Похудеть при помощи миостимуляции

Времени на здоровый образ жизни не хватает. Этим и пользуются продавцы различных чудо-товаров, предлагая разные способы для быстрого похудения. Можно ли действительно похудеть с помощью различных устройств и приборов?

Надеяться только на приборы для похудения не стоит. Самое главное в похудении — комплексный подход к решению проблемы, универсального метода пока не придумано. Какой смысл использовать миостимулятор для мышц живота, усиленно поедая при этом тортики, пироженные и жирную пищу? Есть ли смысл в использовании различных тренажеров, когда мы ведем сидячий и малоподвижный образ жизни? Конечно же, нет. Необходимо устранять проблему всецело, подходя к её решению со всех сторон — чтобы «выдёрнуть её с корнем». И уж тем более не заменять «миостимулятором-бабочкой» физические нагрузки.

Похудеть значительно ТОЛЬКО с помощью миостимуляторов и прочих устройств нельзя, максимум — скорректировать. При комплексном подходе (диета, подвижный образ жизни, здоровый сон, зарядка) миостимулятор будет служить вам верным другом и союзником в борьбе с лишними килограммами.

Почему набирается лишний вес?

Проблема лишнего веса в современном обществе беспокоит более половины населения, «первичное ожирение» является одним из самых распространенных заболеваний.

По статистике женщины более подвержены ожирению, чем мужчины. Это связано со скоростью обменных процессов в организме (у женщин обмен веществ на 15-20% медленнее, чем у мужчин), различием в строении гормональной системы, а также областями распределения и накопления жира, который происходит по гиноидальному (женскому) принципу – в области ягодиц, бедер, живота.

Избыточное накопление и нарушение функциональной активности жировой ткани в организме (ожирение) в 90% случаев возникает в результате нарушения правильного режима питания (злоупотребление пищей с высоким содержанием углеводов, белков и жиров), переедания, гиподинамии, злоупотребления спиртосодержащими и энергетическими напитками, стрессов, курения, и только 10% составляют патологические заболевания.

Поэтому современные методы коррекции веса прежде всего должны быть направлены на устранение энергетического дисбаланса между поступлением и расходом энергии — необходимо одновременное уменьшение поступления энергии с пищей и увеличение энергозатрат с помощью физических нагрузок.

Миостимулятор — универсальный прибор для похудения.

Электростимуляция (миостимуляция) — это довольно эффективный, доступный и безвредный метод, который, особенно в комплексе с другими мерами, показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. Кроме наращивания мышечной массы миостимуляторы используются для коррекции фигуры и похудения.

Миостимуляторы оказывают влияние не только на мышечные волокна, но и на подкожную ткань, улучшая кровоснабжение и трофику (питание) тканей, уменьшая жировую прослойку, в местах, где наложены электроды.

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада, что очень важно при лечении целлюлита.

Миостимуляция позволяет обеспечить хорошую циркуляцию лимфы, в результате чего улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

Перед тем, как представить приборы миостимуляции на Российском рынке, Минздравом были проведены клинические испытания. Испытания показали, что у большинства пациентов, применявших миостимуляторы для улучшения композиции тела, талия и бедра уменьшились.

Но стоит учитывать индивидуальные особенности каждого организма. Чем больший слой подкожного жира у человека, тем труднее электрическим импульсам добраться до мышц. Если лишний вес человека составляет более 20 кг, то миостимуляция не даст ожидаемого эффекта, как для похудения, так для лечения целлюлита и тренировки мышц — генерирумые миостимулятором импульсы «увязнут» в слоях подкожного жира. Поэтому сначала следует снизить вес, а после этого заниматься коррекцией фигуры с помощью миостимулятора.

Миостимуляция

Миостимуляция тела – физиотерапевтический метод лечения, суть которого заключается в напряжении отдельных групп мышц с помощью электрических импульсов.

Первоначально этот метод использовался при восстановлении мышечной силы у ослабленных пациентов и для предупреждения атрофии мышц у пациентов с параличами. Впоследствии миостимуляция стала применяться и для восстановления мышечного тонуса у космонавтов, которые после долгого пребывания в условиях невесомости теряют часть мышечной массы, у спортсменов в качестве метода, повышающего эффективность тренировок, и в косметологических целях.

В настоящее время миостимуляция – это доступная всем процедура, которую можно выполнять как дома, так и в специализированных салонах или кабинетах на базе финтес-центров и спортивных залов.

Что представляет собой процедура миостимуляции тела

Миостимуляция проводится с помощью специального аппарата электромиостимулятора. Предварительно на кожу накладываются специальные электроды, обеспечивающие проведение электрического импульса от прибора к мышце. Электроды располагаются непосредственно над мышцами, на которые нужно оказать воздействие.

После включения прибор начинает генерировать электрический ток. Импульсы вызывают сокращение мышц, сходное с тем, которое происходит при физическом упражнении.

Миостимуляция тела позволяет воздействовать на группы мышц, которые тяжело поддаются коррекции обычными физическими упражнениями. Наложить электроды можно на любое место: на ягодицы, на грудные мышцы, на предплечья, на мышцы живота.

Положительные эффекты миостимуляции следующие:

• тренирующий – происходит увеличение объема и силы мышц, восстанавливается, улучшается мышечный тонус;
• косметологический – улучшается кровоснабжение в коже, подкожно-жировой клетчатке, ускоряется выведение продуктов обмена. Кожа становится упругой, улучшается ее цвет;
• эффект лифтинга – происходит расщепление жиров, контуры тела становятся четкими, подтянутыми;
• эффект лимфодренажа – за счет выведения лишней жидкости из организма происходит уменьшение отеков, уменьшается масса тела;
• общий эффект – улучшение самочувствия, функционального состояния нервной системы, эндокринной системы.

Достоинства и недостатки миостимуляции тела

Далеко не все аппараты позволяют добиться хорошего результата.

Миостимуляция тела часто преподносится в рекламных материалах как своеобразная тренировка для тех, кому лень посещать спортзал. На картинке или в рекламном ролике женщина лежит на диване, смотрит телевизор или читает книгу, пока прибор сжигает жир.

К сожалению, дешевыми приборами добиться положительного результата часто невозможно.

Для достижения выраженного эффекта нужно давать нагрузку сразу группе или нескольким группам мышц. Это возможно при проведении миостимуляции в медицинском учреждении с помощью профессиональных устройств с большим количеством электродов.

Кроме того, подходы к миостимуляции должны различаться в зависимости от ее цели. Кто-то приходит на миостимуляцию для коррекции контуров тела, кто-то хочет вылечить целлюлит и избавиться от отеков, для кого-то миостимуляция – возможность нарастить мышечную массу.

Дешевые приборы часто имеют один-два, максимум – три общих режима. При проведении миостимуляции в Клинике-осанки специалисты подбирают индивидуальное расположение электродов, профессиональные приборы имеют десятки режимов работы. Безусловно, и результат при таком подходе будет различаться.

Миостимуляция тела – процедура, которую нельзя выполнять длительно.

Даже в течение одного курса процедур мышцы начинают демонстрировать резистентность – устойчивость к воздействию электрического тока. От сеанса к сеансу сила тока должна повышаться, чтобы обеспечить равномерное сокращение мышечных волокон. В противном случае процедура будет бесполезной.

Курс миостимуляции можно повторять, поскольку с течением времени мышечная чувствительность возвращается на прежний уровень. Но делать перерыв между двумя следующими друг за другом курсами обязательно.

К процедуре миостимуляции существуют противопоказания.

Миостимуляция – это активное воздействие на организм, и потому для нее тоже существуют свои противопоказания. Перед началом курса процедур следует уточнить у косметолога все нюансы. В противном случае есть риск навредить своему здоровью.

Кому показана миостимуляция тела

Курс процедур будет полезен тем, кто хочет решить такие проблемы:

• подтянуть мышцы (живота, рук, бедер), скорректировать контуры тела;
• справиться с лишним весом, избавиться от целлюлита;
• увеличить силу и объем «трудных» групп мышц, которые не поддаются обычным тренировкам в спортзале;
• улучшить тонус кожи;
• избавиться от отеков, улучшить лимфоток;
• улучшить настроение и общее самочувствие;
• вернуть тонус мышцам после болезни, долгой неподвижности;
• расслабить сжатые, спазмированные мышцы после травм и повышенных физических нагрузок.

Когда миостимуляция противопоказана

Противопоказания к процедуре следующие:

• беременность;
• наличие искусственного водителя сердечного ритма (электрокардиостимулятора);
• тромбозы сосудов, тромбофлебиты, склонность к тромбообразованию;
• желчнокаменная, почечнокаменная болезнь;
• острые заболевания с повышением температуры, обострение хронических заболеваний;
• период менструации;
• наличие язв, ран в месте предполагаемого наложения электродов, повышенная чувствительность кожи;
• онкологические заболевания;
• заболевания сердца;
• болезни системы крови.

Какие существуют программы занятий

Профессиональные миостимуляторы, как правило, имеют несколько десятков режимов (синхронный, групповой, лимфодренаж, лифтинг, электролиполиз, электрофорез и др.).

Миостимуляторы для спортсменов (например, от европейского лидера – компании «Compex») благодаря разным режимам можно применять на любом этапе тренировки: от разминки перед началом занятий до восстановления после их окончания.

Кроме того, многие профессиональные миостимуляторы имеют специальные режимы для женщин и для мужчин.

Как проводится миостимуляция тела

Во время предварительной консультации врач-физиотерапевт или травматолог-ортопед расспрашивает пациента на предмет наличия противопоказаний, рассказывает о ходе процедуры и ощущениях, и на основе расспроса и обследования подбирает длительность курса, количество процедур в курсе и их кратность, режим работы прибора.

Процедура проходит в несколько этапов.

1. Предварительный. Перед процедурой кожу нужно очистить от косметических средств, смыть кожный жир. На чистую кожу наносится электропроводящий гель, облегчающий прохождение импульсов от электрода к коже. Для достижения лечебного эффекта вместо геля врач может нанести на тело лекарственный препарат, оказывающее активное воздействие на клетки. Наложение электродов производится таким образом, чтобы мышцы-антагонисты (к примеру, сгибатели и разгибатели плеча) сокращались попеременно, так, как они сокращались бы при занятии в зале.
2. Выполнение процедуры. После фиксации электродов прибор включается. Стимуляция проводится в выбранном режиме. Необходимо соблюдение баланса между нагрузкой на мышцы и ощущениями пациента с учетом его болевого порога.
3. Окончание процедуры. После завершения сеанса электроды снимаются, гель с кожи убирается с помощью очищающей салфетки или смывается водой. На кожу можно нанести успокаивающий крем.

Как часто проводится процедура миостимуляции

Миостимуляция проводится раз в 2 дня. Такого перерыва достаточно, чтобы мышцы успели восстановиться.

Заменяет ли миостимуляция занятия спортом

Несмотря на то, что миостимуляция вызывает сокращение мышц, заставляя их работать так же, как заставляют их работать физические нагрузки, заменить ей занятия спортом нельзя. При занятиях спортом нагрузка распределяется не только на мышцы, но и на сердечно-сосудистую, дыхательную систему – чего при миостимуляции не происходит. Таким образом, миостимуляцию можно сочетать с нагрузкой в спортзале, но как самостоятельный метод тренировки она менее эффективна.

По информации ведущих компаний-производителей миостимуляторов многие спортсмены высокого уровня используют миостимуляцию в качестве дополнительного метода во время подготовки к соревнованиям и для восстановления работоспособности мышц после тренировок.

Миостимуляция тела

Миостимуляция

Миостимуляция уже давно используется в медицине, как один из эффективных способов реабилитации и физиотерапии у тяжелобольных пациентов. Однако данный метод применим и в косметологии для борьбы с целлюлитом.

Суть процедуры заключается в стимуляции мышечной работы под действием электрических разрядов, воздействующих на проблемные участки тела. В результате аппаратного воздействия создается эффект реальной мышечной работы: кратковременное воздействие импульса тока вызывает сокращение, сменяющееся расслаблением.

Миостимуляция тела позволяет стимулировать труднодоступные структуры, которые тяжело поддаются прокачке при тренировках. Преображаются наиболее проблемные участки тела: живот, бока, внутренняя поверхность бедра, ягодицы, руки. Процедура воздействует на целлюлит косвенно, при мышечной работе расходуется энергия, которую ткани берут именно из жировых отложений. Обычно миостимуляция назначается в комплексной программе лечения целлюлита.

При всей кажущейся простоте манипуляция выполняется на профессиональной аппаратуре врачом специалистом, прошедшим обучение на данном аппарате. Важным моментом считается подбор частоты импульсов. Медицинские работники центра «Целлюлайт» хорошо осведомлены о физиологии работы мышечных волокон, что позволяет им подбирать оптимальные режимы для достижения должного результата. Для каждого участка тела разработаны свои диапазоны частот и силы тока. Основным критерием выбора считают получение безболезненного, максимального по силе сокращения для данной группы мышц.

Показания к проведению

Миостимуляция тела достаточно распространенная и популярная процедура, позволяющая справиться с такими проблемами, как:

• целлюлит, лишний вес;
• необходимость пластики фигуры;
• атрофия отдельных участков тела;
• дряблость кожи, апельсиновая корка, растяжки;
• проблемы с оттоком лимфы;
• нарушение кровообращения;
• венозная недостаточность;
• травмы мышц, потеря чувствительности.

Противопоказания

Миостимуляция имеет некоторые противопоказания:

• острые гнойно-воспалительные процессы;
• кожные высыпания в месте воздействия;
• новообразования;
• беременность, лактация;
• неврологические расстройства;
• камни любой локализации;
• склонность к тромбообразованию, тромбофлебит;
• наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов (внутриматочные спирали).

У женщин миостимуляция тела не проводится в период менструаций, при кистах и миомах.

Перед коррекцией тела импульсными токами необходимо проконсультироваться с врачом для установления возможных противопоказаний. Специальной подготовки миостимуляция не требует, однако применение скрабов или пилинга способствует устранению остатков старого эпителия, улучшая проведение тока.

Ход процедуры

В медицинском центре «Целлюлайт» специалисты придерживаются следующей схемы проведения миостимуляции:

1. Для обеспечения контакта с кожей на электроды наносят специальный проводящий гель.
2. Электроды накладываются на тело пациента. Это происходит не хаотично, а по специальным схемам-точкам.
3. Начало процедуры. Аппарат для миостимуляции обладает частотным диапазоном 18-200 Гц. Диапазон частот важен для вычисления оптимальной силы сокращения мышечного волокна на различных участках тела. Эффект от манипуляции полностью повторяет физическую работу. В результате без реальной нагрузки отмечается снижение объемов фигуры на участках воздействия.
4. Начинают воздействие с минимальной силы тока, после адаптации интенсивность постепенно увеличивается.
5. Длительность одного сеанса продолжается 30-45 минут. Принцип, чем больше, тем лучше в данной процедуре не работает. Превышение воздействия чревато перегрузкой нервной системы и развитием нежелательных последствий: головные, мышечные боли, усталость и раздражительность.

В клинике используется только современная аппаратура. Оптимальное количество процедур – 2-3 в неделю, общий курс составляет 10-15 посещений. Микротоковую миостимуляцию в центре «Целлюлайт» проводят на лице для омоложения и разглаживания морщин.

Самомассаж опасен незнанием основных принципов миостимуляции:

• нарушение точек установки электродов;
• отсутствие необходимого контакта с кожей;
• одновременно стимулируются мышцы-антагонисты;
• нет правильного назначения частот;
• нарушается длительность манипуляции;
• разрывается цепь до выключения прибора.

В «Целлюлайт» на современной аппаратуре работают опытные доктора, знающие все особенности строения и воздействия на организм.

Преимущества

Миостимуляция тела имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методиками коррекции фигуры:

• укрепляется мышечный каркас;
• последующие нагрузки переносятся легче;
• стимулируется работа внутренних органов;
• нормализуется тонус мышц;
• во время миостимуляции задействуются все группы мышц, к которым ограничен доступ при обычной тренировке;
• повышается упругость кожи, даже при похудении не наблюдается отвисания и складчатости;
• восстанавливается утраченная подвижность в определенных зонах тела после травм, оперативных вмешательств;
• оказывается лечебный эффект при заболеваниях костно-мышечной системы.

Электромиостимуляция ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток и лимфоотток. При этом отмечается выведение вредных и токсических субстанций, локальное расщепление жировых отложений на теле.

Интересным действием процедуры считают факт, что миостимуляция борется с лишним весом и способствует наращиванию мышечной массы. Поэтому манипуляция крайне заманчива для представителей обоих полов. Данную методику применяют даже профессиональные спортсмены-бодибилдеры для вытачивания нужных параметров фигуры.

Однако необходимо понимать, что эффект можно достичь только при правильном применении техники.

Миостимуляция в нашем центре позволяет эффективно бороться с возрастным, послеродовым целлюлитом, оказывает лечебный эффект при определенных патологиях. Существенным плюсом методики является возможность корректировать формы тела, не прибегая к изнурительным диетам и тренировкам. Стоимость миостимуляции зависит от участка тела, на котором проводится процедура. Результат воздействия видно после 2-3 сеансов, однако для достижения реального снижения веса необходимо пройти полный курс.

В медицинском центре «Целлюлайт» регулярно проводятся акции, что делает цены на всевозможные процедуры по коррекции фигуры еще привлекательнее. Не стоит ждать завтрашнего дня, запишитесь на консультацию и узнайте о наиболее подходящих услугах для снижения веса.

Медико-эстетический центр «МЕДЭРА»

Новая эра вашей красоты и здоровья!

Выберите внизу раздел косметологии
интересующий Вас

Запись на прием

Наш специалист свяжется с Вами и поможет
выбрать Вам подходящую услугу

• Омолаживающие Anti-age процедуры
• Лечебные процедуры
• Перманентный макияж

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ ПО ЛИЦУ

ПРОГРАММЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

ЛЕЧЕНИЕ УГРЕВОЙ БОЛЕЗНИ

ЛЕЧЕНИЕ КУПЕРОЗА И ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

Вопросы по телу и эпиляция

ДРУГИЕ ВИДЫ ЭПИЛЯЦИИ

ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕК И РУБЦОВ

Видео, статьи и прочее

НАШИ ВРАЧИ НА ТВ

СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА

СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЯ ТЕЛА

СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ

Миостимуляция тела

Миостимуляция — воздействие на биологические ткани с помощью импульсного тока. Миостимуляцию часто называют «гимнастикой для ленивых», однако, в отличие от обычной физической нагрузки, при миостимуляции происходит воздействие не только на мышечную ткань, что приводит к укреплению и увеличению мышечной массы, но и на жировую прослойку, кожу и сосудистую систему.

Данная процедура помогает сделать кожу подтянутой и упругой, смоделировать контуры тела, привести дряблые мышцы в тонус или, наоборот, расслабить некоторые группы мышц (при утомлении и перенапряжении), уменьшить нежелательную жировую прослойку, устранить целлюлит, отёки и лимфатические застои, улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ.

Особенно популярна среди наших пациентов миостимуляция живота.

Противопоказания к проведению процедуры миостимуляции

Категорически не рекомендуется проведение процедур при наличии:

• кардиостимулятора
• беременности
• неврозах
• эпилепсии
• недавно перенесенных хирургических операциях
• острых внутрисуставных повреждениях
• кожных заболеваниях в острой фазе
• в зоне воздействия онкологических заболеваний
• острых заболеваниях крови
• острых воспалительных процессах
• любых хронических заболеваниях в стадии обострения

Краткое описание проведения процедуры миостимуляции

Миостимуляция в салоне проводится следующим образом: электроды электростимулятора обрабатываются токопроводящей гелеобразной массой и накладывают на двигательные точки мышц, которые подлежат стимуляции (бедра, ягодицы, живот, грудь, спина). Устанавливается сила тока, амплитуда, частота и другие параметры процедуры, для достижения при миостимуляции наилучшего эффекта. Задается определенная программа: лимфодренаж, поверхностный или глубокий липолиз, повышение упругости кожи, тонизация или расслабление мышц.

Курс процедур по электростимуляции зависит от цели (увеличение мышечной массы, лечение целлюлита, снижение веса, устранение отеков, подтяжка кожи тела и других) и достигает 10-15 процедур, с частотой два – четыре раза в неделю.

Рекомендуемая продолжительность одной процедуры составляет не более 30 минут!

Дальнейшее увеличение длительности проведения приводит к быстрой адаптации организма пациента к электрическому воздействию и снижению эффективности процедуры.

Оценка статьи:

Загрузка...