Armis-m.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудеть благодаря активированному углю

Активированный уголь

Абсолютно бесполезный метод. Уголь я пила и просто таблетками и в расстертом виде, натощак и запивала водой. Дозировка была из подсчетов 1 таблетка на 10 кг. Однако, через 2-3 дня добавляла таблетки. Не похудела ни на грамм. Уголь очень хорошее средство при аллергии и при отравлениях. Несомненый плюс угля в том, что он не представляет собой никакой угрозы для организма. Им нельзя отравится. Он может вывести токсины из организма. Тем не менее, никак не вляет на процесс похудения. Если хотите очистить организм от шлаков можете пропить уголь, но не ждите потерю веса.

Я пробовала уголь разных производителей, но это ничего не изменило. Дозировку выбирала исходя из подсчетов 1 таблетка на 10 кг веса, то есть у меня это было 6 таблеток перед едой. Запивала водой без газа. За 10 дней не похудела ни на килограмм. Белый уголь (хоть, по сути, он и не уголь вовсе) тоже не помог.
Несколько неудачных попыток окончательно убедили меня в бесполезности этого метода. Единственный плюс — это цена.
Но, оставшимся таблеткам я нашла другое применение — теперь я готовлю из них маски на основе желатина. Это та же черная маска, популярная ныне, но только самодельная. Я беру столовую ложку желатина, заливаю холодной водой и даю ему набухнуть. В это время размачиваю 3 таблетки угля, добавляю их в уже разбухший желатин и ставлю на водную баню. Все время нужно помешивать пока не получится однородная вязкая субстанция, похожая на смолу. Пару капель масла апельсина и миндаля не помешают. Вот и все — можно наносить жесткой кисточкой на лицо. Через полчасика маска снимается пленкой вместе с омертвевшими частичками кожи и угрями. Она очищает и отбеливает.

Решила принимать активированный уголь после того, как мне дали совет о необходимости очистки организма и вывода всего вредного (шлаков и токсинов). После я прочитала, что есть угольная диета, которая предполагает прием активированного угля в течение 10-14 дней. Мой вес — 80 кг. Поэтому мне нужно было пить по 8 таблеток угля в сутки. Я делила их на 3-4 приема и пила после еды. Активированный уголь очень доступный и как я думала неопасный, поэтому начала прием именно в целях потери веса.
Пила уголь в течение 7 дней, на больше меня не хватило, так как появился сильнейший запор. В итоге, вес я не сбросила, только появились новые проблемы.
После этого эксперимента, я сделала некоторые выводы. Во-первых, прием активированного угля нецелесообразен для похудения. Его можно принимать при отравлениях или расстройствах желудка. Во-вторых, при его приеме обязательно нужно пить много воды, чтобы не поспособствовать появлению запоров. В-третьих, при сильном желании почистить свой организм, лучше использовать другие сорбирующие препараты. Активированный уголь наиболее доступный, но малоэффективный.

Активированный уголь — это энтеросорбент, а не средство для похудения. Его принимают при отравлениях, брожении в кишечнике или избытке газов, при лечении некоторых болезней. Он используется, чтобы снимать интоксикацию, связывать и выводить токсины.
Вот кто бы мне раньше это сказал. Но мы же обычно верим только собственному опыту, вот и я решила попытаться сбросить вес с помощью этого простого метода. Никогда раньше я не употребляла его в больших количествах, поэтому окрашенные в черный цвет отходы организма меня слегка напугали. И на этом все, сам эксперимент не удался.
Исправно принимала его целых 10 дней, но изменений с весом не произошло. Никаких, от слова совсем. Благо хоть таблетки дешевые, не было затрачено много денег и без побочных эффектов.
Для снижения массы тела принимать его нет смысла, он не разгоняет расход глюкозы, не ускоряет обмен веществ, не имеет действия на жировые клетки. Да и как он может влиять, ведь он просто связывает вещества для их дальнейшего выведения.
10 дней потерянного времени, глотание таблеток пачками, черный стул и никакого эффекта — вот мой реальный результат этого способа. Рекомендовать его конечно никому не буду.

Случайно узнала, что люди худеют на активированном угле. Решила, что я совершенно не хуже остальных, выкупила в аптеке рядом с домом 10 пластинок и приступила к похудению.
В интернете описывают множество вариантов применения угля. Я решила пить трижды в день, равными порциями, по 3 таблетки.
Запивала большим количеством воды, с приемом проблем не возникло.
Пропила 11 дней — как раз весь запас, что у меня был .
Отмечу свои ощущения: тот дискомфорт в желудке, что раньше у меня частенько случался, за этот период вообще меня не беспокоил. Наладился стул. И даже, как мне показалось, стала чище кожа.
Но вот в вопросе похудения — здесь полнейший пролет: я за эти 11 дней не сбросила ни единого килограмма, хоть это и было моей ключевой целью.
Учитывая, что кишечник стал работать лучше, я надеялась на хотя бы потерю минимального количества килограммов, но нет, этого не произошло. Конечно, я очень разочарована, но это факт.
Поэтому активированный уголь я не могу отнести к категории эффективных средств для похудения. Уж лучше пусть он остается в аптечке на случай необходимости использования по прямому назначению, а худеть с ним я больше не буду, это пустая трата времени.

Читать еще:  Похудение с кашей увелка

Но не слишком-то и эффективный, чтоб убрать уже существующие бока и жир на животе.
По сути, активированный уголь простой сорбент, собирает все, что попадает в желудок и выводит естественным путем. Такой принцип используется практически всеми турбослимами, орсотенами и прочими препаратами для стройности. Именно поэтому активированный уголь, учитывая его дешевизну и стал популярным.
Принимала на свои 60 кэгэ 6 таблеток угля, проглотить сразу такое количество таблеток за раз было сложно, приходилось грызть. При запивании активированный уголь начинает пениться, так интересно! Разжевывала я таблетки еще и потому, что слышала якобы активированным углем можно слегка отбелить зубки. Налет уходил, это да. Но не более.
По поводу похудения. Эффект вообще нулевой. Ни на грамм я не похудела, так как не меняла рацион питания. Оно и понятно, а вот проблемы были. Появились трудности со стулом. Запора не было, но стул был затруднен. Появилась даже боль. Пришлось параллельно принимать слабительное, чтоб не было проблем в будущем.
Из всех плюсов могу назвать только низкую стоимость этого способа, но учитывая бесполезность угля в похудении, принимать его бросила.

Я из тех, кто пытался похудеть на активированном угле.
Я пробовала сделать это по двум схемам.
Первая — это утром, за 30 минут до еды я выпивала 8 таблеток активированного угля. Предполагалось, что вместе с токсинами в организме, уголь повлияет и на шлаки, и постепенно станет уходить и лишний вес.
Две недели я каждое утро истязала себя активированным углем. Но получила всего лишь минус один килограмм.
Поэтому я решила попробовать вторую схему — 10 таблеток, разделенный на каждый прием пищи: утром 4 таблетки, в обед и вечером — по 3.
Еще две недели худела по такой схеме, но и она не дала существенного результата. Я снова получила минус 1 килограмм.
И это учитывая то, что все это время мне было просто тошно от такого количества активированного угля.
Это крайне малый результат, я рассчитывала получить минимум минус 5 килограмм за месяц.
Похудение таким метод считаю неоправданным: результат очень маленький, учитывая, сколько угля нужно пить ежедневно.
Для борьбы с отравлениями скажу активированному углю да, а вот в вопросе похудения — категорическое нет.

Диета с активированным углем для эффективного похудения

Популярная диета с активированным углем, судя по отзывам, оказывает незаменимую помощь при похудении. При употреблении данного лекарственного продукта в течение 7-10 дней, происходит полное очищение организма, что влияет и на уменьшение веса. Совмещая правильное меню и дозы активированного угля, можно снизить калорийность потребляемых блюд и вывести токсины, шлаки, ненужные остатки продуктов.

Что такое активированный уголь

Пористым веществом, которое получают из сочетания углеродосодержащих продуктов, называют активным или активированным углем. Благодаря пористости и сорбционной способности, лекарство применяют для очистки организма: структура продукта позволяет ему, попадая в желудок, впитывать в себя все токсины и чужеродные материалы. Лекарство добывают из нефтяного кокса, каменноугольного кокса, скорлупы кокосовых орехов и др. материалов. Всасывающий эффект сорбента и его безвредность – два преимущества, из-за которых активированный уголь принимают в различных ситуациях.

Можно ли похудеть от активированного угля

Для быстрого похудения важно очистить организм от скопившегося мусора в виде непереваренных остатков продуктов, чему и способствует прием описываемого сорбента – антидота натурального происхождения. Лекарственный препарат состоит из углерода и имеет адсорбционное действие, поэтому отлично подходит для включения продукта в общую программу похудения как вспомогательного элемента. Употребляя только лекарственное средство невозможно похудеть, но прием сорбента очищает кишечник и ликвидирует токсины.

Чистка организма­

Чтобы правильно происходила чистка организма сорбентом, нужно принимать его в правильной дозировке, натощак. Если указан прием после еды, то старайтесь соблюдать интервал в 2-3 часа. Запивать лекарство нужно большим количеством воды и выпивать за день 2-3 литра. Питаться следует низкокалорийными продуктами, чтобы держать вес под контролем. Рекомендованы физические нагрузки, способствующие ускорению обмена веществ. Витаминно-минеральные комплексы применяют по происшествию 4 часов от употребления угля.

Диета на активированном угле

Методика похудения на активированном угле может быть щадящей и строгой. С помощью строгой диеты можно убрать 2-3 лишних сантиметра с области талии. Надо два дня пить по 1 таблетке на 10 кг веса, натощак. Нужно пить много воды и другую жидкость, соблюдая диетическое меню, представленное в статье ниже. По принципам щадящей диеты нужно выпивать дозу таблеток перед едой (разделить суточное количество на число трапез). Диета с активированным углем снижает калорийность съеденных блюд.

Общие принципы

Как и у любой диеты, у данной методики похудения с применением активированного угля, есть свои правила, соблюдая которые можно повысить результативность. Продолжительность диеты составляет 21 день, курс разделяется на 3 недели. Перерыв между неделями составляет 7 дней. Диета на угле может быть в 3 вариантах, одним из которых является прием сорбента в течение дня по 6 таблеток перед едой. Два других варианта:

  1. Во время еды принимают дозу препарата, которую определяют из расчета веса: на 10 кг берут 1 таблетку.
  2. Таблетки пьют натощак утром, по 10 шт. Потом увеличивают дозу на две таблетки, пока она не дойдет до 30.
Читать еще:  Пояс для похудения носить под одеждой

Разрешенные продукты

Полезной едой при таком меню являются свежие овощи, фрукты, молочные продукты с низким процентом жирности, мясо и рыба нежирные. Угольная диета для похудения разрешает заправлять блюда небольшим количеством растительного масла и среди хлеба отдать предпочтение черному. Из напитков можно пить свежевыжатый сок, несладкий зеленый чай или минеральную воду без газа. Пузырьки с газом создадут ненужный эффект в виде вздутия.

Запрещенные продукты

При соблюдении правильного меню, включающего употребление сорбента, недопустимо есть соль, сахар, конфеты, мучные изделия, пить алкоголь. Также нужно постараться на время диеты не употреблять выпечку, сладкое, животные жиры. В дальнейшем необходимо следить за количеством данных продуктов в рационе. Не пейте активированный уголь при гастрите, кровотечении и во время лечебного курса медикаментозными средствами.

Меню диеты на активированном угле

Употребление сорбента может проводиться в 3 вариантах, но применение каждого из них должно идти в совокупности с правильным рационом питания. Любые блюда должны быть приготовлены отварным способом, не допускается применение соли. Йогурт и кефир лучше выбирать низкокалорийные. При смене рациона следует проконсультироваться с врачом. Диета с помощью активированного угля (примерное меню питания):

День неделиЗавтракОбедПолдникУжин
ПонедельникЧашка зеленого чая и бутерброд (масло, сыр, черный хлеб).Сок и гречневая каша с хлебом.Салат из фруктов с йогуртом, ананасовый сок.
ВторникЗеленый чай, яйцо, хлеб с маслом.Сок, овощное рагу с хлебом.Кефир.Сок из ананасов, хлеб, куриная грудка.
СредаЗеленый чай, бутерброд (сыр, масло, хлеб).Йогурт, сок, говядина, хлеб.Йогурт, хлопья.Томатный сок (500 мл), картофельное пюре.
ЧетвергЗеленый чай, черный хлебный ломтик, ветчина.Рыба, пюре из картофеля, сок, хлеб.Сметана, салат из свеклы.Сок из ананасов фруктовый салат с йогуртом.
ПятницаХлеб с маслом, зеленый чай, яйцо.Рисовая каша, курочка, сок, хлеб.Кефир, 2 яйца.
СубботаБутерброд (масло, сыр, черный хлебный ломтик), зеленый чай.Хлебный ломтик, чай, овощной салат, гречневая каша.Творог.Зеленый чай, хлебный ломтик, тертая морковь, яблоко.
ВоскресеньеЗеленый чай, яйцо, хлеб с маслом.Сок, хлебный ломтик, рагу из овощей.Зеленый чай, 3 банана.

Видео

Отзывы

В моем возрасте опасно принимать препараты для похудения, а вот придерживаться меню с активированным углем – можно. Стоит продукт 5 рублей за упаковку, поэтому я брала на 10 дней 10 пачек, без ущерба для кошелька. Принимала 6 таблеток в день натощак утром: появилась легкость, улучшилось самочувствие. Следую диете 1 раз в год.

Сидела на диете 2 дня, запивала по 5 таблеток большим количеством воды. Помните, что лекарство выводит и питательные вещества, поэтому нельзя долго его употреблять. Организм очистился, но вес остался. Вывод: во время диеты не ешьте жирную еду и рассчитывайте на лекарство только как на средство очищения. Перед употреблением важно растолочь таблетки.

У меня была аллергия от сочетания продуктов – меда и лимона. Я нашла свой рецепт для очищения организма с помощью сорбента: на 60 кг веса нужно пить по 6 таблеток. Ничего не есть, если очень хочется – купите бифидокефир (1%) и пейте вместе с хлебным ломтиком. Питалась по такому принципу неделю. Появилась энергия, посвежело лицо и не осталось следов аллергии.

Активированный уголь для похудения

Содержание

  • 1 Активированный уголь для похудения
    • 1.1 Эффект
      • 1.1.1 Негативные эффекты
  • 2 Читайте также

Активированный уголь для похудения [ править | править код ]

Этот способ похудения снова стал очень популярен. Снова, потому, что пик популярности активированного угля был лет десять назад. Но потом, диета Дюкана и гречневая диета вытеснили активированный уголь из популярных методов похудения. Но вот, начался новый виток популярности. Уголь достаточно безопасен и стоит недорого, а худеть на активированном угле весьма просто.

Активированный уголь, Сорбекс, Белый уголь — энтеросорбенты, а не таблетки для похудения. Принимая их можно похудеть на несколько килограмм, но это чревато неприятными побочными эффектами.

Противопоказания: Беременность, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника, колит, кровотечения из ЖКТ. Не рекомендуется при хронических запорах, низком артериальном давлении.

Метод похудения: Принимается 1 таблетка активированного угля на 10 кг веса три раза в день перед едой, употребляется на протяжении 10 дней. Либо же принимают по 3-4 таблетки перед едой, те же 10 дней. В обоих вариантах уголь нужно запивать стаканом воды без газа. Активированный уголь иногда заменяют Сорбексом или «Белым углем». Несколько меняется дозировка, но суть метода похудения остается той же.

Что обещают? Организм очищается от шлаков, токсинов (любимые слова худеющих), активированный уголь адсорбирует жир, улучшает обмен веществ. Попутно чистится печень, что помогает избавиться от аллергии вылечить цирроз печени.

Эффект [ править | править код ]

Активированный уголь энтерособент со всеми его положительными и отрицательными качествами. Сорбекс, по сути, тот же активированный уголь, только в десять раз дороже. «Белый уголь» обычный диоксид кремния, энтеросорбент с похожими характеристиками, но снова- таки, стоит намного дороже. Так же, как и прочие сорбенты, активированный уголь адсорбирует и жиры. Не полностью, но адсорбирует. На подобном эффекте, основано действие разного рода БАДов, правда активированный уголь стоит гораздо дешевле. Второй аспект воздействия, активированный уголь, выпитый натощак, притупляет чувство голода, и замедляет перистальтику кишечника. Т.е. попросту снижает аппетит. И это тоже способствует похудению. В общем, похудеть с помощью активированного угля можно. По поводу 5 кг за 10 дней не факт, но несколько килограммов сбросить получится. Однако, как всегда есть и теневые стороны.

Негативные эффекты [ править | править код ]

Во-первых, замедление перистальтики приведет к запорам. Во-вторых, уголь адсорбирует не только жир, он адсорбирует все. И токсины, и витамины, и ферменты, и аминокислоты. Кроме шлаков, потому, что никаких шлаков в организме нет. В-третьих, активированный уголь травмирует стенки кишечника. 10 дней конечно ни к каким серьезным последствиям не приведут, но дольше продолжать прием угля не стоит, собственно как и часто практиковать похудение при помощи этого препарата. Следует так же учесть, что активированный уголь снижает эффективность лекарственных препаратов. В общем, количество минусов несколько превышает количество плюсов.

Похудение с помощью активированного угля

Совсем недавно в сети появилась диета, на которой можно похудеть с помощью активированного угля. Но она уже обрела популярность среди манекенщиц и многих женщин. На вопрос — возможно ли похудеть, употребляя активированный уголь, нам и предстоит ответить в данной статье.

Активированный уголь — это сорбент, предназначенный для всасывания токсинов в желудочно-кишечном тракте. Связывание внутрикишечных ядов и дезинтоксикация организма осуществляется благодаря особой поверхностной структуре активированного угля. Вся таблетка (или порошок) этого лекарственного препарата состоит из чередующихся мельчайших пор, благодаря чему площадь контакта с токсинами многократно увеличивается.

Такое строение активированного угля позволяет ему «втягивать» вовнутрь не только ядовитые вещества, но и некоторые болезнетворные микроорганизмы, избыток лекарственных препаратов, воду и т.д. Благодаря этому активированный уголь нейтрализует невсосавшиеся соли тяжёлых металлов, ядовитые продукты жизнедеятельности микробов, пищевые токсины, некоторые химические соединения и др. Благодаря способности связывать воду активированный уголь хорошо помогает при лечении диарейных заболеваний.

Диета на активированном угле может проходить по 2м схемам.

1-ая схема заключается в том, чтобы постепенно наращивать дозировку угольного препарата до тех пор, пока его разовая концентрация не достигнет одной таблетки на десять килограмм веса тела. При этом активированный уголь необходимо принимать с утра на пустой желудок.

2-ая схема заключается в том, чтобы употреблять десять таблеток в течение дня, разбивая дозировку на три приёма, причём каждый из них осуществляют за один час до приёма пищи. Так же Вам необходимо будет принимать поливитамины.

Диета на активированном угле длится не менее 10 дней, которую можно повторить через такой же промежуток времени.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Активированный уголь на самом деле не создан для похудения. Он предназначен для людей, страдающих:

  • диареей, диспепсией, метеоризмом, заболеваниями, сопровождающимися процессами гниения и брожения в кишечнике, больным бронхиальной астмой и атопическим дерматитом.

И естественно, если Вы будете горстями глотать уголь, а потом объедаться тортами, булками и другими подобными «деликатесами», похудеть вы не сможете. Но, если соблюдать правильную дозировку, активированный уголь поможет Вам хорошо очистить кишечник и вывести токсины. Это даст организму силы на борьбу с жировыми отложениями, а в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками вообще подарит прекрасный результат.

Активированный уголь для похудения.

Если Вы решили принимать активированный уголь для похудения, Вам необходимо запомнить несколько правил, которые помогут вам не допустить проблем со здоровьем:

  • Активированный уголь снижает действия других лекрственных средств. Поэтому принимать его следует отдельно от других лекарств, чтобы перерыв между приёмом сотвлял не менее 1 часа.
  • Избегайте передозировки. Курс приёма не должен длиться более 10 дней. Принимать активированный уголь с целью похудения следует из расчёта 1 таблетка на 10 кг собственного веса, один раз в день.

Некоторые люди утверждают, что они, принимая активированный уголь худели на 1 кг в день. Но всё индивидуально, поэтому руководствуйтесь только своими ощущениями. И если у кого-то это получилось, а Ваш организм не принимает такую диету, откажитесь от неё.

Кроме того, за 10 дней здорового голодания или просто правильного питания Вы сможете похудеть и без активированного угля.

И помните, что стройность Вашей фигуры и Ваша внешность зависят не только от материальных факторов, но и от состояния Вашей души. Вы выглядите так, как Вы себя ощущаете.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector