Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудеть до свадебного размера с анитой цой

Анита Цой в программе Свадебный размер поправилась на 8 кг

На днях социальные сети заполнили публикации, посвященные певице и ведущей Аните Цой. Журналисты, а затем и поклонники знаменитости заметили, что женщина набрала около 8 килограмм на программе «Свадебный размер».

Телеведущая призналась, что первое время она не замечала изменений в теле. Впоследствии Анита подтвердила информацию об изменении параметров фигуры. Женщина пообещала, что в скором времени поклонники ее не узнают. Анита собирается вплотную взяться за свое тело и вернуть себе стройную фигуру.

Чем спровоцирован набор веса

Часть поклонников считают, что знаменитость поправилась на 8 килограмм не просто потому что любит хорошо покушать. Почитатели Аниты Цой списывают изменения в фигуре на возраст. В этом году женщине исполнилось 45 лет. Возможно, резкий набор веса спровоцировала гормональная перестройка организма. Сама Анита даже не ожидала, что это случится именно сейчас.

Как отреагировали поклонники телеведущей на изменение ее фигуры

Поклонники разделились на два лагеря. Одни постоянно оставляют на страничке Аниты гневные комментарии по типу такого: «как можно было себя так запустить. ». Другие наоборот стараются подбодрить Аниту, говоря ей, что она быстро справится с лишним весом. Главное – заняться собой и не пускать все на самотек.

Как Анита Цой относится к чрезмерной полноте

Ведущая и певица Анита Цой не раз рассказывала журналистам, как ей самой приходилось бороться за стройность. Чувства участников, пришедших к ней на программу «Свадебный размер», знакомы женщине не понаслышке.

Анита Цой до и после того как похудела

Анита вышла замуж в 19 лет. Через два года у нее родился первенец. Вес женщины перевалил за 110 килограмм. Сама Анита не понимала, что стала хуже выглядеть. Ей казалось, что в семье все как раньше. Она старалась поддерживать быт, готовила и убирала, возилась с ребенком. Телеведущая была уверена, что супруг все равно ее любит даже, несмотря на изменившуюся фигуру.

Конечно, Анита сразу рассказала о случившемся подругам. Она понимала, что одними разговорами ничего не изменить. Необходимо действительно действовать. И Анита занялась собой. Впоследствии она поняла, что искренне благодарна за слова мужа. Взглянув на себя со стороны, Анита увидела, какой она стала – с такой женщиной на месте мужчины она бы точно не стала жить вместе.

Телеведущая на личном опыте осознала, что лишний вес – враг самых крепких отношений. Сколько бы вместе не жили влюбленные, они все равно обращают внимание на внешний вид друг друга. И если он перестает соответствовать «стандартам», в паре начинаются проблемы.

«Свадебный размер» – программа для тех, кто осознал проблему лишнего веса и готов ее решить.

Свадебный размер с анитой цой меню диет

Глядя на прекрасную Аниту Цой, сложно представить, что когда-то певица весила более ста килограммов. По признаниям самой звезды, она никогда не отличалась особой стройностью, а во время беременности и вовсе поправилась более чем на 40 кг.

Когда брак артистки начал трещать по швам из-за ее «неподобающего» внешнего вида, Анита решила взять себя в руки и все ближайшее строжайшим образом ограничиваться в питании. Диет, испробованных певицей, было множество, но в данной статье мы рассмотрим лишь наиболее эффективные из них. Также расскажем, каких основных правил придерживалась певица Цой и каковы итоговые результаты похудения.

Как похудела Анита Цой?

В рационе диеты певицы Аниты цой всегда преобладали продукты, улучшающие состояние кожи и ускоряющие обмен веществ в организме. Залогом успеха в эффективном похудении певица считает следующие правила:

  • Ни в коем случае не изводите себя голоданием, так как это чревато серьезными последствиями для печени;
  • Питаться следует 5-6 раз в день;
  • За один прием необходимо съедать не более 250 грамм пищи;
  • Нельзя сочетать в одном приеме пищи белки и углеводы;
  • Последний прием пищи — не позже 19:00;
  • За сутки выпивайте не менее двух литров очищенной воды без газа;
  • Взвешивайтесь каждое утро после посещения туалета;
  • Старайтесь как можно больше двигаться;
  • Периодически делайте разгрузочные дни на огурцах, твороге и яйцах;
  • Откажитесь от употребления мучного, соленого и копченого;
  • Для наибольшего удобства, заведите дневник, в котором будете записывать количество съеденного и результаты взвешиваний;
  • Полезно будет сочетать диету с умеренными физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе.

При завершении питания по диете Аниты Цой, не спешите вновь переходить на высококалорийную пищу, ибо полученный результат при таком раскладе не сохранится. Жирные блюда замените на овощи, фрукты и кисломолочные продукты.

Виды диет

На своем пути к идеальному весу певица Анита Цой испробовала массу ограничивающих диет:

  • грейпфрутовая;
  • лунная;
  • огуречная;
  • белковая;
  • экспресс-диета;
  • «золотая десятка».

Вышеуказанные ограничения в питании Аниты Цой способствуют:

  • очищению желудочно-кишечного тракта;
  • выведению из организма лишней жидкости;
  • избавлению от шлаков и токсинов;
  • ускорению обмена веществ;
  • разглаживанию кожи.

Увы, диеты, по которым соблюдала питание Анита Цой, подходят не всем. Категорически противопоказано их применять:

  • подросткам;
  • старикам;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при повышенной кислотности желудка;
  • при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В нижеприведенных пунктах предоставим вам на ознакомление три наиболее эффективные диеты Аниты Цой.

Грейпфрутовая

Питание по грейпфрутовой диете Аниты Цой предназначено максимум на 3 дня, так как состоит всего лишь из нескольких компонентов: грейпфрут, яичный белок, зеленый чай. До 19:00 необходимо употребить вышеуказанные продукты в следующем порядке:

  • раствор из воды и лимонного сока;
  • белок вареного куриного яйца, зеленый чай;
  • половина грейпфрута;
  • еще один белок;
  • вторая половина грейпфрута и чашка зеленого чая.

При помощи этой диеты Аниты Цой можно сбросить от 2 до 4 кг, в особенности на бедрах, животе и талии. Повторить питание по данному рациону следует не ранее, чем через месяц по завершению текущего.

Стоит учесть, что продукты из диеты Аниты Цой для похудения являются источниками многочисленных аллергических реакций. Поэтому, прежде чем питаться по вышеуказанному меню, убедитесь в переносимости ингредиентов.

Экспресс диета

Экспресс диета Аниты Цой предназначена для быстрого эффекта похудения перед важным мероприятием. Сбросить можно от 2 до 3 кг за день.

Основным правилом питания вышеуказанной диеты для похудения является употребление двух килограммов огурцов и двух литров очищенной негазированной воды. Перед сном рекомендуется выпить 200 мл обезжиренного кефира. Воду можно заменить несладким зеленым чаем.

У экспресс диеты Аниты Цой существует и второй вариант, белковый. Но он требует особой тщательной подготовки в течение двух недель. Рассчитана диета на 3 дня и питание по ней заключается в ежедневном употреблении 7 грейпфрутов и 7 вареных яиц.

Учтите, что испытывать себя диетами Аниты Цой следует не чаще одного раза в неделю, так как велика вероятность довести организм до истощения и ухудшить свое психическое состояние.

Читать еще:  Программа для индивидуального похудения

Золотая десятка

Питание по диете Аниты Цой золотая десятка предназначено на 10 дней, по окончанию которых ваш итоговый результат будет составлять минус 7-9 килограмм.

В первый день взбейте в блендере полкило огурцов, пол-литра кефира и пучок зелени. Полученный коктейль разделите на 6 частей и принимайте через каждые 2 часа.

Со второго по четвертый питайтесь по 5 раз, чередуя грейпфрут и яичный белок.

На пятый необходимо разделить салат из 2 килограммов огурцов и 2 вареных яиц на 5 равномерных приемов пищи.

Шестой и седьмой дни включают полноценное меню:

Шестой

  • Завтрак: овсянка на воде с медом и зеленое яблоко;
  • Обед: тертая морковка;
  • Ужин: апельсин.

Седьмой

  • овсянка на воде с медом;
  • 200 грамм вареной куриной грудки;
  • 150 г вареной трески с огурцом или помидором.

В промежутках между приемами пищи можно скушать 1 грушу , либо 200 мл обезжиренного натурального йогурта.

Питание восьмого дня включает салат из свежих огурцов и вареных яиц.

Девятый предлагает сварить гречневую кашу на воде.

Десятый состоит из следующего меню:

  • Завтрак: яичница из двух яиц;
  • Обед: 150 гр трески, приготовленной на пару и морковный салат;
  • Ужин: две-три картофелины, сваренные в «мундире».

«Свадебный размер»

Все, следящие за наиболее популярными проектами отечественного телевидения, знают о новом диетическом шоу певицы Аниты Цой под названием «Свадебный размер». Оно предназначено для людей, активно борющихся с лишним весом.

Питание участников было составлено по правилам одноименной диеты певицы. Меню заключается в следующем:

Завтраки:

  • паровой омлет;
  • диетические сырники;
  • льняная каша с сухофруктами и орехами.

Обеды:

  • овощной салат с зеленью;
  • овощной суп;
  • отварная треска с зеленью.

Ужины:

  • кролик, запеченый в горшочке;
  • отварная говядина;
  • зеленый салат с кальмарами.

Далее предоставим вам рецепты наиболее вкусных блюд.

Рецепты

Полезные рецепты похудения для диеты Аниты Цой выглядят следующим образом:

Куриные паровые котлеты под соусом

Куриные паровые котлеты под соусом

Ингредиенты: куриный фарш, щепотка зелени, сок половины лимона.

  • сформировать из фарша котлеты;
  • положить в паровую печь на 25-30 минут;
  • полить смесью измельченной зелени с лимонным соком.

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей и ананасом

Ингредиенты: куриная грудка, половина ананаса, 200 г сыра, 150 мл обезжиренного майонеза.

  • сварить грудку;
  • ананас порезать кружочками;
  • сыр натереть на терке;
  • смешать все компоненты, заправив майонезом.

Диетический суп

Ингредиенты: куриное филе, два помидора, 150 грамм коричневой фасоли, щепотка зелени.

  • сварить мясо;
  • измельчить томаты;
  • довести до кипения воду и бросить туда все ингредиенты;
  • готовить на медленном огне в течение получаса.

Результаты

Результаты диеты певицы Аниты Цой не перестают удивлять до сих пор. Заставить человека пойти на крайние меры самоистязания для того, чтобы похудеть на 50 кг за короткий срок, может только истинная любовь.

Ознакомимся с фото «до» и «после» еще нескольких женщин, соблюдавших все вышеуказанные правила, включая результаты самой Аниты Цой:

Герои программы – семейные пары, которые за время брака утратили былую страсть, зато совместно нажили десятки лишних килограммов. Вернуть искру в отношения супругам помогут популярная певица Анита Цой, а также известный фитнес-тренер Эдуард Каневский и врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.

Ведущая нового шоу «Домашнего» Анита Цой, как никто другой, понимает, насколько непростой путь пройдут герои шоу. Когда-то Анита сама весила больше 100 кг, но ради любимого мужа и творчества сумела снова стать стройной.

Анита Цой, ведущая шоу «Свадебный размер» на «Домашнем»: «Когда я вышла замуж и родила ребенка, решила доказать свекрови и мужу, что я прекрасная хозяйка. Ребенок был опрятный, сытый, дома идеальная чистота, но при этом я напрочь забыла о себе. Я не контролировала свое питание, подъедала за малышом и за супругом, не занималась спортом, и в итоге стала весить за 100 кг. Возвращение из этого веса было мучительно долгим и трудным. Прошло уже много лет, но тема похудения актуальна для меня по сей день, с одной стороны, из-за генетики, с другой, потому что у нас в семье всегда был культ еды, и дедушка научил меня очень вкусно готовить. Это передача не просто про похудение, а про межличностные отношения семейных пар. Они хотят не только похудеть, но и улучшить свою жизнь, вернуть угасшие чувства и укрепить семью».

Эксперты «Свадебного размера» – одни из лучших специалистов своего дела. Ксения Селезнева – врач-диетолог «НИИ питания РАМН». Регулярно участвует в ТВ программах в качестве консультанта по вопросам здорового питания, лечения ожирения и нарушения обмена веществ. Эдуард Каневский – ведущий фитнес-тренер России, член Ассоциации профессионального фитнеса FPA, фитнес-консультант на радио и ТВ. Ксения и Эдуард помогут героям прийти в форму, дадут телезрителям полезные советы по диетам и физическим упражнениям, а также развеют самые популярные мифы о похудении.

Восемь недель Эдуард и Ксения работали над тем, чтобы герои шоу снова смогли влезть в свои свадебные наряды, а Анита поддерживала и мотивировала участников на новые подвиги. Самым сложным испытанием для героев стало изменение привычек в обычной жизни. Пары находились не в закрытом пространстве под постоянным присмотром тренера и диетолога, а каждый раз после тренировок и консультаций возвращались домой, туда, где они привыкли ни в чем себе не отказывать.

Второй сезон

Во втором сезоне проекта «Свадебный размер» правила останутся прежними: в распоряжении героев будет всего 8 недель, чтобы вернуть досвадебные пропорции и оживить угасшие чувства. Их ждут суровые тренировки, строгое соблюдение режима питания и тотальное изменение прививаемых годами пищевых привычек.

В новом сезоне вместе с обычными героями примет участие семья Пынзарь, уже знакомая зрителям по реалити-шоу «Беременные». Сергей и Дарья состоят в браке уже 6 лет, а в мае 2016 года они вновь стали родителями. Во время беременности девушка набрала 11 лишних килограммов, Сергей поправился с ней за компанию, и после родов они решили худеть вместе.

В числе специально приглашенных звездных гостей нового сезона – абсолютная чемпионка мира по боксу Наталья Рагозина, фигуристка Анастасия Гребенкина, ведущий солист балета Todes Павел Волосов, героиня реалити-шоу «Беременные» Полина Диброва и телеведущая Нелли Ермолаева.

Новые выпуски

Ведущая проекта Анита Цой, диетолог Ксения Селезнева и фитнес-тренер Эдуард Каневский помогут новым парам достигнуть заветной цели и вернуть не только стройную фигуру, но и любовь, доверие и даже страсть в семейную жизнь.

Как и в предыдущих сезонах, в начале проекта герои предстанут перед строгим судом ведущих и телезрителей. Им придется обнажить не только лишние килограммы, набранные за годы брака, но и проблемы в отношениях. За два месяца отказа от привычного образа жизни, строгой диеты, изнурительных тренировок пары должны будут преобразиться, вернуть свой свадебный размер и былую страсть. Все ли справятся с задачей в новом сезоне?

Читать еще:  Пояс для похудения живота для мужчин большого размера

Анита Цой: «Вообще всегда себя нужно держать в руках, но если уж так случилось, что вы набрали в весе, и хотите снова стать стройными, то нужно соблюдать определенные правила питания и делать это с умом. В нашей программе как раз этому и учат. Многие люди, садясь на диету, ошибочно думают, что нужно есть больше сырых овощей и заменять ими ужин, чтобы он получился легким, но это в корне неправильно. Сырые овощи перевариваются дольше, и употреблять их на ночь категорически нельзя, а нужно заменять печеными овощами. Так же и с тренировками – только правильный подход к физическим нагрузкам, может гарантировать вам результат. Героям нашей программы очень повезло, что они попали в руки к опытным специалистам, для некоторых из них участие в третьем сезоне «Свадебном размере» оказалось жизненно важным».

Всем ли героям проекта удастся влезть в свадебные наряды? На что готовы мужчины ради своих жен? Как, имея шестерых детей, соблюдать правильный режим питания и заниматься собой? Невыдуманные семейные драмы и невероятные изменения во внешности и отношениях любящих пар – с 7 ноября в 23:00 на «Dомашнем».

Год: 2015-2017
Страна: России
Производство: Замалеев
Количество сезонов: 2
Количество выпусков
: 40 + 20 (новые выпуски)
Хронометраж: 48 мин.

«Свадебный размер». Какие тренировки? Рецепты для похудения от Аниты Цой?

В этой программе для меня Анита Цой открылась с другой стороны. Она просто суперская ведущая! Я удовольствие получаю глядя на нее. Она грамотная, внимательная и очень красивая.

В своей программе Анита Цой не использует диеты, которые описываются в интернете! Никакой грейпфрутовой диеты и никаких вареных яиц!

В этой программе есть свои блюда!! Кроме еды, есть еще советы по перекусу.

Тренировки не сложные, но для тучных людей многие сеты просто нереальными кажутся. Например, отжимания даже мужчины делают с большим трудом.

Бег или быстрая ходьба — это легко, но не все справляются.

Так же тренер использует лестницу для тренировок, мячи, бассейн, тренажеры.

Можно даже брать бутылки с водой, наполнять ими рюкзак и просто ходить.

Рецепты блюд я вам предлагаю смотреть на официальном сайте! ЗДЕСЬ

В программе «Свадебный размер» на «Домашнем» канале нас знакомят с рецептами блюд, которые позволят выглядеть хорошо, помогут быть здоровыми и уверенными в себе.

Не скажу, что в плане рецептов программа щедрая). Например, на том же канале НТВ в программе «Я худею!» рецептов и разговоров о правильном питании (ПП) было в два раза больше. Это как-то не продумали).

Но что касается спорта, то здесь нет равных программе «Свадебный размер».

На мой взгляд, Эдуард Каневский замечательный тренер. Он к каждому находит подход, он требователен, и результаты не заставляют себя долго ждать.

Тренировку можно будет посмотреть, например, по этой ссылке.

Это десятый выпуск программы.

Что же касается рецептов, то я сделала небольшую подборку. Приглашаю взглянуть.

Минимум ингредиентов, но максимум пользы.

Обратите внимание на то, что рецепты очень простые, но потрясающе вкусные. Это не диета, не пугайте себя). Это правильное питание, которое поможет вам скинуть лишний вес, убрать воду (снять отеки), вернуть здоровье. Очень рекомендую попробовать.

П.С. Ощущения голода нет!

У Аниты Цой — ведущей этого проекта весьма разнообразное предложение по поводу возможных диет.

Параллельно Анита придерживается четко установленных правил:

  • каждый день выпивать простую воду в объеме не меньше 2 литров,
  • заниматься спортом ежедневно,
  • каждую неделю устраивать разгрузочный день,
  • после 8 вечера не есть.

Анита предлагает разные вкусные диеты (в том числе вкусные по названиям):

  • «Золотая десятка»,
  • Лунная диета,
  • Грейпфрутовая диета,
  • Диета для бедер,
  • Огуречная диета,
  • Экспресс-диета,
  • Белковая диета.

Кроме того, у Аниты есть рецепты для похудения, в том числе знаменитый салат из вареной куриной грудки с ананасом, а также диетический помидорный суп с куриным филе.

Посмотреть подробности можно здесь.

В тренировки входят упражнения — комплекс для всего тела, включая отжимания от пола, отжимания на брусьях, разгибание рук с гантелями, приседания, прыжки.

Один и выпусков проекта, включающий тренировку, можете посмотреть на этом сайте.

Тренировки для всех пар на программе Свадебный размер ведет Эдуард Каневский. Уже при знакомстве он предлагает паре сделать простенькое упражнение, например планку, а уже от него и уровня подготовки худеющего выстраивает разнообразие тренировок.

Физические упражнения для всех были разными, но были как силовые — поднятия тежестей, так и кардио упражнения — пересеченная интервальная ходьба с весом в рюкзаке, упражнения на пресс и ноги, естественно, приседания.

По поводу диеты, помимо общих правил про 2 литра водички в день и не есть перед сном, сама Анита Цой рассказывала в интервью и о кратковременной трехдневной диете.

Тренировки предлагаются самые обычные, на все группы мышц. Их нужно делать самостоятельно. А то, что показывают по телевизору, это для того, чтобы тренер определил выносливость подопечных. Я видела упражнения такие: приседания, отжимания обычные и когда устанешь на коленях, пресс, наклоны с утяжелителями, жим штанги, эстафета с гирями, бег, ходьба по лестнице с грузом. Количество повторов всех упражнений — 20 для новичков и 50 в дальнейшем. По большей части преобладают силовые нагрузки нежели кардионагрузки, что очень важно для людей с очень большим количеством лишних килограммов. Частота тренировок 3-5 раз в неделю. По первой нужно день делать тренировки, день отдыхать и дать организму восстановиться. Плюс правильное питание. От самой Аниты я рецептов не видела, но диетолог предлагает питаться 5-6 раз в день здоровой пищей. И нужно вести пищевые дневники. Так очень легко определить, что было лишнего в рационе поначалу.

Анита Цой ведет телепроект «Свадебный размер». Для певицы — эта передача не по наслышке знакома и дать реальные советы, помочь во время программы похудения — она может на собственном опыте.

В свое время Анита похудела на 40 килограмм, для нее это было просто крайне необходимо, так как брак мог распасться, а она этого категорически не хотела.

Муж поставил ультиматум и тогда Анита начала:

  • заниматься — три раза в неделю в спортзале (тренировки с собственным весом),
  • убрать из пищи мучное и хлеб, все что на дрожжях,
  • пить 2 литра воды в день,
  • употреблять жиро-сжигающие грейпфруты,
  • пить зеленый чай, дабы ускорить метаболизм.
Читать еще:  Прием метформина для похудения

Таковы рецепты Цой.

Грибной суп может быть не только сытным, вкусным, он еще может быть и полезным. Есть довольно много симпатичных рецептов, но я бы хотела вам рассказать проверенный мной. Он совсем простой, но суп по своим вкусовым качествам вас порадует.

Начнем с того, что приготовим все ингредиенты.

Картофель, как на фото, не кладем).

Грибы, конечно, необходимо помыть и нарезать. Мне нравится соломка.

Берем немного коричневого риса. Предварительно его можно немного отварить.

Грибы варим, а затем кладем рис. Сразу же можно добавить лук репчатый, морковь тертую, сельдерей.

Варим до готовности и в конце, буквально за пару минут, кладем пару ложек йогурта нулевой жирности.

Такой суп покажется вам не только сытным, но и вкусным. Отсутствие картофеля в данном случае вы не заметите). Соль можно добавить. Но если вы без нее обходитесь спокойно, то лучше этот ингредиент исключить.

Так называемый боннский суп используется для сброса веса. В его состав входят такие овощи, как:

  • белокочанная капуста;
  • помидоры;
  • репчатый лук;
  • болгарский перец;
  • сельдерей (стебель и корень).

Основой этого супа является сельдерей. Во-первых, потому что сельдерей обладает хорошим мочегонным свойством. А, во-вторых, потому что сельдерей ускоряет обмен веществ. В-третьих, в сельдерее очень мало калорий, но он достаточно долго переваривается, на что тратятся дополнительные калории.

Вот именно поэтому сельдерей (и стебель, и корень) является незаменимым ингредиентом для тех, кто хочет похудеть при помощи боннского супа. (Подробности здесь).

Спаржевая фасоль — это вкусные бобы, которые используют в различных диетах.

У неё длинные и тонкие стручки, она похожа на стручковую фасоль, но на вкус она более нежная и богаче белком. Следует отметить, что спаржевую фасоль можно употреблять вместе стручками. Кроме всего прочего она имеет низкую калорийность и высокую питательную ценность, а также в своём составе имеет ряд полезных компонентов.

Лично я не сторонница всевозможных диет, но моя дочь со мной не согласна и я для вас позаимствовала рецепт спаржевая фасоль с овощами..

Для приготовления сначала берём 4 морковки, моем, чистим и разрезаем пополам вдоль, а затем каждую на брусочки.

4 маленькие головки репчатого лука разрезаем на 2 или 4 части ( смотря по размеру ).

В сотейнике разогреваем растительное масло и обжариваем морковку до золотистого цвета — перекладываем на тарелку. На этом же масле обжариваем лук и отправляем к моркови.

С 300 — 400 граммов спаржевой фасоли обрезаем кончики и бросаем её в кипящую воду на 2 — 3 минуты.

Делаем соус, для этого в миске соединяем 1 ст. ложку соевого соуса, 2 ст. ложки кетчупа, 1 ст. ложку томатной пасты и мелко порезанные 2 зубчика чеснока. Всё солим и перчим, перемешиваем.

В сотейник выкладываем спаржевую фасоль, лук, морковь и мелко порезанный на 8 частей помидор. Заливаем всё соусом и тушим минут 10 .

После этого добавим чуть больше 0,5 стакана воды и тушим ещё 10 минут.

Шоу про похудение – стимул сесть на диету

Различных реалити-шоу на телевидении становится с каждым годом больше. Все они имеют развлекательный характер, ведь люди включают телевизор тогда, когда хотят отдохнуть и расслабиться. Половина передач открывает миру таланты других людей, а оставшаяся часть показывает, как можно улучшить свою жизнь. Ко второй группе передач относятся различные программы про ремонт, кулинарию, здоровый образ жизни и, конечно же, про диеты.

  1. Польза реалити-шоу про похудение
  2. Передача Аниты Цой про похудение «Свадебный размер»
  3. Реалити-шоу про похудение «Взвешенные люди»

Польза реалити-шоу про похудение

Различные передачи про то, как участники скидывают лишний вес, полезны и для зрителей. Довольно часто люди, которые хотят стать стройными, не садятся на диету, так как не верят в успех. А посмотрев по телевизору на реальный пример того, как участники шоу сбрасывали по 20-30 кг, появляется уверенность в себе. Зрители, благодаря наглядному примеру, понимают, что успеха действительно можно добиться, если сильно захотеть.

Передачи полезны ещё и тем, что в них специалисты дают рекомендации и показывают, как можно быстрее добиться желаемого результата. Люди начинают понимать, как нужно правильно питаться, какие упражнения делать и какой образ жизни вести.

Шоу про похудение снимают в разных странах, в том числе в США, в Англии, в Германии, во Франции и т.д. Но для отечественных телезрителей полезнее всего будет смотреть именно российские программы. Дело в том, что за рубежом другая экология, культура, продукты и стиль жизни. Поэтому если хочется достигнуть результата в привычной обстановке, лучше смотреть русские передачи. Они ничуть не уступают американским, а в некоторых аспектах даже лучше.

Передача Аниты Цой про похудение «Свадебный размер»

Одной из интересных и относительно новых программ является «Свадебный размер». Передачу про похудение ведёт Анита Цой. Главная задача – помочь семейным парам вернуть прежние формы, чтобы снова стать счастливыми. Ведь многие мужья хотят видеть жён стройными и красивыми, а женщины мечтают о том, чтобы их мужчины были в форме. Не стоит откладывать эти исполнение этих желаний на потом, ведь можно взяться за себя прямо сейчас и вместе с героями передачи начать худеть.

Анита Цой объяснит всем участникам, что начать совершенствовать себя не поздно даже после 20-30 лет брака. Эдуард Каневский покажет, как правильно заниматься фитнесом, чтобы был результат. Ну а Ксения Селезнёва познакомит толстячков с правильным питанием и порадует тем, что и полезная пища может быть вкусной. Ради победы парам придётся не поддаваться соблазнам и уверенно идти к цели, ведь только так можно сбросить лишний вес.

Реалити-шоу про похудение «Взвешенные люди»

Ещё одна неплохая программа – «Взвешенные люди». В ней комиссия отобрала среди нескольких тысяч претендентов всего 18 участников, и среди них люди, которым действительно нужна помощь. Все из героев могут рассказать грустные истории, из-за которых они начали набирать вес. Кто-то стал переедать из-за потери близкого человека, кто-то из-за болезни, а кто-то просто из-за слабохарактерности. Теперь они готовы посмотреть проблеме в лицо и начать совершенствовать своё тело.

Конечно же, участникам будет непросто справляться с физическими нагрузками, строгими диетами и сложными испытаниями. Но им будут помогать опытные специалисты, которые расскажут, как привести себя в форму и не поддаться соблазнам. В финал на СТС выйдут только лучшие!

Телезрители вместе с участниками реалити-шоу про похудение «Взвешенные люди» могут начать худеть и подтягивать фигуру. Ведь для того, чтобы стать стройным, нужно лишь иметь желание и силу воли. Достаточно соблюдать рекомендации специалистов, и тогда всё непременно получится!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector