен на первоначальной стадии появления, но более опасен. Является одной из причин появления диабета и проблем, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, рака некоторых органов и нарушения работы печени. От висцерального жира труднее избавиться. Появляется при нарушении работы поджелудочной железы. Откладывается на внутренних органах. Главными показателями появления глубинного жира служит вздутие живота после еды или употребления алкоголя. Иногда возникает икота или отрыжка. Резко выпячивается и становиться круглым живот. Такое «круглое» состояние держится долго.
  • Поверхностное жировое отложение –
    , быстро становится заметно. Увеличивается живот. Главной и первоначальной причиной является чрезмерное поступление в организм углеводов. В данном случаи на вопрос «почему появляется живот?» можно ответить, что необходимо уменьшить калорийность пищи и её количественное потребление. Возможно образование .

Лишить полностью организм в поступлении жиров нельзя. Происходит сбой в работе и нормальном функционировании внутренних органов. Минимальное поступление – это 20гр., но лучше, если организм получит 40 гр. Усвояемость и выводимость жиров растительного происхождения происходит быстрее, чем животного.

Уровень полезности зависит и от тепловой обработки. В натуральном виде (овощи, ) или приготовленные на пару они намного полезнее, чем жареные или копченые. В них не накапливаются , которые медленно выводятся из организма. В большом количестве эти жиры содержаться в сладкой выпечке.

Как убрать мешок внизу живота. В каких случаях живот просто вываливается

Исправить положение помогут необременительные упражнения. Эффективность их весьма высока. При ежедневном выполнении результат не заставит себя ждать. Недели 2, максимум 4 и Вы сможете похвастаться изящным животиком.

Во время беременности, сухожилия, проходящие по центру живота, могут сильно растянуться. В какой-то степени так происходит у всех мам. В зависимости от многих факторов диастаз может затянуться, а может и нет. На схождение диастаза может понадобиться различное время. От 6-9 до 18 месяцев.

Для того, чтобы способствовать схождению диастаза необходимо качественно питаться и не забивать пресс скручиваниями. Упражнение «Вакуум» — пожалуй, лучшее, что можно сделать в такой ситуации.

Следует помнить, что некоторый диастаз вовсе не препятствует возвращению плоского живота. Это вовсе не приговор, скорее повод уделить себе немного больше внимания.

Если диастаз слишком велик, а разрыв тканей проходит практически через все слои сухожилий, возможно, понадобиться операция. Особенно, если из-за плохо функционирующего пресса страдает поясница.

Не уходит живот у мужчины. Почему растет живот у мужчин и что такое пузо: дело не только в жире

Многие мужчины торопятся избавиться от большого живота, предварительно не разобравшись в самом главном — что собственно такое пузо? А дело тут далеко не только в жире, как многие думают. Разложим большой, выпячивающийся живот буквально на «составляющие» . Их будет СЕМЬ . Тогда нам станет понятно, с чем конкретно нужно бороться.

Из чего же «состоит» большой живот у мужчин?

1. Жир подкожный

Самое простое и понятное. Это тот самый жир, который все обычно и имеют в виду, говоря о животе. Жир, находящийся непосредственно под кожей. Причины появления всем знакомы: избыток калорий и снижение общей активности. Тратим калорий больше, чем получаем, и жир вскоре уходит — это чуть ли не самое простое в избавлении от живота.

2. Жир висцеральный

Этот жир находится уже не под кожей, а «после» мышц живота — он скапливается вокруг внутренних органов . Если его количество в пределах нормы, то он не наносит вред организму. Но у человека с большим животом висцерального жира гораздо больше. Важно, что и бороться с ним довольно сложно . Как правило, он уходит только после того, как человек сожжет жир подкожный.

3. Фекально-жировые окаменелые массы

Не самая приятная, но очень важная тема. Понятие говорит само за себя. Иногда эти массы ошибочно называют «шлаками». Главное: с возрастом подобных отложений становится все больше . Решение проблемы — в очистке организма, но производить ее самостоятельно не стоит, обращение к врачу в данном случае обязательно.

Фото: аккаунт @pavel_ladziak в Instagram

4. Растянутый желудок

Здесь могут иметь место два варианта . Либо желудок растягивается большими порциями еды. Либо — даже если сами порции в каждый прием пищи небольшие — общим перееданием .

Если говорить о конкретно взятой трапезе, то важно давать себе почувствовать насыщение пищей. Не торопитесь! Съели одно блюдо, сделайте небольшую паузу, выпейте воды. В идеале нужно отвлечь себя от еды на несколько минут — за это время мозг и желудок «сообразят», что насыщение вот-вот появится.

5. Слабые мышцы живота

По этой причине желудок попросту вываливается вперед — дряблые мышцы не в состоянии этому препятствовать. Если вы весь день проводите сидя — на работе, в салоне автомобиля, дома на диване и т.д., то очень скоро столкнетесь с этой проблемой.

Когда человек не находится в вертикальном положении , мышцам живота (по сути своей стабилизаторам) не нужно поддерживать это самое положение, а также не нужно удерживать желудок. Так со временем и теряется тонус этих мышц.

Фото: аккаунт @fitnadalge в Instagram

6. Газообразование

Даже если предыдущие пункты не относятся к конкретному человеку, он все равно может ходить с круглым животом навыкат . Виной всему избыточное скопление газов. Причин возникновения может быть четыре : 1) чрезмерное потребление всем известных продуктов вроде фасоли и пр.; 2) серьезное переедание любой пищи; 3) частые стрессовые состояния (очень важный аспект, не всегда на него обращают внимание!); 4) склонность к вздутию живота — здесь поможет только врач.

7. Вода

Этот пункт лучше выделить отдельно и не смешивать его с пунктом 1 . Почему? Потому что когда человек начинает худеть, в первое время он теряет именно воду, но не жир. Это важно понимать, чтобы не радоваться результатам слишком рано и не спешить нарушать режим питания. Не допускайте, чтобы вас «заливало» — причины здесь у каждого свои. Но две из таких причин — гормональный сбой или патологическая склонность к задержке воды организмом — поводы для посещения врача .

Не уходит живот на сушке. Как убрать жир на животе с помощью сушки и тренировок?

Хотелось бы узнать как с помощью сушки убрать жир (на животе в большей степени).

Сейчас я на сушке уже месяц примерно (добавки не употребляю) но жир с живота уходит с большим трудом, занимаюсь дома 3 раза в неделю по 30 мин качаюсь(грудные и руки я уже 2 года качаю, а пресс только начала чтобы убрать жир с живота и подтянуть его). Хочу прибавить 30-40 мин аэробных нагрузок(бег).

Теоретически я понимаю, что качая пресс я только увеличиваю массу, но мне кажется когда сушишься и занимаешься одновременно — жир уходит. Может я ошибаюсь. Кто-то говорит, пока жир не уберешь, бесполезно качать пресс. Рассудите. Спасибо.

Для того, чтобы ушел жир с живота, даже тренироваться не нужно, нужно просто следить за тем, что ты ешь.

Собственно так и есть, но тренировки ускорят процесс.

У тебя будут рельефные руки,очерченная грудь,но все равно останется этот долбаный спасательный круг вокруг талии.(Хуч твинс.)

я скинул 10 см с талии диетой углеводного чередования за два месяца .погугли тут есть.каждый день в течении двух месяцев кардио с утра сразу после пробуждения ..каждый день повторюсь…кофе имбирь так как ниче нет другого залпом кружку(с вечера намешивал)и бегом на 40 минутное кардио с увеличением нагрузки по немногу каждый день..

Читать еще:  Похудеть быстро 5 ложек

после обеда железо тренировка в зале 1 час базовый упражнения ну я не мутил а качался вообщем как обычно тяжелой базой ..также очень точно введение дневника каллорий…это самое важное я сам не мог скинуть жир пока не вел дневник…стал считать каллории и дело пошло в гору…создай дефецит дневной 500-800 ккал…я делал так 3 1 т.е .

три дня ем белковую пищу и один день углеводная загрузка но тоже не превышая каллорийности.вот просушился.силовые упали не сильно помимо талии скинул 8 кг веса…сейчас снова тренируюсь и питаюсь нормально набираю массу аккуратно теперь слежу за углеводами постоянно так как склонен к полноте надо аккуратно следить за пищей.

так же уже сейчас продолжаю делать кардио правда три раза в неделю уже чтобы не заплывать.Почему рекомендую диету углеводно белкового чередования потому что на себе испытал и он работает отлично если все правильно делать.

до этого сидел на низкоуглеводкеи безуглеводке но постоянно вместе с жиром высыхали и руки ног)))но а с УЧ все нормально было немного упали совсем объенмы но главное с талии сошел жир .

Господа, SAN Liporedux — 177 Мл хорошая вещь? Планирую победить ею свою генетику, и сжечь жир с нижней части живота, а то ни бег, ни карнитин, ни «уголок» на перекладине не в силах бороться — хоть на липосакцию иди ((((

Причем висит, с*ка, как сумка, а над ним два кубика — издевательство какое-то (((

2VSH, у тебя лишний вес был? Возраст какой? С чего вдруг так живот подвисает? Давай фото живота.

возможно результат резкого сброса веса

Denis Chernyaev, если это сброс веса — то висеть будет кожа. Поэтому липо тут бесполезен. До 40 лет даже при значительном сбросе веса кожа подтягивается. А тут наверное действительно жир подвисает, раз потребовался жиросжигатель…

в общем без фото не определить

Главное строгая диета без углеводов

Мне кажется или месяц сушки — это слишком? А 30 минут три раза в неделю — наоборот недобор?

foxyman, Сушка 3 раза в неделю по 30 минут, это питататься 3 раза в неделю по 30 минут только овощами и мясом?)

В3К, реплика о 30 минутах касалась тренировок )) Автор писал что тренируется дома 3 раза в неделю по 30 минут ))

sandra1145, о боже силовые 3 раза в неделю , если ты хочешь высушиться пересядь на безуглеводку и кардио делай вместе с мышцами все сольешь и все, зато кубы увидишь

unspected, Пропик по 50 мг каждый день, увеличение количества белка, минимум углей, кардио сутра натощак — вот и весь секрет сушки, не хрена мудрить, всё давно придумано и проверено. Плюс липу можно подключить для хардкора.

Почему живот не уходит?

Сегодня можно найти огромное количество всяких советов о том, как эффективно убрать живот, как сделать его красивым, подтянутым, плоским. Это и специальные комплексы упражнений для пресса, и диеты, и массажи, и косметические средства. Обо всех можно найти позитивные отзывы, все, в принципе, эффективны и полезны.

Но часто случается так, что все эти методики оказываются недейственными, не приводят к желаемому результату и женщины не могут понять из-за чего многим определенное средство сразу помогло, а с ними не работает!

Почему не удается убрать живот

Существует несколько причин, по которым упражнения, диеты и кремы не оказывают должного эффекта. Первой, и наиболее частой из них, является банальная лень. Да, да, именно лень. Многие женщины считают, что достаточно делать по 50 упражнений для пресса в день и все, живот должен сразу начать уходить! Но, не тут-то было.

Оказывается, мало просто качать пресс, нужно также заниматься бегом, делать гимнастику, разминать и другие мышцы! А еще и не кушать много при этом! А то ведь некоторые дамы решают, что раз уж они начали делать физические упражнения, то есть можно что угодно! Или наоборот: девушки садятся на диету, правильно питаются, ограничивают количество потребляемых калорий, а про спортивные занятия совсем забывают и очень расстраиваются, что животик никуда не девается!

Вторая причина – недостаток терпения. Согласитесь, очень хочется, чтобы результат от прилагаемых усилий был виден сразу: так и стимул наглядный появляется, и себя не так жалко, и похвастаться есть чем. Но часто случается, что после двух недель занятий или диеты результата положительного совершенно не заметно. Вот тут женщины начинают расстраиваться, решают, что выбрали неправильную методику похудения и бросают все на полпути.

Конечно, обидно, когда у кого-то результат виден уже через неделю, а у кого-то его нет и в помине! Но дело в том, что каждый организм имеет свои особенности, каждый худеет по-своему и отсутствие выраженного внешнего результата вовсе не означает, что внутри тоже не происходит никаких перемен. Возможно, нужно просто набраться терпения и приложить немного больше усилий!

Третья причина – медицинская. Случается так, что причиной животика являются гормональные нарушения или же неправильная работа пищеварительной системы. Для того чтобы исключить такой вариант, нужно обязательно проконсультироваться с врачом – при некоторых диагнозах физические нагрузки вообще противопоказаны.

Что же делать

Легкого пути самостоятельного избавления от животика нет! Придется полностью менять образ жизни и привыкать к ограничениям в питании и регулярным занятиям спортом. Если живот является Вашей постоянной проблемой, то придется разработать комплексный подход, который будет включать и диету, и упражнения для пресса, и общие физические нагрузки, и массажи, и использование дополнительных косметических средств!

Причем не стоит ожидать, что даже такой подход даст моментальный видимый результат! Подумайте сами, ведь животик у Вас возник не за один день, он вырастал постепенно, вот так же постепенно он будет уходить. Некоторым людям требуется и по несколько лет тренировок!

Проверенные аппаратные методики

Но махать на себя рукой не стоит, даже если вы точно уверены, что не потянете таких интенсивных занятий, и силы воли на соблюдение правильного режима у вас не хватит. К превеликому счастью, ученые создали уже даже не один, а несколько проверенных способов, которые позволяют убрать животик, ничего при этом особо не предпринимая. Ну, конечно, если не считать активными действиями поход в косметический салон!

Тут вам предложат несколько вариантов успешной борьбы со складками и жиром на животе. Больше всего эффективны и популярны сегодня безоперационные аппаратные методики, такие как LPG-массаж, кавитация, прессотерапия. А если использовать их в комплексе с антицеллюлитным массажем и, к примеру, с обертываниями, то отличный результат гарантирован.

Однозначным плюсом и достоинством безоперационных аппаратных методик для похудения является их безвредность для организма в целом. Только нужно обязательно рассказать специалисту обо всех своих хронических или острых заболеваниях, т.к. некоторые из них являются прямым противопоказанием использованию аппаратной косметологии. Мало того, что они эффективно позволяют убрать не только живот, но и избавиться от лишних жировых отложений в других зонах, такие методы, как кавитация и LPG-массаж помогают еще и привести кожу в отличное состояние, сделать ее более гладкой и подтянутой.

Диета вместо скальпеля. Стоит ли прибегать к «операции по уменьшению желудка» для борьбы с лишним весом?

«Эффективное решение проблемы лишнего веса найдено давно. Не нужно корпеть в спортзале или отказывать себе во вкусностях. Достаточно пройти бариатрическую операцию…» — сегодня нередко можно встретить подобную информацию о бариатрических операциях, часто называемых «операции по уменьшению желудка».

Разработанные в 70-х годах 20 века, данные операции были направлены на лечение тяжелых форм ожирения. С неуклонным ростом количества людей, страдающих избыточным весом и ожирением, а также распространением информации о хирургических путях лечения данных патологий, может создаваться мнение, что такие операции являются быстрым и легким путем к стройной фигуре, альтернативой нормализации питания и изменения образа жизни. Все чаще на консультации по поводу проведения данных операций обращаются люди, чей вес превышает норму даже на 10-15 килограмм.

Что же это за операции? В каких случаях показано хирургическое вмешательство для борьбы с лишним весом? И можно ли навсегда избавиться от избыточного веса при помощи бариатрических операций?

Бариатрическая хирургия — это раздел хирургии, занимающийся лечением ожирения методами оперативного (хирургического) вмешательства.

Данные операции проводятся на органах желудочно-кишечного тракта с целью ограничить количество пищи, которую может принять и усвоить организм. Поскольку именно переедание в большинстве случаев является первопричиной избыточного веса, образующегося в результате дисбаланса между поступлением питательных веществ и их расходованием организмом.

Выделяют 4 основных метода проведения бариатрических операций:

  1. операции, направленные на значительное уменьшение объема желудка;
  2. операции, направленные на уменьшение площади поверхности кишечника, всасывающей питательные вещества (шунтирующие операции);
  3. операции, направленные на уменьшение всасывающей поверхности желудка;
  4. комбинированные операции.

Какая взаимосвязь между размером желудка и избыточным весом?

Объем желудка здорового взрослого человека в пустом состоянии составляет в среднем около 0,5 литра, при заполнении растягивается до 1-1,5 литров. Но при переедании желудок способен растянуться до объемов 3-х и даже 4-х литров.

Читать еще:  Правда ли алла пугачева так похудела

К основным причинам «растянутости» желудка относят:

  • частое переедание;
  • постоянное увеличение количества пищи – большие разовые порции;
  • нерегулярное питание (реже трех раз в день);
  • употребление пищи по привычке, без наступления физического голода;
  • медленное усвоение продуктов (употребление жирной, высококалорийной, трудноусваиваемой пищи);
  • потребление воды и напитков во время еды — «запивание» пищи.

Регулярное чрезмерное заполнение желудка приводит к увеличению его объема, и даже частичное опустошение может дать сигнал мозгу о голоде, хотя в желудке находится достаточное количество пищи для поддержания нормального функционирования организма. Это приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы, набору веса, возникновению и развитию ожирения, а также других проблем со здоровьем. Растянутый желудок является не причиной, а следствием чрезмерного потребления пищи; а операции по «уменьшению желудка» — не являются процедурой, которая избавляет от нарушения пищевого поведения — переедания.

Бариатрическая операции, как и любое хирургическое вмешательство имеют четкие медицинские показания и проводятся только при тяжелых стадиях ожирения для уменьшение риска для здоровья.

Согласно Междисциплинарных Европейских рекомендации по метаболической и бариатрической хирургии Международной Федерации Хирургии ожирения и Метаболических Нарушений и Европейской ассоциации по изучению ожирения: «Изменение образа жизни является первым и обязательным этапом лечения ожирения. Диетотерапия является основой лечения ожирения».

Для принятия решения о необходимости проведения любого вида бариатрической операции должны быть строгие показания:

«Бариатрические операции показаны пациентам в возрасте от 18 до 60 лет со следующими характеристиками:

  1. С ИМТ (Индекс Массы Тела) более 40 кг/м 2
  2. С ИМТ 35-40 кг/м 2 при наличии сопутствующих ожирению заболеваний, при которых следует ожидать улучшения по мере снижения массы тела (сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, поражение суставов, ассоциированные психологические проблемы).
  3. …пациентам, которым удалось снизить вес консервативными методиками, но они не смогли долгосрочно удерживать полученный результат и начали вновь набирать вес…;

Решение о выполнении бариартрической операции должно приниматься совместно пациентом и полипрофессиональной командой врачей, с тщательной оценкой соотношения возможной пользы и риска. …Пациенту должна быть предоставлена письменная информация, которая … объективно освещает возможные положительные и отрицательные эффекты предстоящего вмешательства, необходимость последующего пожизненного клинического и лабораторного мониторинга и соответствующей медикаментозной терапии.

Все пациенты после операции требуют пожизненного наблюдения. Они должны иметь возможность обратиться за квалифицированной хирургической помощью 24 часа в сутки».

Таким образом, к бариатрической хирургии прибегают как к крайней мере, в случаях, когда применение терапевтических методик, включая диету, медикаментозное воздействие, психологическую коррекцию, модификацию образа жизни и физические упражнения не помогли справиться с проблемой, а избыточный вес представляет реальную опасность для здоровья и жизни.

Виды бариатрических операций

Сегодня применяют следующие виды бариатрических операций:

Установка внутрижелудочного баллона – манипуляция, при которой в желудок на 6 месяцев помещают баллон. После установки баллон заполняет основное пространство желудка и человек физически не может переедать.

Поскольку данная мера временная — то после извлечения баллона, если пациент возвращается к прежнему рациону и режиму питания, происходит возвращение веса.

Регулируемое бандажирование желудка – предусматривает разделение желудка на две части по типу «песочных часов»; на желудок накладывается специальное кольцо (желудочный бандаж), с помощью которого врач после операции регулирует просвет желудка. Степень сжатия бандажа регулирует количество потребляемой пищи.

После проведения данного хирургического вмешательства предусматриваются обязательные процедуры — регулирование системы бандажа, а также контроль целостности системы бандажа. Так как при бандажировании нередки случаи развития осложнений — возможен синдром “соскальзывания” – когда бандаж может мигрировать. В результате чего требуется повторная операция.

Кроме того, по мнению специалистов, регулируемое бандажирование желудка имеет и специфические показания к проведению. Такую операцию можно делать пациентам, которые, кроме медицинских показаний, имеют высокую дисциплину, организованность, готовность неукоснительно выполнять все рекомендации и изменить свой образ жизни. Поскольку данная операция требует особого послеоперационного режима питания, несоблюдение которого сведет на нет оперативное вмешательство.

Продольная (вертикальная, рукавная) резекция желудка (рукавная гастропластика) – при данной операции большая часть желудка удаляется; желудок максимально сужается «рукавом», при этом поступление пищи значительно ограничивается и быстрее наступает чувство насыщения.

Это один из наиболее распространённых видов бариатрических операций, наиболее полно отвечающий упрощенному названию «операция по уменьшению желудка». Данная процедура считается эффективной при тяжелых формах ожирения, но также не является гарантией избавления от избыточного веса. Поскольку при возврате к потреблению пищи сверх нормы, «уменьшенный» желудок постепенно растягивается (по различным данным в течение 5-7 лет).

Желудочное шунтирование – один из наиболее сложных и дорогих видов бариатрических операций, при котором «отключается» часть желудка и тонкой кишки. Путем пересечения желудка в верхней его части создают, так называемый, «малый желудок», после чего пересекают тощую кишку недалеко от желудка и подшивают ее к желудочному мешочку. Таким образом, еда напрямую поступает в «малый желудок», а после – в тонкую кишку (без попадания в основной желудок). Результатом оперативного вмешательства становится уменьшение просвета желудка (в результате чего снижается количество съедаемой пищи) и всасываемости питательных веществ.

Билиопанкреатическое шунтирование — в процессе данной операции проводится резекция желудка и реконструкция тонкой кишки с целью снижения поступления количества пищи и всасываемости жиров и сложных углеводов.

Согласно Междисциплинарных Европейских рекомендации по метаболической и бариатрической хирургии к данным операциям существую ряд противопоказаний:

  1. Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  2. Беременность;
  3. Не устранённые онкологические заболевания;
  4. Психические расстройства: тяжелые депрессии, психозы, злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами, некоторые виды расстройств личности (психопатий) и пищевого поведения (если они не связаны с ожирением, по мнению психиатра);
  5. Заболевания, угрожающие жизни в ближайшее время, а также необратимые изменения со стороны жизненно важных органов (печеночная, почечная недостаточность и др.);
  6. Специфические противопоказания при диабете.

Кроме того, каждый вид операции имеет свой расширенный список показаний и противопоказаний, который зависит от состояния здоровья пациента, наличия сопутствующих заболеваний, особенностей пищевого поведения и др.

Как и любые другие хирургические вмешательства, бариатрические операции сопряжены с риском развития осложнений и побочных эффектов. Чем больше пациентов проходит эти процедуры, тем с большим числом осложнений у таких больных сталкиваются гастроэнтерологи. Среди наиболее часто упоминаемых послеоперационных осложнений – тошнота, рвота, боли в животе, диарея, гастрит, эрозии и язвы желудка, желчекаменная болезнь, формирование грыжи и др.

Основными побочными эффектами бариатрических хирургических процедур являются: анемия, которая связана с дефицитом железа, фолиевой кислоты и витаминов В12 и С. Дефицит витамина Д и кальция приводят к снижению минеральной плотности костей и остеопорозу. Дефицит витамина В12, тиамина или меди вызывает различные нарушения в работе центральной нервной системы. Бариатрические операции нередко вызывают истощение запасов витамина К и А, цинка и селена, которые сопровождается рядом нарушений, таких как: сенсорно-моторные расстройства, ночная слепота, сыпи, отеки и белковая недостаточность.

В связи с этим пациентам, перенесшим данные операции, требуется пожизненный прием препаратов, восполняющих дефицит необходимых веществ и медицинское постоянное наблюдение.

«Самой главной трудностью для бариатрических пациентов является требование тотально изменить пищевое поведение, причем безо всякой подготовки: после операции есть можно только маленькими порциями, очень медленно, тщательно пережевывая пищу, многие виды пищи оказываются под запретом (мороженое, шоколад), другие (хлеб, твердая пища), даже будучи тщательно пережеванными, вызывают дискомфорт в желудке.

Не могут изменить пищевые привычки, по различным статистическим данным, от четверти до трети всех пациентов, перенесших операцию. У них вес или вообще не снижается, или возвращается». — Светлана Бронникова, региональный директор лечебных программ в Центре лечения ожирения CO-EUR (Нидерланды, Фюхт).

При успешно проведенной операции и выполнение всех врачебных рекомендаций вес начинает снижаться за счет значительного сокращения объема съедаемой пищи и уменьшения площади всасывания питательных веществ.

Эффект от такого вмешательства наступает, конечно же, не моментально. Для значительной потери веса потребуется еще год-полтора после операции, когда должна быть достигнута основная потеря веса и стабилизирован результат. Но чтобы происходило снижения веса и дальнейшее его удержание, человек должен кардинально изменить образ питание и строго выполнять все рекомендации врачей.

Одним из самых серьёзных осложнений после хирургического лечения ожирения является набор веса. По различным данным, около 20% пациентов не теряют 50% избыточного веса в течение 1 года после операции. Кроме того, 30% пациентов набирают вес обратно за 2 года после операции, и более 60% в течение 4 лет.

Таким образом, несмотря на серьезные вмешательства в организм и высокую стоимость, сама по себе операция «по уменьшению желудка» не гарантирует легкого и безопасного похудения. После любой из бариатрических операций необходимо полностью изменить свой образ жизни, рацион и режим питания. Также нужно быть готовым к тому, что после операции придется пожизненно ограничивать питание, принимать микроэлементы, витамины, проходить обследования и т. д.

Поэтому, если специалисты не пришли к заключению, что оперативное вмешательство является необходимым для сохранения здоровья и жизни, следует обратиться к основе лечения ожирения – диетотерапии, пройти главный и обязательный этап – изменение образа жизни и питания.

Ведь, если, даже пройдя сложный и дорогостоящий путь хирургического вмешательства, послеоперационной реабилитации, постоянного выполнения врачебных рекомендации и ограничений, нужно будет пожизненно соблюдать диету, не проще ли начать не с операции, а с изменений образа жизни и питания?

(4 оценок, среднее: 3,75 из 5)
Загрузка.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector