Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пояс для стимуляции мышц для похудения

Миостимуляторы для похудения: последние отзывы медиков и мнения владельцев

Желание иметь стройную фигуру с упругими и здоровыми мышцами в современном мире знакомо очень многим людям. Поэтому неудивительно, что существует множество средств самого разного плана для тренировки мышц. Из них в последнее время все больше внимания привлекают миостимуляторы для похудения. Отзывы о таких тренажерах буквально наводнили Интернет. В чем заключается секрет их эффективности и какие преимущества сделали их настолько популярными?

История появления миостимуляторов

Миостимуляторы с помощью слабых электрических импульсов воздействуют на мышцы, в результате чего те сокращаются. Таким образом, тренировка происходит без каких-либо особых усилий, что значительно облегчает процесс обретения стройной фигуры.

Впервые это изобретение было применено для тренировки космонавтов. Именно миостимулятор помогал им поддерживать здоровый тонус мышц в состоянии невесомости, не давая тем постепенно атрофироваться. Позднее он стал применяться в медицинских учреждениях, чтобы способствовать восстановлению здоровой активности мышц у лежачих пациентов. Со временем косметологические клиники также стали использовать профессиональный миостимулятор для похудения, отзывы об эффективности которого уже были подкреплены богатой практикой. В наше время подобные тренажеры могут быть доступны практически каждому человеку.

Принцип работы

Как уже упоминалось, миостимуляторы тонизируют мышцы, воздействуя на них микротоками различной мощности и длины. Таким образом, они производят эффект, подобный действию физических упражнений. Но не только в этом кроется причина всевозрастающей популярности, которой пользуются миостимуляторы для похудения. Отзывы врачей говорят о том, что благодаря их применению в организме нормализуется обмен веществ, активизируется циркуляция жидкостей и стимулируется процесс расщепления жировых клеток. При использовании поясов-тренажеров также улучшается структура кожи. Кроме того, благодаря действию миостимуляторов создаются условия для эффективного выведения токсинов, накопившихся в организме, а также уже расщепленного жира. Часто именно лишний жир затрудняет кровообращение, поэтому миостимуляторы полезны для улучшения состояния крови и ее циркуляции в организме.

Как пользоваться

Как выглядят и насколько удобны в использовании миостимуляторы для похудения? Отзывы, фото- и видеоматериалы дают достаточно ясное представление об этом. Пояса-тренажеры имеют скромные габариты, небольшой вес и удобный дизайн. Электропитание данных устройств обеспечивается стандартными батарейками, поэтому их можно свободно использовать в любое время и в любом месте.

Интенсивность нагрузки тренажера миосимулятора легко регулировать. Также его владельцам предоставляется возможность составлять для себя всевозможные индивидуальные программы упражнений. Во многих моделях миостимуляторов есть таймер, позволяющий задать нужное время тренировки.

Насколько он эффективен?

Насколько же в действительности ощутимые результаты дают миостимуляторы для похудения? Отзывы женщин в этом отношении заслуживают особого внимания, ведь их так называемые проблемные зоны – мышцы бедер, ягодиц и живота — нуждаются в особенно эффективных тренировках. Ввиду этого примечательно, что большинство женщин считают пояса-тренажеры настоящей находкой для себя. Однако производители часто подчеркивают, что эффективность миостимуляторов значительно повышается, если их использование сочетать с традиционными спортивными занятиями.

Профессиональные для салона и дома

Кроме стандартных бытовых миостимуляторов существуют и профессиональные для использования в салонах. Сравнительно не много компаний предлагают подобную технику. Примером являются распространённые в мед. центрах миостимуляторы ЭСМА, отечественного производства! И это неудивительно, ведь первые подобные аппараты появились еще в СССР и назывались «электростимуляторы». Распространенные сегодня термины «миостимулятор» и «миостимуляция» не существовали. Отличие этих современных аппаратов видны сразу. Качественные и относительно компактные габариты и вес. Большое количество каналов (до 12-ти) и электродов (до 32-х). Удобное и простое управление – ведь каждая минута косметолога стоит денег. Надёжные электроды и комплектующие: ток перчатки, насадки-пробы, пояса, лицевые маски и даже токопроводящие носки! Аппараты рассчитаны на ежедневную работу с десятками пациентов. Повышенный диапазон частот, различные формы импульса этих миостимуляторов, конечно же, недоступны бытовым приборам.

Противопоказания к использованию

Прежде чем покупать миостимуляторы, важно учесть, что они имеют некоторые ограничения в использовании. Так, несмотря на то, что пояс для похудения (миостимулятор) отзывы имеет преимущественно положительные и приносит несомненную пользу, его нельзя применять людям, страдающим гипертензией, нарушением мозгового кровообращения, дерматологическими заболеваниями, пороками сердца, миокардитом, а также тем, кто перенес инсульт или имеет злокачественную опухоль. Еще одним противопоказанием к его использованию является беременность.

Виды миостимуляторов для пресса

Наиболее проблемная мышечная зона у человека расположена в области живота. Там лишние килограммы оседают легко, а уходят медленно. Именно поэтому для большинства людей особенно востребованным становится пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы он собирает в основном положительные. Многие, например, ценят тот факт, что существует достаточно широкий выбор разновидностей данного тренажера. Так, пояса могут отличаться количеством программ, мощностью и формой. Благодаря этому каждый имеет возможность подобрать для себя наиболее оптимальный вариант, учитывая, какие именно зоны его тела требуют первостепенного внимания.

Различают следующие виды миостимуляторов для пресса:

  • классический вид с датчиками-электродами;
  • пояс или корсет;
  • миостимулятор «бабочка»;
  • шорты для похудения;
  • салонные аппараты.

Каждый из этих видов миостимуляторов имеет определенные особенности.

Классический пояс для похудения

Самым широким спектром действия отличается классический пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы покупателей подтверждают, что он эффективен не только при похудении, но и во время лечения при травмах спины, живота, головы, бедер, голеней. К тому же его можно использовать для тренировки не только пресса, но и в качестве точечного воздействия на любые проблемные участки тела, например рук, икроножных и грудных мышц. Например, в этом отношении отличными характеристиками отличается пояс для похудения пресса (миостимулятор) AbGymnic. Отзывы тех, кто пользовался этим изделием, убедительно свидетельствуют, что оно эффективно как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для тренировки бицепса, трицепса, мышц предплечья, задней и передней части бедра, икроножных мышц и мышц ягодиц.

Читать еще:  Похудеть от чая мате

Электрические датчики распределены на внутренней поверхности пояса равномерно, благодаря чему на мышцы живота оказывается симметричное воздействие. Кроме того, поскольку пояс прилегает плотно и обеспечивает достаточно объемное покрытие мышц, он производит эффект, подобный эффекту сауны, выводя из организма токсины и лишнюю жидкость. Это существенно ускоряет процесс похудения. Также пояс эффективен для коррекции спины.

Пояс легко отрегулировать по размеру своей талии. Он подходит для людей любой комплекции, крепится надежно и не требует дополнительной поддержки. Не нужно также стараться сохранять неподвижность, надевая миостимуляторы для похудения. Отзывы об их применении показывают, что, если активно двигаться, это только улучшит желаемый результат.

Шорты для похудения

Использовать этот вид тренажера удобно, когда проблемными являются одновременно два или три участка тела, например живот, бедра или ягодицы. Именно комплексное воздействие тренировки содействует самому лучшему результату. Еще, как и пояс, шорты производят эффект сауны.

Важно подобрать данный вид миостимулятора по своему размеру, поскольку возможности отрегулировать его потом не будет. Иногда рекомендуют брать шорты на один размер меньше, но лучше этого не делать, поскольку чрезмерное давление на мышцы во время тренировки нежелательно.

Миостимулятор «бабочка»

«Бабочка» представляет собой компактный стимулятор, который можно применять для тренировки рук, бедер, пресса и ягодиц. В нем предусмотрено несколько программ тренировок, отличающихся разной интенсивностью. Нередко удобно использовать сразу два, а не один миостимулятор «бабочка» для похудения. Отзывы об их применении тем не менее показывают, что они, скорее, эффективны для поддержки мышц в тонусе, чем для серьезной борьбы с лишним весом или же коррекции спины.

В лечебных и косметологических учреждениях используют более сложные модели «бабочек» и поясов с большим числом электрических датчиков. Для работы с ними необходимо иметь специальные знания, которым медицинский персонал предварительно обучают. Поэтому для использования в домашних условиях, возможно, не стоит покупать такие миостимуляторы для похудения.

Отзывы чаще всего встречаются именно об эффективности миостимуляторов в вопросе корректировки фигуры, однако они приносят пользу не только в этом. Большое значение миостимуляторы играют в укреплении организма, поскольку благодаря их применению человек становится выносливее и здоровее. Тренировка некоторых видов мышц в тренажерных залах — дело довольно изнурительное. Миостимуляторы же одинаково эффективно тренируют и грудные мышцы, и икроножные, и косые мышцы живота. А шорты и пояс одновременно поддерживают в тонусе несколько групп мышц. Очень ценят миостимуляторы те, у кого сидячая работа, ведь они убирают боли в спине и содействуют правильной осанке. Также положительно отзываются о них те, у кого не хватает силы воли или попросту нет времени для спортивных занятий.

Массажные пояса для похудения: польза, виды, способ применения и противопоказания

Содержание статьи

  • Массажные пояса для похудения: польза, виды, способ применения и противопоказания
  • Можно ли похудеть с помощью вибромассажера
  • Вибромассажер: противопоказания

Бум популярности массажных поясов для похудения наступил в середине 2000 годов. В то время изделия продавались в основном через телемагазины. Большинство худеющих восприняли чудо-массажеры на ура, ведь в рекламе говорили, что с помощью пояса можно худеть, занимаясь любимыми делами — просмотром телевизора, чтением книг и журналов, игрой с детьми. Однако все не так радужно.

Эффект от использования массажных поясов наблюдался лишь в сочетании с традиционными способами похудения — диетой и занятиями спортом. Люди с неуемной страстью к сладостям и выпечке чаще критиковали новые массажеры, так как результатов не было ни через 3 недели, ни через несколько месяцев. Поэтому перед тем как покупать массажный пояс, необходимо понять, что представляет собой изделие, по какому принципу оно действует и чем может быть полезно.

Что представляет собой тренажер и чем полезен

Массажные пояса способны скорректировать формы, подтянуть кожу в проблемных местах, укрепить мышцы. Во время процедуры изделие стимулирует жировую и мышечную ткань разными способами: током, вибрацией, магнитным полем. Дискомфорта на протяжении сеанса не чувствуется.

Положительные результаты применения массажных поясов заметны минимум через 3–4 недели. За такое время не удастся вылепить атлетическую фигуру, но уменьшить проявления целлюлита и подтянуть кожу вполне реально. Чтобы добиться лучшего эффекта, придется соблюдать диету и заниматься спортом.

Массажные пояса помогут снять усталость в мышцах после тренировки. Многие спортсмены используют такие изделия, чтобы ускорить процесс восстановления мышечной ткани.

Большинство женщин верят в то, что массажные пояса помогут им избавиться от ненавистного целлюлита, уменьшить талию и бедра в объемах. Такие результаты возможны, но проводить физиопроцедуры придется ежедневно, да и придерживаться правильного питания тоже необходимо. Даже изделия с эффектом сауны не сжигают жир — лишь улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы в тканях. Поэтому кардиотренировкам уделять время всё же нужно.

Использовать массажный пояс могут и люди, которые много времени проводят в сидячем положении. Изделие улучшит обмен веществ, нормализует кровообращение в проблемных зонах, снимет усталость в мышцах и сделает кожу упругой.

Читать еще:  Похудение рук не накачивая

Чтобы получить только положительные эмоции и результаты от сеанса массажа или миостимуляции, нужно правильно выбрать пояс для похудения. Для этого придется разобраться в разновидностях изделий и их особенностях.

Какие виды поясов для похудения существуют

Все пояса для похудения классифицируют на три типа: массажные, неопреновые (сауна или термо), миостимуляторы. Следует разобраться в назначении изделий и их особенностях еще до покупки.

Массажные пояса

Классические массажные пояса довольно широкие, имеют утолщение в рабочей части — там расположен механизм, который состоит из небольших вращающихся шариков. В настройках большинства моделей можно менять скорость и интенсивность их вращения, от чего напрямую зависит эффект процедуры. Чаще всего такие изделия используют, чтобы избавиться от целлюлита, подтянуть обвисшую после похудения кожу, привести мышцы в тонус.

Неопреновые изделия

Такие изделия нередко называют термо-поясами или поясами-сауной. Сделаны массажеры из неопреновой ткани, которая способна создавать парниковый эффект. Пояса такого типа используют для похудения, ускорения обменных процессов в тканях кожи, улучшения кровообращения. Нередко неопреновые изделия применяют вместе с классическими массажными поясами, чтобы усилить эффект процедуры.

Миостимуляторы используют для коррекции проблемных зон и поддержания мышц в тонусе. На внутренней поверхности пояса расположены токопроводящие насадки, которые посылают незначительные импульсы мышцам, заставляя их сокращаться и расслабляться. Изделия такого типа тонкие, практически не заметны под одеждой, поэтому сеансы миостимуляции можно проводить не только дома, но и на работе, в поездке.

Как использовать массажный пояс

Чтобы добиться положительных результатов от применения массажных поясов, необходимо следовать инструкции. Поза во время процедуры должна быть удобной. Изделие нужно установить в проблемной зоне — закрепить на талии, бедре или в области ягодиц, — подключить аппарат к сети и выбрать оптимальный режим. Длительность процедуры массажа — от 15 до 30 минут.

Производители поясов для похудения советуют придерживаться ряда правил, чтобы не столкнуться с побочными эффектами после процедуры:

  • сеанс должен длиться не более 30 минут;
  • во время массажа неприятные ощущения и дискомфорт недопустимы (если таковые появились, нужно изменить настройки и проработать другую проблемную зону);
  • кожа проблемных мест должна быть сухой.

Не стоит забывать о том, что массажные пояса по действию схожи с аппаратами, которые стоят в физиотерапевтических кабинетах. Если во время процедуры возникает боль или дискомфорт, то сеанс немедленно прекращают. Полезно будет и проконсультироваться с физиотерапевтом.

Есть ли противопоказания

Пояса для похудения имеют ряд противопоказаний к применению. Все они указаны в инструкции, которую, к сожалению, редко кто читает. От применения массажеров нужно отказаться в следующих случаях:

  • беременность и кормление грудью;
  • установленный кардиостимулятор;
  • тромбофлебит, нарушение целостности кровеносных сосудов;
  • хронические болезни органов брюшной полости;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические гинекологические болезни.

Не используют пояса и после недавно перенесенных операций. Особенно если швы не успели затянуться — механическое воздействие на поврежденную кожу приведет к кровотечениям и боли.

Массажные пояса для похудения целесообразно рассматривать в качестве дополнительных способов борьбы с лишними килограммами. Рассчитывать исключительно на их положительное действие не стоит. Не пересмотрев питание и не начав заниматься спортом, вы не сможете обрести стройные и подтянутые формы.

Пояс—миостимулятор для похудения живота

Сегодня, для того, чтобы приобрести подтянутую фигуру, созданы специальные пояса миостимуляторы для похудения живота, отзывы о них помогут определиться с выбором такого аппарата, имеющего массу достоинств. Теперь похудеть без диет можно!

Электропояс в борьбе за стройность, красоту и здоровье

С прибором AB Gymnic избавиться от надоедливых жировых отложений стало куда проще. Конечно, отменить силовые физические нагрузки никто не вправе, однако ношение специального пояса поможет ускорить процессы жиросжигания и придать проблемным участкам тела стройности и упругости.

Среди свойств, которые приписывают современному устройству, можно выделить множество достоинств в применении, как для женщин, так и мужчин. Возрастной показатель здесь также не имеет значения. И если для представителей сильного пола предназначением пояса-миостимулятора для похудения живота (отзывы о нем буду описаны далее) считается увеличение мышечного объема, то для прекрасных дам такой прибор необходим, чтобы избавиться от целлюлитных скоплений и подкожной жировой клетчатки в тех местах, в которых действия диет и спорта недостаточно.

Преимущества AB Gymnic + отзывы

И все-таки главным преимуществом прибора считается то, что носить его может человек, находящийся в не самой лучшей физической форме, поскольку специальных навыков AB Gymnic для полноценного использования не требует. Благодаря синхронной работе электронных накладок, расположенных у нескольких мышечных групп, устройство оказывает воздействие сразу на талию, спину, брюшной пресс.

«Занимаясь своими обычными домашними делами, можно сбросить до 10 килограммов, просто нося ежедневно на протяжении некоторого времени пояс-миостимулятор для похудения живота, да и отзывы покупателей, среди которых много молодых женщин как и я, говорят о том, что это особенно удобно для домохозяек и мамочек в декретном отпуске. Восстановление былой стройности после беременности, родов было всегда процессом изнурительным и продолжительным, иногда растягивающимся на пару-тройку лет. Сегодня же все намного проще с электронным поясом AB Gymnic.»
Екатерина, 33 года, домохозяйка

«Найти для себя любимой хотя бы несколько минут в день совсем непросто женщинам, хлопочущим по дому и в уходе за детьми. К тому же, их мужьям не придется постоянно тратить немалые денежные средства за посещение тренажерного зала, обучение с инструктором и приобретение дополнительного оборудования. Мне данный пояс помог и похудеть и стать в глазах мужа гораздо привлекательней!»
Рита, 29 лет, гинеколог

Читать еще:  Похудение как избавиться от боков

«Пояс миостимулятор для похудения живота (отзыв о котором у меня положительный), помог мне восстановиться после операции, по завершению которой мне нельзя было заниматься фитнесом, в результате чего я поправилась на 12 кг. Пояс буквально спас мое тело, которое заплывало жиром, в особенности живот и бока.»
Настя, 37 лет, юрист

С более подробным описанием, фото и дополнительными отзывами можно ознакомиться на портале http://abgymnik.pokupkins.ru/ .

Кстати, там же многие пользователи отмечают удобность и компактность размеров такого устройства. Отправляясь на работу или планируя визит в гости, нет необходимости снимать пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы врачей в очередной раз подтверждают, что постоянное ношение AB Gymnic позволит не только добиться желаемого результата в относительно короткие сроки, но и укрепить состояние мышечной системы организма.

Отменная миниатюрная конструкция аппарата позволяет носить его как под элегантным платьем, так и просторной рубашкой. Отсюда следует, что возникновение проблем, связанных с неудобством эксплуатации, практически невозможно.

Естественно, плюсом считается и автономность данного устройства. Не нуждаясь в дополнительной подзарядке от электросети, его можно применять вне дома.

Как работает прибор: некоторые советы по применению

Для того, чтобы понять, как воздействует AB Gymnic на тело в процессе похудения, следует разобраться с принципом действия данного прибора. Оказывается, пояс активно стимулирует мышцы проблемных участков тела с помощью воздействия на них токовых электроимпульсов. Сокращаясь намного интенсивнее, чем в процессе силовых тренировок и упражнений, мышечная ткань крепнет, а жировые отложения начинают сгорать. Приятные ощущения от работы пояса-миостимулятора для похудения живота (отзывы тысячи людей, испробовавших на себе его действие, только положительные) не мешают сосредоточиться на каком-либо занятии.

В комплекте к основному устройству прилагается пара батареек, специальный элемент регулировки силы тока, два эластичных пояса, электропроводящий гель, инструкция по эксплуатации.

Производителями заложено несколько специальных программ, подходящих для выполнения определенного комплекса упражнений и порядка 10 уровней интенсивности воздействия на мышцы.

Врачи нередко советуют пользоваться AB Gymnic при прохождении реабилитационного периода. Восстановление нервных импульсов, проводимых к мышцам после травм, важный этап выздоровления. Также, по врачебной рекомендации пояс используют в качестве массажного прибора, подающего полезные электроимпульсы.

Стоит уделить несколько слов моментам непосредственного использования аппарата. Во-первых, рассчитан он на систематическое регулярное применение. Спустя неделю ежедневных тренировок эффект станет доступен визуально. При этом, значительно окрепшие мышцы брюшного пресса, спины – не предел возможностей пояса-миостимулятора для похудения живота. Отзывы врачей об этом приборе однозначны. Медики рекомендуют применять AB Gymnic даже тем людям, у которых пока нет проблем со здоровьем или лишним весом. В качестве профилактической меры пояс является лучшим решением в поддержании самочувствия и предупреждении остеохондроза, артритов, заболеваний мышечных тканей и т.д.

Начинать занятия с AB Gymnic необходимо с самого простого уровня интенсивности работы прибора. Выбор нагрузки должен быть обеспечен, в первую очередь, соответствующими ощущениями. Если мышцы сокращаются с болью или чувствуются дискомфортные покалывания, следует вернуть пояс в предыдущий режим нагрузки. В первую неделю тренировок 10 минут в день вполне достаточно.

Профессиональные пояса миостимуляторы для похудения

Длительность импульса: 40-250 мсек;

Размер: 130х68х29 мм;
Питание: 3 элемента типа ААА;
Вес: 105 г. без батареек
Контактные электроды: 4

Специально разработанные электроды, очень удобны и комфортны в использовании. Все электроды покрыты спонжами. Корпуса из поливинилхлорида, который легко моется и дезинфицируется.

  • Инверсный ЖК-дисплей с голубой подсветкой
  • Эргономичный дизайн с поясным зажимом
  • Защитная схема отключения
  • Выходной ток: 200 мА p-p при нагрузке 500 Ом
  • Выходная частота: 1 — 150 Гц
  • Длительность импульсов: 50 — 450 мкс на импульс
  • Форма импульса: двухфазные прямоугольные импульсы
  • С подробной инструкцией по применению (вкл. возможности применения)

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Специально разработанные электроды, очень удобны и комфортны в использовании. Все электроды покрыты спонжами. Корпуса из поливинилхлорида, который легко моется и дезинфицируется.

Twin-UP Body является электронным прибором, осуществляющим пассивную гимнастику. Такая гимнастика позволит поддерживать тонус мышц, а также сделает их более сильными и рельефными. Данный миостимуля.

Продолжительность импульсов: 200 микросек.
Сила тока: 1-60 мА
Частота: 70 Гц

Время сокращения — 3 сек
Время расслабления (пауза) — 3 сек
Продолжительность импульсов — 140 мсек
Количество программ — 10

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Количество программ: 5.
Время сокращения: 3 сек.
Время расслабления: 3 сек.
Размеры: 90х60х18 мм.
Вес: 120 г

Миостимуляторы Slendertone предполагают использование сменных аксессуаров – электродных накладок. Для серии «Слендертон Флекс» предлагаются одноименные накладки, выполненные из гипоаллергенных мате.

Габариты: 150 х 120 х 65 мм
Вес без комплектующих: 0,4 кг
Дрейф частоты: в 4-х диапазонах
Независимых каналов: 2
Подключаемых электродов: 8

Входное напряжение 1,5 В
Выходная частота: 15 кГц
Диапазон выходного напряжения в пределах 200 В

Миостимулятор позволяет пользоваться четырьмя программами.
Одна из таких программ позволяет сжигать калории и подкожный жир.
Вторая программа нацелена на то, чтобы стимулировать кожу и мускулатуру.

4 запасных спонжа — электрода.
Дозатор.
Сумочка

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector